سایر خبرها
چه کارهایی برای تغذیه بهداشتی و سالم در محیط کار انجام دهیم؟
بازسازی به پروتئین نیاز دارد.اگر کار شما، کار بدنی بوده و ممکن است در حین کار به شما آسیب وارد شود، باید حتما روزانه مقدار مشخصی مواد غذایی حاوی پروتئین- ترجیحا از منابع حیوانی و در غیر این صورت از منابع گیاهی خوب - دریافت کنید تا بدن بتواند آسیب ها را بازسازی کند. بهتر است این مقدار پروتئین، در وعده ناهار مصرف شود. همراه مخلفات باشید همراه وعده های غذایی یا اگر در محل کار صبحانه ...
کدام استان ها رکوردار استفاده از قرص برنج هستند؟ تهران در صدر خودکشی با قرص برنج
کشورهای جهان، از جمله ایران مورد استفاده قرارگرفته اند، فسفیدهای فلزی مانند فسفید آلومینیوم، فسفید روی، فسفید کلسیم و فسفید منیزیوم هستند. فسفیدهای فلزی به عنوان عوامل آفت کش، معمولا به اشکال مختلفی مانند قرص، پودر، بلانکت و طعمه تهیه و مورد استفاده قرار می گیرند. به گزارش فارس، رئیس گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فراورده های سلامت سازمان غذا و دارو افزود: در اثر تماس این ترکیبات با ...
چند توصیه برای تهیه بهترین غذا با کمترین هزینه
توانید از جایگزین های گیاهی که معمولا قیمت مناسب تری دارند استفاده کنید و ترکیب غلات و حبوبات در مجموع پروتئین کاملی هستند که می تواند جایگزین مصرف گوشت شود. وی اضافه کرد: گاهی صرفه جویی نامناسب در هزینه های مربوط به مواد غذایی باعث ایجاد ضررهای بیشتری می شود، به عنوان مثال خرید روغن جامد به جای روغن های مایع به دلیل قیمت پایین تر ممکن است در طول مدت هزینه های سرسام آور جراحی عروق قلبی ...
آلودگی مواد غذایی ابتلا به بیماری های روده ای را افزایش می دهد
... به گفته وی، موادی که به غذاها اضافه می شوند تا ظاهر و طعم غذا را بهتر کنند مثل رنگ ها، طعم دهنده ها یا موادی که مدت نگهداری غذاها را بیشتر می کنند، اگر از نوع مناسب نباشند و به مقدار زیاد مصرف شوند باعث مسمومیت و بیماری خواهند شد. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، سالانه حداقل 600 میلیون بیماری ناشی از غذا سبب ایجاد بیماری در جهان می شود و 420 هزار نفر به دلیل بیماری با منشا مواد غذایی جان خود را از دست می دهند. ...
نحوه خرید بهترین تشک
کیفیت و نامناسب را با قیمت ارازن تر به نام تشک باکیفیت به فروش می رسانند. شما باید قبل از خرید تشک از نوع مواد اولیه به کار رفته در آن مطمئن شوید. همان طور که گفته شد تشک های ارازن قیمت ، از جنس نامرغوبی برخوردار هستند و برای تولید آن ها از مواد بی کیفیت استفاده شده است. برند تولیدی تشک و فروشگاهی که از آن خرید می کنید ، بسیار مهم است. خرید تشک همانند خرید سایر لوازم خانگی باید از خدمات پس ...
علت هوس نمک، آیا می دانید؟
کردن ها در مورد غذا های ناسالم به دلیل کمبود مواد مغذی در بدن می باشد که کمبود نمک بسیار رایج است و معمولاً در نتیجه عواملی مثل خستگی و استرس می باشد. عموماً مصرف نمک می تواند با وضعیت های پزشکی یا کمبود سدیم در بدن مرتبط باشد که در این قسمت به چندین علت که باعث می شود نیاز به نمک داشته باشید را بررسی خواهیم کرد. 1. استرس هوس کردن نمک ممکن است نتیجه استرس باشد ...
در تابستان چه غذاهایی بخوریم؟ / معرفی مواد غذایی مفید و مضر در روزهای گرم سال
بالا رفتن دمای هوا میل و اشتها به غذا کاهش پیدا می کند و احتمال اینکه دچار کاهش فشار شویم، وجود دارد. به همین دلیل باید اصول تغذیه صحیح را رعایت کرد. پیش از هر چیز سراغ مواد غذایی می رویم که در تابستان نباید مصرف شود. بعد هم آنهایی را بررسی می کنیم که در روزهای گرم سال برای بدن مفید و ضروری هستند. همه این مواد غذایی را می توانید با کد تخفیف دیجی کالا یا کد تخفیف اسنپ مارکت به صورت آنلاین ...
گلایه مسافران هواپیما از عدم رعایت فاصله گذاری
کنند و از سوی دیگر مواد خوراکی توزیع نمی کنند! سوار شدن در هواپیما با مصرف قرص سیما در روز های اخیر از مشهد به تهران آمده است. او از عدم رعایت فاصله گذاری اجتماعی در هواپیما گله مند است و گفت: در این ایام کرونایی انتظار می رود تا تمهیدات بیشتری برای مسافران هواپیما و قطار اندیشیده شود، اما وضعیت همچون گذشته است. او افزود: مسافر کناریم در هواپیما تب داشته و قبل از ورود به ...
سلامت غذای کودک، چطور آن را فریز کنیم؟
...> آیا می توانید برای فریز کردن غذای کودک از ظروف شیشه ای استفاده کنید ؟ خیر، زیرا وقتی مواد غذایی فریز می شوند، افزایش حجم پیدا می کنند و ممکن است باعث شکستن شیشه شوند و بنابراین بهتر است برای نگهداری مواد غذایی مورد نیاز کودک خود از ظروف سیلیکونی استفاده کنید . در نهایت بهتر است که برای تغذیه کودک خود از مواد غذایی تازه استفاده کنید اما اگر به دلیل وجود محدودیت هایی مجبور به ...
این خوراکی ها را هر روز بخورید تا لاغر شوید!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اگر می خواهید وزن کم کنید بهتر است برخی خوراکی ها را بیشتر بخورید. درواقع برخی غذا ها به شما کمک می کنند که فرایند کاهش وزن خود را بهتر طی کنید. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، در حالی که عوامل بسیاری در افزایش وزن بدن نقش دارند: از جمله سن، جنس، ژنتیک و ورزش، انتخاب مواد غذایی مناسب، روشی است که کمک می کند لاغر شوید. ...
آلودگی های شیمیایی، فیزیکی و میکروبی ایمنی به عنوان بعدی از امنیت غذایی، جامعه را تحت تاثیر قرار می دهد
نتواند مواد مغذی را به طور کامل مورد استفاده قرار بدهد، را از دیگر ابعاد امنیت غذایی دانست و بیان کرد: امنیت غذایی باید پایدار باشد یعنی نباید نوسان داشته باشد. به طوری که دسترسی به غذا باید در همه مکان ها و همه زمان ها وجود داشته باشد و در غیراینصورت ناامنی غذایی موقت ایجاد می شود. نصرآبادی با بیان اینکه تغییر فرهنگ از دیگر ابعاد امنیت غذایی است، اظهار داشت: غذایی که در دسترس است، از نظر ...
فواید آب دوغ خیار برای بدن +طرز تهیه
تهیه آب دوغ خیار از تمام گروه های مواد غذایی استفاده شود، می توان به یقین رسید که این غذا سالم ترین و مناسب ترین غذای فصل گرما به شمار می آید. مصرف مقادیر زیاد سبزیجات در این غذا می تواند فیبر، ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن را تامین کند. نعنا و ریحان موجود در آن ضد نفخ و ضد سوزش معده بوده و عوارض گوارشی ندارد. تربچه آن سرشار از ویتامینC و ید می باشد و به دلیل وجود گوگرد خاصیت ...
لوازم خانگی بوش مورد استفاده در آشپزخانه
برای آشپزی و پخت غذا های خوشمزه استفاده می کنیم که طراحی منحصر به فردی دارد و نقش مهمی در زیبایی دکوراسیون داخلی آشپزخانه ایفا می کند. مدل های مختلفی از اجاق گاز بوش وجود دارد که در تولید آن ها از مواد مقاوم و با کیفیت استفاده شده است؛ به طوریکه حرارت آن اذیت نمی کند و رنگ آن به مرور زمان تغییر نمی کند و به راحتی با استفاده از یک دستمال تمیز و براق می شود، پس دیگر نگران ریختن غذا به هنگام ...
مشکلات و موانع تولید در صنعت غذای ایران و استفاده از ظرفیت های بینظیر این صنعت
.... به این دلیل که توجه به این بخش از اقتصاد کشور علاوه بر تامین نیازهای داخلی و امنیت غذایی فرصتی برای ارزآوری با صادرات خواهد شد. براساس آمارهای موجود بیش از 10 درصد از ارزش افزوده بخش صنعت کشور از تولیدات صنعت غذایی تامین می شود و در سال 97 صادرات محصولات تبدیلی کشاورزی و مواد غذایی ایران به 5/5 میلیارد دلار رسید که با وجود تحریم های شدید علیه ایران این رقم قابل توجه است. ...
مصرف این نان ها سلول های کبدی را از بین می برد
به گفته وی این سازمان لبنیات ما را کنترل کند که روغن های پالم در آن نریزند، انواع و اقسام پارافین ها را به پنیرها و روغن های ما نزنند؛ این ها بیماری زا است و ناراحتی گوارشی به وجود می آورد. این متخصص علوم زیستی و طب گیاهی افزود: مصرف نان در کشورما خیلی بالا است و این نان ها اغلب چون سبوس ندارد و فقط از آرد سفید تهیه می شود, به نوعی در کبد استهاله و یک تغییراتی ایجاد می شود که طبق پژوهش ...
7 خوردنی محبوب که مصرف شان، شما را گرسنه تر می کند
به گزارش بهداشت نیوز، غذاهایی وجود دارند که اتفاقا بسیار پرطرفدار اما ناسالم هستند و با مصرف آنها به دلیل اثراتی که بر بدن شما می گذارند باعث می شوند که خیلی دیر احساس سیری به سراغ شما بیاید. در این مطلب با ما همراه باشید تا با تعدادی از این غذاها و خوردنی ها آشنا شویم . شناخت این موادغذایی به شما کمک می کند که بتوانید خوردنی های بهتر وسالم تری را جایگزین این مواد بکنید. 1-آبمیوه ها ...
یک روز در کارخانه تلاونگ؛ برای شناخت بهتر سفیده تخم مرغ تلاونگ
سفیده تخم مرغ تلاونگ یا بهتر بگوییم؛ سفیده مایع پاستوریزه تلاونگ همان محصولی است که این روزها با تبلیغاتی گسترده، بیشتر از قبل مورد توجه مصرف کنندگان تخم مرغ قرار گرفته؛ اما حضور این محصول در بازار، پرسش های مختلفی را هم در ذهن مصرف کنندگان به وجود آورده. مثلا اینکه آیا واقعا این سفیده تخم مرغ تلاونگ طبیعی است؟ مواد نگهدارنده ندارد؟ و اصلا چه تضمینی وجود دارد که در روند حمل و نقل فاسد نشود؟ ...
ماجرای رونمایی از هتل کپسولی در ایران
روزنامه اعتماد: در روزهای اخیر، از 200 دستگاه هتل کپسولی وارداتی برای نخستین بار در ایران رونمایی شد. هتل کپسولی به اتاقک هایی اطلاق می شود که یک تخت و امکانات موردنیاز برای یک اقامت شبانه ارزان را دراختیار مسافران قرار می دهند. این گونه از هتل ها برای کاهش هزینه های سفر پیشنهاد می شوند. افزایش انتخاب های گردشگران در امر اقامت، بی شک یکی از موضوعاتی است که همواره باید مورد توجه قرار ...
راهنمای خرید زودپز؛ انواع و نکات خرید آن
به انتخابی هوشمندانه اطلاعاتی کافی کسب کنید. در این مطلب با شما هستیم تا به موضوع راهنمای خرید زودپز بپردازیم. مزایای استفاده از زودپز به طور کلی باید بگوییم که استفاده از زودپز مزایای بسیاری دارد و به همین دلیل نیز غالباً این وسیله را به عنوان گزینه های اول و آخر لازم برای آشپزی در نظر می گیرند. برای مثال اینکه پخت غذا با زودپز نسبت به سایر روش های پخت غذا به میزان آب کمتری ...
توصیه هایی برای داشتن شکم صاف
لاغری شکم کمک می کند. حتما می دانید نباید پیش از رفتن به رختخواب غذای سنگین بخورید، اما حتی خوردن مواد غذایی سالم در شب نیز می تواند بر کیفیت کالری سوزی بدن اختلال ایجاد کند. در شکل ایده آل، می خواهید هنگام خواب بدن تان ذخیره ی موجود چربی در بدن را به عنوان سوخت بسوزاند، به جای اینکه از غذای مصرف شده در نیمه شب استفاده کند. هر شب در وعده ی شام به اندازه ی کافی بخورید و سپس دو ساعت پیش ...
همه محصولات تراریخته ی موجود در بازارهای داخلی یا خارجی گواهی های لازم را از مراجع ذیصلاح علمی دریافت ...
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بیوتکنولوژی ایران ، به نقل از رادیو گفتگو (صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران)، برنامه روزنه با موضوع کشاورزی و غذای سالم، در ارتباط تلفنی با دکتر علیرضا رفیعی پور(مشاور وزیر و مدیرکل دفتر محیط زیست و سلامت غذا وزارت جهاد کشاورزی) از شبکه رادیویی گفت و گو روی آنتن رفت. علیرضا رفیعی پور در مصاحبه تلفنی با برنامه روزنه گفت: وزارت جهاد کشاورزی مسئولیت تامین غذای مردم را بر عهده دارد. وی با اشاره به ا ...
برگ شلغم یک اکثیر سلامتی طبیعی است
جنسی استفاده می شود، فعل و انفعالات منفی نشان می دهد. فقط یک رژیم کامل یا الگوی مصرف کامل می تواند موجب پیشگیری از بیماری ها و دستیابی به سلامت کامل شود. بهترین روش گنجاندن انواع مختلف مواد غذایی به برنامه غذایی روزانه است و مصرف یک ماده خوراکی منحصر به فرد به عنوان کلید سلامتی کفایت نخواهد کرد. چگونه برگ های شلغم بیشتری به رژیم غذایی خود بیافزائیم؟ شلغم هایی که دارای ...
گیاهخواران برای تامین آهن بدن خود این مواد غذایی را بخورند
، درست یا غلط؟ بیشتر بدانید : برای جذب بهتر آهن از غذا چه کنیم؟ اسفناج دارای مواد مغذی فراوانی است و بهتر است که در رژیم های گیاهخواری فراموش نشود، زیرا جزو سبزیجات سرشار از آهن هم هست. بیشتر بدانید : خواص اسفناج که شاید تا به امروز نشنیده باشید کینوا منبع پروتئین خیلی خوبی برای رژیم های گیاهخواری است و می تواند در تأمین بخشی از آهن ...
با چند ماده غذایی التهاب زا در بدن آشنا شوید
.... (این گروه از روغن ها بیشتر مصرف شود. روغن زیتون در حرارت یکسان نسبت به دیگر روغن های مایع مواد سمی کمتری تولید می کند.) دیگر مواد غذایی التهاب زا شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده (مثل نان سفید، پاستا و آب نبات) غذا های دارای چربی ترانس نکته مهم درباره روغن ها مربوط به اسید های چرب ترانس است که در فرایند اضافه کردن هیدروژن به روغن های مایع برای تشکیل چربی پایدار و ...
مضرات مصرف آب یخ
.... او در پایان تصریح کرد: برخی افراد تصور می کنند هر چه آب خنک تر باشد برای رفع عطش بهتر است در صورتی که این کار مورد تایید نیست و توصیه می شود برای رفع تشنگی از شربت های سنتی مانند خاکشیر، تخم شربتی، آبلیمو و عرقیات گیاهی مثل کاسنی استفاده کنید. با توجه به موارد گفته شده بهتر است دمای آب مصرفی بدن بین 18 تا 24 درجه باشد تا سیستم گوارشی بدن دچار مشکل نشود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چه زمانی نوشیدن آب باعث مرگ می شود؟
100 کالری است و به همین راحتی، بخش زیادی از کالری را که سوزانده اید، هدر می دهید. بنابراین هر ورزشی نیاز به استفاده از نوشیدنی های انرژی زا ندارد. نوشیدن آب خنک به هیچ وجه بهتر از نوشیدن آب گرم نیست. یکی دیگر از تصورات اشتباه در مورد کاهش وزن این است که بدن با دریافت آب خنک بیشتر فعالیت می کند و متابولیسم آن تسریع می شود؛ اما هیچ نوع دلیل علمی برای اثبات این گفته وجود ندارد. تغییر ...
کباب های لاکچری با نرخ های فضایی
مشکلاتی برای همکاران ما شده است. رئیس اتحادیه رستوران داران با بیان اینکه قیمت عرضه غذا در رستوران ها بر اساس فاکتور رسمی مواد اولیه و هزینه های سربار محاسبه می شود، گفت: برای بهبود خدمات به مشتریان، سیاست رقابت در قیمت را در پیش گرفته ایم و رستوران های تهران با توجه به فاکتور رسمی برنج، گوشت و مواد اولیه ای که در طبخ غذا استفاده می کنند و با احتساب هزینه های سربار و همچنین 20 درصد سود مصوب ...