خوراکی های معجزه آسا برای پیشگیری از کرونا
سایر خبرها
آشنایی با عطاری آنلاین
به شیوع بیماری کرونا، انتخاب یک داروی موثر و قوی برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای همه افراد واجب است؛ به همین دلیل هم عطاری آنلاین این دارو را به صورت ویژه به افراد پیشنهاد می کند. نحوه مصرف داروی امام کاظم (ع) نحوه مصرف این دارو برای بیماران به این صورت است که 3 روز مداوم قبل از خواب 1 قاشق چای خوری از آن را میل کنید؛ همچنین برای پیشگیری از بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن، هر ...
دمنوش های مفید برای مقابله با کرونا
دم بکشد. سپس آن را با مقداری عسل و لیموترش تازه میل کنید. چای سبز چای سبز سرشار از انواع آنتی اکسیدان هاست و مصرف منظم آن می تواند علاوه بر کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی، باعث بهبود شرایط تنفسی در بیماران مبتلا به مشکلات تنفسی شود. تهیه دمنوش چای سبز می توانید چای سبز را مانند چای سیاه دم کنید و روزانه یک تا دو فنجان از آن را همراه با مقداری عسل ...
6 دمنوش لاغری در پاییز کرونایی
شناخته می شود و در بهبود سلولیت نقش دارد. البته این گیاه تاثیر آرامش بخشی دارد و به خصوص در بهبود استرس طی شرایط محرومیت های غذایی و رژیم های لاغری کمک می کند. ترکیبات فعال فراوان گزنه باعث شده تا این گیاه انتخاب خوبی برای کاهش وزن باشد. گزنه سرشار از ویتامین ها و املاح مختلف است و به دلیل تقویت ایمنی بدن در فصل پاییز و زمستان توصیه می شود. دمنوش گزنه تاثیر عالی در دفع مواد زائد و احتباس ...
معجزه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن
استراحت از ویتامین C غافل نباشند. علاوه بر این در ترکیب عسل و آبلیمو فیبر پکتین وجود دارد، پکتین یکی از مواد موثر در مهار اشتهاست به همین دلیل توصیه می شود در ابتدای صبح به صورت ناشتا این ترکیب مفید را استفاده کنید تا در طول روز احساس گرسنگی کمتری کنید و به این ترتیب با کاهش وزن روبه رو می شوید. یکی از مهم ترین روش ها برای کاهش وزن مصرف آب زیاد است، آب می تواند متابولیسم بدن ...
خواص شگفت انگیز یک میوه زمستانی برای بدن
شود هنگام سرماخوردگی به صورت چای دم کرده و مصرف کنید. چای گرم برگ درخت به تسکین کننده خوبی برای علائم سرماخوردگی مانند سرگیجه، تب، سرفه و عطسه بوده همچنین حس سبکی خاصی را در بدن ایجاد می کند. شما می توانید به چای برگ به، مقداری لیمو، زنجبیل و عسل را هم اضافه کرده و به عنوان دمنوش میل کنید. این میوه سرشار از ویتامین های آ، ب و املاح آهکی و تانن، پروتئین، لیپید و آب است. به برای ...
همیشه خسته اید؟ شاید دیابت مقصر باشد!
...> یک اختلال خواب جدی می تواند دلیل احساس خستگی روزانه تان باشد. آپنه خواب زمانی است که تنفس شما برای چند لحظه در خواب متوقف می شود. در نتیجه مغز و بدن شما شب ها اکسیژن کافی دریافت نمی کنند. این اتفاق، خستگی طی روز را به همراه دارد. آپنه خواب یک عارضه ی جدی است. این عارضه می تواند سبب افزایش فشارخون، ضعف تمرکز، سکته مغزی یا حمله قلبی شود. درمان آپنه خواب شامل استفاده از ابزارهایی می شود ...
تغذیه مناسب سپر دفاعی قوی در جنگ با کرونا
سبزیجات است، در کنار این استفاده روزانه 6 تا 8 لیوان مایعات را نباید دست کم گرفت، اما به شدت باید از آبمیوه های صنعتی و نوشابه پرهیز کرد. دوغ هم اگر قرار است استفاده کنیم بهتر است در خانه درست کنیم. مصرف مایعات را جدی بگیرید وی خاطرنشان کرد: حال اگر به کرونا ویروس مبتلا شدیم مهمترین نکته مصرف مایعات و غذاهای گرم و است؛ چای، انواع دمنوش ها به ویژه دمنوش آویشن و دارچین بسیار موثر است ...
بهترین ماده غذایی برای تنظیم قند خون آقایان/شایع ترین عادت های سبک زندگی غلط
یکی از مواد معدنی حیاتی و مورد نیاز برای بدن است که می تواند به طرق بی شماری مشکل افراد را حل کند. افراد می توانند با مصرف مواد غذایی یا از طریق مکمل های غذایی که در داروخانه ها به فروش می رسد نیاز بدن خود را به روی تأمین کنند. افراد مبتلا به دیابت به دلیل ناتوانی در تولید انسولین یا کاهش تأثیرگذاری آن، شاهد افزایش قند خون خود هستند. تحقیقات متعدد نشان داده است روی می تواند باعث تنظیم قند ...
آیا می دانید گرده گل چیست؟ خواص گرده گل که باید بشناسید
اعصاب عمدتا ناشی از ضعف مغز و کمبود مواد مورد نیاز بدن است. تامین مواد مورد نیاز بدن، می تواند گام موثری برای رفع این مشکلاتی مثل افسردگی، عصبانیت، پرخاشگری، استرس و... باشد. گرده گل می تواند این خواسته را انجام دهد. به صورت مشخص، تحقیقات علمی بر روی خواص گرده گل برای کاهش استرس به عمل آمده است. این تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه و منظم گرده گل می تواند به درمان استرس کمک کند. نتایج ...
نقش تغذیه در مهار ایدز
مواد غذایی که برای افزایش اشتها مصرف می شود را می توان نام برد. هویج پخته، شلغم پخته عسل، انار، شکلات تلخ، گلپر، روغن زیتون، زنجبیل، قارچ، انجیر، زنجبیل، روغن زیتون، انجیر، شاه تره، این مواد اشتها آور هستند. ایدز و رژیم غذایی مناسب: اگر شما یک مرد HIV مثبت هستید، باید روزانه 100 تا 150 گرم پروتئین و اگر یک زن ناقل این بیماری هستید، باید روزانه 50 تا 100 گرم پروتئین دریافت نمایید. همچنین 2 ...
از خواص زینک بر سلامتی کودکان چه می دانید؟
...> به گفته ی محققان عملکرد بیش از 70 آنزیم ضروری در بدن به زینک وابسته است . بنابراین کودکانی که به مقدار کافی زینک مصرف نمی کنند ، در معرض خطر رشد ناکافی قرار داشته و سیستم ایمنی ضعیف تری نسبت به سایر کودکان دارند. چه غذاهایی زینک بیشتری دارند؟ به گفته ی محققان غذاهای حیوانی مانند گوشت ، تخم مرغ و صدف و غذاهای گیاهی مثل حبوبات ، تخمه کدو ، آجیل و غلات سرشار از زینک هستند. غلات ...
نسخه مقاومت سالمندان برابر کرونا
به انرژی کم می شود. بنابراین سالمندان معمولا به غذای کمتر اما باکیفیت تری احتیاج دارند. پروتئین یکی از درشت مغذی هایی است که سالمندان باید به آن توجه ویژه داشته باشند و از منابع گیاهی (سویا، حبوبات و...) و حیوانی (شیر، تخم مرغ، گوشت، ماهی، مرغ و...) توامان استفاده کنند. به طوری که حداقل 15درصد از انرژی روزانه از پروتئین تامین شود. از طرفی مصرف چربی ها در سالمندان باید حتما محدود و از انواع چربی ...
درمان سوزش معده
دل با جوش شیرین: یک دوم قاشق چایخوری از جوش شیرین را با یک لیوان آب مخلوط کنید .به خوبی هم بزنید تا کاملاً حل شود .سپس مقداری عسل یا لیمو را برای طعم دهی ،به آن بیافزایید و فورا بنوشید.این نوشیدنی را دو یا سه بار در طول روز (یک یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی بنوشید). نکته:با شکم پر ،از جوش شیرین استفاده نکنید. و هم چنین از این نوشیدنی نیز بیش از یک هفته مصرف نکنید. ...
درمان هر دردی با سیاه دانه
و درد گوش : یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، میل کنید. این کار را حداقل تا 11 روز ادامه دهید. سیاه دانه برای درمان اسهال : یک قاشق غذاخوری سیاه دانه ی آسیاب شده را با نصف استکان عصاره ی تره تیزک (شاهی) مخلوط کرده و پس از صرف غذا در سه وعده میل نمایید. سیاه دانه برای درمان دیابت نوع 2 : مصرف تنها ...
تمام باید نبایدها برای سلامت دانش آموزان
غذایی متفاوتی داشته باشید سعی کنید غذاهای تکراری مصرف نکنید و در وعده های غذایی خود تنوع ایجاد نمائید. تغییر رژیم غذایی روزانه بخش مهمی از تغذیه خوب است بنابراین از انواع غذاها بهره مند شوید. صبحانه میل کنید صبح خود را با مصرف یک وعده غذایی مناسب شروع کنید، چه صبح زود از خواب بیدار شوید یا ظهر، حتما صبحانه را میل کنید. میان وعده های سالم داشته باشید ...
بیماران قلبی در مصرف دمنوش های گیاهی احتیاط کنند
های قلب، داروی وارفارین مصرف می کنند، بیان کرد: در استفاده از دمنوش ها و سایر داروهای گیاهی و شیمیایی، بدلیل احتمال تداخل دارویی و بدنبال آن افزایش یا کاهش اثرات درمانی وارفارین بدون نظر پزشک پرهیز شود. این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه مصرف زیاد دمنوش های گیاهی می تواند در اثرات داروی وارفارین تداخل ایجاد کند و باعث اختلالاتی در دریچه مصنوعی قلب شود، ادامه داد: بنابراین بیمارانی که ...
تاثیرات ویتامین B1 روی عملکرد مغز
،بی اشتهایی، پرخوری،کاهش وزن، تپش قلب، بی خوابی و کندی حافظه نشان می دهد. منابع غذایی که حاوی ویتامین B1 ویتامین B1 در خوراکی های از جمله لوبیا، گوشت قرمز، مرکبات ، جو، مارچوبه، لوبیا سبز، تخمه آفتابگردان، پسته ، گردو و بادام وجود دارد. تیامین دربدن باعث افزایش انرژی و سیستم ایمنی بدن می شود و برای بالا بردن توانایی یادگیری بسیار موثر است. همچنین مواد حاوی ویتامینB1 برای کسانی که آلزایمر دارند بسیار توصیه می شود همچنین برای افزایش نگرش مثبت و مقابله با استرس و کنترل خلق و خوی موثر است. ...
کاهش علائم کرونا با مصرف برخی خوراکی ها
دارای برگ های سبز مانند کلم پیچ، اسفناج و خانواده سبزی خوردن سرشار از مواد مغذی و ضدالتهاب هستند. مصرف این مواد غذایی می تواند باعث بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن شود همچنین فرآیند ترمیم زخم را بهبود ببخشد. از این رو، سبزیجات با برگ های سبز بهترین گزینه در فرآیند ریکاوری هستند. برگ های سبز این سبزیجات سرشار از ویتامین C، منگنز، منیزیم، اسید فولیک (ویتامین B 9) و پروویتامین A است. اسید ...
مبارزه با خستگی در دیابت
...، خستگی نتیجه ی مستقیم مقاومت به انسولین است که منجر به ناکافی شدن سوخت وانرژی درسلول های بدن می شود، اما ممکن است به دلیل التهاب، عفونت، استرس وکمبود واختلال در خواب نیز باشد. به گفته ی رئیس انجمن سرطان آمریکا، آپنه ی انسدادی خواب میتواند سبب اختلال درخواب وکاهش کیفیت خواب شود که یکی دیگر از علل خستگی است در حالیکه سایر عوامل خستگی می تواند شامل ضعف ماهیچه ها، اثرات مضر جانبی مصرف داروها، اختلال ...
معجزه شیره انگور در تسکین بیماری های زمستانی
همراه با دسرهای مختلف مانند دسر کدو حلوایی و دارچین هرازگاهی از این شیره پرخاصیت استفاده کنی. شیره انگور نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است که مصرف آن، نیازهای بدن را به این ویتامین ها را تأمین می کند . در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره ...
تقویت سلامت با ماده ای که معجزه می کند!!
برای مقابله با این شرایط و باکتری ها می تواند به پیشگیری از عفونت های سینوس کمک کند. پیشگیری همواره بهتر از درمان است. مصرف روزانه عسل می تواند از ابتلا به عفونت پیشگیری کند. ترکیب عسل با مواد دیگر مانند سرکه سیب و دارچین می تواند خواص این ماده غذایی را هرچه بیشتر افزایش دهد. عسل برای کاهش وزن مصرف منظم عسل به همراه دارچین می تواند به کاهش وزن حتی در افراد چاق کمک کند. 30 ...
برای بیمار نشدن تو این فصل چکار کنیم ؟
مبارزه با عفونت، آسیب جدی ببیند بنابراین، باید در طول شبانه روز حداقل 7 ساعت بخوابید. غذای مغذی مصرف کنید : مصرف صبحانه را حتما جدی بگیرید و هر روز سه وعده غذایی جامد و حاوی کربوهیدرات، پروتئین و میوه یا سبزی داشته باشید. بهتر است وعده های غذایی سنگین را در ساعات اولیه روز مصرف کنید و زمان طولانی گرسنه نمانید(تا حدی که احساس ضعف یا لرزش کنید) زیرا بدن آن را مثل یک استرس در ...
تمام علت های تعجب آور کاهش حافظه!
داروی دیابت نوع 2 مانند متفورمین نیز با مشکلات حافظه در ارتباط است. کمبود های تغذیه ای: مطالعات نشان داده کاهش میزان ویتامین ب 12 در بدن و در واقع کم خونی ناشی از این ویتامین با کاهش سطح حافظه مرتبط است. این ویتامین برای عملکرد عصبی طبیعی ضروری است و کمبود آن حتی می تواند منجر به زوال عقل شود. مصرف روزانه 2.4 میکروگرم ویتامین ب 12 از طریق منابع طبیعی غذایی مانند محصولات لبنی، گوشت و ماهی ...
طرز تهیه آش تقویت کننده سیستم ایمنی + دم نوش ها
نوش آویشن، دمنوش زوفا و چای کوهی در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند که مردم می توانند از این دمنوش ها استفاده کنند، به شرطی که در استفاده از آن ها زیاده روی نشود. وی بیان کرد: محصولاتی مانند سیر و زنجبیل از دیدگاه طب سنتی داروی گیاهی محسوب می شوند، از این رو تاکید نمی شود که بیش از اندازه مصرف شوند، حتی افراد کرونا مثبت را از مصرف ادویه جات تند مانند سیر و زنجبیل منع می کنیم. ...
چند توصیه مفید برای درمان سوء هاضمه
بهترین و موثرترین اقدامات خانگی برای درمان سوء هاضمه را به شرح زیر آورده است: درمانی های طبیعی برخی ادویه جات مانند فلفل قرمز، زردچوبه، زنجبیل و خوراکی هایی مانند عسل و موز می توانند به مقابله با سوءهاضمه کمک کنند که البته انتخاب آنها بستگی به علائم عارضه و نیز سازگاری این مواد با بدن هر فرد دارد. برای مثال زنجبیل که خواص ضدالتهابیِ آن شناخته شده است می تواند در بهبود سوء هاضمه ...
با خوردن این ادویه جوان شوید
می کند و مصرف عصاره آن به طور روزانه حتی تأثیر محافظتی کرم ضد آفتاب را افزایش می دهد. به علاوه عصاره کدو حلوایی لایه محافظتی روی پوست در برابر فاکتورهای محیط زیستی دیگر مثل آلودگی هوا، استرس و دود سیگار ایجاد می کند. تخمه های کدو حلوایی به دلیل اینکه منابع سرشار از عنصر روی و اسیدهای چرب امگا 3 هستند، مهارت و توان مغز را بالا برده و به شما کمک می کند بهتر و سریع تر فکر کنید، ذهن شما را ...
سردی مزاج معده
جاتی مانند قرنفل (میخک)، هل و زعفران در طبخ غذا استفاده کنید. 9- از خوردن آب همراه غذا و تا 2 ساعت پس از آن اجتناب کنید (برای کاهش تمایل به آب، غذا را خوب بجوید و بدون عجله و با آرامش غذا میل کنید). 10- قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید. 11- حداقل تا 2 ساعت پس از غذا از خوابیدن اجتناب کنید. 12- از مصرف غذاهای سرد و مرطوب مانند آش ماست، آش دوغ، آش رشته و آش جو پرهیز کنی ...