سایر منابع:
سایر خبرها
استفاده از رویکرد "ذهن آگاه" برای مقابله با ویروس کرونا
ترسد بر این اساس این احتمال وجود دارد که با افرادی مواجه شویم که دچار استرس پس از سانحه باشند. به همین منظور خوب است که در کادر درمانی حتماً از روانشناس استفاده کنیم تا افراد بتوانند تجربه های خود را بیان کنند، زیرا مواجه شدن با این تجربه ها خیلی می تواند از استرس این موضوع بکاهد. ترس و اضطراب باعث می شود که سیستم ایمنی بدن ضعیف شود، یعنی ضعف سیستم ایمنی باعث می شود که ما بیشتر در معرض ...
نداشتن رابطه جنسی بعد ازدواج / از علل تا راه حل
رهایی از استرس و فشار روانی نیز از مزایای رابطه جنسی با همسر است. اما در برخی موارد، زن و شوهر رابطه جنسی خود را خواسته یا ناخواسته قطع می کنند و پیامد ها و عواقب این کارشان را در نظر نمی گیرند. شناخت دلایل نداشتن رابطه جنسی به شما کمک می کند تا با رفع علت، نشاط و سرزندگی را به رابطه زناشویی خود بازگردانید. در ادامه مقاله به بررسی کامل نداشتن رابطه جنسی بعد ازدواج می پردازیم. بر طرف ...
عوارض روانشناختی کرونا
اجرایی بخشی از این اقدامات است. اسدی بیان کرد: این مطالب آموزشی و اجرایی درباره مدیریت استرس، اضطراب و ترس ناشی از بیماری کرونا برای جمعیت عمومی، کادر بهداشتی و درمانی، خانواده های دارای بیماران مبتلا به ویروس کرونا، گروه های هدف خاص مثل کودکان، حفظ سلامت روان در قرنطینه خانگی و سایر موارد بوده است. معاون دفتر سلامت روان وزارت بهداشت ادامه داد: برخی از محتوا و راهنماهای آموزشی ...
10 دلیل ضربان سریع قلب که جدی نیستند
وجود دارد که می تواند موجب ضربان نامنظم آن شود. اشکال زیاد و دلایل مختلفی برای بروز آریتمی قلبی وجود دارند، اما اغلب با تسریع ضربان قلب احساس می شوند. آریتمی قلبی همواره مساله ای جدی نیست. بسیاری از موارد آریتمی قلبی زندگی فرد را در معرض خطر قرار نمی دهند و اغلب قابل درمان هستند. آریتمی قلب اغلب با بروز عوارض جانبی مانند سرگیجه، حالت تهوع، غش کردن، سینه درد، و تنگی نفس همراه است. ...
آرامش خود را با این نوشیدنی ها حفظ کنید
آن قدمتی چندین هزار ساله دارد؛ مصرف روزانه یک لیوان از شربت نعنا یا دمنوش آن می تواند علاوه بر خواص دارویی فراوانی که دارد باعث آرامش اعصاب هم شود. دمنوش بابونه + شیر ترکیب دمنوش بابونه با شیر می تواند برای زمانی که فرد مضطرب بوده مورد استفاده قرار بگیرد زیرا برای کاهش عصبانیت و اضطراب بسیار توصیه شده است؛ ترکیب آب ولرم و لیمو برای رسیدن به تمرکز و آرامش معجزه می ...
علل قاعدگی نامنظم!
اگر چرخه شما به طور ناگهانی کوتاه تر شود، می تواند ناشی از هر یک از موارد زیر باشد: 1- تخمک گذاری (عدم تخمک گذاری) 2- پرکاری تیروئید3- کم کاری تیروئید 4- شروع یائسگی 5- بلوغ 6- فیبروم یا کیست رحم 7- از دست دادن یا اضافه شدن وزن 8- پیشگیری از بارداری 9- بیماری 10- استرس و فشار عصبیاگر ...
علت تاخیر در قاعدگی، می تونه استرس باشه؟
. عقب افتادن قاعدگی در صورتی که از عدم وجود حاملگی اطمینان داشته باشید، باید بررسی شود و اغلب با تزریق یک دارو قاعدگی رخ خواهد داد. علل به تاخیر افتادن قاعدگی در خانمی که در سنین تولید مثل است پس از رد وجود حاملگی می تواند شامل مواردی نظیر اختلال تخمک گذاری به علت وجود تخمدان پلی کیستیک، اختلالات هورمونی مثل کم کاری یا پرکاری تیروئید، دیابت، مشکلات اجتماعی، استرس های روانی باشد. حتما برای دریافت داروی مناسب جهت ایجاد قاعدگی به پزشک مراجعه کنید. ...
برخورد مناسب با همسری که نمیتواند بچه دار شود
همسر و درک او سبب می شود او هر چه در دل دارد برای شما بگوید و حتی در آغوش شما گریه کند پس هیچگاه آغوشتان را از همسرتان دریغ نکنید. انجام این کارها و هم دردی کردن با همسر از حجم استرس های او می کاهد و به درمان ناباروری او کمک می کند . استرس و اضطراب یکی از عوامل مهم ناباروری است. گاهی نیز همسرتان از شما تقاضا دارد که تنهایش بگذارید ، در این شرایط بهتر است اجازه دهید تنها باشد اما بعد از ...
چگونه بدون دارو درد را از بین ببریم؟
تنظیم (مانند هیپنوتیزم و ریلکسیشن) تأثیر بسزایی در درمان کمر دردهای مزمن دارند. او می گوید: من انتظار داشتم که این درمان ها به بیماران کمک کند تا با درد خود کنار بیایند و افسردگی آن ها هنگام کار، کمتر شود، اما آنچه تعجب مرا برانگیخت تأثیر چشمگیر آن بر شدت درد بود این نوع درمان، تنها به درمان ناراحتیهای فیزیکی شما کمک نمی کند، بلکه در واقع آن ها را کمتر می کند. استفاده از روان درمانی، درمان درد را از ...
داروی اینفلیکسیماب چیست ؟ + کابرد و عوارض
دار شدن را دارید حتما در استفاده از این دارو با پزشک خود مشورت نمایید. اگر شما در حین مصرف دارو٬ باردار شدید٬ هرگز به صورت سرخود مصرف این دارو را قطع نکنید و درباره قطع مصرف دارو حتما پزشک خود را در جریان قرار دهید هنوز معلوم نیست که آیا اینفلیکسیماب از طریق خون به شیر مادر وارد می شود و یا می تواند به کودک شیرخوار آسیب برساند. اما اگر شما نوزاد شیرخوار دارید حتما پزشک خود را ...
تزریق سبک و سیاق اینستاگرامی برای ازدواج جوانان / رواج تمرکزگرایی بر تجرد و زندگی فردی
تصریح کرد:جوانان با دیدن این نوع از سبک زندگی ها، نداشته های خود را در کنار آنها پررنگ تصور می کنند و وارد فضای مقایسه گری می شوند که چقدر از این دنیا عقب افتاده اند و اول از همه اعتماد به نفسشان پایین می آید. بنابراین فکر می کنند باید حتما در آن چهارچوب ازدواج کنند و ناخودآگاه دچار استرس و اضطراب می شوند. بخشی گفت: این فضا در تصمیم گیری یک رابطه دراز مدت تاثیرگذار است و آنقدر فرد را ...
روش هایی برای درمان و کاهش استرس کنکور
با توجه به شرایط پیش آمده نه داوطلبان و نه هیچ کدام از افراد جامعه قادر به تغییر شرایط و مهار کرونا نیستند؛ به همین دلیل داوطلبان باید نیمه پر لیوان را دیده و به خودشان کمک کنند. آنها باید در این شرایط از خانه ماندن خود نهایت استفاده را کرده و بیشتر زمان خود را صرف درس خواندن کنند، خانه ماندن کنکوری ها استرس کرونا و احتمال ابتلا به آن را ...
علت ضربان قلب بالا و راههای تشخیص و درمان آن
...> سیگار کشیدن را کنار بگذارید: اگر سیگار می کشید و نمی توانید کنار بگذارید، با پزشک درباره استراتژی ها یا برنامه ها صحبت کنید تا به شما در ترک این عادت کمک کند. مواد مخدر استفاده نکنید: از مواد مخدر مثل کوکائین استفاده نکنید. اگر نیاز به استعمال مخدر دارید حتما با پزشک صحبت کنید. اجتناب از مصرف دارو: برخی داروهای سرماخوردگی و سرفه حاوی محرک هایی است که ...
راهکارهای مناسب برای برخورد با کودکی که جیغ می زند
...> این روانشناس سلامت تصریح کرد: گاهی جیغ علامتی از روند رشد طبیعی و گاهی نشانه شروع لجبازی است، گاهی حکایت از مشکلات جدی تر یا حتی بیماری دارد، البته به یاد داشته باشید این علامت معمولا تنها نیست و کودک مشکلات و علائم دیگری هم دارد. وی درباره تشخیص علت جیغ زدن کودک، بیان کرد: برای تشخیص علت جیغ زدن کودکان لازم است مواردی مانند؛ تعداد و فراوانی، شدت و مدت وجود مشکل، مشکلات همراه و تأثیر مشکل بر ...
اختلال دوقطبی و باورهای غلط در رابطه با آن
، درحالی که این اختلال بر سطح انرژی، قضاوت ها، حافظه، تمرکز، اشتها، الگوی خواب، توانایی جنسی و اعتماد به نفس افراد تأثیر می گذارد، ضمن اینکه موجب تشویش و مشکلات فیزیکی و درگیر شدن فرد با بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون، میگرن و ناراحتی های قلبی می شود. این روانشناس بیان کرد: یک باور اشتباه دیگر این است که تنها راه درمان اختلال دوقطبی دارو درمانی است، عنوان کرد: اگرچه دارو درمانی از پایه ...
استرس عامل بروز دوباره اختلالات اضطرابی و روانی/کرونا علائم وسواس را تشدید می کند
چه کار کند؟ مدیر گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کرمان در خصوص راه های درمان بیماری وسواس می گوید: درمان بیماری های روان پزشکی مثل سایر بیماری هاست و نیاز به یک متخصص دارد، پس بنابراین درمان افراد حتماً بایستی توسط یک متخصص انجام گیرد و برای درمان هم دو راهکار درمان دارویی و درمان های غیر دارویی وجود دارد . بهرام نژاد در این رابطه افزود: در درمان های دارویی مصرف داروهای ...
روش های کاهش استرس را بشناسید
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، استرس و اضطراب از جمله احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها این حس را تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند.؛ لذا دانستن راه های کاهش استرس و اضطراب برای بازگرداندن آرامش روحی و سلامت جسمی لازم است که در ادامه با این روش ها آشنا می شوید: ...
بزرگترین و جامع ترین کلینیک روانشناسی و روانپزشکی ایران
توانید اطلاعات خود را ثبت کرده، متخصصان مرکز آتیه به صورت رایگان با شما تماس خواهند گرفت. اول مشکل شما را می شنوند، در ادامه چنانچه در حوزه کاری آن ها بود برای شما نوبت درمانی (به صورت حضوری یا غیرحضوری) قرار خواهند داد. همین حالا تماس بگیرید. 021-84012000 خدمات درمانی کلینیک آتیه درمان اختلالات اضطرابی: وسواس، اضطراب، استرس، حملات پانیک، و ... درمان اختلالات ...
استرس و اختلالات کم خونی علّت دردهای دست چپ جوانان و نوجوانان
با توجه به سن و حساسیت موضوع بهتر است به پزشک جهت بررسی بیشتر مراجعه کنید. وی در پاسخ به سوال خانمی 43 ساله که پرسید ضربان قلب من بالا می رود اکوی قلب چیز خاصی را نشان نداد، قرص پروپرانول 20 مصرف می کنم و ضربان قلبم تنظیم می شود آیا خوردن طولانی مدت این دارو عوارضی ندارد؟ تصریح کرد: اکوی شما نرمال بوده ودر مورد مصرف پروپرانول هم توصیه می کنم حتماً ادامه درمان یا قطع درمان زیر نظر پزشک ...
10 دلیل ضربان سریع قلب که خطرناک نیستند
دارد که می تواند موجب ضربان نامنظم آن شود. اشکال زیاد و دلایل مختلفی برای بروز آریتمی قلبی وجود دارند، اما اغلب با تسریع ضربان قلب احساس می شوند. آریتمی قلبی همواره مساله ای جدی نیست. بسیاری از موارد آریتمی قلبی زندگی فرد را در معرض خطر قرار نمی دهند و اغلب قابل درمان هستند. آریتمی قلب اغلب با بروز عوارض جانبی مانند سرگیجه، حالت تهوع، غش کردن، سینه درد، و تنگی نفس همراه است. ...
عرق سرد نشانه چیست؟
شرایطی پزشک با انجام آزمایش به علت اصلی تعریق که می تواند به دلیل استرس یا بیماری های زمینه ای باشد، پی می برد و درمان آغاز می شود. راه های درمان عرق زیاد روش های مختلفی برای درمان تعریق زیاد وجود دارد. به عنوان مثال استفاده از محلول کلریدآلومینیوم که به محلول ضدتعریق شهرت دارد، یکی از بهترین گزینه ها است که البته غلظت مناسب دارو حتما باید از سوی متخصص پوست تعیین شود. در این ...
خوب و بد خانه نشینی کرونایی
مهمترین خطراتی که می تواند مردم را تهدید کند، خطر ابتلا به اختلالات روحی و روانی ناشی از استرس و اضطراب قرنطینه خانگی است. ریحانه عابدنیا با بیان اینکه ترس و نگرانی از آینده خانه نشینی باعث می شود که افراد جامعه حتی فرد عادی هم دچار تشویش های روحی و روانی مضاعف تری شود، اظهار داشت: در این مواقع بیشتر به دلیل اینکه زمان دقیق پایان شرایط قرنطینه برای افراد مشخص نیست، این اختلال در شرایطی خاص تر ...
لذت رابطه زناشویی، چرا بهش نمی رسم؟
ارگاسم در زن یا انزال در مرد توجهی نشود. بنابراین صرفا با این توضیح کوتاهی که شما داده اید، نمی توان اظهار نظر دقیق کرد. باید حتما به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید تا مسائل جنسی در خصوص خود و همسرتان مورد بررسی و ارزیابی قرار بگیرد. در ضمن توصیه می شود که حتما با همسرتان در این باره صحبت کنید که حین داشتن رابطه شما به ارگاسم نمی رسید. ممکن است او متوجه این موضوع نشده باشد. خیلی از خانم ها نقاط حساس ...
چه عواملی در چرخه قاعدگی تغییر ایجاد می کنند؟ از کرونا تا هورمون
...> طبق پژوهش های مؤسسه ٔ ملی سلامت روان آمریکا، پاندمی ویروس کرونا می تواند به روش های مختلفی باعث بروز استرس شود. این روش ها به شرح زیر هستند: هرکدام از موارد بالا می توانند بر چرخهٔ قاعگی شما، به ویژه بر طول دوره یا میزان خون ریزی، اثر بگذارند. علاوه بر استرس ناشی از کرونا و قرنطینه ، عوامل دیگری نیز بر چرخهٔ قاعدگی اثر می گذارند. در ادامه، به تعدادی از آنها اشاره می کنیم ...
قرص روکشدار گیاهی جینگو بی زد
...> تقویت حافظه بهبود ادراک بهبود حس جهت یابی بهبود وزوز گوش (با منشا عروقی) تسریع گردش خون در مغز بهبود افسردگی درمان لنگش متناوب جلوگیری از بروز و پیشرفت آلزایمر طریقه مصرف قرص گیاهی جینگو بی زد قبل از شروع مصرف اطلاعات دارویی آن را مطالعه کنید. هرچند که روش و مقدار مصرف هر دارو باید با نظر پزشک متخصص و با توجه به شرایط افراد تعیین شود، اما به طور معمول از این محصول گیاهی به صورت زیر ...
راه های ترک خود ارضایی و موانع
...، پرخاشگری و خستگی شما شده و عملکردتان را کاهش می دهد. 4- عزت نفس شما را کاهش داده و احساس حقارت و خودکم بینی به شما دست می دهد. 5- باعث فشار و استرس های جسمی و روحی می شود. 6- خود ارضایی باعث مشکلات روانشناختی شده و احساس افسردگی و عذاب وجدان را به همراه خواهد آورد. 7- خود ارضایی باعث شکل گیری عادت و تمایل برای تکرار این عمل در زمان و مکان نامناسب ...
افسردگی چگونه درمان می شود؟
کرد؟ هر کسی در هر سن، جنس، نژاد یا وضعیت اجتماعی ممکن است به افسردگی مبتلا شود. از هر 10 نفری که به پزشکان مراجعه می کنند یک نفر افسردگی دارد. در نیمی از موارد بیماری این افراد تشخیص داده نمی شود و درمان نشده باقی می ماند. اگر افسردگی درمان نشود کیفیت زندگی بسیار پائین آمده و خطر خودکشی همواره وجود دارد. ممکن است شما تشخیص ندهید که افسرده هستید و یا به دنبال درمان آن نباشید ...
ردّ پای کودکی فرد در دست به زن داشتن او در بزرگسالی
با این مشکل مقابله کند. کریمان مجد تصریح کرد: با توجه به اینکه برخی از خشونت ها اختلالی و از طریق دارو و روان درمانی قابل درمان هستند، افراد پس از روبرو شدن با این مشکل می توانند به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنند که بتوانند با بررسی خشونت ها درصدد حل آن ها برآیند.