خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرهیز از مصرف زیاد ویتامین D/ رژیم غذایی مفید برای کودکان اوتیسمی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، اگر بعد از مصرف غذای چرب یا پرخوری احساس سنگینی دارید، برای هضم سریع غذا و پیشگیری از عوارض پرخوری از این روش های طبیعی و سالم استفاده کنید. نوشیدن آب فراوان به هضم غذا، دفع مواد زائد و افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. شما می توانید بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین با نوشیدن چای زنجبیل هضم غذا را بهبود بخشید. داشتن تحرک نه تنها هضم غذا را بهبود می بخشد بلکه می ...
اشتباهاتی که کرونا را به خانه شما دعوت می کنند (قسمت دوم)
از خانه، بعد از استفاده از دستشویی، بعد از سرفه یا عطسه و قبل از تهیه یا مصرف غذا بشویید. صورت خود را لمس می کنید متخصصان می گویند، میکروب ها اغلب از راه چشم ها، بینی یا دهان وارد بدن ما می شوند. اما بسیاری از ما موضوعی مهم یعنی عدم لمس صورت را فراموش می کنیم. دستان خود را کمتر از 20 ثانیه می شویید به گفته متخصصان، شستشوی دست ها باید به مدت 20 ثانیه یا ...
دوران نقاهت بعد از بستری شدن در بیمارستان به دلیل کووید – 19 چگونه است؟
ضعف عضلانی و درد قسمت بالای بدن را نام برد متخصصین توانبخشی به شما کمک می کنند به جلو حرکت کنید و راه های جدیدی برای انجام فعالیت های گذشته ی خود بیابید. ریکاوری شما ممکن است به معنی سازگاری پیدا کردن با شیوه ای جدید از زندگی باشد؛ مثلاً اگر اغلب احساس تنگی نفس یا خستگی می کنید، درمانگر می تواند تکنیک های ذخیره انرژی را به شما یاد دهد تا فعالیت هایتان ساده تر شود، مثلاً هنگام تهیه غذا به ...
23اشتباه رایج در آشپزی که غذا را خراب می کند
خواهد آمد. 11. چک کردن غذای درون فر هنگامی که درجه و تایمر را تنظیم می کنیم و غذا را در فر قرار می دهیم، نباید هنگامی که هنوز تایمر تموم نشده است در فر را باز و بسته کنیم. این کار باعث هدر رفتن حرارت درون فر می شود و ممکن است همه جای غذا کامل پخته نشود. 12. استفاده از مواد یا وسایل یخ و داغ در آشپزی این خیلی مهم است که مواد ترکیبی و وسایل مورد استفاده ...
آموزش: ذکر چند نکته در باب وای فای خانگی!
بسیار کم می شود. مثلا اگر در اتصال کابلی 60 تا 80 درصد سرعت اعلام شده راداشته باشید، در حالت بی سیم این ارقام بسته به عواملی چون محدوده، امواج مزاحم، انواع رقابت و .... به 1 تا 60 درصد خواهد رسید. دوم اینکه در اتصال کابلی از افت سرعت یا قطعی ناگهانی و غیر قابل توضیح خبری نیست. تاخیر هم به شدت کاهش پیدا می کند که در انتقال صدا اهمیت زیادی دارد. خطر هک شدن هم شما را تهدید نمی کند. خلاصه اینکه کابل کشی کنید. منبع: ماهنامه دنیای کامپیوتر و ارتباطات ...
داستان ویتامین D و ابتلا به کرونا؛ خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از ویروس کرونا
غذایی هستند، بنابراین اگر کمبود ویتامین D. دارید، در مورد مصرف مکمل های این ویتامین با پزشک خود مشورت کنید. *فولات/فولیک اسید: فولات فرم طبیعی این ماده معدنی بوده و اسید فولیک فرم مصنوعی آن است که به دلیل فواید سلامتی آن اغلب به غذا ها اضافه می شود. برای دریافت فولات بیشتر و به طور مرتب لوبیا و نخود فرنگی و همچنین سبزیجات دارای برگ های سبز را به بشقاب غذایی خود اضافه کنید. همچنین ...
ویزیت پزشک عمومی در منزل
انواع بیماری های ریوی در حال آسیب رساندن به بدن شما هستند، باید به ملاقات دکتر عمومی بروید و نیاز به پزشک متخصص را از این دکتر بپرسید. معالجه مراحل اولیه مریضی ها با داروهایی که یک دکتر عمومی تجویز می کند امکان پذیر است. نیاز به بازبینی تخصصی زمانی انجام می گیرد که مسیر مداوای اولیه پاسخ گو نباشد. به راستی واقعا معاینه ملاقات عمومی در منزل چه کمکی به بیماران می کند؟! ویزیت پزشک عمومی در ...
افزایش سریع شیر مادر با چند تکنیک
...، باید از فشرده سازی سینه استفاده کنید. با این حال، اگر کودک خواب آلود و یا نوزاد تازه متولد شده ای داشته باشید، با استفاده از روش فشرده سازی سینه می توانید شیر سینه تان را بدوشید و نگهدارید. 4. تحریک سینه ها: از یک پمپ پستان برای تحریک پستان خود بعد از اینکه شیردادن را تمام کردید، استفاده کنید.تحریک اضافی به بدن شما خواهد گفت که به شیر بیشتری نیاز دارید. ...
بچه ها زیر چترپرتو
کرونا مبتلا نشده اند. مدرسه یا مرکز مهارت آموزی مرکز پرتوی منطقه 4 در ابتدای حکیمیه، نرسیده به میدان چمن آرا واقع شده است. به گفته فقهی، کودکان کار عضو این مجموعه، اغلب پی مشاغل صنعتی مثل مکانیکی، صافکاری، تعمیر موبایل رفته اند که می توان گفت یادگیری این حرفه ها می تواند آینده شغلی آنها را مشخص کند. او می گوید: کارشناسان پرتو مرتب در سطح منطقه گشتزنی کرده و بچه های آسیب ...
آسیب هایی که والدین ناخواسته به کودکان وارد می کنند
کودکتان بلد است خودش از قاشق استفاده کند شما نباید غذا دهانش بگذارید. بچه هایی که پدر و مادر به آن ها غذا می دهند خیلی بیشتر ممکن است در آینده دچار اضافه وزن شوند. وقتی کودک خودش غذایش را به دهان می برد می تواند با سرعت مناسب خودش غذا بخورد و مزه ی غذاها را بهتر می فهمد. کودکتان را در معرض آلرژن ها قرار نمی دهید خیلی از کارشناسان توصیه می کنند برای اینکه ریسک ابتلا به آلرژی غذایی ...
چند راه برای محافظت از خود هنگامی که فردی در خانه به کرونا مبتلاست
.... اگر در فضای کوچکی قرار دارید، فرد مبتلا به کرونا را تا حد امکان از دیگران دور نگه دارید. اگر این فاصله رعایت شود و به کرونا مبتلا شوید به شدت فرد اولیه نیست و دوز کمی از این ویروس به بدن شما راه یافته است که سیستم ایمنی بدن به راحتی می تواند با آن مقابله کند. با این حال، شما هنوز هم می توانید از بیمار مراقبت کنید، اما تنها برای موارد ضروری وارد فضای متعلق به فرد بیمار شوید. برای مثال، هنگامی ...
با مؤسسۀ عام المنفعۀ حمایت از بیماران چشمی آر پی آشنا شویم
به بیماری آرپی در کشورمان تاکنون در دست رس نیست ولی در استان گیلان تا حد زیادی پیشرفت داشته است. حدس زده می شود حدود 60 هزار نفر در کشور به بیماری آرپی مبتلا باشند. در حدود 20 تا 30 درصد موارد آرپی با درگیری دیگر اعضای بدن همانند سیستم شنوایی ،دستگاه گوارش ، کبد ، کلیه، سیستم اعصاب مرکزی و عضلات همراه هستند. شایع ترین بیماری در این گروه که به همراه اختلالات شنوایی است سندروم است. در ...
عواملی که باعث سرگیجه می شوند و چگونگی درمان آن
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تبیان سرگیجه اندام های حسی، به ویژه چشم و گوش را تحت تأثیر قرار می دهد، بنابراین گاهی اوقات می تواند باعث غش شود. سرگیجه یک بیماری نیست، بلکه بیشتر نشانه ای از اختلالات مختلف است. قسمت های متعددی از بدن شما مثل چشم هایتان، مغزتان، گوش درونی، اعصاب درون پاهایتان و ستون فقرات به کمک یکدیگر موجب ایجاد تعادل در بدن شما می شوند. وقتی یکی از این موارد مختل می ...
تاکید تحقیقات جهانی بر استفاده از طب سنتی در پیشگیری از کرونا
خصوص داروهای شیمیایی، چون این داروها در این چند ماه خیلی بالا و پایین شد، مثل اینکه اوایل داروهایی تجویز می شد که بعد حذف شد، نتیجه گیری این است که مردم خودسرانه نه داروی گیاهی مصرف کنند نه داروی شیمیایی، چه برای کرونا و چه برای غیر کرونا، مثلاً رمدسیویر را سازمان غذا و دارو آمریکا تأیید کرده اما سازمان جهانی بهداشت تأیید نکرده، حالا برخی می گویند زمان تجویزش فرق می کند، اما نظرات متفاوت است، یا ...
ده توصیه برای ایجاد افکار مثبت در دوران کرونا
... انسان غالبا اهداف دور را دنبال می کند: روز بعد، کار بعدی، پیشنهاد عالی بعدی، سفر بعدی، فرصت بعدی، تجربه بعدی، مشارکت بعدی، رابطه بعدی و امثال اینها. آنچه را که در حال حاضر داریم نادیده می گیریم. شاید ما در حال حاضر خوشبخت تر از آن هستیم که فکر می کنیم. اما فقط زمانی می توانیم این موضوع را دریابیم که در این زمینه به خودآگاهی رسیده باشیم، زمانی که محدودیت های اجتماعی فعلی ...
ایجاد افکار مثبت در دوران کرونا
از نظر روحی به شما لطمه بزند. انسان غالبا اهداف دور را دنبال می کند: روز بعد، کار بعدی، پیشنهاد عالی بعدی، سفر بعدی، فرصت بعدی، تجربه بعدی، مشارکت بعدی، رابطه بعدی و امثال اینها. آنچه را که در حال حاضر داریم نادیده می گیریم. شاید ما در حال حاضر خوشبخت تر از آن هستیم که فکر می کنیم. اما فقط زمانی می توانیم این موضوع را دریابیم که در این زمینه به خودآگاهی رسیده باشیم ...
خوردن یا نخوردن گوشت قرمز ؛ بخوانید و قضاوت کنید
سوخت و ساز در تبدیل غذا به انرژی شود. کنترل نرم شامه: فایده دیگر مصرف گوشت قرمز کنترل نرم شامه است. مصرف گوشت قرمز اعصاب مغز را در موارد مرتبط با تمرین ماهیچه ها و رشد آنها بهبود می دهد. علاوه بر آن، انتخاب خوبی برای بهبود ظرفیت بدن است. گوشت قرمز برای سیستم عصبی: گوشت با محتوای بالای ویتامین ب به هماهنگی سیستم عصبی کمک خواهد کرد. این یک امر مهم برای کنترل ...
تعمیر لپ تاپ خراب چقدر خرج روی دستتان می گذارد؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ اگر مادربورد لپ تاپتان نیاز به تعویض داشته باشد، احتمالا باید به همان اندازه ای که برای خرید لپ تاپ در سال های گذشته خرج کرده اید، برای تعمیر آن بودجه کنار بگذارید. قیمت مادربورد لپ تاپ از 500 هزار تومان شروع می شود و تا 10 میلیون تومان ادامه پیدا می کند، اما عموما در محدوده سه تا پنج میلیون تومان قیمت دارد. همه چیز بستگی به مدل لپ تاپ شما دارد. دقیقا ...
شیر بدون لاکتوز جایگزینی مناسب برای افرادی مبتلا به lactose intolerance
که باعث ابتلا به این بیماری می شود. عدم تحمل لاکتوز می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. بعضی وقت ها یک بیماری دیگر باعث می شود که روده کوچک تولید لاکتاز کافی باز ماند. مثلا کسانی که به بیماری التهاب روده دچار می شوند، مخصوصا اگر آن بیماری طولانی مدت یا مزمن باشد. اغلب عدم تحمل لاکتوز می گیرند. گاهی اوقات هم مصرف یک داروی خاص یا دچار شدن به یک عفونت که با اسهال همراه است، در نهایت به عدم تحمل ...
کرونا و واکسن هایش؛ هرآنچه باید بدانید
و فایزر حاوی مقدار کمی رمز ژنتیکی هستند که در آزمایشگاه تولید شده اند و رمز ساخت پروتئینی به نام پروتئین شاخکی هستند. این پروتئین روی ویروس کرونا قرار دارد و ویروس با استفاده از همین پروتئین به سلول های بدن انسان می چسبد. واکسن حاوی این رمز ژنتیکی، باعث تغییر ژنتیکی در سلول های انسان نمی شود، اما سیستم ایمنی را فعال و قادر به مقابله با ویروس کرونا می کند. من از دارویی ...
مزایای نگهداری سالمند در خانه سالمندان
بهبود و حال خوب سالمند خود بکوشید. تعداد زیادی از افراد مسن دریافتند که برای انجام کارهای روزمره زندگی مانند لباس پوشیدن، حمام کردن و حتی خوردن و آشامیدن به مشکل برمی خورند. در هر خانه سالمندان همیشه یک عضو همراه حضور دارد تا برای انجام هر کاری که سالمند عزیز شما با آن مشکل دارد به او کمک کند. یادآوری زمان داروها، سلامت غذا و حتی کمک به تفریح در حین روز میتواند یک امتیاز ویژه برای زندگی ...
ذات الریه ؛ علائم، دلایل ایجاد و روش های درمان
لمس اشیاء گسترش پیدا کنند. در حالت کلی، ذات الریه می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. برای نمونه، پنومونی اغلب به دلیل بیماری یا عفونت دیگری همانند بیماری انسدادی مزمن ریوی، آنفلوانزا یا کووید-19 ایجاد می شود. زمانی که سیستم ایمنی بدن فرد سالم باشد، بدن او اغلب می تواند از عفونت های شدید جلوگیری کند. بااین حال اگر باکتری ها، قارچ ها یا ویروس ها بر سیستم ایمنی بدن غلبه کنند، ممکن است بیماری ...
برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان به دیابت
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ، دیابت یکی از مهم ترین مشکلات بهداشتی جهان و یک بیماری مزمن غیرقابل درمان می باشد که با افزایش قند خون مشخص می شود و در حال حاضر بیش از 250 میلیون انسان در جهان مبتلا به دیابت هستند. علت این بیماری در ناتوانی پانکراس در ترشح کافی انسولین و یا ناتوانی بدن در استفاده موثر از انسولین ترشح شده بوده و بیماری های قلبی و عروقی، مشکلات کلیوی و ...
تفاوت کمردرد با درد کلیه چیست؟
مربوط به کلیه ها نباشد. – شدت درد درد کلیه بر اساس شدتی که دارد طبقه بندی می شود. سنگ کلیه معمولاً درد شدیدی ایجاد می کند و درد ناشی از عفونت نیز معمولاً خفیف است. سنگ های کوچک کلیه اغلب از طریق دستگاه ادراری عبور می کنند بدون اینکه درد زیادی ایجاد کنند. با این حال، سنگ های بزرگ می توانند دردی شدید و حاد ایجاد کنند که وقتی از کلیه به حالب منتقل می شوند، بدتر می شود. حالب ها لوله ...
خواص گل گاوزبان | خواص گل گاو زبان برای پوست | گل گاوزبان و بارداری
به عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی های فصلی می ...
تحلیل رحیم پور ازغدی از پیامدهای جهانی کرونا / وبای جدید، نوک دماغ سرمایه داری را پایین می اندازد
افتضاحی باید درس گرفت. دگم های بسیاری در حال فروپاشی است. وباهای قرون وسطایی با اقتدار و ارعاب بازگشته و مرگ های جهانی و دسته جمعی، چه سریع ریخت جهان را در هم ریخت. کارنامه کرونا را البته سال ها بعد، هر که زنده ماند، قضاوت می کند اما تا همین جا هم کارکردهای پیشبینی نشده کم نبود. ده ها میلیون بیمار با سیر تصاعدی و یک افق تاریک. عجز نظامهای سلامت و پزشکی قرن 21، اقتصادهایی با سرعت در خطر ...
یک پرس کرونا با مخلفات!
شهرداری گیر می دهد. یک شب نیروی انتظامی و گاهی هم از بهداشت می آیند و بساطمان را بر هم می زنند. می پرسم: از کرونا به خاطر خودت یا دیگران نمی ترسی؟ بی تفاوت شانه هایش را بالا می اندازد و می گوید: چکار کنم؟ صاحب خانه اجاره می خواهد و شکم، غذا. کرونا و باقی چیزها هم می شود قسمت و تقدیر. یا می گیریم یا نمی گیریم دیگر! ماهی یک میلیون و 500 تومان کریم نیز پشت گاری اش ایستاده است و با سرعت ...
