سایر منابع:
سایر خبرها
عرقیات گیاهی ایران و خواص آن
نیروی حیاتی بدن استفاده می نموده است. وی معتقد بود مصرف این گیاه بی حوصلگی و کج خلقی ها را بر طرف می نماید. از سایر خواص بادرنجبویه می توان به رفع گرفتگی های عضلانی، رفع تپش قلب، رفع فشار خون پایین، سر گیجه، بهبود سر درد های یک طرفه، آرام نمودن درد عصبی دندان، نشاط آور، خون ساز، ضد درد مفاصل، ضد قولنج و .... اشاره نمود. طبع گیاه بادرنجبویه گرم می باشد. عرق بادرنجبویه در مناطق شمالی کشور و منطقه ی ...
دَش یا معجزه ای برای بهبود فشار خون
و یا شام، استفاده کنید. خوردن میوه را فراموش نکنید میوه ها مقدار فراوانی فیبر و ویتامین دارند که همه آن ها برای حفظ سلامتی قلب مفید هستند. در بسیاری از میوه ها پتاسیم و منیزیم وجود دارد که خود، باعث کاهش سطح فشار خون می شود. روزانه 4 تا 5 واحد میوه مصرف کنید. هر واحد می تواند شامل یک سیب و یا پرتغال متوسط و یا نصف فنجان از انواع میوه های یخ زده، تازه و یا کنسروی باشد. 1. ...
نعنا چه خواصی دارد؟
آزاد کمک می کنند. 2. بهبود سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال شایع دستگاه گوارش است. این بیماری با علائم گوارشی مانند درد معده ، گاز ، نفخ و تغییر در عادات روده مشخص می شود. اگرچه درمان IBS اغلب شامل تغییرات رژیم غذایی و مصرف دارو است ، اما تحقیقات نشان می دهد که مصرف نعناع به عنوان داروی گیاهی نیز ممکن است مفید باشد. روغن نعناع ...
این ساعت روز هرگز قهوه ننوشید !
...> هیدروکلریک اسید موجود در معده به سوزاندن غذاهایی که می خوردید کمک می کند اما وقتی با شکم خالی و ناشتا قهوه بنوشید این اسید داخل معده بالا می رود و تاثیر خوبی روی بدن ندارد و موجب سوزش معده ، سندروم روده تحریک پذیر و زخم معده می شود. نوشیدن قهوه برای افراد مبتلا به فشار خون ، دیابت و ریفلاکس معده چندان توصیه نمی شود. موجب سوء هاضمه می شود : نوشیدن قهوه با شکم خالی موجب نفخ ...
ترکیب گیاهی ساده برای جلوگیری از ریزش مو
...> این پژوهشگر طب سنتی گفت: گیاهان دارویی، با طبیعت بدن مغایر هستند و چون مزاج افراد متفاوت است، نمی توان گیاهی را برای همه به طور یکسان تجویز کرد. جلیلی تصریح کرد: هاضمه در این فصل از فصلهای دیگر ضعیف تر عمل می کند پس بهتر است تا حد امکان در این فصل، مصرف گوشت های چرب را کم یا حذف کنیم همچنین غذاهای چرب مثل کباب کوبیده و خورشتها، هاضمه را دچار مشکل می کنند. وی یادآور شد: در فصل تابستان، گوشت بره که یک سال از سن آن گذشته باشد، ماهی، گوشت طیور به غیر از بوقلمون و شترمرغ (که باعث تولید خون غلیظ می شوند)، بیشتر مصرف کنید. ...
آشنایی با دلایل بی اشتهایی و خستگی
خواب بهتر نیز بهبود نمی یابند - تجربه بی اشتهایی یا خستگی پس از آغاز مصرف یک داروی جدید - ابتلا به یک بیماری زمینه ای مانند دیابت، بیماری قلبی یا سرطان کودکان و نوزادانی که خستگی و بی اشتهایی را تجربه می کنند ممکن است در برقراری ارتباط و بیان احساس خود با دشواری مواجه باشند. اگر کودک ضعیف و بیش از حد خسته به نظر می رسد یا از غذا خوردن امتناع می کند، والدین یا فرد ...
دوران قاعدگی چه بخوریم؟
میزان چربی موادغذایی هم بالا باشد، پوست حساس تر می شود و احتمال بروز آکنه و دیگر ضایعات افزایش می یابد. در زمان قاعدگی باید چربی را حذف کنیم؟ نه، اما بهتر است مصرف موادغذایی سرخ شده و موادغذایی چرب مثل گوشت قرمز و لبنیات چرب (مانند کره و ماست چرب) را در این دوران کاهش داد زیرا این موادغذایی سطح ترشح هورمون استروژن را افزایش می دهند و می توانند عامل تشدید انقباض ها و دردهای شکمی باشند ...
20 روش لاغری شکم در 20 روز
را انجام دهید فیبر بیشتری بخورید مصرف غذاهایی که فیبر بیشتری دارند ، موجب خواهند شد که برای طولانی مدت احساس سیری داشته باشیم . این مواد غذایی سبب پاکسازی بدن ، پایین آمدن سطح کلسترون خون می شود. آهسته غذا بخورید هرگز با عجله غذا نخورید زیر آهسته غذا خوردن سبب می شود مغزتان پیام سیری را زودتر دریافت کند و تمایلی به خوردن بیش از حد غذا نداشته باشید. ...
20 دلیلی که یکی از آن ها می تواند علت ریزش موی شما باشد! + راه حل
، که می تواند باعث ریزش مو شود (فشار جسمی و هورمون ها). ریزش مو مرتبط با بارداری بیشتر پس از به دنیا آمدن بچه دیده می شود، تا زمان بارداری. چه باید کرد؟ اگر شاهد ریزش مو هستید، نگران نباشید، چرا که مو ها یتان بعد از چند ماه دوباره رشد می کنند. 3. ریزش مو با مصرف بیش از حد ویتامین آ: مصرف بیش از حد مکمل ها یا دارو های حاوی ویتامین آ می تواند محرک ریزش مو باشد ...
خونریزی در مغز؛ از علائم تا پیشگیری
می تواند به واسطه یک آسیب سر یا افزایش سطوح فشار خون پاره شود. عوامل خطر هر چیزی که به رگ های خونی آسیب برساند می تواند خطر آنوریسم را افزایش دهد. از عوامل خطر می توان به موارد زیر اشاره کرد: - چاقی - سیگار کشیدن - مصرف بیش از حد الکل - فشار خون بالا - سن - جنسیت - نژاد - سابقه خانوادگی سکته مغزی افراد مسن در معرض خطر ...
علائم و راه های پیشگیری خونریزی در مغز
... مصرف بیش از حد الکل فشار خون بالا سن جنسیت نژاد سابقه خانوادگی سکته مغزی افراد مسن در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی قرار دارند، اما این شرایط می تواند بسیاری از افراد زیر 65 سال را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بارداری، استفاده از داروهای ضد بارداری، و روش درمان جایگزینی هورمون ممکن است همگی در افزایش خطر سکته مغزی نقش ...
آیا خوردن میوه قند خون دیابتی ها رو تنظیم میکند
به گزارش شیعه نیوز ، همانطور که می دانید میوه ها و سبزیجات برای بدن همه مفید می باشد اما افراد دیابتی باید از بعضی از آن ها اجتناب کنند زیرا میوه ها نیز حاوی قند هستند. همه میوه ها قند طبیعی دارند و همراه با آن حاوی ترکیبی از ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبرها می باشند. چرا میوه ها و سبزیجات برای ما مفید هستند؟ خوردن میوه و سبزیجات در کاهش ابتلا به مشکلات جسمی مانند فشار خون بالا ...
دلایل ضربان سریع قلب چیست؟
آنچه که موجب استرس شما شده است را برطرف کنید، تکنیک های تنفس عمیق حداقل به کسب احساس بهتر در لحظه کمک می کنند. شما می توانید عمل دم را از طریق بینی برای سه تا پنج شمارش انجام داده به طوری که احساس کنید شکم، و نه سینه، بالا می آید و سپس عمل بازدم را انجام دهید. روی تنفس عمیق و بالا و پایین رفتن شکم خود تمرکز کنید. کافئین مصرف بیش از حد کافئین می تواند موجب تسریع ضربان قلب شود ...
مدفوع بیش از حد بدبو؛ از دلایل تا پیشگیری
افراد مبتلا به بیماری التهابی روده اغلب از اسهال یا یبوست بسیار بدبو شکایت دارند. همچنین، افراد مبتلا به این بیماری نفخ و باد شکم پس از مصرف برخی مواد غذایی را تجربه می کنند.مدفوع به طور معمول از بوی خوشایندی برخوردار نیست اما مدفوع بیش از حد بدبو (Foul-Smelling Stool) دارای بویی بسیار قوی و غیرعادی است. در بسیاری از موارد، مدفوع بیش از حد بدبو به واسطه غذاهای مصرفی افراد و باکتری های موجود در روده بزرگ آنها شکل می گیرد. ...
مشکل چیه که غذام هضم نمیشه
می تواند باعث کم آبی و سوء تغذیه شود که این دو مشکل سختی های زیر را ایجاد می کند: نا تعادلی الکترولیت کاهش فشار خون تپش قلب تنفس سریع کاهش ادرار سیستم ایمنی ضعیف دیر بهبود یافتن زخم های بدن ضعف عضلانی این مشکل زمانی ایجاد می شود که غذا مدت زمان طولانی در معده می ماند. در نتیجه باعث رشد بیش از حد باکتری می شود. مدیریت سطح گلوکز خون برای افراد مبتلا به دیابت نیز بسیار حائز اهمیت است که البته هضم نشدن غذا کمی کار را سخت تر می کند. منبع : نمناک ...
20 دلیلی که یکی از آن ها می تواند علت ریزش موی شما باشد! + راه حل
از حد ویتامین آ: مصرف بیش از حد مکمل ها یا دارو های حاوی ویتامین آ می تواند محرک ریزش مو باشد. برای حل این مساله چه باید کرد؟ این امر یک دلیل قابل بازگشت ریزش مو است، و به محض دفع ویتامین آ اضافه، مو به رشد طبیعی بازمی گردد. 4. کمبود پروتئین از دلایل ریزش مو: اگر در رژیم غذایی تان پروتئین کافی دریافت نکنید، ممکن است بدن تان با متوقف کردن رشد مو، کمبود ...
علت ضربان قلب بالا و راههای تشخیص و درمان آن
...> فیبریلاسیون دهلیزی شایع ترین نوع تاکی کاردی است. اکثر مردم با فیبریلاسیون دهلیزی، برخی اختلالات ساختاری مربوط به بیماری هایی مثل بیماری های قلبی یا فشار خون بالا دارند. عوامل دیگری که ممکن است به فیبریلاسیون دهلیزی منجر شود شامل اختلال دریچه قلب، تیروئید بالا، یا مصرف بیش از حد الکل است. فلوتر دهلیزی : دهلیزقلب، با سرعت بسیار و مرتب ، می تپد. این ضربان سریع منجر به ...
6 نشانه پیش دیابت را بشناسید
به گزارش شریان نیوز ، برای افراد مبتلا به پیش دیابت این امکان وجود دارد تا کنترل امور را به دست گرفته و از ابتلا به دیابت کامل پیشگیری کنند. زمانی که قند خون ناشتای شما بالاتر از حد عادی قرار دارد، اما نه به اندازه ای بالا که به عنوان دیابت تشخیص داده شود، به عنوان فردی مبتلا به پیش دیابت در نظر گرفته می شوید. اما نام پیش دیابت می تواند گمراه کننده باشد و این گونه فکر کنید ...
خوردن خرما در بارداری چه تاثیری دارد؟
و غنی از پتاسیم است. مقدار سدیم در خرما بسیار کم است که این امر به تنظیم سیستم عصبی شما کمک می کند. 1- داشتن قند خوب در طول بارداری بدن شما نیاز به قند وانرژی بیشتری دارد. از طرفی مصرف قندهای مصنوعی مانند شکر در این دوران زیاد مناسب نیست و در کنار همه معایبش باعث اضافه وزن بیش از حد می شود اما قند خرما طبیعی بوده و انرژی بیشتری را نیز تامین می کند. به همین دلیل با خوردن خرما خستگی ...
خوردنی های مجاز و غیرمجاز برای سلامت کبد را بیشتر بشناسیم
: روغن های دیگر شامل انواع روغن بذرکتان، زیتون و ماهی است. این روغن ها هم باید به مقدار کم مصرف شوند. از خوردن هر نوع روغن یا چربی نامناسب مانند روغن جامد، چربی مرغ و گوشت و کره نیز خودداری کنید. با میوه ها و سبزی ها باشید هیچ کسی از خوردن میوه و سبزی تازه ضرر نکرده است. نهایت عارضه آنها، نفخ است که اتفاقا مانع چسبندگی روده بزرگ می شود. دکتر کوروش جعفریان درباره مصرف میوه و ...
عوارض زیاده روی در مصرف قرص جوشان
از قرص های جوشان ادر کنار تمام فوایدی که برای قرص های جوشان گفته شد این مکمل ها معایبی هم دارند که لازم است بدانید تا در مصرف آنها زیاده روی نکنید. افزایش فشار خون با مصرف بیش از حد قرص های جوشان مصرف زیاد قرص های جوشان به دلیل نمک موجود در آنها که برای حل کردن قرص در آب مورد استفاده قرار می گیرد مصرف فشار خون را بالا برده و احتمال سکته های قلبی و مغزی را نیز افزایش ...
شلغم برای زنان باردار
از عفونت های مختلف محافظت می کند. همچنین فشار خون را در حالت ایده آل نگه می دارد. بنابراین مصرف شلغم در طول بارداری مفید است. مصرف شلغم در طول بارداری در اینجا راه های مصرف شلغم ذکر شده است: می توانید شلغم را در دستور غذایی که دارای سیب زمینی است استفاده کنید. شلغم را نگینی کنید و با روغن زیتون سرخ کنید. از برگ های شلغم به جای اسفناج استفاده کنید. در سالاد کلم، از ...
آلو خشک و این همه خواص و فایده
بالینی به تعدادی از افراد که سطح آنزیم های کبدی آنها به دلیل سلول های آسیب دیده کبد افزایش پیدا کرده بود، 3 عدد آلو خشک یا آلو بخارا همراه با 250 میلی لیتر آب در طول شب داده اند تا مصرف کنند ،پس از 8 هفته میزان بیلی روبین و ترانس آمیناز آنها به شدت کاهش پیدا کرده بود که این امر برای بیماران کبدی بسیار مفید است . جلوگیری از پوکی استخوان با آلو خشک و بخارا : یکی دیگر از مزایای ...
به جای نمک از این سبزی استفاده کنید!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، گاهی برای حل کردن یک مساله به دنبال جایگزین های کم ضررتر می گردیم و این دقیقا کاری است که ما در این مطلب انجام داده ایم! یک پژوهشگر گیاهان دارویی در خراسان جنوبی گفت: ترخون می تواند جانشین نمک شود و کسانی که از مصرف نمک منع شده اند مثل بیماران قلبی، کسانی که پرفشاری خون دارند، یا اشخاص چاق که مجبور به پیروی از رژیم غذایی بی نمک شده اند می توانند ...
سرمه کشیدن در چشم نوزادان مضر است
مانند هم است مثلاً مادر باید از خوردن غذا های نفاخ پرهیز کند، اما دستور خاصی که در طب سنتی در این مورد وجود دارد، بستن ناف نوزاد است و اکنون متخصصین طب سنتی به نوزادانی که دچار مشکلات دل درد و نفخ معده هستند چسب های مخصوصی برای بستن ناف نوزادان می دهند. برهانی ادامه داد: این موضوع نیز از سوی مادران بسیاری تجربه شده است که نوزاد آن ها به خاطر دل درد و نفخ معده، بسیار گریه و ناآرامی می ...
عوارض مصرف بیش از حد کافئین
... پیش از درمان فرد بیمار دچار علائمی، چون تنگی نفس، تعریق، اضطراب و مشکلات تنفسی ضربان قلب غیرطبیعی و بالا و فشار خون پایین بود که تحت درمان پزشکان قرار گرفت. نوار قلب او نشان داد که نوعی آریتمی غیرطبیعی در قلب به نام تاکی کاردی بطنی چند مورفیک وجود دارد و آزمایشات نشان می دهد که نوعی اسید به نام اسیدوز متابولیک به همراه آلکالوز تنفسی (عدم تعادل دی اکسید کربن و اکسیژن در خون) وجود دارد ...
فواید و مضرات مصرف چغندر
. ممکن است که باعث افزایش ضربان قلب شود. ممکن است که باعث مسمومیت کبدی شود و اسهال و استفراغ ایجاد کند. ممکن است که باعث تداخلات دارویی شود. اگر از بیماری های گوارشی رنج می برید، خوردن بیش از حد چغندر ممکن است که باعث نفخ، گرفتگی و گاز معده شود. ممکن است که باعث بروز بیماری نقرس شود. در برخی مواقع باعث کاهش سطح کلسیم می شود. می تواند باعث آسیب به کبد شود. ممکن است که باعث خستگی ناگهانی و مفرط شود، که به دلیل کاهش در فشار خون است. ...
5 صبحانه موثر برای کاهش وزن و از بین بردن چربی دور شکم
...، چون تخم مرغ که غنی از پروتئین است در صبح باعث حفط سلامتی و لاغر ماندن می شود. خوردن تخم مرغ به تنظیم سطوح قند خون نیز کمک می کند. 4-انواع توت ها انواع توت ها از جمله سلاح های مخفی برای کاهش وزن است. بری ها یا توت ها از نوع قرمز و آبی آن از بلوبری گرفته تا گیلاس می توانند به کاستن از چربی دور شکم کمک کند. این نوع میوه ها به بهبود کار دستگاه گوارش کمک می کند. 5- آووکادو روی نان تست اسید های چرب مفید موجود در آووکادو نه تنها دارای مواد مغذی مفیدی است بلکه به لاغر ماندن فرد نیز کمک می کند. ...