خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی طبیعی برای کاهش قند خون
فرآیند شکست خورده و قند خون افزایش می یابد. مصرف فیبر روزانه را افزایش دهید: فیبر، هضم کربوهیدرات و جذب قند را کاهش می دهد. به همین دلیل، تا حدی زیادی میزان قند خون را کاهش می دهد. البته نوع فیبری که مصرف می کنید هم نقش مهمی دارد. فیبرها به دو صورت محلول و نامحلول وجود دارند. هر دو نوع فیبر اهمیتی بالایی دارند اما فیبر محلول در پایین آوردن قند خون نقش مهمی دارد. رژیم غذایی سرشار از ...
آشنایی با دیابت و درمان فوری آن
می کنیم به دست می آید . مواد غذایی که ما در طول روز استفاده می کنید بعد از مدتی در بدن ما تبدیل به گلوکز و یا همان قند می شود . قندی که وارد بدن ما می شود در خون وسلول های ما جریان پیدا می کند و انرژی بدن ما را تامین می کند . در این مدت اگر قندی که وارد بدن ما شده است وارد سلول ها نشود و در خون باقی بماند ، به عبارتی می توان گفت که قندخون ما را افزایش داده می دهد . ...
اختصاصی| با این نکات اشتها و میل خود را به انواع شیرینی کنترل کنید
مواد قندی گرایش و تمایل زیادی دارند. اما از طرفی این افراد می دانند که مصرف قند برای سلامتی آن ها مضر است و باید جلوی اشتهای خود را به اینگونه مواد بگیرند. دراین مطلب برای آن ها، توصیه هایی داریم. پروتئین بیشتری مصرف کنید جایگزینی مصرف قند و مواد شیرین با پروتئین، یکی از بهترین راهکار ها برای کاهش مصرف قند و تثبیت میزان قند خون در بدن است. در واقع بسته به نوع غذا، یک وعده ...
دیابت و کرونا و یک رابطه ی خطرناک
اما نیازی به بستری ندارند و می توانند غذا بخورند و مایعات کافی را مصرف کنند، امکان دارد داروهای قبلی کنترل قند که استفاده می کردند را تجویز کنیم اما اگر با داروهای خوراکی تحت درمان بوده اند باید دو تا سه روز قندخون خود را کنترل کنند و بر این اساس دارو تنظیم شود. وی بیان کرد: بیماران دیابت نوع 2، بایدهر یک تا دو ساعت 250 سی سی مایعات بدون کالری شامل چای رقیق یا آب استفاده کنند. ...
کلسترول بالای خون را با این مواد غذایی تارو مار کنید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، با بالا رفتن سن کم کم خود مراقبتی بیشتری نیاز خواهید داشت. باید دائما مراقب قند و چربی و کربوهیدرات های مصرفی خود باشید. یکی از موارد نگران کننده در سنین بالا کلسترول است که حتی باعث می شود به یک باره از تمامی غذا های خوشمزه و دوست داشتنی دست بکشید. وقتی که شما به کلسترول مبتلا شوید این مسئله به وجود می آید که هیچ نوع غذا و پیشنهادی ممکن است ...
خواص درمانی تخم کتان
... بهبود قندخون – مدارک نشان می دهند که مصرف روزانه تخم کتان به مردان و زنان چاق که در مرحله پیش از دیابت هستند برای پایین آوردن قند خون کمک می کند. بهبود عملکرد کلیه – مدارک نشان میدهند که تخم کتان در افراد مبتلا به بیماری لوپوس باعث بهبود عملکرد کلیه ها می شود. بااینحال درصورتیکه مبتلا به بیماری لوپوس هستید قبل از مصرف تخم کتان با پزشکتان مشورت نمایید. توجه داشته باشید ...
دیابت و کرونا؛ یک رابطه خطرناک
می کنیم قند خون بیماران را میان 140 تا 180 نگهداریم. ذاکرکیش افزود: برای بیماران دیابتی نوع 2 که به کرونا مبتلا هستند اما نیازی به بستری ندارند و می توانند غذا بخورند و مایعات کافی را مصرف کنند، امکان دارد داروهای قبلی کنترل قند که استفاده می کردند را تجویز کنیم اما اگر با داروهای خوراکی تحت درمان بوده اند باید دو تا سه روز قندخون خود را کنترل کنند و بر این اساس دارو تنظیم شود.وی بیان ...
قند تلخ!داستان این روز های دیابت
به گزارش خبرگزاری علمی و فناوری استان چهارمحال بختیاری : انسولین یکی از هورمون هایی است که تاثیرات مختلفی در متابولیسم و دیگر اعمال بدن می گذارد. انسولین با اثر به سلول های کبد باعث می شود این سلول ها با گرفتن قند از خون و ذخیره ی آن به صورت گلیکوژن،قندخون را کاهش می دهند و با تجمع گلیکوژن در سلول های ماهیچه ای به عنوان یک منبع سوخت انرژی را افزایش می دهد. انسولین در پزشکی برای درمان ...
خواص سیب خشک
هستند که به مدیریت قند خون کمک می کنند. برخی از فلاونوئیدهای موجود در سیب به حساس تر شدن بدن به انسولین کمک می کنند. انسولین هورمونی است که بدن برای تنظیم سطح قند خون از آن استفاده می کند و به طور کلی دیابت نسبت به این ترکیب حساسیت دارد. بنابراین، خوردن سیب می تواند به جلوگیری از دیابت کمک کند. خواص سیب خشک در جلوگیری از آسم حداقل یک مطالعه نشان داده است که سیب برای کمک به ...
کاهش وزن وفشار خون بایک نوشیدنی خوش طعم
افراد می توان به نقش آن در تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. با وجود اینکه منبع غنی از ویتامین C است، موجب ایجاد مقاومت بیشتر بدن در برابر انواع بیماری های عفونی و همچنین سرماخوردگی خواهد شد.این متخصص تغذیه ادامخه داد: کاهش فشار خون یکی دیگر از خواص درمانی چای ترش به شمار می رود و به دلیل داشتن آنتی سیونین ها و پلی فنول ها و عملکرد آن ها موجب تنظیم هر چه بهتر فشار خون می شود.خدایی منش بیان کرد: چای ...
روزه آب و نظر کارشناسان درباره آن
به شروع یک دوره از این رژیم بگیرند اما باید بدانیم که ممکن است این نوع رژیم نه تنها بر سلامت ما اثر مثبت نداشته باشد؛ بلکه ما را بیمار کند. برای مثال، کسانی که بیماری و شرایط خاص دارند و دارو مصرف می کنند، نباید به فکر امتحان کردن این رژیم غذایی باشند. کسانی که قند خون، نقرس، اختلالات غذایی، مشکلات قلبی و عروقی دارند یا باردار هستند نباید روزه آب بگیرند. خطرات روزه آب روزه ...
انسان چه مدت بدون آب دوام می آورد؟
. سومین مرحله ی کم آبی از دست دادن 7 درصد از وزن بدن و آسیب به اندام ها است. لوبو بیان می کند: در این مرحله، بدن با شرایط سختی برای حفظ فشار خون روبه رو است؛ به همین دلیل، برای بقا جریان خون به داخل ارگان های غیرحیاتی مثل کلیه و معده کُند می شود و این اندام ها آسیب می بینند. ازآنجاکه کلیه نمی تواند خون را تصفیه کند، ضایعات سلولی افزایش می یابند. 95 درصد از ادرار هر فرد بزرگ ...
تلخ همچون مرض قند
یادآوری اینکه طی یک سال گذشته بسیاری از بیماران دیابتی دچار نوسانات یا افزایش قند خون شده اند که هرچه طولانی تر شود می تواند سلامت یک جامعه حدود یک میلیون نفری که انسولین مصرف می کنند را تهدید کند، افزود: حتی تهیه قرص های دیابت برای افراد دیابتی نوع دو در کشور مشکل شده است. داروهای تولید داخل گران شده و به سختی پیدا می شود. نوار بسیاری از دستگاه های تست قند خون در کشور پیدا نمی شود و بیماران مجبورند ...
خواص شگفت انگیز کدو حلوایی یا همان کدو تنبل + فیلم
سلول های بدن ما می شوند. با انجام این کار، نه تنها خطر انواع مختلف سرطان ها را کاهش می دهد، بلکه تولید کلاژن را نیز افزایش می دهد که به نوبه خود به حفظ استخوان ها، ناخن ها، دندان ها و ماهیچه ها، حفظ سلامت سیستم ایمنی کمک می کند. مصرف زیای انتی اکسیدان ها ممکن است هم از سلول های سرطانی جلوگیری کرده و حتی ممکن است آن ها را ارتقا دهند. مثلا مصرف زیاد ویتامین e (آنتی اکسیدانی) خطر خون ریزی را افزایش ...
در روزهای کرونایی باز هم زنجبیل بخوریم یا نه؟
درد را به تاخیر در حرکت مواد غذایی از معده به روده کوچک نسبت می دهد. زنجبیل این حرکت را سرعت می بخشد. کاهش قند خون و خطر دیابت دانشمندان بر این باورند که ترکیبات موجود در زنجبیل به بدن کمک می کند تا از انسولین به طور مؤثر استفاده کند. این می تواند باعث کنترل قند خون بهتر شود و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی ...
آشنایی با داروهایی با عوارض چاقی
دیابت بوده و سطح قند خون را تا 20% کاهش می دهند، اما باعث اضافه وزن هم می شوند. این داروها با آزاد کردن انسولین، باعث انباشته شدن قند در سلول ها و در نتیجه چاقی می شوند. می توان داروهایی مانند متفورمین را جایگزین آن کرد. این داروها برای درمان اختلالات دوقطبی یا شیزوفرنی استفاده می شوند. داورهایی مانند اولانزاپین باعث افزایش کلسترول و تری گلیسرید و در نتیجه افزایش وزن می شوند. گردآورنده: الهام خلیلی خو آنچه دیگران می خوانند: ...
غذاهای تقویت کننده سیستم دفاعی بدن
مانند روغن زیتون و روغن کانولا می توانند به عنوان روغن های اصلی مصرفی در تهیه و طبخ غذا پیشنهاد شوند. البته در هنگام استفاده از این روغن ها باید به عدم استفاده از دمای خیلی بالا در طبخ غذا توجه شود. مصرف بیش از حد روغن های حاوی اسیدهای چرب امگا 6 (اسید لینولئیک) مانند سویا، ذرت، کنجد، گلرنگ و روغن آفتابگردان می توانند نشانگرهای التهابی در بدن را افزایش دهند. بسیاری از این روغن ها به طور ...
این غذاها سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند
روغن کانولا می توانند به عنوان روغن های اصلی مصرفی در تهیه و طبخ غذا پیشنهاد شوند. البته در هنگام استفاده از این روغن ها باید به عدم استفاده از دمای خیلی بالا در طبخ غذا توجه شود. مصرف بیش از حد روغن های حاوی اسیدهای چرب امگا 6 (اسید لینولئیک) مانند سویا، ذرت، کنجد، گلرنگ و روغن آفتابگردان می توانند نشانگرهای التهابی در بدن را افزایش دهند. بسیاری از این روغن ها به طور گسترده ای در ...
تولید مکمل نانویی زردچوبه برای ارتقاء سیستم ایمنی بدن
کند و باعث بهبود عملکرد کبد شود. این خواص کم نظیر، باعث شده این ترکیب گیاهی، انتخابی عالی در پیشگیری از ابتلا و کمک به درمان بسیاری از بیماری ها باشد ولی کورکومین به سرعت از خون دفع می شود و برای به دست آوردن نتایج درمانی باید مقادیر بیشتری از این ماده مصرف شود. فرمولاسیون نانویی این شرکت دانش بنیان که در مکمل "کورکدن" به کار رفته مشکل انحلال را حل کرده و اثربخشی کورکومین را در بدن افزایش ...
چه زمانی لازم است از مکمل آهن استفاده کنید؟
. آزمایش منظم خون جهت اطمینان حاصل کردن از سطح آهن در خون توصیه می شود. این روش می تواند مقدار دقیق هموگلوبین خونتان را مشخص کند. امکان سنجش میزان تراکم آهن در خون و پروتئین های انتقال دهنده ی آن نیز در صورت نیاز وجود دارد. آیا باید مکمل آهن مصرف کنید؟ این داروها روشی مؤثر برای افزایش ذخایر بدن هستند اما مصرفشان برای هر کسی مناسب نیست. یادتان باشد که خوردن هر ماده ای که توسط پزشک ...
فیلم|آموزش ساده شامی مرغ
متابولیسم بدن موجب سم زدایی و چربی سوزی کبد می شود . بی شک افراد دیابتی می توانند از زردچوبه به عنوان یک ماده طبیعی کاهش قند خون استفاده کنند. بر اساس آزمایشات انجام یافته ترکیبات موجود در این چاشنی چهارصد برابر قوی تر از متفورمین هستند و نقش اساسی در درمان و پیش گیری دیابت نوع 2 دارند. به علت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی بودن این ادویه می توان از آن جهت درمان بیماری ها و اختلالات چشمی کمک گرفت. گردآورنده: مریم بالوی فیلی آنچه دیگران می خوانند: ...
کاهش قند خون با یک میوه خاص
قند خون یا گلوکز به عنوان قند اصلی موجود در خون شناخته می شود. بدن از طریق غذا خوردن که برای انرژی و مواد مغذی لازم است قند خون دریافت می کند. قند خون بالا می تواند به عروق خونی که اندام های حیاتی را تأمین می کنند، آسیب رساند. پانکراس ، یکی از اعضای موجود در ناحیه شکم، معمولاً موظف به ترشح انسولین برای تنظیم سطح قند خون است. در صورت ابتلا به دیابت نوع 2 ، پانکراس نمی تواند انسولین کافی ...
کاهش قند خون با یک میوه خاص
به گزارش بهداشت نیوز، سایت اکسپرس نوشت دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است که در آن سطح قند خون مدام افزایش می یابد و مستلزم کشف راه های آسان برای حفظ ثبات آن است. قند خون یا گلوکز به عنوان قند اصلی موجود در خون شناخته می شود. بدن از طریق غذا خوردن که برای انرژی و مواد مغذی لازم است قند خون دریافت می کند. قند خون بالا می تواند به عروق خونی که اندام های حیاتی را تأمین می کنند، آسیب رساند. ...
با این خوراکی ها بی اعصاب می شوید
، اما تاثیرات بدی بر ذهن و جسم ما به جا می گذارد. این مواد قندی اعتیاد آور بعد از یک افزایش ناگهانی و اجتناب ناپذیر سطح قند خون، احساس اضطراب، تحریک پذیری و افسردگی را افزایش می دهد. این ترکیبات همچنین می تواند توانایی بدن را در مقابله با استرس و رسیدن به آرامش کاهش دهد. در مقابل، قند های طبیعی مانند قند موجود در میوه ها چنین تاثیراتی ندارند. جایگزین های طبیعی زیادی برای شیرین کننده های ...
منظور از تقویت سیستم ایمنی بدن چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، به نظر می رسد صرف این که سعی کنید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید برای حفظ سلامتی شما کافی نخواهد بود. منظور از تقویت سیستم ایمنی بدن چیست؟ تقویت سیستم ایمنی بدن به معنای مصرف خوراکی ها، انجام ورزش ها یا هر نوع دارو درمانی و رفتاری است که کمک می کند بدن شما در برابر مشکلات خودایمنی مقاومت بالاتری داشته باشد. بسیاری از بیماران از جمله ...
راهکارهای درمان سردرد در طب ایرانی
درمان این نوع سردردها می پردازد. همچنین افراد باید توجه داشته باشند که این نوع از سردرد با عواملی چون خستگی و بی خوابی و... می تواند تشدید شود. مجاهدی خاطرنشان کرد: در منابع طب ایرانی گیاهان دارویی فراوانی وجود دارد که اطباء استفاده از آن ها را برای درمان انواع سردردها توصیه می کنند. بابونه از جمله این گیاهان است که هم دمنوش و هم روغن آن برای درمان سردردهای مزمن بسیار موثر است. همچنین ...
4 مزیت شگفت انگیز دارچین برای سلامتی
اخیر شواهد متناقضی در مورد توانایی دارچین در مدیریت دیابت نوع 2 پیدا کرده است. برای مبتدیان، بسیاری از مطالعات کشف کرده اند که می تواند سطح قند خون را کاهش دهد. یک مطالعه کوچک در سال 2006 روی بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که 3 گرم پودر دارچین در روز به مدت چهار ماه در مقایسه با دارونما در کاهش سطح قند خون ناشتا موثر است. یک مطالعه دیگر نشان داد که افراد مبتلا به ...
آشنایی با 8 مزایای چشمگیر آب هویج
به مرگ سلول های سرطان خون و توقف چرخه رشد آنها شد. 5. قند خون را کنترل می کند نوشیدن مقدار کمی آب هویج به کاهش سطح قند خون کمک می کند. مطالعات در موش های مبتلا به دیابت نوع 2 نشان می دهد که آب هویج قند خون را کاهش می دهد زیرا حاوی پروبیوتیک ها، که باکتری های مفیدی و مرتبط با دیابت هستند را تحت تاثیر قرار می دهد کنترل قند خون به دلیل اثر ضد التهابی رنگدانه های آنتوسیانین اتفاق ...
