خانهشلغم برای افرادی که از بیماری های گوارشی بخصوص نفخ رنج می برند مضر است.
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای پیشگیری از بی خوابی
.... حاجی حیدری تاکید کرد: مصرف یک فنجان قهوه در روز باعث بالا رفتن فشار خون شده و برای افراد مبتلا به فشار خون ضرر دارد. زیاده روی در نوشیدن قهوه باعث بروز چه بیماری هایی خواهد شد؟ / درنوشیدن قهوه حد تعادل را رعایت کنید/ نوشیدنی خوشمزه ای که باعث تقویت حواس شما می شود با نوشیدن قهوه تمرکز خود را افزایش دهید این متخصص طب سنتی ادامه داد: نوشیدن قهوه باعث افزایش دقت و تمرکز خواهد شد، اما میزان مصرف آن بستگی به نوع قهوه و مقدار کافئین موجود در آن دارد که به طور معمول 2 تا 4 فنجان کوچک در طول روز برای استفاده مناسب خواهد بود. ...
8 خوراکی برای تقویت گردش خون
گردش خون کمک می کنند. همچنین، شما می توانید موارد زیر را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید: - بالا قرار دادن پاها نسبت به دیگر قسمت های بدن چند بار در روز برای کاهش تورم - پرهیز از پوشیدن لباس های تنگ مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم که به دفع آب اضافه از طریق کلیه ها و پیشگیری از بی تعادلی های فشار خون کمک می کند ...
نعنا چه خواصی دارد؟
آزاد کمک می کنند. 2. بهبود سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال شایع دستگاه گوارش است. این بیماری با علائم گوارشی مانند درد معده ، گاز ، نفخ و تغییر در عادات روده مشخص می شود. اگرچه درمان IBS اغلب شامل تغییرات رژیم غذایی و مصرف دارو است ، اما تحقیقات نشان می دهد که مصرف نعناع به عنوان داروی گیاهی نیز ممکن است مفید باشد. روغن نعناع ...
دَش یا معجزه ای برای بهبود فشار خون
و یا شام، استفاده کنید. خوردن میوه را فراموش نکنید میوه ها مقدار فراوانی فیبر و ویتامین دارند که همه آن ها برای حفظ سلامتی قلب مفید هستند. در بسیاری از میوه ها پتاسیم و منیزیم وجود دارد که خود، باعث کاهش سطح فشار خون می شود. روزانه 4 تا 5 واحد میوه مصرف کنید. هر واحد می تواند شامل یک سیب و یا پرتغال متوسط و یا نصف فنجان از انواع میوه های یخ زده، تازه و یا کنسروی باشد. 1. ...
در این ساعات روز قهوه نخورید!
...> معده اسید بیشتری ترشح می کند : هیدروکلریک اسید موجود در معده به سوزاندن غذاهایی که می خوردید کمک می کند اما وقتی با شکم خالی و ناشتا قهوه بنوشید این اسید داخل معده بالا می رود و تاثیر خوبی روی بدن ندارد و موجب سوزش معده ، سندروم روده تحریک پذیر و زخم معده می شود. نوشیدن قهوه برای افراد مبتلا به فشار خون ، دیابت و ریفلاکس معده چندان توصیه نمی شود. موجب سوء هاضمه ...
روش ساخت یک ترکیب گیاهی ساده برای جلوگیری از "ریزش مو"
مزاج افراد متفاوت است، نمیتوان گیاهی را برای همه به طور یکسان تجویز کرد. جلیلی تصریح کرد: هاضمه در این فصل از فصلهای دیگر ضعیف تر عمل می کند پس بهتر است تا حد امکان در این فصل، مصرف گوشت های چرب را کم یا حذف کنیم همچنین غذاهای چرب مثل کباب کوبیده و خورشتها، هاضمه را دچار مشکل می کنند. وی یادآور شد: در فصل تابستان، گوشت بره که یک سال از آن گذشته باشد، ماهی، گوشت طیور به غیر از (بوقلمون و شترمرغ که باعث تولید خون غلیظ می شوند)، بیشتر مصرف کنید. ...
دوران قاعدگی چه بخوریم؟
میزان چربی موادغذایی هم بالا باشد، پوست حساس تر می شود و احتمال بروز آکنه و دیگر ضایعات افزایش می یابد. در زمان قاعدگی باید چربی را حذف کنیم؟ نه، اما بهتر است مصرف موادغذایی سرخ شده و موادغذایی چرب مثل گوشت قرمز و لبنیات چرب (مانند کره و ماست چرب) را در این دوران کاهش داد زیرا این موادغذایی سطح ترشح هورمون استروژن را افزایش می دهند و می توانند عامل تشدید انقباض ها و دردهای شکمی باشند ...
20 روش لاغری شکم در 20 روز
را انجام دهید فیبر بیشتری بخورید مصرف غذاهایی که فیبر بیشتری دارند ، موجب خواهند شد که برای طولانی مدت احساس سیری داشته باشیم . این مواد غذایی سبب پاکسازی بدن ، پایین آمدن سطح کلسترون خون می شود. آهسته غذا بخورید هرگز با عجله غذا نخورید زیر آهسته غذا خوردن سبب می شود مغزتان پیام سیری را زودتر دریافت کند و تمایلی به خوردن بیش از حد غذا نداشته باشید. ...
اگر سندرم روده تحریک پذیر دارید بخوانید
های گوارشی ممکن است موجب آسیب مشهود به روده ها شوند، سندرم روده تحریک پذیر این گونه نیست. این شرایط به عنوان یک اختلال مغز-روده در نظر گرفته می شود که در آن مغز و روده به صورت بهینه همکاری نمی کنند که می تواند به افزایش حساسیت روده منجر شود. اگرچه سندرم روده تحریک پذیر جان فرد را در معرض خطر قرار نمی دهد اما می تواند شرایطی بلند مدت بوده و علائم آن در صورت عدم مدیریت درست بر کیفیت زندگی ...
عرقیات گیاهی ایران و خواص آن
نیروی حیاتی بدن استفاده می نموده است. وی معتقد بود مصرف این گیاه بی حوصلگی و کج خلقی ها را بر طرف می نماید. از سایر خواص بادرنجبویه می توان به رفع گرفتگی های عضلانی، رفع تپش قلب، رفع فشار خون پایین، سر گیجه، بهبود سر درد های یک طرفه، آرام نمودن درد عصبی دندان، نشاط آور، خون ساز، ضد درد مفاصل، ضد قولنج و .... اشاره نمود. طبع گیاه بادرنجبویه گرم می باشد. عرق بادرنجبویه در مناطق شمالی کشور و منطقه ی ...
مشکل چیه که غذام هضم نمیشه
می تواند باعث کم آبی و سوء تغذیه شود که این دو مشکل سختی های زیر را ایجاد می کند: نا تعادلی الکترولیت کاهش فشار خون تپش قلب تنفس سریع کاهش ادرار سیستم ایمنی ضعیف دیر بهبود یافتن زخم های بدن ضعف عضلانی این مشکل زمانی ایجاد می شود که غذا مدت زمان طولانی در معده می ماند. در نتیجه باعث رشد بیش از حد باکتری می شود. مدیریت سطح گلوکز خون برای افراد مبتلا به دیابت نیز بسیار حائز اهمیت است که البته هضم نشدن غذا کمی کار را سخت تر می کند. منبع : نمناک ...
زیر دلم درد گرفت، 26 علت!
می شود. گاز می تواند ناشی از بلعیدن هوا بیشتر از حد معمول، پرخوری و خوردن بیشتر غذاهای تولیدکننده گاز باشد. گاز بیش از حد معمولا بعد از چند دقیقه یا چند ساعت توسط آروغ و یا باد شکم خارج می شود و دل درد شما نیز خوب خواهد شد. 3- سوء هاضمه یک سناریو که ممکن است پس از خوردن غذا اتفاق بیفتد، تولید اسید بیشتر در هنگام واکنش معده به غذا می باشد. اسید معده می تواند مری، معده یا روده ...
تغییرات شگفت انگیز بدن بعد از ترک قند و شکر
سطح قند خون، عرق ریختن، لرزش، افسردگی، گرسنگی را تجربه و با مصرف سبزیجات تازه ، فیبر، منابع پروتئینی ضد التهاب و چربی های سالم با این نشانه ها مقابله کنید. بعد از یک روز : یک روز پس از قطع مصرف شکر شاید برایتان سخت باشد و ممکن است علائمی از جمله سردرد و افت در سطح انرژی را تجربه کنید. اما بدن شروع به التیام می کند و شکر میکروارگانیسم های مضر، مانند، کاندیدا را تغذیه ...
مدفوع بیش از حد بدبو؛ از دلایل تا پیشگیری
افراد مبتلا به بیماری التهابی روده اغلب از اسهال یا یبوست بسیار بدبو شکایت دارند. همچنین، افراد مبتلا به این بیماری نفخ و باد شکم پس از مصرف برخی مواد غذایی را تجربه می کنند.مدفوع به طور معمول از بوی خوشایندی برخوردار نیست اما مدفوع بیش از حد بدبو (Foul-Smelling Stool) دارای بویی بسیار قوی و غیرعادی است. در بسیاری از موارد، مدفوع بیش از حد بدبو به واسطه غذاهای مصرفی افراد و باکتری های موجود در روده بزرگ آنها شکل می گیرد. ...
8 درمان دل درد در نوزادان
نوزادان به صورت نادر اتفاق می افتد. این مسئله در کودکی و در سنین ده به بالا بروز می کند. در نتیجه در صورت خوردن مواد غذایی دارای این نوع قند مانند انواع لبنیات نوزاد دچار دل درد و دل پیچه می شود. 7- انسداد روده اگر فرزند شما در یک لحظه خوب است و سپس دوباره احساس درد و ناآرامی می کند، پاهایش را بالا می برد و به شدت گریه ( علت گریه نوزاد در شب ) می کند و در کنار آن استفراغ هم می ...
7 ادویه مهم با اثرات ضد التهابی
به گزارش شیعه نیوز ، مصرف مداوم این 7 ادویه با اثرات ضدالتهابی می تواند یکی از بهترین راه ها برای استفاده از مواد غذایی به عنوان دارو باشد. فلفل سیاه “طلای سیاه” به این صورت است که معامله گران ادویه صدها سال پیش به دلیل ارزش پولی آن، به فلفل اشاره می کردند، و ما هنوز ممکن است بخواهیم آن را امروز بخاطر فواید سلامتی به همین نام بنامیم. علفهای سیاه فلفل حاوی ترکیبات مختلفی هستند که اثرات ...
دلیلی که یکی از آن ها می تواند علت ریزش موی شما باشد! + راه حل
می تواند باعث ریزش مو شود (فشار جسمی و هورمون ها). ریزش مو مرتبط با بارداری بیشتر پس از به دنیا آمدن بچه دیده می شود، تا زمان بارداری. چه باید کرد؟ اگر شاهد ریزش مو هستید، نگران نباشید، چرا که مو ها یتان بعد از چند ماه دوباره رشد می کنند. 3. ریزش مو با مصرف بیش از حد ویتامین آ: مصرف بیش از حد مکمل ها یا دارو های حاوی ویتامین آ می تواند محرک ریزش مو باشد. ...
مبارزه با کم خونی فقر آهن با راهکار مطمئن داروسازی دکتر عبیدی
مانند تهوع، یبوست، دل درد، اسهال و تغییر رنگ مدفوع می شوند. بنابراین باید در انتخاب مکمل آهن به این نکات دقت کنیم. فروفورت، نام مکمل آهن تولید شده در داروسازی دکتر عبیدی است. فروفورت با برخورداری از 80 میلی گرم آهن قابل جذب به دلیل ویژگی های خاص، جذب بسیار بالا و عوارض گوارشی بسیار کمی دارد و به همین دلیل، تاثیر بهتر و رضایت بیشتری را به ارمغان می آورد. ساختار فروفورت به صورت ...
سرمه کشیدن در چشم نوزادان مضر است
مانند هم است مثلاً مادر باید از خوردن غذا های نفاخ پرهیز کند، اما دستور خاصی که در طب سنتی در این مورد وجود دارد، بستن ناف نوزاد است و اکنون متخصصین طب سنتی به نوزادانی که دچار مشکلات دل درد و نفخ معده هستند چسب های مخصوصی برای بستن ناف نوزادان می دهند. برهانی ادامه داد: این موضوع نیز از سوی مادران بسیاری تجربه شده است که نوزاد آن ها به خاطر دل درد و نفخ معده، بسیار گریه و ناآرامی می ...
نشانه های ولولوس یا پیچ خوردگی روده
، همچنین ممکن است تهدید کننده زندگی فرد نیز باشد . پیش گیری ولولوس روده انجام اقداماتی نظیر موارد زیر به پیشگیری از بروز بیماری ولولوس در شما جلوگیری خواهد کرد : اجتناب از خوردن وعده های غذایی حجیم و سنگین مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر ( به منظور جلوگیری از بروز یبوست) خودداری از خوردن غذاهای تند و سرخ شده نوشیدن آب زیاد به منظور نرم شدن مدفوع و ...
پیش دیابت و 6 نشانه آن
...> - تکرر ادرار - مشکلات خواب یا بی خوابی مزمن تنها روش برای آگاهی از ابتلا به پیش دیابت یا دیابت انجام آزمایش خون است. آزمایش قند خون ناشتا مشخص می کند که پس از 12 ساعت پرهیز از مصرف خوراکی ها چه میزان قند در خون شما وجود دارد، در شرایطی که آزمایش هموگلوبین A1C سطح متوسط قند خون طی چند ماه را نشان می دهد. چه کاری می توانید انجام دهید خبر خوب این است ...
خوردنی های مجاز و غیرمجاز برای سلامت کبد را بیشتر بشناسیم
از نمک، شکر، ادویه ها و... بیشتر استفاده کنیم. این رفتار درست نیست. این استاد دانشگاه درباره مصرف نمک در افراد مبتلا به هپاتیت می گوید: میزان مصرف نمک بهتر است به کمتر از 2000 میلی گرم نیاز روزانه در روز برسد؛ بنابراین علاوه بر کاهش مصرف نمک، بهتر است موادغذایی حاوی نمک مانند انواع تنقلات نمکی، کنسروها، گوشت های فرآوری شده، پنیر ها (به جز پنیر های بدون نمک) و... متوقف شود. این متخصص تغذیه درباره ...
خوردن خرما در بارداری چه تاثیری دارد؟
و غنی از پتاسیم است. مقدار سدیم در خرما بسیار کم است که این امر به تنظیم سیستم عصبی شما کمک می کند. 1- داشتن قند خوب در طول بارداری بدن شما نیاز به قند وانرژی بیشتری دارد. از طرفی مصرف قندهای مصنوعی مانند شکر در این دوران زیاد مناسب نیست و در کنار همه معایبش باعث اضافه وزن بیش از حد می شود اما قند خرما طبیعی بوده و انرژی بیشتری را نیز تامین می کند. به همین دلیل با خوردن خرما خستگی ...
عوارض زیاده روی در مصرف قرص جوشان
از قرص های جوشان ادر کنار تمام فوایدی که برای قرص های جوشان گفته شد این مکمل ها معایبی هم دارند که لازم است بدانید تا در مصرف آنها زیاده روی نکنید. افزایش فشار خون با مصرف بیش از حد قرص های جوشان مصرف زیاد قرص های جوشان به دلیل نمک موجود در آنها که برای حل کردن قرص در آب مورد استفاده قرار می گیرد مصرف فشار خون را بالا برده و احتمال سکته های قلبی و مغزی را نیز افزایش ...
آلو خشک و این همه خواص و فایده
بالینی به تعدادی از افراد که سطح آنزیم های کبدی آنها به دلیل سلول های آسیب دیده کبد افزایش پیدا کرده بود، 3 عدد آلو خشک یا آلو بخارا همراه با 250 میلی لیتر آب در طول شب داده اند تا مصرف کنند ،پس از 8 هفته میزان بیلی روبین و ترانس آمیناز آنها به شدت کاهش پیدا کرده بود که این امر برای بیماران کبدی بسیار مفید است . جلوگیری از پوکی استخوان با آلو خشک و بخارا : یکی دیگر از مزایای ...
شلغم برای زنان باردار
از عفونت های مختلف محافظت می کند. همچنین فشار خون را در حالت ایده آل نگه می دارد. بنابراین مصرف شلغم در طول بارداری مفید است. مصرف شلغم در طول بارداری در اینجا راه های مصرف شلغم ذکر شده است: می توانید شلغم را در دستور غذایی که دارای سیب زمینی است استفاده کنید. شلغم را نگینی کنید و با روغن زیتون سرخ کنید. از برگ های شلغم به جای اسفناج استفاده کنید. در سالاد کلم، از ...
به جای نمک از این سبزی استفاده کنید!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، گاهی برای حل کردن یک مساله به دنبال جایگزین های کم ضررتر می گردیم و این دقیقا کاری است که ما در این مطلب انجام داده ایم! یک پژوهشگر گیاهان دارویی در خراسان جنوبی گفت: ترخون می تواند جانشین نمک شود و کسانی که از مصرف نمک منع شده اند مثل بیماران قلبی، کسانی که پرفشاری خون دارند، یا اشخاص چاق که مجبور به پیروی از رژیم غذایی بی نمک شده اند می توانند ...
فواید و مضرات مصرف چغندر
. ممکن است که باعث افزایش ضربان قلب شود. ممکن است که باعث مسمومیت کبدی شود و اسهال و استفراغ ایجاد کند. ممکن است که باعث تداخلات دارویی شود. اگر از بیماری های گوارشی رنج می برید، خوردن بیش از حد چغندر ممکن است که باعث نفخ، گرفتگی و گاز معده شود. ممکن است که باعث بروز بیماری نقرس شود. در برخی مواقع باعث کاهش سطح کلسیم می شود. می تواند باعث آسیب به کبد شود. ممکن است که باعث خستگی ناگهانی و مفرط شود، که به دلیل کاهش در فشار خون است. ...
عوارض مصرف بیش از حد کافئین
... پیش از درمان فرد بیمار دچار علائمی، چون تنگی نفس، تعریق، اضطراب و مشکلات تنفسی ضربان قلب غیرطبیعی و بالا و فشار خون پایین بود که تحت درمان پزشکان قرار گرفت. نوار قلب او نشان داد که نوعی آریتمی غیرطبیعی در قلب به نام تاکی کاردی بطنی چند مورفیک وجود دارد و آزمایشات نشان می دهد که نوعی اسید به نام اسیدوز متابولیک به همراه آلکالوز تنفسی (عدم تعادل دی اکسید کربن و اکسیژن در خون) وجود دارد ...
استرس و اختلالات کم خونی علّت دردهای دست چپ جوانان و نوجوانان
در قفسه سینه که به پشتم می زند احساس می کنم و ضربان قلب هم 94 است آیا این فشار خون که گاهی پائین می آید خطری برای قلبم ندارد؟ گفت: با توجه به شرایط شما و فشار خون بهتر است ارزیابی انجام و ماهیت درد مشخص شود؛ در مورد تغیییر دوز داروی فشار خون هم باید تحت نظر پزشک معالج انجام شود که چقدر دارو مصرف کنید. وی در پاسخ به سوال یکی از کاربران مبنی بر اینکه علّت دردهای دست چپ دختر 16 ساله ام چه ...
