سایر منابع:
سایر خبرها
وعده غذایی سالم تر به معنای سکته و حمله قلبی کمتر است
...، حدود 91 هزار زن در مطالعه دیگر و بیش از 43 هزار مرد، هر رژیم غذایی را با ریسک بیماری قلبی- عروقی مقایسه کردند. در طول چندین دهه پیگیری وضعیت این افراد محققان دریافتند، افرادی که رژیم غذایی سالمی داشتند، در مقایسه با افرادی که همواره رژیم غذایی سالمی نداشتند، 14 تا 21 درصد کمتر با ریسک بیماری قلبی - عروقی روبه رو بودند. همه الگوهای سالم غذایی، دارای تأثیر مشابه بر کاهش ریسک بیماری قلبی- عروقی بودند. ...
واکسن سل سیستم ایمنی را تقویت می کند
به گزارش خبرنگار مهر ، در حال حاضر چندین مطالعه استفاده از واکسن را در پیشگیری از روند پیشرفت بیماری شدید کووید 19 در جمعیت های با ریسک بالا نظیر کارکنان بیمارستان و افراد مسن آزمایش می کنند. آزمایش واکسن سل بر روی افراد واکسینه شده نشانگر یک عارضه جانبی غیرپیش بینی بود و نشان داد که افراد واکسینه شده نه تنها در مقابل بیماری سل، بلکه در مقابل سایر عفونت ها هم واکسینه شده بودند. ...
مضرات و خواص هسته زردآلو
ایست قلبی عدم توانایی نفس کشیدن کما مرگ سیانید باعث جلوگیری استفاده سلول های بدن از اکسیژن می شود، بنابراین سلول های بدن انسان را می کشد. سیانید به ویژه برای قلب و مغز مضر است زیرا این دو عضو از اکسیژن زیادی استفاده می کنند. قرار گرفتن در معرض مصرف سیانید می تواند منجر به اثرات طولانی مدت بر روی قلب، مغز و سیستم عصبی شود. تحقیقات نشان ...
چربی بیش از حد شکم، مغز را کوچک می کند
در مغز کاهش می یابد، که این خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل را افزایش می دهد. نتایج تحقیقات محققان دریافتند که شرکت کنندگان با BMI بالا، که نشانگر چاقی است، در مقایسه با شرکت کنندگان با BMI نرمال، حجم بسیار کمتری از ماده خاکستری در مغز داشتند. نتایج نشان می دهند، که داشتن چربی بیشتردر اطراف کمر، بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد، اما برای تأیید همبستگی ...
تاثیر مصرف روغن ماهی در درمان افسردگی
محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو با استفاده از سلول های بنیادی بدست آمده از افراد بزرگسال مبتلا به افسردگی، مطالعه ای را در مورد روغن ماهی انجام دادند و دریافتند این روغن موجب ایجاد واکنش ضدافسردگی می شود. مارک راسنیک ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: یافته های جدید این تحقیق به فهم بهتر نحوه عملکرد مغز کمک می کند. همچنین شواهد علمی حاکی از این است که روغن ماهی یک درمان موثر برای ...
روش های مختلف هورمون درمانی به طور متفاوت بر عملکرد مغز تاثیر می گذارند
هورمون های جنسی بر ساختار و عملکرد مغز تاثیر می گذارند، اما در مورد تاثیر هورمون درمانی (HT) بر تغییرات مغز در دوران یائسگی اطلاعات کمی وجود دارد. مطالعه جدیدی نشان می دهد افزایش تغییرات کم در ساختار مغز مرتبط با سالمندی با تغییرات سطح هورمون ناشی از استرادیول ترانس درمال گرفته تا استروژن کونژوگه شده خوراکی همراه بوده است. نتایج مطالعه به صورت آنلاین در منوپوز، مجله انجمن یائسگی آمریکای شمالی ...
ایبوپروفن و ناپروکسن خطرات کووید 19 را بیشتر می کنند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، تحقیقات محققان کره جنوبی نشان داد که مصرف دارو های مسکن خطر مرگ و میر در میان بیماران کرونایی را 65 درصد افزایش می دهد. همچنین نتایج نشان داد که دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ممکن است 85 درصد خطر ابتلا به عوارض جدی قلب یا کلیه را افزایش دهد. دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی بسیار رایج هستند همانند ایبوپروفن و ناپروکسن که ...
تنهایی موجب تغییر شبکه اجتماعی مغز می شود
اجتماعی فرد را بر اساس میزان نزدیکی شأن با افراد حفظ می کند. افرادی که با تنهایی می جنگند، اغلب شکافی بین خود و دیگران حس می کنند. این شکاف از طریق الگوهای فعالیت mPFC منعکس می شود. محققان این مطالعه، از روش fMRI (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی) برای بررسی فعالیت مغز شرکت کنندگان در زمان فکر کردن در مورد خود، دوستان نزدیک شأن، آشنایان و افراد مشهور استفاده کردند. فکرکردن ...
هر دو عدد فشارخون ریسک حمله قلبی را در جوانان نشان می دهد
وضعیت این افراد بررسی کردند. محققان مشاهده کردند میزان بالای فشار سیستولیک بین 130 تا 139، در مقایسه با فشارخون عادی، ریسک مشکلات قلبی را تا 36 درصد افزایش می دهد. فشارخون بالا دیاستولیک بین 80 تا 89 این ریسک را تا 32 درصد افزایش می دهد. همچنین ریسک مشکلات قلبی در افراد دارای هر دو فشارخون بالا تا 67 درصد افزایش می یابد. این یافته ها، ضرورت تقسیم بندی افراد جوان مبتلا به فشارخون بالا را به سه گروه سیستولیک بالا، دیاستولیک بالا یا هر دو اثبات می کند تا بر تغییرات سبک زندگی یا مصرف داروهای کاهنده فشارخون تاکید شود. ...
چه ساعتی شام بخوریم تا لاغر بمانیم
خون بالا دچار می شوند. نتایج مطالعات پژوهشگران دانشگاه جان هاپکینز نشان می دهند که خوردن شام دیرهنگام یعنی درست پیش از خوابیدن، با افزایش سطح قند خون، خطر ابتلا به دیابت را بالا می برد. محققان این پروژه تحقیقاتی یک گروه از داوطلبان را انتخاب کردند که در دو زمان متفاوت در ساعت 6 عصر و ساعت 10 شب شام خود را صرف کرده و با فاصله زمانی کوتاه مدت، می خوابیدند. آن ها وضعیت بدنی این داوطلبان را ...
خوردن این ویتامین باعث سکته می شود
متوقف شده و سلول های مغزی دچار آسیب جدی می شوند. گفته می شود ویتامین e یک آنتی اکسیدان است که از سلول ها در برابر مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد محافظت می کند؛ اما محققان آمریکایی حدس می زنند که ویتامین e در دوزهای بالا می تواند به عنوان یک اکسیدکننده نیز عمل کند و باعث اکسیداسیون شود و در نتیجه به سلول ها آسیب بزند. محققان در این مطالعه مدت چهار سال متوسط مصرف روزانه ویتامین c و اسیدفولیک و ...
راز هایی درباره قهوه که نمی دانستید
افراد دیگر رو به رو شوند. محققان ایتالیایی دریافتند که مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را حدود 40 درصد کاهش می دهد. برخی از نتایج حاکی از آن است که افرادی که روزانه سه فنجان می نوشند ممکن است 50 ٪ خطر کمتری داشته باشند. همچنین، یک بررسی در سال 2019 نتیجه گرفت که "مصرف قهوه احتمالاً خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد. یک متاآنالیز از سال 2017 نتیجه گرفت که به نظر می رسد ...
عوامل موثر در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
آفتاب نیوز : سرویس سلامت- بررسی ای تازه نشان می داد که سیگار نکشیدن، ورزش و نرمش منظم در هفته و تغذیه با کیفیت بالا سه عامل اساسی ای هستند که می توانند تا 60 درصد احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر که مشخصه بارز آن فراموشی است را کاهش دهند. به گزارش آفتاب نیوز ؛ در این بررسی داده های مربوط به رژیم غذایی و سبک زندگی بیش از سه هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند. سپس این داده ها با ...
چه مقدار آب باید در طول روز بنوشید؟
سطح انرژی و عملکرد مغز تأثیر دارد؟ بسیاری از افراد ادعا می کنند که اگر در طول روز آب کافی ننوشند، سطح انرژی و عملکرد مغز آن ها کم می شود. یک مطالعه در خانم ها نشان داد که از دست دادن مایعات 1.36 ٪ بعد از ورزش باعث اختلال در خلق و خو و تمرکز شده و باعث افزایش سردرد ها می شود. بیشتر بخوانید: این خوراکی ها باعث ترش کردنتان می شوند! مطالعات دیگر نشان می دهد که کم آبی بدن (1-3 ٪ از ...
آیا چای سیاه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
چگونه؟ دلیل این امر را می توان به مطالعه ای بست داد که در سال 2014 منتشر شد. مطالعه ای که مصرف چای، به طور خاص چای سیاه را مورد بررسی قرار داده و نشان داد که مصرف چای سیاه، سه بار در روز به مدت سه ماه می تواند در مقایسه با افرادی که انواع دیگر نوشیدنی ها را می نوشند، به شما کمک کند مقادیر اضافی وزن خود را کاهش دهید. مطالعه دیگری که چند سال بعد در سال 2017 انجام شد، نشان داد که چای سیاه ممکن است ...
مغزتان می گوید که شما تنها هستید یا خیر/ تاثیر تعامل افراد روی عصب های مغزی
به گزارش خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو، محققان دانشگاه دارتموث در کانادا دریافته اند که میزان ارتباط فرد با دیگران کاملا روی مغز او تاثیر می گذارد. مطالعات آن ها نشان می دهد که هر چقدر فرد احساس عاطفی بیشتری با افراد دیگر داشته باشد، به همان میزان نیز عصب های مغزش این موضوع را بروز می دهند. در مقابل، افرادی که احساس انزوای اجتماعی دارند، مغزشان نیز این تنهایی را نشان می دهد. محققان می ...
کم آبی بدن و خطرات جدی برای مهمترین اعضای بدن تان
ژوئن 2013 در ژورنال کالج آمریکایی تغذیه نشان داد که کمبود آب بدن فقط 2 درصد کافی است تا عملکردهایی را که به مغز متکی هستند، مختل می کند. در مطالعه دیگری در سال 2012 به این نتیجه رسیدند که حتی کم آبی به میزانی کمتر از 2 درصد هم می تواند اثرات خود را براختلالات خلقی بگذارد. 2-کلیه و سیستم ادراری هنگامی که دچار کمبود آب بدن می شوید ، سلولهای شما سیگنالی را به هیپوتالاموس شما می فرستند ...
تنهایی چه بلایی بر سر مغز شما می آورد؟
آفتاب نیوز : سرویس سلامت- نتیجه بررسی ای تازه نشان می دهد که تنهایی سبب می شود تا مغز شما نسبت به ارتباطات اجتماعی واکنش منفی نشان داده و باعث شود تا فرد بیش تر احساس جداشدگی از افراد دیگر را داشته باشد. به گزارش آفتاب نیوز ؛ ناحیه ای از مغز تحت عنوان MPFC یک نقشه ساختار یافته از چرخه اجتماعی روابط فرد را نگهداری می کند. روابط اجتماعی سبب می شوند تا مغز درباره دیگران فعالیت ...
تحریک با جریان مستقیم از خلال جمجمه
به گزارش راهبرد معاصر؛ ( Transcranial Direct Current Stimulation TDCS) این روش از سال 1804 میلادی آغاز و از سال 1990 میلادی به این طرف یعنی حدود 30 سال گذشته پیشرفت چشمگیری در کنترل و درمان فعالیت های عصب شناختی انسان ها داشته است. این روش در افراد سالم و بیمار کاربرد دارد و می تواند تأثیرات نسبتاً دراز مدتی داشته باشد. تاکنون برای این روش هیچ گونه عارضه جانبی جدی شناسایی نشده است. این روش به ...
در دنیا از هر 5 نفر 1 نفر در معرض ابتلا به شدیدترین نوع ویروس کرونا قرار دارد!
حالیکه سایر افراد فقط علایم خفیف داشته اند و مواردی نیز بدون علامت گزارش شده اند. مطالعات نشان می دهند که بیماری های زمینه ای، سن و فقر فاکتورهایی هستند که می تواند باعث بیماری شدیدتر کووید19 شوند. برای مثال، محققان به تازگی گزارش کرده اند که در آمریکا نرخ بستری شدن بیمارن کووید19 با شرایط زمینه ای 6 برابر و نرخ مرگ ومیر آن ها 12 برابر شده است. رایج ترین بیماری های زمینه ای شامل بیماری ...
عوامل تاثیرگذار بر فراموشی کدامند؟
افراد مسن می تواند موجب سردرگمی ناگهانی و موقت شود. برای بررسی دقیق دلیل بروز فراموشی و حصول اطمینان از این که مساله ای نگران کننده وجود ندارد می توانید به پزشک مراجعه کنید. در برخی موارد، تنها مصرف یک مکمل ویتامین به بازیابی قدرت مغز کمک خواهد کرد. شما فقط خسته هستید این که هشت ساعت یا بیشتر خوابیده اید همواره به معنای آن نیست که استراحتی با کیفیت بالا داشته اید. پژوهش ها نشان ...
عمر طولانی با مصرف ویتامین K
نتایج این بررسی نشان می دهد، بزرگسالان مسن که ویتامین K در بدن آنان نسبت به سایر افراد پایین تر است، با خطر مرگ بیشتری در مدت 13 سال مواجه می شوند. این مطالعه بر روی 4000 بزرگسال در سنین 54 تا 76 سال با سطح پایین ویتامین K انجام گرفت و محققان دریافتند، این افراد نسبت به افرادی که سطح این ویتامین در آنان کافی است، بیشتر در معرض خطر مرگ هستند. پس این ویتامین می تواند نقش محافظتی برای ...
چند عدد موز در هفته بخوریم تا بیشتر عمر کنیم؟
چطور عمر طولانی تری داشته باشیم: با داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و ورزش مستمر. اما متخصصان علوم تغذیه گفته اند که با خوردن موز میتوانیم امید به زندگی مان باز هم بالا ببریم و خطر ابتلا به سرطان و فشار خون را پایین بیاوریم. در هفته چند عدد موز باید بخوریم؟ در ادامه به شما خواهیم گفت. داشتن یک سبک زندگی سالم از جمله دنبال نمودن رژیم غذایی کامل و جامع از جمله نکات کلیدی برای داشتن طول ...