خانهسندروم پرکاری در ورزشکاران و آسیب های ناشی از آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی زانو درباره سلامت شما سخن می گوید
، ماست ، خیار و .... از نظر تغذیه در طب سنتی خوردن 4 واحد سیاهدانه و دو واحد عسل و یک واحد سرکه به صورت هر 8 ساعت و به مدت 14 تا 21 روز با دفع سوذا از بدن به بهبود التهابات زانو کمک می کند . تمام توصیه های فوق در کنار روش های درمانی پزشکی نوین مانند طب سوزنی زانو ، پی ار پی زانو و استفاده از روش های ریلیز بافت فاسیال کمک کننده است و هر چند توصیه های فوق لزوما درمانی نیست ولی برای درمان موثر زانو شما لازم است . انتهای پیام/ ...
صافی کف پا را چطور تشخیص دهیم ؟
بدن و راه رفتن غیرطبیعی افزایش یابد. افرادی که صافی کف پا دارند، ممکن است در ناحیه کف پا، مچ پا، زانو یا پهلو دچار آسیب شوند. آرتریت روماتوئید نوعی بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی به مفاصل خود بدن حمله می کند و موجب ورم مفاصل می شود. درمان صافی کف پا معمولاً متخصصین توان بخشی و ارتوپدی روش ها و تمرینات خاصی را برای کمک به مبتلایان این عارضه پیشنهاد می دهند ...
چقدر با خواص سوهان آشنا هستید؟
وقتی صحبت از سوهان و خواص آن می شود اکثرا در مورد مغزهای بکار رفته در آن مانند پسته و بادام صحبت می شود.اما ما در این مقاله می خواهیم در مورد خواص دیگر موادی که در سوهان بکار رفته است صحبت کنیم. این مواد عبارتند از آردگندم،هل و زعفران.امیدواریم از خواندن این مطالب استفاده کافی ببرید. این مقاله به کوشش سایت www.dardashtigaz.ir به رشته تحریر درآمده است امیدواریم از خواندن آن لذت ببرید و برای شما ...
علت خود به خود کبود شدن بدن چیست؟
روی پا 3- مشاهده علایمی مانند پوست زردرنگ، تب، انرژی پایین و تغییرات پوستی 4- ظاهر شدن کبودی ها بعد از مصرف دارو ها 5- کبودی ها دردناک باشند و بهبودی آن ها زمان زیادی طول بکشد. در بیشتر موارد، کبودی بدن به صورت ناگهانی یک ناراحتی خفیف بر اثر عوامل ژنتیکی یا یک بیماری جزئی ا ست و اغلب بی خطر یا به طور کامل قابل درمان است. بااین حال، کبودی ها می توانند یک ...
این خوراکی ها روماتیسم را درمان می کند
روماتیسم بیشتر از آنکه پروتئین مورد نیاز بدن را از از منبع حیوانی و لبنی تامین کنید، به منابع گیاهی و سبزیجات مثل اسفناج، کره مغزها، سویا، لوبیا، عدس و بذر گنه گنه مراجعه کنید. غذاهای پر نمک بسیار مهم است که بدانید در غذایی که می خورید چه موادی است. بسیاری از غذاها بیش از حد نمک دارند و گروهی دیگر برای افزایش مدت زمان مصرف، مقدار زیادی مواد نگهدارنده. در برخی افراد مصرف بیش از ...
هشدار درباره خود به خود کبود شدن بدن
...، تب، انرژی پایین و تغییرات پوستی 4- ظاهر شدن کبودی ها بعد از مصرف دارو ها 5- کبودی ها دردناک باشند و بهبودی آن ها زمان زیادی طول بکشد. در بیشتر موارد، کبودی بدن به صورت ناگهانی یک ناراحتی خفیف بر اثر عوامل ژنتیکی یا یک بیماری جزئی ا ست و اغلب بی خطر یا به طور کامل قابل درمان است. بااین حال، کبودی ها می توانند یک علامت هشداردهنده هم باشند. علامتی که خبر از یک اختلال یا بیماری در اعضای بدن یا رگ های خونی می دهند بنابراین بهتر است که تغییرات در ایجاد کبودی های بدن را نادیده نگیریم و مراجعه به پزشک را در دستور کار قرار دهیم. ...
با اضافه کردن این ادویه به تخم مرغ بیماری هایتان را نابود کنید
...> *عضله سازی می کند:با تأمین پروتئین لازم بدن و عضله سازی، فرم عضلات بدن را بهبود می دهد . *سلامتی مغز را تامین می کند :مصرف این دو ترکیب به عنوان صبحانه باعث تقویت، سلامت و فعال ماندن مغز می شود.ماده ای به نام کولین در این صبحانه، در تولید سلول های مغز ی نقش دارد. *مشکل دید را کاهش می دهد:مصرف منظم این دو ترکیب برای صبحانه تکرر مشکلات چشمی مربوط به سن مانند دژنراسیون شبکیه ...
مزایای درمانی برگ زیتون
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، زیتون میوه ای خوشمزه و مفید است که در سلامت بدن نقش مؤثری دارد، اما کمتر کسی از خواص برگ زیتون مطلع بوده که جهت درمان چه امراضی مؤثر است. همه مواد موجود در طبیعت از فواید و خواص بی نظیری برخوردار هستند که با استفاده از دانش گیاهان دارویی می توان به درمان بسیاری از بیماری ها با استفاده از آفریده های خالق یکتا پرداخت. یکی از این موارد برگ زیتون ...
علائم و عوارض کم خونی فقر آهن
.... تولد نارس؛ پیش از هفته ی سی و هفتم بارداری. وزن کم هنگام تولد. پایین بودن سطح آهن کودک. توانایی ضعیف در تست های ذهنی سندرم پای بی قرار برخی از موارد سندرم پای بی قرار می توانند ناشی از فقر آهن باشند. پزشکان اغلب به این عارضه، سندرم پای بی قرار ثانویه می گویند. سندرم پای بی قرار عارضه ای متداول است که بر سیستم عصبی اثر می گذارد و تمایلی بی قرار کننده به حرکت دادن مداوم پا ها ایجاد می نماید. سندرم پای بی قرار اگر ناشی از فقر آهن باشد با مصرف مکمل آهن قابل درمان است. ...
چه موقع برای سیاهی دور چشم به دکتر مراجعه کنیم؟
به افراد کمک کنند تا انتظارات خود را در مورد اثر بخشی هر روش درمانی مدیریت کنند. به خاطر داشته باشید بیشتر روش های درمانی قبل از اینکه شخص متوجه تغییر قابل توجهی شود به ماه ها استفاده روزانه نیاز دارد. گاهی اوقات پزشکان روش های غیرتهاجمی مانند پالس شدید نور، فرکانس رادیویی، لیزرهای سوئیچ شده و لیزرهای پالسی رنگی را برای کاهش سیاهی دور چشم پیشنهاد می دهند. با این حال، برخی از افراد ممکن ...
خرچنگ های ناآشنا
به گزارش نما اسم سرطان که می آید همه ذهن ها می رود به سمت سرطان های ریه، خون، پستان، دهانه رحم و پروستات؛ سرطان هایی که در ایران و جهان، آمار ابتلای قابل توجهی دارد. اما برخی سرطان ها که خیلی نادرند ممکن است سراغ افراد بیاید. مثلا نمی توان ادعا کرد سرطان بینی نداریم، چراکه سرطان، تکثیر غیرطبیعی سلول های بدن است و تمام اجزای بدن، بافت، استخوان و عضلات همه از سلول تشکیل شدند و ممکن است ...
هیدروژل تزریقی برای مقاومت در برابر گرمای بدن از ساختار " مولکولی Velcro " استفاده می کند
پزشکی آزمایش می کنند. آنها وعده داده اند که به عنوان پانسمان زخم "هوشمند"، داربست برای کمک به رشد مجدد بافت آسیب دیده و سیستم های دارورسانی که مناطق خاصی مانند تومورها را هدف قرار می دهند، بار آنها را به آرامی با گذشت زمان یا از عوامل تحریک کننده مانند نیروی مکانیک آزاد می کنند . اما یک مانع که هیدروژل ها باید با آن کنار بیایند دمای بدن است - گرمای زیاد می تواند ژل را خیلی سریع حل کند ...
دیسک کمر و راه های درمان دیسک کمر
دیسک کمر چیست؟ برای اینکه ما بتوانیم حرکات مختلف را در طول زندگی خود انجام دهیم ستون مهره های ما به صورت یکپارچه درست نشده است ، بلکه به صورت قطعاتی درست شده است که مثل دانه های تسبیح به هم متصل شده اند. این قطعات استخوانی را تنه مهره می نامند. قسمت هایی که این استخوان ها را به هم متصل می کنند دیسک نامیده می شوند. از لحاظ ساختمانی دیسک مانند یک چرخ اتومبیل است. همانطور که می دانیم چرخ ...
باید و نباید های مصرف ویتامین D
...> استروئیدها – کورتیکواستروئیدهایی مانند پردنیزون که به طور گسترده ای برای اقدامات ضد التهابی تجویز می شوند، همچنین باعث کاهش جذب کلسیم و متابولیسم ویتامین D، تشدید وضعیت از دست دادن استخوان و تسریع روند پوکی استخوان با استفاده طولانی مدت می شوند. عوامل کاهش دهنده کلسترول مانند کلستیرامین می توانند با تداخل در جذب چربی، جذب ویتامین D و همچنین سایر ویتامین های محلول در چربی را مختل کنند. ...
کم کاری و پرکاری تیروئید از دیدگاه طب سنتی
مشکل روبرو کند و گاهی افراد باردار که دچار کم کاری تیروئید هستند با افزایش ریسک سقط جنین روبرو هستند. درمان کم کاری تیروئید در طب سنتی: مبتلایان به کم کاری تیروئید باید از مواد غذایی با طبع گرم و خشک استفاده نمایند . - ماساژ بدن و اطراف گلو با روغن هایب مانند بادام ,سیاه دانه کنجد - بادکش گرم هم در بهبود این عارضه موثر است . - مبتلایان به این عارضه ...
سرطان؛ ترسناک اما درمان پذیر
کیفیت زندگی فرد را ارتقا می بخشد. پیشگیری از سرطان طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از 40 درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیستند، اگر در سایه خودمراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثربخشی روش های تشخیصی و درمانی و مراجعه به موقع و زودهنگام تشخیص داده شوند، درمان پذیرترند. شاید اگر بدانید که دست کم نیمی از سرطان ها با درمان مناسب علاج خواهند شد، زودتر به ...
آرتروز آرنج چگونه ایجاد می شود؟
...> وی اظهار داشت: فردی که دچار آرتروز آرنج می شود، در هنگام انجام کارهای سنگین دچار درد در ناحیه آرنج شده و توان حرکت دادن این ناحیه نیز در برخی موارد وجود ندارد. نخعی امرودی در ارتباط با علل بروز آرتروز آرنج، گفت: عواملی مثل سن، انجام ورزش های سنگین، آسیب های وارده به آرنج و شکستگی یا دررفتگی های قبلی از عوامل مستعد کننده آرتروز هستند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه ...
سرطان شناس ایرانی با بیش از 6 هزار پیوند مغز استخوان در جهان
نخستین کسی است که عمل پیوند مغز استخوان را در ایران انجام داده و به عنوان پدر پیوند مغز استخوان در درمان بیماران سرطانی در کشور و حتی در دنیا شناخته می شود. بیش از 6 هزار بیمار سرطانی به دستان پرتوان او طی 28 سال گذشته پیوند مغز استخوان شده و درصد بالایی از این بیماران هنوز به حیات خود ادامه می دهند. وی در سال 1389 به عنوان استاد ممتاز دانشکده علوم پزشکی تهران و در سال 1390 به عنوان ...
علائم بیماری پوکی استخوان چیست؟ | عوامل موثر در ایجاد بیماری پوکی استخوان
زنان به خصوص درسن بالای 50 سال می باشد. پوکی استخوان زمانی رخ می دهد که بدن فرد نتواند توده استخوان تازه ای بسازد. کلسیم و فسفر دو عنصر مهم برای ساخت استخوان هستند. حال اگر این دو عنصر به بدن نرسند، فرایند تولید استخوان کامل نمی شود و بدن با مشکل استخوان سازی مواجه می شود. اگر بدن فرد آنقدر با کمبود کلسیم و فسفر روبرو شود که از تجزیه استخوان ها، کلسیم و فسفر خود را تامین کند، بافت استخوان ...
دست ها چه چیزی درباره سلامت شما می گویند
انگشت کوچک دست چپ خودشان را نشان می دهند و این نتیجه فشار زیاد و آسیب های وارد شده بر اعصاب است. راه حل: تا جایی که می توانید پشت تان را بکشید و برای این کار ورزش های یوگا، ژیمناستیک و یا شنا انجام دهید. و به مدت طولانی روی صندلی ننشینید. سندروم تونل کارپ چگونگی بروز این مشکل: سندروم تونل کارپ معمولا از طریق انگشت های شست، اشاره و میانی خود را بروز می دهد. تاندون ...
علت های درد زانو و راه های درمان آن
...> 10 ) از نظر تغذیه در طب سنتی خوردن 4 واحد سیاهدانه و دو واحد عسل و یک واحد سرکه به صورت هر 8 ساعت و به مدت 14 تا 21 روز با دفع سوذا از بدن به بهبود التهابات زانو کمک می کند . تمام توصیه های فوق در کنار روش های درمانی پزشکی نوین مانند طب سوزنی زانو ، پی ار پی زانو و استفاده از روش های ریلیز بافت فاسیال کمک کننده است و هر چند توصیه های فوق لزوما درمانی نیست ولی برای درمان موثر زانو شما لازم است . ...
اکسیژن خون چیست؟
... وجود هوا و یا گاز در قفسه سینه که باعث ناتوانی ریه ها می شود وجود مایع اضافی در ریه ها ایست موقت تنفس در خواب مصرف برخی دارو های خاص ، از جمله برخی از مواد مخدر ها و مسکن ها اگر شخص تنگی نفس شدید و ناگهانی را تجربه کند هنگام استراحت دچار تنگی نفس شود هنگام ورزش و یا فعالیت های بدنی دچار تنگی نفس شدیدی شود به طور ...
محقق ایرانی به دنبال چاپ 3 بعدی استخوان در بدن انسان
و درمان شده است. اما استخوان های چاپ سه بعدی شده چطور؟ در سال 2016 خبری در مورد مطالعه برخی از محققان دانشگاه نورث وسترن ایلینوی منتشر شد که طی آن محققان یک داربست چاپ سه بعدی را ایجاد کرده بودند که ترکیبی از هیدروکسی آپاتیت، یک ماده معدنی موجود در استخوان با پلی کاپرولاکتون یک پلیمر زیست سازگار بود. نتیجه نهایی جایگزینی استخوان بود که بدن آن را رد نکرد. از آن زمان تاکنون چندان در این ...
ایمپلنت دندان، تزریق احساس زیبایی
وجود زیبایی در کنار سلامتی، شاید لذت بخش ترین احساسی باشد که می توان آن را تجربه نمود. داشتن دندان هایی زیبا و سالم برای همه افراد حائز اهمیت است، اما ممکن است به دلایل مختلف مانند کهولت سن یا یک حادثه یک یا تعدادی از دندان های خود را از دست بدهید اما به این معنی نیست که شما دیگر نمی توانید حس منحصربفرد وجود دندان در دهان یا تاثیر شگفت انگیز آن در زیبایی را نداشته باشید. ایمپلنت های ...
بهترین ورزش برای درمان و پیشگیری یبوست در خانه بدون دارو
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، مشکل خشکی مزاج و یبوست یکی از عارضه های دستگاه گوارشی است که به دلیل بروز آن دفع مواد از روده بزرگ سخت تر می شوند . علل بروز این عارضه ممکن است رژیم غذایی نامناسب، بی تحرکی (مانند نشستن های طولانی مدت) و... باشد و روش های درمان معمول آن شامل اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن است اما ورزش چگونه به رفع یبوست کمک می کند؟ به طور کلی، فعالیت بدنی باعث کاهش مدت زمانی می ...
سندروم پای بیقرار چیست؟
تعادل قند خون به کاهش التهاب نیز کمک می کنند که در نتیجه این مواد می توانند اثر سندرم پا های بی قرار را کاهش دهند. چربی های مفید معمولاً در آجیل ها، آواکادو، روغن زیتون و روغن نارگیل وجود دارند. باور های غلط و شایعات غیر علمی در مورد پا های بی قرار سندرم پا های بی قرار می تواند به عنوان یک اختلال حسگر حرکتی عصبی شناخته شود که با تمایل به حفظ حرکت پا ها در طول دوره های استراحت ...
آشنایی با مرکز درمان سرطان نگین آزادی
توان به درمان سه بعدی 3DCRT, IMRT, VMAT و درمان های استریوتاکتیک SRS,SBRT اشاره کرد که با استفاده از آن ها می توان پیچیده ترین درمان ها را برای انواع تومورهای بدن از جمله سر و گردن، مغز، قفسه سینه، گوارش و پروستات ارائه نمود. استریوتاکتیک: ارائه درمان های SRS و SBRT از پرتوهای بسیار متمرکز برای درمان تومورها و دگیر عارضه های موجود در مغز، گردن و سایر قسمت های بدن استفاده می کند ...
آنچه باید در مورد حالت خواب نوزاد بدانید
اطفال آمریکا کیسه خواب بچه را به عنوان یک نوع رختخواب برای گرم نگه داشتن کودک بدون پوشاندن سر توصیه می کند. کودک را بیش از حد گرم نکنید : کودکان باید برای خوابیدن لباس های سبکی بپوشند. با لمس کودک می توانید متوجه سرد و گرمی او شوید . از پستانک در زمان خواب استفاده کنید : آکادمی امراض کودکان آمریکایی معتقدند پستانک می تواند از سندروم مرگ ناگهانی جلوگیری کند ...
