سایر منابع:
سایر خبرها
اصلی ترین عامل چاقی و پوسیدگی دندان
افراد جوان گزارش شده است. پژوهشگران آمریکایی تاثیر مصرف یک قوطی نوشابه (cola) را بر بدن پس از یک ساعت بررسی کردند. آن ها می گویند: به طور تقریبی 10 قاشق چایخوری شکر در یک قوطی نوشابه وجود دارد، در حالی که سازمان بهداشت جهانی، مصرف روزانه بیش از شش قاشق چایخوری شکر را توصیه نمی کند و به بیان دیگر، نوشیدن تنها یک لیوان در روز می تواند سلامت بدن را به خطر بیاندازد. ...
چرا خون در پا لخته می شود؟
لخته خونی پاها که تحت عنوان ترمبوز سیاهرگی عمقی نیز معروف است، لخته ای است که در سیاهرگ های پا و توسط انعقاد خون در رگ ها ایجاد شده و باعث مسدودسازی جریان خون می شود. این مشکل معمولاً در رگ هایی که خون را از نیم تنه پایین بدن به سمت قلب می برند، مشاهده می شود. این مشکل باعث می شود فرد دچار درد و نوعی تورم در ناحیه ای شود که لخته خونی در آن به وجود آمده است. بروز لخته خونی در رگ ها ممکن است منجر ...
روغن هایی که در کاهش کلسترول خون معجزه می کنند
....برخلاف دیابت نوع1، بدن در زمان ابتلا به دیابت نوع2 انسولین تولید می کند. اما یا میزان تولیدشده توسط پانکراس کافی نبوده و یا بدن نمی تواند از انسولین تولیدشده، استفاده کند. زمانیکه انسولین کافی وجود نداشته باشد یا بدن از انسولین استفاده نکند، گلوکز(قند) موجود در بدن، نمی تواند وارد سلول های بدن شود و باعث جمع شدن گلوکز در بدن می شود و بدن را دچار مشکل و نارسایی می کند. دکتر ...
فست فودها سرطان زا است / گوشت قرمز کمتر بخوریم
مستقیم دارد. - میزان شیوع سرطان های ناشی از مصرف گوشت قرمز در حدود چند درصد است؟ * مطالعات نشان می دهد مصرف گوشت های فرآوری شده به افزایش خطر ابتلا به سرطان منجر می شود، بطور کلی با تجزیه و تحلیل داده ها می توان تخمین زد که مصرف هر 50 گرم از گوشت های فرآوری شده در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 18درصد افزایش دهد. همچنین در مطالعه مشابه دیگری تخمین زده می شود که با ...
شیرموز برای بدن مضر است
انجماد فرآورده های لبنی در معده و فساد غذا می شود؛ از دیگر اثرات مصرف مواد لبنی با ترشی و سرکه می توان به دفع و کاهش کلسیم در بدن و ایجاد لک و پیس های پوستی اشاره کرد. اسلامی پور با اشاره به مضرات مصرف پنیر نیز گفت: مصرف پنیر برای کسانی که در طول روز کار فکری انجام می دهند مثل دانش آموزان و دانشجویان و ... به طور کل در وعده های روزانه ممنوع است و تنها موارد مصرف آن می تواند در وعده شام و ...
بیماری های پاییزی
دستمال در موقعی که عطسه و سرفه می کنید بپوشانید. مرتب دست های خود را با آب و صابون به مدت 20 ثانیه بشویید یا از شوینده ها با پایه الکلی استفاده کنید. در زمانی که بیمار هستید در خانه بمانید و از مصرف آنتی بیوتیک در موقع ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا بپرهیزید زیرا این بیماری ها ویروسی است و مصرف آنتی بیوتیک باعث مقاومت آنتی بیوتیکی می شود. بیماران مبتلا به مشکلات تنفسی باید در فصل پاییز و ...
از آن زبل ملوان تا این ملوان زبل
، مخدر کروکودیل است که مثل اسمش خطرناک و ترسناک است و می گویند معتادان به آن، معمولاً دوز کشنده ای از این ماده را که از اپیوئید (داروهای مخدر)، کدئین و بنزین تشکیل شده به بدن تزریق می کنند. قیمت این ماده مخدر یک سوم هروئین است و افراد با درآمد پایین به مصرف آن تمایل بیشتری دارند. عاطفه حمزه می گوید: کسانی که کروکودیل مصرف می کنند، بعد از مدتی پوست بدن شان آبی یا سبز می شود. برای همین است که اسم این ...
غذایی که کپکِ آن جدا شده قابل مصرف است؟
غلات و خشکبار پیدا می شود اما ممکن است در سیب، آب انگور و دیگر محصولات هم مشاهده شود. همچنین آفلاتوکسین بیشتر در ذرت و بادام زمینی ظاهر می شود. به گزارش سایت هلثی اند نچرال لایف، کارشناسان برای حفظ سلامت غذا و جلوگیری از فساد سریع آن رعایت موارد زیر را توصیه می کنند: - پوشاندن ماده غذایی برای جلوگیری از قرار گرفتن آن در معرض هوا - استفاده از ظروف دارای درپوش محکم برای نگهداری غذا و قرار دادن آن داخل فریزر - مصرف ماده غذایی که بسته بندی آن باز شده ظرف سه تا چهار روز ...
نکاتی درباره "پیش دیابت"
پیش دیابت قرار می دهد. محققان کره ای اعلام کرده اند که زنانی که از کمبود خواب مزمن رنج می برند با خطر افزایش چربی شکمی و مقاومت به انسولین مواجهند. مصرف چربی های مضر و اشباع نیز احتمال ابتلا به سندرم متابولیک را بالا می برد. اما جالب این که طبق مطالعات اخیر کسانی که گروه های خونی آ و ب دارند، نسبت به دارندگان گروه خونی O بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. میزان پایین ویتامین دی بدن نیز می تواند سوخت و ساز بدن را دچار مشکل کند و خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. ...
خوراکی هایی برای جوانی
...: خوراکی هایی برای جوانیچربی های سالم، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و املاح معدنی موجود در برخی مواد غذایی در جوانتر ماندن و کند شدن اثرات پیری بسیار مؤثر است. به گزارش msn، محققان موسسه علوم زیستی اخیراً کشف کرده اند که ریز مغذی های موجود در چای سبز از خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری عروقی پیشگیری می کند. ضمناً نوشیدن چای سبز باعث کاهش چین و چروک و از بین رفتن التهاب در بدن می ...
10 دلیل برای مصرف بیشتر خیار
قدس آنلاین: خیار یکی از پر مصرف ترین سبزیجات در دنیاست که خنک کننده، سبک و دارای آب زیادی است که می تواند رطوبت بدن را تامین کند. خیار برای بزگسالان و همچنین کودکان مفید است. ویتامین ها و مواد معدنی آن برای افراد سالمند مفید خواهد بود و می تواند انرژی مورد نیاز آنها را در روزهای طولانی تابستان تامین کند. خیار برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند نیز توصیه می شود. منبع غنی ویتامین B ...
نظم سیاسی خاورمیانه پس از جنگ سرد
جهانی اول و دوم باعث شد که این واژه در میان افراد وسیعی فراگیر شود. (درایسدل و جرالد، 1374: 20) خاورمیانه در حال حاضر از مناطق مهم و استراتژیک جهان محسوب می شود که از لحاظ جغرافیایی، منطقه ای میان دریای مدیترانه و خلیج فارس است که تقریباً تمام کشورهای شرق حوزه مدیترانه مانند ترکیه، سوریه، لبنان، فلسطین، کشورهای شبه جزیره عربستان (عربستان، یمن، کویت، امارات متحده و عمان) به اضافه کشور ...
کارشناسان توصیه می کنند؛ 6 نکته برای حفظ سلامت فرزندان در دنیای امروزی
کارشناسان برای حفظ سلامت کودکان در دنیای امروزی که مملو از مواد سمی و الاینده های مختلف است توصیه هایی دارند که در ادامه به چند نکته از آنها اشاره می شود. 1- بگذارید گاهی اوقات بچه ها کثیف بودن را تجربه کنند! مطالعات نشان می دهد انسان ها در حال حاضر بیش از اندازه اصول بهداشتی را رعایت می کنند. با صابون های آنتی باکتریال دست هایشان را می شویند و خانه شان را استریلیزه می کنند ...
عواملی که منجر به بروز اختلال نعوظ در آقایان می شود
است به پزشک مراجعه کنید تا میزان این هورمون بررسی شود. اگر میزان آن ناکافی باشد با مصرف ژل و یا تزریق تستوسترون مشکل رفع می شود. البته تزریق در صورتی انجام می شود که مشکلاتی مانند بزرگی پروستات وجود نداشته باشد. در هر حال پزشک بهتر قادر به تشخیص و رفع مشکل است. - اختلال در نعوظ به علت مصرف الکل مصرف الکل در طولانی مدت به سلامت جنسی افراد آسیب می زند. الکل با به خطر انداختن سلامت رگ های خونی، عصب ها و کاهش ترشح تستوسترون توسط بیضه ها باعث ایجاد ناتوانی جنسی می شود. منبع: tebyan. ...
درمان افسردگی پاییزی با غذاها
درمان افسردگی است. متخصصان بر این باورند که وقتی بدن شما نتواند مواد غذایی مورد نیازش را به دست آورد این احتمال وجود دارد که عملکرد مغزتان به دلیل کمبود غذاهای ضروری مختل شود. بهترین رژیم غذایی برای افراد افسرده همان غذاهایی است که متخصصان تغذیه همواره به شما توصیه می کنند آنها را مصرف کنید. این رژیم غذایی شامل سبزیجات، میوه های تازه، گوشت و لبنیات کم چرب و غذاهای تهیه شده با آرد کامل گندم است. این ...
رژیم غذایی پر پروتئین سودمند برای برخی از دیابتی های نوع 2
.... نکته اول اینکه این اطلاعات سودمندی عملی ندارد، چراکه افراد نمی دانند وضعیت ژنتیکی شخصی شان از لحاظ متابولیسم ویتامین دی چگونه است. کی گفت: در حال حاضر، ما فقط در مرحله مفهومی این پژوهش هستیم. این بررسی در 29 سپتامبر در ژورنال Diabetologia منتشر شد. ویتامین D بیش از همه به علت اثرات آن در استخوان سازی است، اما وظایف گسترده دیگری هم در بدن دارد ...
خاصیت هایی که بادنجان دارد
مجله سیب سبز: خیلی از ما عاشق بادنجان هستیم و نمی توانیم از غذاهایی مثل خورش بادنجان دست بکشیم. با این وجود در مورد سلامت بادنجان اما و اگر هایی وجود دارد. اگر آن را به صورت بخارپز یا کبابی مصرف کنید یکی از سالم ترین سبزیجات است که به سلامت بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف کمک می کند و در صورتی که آن را در روغن فراوان سرخ کنید اصلا نمی توانید روی سلامت و مزایای مفیدش حساب کنید. ...
انواع چای های گیاهی برای حفظ جوانی
.... 3 چای سبز و نعناع فلفلی ( کاهش وزن ) : با افزایش سن تناسب اندام کمتر میشود اما برای حفظ تناسب یا کاهش وزن می توانید از چای سبز و نعناع فلفلی کمک بگیرید ، این گیاهان حاوی عوامل فعال لاغر کننده اند. 2 قاشق چایخوری برگ نعناع خشک شده و 2 قاشق غذاخوری چای سبز خشک شده را در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه دم و بعد آن را صاف کنید و قبل از ساعت 5 بعدازظهر به مدت یک ماه روزی یک فنجان ...
انواع ترشحات بانوان و درمان هر کدام از آن ها
باسیل خوب از بین می رود بنابراین احتمال رشد قارچ در ناحیه واژن زیاد می شود. بسیاری اوقات وقتی برای بیمار آنتی بیوتیک تجویز می شود مجبور می شویم به دلیل خارشی که دارد یک داروی ضدقارچ هم به او بدهیم تا اذیت نشود. چرا با مصرف داروهای ضدبارداری احتمال عفونت قارچی بالا می رود؟ داروهای ضدبارداری هم متاسفانه در عده محدودی باعث افزایش رشد قارچ می شود زیرا کسانی که داروهای ضدبارداری استفاده ...
سبک زندگی ایرانیان اصلاح نشود، با سونامی دیابت روبرو می شویم
...، خفگی سلولی و مسمومیت داخل خون ایجاد می کند. دومین مورد تغذیه است، مواد غذایی یی که امروزه مصرف می شود به علت افزایش حجم و هرم غذایی اشتباهی که به همراه دارد، باعث زمینه ی بروز دیابت می شود. سومین مورد میزان تحرک است که حتی اهمیت آن از تغذیه هم مهمتر است. چرا که تحرک سموم را از بدن آدمی می زداید و سطح انسولین را بالا برده و در نتیجه قند را پایین می آورد. این پزشک و متخصص طب سنتی، دفع و احتباس ...
آزمایش های پزشکی ضروری برای خانم ها
است یا به گفته پزشکتان در معرض خطر ابتلا قرار دارید باید به طور منظم در خانه (با استفاده از دستگاه های سنجش فشار خون دیجیتال) فشار خونتان را اندازه بگیرید. آمار: تنها در آمریکا از هر هشت زن 20 تا 44ساله یک نفر به بیماری فشار خون مبتلا است. عواملی مانند مصرف دارو، حاملگی و اضافه وزن می توانند در بالا بردن خطر ابتلا موثر باشند. آزمایش: شاخص توده بدنی یا وزن به کی مراجعه ...
جای خالی تغذیه سالم در سفره های ایرانی
ای افزایش می دهد چون عقل سالم در بدن سا لم است اگر از مواد غذایی سا لم محروم شویم تند رستی افراد جا معه به خطر می افتد .تغذیه درسلامت وتندرستی انسان به گو نه ای موثراست که هیچ کس نمی تواند به اندازه ذره ای آن را انکار کند یک برنامه غذایی سا لم ومفید علاوه بر افزودن نشاط ونیروی حیا تی عمر انسان را افزایش می دهد . محرومیت از مواد غذایی همیشه به معنای نخوردن یا کم خوردن نیست ممکن است غذا از لحاظ حجم ...
ویتامین D ویتامین خورشید
دکتر ژیلا زاهد ویتامین Dیکی از ویتامین های محلول در چربی ولازم برای بدن است که به رشد واستحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم وفسفر کمک می کند. این ویتامین برای جذب طبیعی کلسیم از روده ضروری است. عوارض کمبود ویتامین D: 1. باعث نرمی استخوان در بزرگسالان و راشیتیسم در کودکان در حال رشد می شود. 2. یکی از مهمترین عوامل خطر ساز برای بیماری پوکی استخوان است. ...
به بچه ها استامینوفن بدیم یا نه؟
محققان احتمال ابتلا به این بیماری ها در میان کودکانی که در نوزادی این دارو را گهگاه مصرف کرده اند61 درصد بیشتر از دیگران است. این درحالی است که مصرف مداوم این دارو می تواند خطر ابتلا به این بیماری را تا سه برابر بیشتر کند. گذشته از این، برخی از پژوهشگران معتقدند مصرف این دارو میزان آنتی اکسیدان ها را در بدن کاهش می دهد و رادیکال های آزاد را به تهدیدی جدی تر برای بدن مصرف کنندگان تبدیل ...
مسئولیت اجتماعی شرکت: ارتباط رفتار با شهرت
" را در اعماق آب غرق کند که نتیجه کار به شکست منتهی شد. گروه صلح سبز گروهی که در راستای حفظ محیط زیست فعالیت می کند، طی یک رشته عملیات حساب شده به کمک رسانه های گروهی مردم را از اثرات سوء غرق سکوی نفتی آگاه کردند و در نهایت شرکت "شل" مجبور شد تا "برنت اسپار" را به نروژ انتقال دهد تا کار انهدام سکو در زمین صورت گیرد. اگرچه در نهایت مشخص شد که "شل" روش مناسبی را بر انهدام سکوی "برنت اسپار" (غرق ساختن ...
بیش از 100 هزار کرمانشاهی دیابت دارند
یکی دیگر از علل موثر در افزایش آمار ابتلا به دیابت دانست و افزود: علاوه بر اینها عواملی ماند سیگار، فشار خون بالا، چربی خون و بیماری های قلبی و عروقی هم در افزایش خطر ابتلا به دیابت موثرند. مدیر انجمن حمایت از بیماران دیابتی استان کرمانشاه با اشاره به وجود دو نوع دیابت نوع یک و دو اظهار کرد: بیش از 90 درصد موارد دیابت از نوع دیابت دو است که قابلیت پیشگیری دارد. وی به عوارض خطرناک دیابت ...
ابتلای 3 درصد جمعیت بالای 30 سال فردوس به دیابت
، افزود: اصل برنامه درمان بیماری دیابت، آموزش بیمار، کنترل وزن، رعایت رژیم غذایی، ورزش منظم و درمان دارویی در صورت لزوم از راه های درمان بیماری دیابت است. رئیس شبکه بهداشت و درمان فردوس تصریح کرد: همه افراد به ویژه افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت باید از افزایش وزن و چاقی بپرهیزند و در صورت اضافه وزن، آن را کاهش و بطور منظم فعالیت بدنی و ورزشی انجام دهند و از مصرف مواد قندی و چربی زیاد نیز ...
رابطه جنسی، به پیچیدگی اثرانگشت آدم ها!
درستی نیست که داروی گیاهی بدون عارضه است. البته این را هم در نظر داشته باشید که هر داروی گیاهی یا دارویی که در آزمایشگاه با روش های شیمیایی تولید شده، می تواند مفید باشد و در عین حال یک سری اثرات ناخواسته هم داشته باشد. شاید از یکی از مواد شیمیایی موجود در گیاه بهره ببرید درحالی که از طریق 50 ماده دیگری که در این گیاه وجود دارد، مواد زیان باری را وارد بدن تان می کنید. دارویی قابل تجویز و ...
درد معده و روش های عالی برای درمان درد معده
، این کار درد معده تان را بهبود خواهد داد. * آب بنوشید. چون آب مواد سمی درون بدن شما را می شوید و حرکات روده ها را بهبود می بخشد. * به خاطر داشته باشید که مصرف غذاهای فرآوری شده مثل شکلات و فرآورده های لبنی در هنگام معده درد، مشکل شما را تشدید می کند. به جای این ها از مواد خوراکی سالم تر مثل سبزیجات و میو ه ها استفاده کنید. * اگر ...
سرطان روده بزرگ چهارمین سرطان شایع در ایران
کشور نیست عنوان کرد: تغییر در عادت اجابت مزاج، دیدن خون در مدفوع، اسهال و یبوست متناوب، احساس عدم دفع کامل مدفوع، کاهش وزن غیر طبیعی و خستگی مزمن از مهمترین علائم ابتلا به این سرطان هستند. دبیر سمینار علمی سرطان های کولورکتال ادامه داد: افزایش سن، سابقه خانودگی، وجود بیماریهای التهابی روده، مصرف زیاد گوشت قرمز و مصرف پایین سبزیجات، کم تحرکی و زندگی ماشینی، استعمال سیگار و ... نیز از ...