خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه یک بیمار مبتلا به دیابت، رژیم غذایی خود را تنظیم کند؟
نخستین گام در کنترل دیابت، کنترل چاقی و اضافه وزن است؛ زیرا چاقی باعث مقاومت به انسولین می شود و در نتیجه انسولینی که در بدن ساخته می شود یا به بیمار تزریق می شود، برای پایین آوردن قند خون کارایی لازم را ندارد که این مسئله کنترل قند خون را مشکل می سازد. مطالعات نشان داده است که حتی اندکی کاهش وزن منجر به اصلاح و بهتر شدن چربی و فشار خون و همچنین بهبود کنترل قند خون می شود. در رژیم ...
فعالیت بیش از حد کودکان را با بیش فعالی اشتباه نگیرید
پزشکان و افراد متخصص را جویا شوند. در حال حاضر یکی از دغدغه های خانواده ها به ویژه در سنین ابتدایی بیماری اختلال بیش فعالی فرزندان شان است. به منظور آشنایی بیشتر با این اختلال گفتگوی کوتاهی با مریم فرزاد فر، کارشناس ارشد روان شناسی انجام داده ایم که حاوی نکات علمی متعددی است. بیش فعالی چیست و چه عوارضی دارد؟ اختلال بیش فعالی یا همان نقص توجه(ADHD) یکی از شایع ترین اختلالات ...
اگر قلب و مغز سالم می خواهید همیشه در خانه پودر کاکائو داشته باشید
بالا را کاهش می دهد. 3. خطر سکته مغذی و قلبی را کاهش می دهد. 4. جریان خون در مغز و عملکرد مغز را بهبود می بخشد. 5. علائم افسردگی را بهبود می بخشد. 6. می تواند علائم دیابت نوع 2 را کاهش دهد. 7. می تواند به کاهش وزن کمک کند. 8. دارای خواص ضد سرطانی می باشد. 9. می تواند بهافراد مبتلا به آسم کمک کند. 10. برای دندان ها و پوست خواص زیادی دارد. ...
چربی خون را چگونه کنترل کنیم/راهکارهای تغذیه ای
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، حمید حاجی فرجی، در خصوص عوامل موثر در بالا رفتن میزان چربی خون گفت: چربی خون و دریافت آن یک سطح خاص دارد برای مثال بخشی از میزان چربی خون از منابع غذایی دریافت می شود که برای متابولیسم، سوخت و ساز و عملیات های سیستم عصبی بدن مورد نیاز است. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه 20 تا 30 درصد کالری بدن از چربی ها تامین می شود، اظهار کرد: بخشی از کالری ...
عجیب ترین علائم ابتلای کودکان به کرونا +عکس
شامل طیف گسترده ای از عوارض بیماری از جمله از دست دادن حس بویایی و چشایی، بی حالی، مشکلات تنفسی، مشکلات خونی، از دست دادن قدرت شنوایی و بینایی، لکنت زبان، انسفالیت (التهاب حاد بافت مغز)، مشکلات عصبی، التهاب، مشکلات قاعدگی و حملات صرعی می شود. در انسفالیت ویروس کرونا خود را از طریق خون به بافت مغز می رساند و در عملکرد آن اختلال ایجاد می کند. انسفالیت، چون از بیماری های ثانویه ویروسی است می ...
9 خاصیت شگفت انگیز گردو برای بدن
- گردو سلامت قلب را بیمه می کند. مغز گردو سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. این مواد معدنی می توانند باعث کاهش فشار خون شوند. همچنین چربی های اشباع شده مفید گردو می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود. هر دو این موارد در نهایت بهبود عملکرد و سلامت قلب را درپی خواهد داشت. 2- گردو سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. مواد معدنی مانند روی و منگنز و نیز ویتامین آ موجود در گردو می توانند باعث بهبود ...
کلیه کدام افراد آسیب پذیر تر است؟
شفاآنلاین سلامت منصوره منصوری اظهار کرد: درباره سلامت کلیه ، عده ای هستند که در معرض خطر قرار دارند و بسیار مهم است که این افراد خودشان متوجه این موضوع باشند و تحت نظر قرار گیرند؛ مثلا تعداد بسیار زیادی از افرادی که دیابت دارند، دچار نارسایی کلیه می شوند. به گزارش شفاآنلاین : این متخصص اورولوژی ادامه داد: این موضوع ممکن است به صورت دفع پروتئین خفیف در ادرار باشد یا ممکن است اوره خون ...
واقعیت هایی شگفت انگیز درباره بدن انسان
، بنابراین دمای فضای بیرون تأثیر زیادی بروی خمیازه کشیدن یا نکشیدن دارد. در حقیقت کشیدن خمیازه باعث خنک شدن مغز و بهبود عملکرد مغز در موقع نیاز می شود. آیا می دانید که ... بزرگترین اندام بدن به اندازه 6 زمین تنیس است، اما به قطر تنها یک سلول! اندوتلیوم، قسمت نازک درونی رگ های خونی بدن است که در کل 100 هزار کیلومتر رگ های خونی انسان وجود دارد. سطح اندوتلیوم اگر بیرون آورده و مسطح شود ...
مصرف شیرینی جات باعث رفع گرسنگی نمی شود
به گزارش نما به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، نرگس جوزدانی، مشاور تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص تاثیر مصرف شیرینی در زمان گرسنگی اظهار کرد: بسیاری از افراد معتقد اند زمانی که گرسنه می شوند با مصرف شیرینی جات گرسنگی شان برطرف می شود در صورتی که این باور کاملا اشتباه است. او افزود: مصرف شیرینی جات در زمان گرسنگی نه تنها احساس گرسنگی شما را برطرف نمی کند بلکه سبب افزایش قند خون می شود. ...
این آجیل بیماری های قلبی را از شما دور می کند
“خوب” بر روده شما تاثیر مثبت بگذارد. پسته می تواند به شما کمک کند تا وزن خود را مدیریت کنید زیرا یک میان وعده مقوی است و به شما کمک می کند در کل غذا کمتری بخورید و وزن خود را کاهش دهید. برخی مطالعات نشان می دهد خوردن پسته میزان چربی و قند (شاخص گلیسمی) خون را کاهش می دهد، همچنین انعطاف پذیری و تون عروق خونی را بهبود می بخشد. خطرات پیرامون مصرف پسته اگرچه ...
کم خونی های رایج و روش های درمان توسط متخصص تغذیه تشریح شد
سرد شدن دست و پاها دلیل های دیگری مانند کم کاری تیروئید هم ممکن است داشته باشد که بهتر است با انجام آزمایش خون و تجویز داروی مناسب درمان شروع شود. متخصص تغذیه در پاسخ به شخصی 59 ساله که دارای بیماری تنگی عروق است و قرص های فشار خون، پروستات و قرص چربی مصرف می کند که افت فشار خون پیدا کرده است؛ بیان کرد: علت افت فشار خون را باید با مراجعه به پزشک جویا شوید شاید دوز مصرف قرص ها زیاد باشد ...
آب، سلاحی قدرتمند در برابر چاقی و دیابت
زیاد ممکن است منجر به چاقی و دیابت شود. محققان دریافتند که آب درمانی می تواند در برابر سندرم متابولیک (مجموعه ای از شرایط شامل فشارخون بالا، قند خون بالا و افزایش سطح تری گلیسیرید که خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد) محافظت ایجاد کند. لاناسپا گفت: بهترین راه برای مهار وازوپرسین، نوشیدن آب است . این نتایج بسیار امیدوارکننده است، زیرا روشی آسان و ارزان برای بهبود زندگی و درمان سندرم متابولیک را ارائه می دهد. این مطالعه در مجله JCI Insight منتشر شده است. انتهای پیام ...
بررسی سلامت جنین، سونوگرافی مغزش سالمه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام وقت بخیر. در سونوگرافی کاووم ورگای cavum vergae در مغز در امتداد سپتوم پلاسیدوم جنین 30 هفته دیده شده. طبیعی هست آیا؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز گزارش سونوگرافی را به پزشک نشان دهید.
تکنیک تنفس 4-7-8 بی خوابی را شکست می دهد
به طور ویژه در ورزش یوگا و ورزش پیلاتس به کار برده می شود. تأثیر تنفس عمیق روی افزایش سلامت قلب، مغز، هاضمه و تقویت سیستم ایمنی و حتی روی ساختار ژن های بدن، موضوعی اثبات شده است. تحقیقات علمی اثبات کرده است تمرینات تنفسی مانند پرانایاما در تنظیم pH خون و نیز بهبود فشار خون مؤثر است. از این ها مهم تر این که، این روش، پاسخ بدن در موقعیت های استرس زا را بهتر خواهد کرد و جلوی ...
معرفی سالم ترین نوشیدنی برای قلب
به گزارش اسپوتنیک، آنتونینا استارودوبووا ، متخصص ارشد تغذیه گروه بهداشت مسکو در مقاله ای اعلام نمود که نوشیدن کاکائو برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی و بهبود عملکرد مغز توصیه می شود.
کلیه کدام افراد آسیب پذیر تر است؟
منصوره منصوری اظهار کرد: درباره سلامت کلیه ، عده ای هستند که در معرض خطر قرار دارند و بسیار مهم است که این افراد خودشان متوجه این موضوع باشند و تحت نظر قرار گیرند؛ مثلا تعداد بسیار زیادی از افرادی که دیابت دارند، دچار نارسایی کلیه می شوند. این متخصص اورولوژی ادامه داد: این موضوع ممکن است به صورت دفع پروتئین خفیف در ادرار باشد یا ممکن است اوره خون بالا رود و نارسایی کلیه پیدا کنند ...
این آبریزش بینی که منو کلافه کرده از چیه؟
. عفونت های شدید یا حاد که اگر درمان نشوند، آبریزش را بدتر می کنند. مشکلاتی مثل گوش درد یا حتی مشکل شنوایی. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر شرایط زیر را داشتید، حتما به متخصص مراجعه کنید. علائمی که 10 روز یا بیشتر طول می کشند آبریزش بینی که همراه با تب است مخاط های زرد یا سبز همراه با تب و درد سینوسی که علائم عفونت باکتریایی هستند. وجود خون در ترشحات بینی آسیب دیدگی سر به دلیل ترشحات مداوم مشکلات تنفسی به دلیل کیپ شدن بینی ...
علایم عصبی ماندگار در بیماران کرونا
محدود است، اما پیشنهاد می شود در قدم اول به یک پزشک متخصص مراجعه شود. اصلاح سبک زندگی شامل نوشیدن مقدار کافی آب، روش های تمرکز ذهن و حواس، تنفس عمیق و مصرف مواد غذایی سالم ممکن است در کنترل و بهبود علائم عصبی مفید باشد. مجموع مبتلایان به کرونا در کشور به یک میلیون و 123 هزار و 474 نفر رسید و تاکنون 6 میلیون و 797 هزار و 469 آزمایش تشخیص کووید 19 در کشور انجام شده است. درحال ...
مادران کرونایی از شیردهی به فرزندان خود امتناع نکنند
نوزادان در این شرایط به هیچ وجه نباید قطع شود. به گفته این متخصص اطفال، هر زمانی که مادر مبتلا به کرونا احساس کرد آمادگی برای شیردهی دارد، باید با رعایت توصیه های بهداشتی این کار انجام دهد. خدابنده لو اظهار داشت: 70 درصد رشد سریع مغز انسان تا 2 سالگی صورت می گیرد، بهترین نوع چربی و پروتئین برای این رشد سریع مغز در شیر مادر وجود دارد و ضریب هوشی کودک را بالا می برد اما شیر ...
چند توصیه مهم به دیابتی ها
فهمیه سهیلی پور متخصص غدد کودکان اظهارکرد: بیماران دیابتی در زمان ابتلا به عفونت کووید 19 به دلایل مختلف ممکن است با نوسانات شدید قند خون مواجه شوند، عفونت اشتهای بیمار را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد و غذا نخوردن در زمانی که داروهای ضد دیابت و انسولین همچنان با مقدار قبلی مصرف می شود، می تواند باعث افت قند خون یا "هایپوگلایسمی" شود که اگر شدید باشد ممکن است عوارض خطرناکی مثل کاهش سطح هوشیاری و ...
ماساژ سر و فواید موثر آن
شیعه نیوز : بطور کلی علم ماساژ درمانی را می توان یکی از علوم طبی به شمار آورد که با فرد متخصص با تحریک خارجی سبب بهبود فرد می شود. ماساژ ها انواع مختلفی را شامل می شوند که هرکدام برای دست یابی به هدفی خاص صورت می پذیرند. البته رایج ترین نوع ماساژ ماساژ معمولی و برای رفع خستگی است. ماساژ سر یک نوع ماساژ درمانی است که جریان انرژی در بدن را با ماساژ سر، گردن، شانه ها، نیم تنه بالایی و ...
3 فایده رابطه سالم زناشویی بر سلامت
انجام شد نشان داد که سطح فشار خون در پاسخ به استرس در افرادی که این رابطه را تجربه می کنند، کمتر است. تاثیر بر عملکرد مغز دو مطالعه که در دانشگاه مریلند و کره جنوبی انجام شده نشان می دهد که داشتن رابطه زناشویی، عملکرد مغز و رشد سلول های مغزی را بهبود می دهد. این موضوع به عنوان یک تحقیق اولیه نتیجه جالبی ارائه داد. ...
آنژیوگرافی کودک 10 ماهه در پی سکته مغزی
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : دکتر سید حسین آقامیری علت ارجاع این بیمار به بیمارستان امام حسین (ع) را خونریزی و سکته مغزی بدون سابقه قبلی و بدون سابقه خانوادگی عنوان کرد. وی درباره این بیمار توضیح داد: این شیرخوار ده ماهه هفته قبل با علائم تشنج و ضعف اندام به بیمارستانی در لرستان مراجعه کرده و با تصویر برداری انجام شده متوجه خونریزی در مغز او می شوند و سپس ...
آنژیوگرافی کودک 10 ماهه در پی سکته مغزی
متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از انجام آنژیوگرافی مغز برای یک کودک شیرخوار ده ماهه در پی سکته مغزی برای اولین بار در سطح دانشگاه خبر داد.
خوراکی های خون ساز را بهتر بشناسید
گیل خبر/ به نقل از میزان؛ اگر میزان گلبول های قرمز خون شما کم باشد، بدن شما باید برای تحمل اکسیژن در بدن، بیشتر تلاش کند. بدن انسان هر روز، میلیون ها گلبول قرمز به واسطه مواد غذایی خون ساز تولید می کند. این گلبول ها در مغز استخوان تولید می شوند و حدود 120 روز در اطراف بدن گردش می کنند. سپس به کبد رفته و در آن جا، اجزای سلولی آن ها بازیافت می شود. کم خونی می تواند شما را در معرض خطر ...
لامپ سنگ نمک صورتی هیمالیا در خانه
طبیعت را به ارمغان می آورد. 8.کمک به بهبود تمرکز و عملکرد قرار گرفتن در معرض یون های منفی هوا استرس را کاهش می دهد و در کل موجب تسهیل عملکرد میشوند . یونهای منفی باعث افزایش میزان خون و اکسیژن برای مغز میشوند و لامپ های نمکی هیمالیا باعث بهبود تمرکز خواهند شد ، آنها همچنین تقویت کننده سروتونین انتقال دهنده عصبی هستند که به معنای واقعی کلمه احساس شادی را ایجاد می کند. ...
تشنج در چه سنی بیشتر رخ می دهد؟
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر حمزه دهقانی زاده یادآور شد: به تغییراتی که در فعالیت الکتریکی مغز به شکل ناگهانی و برق آسا اتفاق می افتد، تشنج اطلاق می شود که می تواند باعث تغییرات چشمگیر و علائم قابل توجهی شده که در برخی موارد حتی ممکن است نشانه و علائمی نیز نداشته باشد. دکتر دهقانی زاده با بیان اینکه مغز از میلیون ها سلول عصبی یا نورون تشکیل شده و از راه انتقال امواج الکتریکی به یکدیگر ...
