ویدیو موشن/ کرونا، استرس و راه های مقابله
سایر منابع:
سایر خبرها
عکس خبری/ استقرار تونل ضد عفونی در درب مسجد مقدس جمکران
به گزارش خبرگزاری اهل بیت(ع) ابنا یک دستگاه تونل ضد عفونی به منظور رعایت هر چه بهتر پروتکل های بهداشتی در باب الشهدای مسجد مقدس جمکران نصب شد تا زائران در بدو ورود با گذر از داخل آن توسط مواد مفید و سازگار با بدن، ضد عفونی شوند.
علائم استروژن بالا در زنان و مردان چیست؟
تستوسترون یا پروژسترون در بدن نیز تعادل هورمونی را مختل می کند. اگر سطح استروژن بدن نسبت به میزان پروژسترون به طور غیرطبیعی بالا باشد، این حالت غلبه استروژن نامیده می شود. علائم استروژن زیاد در زنان نامتعادل بودن سطح استروژن و تستوسترون بدن، ممکن است منجر به ایجاد علائم خاصی شود. نفخ، تورم و حساسیت سینه ها، توده های فیبروکیستیک در سینه ها، کاهش میل جنسی، دوره های نامنظم قاعدگی ...
10 دلیل تسریع ضربان قلب
احتمالا دلیل تسریع ضربان قلب است. مبارزه با عفونت بدن را مجبور می کند تا سخت تر از حد معمول فعالیت کند و این شامل ضربان سریع تر قلب برای مبارزه با هومئوستازی (اغلب شرایطی پایدار است) و غلبه بر عفونت می شود. خواب ناکافی زمانی که خواب هستید، بدن فعالیت چندانی انجام نمی دهد، از این رو قلب با سرعت کمتری می تپد. خواب فرصت استراحت را در اختیار بدن قرار می دهد. اگر به میزان کافی نخوابید ...
کرونا مشکلات روان شناختی را افزایش می دهد
اشاره به اینکه بیماری کرونا در بین مردم اضطراب ایجاد کرده است، گفت: این موضوع می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و سبب بیشتر شدن این همه گیری شود و آسیب پذیری افراد را بیشتر کند که این مساله برای مردم خطرناک است. متخصص روانپزشکی افزود: اضطرابی که در عموم بر اثر شیوع کرونا به وجود آمده، سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و در نتیجه آسیب پذیری افراد برای ابتلا به بیماری های عفونی از جمله ...
سندروم قرن 21 چگونه به وجود می آید؟ + علائم و راه های درمان
هنگامی که فعالیت بیش از حدی داشته باشند فرد به این بیماری مبتلا می شود. این غدد در بدن وظیفه دارند هورمون کورتیزول را ترشح کنند، هورمونی که در کاهش استرس بدن مؤثر است. اما چنانچه مدام در معرض استرس و اضطراب باشید غدد فوق کلیوی را وادار به فعالیت بیشتر می کنید، به حدی که دیگر توان کافی برای تولید کورتیزول مورد نیاز وجود ندارد و در این حالت است که میزان کورتیزول کاهش می یابد و بدین ترتیب نمی توانید ...
7 روش طبیعی متعادل سازی هورمون ها
افراد به منظور متعادل نگه داشتن هورمون ها در طول زندگی به مصرف دارو های بدون نسخه وابسته شوند. • سادگی علائم، بیماری را پنهان می کند، به این معنی که بیمار می تواند در حالی که این اختلال پیشرفت می کند، به ناهنجاری ها در نواحی دیگر بدن ادامه پیدا کند. • این امر باعث ایجاد خطر بیشتر و عوارض جانبی جدی مانند سکته مغزی، پوکی استخوان، اضطراب، مشکلات تولید مثل، سرطان و... می شود. خبر خوب ...
10 دلیل احساس دائمی سرما در انگشتان
ابتدا سفید شده، سپس آبی می شوند، زیرا جریان خون اندکی به این بخش وجود داشته یا هیچ جریان خونی وجود ندارد و زمانی که رگ های خونی گشاد شده و جریان خون باز می گردد، پوست قرمز می شود. اغلب اوقات، طی یک حمله بیماری، فرد با احساس سرما، بی حس، گزگز یا درد در انگشتان خود مواجه می شود.بیشتر موارد بیماری رینود دلیل مشخصی ندارند. خبر خوب این است که این بیماری بیشتر آزاردهنده است تا این که مضر باشد. تغییرات ...
نشانه هایی که می گوید شما به اندازه کافی پروتئین نمی خورید
کمک می کند تا در طول روز سرحال و از انرژی کافی برخوردار باشید. گفته می شود، علائمی وجود دارد که بدن به شما می گوید پروتئین بیشتری نیاز دارید، به دنبال آن ها باشید. خبری از عضله سازی نیست اگر اهل ورزش هستید و برای عضله سازی تلاش می کنید، پروتئین باید پایه ثابت رژیم غذایی شما باشد. اگر بعد از تمرین خود از سوخت گیری با پروتئین غافل شوید، فقط عضلات خود را نابود کرده اید. به یاد داشته ...
رژیم غذایی و سلامت روان
.... اگر مایعات کافی ننوشید چه می شود؟ سونال شاه می گوید: “بدن ما کم آبی را به عنوان عامل اضطراب آور می بیند و باعث نشانه هایی مثل کاهش انرژی، عدم تمرکز کافی، گیجی و تند خویی می شود. سلول های مغزی هم درست مثل سلول های بدن نیاز به آب دارند و این نشان می دهد که افرادی که دچار کم آبی بدن هستند بیشتر احتمال ابتلا به تنش ها و بیماری های روانی دارند. آب باعث جریان بهتر ...
علت هوس های غذایی دوران بارداری چیست؟
بیولوژیکی پشت صحنه هستند، وسوسه انگیز بوده است. هرچه باشد، این بخش گیج کننده ای از فرایندی گه گاه دشوار است. داشتن انسانی درون بدن فرایندی طولانی و خسته کننده و آزاردهنده است و چه بهتر که بتوانیم به خاطر تأمین نیازهای خود غذاهای دلخواهمان را بخوریم. البته اگر به پژوهش های علمی در این زمینه نگاهی بیندازید، روایتی جذاب و نسبتا پیچیده تر ظاهر می شود. پژوهشگران دریافته اند هوس های غذایی بارداری ...
بدن هر فردی چه میزان استرس را در مواجهه با بلای جهانی تحمل می کند؟
توانیم نام ببریم و به دلیل شرایط و نگرانی های خاص که در خانواده به وجود می آید و افراد می توانند به استرس با درجه 44 درگیر شوند. وی تصریح کرد: همچنین در زمان شروع کرونا که کسبو کار دچار تغییراتی شد، درجه استرس به 39 رسید و در شرایطی که شرایط مالی افول و کاهش یافت و در مسیر های شغلی تغییراتی ایجاد شد درجه استرس 38 درجه شد، در شغل رستوران داری شغل فرد در اثر کرونا دست خوش تغییراتی می شود و ...
6 علت اصلی ریزش مو
می توان به جراحی، تب شدید، از دست دادن خون و همچنین زایمان اشاره کرد؛ علل استرس فیزیکی معمولا موقتی است و ریزش مو پس از بهبود بدن کاهش پیدا می کند. اما استرس روانی هم مساله مهمی است. بسیاری ادعا می کنند که در مواقع استرس روانی شدید یا اضطراب دچار ریزش مو می شوند. با ورزش روزانه و تعذیه صحیح می توانید با استرس روحی مقابله کنید. داروها: اغلب داروها با فهرستی بلندبالا از عوارض ...
غلبه بر ترس و استرس در اولین سکس و رابطه جنسی
شوند یا ترس از ارضا نشدن یا عدم ارضای طرف مقابل دارند یا اصول و روش های رابطه جنسی را نمی دانند، دچار اضطراب شده و همین باعث اختلالات جنسی در مرد یا زن می شود. البته تحقیقات نشان داده است استرس الزاما موجب کاهش میل جنسی نمی شود و درجه آن در زنان و مردان متفاوت است. به طور مثال مردان بهتر از زنان می توانند بر استرس خود غلبه کنند، ولی زنان در شرایطی که خسته و مضطرب هستند یا آرزو ها و ...
کودکان مجروح یمنی در حمله هوایی جنگنده های سعودی
به گزارش خبرگزاری اهل بیت(ع) ابنا کودکان یمنی بازمانده از حملات وحشیانه ائتلاف سعودی به منطقه ای در الجوف یمن تحت درمان قرار دارند. منابع یمنی از شهادت بیش از 25 غیرنظامی در حمله هوایی جنگنده های سعودی به منطقه ای در استان الجوف خبر دادند.
کرونا چطور ما را مضطرب و افسرده کرد؟
یک روانشناس معتقد است باید هر فرد راهکارهای مقابله ای در برابر فشارهای روانی ناشی از بحران کرونا در سطح فردی انجام دهد تا دچار اختلالات خلقی مانند اضطراب، استرس، افسردگی و وسواس نشود. امید سلیمی بنی: یک مشاور خانواده، روانشناس و استاد دانشگاه معتقد است کرونا فشار روانی زیادی را به خانواده ها تحمیل کرده است و باید با عبور از دوره بحران کرونا، شرایط را به لحاظ روانی عادی سازی کرد. ...
حمله موشکی گسترده ائتلاف سعودی به استان الحدیده یمن
به گزارش خبرگزاری اهل بیت(ع) ابنا سلسله حملات ائتلاف سعودی به غیر نظامیان یمنی در مناطق مختلف این کشور ادامه دارد. بر اساس این گزارش، ائتلاف سعودی با موشک مناطق مختلف استان الحدیده در غرب یمن را هدف حمله قرار داد. همچنین برخی مناطق دیگر در استان الحدیده نیز هدف حملات توپخانه ای گسترده ائتلاف سعودی قرار گرفت. بیشترین حملات ائتلاف سعودی به استان الحدیده در غرب یمن ...
آیا اضطراب می تواند موجب گلودرد شود؟
در گلو زمانی که اضطراب دارید، ترشح هورمون های استرس در بدن ممکن است موجب مشکلات مرتبط با گلو از جمله موارد زیر شود. دیسفونی تنش عضلانی دیسفونی تنش عضلانی یک مشکل هماهنگی است که شامل عضلات و الگوهای تنفسی مرتبط با صدای فرد می شود. زمانی که استرس دارید، عضلات کنترل کننده حنجره می توانند دچار تنش شوند. این می تواند به تغییراتی در صدا مانند گرفتگی صدا، یا نیاز به اعمال ...
شیخ عیسی چینی: جمعیت شیعیان در چین در حال گسترش است/ وجود حوزه علمیه شیعی در چین
عیسی چینی از کشور چین هستم، 20 ساله پیش در دوره های آموزش علوم اسلامی در حوزه علمیه رضویه در شهر مشهد شرکت کردم و اکنون مدیر مدرسه علمیه اهل بیت(ع) در استان "هاینان" هستم، استانی که شامل چندین جزیره در جنوب چین است. ابنا: آیا مدرسه علمیه شیعی در چین وجود دارد؟ من از 20 سال پیش پس از پایان تحصیلاتم در زمینه علوم دینی، ارتباطاتم را با حوزه علمیه قم آغاز کردم و این ارتباطات منجر ...
بهداشت روانی در زمان بحران
چالش مواجه می کند که می تواند به سلامت روانی ما آسیب میزند. آسیب های جسمی و روانی ناشی از اضطراب پایدار و شدید: اضطراب طولانی مدت می تواند عوارض جسمی متعددی از جمله اختلال خواب، اختلال در رژیم غذایی که به شکل کاهش اشتها یا پرخوری بروز می کند، تعریق، تپش قلب، خشکی دهان، حرکت های کلیشه ای و وسواس گونه، و در موارد شدید لکنت زبان و مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشد. ...
"اثر روانی کرونا"، خطرناکتر از ویروس کرونا
. آمار روزانه مبتلایان و فوتی های کرونا در کشور و جهان مدام پیگیری و تکرار میشد... بدون توجه به فشار روانی شدیدی که در آن سوی ماجرا وجود دارد. یعنی اضطراب ناشی از مبتلا نشدن به کرونا، در کنار سایر اضطرابها مثل اضطراب از دست دادن شغل و درآمد، اضطراب ابتلای عزیزان به کرونا و.. .بدون پیوست مدیریت روانی جامعه و رعایت استانداردهای اطلاع رسانی متناسب با شرایط بحران. پیامد این اضطراب ها و فشارهای ...
سوگ ابرازنیافته و تبعات روانشناختی آن در پساکرونا؛ از اختلال تا اعتراض
افزایش آن می تواند طیفی از اختلالات روانی هم به همراه داشته باشد. تحقیقات در کشور آمریکا، چین و ایران نشان می دهد در این مدت میزان استرس ها و اضطراب ها سه برابر افزایش داشته است. گاتمن می گوید: وقتی فردی در شرایط استرس بالا است، کارکردهای بدن خصوصا فیزیولوژیک و مغزی را از دست می دهد و نمی تواند به درستی تصمیم بگیرد. این فرد حتی وقتی دیگران به وی اطمینان دهند که شرایط عادی است و وضعیت خطری وجود ندارد ...
دلایل احساس دائمی سرما در انگشتان
واکنش هایی که فرد دارد، و پرهیز از استرس عاطفی به طور معمول برای مدیریت این اختلال کفایت می کند. بیماری های خودایمنی گاهی اوقات یک بیماری زمینه ای می تواند موجب بیماری رینود شود. لوپوس، اختلالی که در آن سیستم ایمنی به بافت های بدن حمله می کند، اسکلرودرمی، بیماری که به سخت و زخم شدن پوست و بافت های همبند منجر می شود، آرتریت روماتوئید و دیگر اختلالات خودایمنی می توانند به بیماری ...
علل بی میلی زنان به رابطه جنسی
موارد بی میلی جنسی در زنان به این علت ایجاد می شود که زن و شوهر با یکدیگر رابطه صمیمانه ای ندارند و دچار ضعف کلامی، چشمی و لمسی و اختلافات زناشویی و عدم شناخت کافی نسبت به تفاوت های فیزیولوژیک بدن یکدیگرهستند. در چنین مواردی زن دیرتر از مرد به انزال می رسد و زن ارگاسم را در رابطه جنسی تجربه نمی کند و با گذشت زمان نسبت به برقراری رابطه جنسی بی میل می گردد. برداشت منفی از تصویر ...
با عجیب ترین توهم جهان آشنا شوید
به این توهم نه تنها نسبت به ظاهر بدن خود دچار اشتباهند بلکه حتی بوی فساد و تجزیه بدن خود یا همان تعفن را حس می کنند. بیماری روانی برخی از متخصصان روانشناس معتقدند بین زمینه های افسردگی حاد و توهم کوتارد ارتباط وجود دارد، اما علت اصلی این بیماری مشخص نیست. در تحقیقات بسیاری مشخص شده است که میانگین سنی افرادی که با این بیماری درگیر هستند در حدود 50 سال است؛ با این حال ممکن است ...
ایمنی کرونا چند ماه در بدن باقی می ماند؟
به گزارش بهداشت نیوز: تحقیقات جدید نشان می دهد ایمنی به وجود آمده در مقابل ویروس کرونا تنها چند ماه دوام دارد. این تحقیقات نشان داد آنتی بادی ها (پادتن ها) که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس کرونا می شوند ممکن است تنها چند ماه در بدن افراد باقی بماند. البته این بدان معنا نیست که بدن را نمی توان در مقابل کووید 19 مقاوم کرد و یا نمی توان به یک واکسن موثر برای آن دست یافت ...
بزرگ ترین و جامع ترین کلینیک روانشناسی و روانپزشکی ایران
که توجه به سلامت روان همراستا با سلامت جسم مهم است و به همین دلیل نیز اصلاً نباید به همین راحتی ها از کنار آن عبور کرد. در این مطلب با ما همراه باشید تا به بزرگ ترین و جامع ترین کلینیک روانشناسی و روانپزشکی ایران برویم و شما را با این کلینیک آشنا کنیم. در هر جایگاه و سنی که هستین با هر وضعیت اقتصادی با هر مشکل شخصی (کار، تحصیل، وسواس، اضطراب) یا خانودگی (همسر، فرزند، دوست و...) اقدام به ...
اگر این علائم را دارید به داد تیروئیدتان برسید
کامل در شب هنوز هم احساس خستگی می کنید یا نیاز به خواب بیش از حد معمول دارید ممکن است تیروئیدکم کار داشته باشید که بخاطر این است که بدن شما هورمون های کافی تولید نمی کند. اگر قبلا هرگز مشکل اضطراب نداشتید، اما حالا حس می کنید همیشه مضطرب یا بی قرار هستید احتمال دارد تیروئید پرکار داشته باشد. مقدار زیاد هورمون های تیروئید موجب می شود بیمار حس اضطراب یا آشفتگی داشته باشد که دلیل خاصی برای ...
نظر متخصصان در مورد خوردن کاهو در دوران بارداری
و جلوگیری از آسیب های بافتی و DNA در دوران بارداری کمک میکند.محتوای آنتی اکسیدان آن سبب افزایش ایمنی بدن و مانع از خطر بیماری ها و اختلالات مضر میشود. نکته مهم در رابطه با مصرف کاهو در دوران بارداری: مصرف بیش از حد کاهو در دوران بارداری ممکن است شما را به حساسیت و آلرژی غذایی دچار کرده و موجب ناراحتی در این دوران شود. همچنین، مصرف زیاد این نوع سبزی می تواند شما را به ...
ورزش؛ میزان استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد
دهید و در کنار آن دو روز در هفته ورزش قدرتی (ورزشی که با دمبل و یا با کش ورزشی انجام می دهید) را هم که داشته باشید خیلی به شما کمک می کند و همچنین حرکاتی مانند اسکوات و ... هم می توانید مثلاً 2 روز در هفته انجام دهید اما 5 روز در هفته پیاده روی را داشته باشید. وی در خصوص اینکه کلاً چه ورزشی بر کل بدن انسان روحیه نشاط آوری دارد؟ ادامه داد: واقعیت این است که ورزش کردن، میزان استرس، اضطراب و ...