خانه
فوت وفن کوتاه کردن دوره سرماخوردگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 توصیه جدی برای گریز از کرونا
جان خود و دیگران را به خطر می اندازند، نرسیده است؟ این همه استدلال کردند، این همه کادر درمان را نشان دادند که از جان شان می گذرند تا بیماران را مداوا کنند، این همه جسد و قبر و غسالخانه نشان دادند، حتی در خیابان ماسک رایگان توزیع کردند تا بلکه این افراد سر عقل بیایند ولی گویا مرغ شان یک پا دارد. آیا زمان برخورد جدی با آنها و حتی بازداشت موقت شان نرسیده است؟ آیا نباید چند مغازه که پرسنل ...
درمان فوری درد بعد از ورزش با نسخه گیاهی
یک فنجان آب گرم همراه با نمک فرنگی اصل می تواند برای درد عضلانی بعد از ورزش معجزه کند. مراقب باشید که آب نباید داغ باشد و کمی گرما کافی است که آب گرم خشکی پوست را کمتر می کند. 15 دقیقه بعد از جوشاندن آب صبر کنید تا این که کمی آب خنک شود و تا سه بار در هفته هم می توانید از این ترکیب استفاده کنید که البته این ترکیب به کسانی که مشکلات قلبی ، فشار خون بالا یا دیابت دارند توصیه نمی شود. ...
آسپرین و کاهش خطر مرگ کرونایی/ کاهش زوال عقل با سویا – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار مهر ، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند : مصرف آسپرین خطر مرگ را در بیماران کرونایی کاهش می دهد نتایج مطالعه جدید نشان می دهد بیماران کرونایی بستری شده در بیمارستان که به خاطر پیشگیری از بیماری قلبی عروقی روزانه آسپرین مصرف می کردند با خطر کمتر مرگ روبرو بودند. تأثیر سویا در کاهش ابتلاء به زوال ...
13 فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
غذایی پرخاصیت حاوی رنگ دانه ای به نام بتاسیانین است که می تواند جلوی رشد سلول های سرطانی را بگیرد. باید بدانید که نیترات هایی که به عنوان نگهدارنده در برخی گوشت ها استفاده می شود باعث تحریک تولید ترکیبات نیتروزامین در بدن شده و این مسئله نیز به خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. مصرف منظم چغندر روشی خوب برای پیشگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر در نزد سالمندان است. چغندر باعث افزایش ...
خوراکی هایی که دشمن قلب هستند
سس گوجه فرنگی می تواند حاوی 3.7 گرم قند و 154.2 میلی گرم سدیم باشد. سدیم اضافی با افزایش فشار خون خطر نارسایی قلب را افزایش می دهد. AHA توصیه می کند مصرف روزانه سدیم افراد به 2.300 میلی گرم در روز محدود شود. 3-غذاهای سرخ شده سرخ کردن، حتی سالم ترین مواد غذایی مانند کدو سبز، کلم بروکلی یا میگو را به یک وعده غذایی اشباع از چربی و نمک تبدیل می کند.براساس تحقیقات علمی خوردن ...
چهار ماده غذایی موثر در پیشگیری از ابتلاء به سکته مغزی
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما ؛ محققان علوم پزشکی می گویند با مصرف برخی مواد غذایی مشخص، می توان از ابتلا به سکته مغزی جلوگیری کرد. به مناسبت روز جهانی سکته مغزی، چهار ماده غذایی زیر به عنوان منبع ترکیبات سالم، شامل فیبر، ویتامین و مواد معدنی آنتی اکسیدان معرفی می شوند: اسفناج: هر یکصد گرم از این ماده غذایی، و سبزی دلپذیر، شامل 23 کیلوکالری انرژی است؛ و حدود 92 گرم ...
فایده روغن شنبلیله برای پوست
. خواص روغن شنبلیله در طب سنتی و دیابت طبیعت این روغن گرم و خشک است. این روغن که برای پائین آوردن سطح قند خون کاملا شناخته شده است، با کاهش فشار بر پانکراس شانس ابتلا به دیابت را بسیار پایین می آورد. در واقع محتوای فیبر موجود در شنبلیله، جذب قند ها و کربوهیدرات ها را کاهش می دهد. افراد مبتلا به دیابت می توانند چند قطره از این روغن را با هر روغن دیگری مخلوط کنند و یک قاشق غذاخوری مصرف نمایند ...
طرز تهیه کیک پلنگی | مواد لازم برای تهیه کیک پلنگی | طرز تهیه کیک چوبی
همچنین ممکن است عملکرد مغز شما را بهبود بخشد. یک مطالعه از داوطلبان سالم نشان داد که خوردن کافئین بالا فلاوانول برای پنج روز موجب جریان خون به مغز می شود. کاکائو همچنین ممکن است عملکرد شناختی در سالمندان با اختلالات روانی را بهبود بخشد. این ممکن است روانشناسی کلامی و چندین عامل خطر برای بیماری را بهبود بخشد. علاوه بر این، کاکائو حاوی مواد محرک مانند کافئین و تئوباریم ...
تنها فلفلی که هیچ ضرری ندارد
خطر خونریزی در بدن شما را افزایش دهد. در نهایت، هنگام استفاده از فلفل هندی مراقب باشید که آن را به زخم باز پوست خود نزنید. در آخر باید گفت فلفل هندی دارای مزایای سلامتی زیادی می باشد که یکی از اجزای مهم آن کپسایسین می باشد. آنها ممکن است اشتها و کاهش فشار خون را در میان بسیاری از مزایای دیگر کاهش دهند. اگر نگران نباشید که فلفل های هندی ممکن است با داروهای فعلی شما ارتباط برقرار کنند، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. برای اکثر مردم، فلفل هندی یک راه عالی برای اضافه کردن یک ضربه به رژیم غذایی شما است. خطر ابتلا به سرطان درمان مشکلات مصرف بیش از حد وعده های غذایی ...
آنچه که باید راجع به قهوه تلخ بدانید!
مختلفی در بدن انجام می دهد. نگهداری از آن بسیار مهم است و قهوه تلخ در سالم نگه داشتن آن موثر است. استفاده مداوم از قهوه تلخ به پیشگیری از سرطان کبد و کبد چرب و هپاتیک و سیروز الکلی کمک می کند. مطالعات نشان می دهد کسانی که 4 فنجان قهوه تلخ در روز مصرف می کنند، احتمال ابتلا به هر کدام از بیماری های کبدی در آن ها کمتر است. دلیل آن، اینست که قهوه تلخ می تواند به کاهش سطح آنزیم های مضر کبد ...
طبع بامیه سرد است یا گرم و مصلح آن کدام است؟
: نگاهی به فواید تخم خربزه بهترین مصلحات بامیه کدامند؟ به طور کلی ادویه جات گرم می توانند در فصول سرما خون را در بدن شما به گردش در بیاورند و به هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی کمک شایانی نمایند و در آخر باعث پیشگیری از انواع سرماخوردگی و آنفولانزا شوند. با توجه به اینکه طبع بامیه سرد و تر است این ادویه جات از مصلحات مناسبی بوده و می توانید همراه غذا هایی که با بامیه طبخ شده اند، مصرف ...
شنا در آب سرد از زوال عقل جلوگیری می کند!
به گزراش خبرگزاری مهر به نقل از بی بی سی، محققان دانشگاه کمبریج متوجه شده اند شنا کردن در آب سرد احتمالا از بیماری های زوال مغز مانند آلزایمر جلوگیری می کند. آنها برای نخستین بار یک پروتئین شوک سرمایی در خون شناگرانی ردیابی کرده اند که به طور مرتب زمستان ها در استخر پارلمان هیل لندن شنا می کنند. این پروتئین آغاز فرایند زوال عقل در موش ها را کند و حتی برخی از آسیب های ایجادشده را ترمیم ...
اگر می خواهید جوان بمانید، از انجام این اشتباهات بپرهیزید
به گزارش بهداشت نیوز و به نقل از WebMD همه ما می توانیم از بسیاری از ترفندهای مراقبتی استفاده کنیم تا جوان تر بمانیم. همچنین می توانیم بر سبک زندگی مان متمرکز شویم تا زندگی سالم و شادابی داشته باشیم، بنابراین به شما پیشنهاد می کنم که به مطالعه این متن ادامه دهید. 1- داشتن خواب ناکافی اگر خواب کافی نداشته باشید، پوست ممکن است شروع به چروک شدن و افتادگی سریع کند. این امر تا ...
8 مزایای چشمگیر آب هویج؛ از درمان پیر چشمی تا کبد چرب
نشان می دهد که آب هویج قند خون را کاهش می دهد؛ زیرا حاوی پروبیوتیک ها، که باکتری های مفیدی و مرتبط با دیابت هستند را تحت تاثیر قرار می دهد. کنترل قند خون به دلیل اثر ضد التهابی رنگدانه های آنتوسیانین اتفاق میافتد. 7. کمک به بهبود عملکرد قلب آب هویج به کاهش عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. آب هویج منبع خوبی از پتاسیم است، ماده معدنی که نقش مهمی در تنظیم فشار خون ...
طرز تهیه کیک تی تاپ | مواد لازم برای تهیه کیک تی تاپ | طرز تهیه کیک بستنی با تی تاپ
...> شکلات تیره همچنین ممکن است عملکرد مغز شما را بهبود بخشد. یک مطالعه از داوطلبان سالم نشان داد که خوردن کافئین بالا فلاوانول برای پنج روز موجب جریان خون به مغز می شود. کاکائو همچنین ممکن است عملکرد شناختی در سالمندان با اختلالات روانی را بهبود بخشد. این ممکن است روانشناسی کلامی و چندین عامل خطر برای بیماری را بهبود بخشد. علاوه بر این، کاکائو حاوی مواد محرک مانند کافئین ...
این مواد غذایی به تدریج ما را می کشند
.... بنابراین، در اینجا لیستی از 18 غذا که به آرامی شما را می کشند معرفی می شود. سعی کنید آن ها را نخورید و یا مصرف آن را تا آنجا که می توانید محدود کنید. 18. نمک نمک نقش مهمی در تنظیم فشار خون ما دارد. اگر در مواد غذایی خود بیش از حد نمک بریزید. منجر به فشار خون بالا می شود و خطر بروز بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد که یکی از علل مهم مرگ و میر در جهان است. اما ...
طرز تهیه کیک ساده با مغز کرمفیل | مواد لازم برای تهیه کیک ماست کرمفیل | طرز تهیه کرمفیل وانیلی
دارای ویتامین B، به ویژه ویتامین B12 و ریبوفلاوین است که هر دو ممکن است در برابر بیماری های قلبی و برخی از نقایص ناشی از لوله های عصبی محافظت کنند. نکته دوم: یک فنجان نیز 38٪ نیاز روزانه شما را برای فسفر، 12٪ برای منیزیم و 18٪ برای پتاسیم فراهم می کند. این مواد معدنی برای فرآیندهای بیولوژیکی متعددی مانند تنظیم فشار خون، سوخت و ساز بدن و سلامت استخوان ضروری هستند. نکته سوم ...
این میوه پاییزی سیستم ایمنی تان را قوی می کند
نیزیم و ویتامین های گروه ب از قبیل تیامین، ریبوفلاوین و پریدوکسین است؛ اگرچه هنوز اطلاعات کافی وجود ندارد، اما برخی شواهد حاکی از آن است که میوه به، همانند گلابی، دارای ویژگی های ضد التهابی و ضد آلرژی است. وی اضافه کرد:علاوه بر میوه به، دانه آن نیز دارای خواصی از قبیل بهبود سرفه، گلودرد و برونشیت است. همچنین دانه این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش نقش ایفا می کند؛ البته باید به این نکته توجه داشت که دانه به را نباید جوید؛ چراکه دانه آن حاوی ترکیبی به نام آمیگدالین است که به سیانوریک اسید تجزیه می شود و ماده ای سمی است. این متخصص تغذیه یادآور شد مصرف زیاد آن می تواند خطر ...
مواد غذایی سرشار از کراتین و فواید آنها
کراتین کمک کند. بیوتین بیوتین نقش مهمی در تولید کراتین ایفا می کند و می تواند از رشد سالم مو و ناخن ها پشتیبانی کند. ال-سیستئین ال-سیستئین یک اسید آمینه و جزئی از کراتین است. همچنین، سیستئین ها برای تشکیل کلاژن، حفظ کشسانی پوست و متابولیز بیوتین برای این که بدن بتواند از آن استفاده کند، اهمیت دارند. روی روی یک ماده مغذی ...
15 نوشیدنی و آب میوه مفید برای تقویت مغز
نوشیدنی به سختی پیدا می شود بهتر است ترکیب آماده آن را خریداری کنید. 9. آب چغندر چغندر گیاهی با ریشه قرمز است و به طور طبیعی حاوی نیترات فراوان می باشد، نیترات پیش ماده اکسید نیتریک است که بدن برای تقویت اکسیژن سلولی و بهبود جریان خون از آن استفاده می کند. بسیاری از افراد برای افزایش عملکرد ورزشی خود از آب چغندر استفاده می کنند اما در مورد تاثیر آب چغندر روی عملکرد مغز ...
مواد غذایی که هر روز باید بخورید
سرطانی و مشکلات مغز تقویت می کند. بروکلی سرشار از پتاسیم است، ماده ای که برای سیستم عصبی و به تبع مغز شما ضروری است. تحقیقات نشان داده که این ماده آسیب وارده بر مغز را نیز التیام می دهد و به همین دلیل به عنوان بهترین ماده غذایی شناخته شده است و از ابتلا به سرطان های زنان جلوگیری می کند. ماست: این فرآورده ی لبنیاتی برای استخوان ها و در واقع اسکلت بدن مفید و ضروری هستند. با مصرف 3/ ...
افزایش خطر سکته قلبی با مصرف نوشیدنی های رژیمی
مصرف نوشیدنی های گازدار می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را به میزان 22 درصد افزایش دهد. بیشتر بخوانید 9 ماده غذایی حیاتی برای ریکاوری بدن پس از ابتلا به کرونا خواص شگفت انگیز گوشت بوقلمون برای سلامت بدن محققان فرانسوی بر این باورند مصرف بیش از اندازه شکر می تواند باعث ذخیره چربی در اطراف اندام هایی مانند کبد و پانکراس شود. همین موضوع به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان را در فرد افزایش می دهد. فشار خون بالا، التهاب و اعتیادآوری ناشی از مصرف این نوشیدنی ها در این موضوع تاثیر گذار است. انتهای پیام/ ...
اختلالات گوارشی با یک ماده غذایی شفابخش درمان کنید
مفید باشد و این ماده به وفور در گوشت بوقلمون و همچنین شکلات، موز و سبزیجاتی مانند کلم بروکلی یافت می شود. در طول این مطالعه، محققان سه گروه را بررسی کردند؛ گروه اول بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی فعال، گروه دوم بیمارانی که مدت دو سال رژیم "بدون گلوتن" را دنبال کرده بودند و گروه سوم افراد سالم. براساس این مطالعه، بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی نشانه هایی از کاهش متابولیسم باکتریایی به ...
طرز تهیه کیک قهوه | مواد لازم برای تهیه کیک قهوه | طرز تهیه کوکی قهوه
...> شکلات تیره همچنین ممکن است عملکرد مغز شما را بهبود بخشد. یک مطالعه از داوطلبان سالم نشان داد که خوردن کافئین بالا فلاوانول برای پنج روز موجب جریان خون به مغز می شود. کاکائو همچنین ممکن است عملکرد شناختی در سالمندان با اختلالات روانی را بهبود بخشد. این ممکن است روانشناسی کلامی و چندین عامل خطر برای بیماری را بهبود بخشد. علاوه بر این، کاکائو حاوی مواد محرک مانند ...
افسردگی تنفسی چیست؟
خطر مواجهه با این شرایط شوند که از آن جمله می توان به داروهای آرام بخش، داروهای مسکن مخدر و مواد دیگر مانند الکل و برخی مواد مخدر که موجب افت عملکرد مغز می شوند، اشاره کرد. برخی شرایط سلامت نیز می توانند موجب افسردگی تنفسی شوند. از دلایل شایع افسردگی تنفسی می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مصرف بیش از حد مواد افیونی مانند مورفین، ترامادول، هروئین، یا فنتانیل ...
ارتباط کار بدنی سخت با بیماری زوال عقل
به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از ساینس دیلی، عضلات و مفاصل، تنها قسمت هایی از بدن نیستند که در اثر کار بدنی فرسوده می شوند بلکه مغز و قلب نیز تحت تاثیر قرار می گیرند. بررسی جدید محققان دانشگاه کپنهاگ نشان داده است که افراد با کار بدنی سخت، 55 درصد بیشتر از افراد کم تحرک، در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند و این آمار بر اساس سبک زندگی و طول عمر تنظیم شده است. دیدگاه کلی این است ...
ارتباط مستقیم آلودگی هوا با ابتلا به پارکینسون و آلزایمر
میلیون بزرگسال مسن آمریکایی انجام شده، با شما به اشتراک می گذارد. شیائو وو، دانشجوی دکتری آمار زیستی در کالج هاروارد، می گوید: گزارش سال 2020 کمیسیون لانست در مورد پیشگیری، مداخله و مراقبت از بیماری های زوال عقل، آلودگی هوا را به عنوان یکی از عوامل عمده ایجاد بیماری ها (که قابل تغییر است) بر می شمارد. این مطالعه بر روی پایه شواهد کوچک اما با نتایج گسترده نشان می دهد، قرار گرفتن طولانی ...
مواد غذایی سرشار از کراتین و فواید آنها
، تخم مرغ حاوی مواد مغذی مهم دیگری از جمله کلسیم، ویتامین های B12 و A است. یک تخم مرغ پخته حاوی 10 میکروگرم بیوتین است که یک سوم از ارزش روزانه برای این ماده مغذی محسوب می شود. پیاز پیاز حاوی ان-استیل سیستئین است که بدن از این آنتی اکسیدان برای تولید ال-سیستئین استفاده می کند. یک پیاز خام کوچک می تواند 5.18 میلی گرم ویتامین C را تامین کند و همچنین حاوی روی و ویتامین های B است ...
برداشت 11 هزار تن محصول کدو حلوایی از مزارع آذربایجان غربی
محصول کدو حلوایی در استان برشمرد. عیدی به خواص کدو حلوایی اشاره کرد و افزود: ازکدو حلوایی در مواد غذایی و دارویی استفاده می شود و خاصیت ضد التهابی داشته و در کاهش ابتلا به سرطان، پیری چشم، قند خون، ایمنی بدن تاثیر شگفت انگیزی دارد و سرشار از مواد مغذی و ... است. خبرنگار: علی غیور جهاد کشاورزی بوکان میاندوآب شاهین دژ کدو جهاد کشاورزی آذربایجان غربی زراعت برداشت کدو تنبل کدو تنبل کدو حلوایی ...
خواص شگفت انگیز دانه های کنجد
این دانه ها منبع خوبی برای کلسیم و منیزیم، یعنی دو ماده معدنی مرتبط با کنترل فشار خون هستند. دانه های کنجد مانند دانه های مشابه غنی از چربی های غیراشباع شده سالم هستند. شما می تواند روغن کنجد کلدپرس به رنگ روشن را برای پخت وپز و سرخ کردن سریع (stir frying) به کار ببرید. روغن کنجد تفت داده شده (روغن ارده کنجد) به رنگ قوه ای تیره است و برای تهیه سس ها یا ریختن روی سبزیجات، نودل ها یا سایر ...
