خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چهار گام ساده برای کاهش ابتلا به آلزایمر
طولانی خوب کار کند و هیچ علائمی از دمانس در فرد دیده نشود. **تغذیه سالم رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهدکه دارای چربی و کلسترول کمی بوده و جریان خون به مغز را تقویت کند. نتایج یک پژوهش نشان داده است که افرادی که حداقل یک بار در هفته ماهی چرب مصرف کرده اند 60 درصد خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در آنان کاهش دارد. چربی ماهی احتمالا از سخت شدن ...
از سیر تا پیاز تغذیه در گرد و غبار
: کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری های قلبی- ریوی از جمله گروه های در معرض خطر در گرد و غبار و آلودگی هوا هستند که بیشتر از افراد دیگر آسیب می بینند. مصرف انواع لبنیات بویژه شیر کم چرب در گرد و غبار وآلودگی هوا مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: کلسیم موجود در شیر کم چرب از جذب آلاینده های موجود در گرد و غبار و هوای آلوده جلوگیری می کند. مصرف ...
ده ماده غذایی که نباید قبل از خواب خورد
نخواهد داشت. درواقع الکل در عملکرد خواب برای تجدید قوا اختلال ایجاد می کند و معمولاً بعد از مصرف آن خوابتان بسیار سبک بوده و حتی چندین بار در طول شب بیدار خواهید شد، از اینها گذشته، کسانیکه به طور منظم برای خوابیدن از نوشیدنی الکلی کمک می گیرند، به آن وابستگی و اعتیاد پیدا می کنند. 10. گوشت قرمز: یکی از ایرادهای بزرگ گوشت قرمز این است که سرشار از پروتئین و چربی است که بدنتان را ...
رنگ زبان خبر می دهد از بیماری های درون!
میوه ها استفاده کنید. رنگ قرمز اگر بالا و کناره های زبان قرمز شده باشد ممکن است به خاطر افزایش کورتیزول؛ هورمون استرس باشد. برای کاهش مقدار این هورمون انجام تمرینات ریلکسیشن و پیاده روی سریع یا ورزش بسیار مؤثر است. زرد رنگ ضعف سیستم کبدی و گوارشی باعث رسوب زرد یا سفید رنگ روی زبان می شود. نارسایی جذب گوارش معمولا ناشی از استرس است. برای رفع این ناراحتی ...
خواص فوق العاده سبزیجات زرد و نارنجی
: بنابرین اگر در تغذیه خود از سالاد ها و انواع مواد غذایی رنگی مثل فلفل دلمه های به رنگ قرمز، سبز، نارنجی و سبز تیره استفاده کنند، بدن از نظر تامین آنتی اکسیدان مجهز می شود و در نتیجه باعث پیشگیری از بیماری های نام برده خواهد شد. صفوی بیان کرد: رنگ های زرد و نارنجی به دلیل ویتامین A می تواند از بیماری های عفونی پیشگیری کند و یا سایر رنگ ها به دلیل ویتامین C خیلی غنی می تواند از بیماری های بیان ...
آنچه باید در مورد سرطان دهان بدانید
...، مصرف مشروبات الکلی یکی از عوامل موثر در ابتلا به سرطان دهان بوده و این که آمار آقایان مبتلا بالاتر از خانم هاست به بیشتر بودن تعداد سیگاری ها و الکلی های جنس مذکر برمی گردد و معمولا هم با افزایش سن بویژه در فاصله چهل تا پنجاه و پنج سالگی این بیماری خطرناک بروز می کند. البته فاکتورهای دیگری مثل عفونت های ویروسی، ضعف سیستم ایمنی بدن، قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش، عوامل تحریک ...
7 آزمایش ضروری برای خانم ها
فرد با کوچک ترین ضربه، زمین خوردن یا حتی یک عطسه شدید دچار شکستگی استخوان شود! خبر خوب اینکه پوکی استخوان قابل پیشگیری و قابل درمان است. خانم ها از 65 سالگی باید حداقل یک بار سنجش تراکم استخوان را انجام دهند. بعد از آن همزمان تکرار آزمایش در هر فرد بستگی به تراکم استخوان و عوامل خطرساز زندگی اش دارد. برای انجام تست DXA باید روی تخت دراز بکشید. سپس دستگاه اسکن با استفاده از دوز پایین اشعه ...
یک حقه جدید برای لاغری
شود که جذب چربی را در بدن متوقف می کند. اما اگر شما مقدار زیادی چربی بخورید و این قرص را هم مصرف کنید، به اسهال های وحشتناک دچار خواهید شد، بنابراین آنچه اتفاق می افتد این است که افرادی که غذاهای چرب می خورند، دیگر این قرص ها را مصرف نخواهند کرد و بنابراین اضافه وزن دوباره سراغ این افراد خواهد آمد. آدامس جوییدن به جای غذا دکتر نورتون می گوید: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ...
یک میوه و این همه خاصیت؟
را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. میوه این گیاه منبع غنی از ترکیباتی موسوم به بتالین ها است که فیتوکمیکال های منحصر به فرد در میوه هایی به رنگ قرمز - بنفش مثل میوه کاکتوس و چغندر هستند. بتالین ها در واقع گلیکوزیدهایی هستند که به کاهش قندخون کمک می کنند. در مطالعه پزشکی که در سال 1990 انجام گرفت معلوم شد این میوه برای دیابتی ها مفید است. به گزارش نچرال نیوز، همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی بتالین ها برای حفاظت از بافت جداره عروق خونی و سیستم لنفاوی بدن مفید است. ...
نوشیدنی هایی که مغز را تقویت می کند
اکسیدان های منحصر به فرد است که علاوه بر بهبود حافظه، قدرت شناختی فرد را نیز افزایش می دهد. نوشیدن روزی یک لیوان آب انار مفید است. چای: چای سیاه یا سبز، در تقویت عملکرد مغز موثر است. EGCG موجود در چای سبز علاوه بر تقویت حافظه باعث افزایش روند تولید سلول های مغز نیز می شود. چای سرشار از آنتی اکسیدان است. شکلات تلخ: فلاوانوئید کاکائو، دیواره رگ های خون را شل می ...
تولید یک میلیون کیلوگرم گوشت از زباله
در طول مدت زمان یک سال بتوان سه دوره پرواربندی داشت، به طور متوسط در سال 900 هزار کیلو گرم گوشت از طریق این چراگاه(زباله دان) تولید و روانه بازار مصرف می شود. درحالی به گفته رئیس اداره محیط زیست شهرستان پیشوا، هر سال حدود یک میلیون کیلو گوشت گوسفندی در این شهرستان از زباله تولید می شود که در میان زباله های رها شده در این مرکز دپو پسماند، زباله های بیمارستانی از قبیل آمپول و انواع زباله ...
کدام غذاها معتادتان کرده؟
. مصرف بیش از حد گوشت قرمز بار کبدی و کلیوی ایجاد می کند و با بعضی بیماری ها مانند نقرس و سنگ های کلیوی از جنس اورات هم ارتباط دارد. بهینه مصرف کنید: نیاز بدن به پروتئین 10 درصد کالری مصرفی است. اگر فردی دو هزار کیلوکالری نیاز داشته باشد نیاز به پروتئین آن فرد حدودا 200 کیلوکالری می شود. هر گرم پروتئین هم چهار کیلوکالری انرژی دارد بنابراین 50 گرم پروتئین خالص لازم دارد که اگر تبدیل به گوشت ...
سرطان سنگ فروشی
به تدریج به سایر نواحی گسترش می یابد. رضایی افزود: سرطان سنگ فرشی ممکن است در سایر نواحی بدن که در معرض نور خورشید نیستند هم ایجاد شود. گاهی به غدد لنفاوی نیز سرایت می کند. این متخصص خون و آنکولوژی در مورد علائم هشدار دهنده این نوع از سرطان گفت: تغییر در پوست رایج ترین نشانه سرطان است که می تواند شامل زائده زخمی که بهبود نیابد یا تغییر در زائده قبلی باشد. وی افزود ...
عوامل ایجاد پوکی استخوان
کافئین و چای زیاد این فرآیند طبیعی را در افراد سرعت می بخشند . عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه یکی از داروهای مهم در درمان پوکی استخوان گروه دارویی فوزاماکس که داروهای نسبتاً سالمی هستند گفت: در بررسی های انجام شده مشخص شد اگر افراد تا پنج سال از این داروها استفاده کنند هیچ مشکلی برای آنها پیش نمی آید. بهتر است بعد از پنج سال مصرف این داروها برای مدتی قطع شود. ...
درمان بی اشتهایی در بیماران سرطانی
. حتی اگر تغذیه بیمار از راه دهان میسر نبود، تغذیه باید با روش های دیگری مثل تغذیه با لوله یا تغذیه وریدی ادامه یابد. استفاده از این مکمل ها نیز می تواند در رفع سوءتغذیه بیمار مؤثر واقع شود.عوامل بی اشتهایی بیماران سرطانی به چند دسته تقسیم می شود: ترشحات سلول های سرطانی، خستگی و کوفتگی از پیگیری درمان و بالاخره استرس و افسردگی همه و همه در بی اشتهایی این بیماران مؤثرند.وقتی بیمار تمایلی به خوردن ...
تسکین درد با طب سنتی/ علائم سرطان های خون و پوست/ چرا پرخاشگری می کنیم
خبر علائم سرطان خون مهران بهادری، متخصص خون و آنکلوژی، با بیان انواع سرطان خون به لوسمی، لنفوم و میلوم گفت: به طور کلی علایم سرطان خون شامل خونریزی و کبودی شدید، عدم توانایی بدن در مبارزه با عفونت ها، کم خونی شدید، ورم کردن غدد لنفاوی، ورم و ناراحتی در شکم، کاهش وزن بدون هیچ دلیل خاصی، احساس درد در استخوان ها و مفاصل، تب، سرماخوردگی و تعریق در طول شب است. وی استفاده ...
اف دی ای، داروی جدید سرطان تیرویید را تایید کرد
اضافه وزن شده و عضلات تضعیف می شوند، از طرفی فرد همیشه خسته و کسل است. برخی از علایم دیگر پرکاری یا کم کاری تیرویید عبارتند از : -استرس بیش از اندازه -اختلالات اشتها -پرخاشگری و عصبانیت در اکثر مواقع -افسردگی بدون دلیل معمولا اختلالات مربوط به غده تیرویید با یک آزمایش ساده خون قابل تشخیص است. استفاده از مواد غذایی حاوی ید مانند پنیر کم چرب، شیر، تخم مرغ، انواع غذاهای دریایی و ماست و سه جلسه تمرین 40 دقیقه ای در هفته در درمان اختلالات غدد تیرویید بسیار موثر است. ...
به سراغ نوشیدنی های سم زدای بدنتان بروید
کبدی مبتلایند، باعث دفع صفرا و ترمیم سلول های آسیب دیده کبدی می شود. برای تهیه دمنوش این گیاه می توانید برای هر فنجان آب جوش یک قاشق چایخوری برگ های خشک خار مریم بریزید و به مدت ده دقیقه دم کنید. توجه داشته باشید که مصرف این دمنوش برای خانم های شیرده و مبتلایان به مشکلات مجاری صفراوی توصیه نمی شود. سرکه سیب برای سم زدایی و مقابله با سوزش معده سرکه سیب برای مقابله با سوزش یا ...
دستور تهیه برخی غذاهای مؤثر در درمان ناباروری
...> طرز تهیه غذاهای موثر در درمان کننده ناباروری 1.نوعی حلوا: مقوی نیروی جنسی، افزایش دهنده قدرت باروری و چاق کننده بدن دو کیلو خرمای بدون هسته را با دو لیتر آب بجوشانند تا له شود سپس عسل و قند از هر کدام نیم کیلو، زعفران 7 گرم، آرد نان خشک نیم کیلو، پودر مغز بادام و مغز گردو و مغز پسته از هر کدام 70 گرم همگی را با شیره خرما جوشانده و با یک کیلو روغن حلوا تهیه شود. 2.نوعی غذا: مقوی ...
استخوان شکسته چگونه جوش می خورد؟
. بدن مواد معدنی را در استخوانهای سخت و فشرده ذخیره سازی می نماید. سلولهای قرمز خون در مغز قرمز استخوان تولید می شوند و چربیها در مغز زرد استخوان ذخیره می گردند. استخوانهای بدن دائما در حال تغییر هستند. سلولهایی به نام استخوان شکن ها یا استئوکلاستها (osteoclast) دائما استخوانهای قدیمی را تجزیه می کنند به صورتی که استئوبلاستها (سلولهای استخوان ساز) میتوانند مواد آن را با بافت استخوانی جدید ...
10 قدم از پوکی استخوان دور شوید
، متعادل و متناسب شامل منابع غذایی مواد مغذی یاد شده داشته باشید. از مصرف منابع پروتئینی غافل نشوید مصرف پروتئین های حیوانی به دلیل داشتن تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن، به عنوان یک عادت پیشگیرانه توصیه می شود زیرا 50 درصد از بافت استخوان ها را پروتئین ها تشکیل می دهد. به همین دلیل خوردن انواع گوشت های قرمز و سفید (البته بدون چربی های مرئی شان) به تمام افراد مستعد توصیه می شود. ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
... سیاست روز:از ابتکار تا هاشمی از ابتکار تا هاشمی عنوان سرمقاله روزنامه سیاست روز به قلم سیاوش کاویانی است که در آن می خوانید؛تا زمانی که سیاسی کاری در سازمان و وزارتخانه ای برقرار باشد، نمی توان امیدی به رفع مشکلات و برنامه ریزی برای حل گرفتاری های مردم داشت. سازمان، وزارتخانه و هر نهاد حاکمیتی باید سعی کند تا از فضای سیاسی بازی های جناحی به دور باشد. اگر به این درد دچار ...
غذاهای مفید برای درمان آنفولانزا
برای کمک به افزایش قدرت و انرژی است. این غذا همچنین حاوی اسیدهای امگا 3 و ویتامین هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. مصرف ماهی مواد مغذی را وارد بدن می کند که ما برای غلبه کردن بر علائم مرتبط با آنفولانزا به آن ها نیاز داریم. دانه های گیاهی: با خوردن این دانه ها مانند لوبیا پروتئین و نیز مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی جذب خواهید کرد. ویتامین ها و مواد معدنی به افزایش و ...
اشتباهاتی که حافظه را تعطیل می کنند
. محققان می گویند تجمع بیش از اندازه آهن در بدن می تواند یکی از دلایل دچار شدن به زوال عقل باشد. هلث نوشته مواد معدنی با تجمع در بدن می توانند بیماری های مختلفی را ایجاد کنند و از میان آنها، آهن با جمع شدن در هیپوکامپ می تواند به بافت های مغز آسیب بزند و زمینه ساز ابتلا به آلزایمر شود. شاید به همین دلیل هم هست که محققان می گویند بیش از اندازه خوردن گوشت قرمز می تواند آلزایمر را به جان شما بیندازد. پس ...
مصرف شیشه و حشیش موجب سکته مغزی می شود
متعاقب آن خونرسانی به ناحیه ای از مغز مختل و به دنبال آن، سلول های مغزی ناحیه مورد نظر می میرند و در نهایت نقایص عصبی در ناحیه ای بدن به وجود می آید. این متخصص مغز و اعصاب گفت: علت سکته های هموراژیک نیز پاره شدن رگ ها است، در واقع دیواره رگ ها دچار پارگی و منجر به خونریزی داخل بافت مغزی می شود. * علل سکته های ایسکمیک عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ...
کابوس ابتلا، رویای درمان
ایجاد سرطان پوست به شمار می رود. لیزرهای تشخیصی که در دندان پزشکی به کار می روند هیچ تداخلی با بافت بدن ندارند و در تشخیص تومورهای سرطانی کاربرد زیادی دارند. لیزرهایی هم وجود دارد با شدت بالا که کاربرد این نوع لیزر ها برای بریدن و برداشتن استخوان، مینای دندان و... است و به آن ها لیزرهای گرم هم می گویند. طول موج لیزری که از آن در پزشکی و جراحی استفاده می شود، از 600 نانومتر به بالا است در حالی ...
یک هشدار خطرناک / سرطان دومین عامل مرگ و میر در آذربایجان غربی
دوم در مکان های عمومی مثل مراکز خرید ایستگاه های حمل ونقل عمومی و رستوران ها قرار گیرند برای بزرگ سالان هم محل کار منبع اصلی مواجهه با دود دست دوم سیگار است. رعایت رژیم غذایی مناسب مصرف سبزیجات میوه جات استفاده کم از غذاهای با منشا چربی کاهش مصرف گوشت قرمز و اجتناب از مصرف گوشت های فرآوری شده و مواد غذایی دارای ماده نگه دارنده نیتریت مثل سوسیس کالباس عدم مصرف غذاهای کپک زده، شور ...
درماتیت چیست؟
که به طور معمول تهدید کننده یا مسری نیست، اما ممکن است سبب احساس ناراحتی بیمار شود که با ترکیبی از اقدامات درمانی توسط بیمار و استفاده از دارو درمان می شود. این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه انواع درماتیت ممکن است تا حدی با یکدیگر اختلاف داشته باشند و در مناطق مختلف بدن اتفاق افتند، گفت: شایع ترین انواع درماتیت، درماتیت اتوپیک (اگزما) است. این بیماری در شیرخوارگی آغاز می شود و به ...
بهترین خوردنیها درپایان زمستان ازطب الرضا
است و ضد اسهال و خونریزی میباشد برای سینه مفید و سموم معده و روده ها را زایل و درد سر را تسکین میدهد. شیرینی کمتر و یقلل من اکل الحلاوة. در ماه شباط باید از مقدار مصرف شیرینی کم کرد در فصل زمستان خصوص در اواخر آن پوست بدن خشک و استخوانها سخت و پوک می شود جریان خون نیز دچار اشکال میگردد امراض جلدی زیاد می شود، حصبه فراوان میگردد، روماتیسم و نقرس بسیار مشاهده می شود. ...
هر چیزی را درباره صرع باور نکنید!
توانند دچار صرع شوند. 8- تنها روش درمان صرع، دارو درمانی است که باید تا آخر عمر مصرف شود. نادرست. داروها معمولا به عنوان اولین درمان انتخاب می شوند. اما اگر داروها در کنترل تشنجات موفق نباشند، راه های دیگر درمان نیز هست. جراحی ممکن است در برخی افراد موثر واقع شود. در بعضی از بیماران نیز، یک دستگاه ارسال کننده سیگنال های الکتریکی به مغز (VNS) می تواند از بروز تشنجات جلوگیری ...
