خانه
رایج ترین دلایلی که منجر به کاهش حافظه می شوند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه حافظه بلند مدت خودرا تقویت کنیم؟
را در قصری فرضی در ذهن خود قرار دهید تا به موقع و در زمانی مناسب از آن ها استفاده کنید. یادگیری زبان جدید تحقیقات نشان می دهد یاد گرفتن زبان جدید می تواند ذهن کودک را برای حفظ مطالب جدید آماده کند و عملکرد مغز را بهبود بخشد. خواب کافی خواب کافی از جمله عواملی است که در تقویت حافظه نقش زیادی دارد ، البته توجه کنید که خواب بیش از اندازه نیز باعث کاهش حافظه ...
چگونه مطالعه کنیم تا مطالب در حافظه ماندگار شوند؟
مراجعه به روانشناس بالینی درصدد رفع آن برآیند. صادقی با اشاره به اینکه مغز براساس الگوی ساده "تشویق و تنبیه" طراحی شده است، بیان داشت: مغز بخاطر هر موضوعی که تشویق شود، آن را تکرار می کند و در مقابل از مسائلی که سبب تنبیه آن شوند، اجتناب خواهد کرد، برای مثال؛ مصرف موادمخدر در افراد معتاد منجر به تجربه احساس خوب در مغز او می شود و به همین دلیل مغز تکرار مصرف این ماده را از فرد طلب می کند ...
دلایل شل شدن آلت تناسلی مرد در رابطه جنسی
...، علت از دست رفتن نعوظ حین رابطه ممکن است در 25 ٪ موارد مربوط به دارو باشد. به همین دلیل بسیار مهم است که با پزشک خود در مورد عوارض جانبی دارو های خود صحبت کنید. تغییر دارو می تواند یک راه حل سریع برای درمان عدم حفظ نعوظ موقعیتی باشد. برخی از این دارو ها شامل دارو هایی برای افسردگی، درد، فشار خون بالا و مشکلات پروستات هستند. این دارو ها شامل دارو هایی مانند پروزاک، والیوم، لوتنسین و ...
هوش مصنوعی هم به خواب نیاز دارد!
هایی به کار روند که در فعالیت های روزانه به ما کمک می کنند. در همین راستا تحقیقی جدید در آزمایشگاه ملی لوس آلاموس آمریکا انجام شده تا محققان به درک بهتری از سیستم هایی دست یابند که مانند اعصاب مغز زنده رفتار می کنند. محققان هنگامیکه مشغول توسعه شبکه های عصبی شبیه به انسان و دیگر سیستم های زیستی بودند، متوجه این موضوع شدند. آنها مشغول بررسی واکنش این شبکه های شبیه سازی شده به ...
داروی راملتون بشناسیم
مردم نیوز :راملتون دارویی است که برای درمان بی خوابی استفاده می شود. این دارو به فرد کمک می کند تا بتواند به راحتی به خواب رفته و استراحت کامل داشته باشد. راملتون مانند یک ماده طبیعی به نام ملاتونین عمل می کند که توسط بدن شما تولید می شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک می کند. نکات مهم در مصرف راملتون این دارو خوراکی بوده و معمولاً 30 دقیقه قبل از ...
اختلال حافظه تکرار پنداری
لب های جلویی در زمان تشکیل و بازیابی حافظه تعامل دارند، به نظر میرسد که اسیب به این ناحیه منجر به این وضعیت شود. درمان اختلال حافظه تکرار پنداری در حال حاضر، هیچ درمان دارویی موثری برای اختلال های آمنیای عروقی وجود ندارد. بعضی از داروهای ضد بیماری افسردگی روند بهبود را ساده تر می کنند، البته هنوز در خصوص دیازپان و هالوپریدول مطالعات بالینی در حال انجام است. گزارش شده است که ...
راهکارهای مقابله با بی خوابی
کیفیت خواب را کم می کند، برخی دردهای جسمی مانند بیماری های سیستماتیک، بیماری های عفونی، افراد دچار انسداد مقطعی در سیستم تنفس و به هم ریختن غدد درون ریز نیز موجب بی خوابی در فرد می شود. قادری تاکید کرد: افراد قبل از خواب از خوردن غذای سنگین و چرب پرهیز کنند و حداقل سه ساعت بین وعده غذایی و خواب فاصله بیندازند، همچنین مصرف الکل، مشروب، غذای تند و همراه با ادویه زیاد نیز موجب بی خوابی می ...
اگر به طور مستمر نخوابیم چه بلایی سرمان می آید؟
کمبود خواب می تواند به آسانی صورت گیرد، اما اگر مرتباً کم خواب هستید، باید دلایل آن را بررسی و درمان کنید. بازگشت به مسیر درست ممکن است هفته ها طول بکشد. طبق یک مطالعه بهبودی از دست دادن یک ساعت خواب چهار روز طول می کشد. بیشتر بخوانید غذا هایی که قبل از خواب مانند سم در بدنتان عمل می کنند داشتن خوابی آرام با اجتناب از مصرف این مواد غذایی انتهای پیام/ ...
8روش طلایی برای داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت
به گزارش بهداشت نیوز ، بسیاری از افراد به دلیل مصرف بالای کافئین و داشتن سطوح بالای استرس خواب شبانه کمتری دارند که این امر در طولانی مدت منجر به کاهش سطوح انرژی بدن، کاهش سرعت عملکرد، اختلال در تصمیم گیری و مشکلات بسیاری برای سلامتی جسمی و ذهنی آنان می شود. در حالت ایده آل چرخه خواب باید تا حد امکان از الگوهای طبیعی غروب و طلوع آفتاب پیروی کند. در صورت اصلاح چرخه خواب و عادت به آن می ...
راهکارهایی برای تسکین سردردهای قاعدگی
تمایلی به مصرف دارو ندارند. ورزش منظم نه تنها در برخی از افراد از بروز میگرن جلوگیری می کند بلکه اگر سردرد خفیف باشد، یک دوره ی کوتاه ورزش واقعاً می تواند به تسکین سردردی که روی داده کمک کند. از طرفی دیگر، زیاد ورزش کردن می تواند عاملی برای بروز میگرن باشد، خصوصاً اگر در حال حاضر دچار حمله میگرن باشید. وقتی در میانه ی یک حمله ی شدید میگرن هستید، زیاد حرکت کردن، حالتان را بدتر خواهد کرد؛ این زمان ...
خطرات اعتیاد به کوکائین چیست؟/خطرات در گونه های سومصرف کوکائین
ترین حد ممکن همچون سقوط در بدن فرد تجربه می شود به گونه ای که سطح اشتهای فرد معتاد به کوکائین ممکن است به ناگاه افزایش یابد و یا احساس خستگی مفرط درون بدن فرد ایجاد شود و بدین شکل انگیزه مصرف بیشتر مخدر کوکائین تقویت شود. استفاده مکرر از کوکائین در واقع باعث می شود که مغز از تولید دوپامین به خودی خود دست بکشد، زیرا به سطوح بالاتر ناشی از تداخل کوکائین عادت کرده است. در این مرحله، ممکن است ...
اضطراب زمینه ساز کاهش ایمنی بدن و افزایش ابتلا به کرونا
ناهید ازدکی با توصیه به مصرف مرتب و منظم دارویی در بیماران قلبی عروقی گفت: این بیماران رعایت پروتکل های بهداشتی از جمله فاصله گذاری اجتماعی، پرهیز از حضور در تجمعات، ماسک زدن، ارتباط مداوم با پزشک معالج، عدم قطع مصرف دارو، کنترل مستمر فشارخون را بیشتر مورد توجه قرار دهند. وی با بیان اینکه اضطراب باعث کاهش سطح ایمنی و مستعد شدن ابتلا به کرونا میگردد افزود: بیماران قلبی به شیوه های مختلف ...
علل کاهش حافظه
رانندگی شوند. اما نشانه هایی که خبر از شروع کاهش حافظه میدهند و می توانند کنترل شوند: کمبود خواب کم خوابیدن شاید بزرگترین علت فراموش نشده فراموش نشدنی باشد. خواب کم و آرام نیز می تواند منجر به تغییر خلق و خو و اضطراب شود که به نوبه خود به مشکلات حافظه کمک می کند. داروها داروهای آرام بخش ، داروهای ضد افسردگی ، برخی داروهای فشار خون و سایر داروها می ...
خوش اخلاق شدن همسرتان با عرقیات گیاهی مخصوص
. اگر می خواهید همیشه شاد و خندان باشید، زعفران بخورید. آرامش بیشتر با چای بابونه برای کمک به تقویت حافظه، تقویت اعصاب، حفظ آرامش و بهبود خواب چای و دمنوش بابونه بنوشید و خواص بی نظیر آن برای سلامتی و درمان بیماری ها مانند ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه ،خواص قلب و عروقی بابونه استفاده نمایید. دارچین مفید برای رفع عصبانیت دارچین یک داروی آرامش ...
علوم شناختی، دانش میان رشته ای برای درک فعالیت های مغزی
فرآیندهای ناپیدای ذهن پرداخت. در واقع نگاه این محققین به ذهن، مبتنی بر بررسی بازنمودهای ذهنی و نحوه پردازش آنها بود. این علم به بررسی ماهیت فعالیت های ذهنی مانند تفکر، طبقه بندی و فرآیندهایی که انجام این فعالیت ها را ممکن می کند، می پردازد. به صورت مشخص تر از جمله اهداف اصلی این رشته، پژوهش در زمینه ادراک و بازشناسی، توجه، حافظه و یادگیری، زبان، استدلال و تفکر، قضاوت، برنامه ریزی، ...
فناوری دیجیتال مانع رشد مغزی کودکان می شود
ما یعنی زبان، تمرکز، حافظه و فرهنگ را تحت تاثیر قرار می دهد. (این ها به عنوان مجموعه ای از دانش ها تعریف می شوند که به ما در سازماندهی و درک جهان کمک می کنند.) این تاثیرات در نهایت به افت قابل توجه در عملکرد تحصیلی منجر خواهند شد. چرا استفاده از ابزار های دیجیتال چنین تاثیری دارد؟ دلایلش کاملا مشخص هستند: کاهش کمیت و کیفیت تعامل با خانواده که برای رشد کلامی و ...
داروهای سرماخوردگی که شما را به کشتن می دهند
دارند این دارو را تجویز نکنید چنانچه در بخش سلامت نمناک پیش از هم توضیح داده شد برخی از افراد پس از مصرف این دارو دچار سرگیجه و خواب آلودگی می شوند بنابراین هنگام رانندگی و فعالیت های نیازمند دقت ، این دارو را با احتیاط مصرف کنید در صورت مصرف داروهای گیاهی و شیمایی دیگر ، پزشک خود را در جریان قرار دهید زیرا ممکن است این دارو با داروهای دیگر تداخل داشته باشد. در صورت ...
چگونه از قلب خود مراقبت کنیم؟
... متخصص بیماری های قلب و عروق گفت:انجام ورزش برای پیشگیری و درمان بیماری های قلب و عروق مفید است. داوودی اظهار داشت:برای افراد دارای قلب سالم هر نوع فعالیت ورزشی مفید است اما پیش از شروع ورزش های سنگین مانند بدنسازی انجام 15 تا20 دقیقه ورزش هوازی ضروری است. وی به افراد دارای بیماری قلبی توصیه کرد: برای مشخص شدن سطح مجاز ورزش و فعالیت بدنی تست ورزش انجام دهند. وی ...
12 توصیه طلایی برای کنترل فشار خون
باید در مواردی که کنترل فشارخون بالا با روش های دیگر ممکن نیست صورت بگیرد. تاکنون درمان های غیردارویی تقریباً منحصر به کاهش مصرف نمک هستند تا این ماده جذب مایعات بدن نشود. اما آیا این اقدام ضرورت دارد و کافی است؟ خودداری از مصرف نمک لازم نیست شواهد علمی اخیر نشان می دهند مصرف نمک، تنش و فشار عروق را در تمام افراد افزایش نمی دهد. مثلاً: مطالعه ای در سال 2012 نتیجه گرفت ...
خواب؛ بهترین دارو برای درمان همه بیماری ها
نوآوران آنلاین - همانطور که سال ها پیش نیز اعلام شد باید گفت خواب بهترین داروست. در واقع، مطالعات نشان داد که خواب طولانی تر منجر به بهبودی بهتر افراد در شرایط بیماری می شود. تعجب آور نیست که مغز ما با افزایش خواب به یک آسیب، آسیب می زند، اما چگونه این اتفاق می افتد؟ مغز از کجا آسیب می بیند؟ آیا نوعی پیام دوربرد از زخم به مغز ارسال شده است؟ تیمی از دانشمندان با بررسی آسیب دیدگی و خواب ...
علائم بیماری کبد
هم خواهد ریخت. 7. ضعیف شدن حافظه: فراموشکاری و جا گذاشتن کلید ماشین یکی از موارد رایج است، اما اگر اخیرا این فراموشی زیاد شده است، احتمالا مشکل جدی تری وجود دارد. زمانی که نارسایی کبد را تجربه می کنید، بدن شما به درستی نمی تواند سموم را از خون حذف کند و در نتیجه این سم ها در مغز باقی می مانند که نتیجه آن از دست دادن حافظه و ضعیف شدن آن است. 8. خستگی مداوم: آیا ...
علائم غیرمنتظره التهاب مزمن
. 11- خشکی چشم: خشکی چشم از علائم شایع التهاب است. بیماری و سندرم شوگرن، بر غدد بزاقی و غدد اشک اثر می گذارد. ممکن است احساس خشکی یا سوزش چشم، تورم غدد بزاقی و خشکی بینی و گلو داشته باشید. پزشک می تواند برای کاهش علائم و جلوگیری از عوارض جدی مانند از دست دادن بینایی و مشکلات دندانی، دارو تجویز کند. 12- مشکلات مغزی: اگر بدن علائم التهاب را نشان دهد، به حافظه ...
5 خاصیت مصرف شکلات تلخ
التهاب را کاهش می دهد. همچنین وجود این ماده باعث بهبود جریان خون در پوست می شود. بنابراین با مصرف روزانه شکلات تلخ می توانید از داشتن پوستی نرم، صاف و مرطوب لذت ببرید. شکلات تلخ و مقابله با افسردگی نتایج مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف شکلات تلخ باعث بهبود خلق و خوی افراد می شود و افسردگی را درمان می کند. شکلات تلخ دارای مقدار زیادی منیزم است که اثرات آرامش بخشی دارد. محققان بر این باورند که فنیل اتیل آمین موجود در این نوع شکلات یک ماده تسکین دهنده برای سیستم عصبی است که باعث کاهش استرس و اضطراب فرد می شود و با افسردگی مقابله می کند. کد خبر 388644 ...
این افراد کمتر به آلزایمر دچار می شوند
دکتر کاوه کاشانی گفت: اختلال حافظه، اختلال در انجام وظایف روزمره، تغییر در خلق و خو و گم کردن زمان و مکان، اختلال در گفتار، اختلال در قضاوت، اختلال در تفکر، جا گذاشتن وسایل، از دست دادن یا کاهش انگیزه زندگی و تغییرات شخصیتی از علایم هشداردهنده بیماری آلزایمر هستند. وی با بیان اینکه ممکن است تنها علامت مورد توجه آلزایمر در مراحل ابتدایی، فراموشی و یا گیجی خفیف باشد، اضافه کرد: آلزایمر ...
تاثیر داروی کتامین بر افسردگی/عوارض مصرف کتامین چیست؟
به چندین آزمایش بالینی پرداختند و به دستاوردهای قابل ملاحظه دست یافتند. یکی از دلایل استفاده از کتامین برای درمان افسردگی و یا سایر مشکلات سلامت روان، هزینه بالای آنست. آیا خرید داروی کتامین را بیمه تحت پوشش قرار می دهد؟ این معمولا زمانی است که برای افسردگی ارائه می شود، اما در حال حاضر در آینده ای نه چندان دور امکان دارد با تایید FAD این مهم نیز امکان پپذیر باشد و هنگامی که این دارو با ...
گجتی هوشمند ویژه بدخواب های پر استرس+تصاویر
خوابیدن مشکل داریم. بسیاری از افراد حتی اگر هر شب ساعت ها در رختخواب دراز بکشند قادر به مقابله با افکار خود نیستند. گجت هوشمند AROMEO Sense وسیله ای مدرن است که هدف آن ایجاد یک محیط ایده آل برای خواب از طریق عطر درمانی، نور درمانی و صدا درمانی است. به این ترتیب ذهن شما قبل از قرار دادن سر روی بالش می تواند آرام باشد. این شامل سه حالت از پیش تعیین شده است که به شما کمک می کند تا راحت بخوابید و ...
