سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه شستن دست ها را به کودکان آموزش دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز: چرا شستن دست ها مهم است؟ برای فرزندان خود با صبر و حوصله توضیح دهید که شست وشوی دست ها به جلوگیری از بیمارشدن آن ها و دیگران کمک می کند. نحوه و کاربرد ضدعفونی کننده دست را بیاموزید *ضد عفونی کننده دست زمانی که دست ها کاملاً کثیف یا چرب باشد، به تنهایی موثر نیست ، بنابراین صابون و آب بهترین گزینه هستند. *ضدعفونی کننده دست ...
8 نکته برای داشتن ناخن های سالم
با آن ها برخورد شود. نکته بعدی این است که حتما برای این که ناخن ها دچار شکنندگی نشوند باید از مرطوب کننده استفاده کنید. مورد بعدی درباره استفاده از سوهان ناخن است.نباید بیش از اندازه از سوهان ناخن استفاده کرد چون باعث جدا شدن ناخن از بستر آن می شود. 3. ناخن ها را به شکل مرتب کوتاه کنید برای سلامت ناخن ها باید به صورت مرتب آن ها را کوتاه کنید.نکته بعدی این که همیشه یک سوهان ...
دانستنی های ضروری برای همگان درباره بیماری ناشی از کرونا ویروس جدید
، بازدیدکننده و مهمانی نباید به خانه بیاید، بعد از هر تماس با بیمار یا محیط اطراف بیمار، باید دست ها را شست. پزشک عمومی بیمارستان امام خمینی (ره) شهرستان مهاباد تصریح کرد: قبل و بعد از تهیه غذا، قبل از خوردن غذا و بعد از رفتن به توالت باید حتما دست ها شسته شوند، اگر دست ها به وضوح کثیف نیستند، می توان از ژل حاوی الکل استفاده کرد در غیر این صورت باید با آب و صابون شسته شوند، بعد از شست وشو با ...
تغذیه مکرر کودک شیرخوار با شیر مادر در زمان اپیدمی بیماری کرونا
مادر منتقل نمی شود و انتقال آن نیز ازطریق تغذیه مستقیم شیرخوار از پستان مادر ثابت نشده است. ولی مادران باید توجه داشته باشند در حین شیردهی باید نکات بهداشتی را رعایت کنند. وی شستن دست ها مرتب با آب و صابون یا از شوینده های پایه الکلی به خصوص قبل از لمس کودک ، استفاده از ماسک هنگام تغذیه کودک ، دور انداختن مساک به محض مرطوب شدن ، عدم استفاده از یک ماسک چندین بار ، لمس نکردن قسمت خارجی ماسک ،شستن دست ها پس از درآوردن ماسک با آب و صابون و مرتبا سطوح را تمیز و ضد عفونی کردن از جمله نکات بهداشتی است که مادران باید رعایت کنند. ...
نکات مهم خرید در روزهای کرونایی
...> استفاده از کارت بانکی برای پرداخت هزینه خرید، از پول نقد استفاده نکنید. حتما کارت بانکی همراه خود داشته باشید و برای وارد کردن رمز از دستمال یا دستکش استفاده کنید؛ در انتها کارت را در محفظه ای مخصوص قرار دهید و بعد از بازگشت به منزل، کارت بانکی خود را با پد الکلی یا الکل ضدعفونی کنید. آوردن خریدها به منزل پس از بازگشت به خانه، خرید ها را به طور مستقیم وارد منزل نکنید.خرید ها را بیرون از منزل بگذارید و بعد از خارج کردن از کیسه های پلاستیکی آن ها را داخل سینی یا تشت بزرگ به منزل بیاورید و هرکدام را به صورت جداگانه ضدعفونی کنید یا با آب و مواد شوینده به خوبی بشویید. ...
توصیه هایی برای کسانی که نمی توانند ماسک بخرند
به گزارش جام نیوز ، رئیس گروه بیماری های واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز: همه افراد مجبور به استفاده از ماسک های پزشکی و جراحی که همکاران ما استفاده می کنند، نیستند. ماسک های دست دوز خانگی دو لایه هم که از یک لایه دستمال کاغذی در بین دو لایه آن استفاده شده است نیز می توانند به نسبت مشابه ماسک جراحی نقش پیشگیری کننده داشته باشند. ماسک های خانگی دوخته شده را می توان پس از بازگشت به خانه در داخل مایع ضدعفونی کننده قرار داد و پس از شست و شو با آب داغ و صابون و اتوکشی، دوباره از آن استفاده کرد، با این روش هیچ مشکلی هم ایجاد نمی شود. ...
تست سلامت بدن فقط در 30 ثانیه !
سلامت تست های 30 ثانیه را به شما معرفی می کنیم که به شما کمک می کند تا بفهمید بدن سالمی دارید یا خیر. با انگشت شست و انگشت اشاره به قسمت بالای ناخن در دست چپ فشار وارد کنید و ریشه ناخن را فشار دهید. شست خود را به مدت 3 تا 5 ثانیه روی ناخن نگه دارید و بعد از آن برای انگشتان دیگر این کار را تکرار کنید. بعد از این که فشار را برداشتید، باید خون بعد از 2 ثانیه به آن برگردد. اگر ...
اختصاصی| کرونا چگونه از طریق اسکناس منتقل می شود؟
منبع بسیار آلوده ای در مورد بسیاری از میکروب ها و مخصوصا ویروس ها می باشد. به دلیل آنکه معمولا تعداد ورق های اسکانس که تبادل می شوند زیاد است و جنس آن که کاغذی است جاذب بسیاری از آلودگی هاست. او تأکید کرد: در تبادلات مالی بهتر است از خرید الکترونیک و کارت بانکی که احتمال آلوده شدن آن به مراتب کمتر است استفاده شود زیرا امکان تمیز کردن کارت بانکی با الکل فراهم است ،اما در مورد اسکناس روش ضد عفونی کردنی وجود ندارد و بنابراین در صورت لمس اسکناس باید بلافاصله دست ها را شست و یا با الکل تمیز کرد . ...
آیا پوشیدن دستکش باعث انتشار ویروس کرونا می شود؟
اگر دستهایتان را نشویید، شما آلوده خواهید شد. مردم تصور می کنند، چون جایی را لمس نکرده اند، دستانشان تمیز است، در حالی که لمس خود دستکش نیز آلوده کننده است. مرکز کنترل بیماری های واگیردار آمریکا اعلام کرد: شما می توانید زمانی که در حال تمیز کردن خانه هستید از دستکش استفاده کنید، اما این امر نه برای محافظت در برابر ویروس کرونا، که برای محافظت از آسیب به دستانتان از مواد شوینده است. ...
کفش ها را چطور ضدعفونی کنیم؟
لاستیکی به دلیل اینکه به راحتی می توان آنها را با آب و صابون شست و ضدعفونی کرد استفاده کنید. در صورت استفاده از دستمال های الکلی یا اسپری الکل حداقل 70 درصد، اجازه دهید تا الکل برای چند دقیقه روی کفش باقی بماند تا از ضدعفونی شدن آن اطمینان حاصل شود. در برخی منابع استفاده از دستمال برای ضدعفونی کردن به دلیل پخش بیشتر آلودگی توصیه نشده است. علاوه بر آن استفاده از سایر محلول های ضدعفونی ...
توصیه های کرونایی برای شاغلان و مشتریان نانوایی ها
یا صندوقدار، به هیچ عنوان در عرضه نان به مشتری نباید استفاده شود. حتی المقدور از دریافت وجه دستی از مشتریان خودداری کرده و ترجیحا از دستگاه کارت خوان استفاده شود. برای تماس با صفحه کلید کارت خوان، دکمه های آسانسور (در صورت وجود)، گوشی تلفن، موبایل و دستگیره در و نظایر آن، از دستمال کاغذی یا دستکش یک بار مصرف استفاده شود. شست وشو و گند زدایی لباس کار در پایان فعالیت روزانه ...
دفاع مؤثر در برابر کرونا با رعایت دقیق توصیه های بهداشتی
سطل پسماند دربدار بیندازید و دست ها با مواد ضدعفونی کننده با پایه الکلی مناسب و یا آب و صابون به مدت 20 ثانیه شسته شود. - ماسک ها تنها زمانی مؤثر هستند که استفاده از آن ها همراه با رعایت فاصله اجتماعی و شست وشوی مکرر دست با ضدعفونی کننده های پایه الکل یا آب و صابون باشد. - افراد در محیط های امن و خلوت مانند خانه، فضای داخل خودرو شخصی، اتاق کار و فضای آزاد و طبیعت، در صورتی که ...
اصول خرید مطمئن از فروشگاهها در ایام کرونا
. بدین ترتیب، با رعایت آن ها خود و اطرافیانتان از مقابله با این بیماری یا هر نوع میکروب دیگری محفوظ خواهید ماند. نکات خرید مواد غذایی در ایام کرونا 1. شستن دست ها: تقریبا این نکته را هزاران بار شنیده اید که بهترین راه برای مقابله با کووید 19 شستن دست ها به مدت 20 ثانیه با آب داغ و صابون است. بدان صورت که قبل از خروج از منزل آخرین کار و پس از بازگشت به منزل اولین کاری باشد که ...
شیوه شست وشوی ماسک
بیشتر ماسک های پارچه ای را می توان با لباس های دیگر داخل لباسشویی قرارداد. اگر ماسک شما از جنس پارچه ابریشمی، توری ظریف یا سفت ساخته شده است، در انتخاب پوشش چهره خود دوباره تجدیدنظر کنید و از پارچه هایی با قابلیت لکه گیری استفاده کنید. درواقع سعی کنید از پارچه ای استفاده کنید که در مواد شوینده و آب گرم شسته شوند و از ماسک هایی که قابلیت شست وشو ندارند، استفاده نکنید. پس ازاینکه پوشش صورت در ...
آیا مواد غذایی وارداتی به کرونا آلوده است؟
جهانی بهداشت، مرکز کنترل بیماری ها و سازمان غذا و دارو هنوز شواهدی که نشان دهد ویروس کرونا از طریق مواد غذایی و یا بسته بندی مواد غذایی قابل انتقال باشد، وجود ندارد. اگر یک کارگر آشپزخانه یا پیشخدمت که بیمار و یا ناقل ویروس است، غذا را لمس کند ممکن است ویروس از طریق غذای تازه مانند گوشت و ماهی منتقل شود. اما رعایت دستورالعمل های تهیه مواد غذایی، خطر انتقال بیماری از غذای منجمد بسیار کم می شود. همچنین توصیه می شود میوه و سبزیجات تازه، قبل از مصرف زیر آب جاری شسته شوند و برای شستن مواد غذایی از صابون، ضدعفونی کننده یا مواد شوینده استفاده نشود. منبع: ...
نحوه ضدعفونی کردن حمام بیماران کرونایی
کردن محیط را از دستگیره در تا کلید برق و شیر آلات حمام که فرد بیمار به آن ها دست زده است را به خوبی ضد عفونی کند. همچنین برای ضد عفونی کردن باید از محلول هایی که حاوی 70 درضد الکل هستند و یا از وایتکس استفاده کنند و بگذازند مواد ضدعفونی 5 الی 10 دقیقه بر روی سطوح باقی بماند تا کاملا اگر ویروسی بر روی سطوح است از بین برود. پس از اینکه فرد به صورت کامل تمام حمام را به خوبی ضدعفونی کرد لازم ...
حمام بیماران کرونایی را چگونه ضدعفونی کنیم؟+ مراحل
بیماری کرونا به صورت جداگانه باشد باید تمام وسایل حمام فرد اعم از حوله، لیف و صابون هم کاملا جدا از بقیه وسایل باشد تا بعد از مصرف فرد دیگری از آن استفاده نکند. در حین استحمام باید درنظر داشت که حمام حتما باید تهویه مناسب داشته باشد تا بعد از تمام شدن استحمام فرد بیمار هوای داخل از طریق سیستم تهویه یا پنجره ای که در حمام وجود دارد از خارج شده و هوای تمیز جایگزین آن شود. پس ...
ناقلان خاموش تهدیدی برای سلامت شما + فیلم
... متأسفانه تعداد زیادی از این افراد در مدت 14 روز فکر می کنند باید با اعضای دیگر خانواده ارتباط داشته باشند و در این شرایط همه اعضای خانواده را به ویروس آلوده می کنند. به همه افراد گفته می شود که فکر کنید فردی که در مترو یا اتوبوس قرار دارد ممکن است ناقل ویروس باشد؛ در نتیجه باید از ماسک استفاده کرد و پس از لمس سطوح مختلف دست ها را با آب و صابون شست و فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
8 سؤال رایج و مهم درباره کرونا +اینفوگرافی
ممکن نیست نمی توان با اطمینان درباره بسیاری از مسائل ویروس جدید اظهارنظر کرد. 8- چطور می توانم از مبتلا شدن پیشگیری کنم؟ این ویروس از طریق چشمان بینی و دهان شما می تواند وارد بدنتان شود مهم است که با دست های نشسته صورتتان را لمس نکنید. شستن دست ها با آب و صابون به مدت 20 ثانیه استفاده از محلول ژل یا دستمال الکل دار و رعایت فاصله حداقل یک متری با افرادی که دارای علائم کووید-19 هستند ضروری است . انتهای پیام/ ...
چگونه به طور صحیح و بهداشتی ماسک خود را تمیز و ضد عفونی کنیم؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ نحوه شستن ماسک و استفاده مجدد از آن برای جلوگیری از ورود عامل بیماری زا مهم است و در ذیل چند توصیه برای شست و شوی ماسک ها ارائه شده است. اگر ماسک باقابلیت استفاده مجدد دارید، باید بعد از هر بار استفاده آن را شست و شوی دهید. توجه داشته باشید پوشیدن مداوم یک ماسک که صورت، دهان و بینی شما را لمس می کند به دلیل آلوده بودن با میکروب ها، سرفه، عطسه، تنفس، آب دهان ...
آیا مادر مبتلا به کرونا می تواند به نوزادش شیر دهد؟
و مجدد دست ها را با آب و صابون بشویندیا از شوینده های پایه الکلی استفاده کنند. اسدی با تاکید بر ضرورت ضدعفونی و تمیز کردن مرتب سطوح قبل از لمس آن توسط کودک بیان کرد: اگر مادر مبتلا به تازگی روی قفسه سینه ی خود سرفه کرده باشد باید قبل از تغذیه کودک، سینه های خود را به آرامی با آب گرم و صابون دست کم به مدت 20 ثانیه بشوید، اما شست و شوی مستمر بدن مادر قبل از هر بار تغذیه کودک ضرورتی ندارد ...
اصول بهداشتی مواد غذایی در زمان کرونایی را چگونه رعایت کنیم؟
...، گفت: قبل از تهیه هر گونه غذا دست ها را بطور کامل با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه بشویید، در هنگام تهیه گوشت و ماهی پخته نشده از تخته آشپزی جداگانه استفاده کنید و مواد غذایی را تا درجه حرارت توصیه شده بپزید. این کارشناس بهداشت محیط ادامه داد: در صورت امکان، مواد غذایی فاسد شدنی را در یخچال یا فریز نگهداری کنید و به تاریخ انقضاء مواد غذایی توجه کرده و سعی کنید باقیمانده مواد غذایی را بازیافت و یا به شیوه مناسب و بهداشتی بسته بندی کرده و سپس دور بریزید و از انباشته کردن باقیمانده مواد غذایی در محیط آزاد که می تواند جاذب حشرات باشد، پرهیز کنید. ...
تمیز کردن آشپزخانه در کمترین زمان
ای آشپزخانه شروع کنید. حوله آشپزخانه، دستگیره ها، پیشبند، کلاه آشپزخانه و دستمال های آشپزخانه را به خوبی بشویید. هر یک از این وسایل همیشه باید تمیز باشند، چرا که با غذای ما در ارتباط هستند. در صورتی که فرصت شستشو این نوع منسوجات پارچه ای آشپزخانه را ندارید، توصیه می کنیم آن را به یک خشکشویی آنلاین بسپارید. در این صورت بدون هیچ گونه زحمتی، چای خود را در دست بگیرید، سفارش خود را آنلاین ...
اختصاصی| چطور در محیط کار به کرونا مبتلا نشویم؟
: دستان خود را حداقل به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشویید یا از محلول ضدعفونی کننده با 60% الکل استفاده کنید. از تماس با چشم ها، بینی و دهان پرهیز کنید، جلوی سرفه و عطسه را بگیرد، دستمال های استفاده شده را داخل سطل زباله بیاندازید و پس از سرفه دستان خود را شسته از ژل صدعفونی استفاده کنید. فاصله2متری را با دیگران حفظ کنید و در صورتی که نمی توانید فاصله اجتماعی را حفظ ...
دوران شیردهی و کرونا؛ هرآنچه باید بدانید
در این روزهای سخت کرونایی، تقریبا تمام افراد سعی می کنند با رعایت موارد بهداشتی مثل استفاده از ماسک در محیط بیرون، فاصله گذاری اجتماعی و شستن صحیح دست ها از خودشان و دیگران در برابر ویروس کرونا (COVID-19) محافظت کنند؛ اما برای افرادی که تازه زایمان کرده اند و کودک شیرخوار دارند، سؤالات زیادی درمورد دوران شیردهی و کرونا مطرح می شود. در این مقاله، این موضوع را بررسی می کنیم. خوشبختانه ...
ژل های ضدعفونی کننده الکلی به پوست آسیب می زنند
... پزشکان برای افرادی که مشکلات پوستی دارند، بهترین راه ضدعفونی کردن را شست وشو با آب و صابون می دانند. دکتر دئو افزود: در صورت عدم دسترسی به آب و صابون، پوشیدن دستکش می تواند خطر سوختگی و ایجاد تاول را کاهش دهد، اگرچه ایده آل نیست. ممکن است بخواهید برای محافظت از دستان خود دستکش بپوشید، اما مهم است که به یاد داشته باشید که این دستکش ها می توانند ویروس بیشتری را نیز جمع آوری کنند، بنابراین سعی کنید هنگام پوشیدن آن ها صورت یا تلفن خود را لمس نکنید. اگر سطوح مشترک مانند وسایل حمل و نقل عمومی را لمس می کنید، دستکش بپوشید و هرچه سریعتر آن ها را دور بیندازید. ...
چند توصیه و نکته کاربردی در مورد کرونا: مهدی مزرعه شاهی
-*استفاده از صابون معمولی در برابر ویروس کرونا ، و. نه صابون ضد باکتریایی کافی است. این یک ویروس است ، نه یک باکتری.* 12-*لازم نیست نگران سفارشات غذایی خود باشید. اما در صورت تمایل می توانید آن را در مایکروویو گرم کنید. 13-*شانسِ آوردن ویروس کرونا به منزل با کفش های شما اگر چه زیاد نیست اما: تبصره: 1-بهر حال کفش ها را با دست لمس نکنید و با خود درون اتاق و محل ...
آیا مواد غذایی وارداتی به کرونا آلوده است؟
مواد غذایی و یا بسته بندی مواد غذایی قابل انتقال باشد، وجود ندارد. اگر یک کارگر آشپزخانه یا پیشخدمت که بیمار و یا ناقل ویروس است، غذا را لمس کند ممکن است ویروس از طریق غذای تازه مانند گوشت و ماهی منتقل شود. اما رعایت دستورالعمل های تهیه مواد غذایی، خطر انتقال بیماری از غذای منجمد بسیار کم می شود. همچنین توصیه می شود میوه و سبزیجات تازه، قبل از مصرف زیر آب جاری شسته شوند و برای شستن مواد غذایی از صابون، ضدعفونی کننده یا مواد شوینده استفاده نشود. ...