سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض جانبی مصرف روزانه پسته
. اما برخی مطالعات نشان می دهد که با وجود فواید پسته، مصرف بیش از 30 قرص آن در روز می تواند منجر به تعدادی عوارض جانبی و در نتیجه ابتلا به بیماری شود که این عوارض به شرح زیر است: 1. افزایش وزن خوردن مقدار زیادی پسته می تواند منجر به افزایش وزن شود، زیرا یک فنجان ساده پسته حاوی 700 کالری است. از این رو، اگر فردی به دنبال لاغر شدن است، باید مصرف پسته را تا حد ممکن ...
علائم اولیه دیابت نوع 2 چیست؟
یا بی حسی در دست و پا می تواند منجر شود. این بیماری با نام نوروپاتی شناخته می شود و در صورت درمان نشدن دیابت در فرد، ممکن است با گذشت زمان بدتر شود و عوارض جدی تری به دنبال داشته باشد. لکه های تیره روی پوست لکه های تیره رنگی که روی پوست نواحی مختلف بدن همانند گردن یا زیر بغل یا کشاله ران ایجاد می شود، ممکن است نشان دهنده ی بیماری دیابت باشد. این بیماری پوستی با نام آکانتوز ...
بیماری پای فرد سیگاری ؛ از علائم تا درمان
، برنامه های پیاده روی و برنامه های ورزشی با تردمیل ممکن است علائم را کاهش دهند. ترک سیگار: سیگار کشیدن مهم ترین عامل خطر برای بیماری سرخرگ محیطی است. ترک سیگار ممکن است به کند شدن پیشرفت این بیماری و کاهش خطر عوارض ناشی از آن کمک کند. رسیدن به یا حفظ وزن مناسب: افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند با احتمال بیشتر ابتلا به پای فرد سیگاری مواجه هستند. دنبال کردن یک ...
درمان سردرد و میگرن
.... شما نباید TMS را امتحان کنید اگر مبتلا به صرع (اپی لپسی) هستید یا سابقه فامیلی تشنج دارید.همچنین اگر جسم فلزی در بدن نزدیک سر و گردن یا نیمه فوقانی بدن دارید (به جز دهان) نمی توانید از TMS استفاده کنید. TMS در افراد مبتلا به میگرن اورا بیشترین اثر را دارد. نورولوژیست ممکن است به افرادی که داروها را به دلیل عوارض دارویی تحمل نمی کنند ویا به دارو جواب مناسب نمی دهند TMS ...
اگر این علائم را دارید خون در مغزتان لخته شده!
بطور کلی به منظور هشدار به افراد ضرورت دارد: اگر فردی در نیمه ای از بدن هم دست و پا و صورت احساس کرختی، بی حسی و ضعف بدون سابقه قبلی کرد ممکن است علامتی از سکته مغزی باشد. اشکال در بیان و کلام بدون هیچ علتی به این صورت که فرد قادر به بیان کلمات نباشد از علائم این بیماری است. معمولا این حالات حاد و سریع رخ می دهد، بطوریکه فرد در دقایق قبل خوب بوده اما یکباره دچار این حالات می شود. با ...
تیروئید چشمی چگونه ایجاد می شود؟
می کند اما امکان ابتلا به این بیماری از8 تا 88 سالگی در افراد وجود دارد و سیگاری ها هفت برابر بیشتر از افراد دیگر درگیر این بیماری می شوند. دکتر رحیمیان بیان کرد: درمان این بیماری معمولا با محدودیت است و در افراد غیر سیگاری یک سال ودر افراد سیگاری 2 الی 3 سال طول می کشد. این جراح و متخصص چشم می گوید برای بیماران مبتلا به تیروئید چشم در بیشتر موارد کنترل خشکی چشم کافی است و همچنین ...
نوشیدن آب گرم و مزایای شگفت انگیز آن
: عوارض نوشیدن آب و مایعات زیاد بیشتر بدانید : اشتباهاتی در آب رسانی به بدن بیشتر بدانید : چه ساعت هایی در روز آب بنوشیم بهتر است؟ بیشتر بدانید : آب چاق می کند یا لاغر؟ گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع :irna.ir
بدن شما چگونه به مرگ کرونایی چراغ سبز نشان می دهد؟
نظیر روغن زیتون وجود دارند و تامین آنها منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ادویه هایی نظیر زردچوبه، دارچین، زنجبیل، چای سبز و ... حاوی آنتی اکسیدان هستند و باید افراد در وعده های غذایی خود مصرف کنند. وی در ادامه از افرادی که مبتلا به کرونا شدند خواست تا با شروع علائم بیماری حتما به پزشک متخصص و دارای تجربه در درمان کرونا مراجعه کنند و از خانه ماندن و صبر برای بهبودی بیماری به شدت ...
نیمی از مبتلایان به کرونا چاق و 28 درصد دارای اضافه وزن هستند!
افراد چاق و 28 درصد نیز دارای اضافه وزن هستند. تعریف چاقی به افرادی اطلاق می شود که شاخص توده بدنی آنها موسوم به BMI بیش از 30 باشد و به افرادی که شاخص توده بدنی آنها 28 است ، افرادی دارای اضافه وزن گفته می شود. این گزارش در ادامه می افزاید: مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا دریافته است که خطر بستری شدن ، رفتن به بخش مراقبت های ویژه در بیمارستان و درنهات فوت کردن درمیان افرادی ...
اگر این علائم را دارید، به داد تیروئیدتان برسید!
...> اضافه وزن غیر طبیعی اگر احساس می کنید که شلوار جین تان تنگ شده و دکمه آن سفت تر از قبل بسته می شود، اما صد درصد مطمئن هستید که تغییری در عادات تغذیه ای یا تحرک خود نداشته اید احتمال دارد یکی از علائم تیروئید کم کار باشد و باید آن را مقصر بدایند. کمبود هورمونها، متابولیسم و سوزاندن کالری را کاهش می دهد بنابراین ممکن است شاهد کاهش وزن تدریجی، اما بدون دلیل باشید. کاهش وزن عجیب ...
فیزیوتراپی غدد لنفاوی
به تنهایی انجام دهد. این برنامه به فرد کمک می کند تناسب فیزیکی بدن اش بدون کشش زودهنگام دست و پای درگیر شده افزایش یابد. تعویض پوشش و لباس های مخصوص فشار و مطمئن شدن از اندازه بودن آنها آموزش فرد درباره نحوه صحیح تغذیه، رسیدگی به پوست و ناخن که سبب کاهش ریسک عفونت می شود آیا لنف ادم قابل پیشگیری است؟ برخی عوامل پرخطر بروز لنف ادم مثل درمان سرطان، قابل پیشگیری نیستند. ...
سیب لاغر می کند؟
میزان حدود 20 درصد از فیبر مورد نیاز زنان و 13 درصد از فیبر مورد نیاز مردان در روز را تامین می کند. به گفته لیزا اندروز، متخصص تغذیه، یک رژیم غذایی سرشار از فیبر به چند روش می تواند به کاهش وزن کمک کند. فیبر به تقویت احساس سیری و کاهش اشتها کمک می کند. همچنین، افزایش مصرف فیبر می تواند به تقویت متابولیسم بدن کمک کند. فیبر به رشد باکتری های خوب روده کمک می کند که ممکن است بر نحوه ...
بهترین روش های لاغری و چاقی موضعی
لاغری موضعی یکی از اصلی ترین دغدغه های مردم امروز و به خصوص زنان می باشد. همین موضوع سبب گشته که این افراد به دنبال روش هایی برای درمان آن ها باشند. بسیاری از افراد روش هایی از قبیل رژیم های غذایی و ورزش های سخت را برای کاهش وزن موضعی انتخاب می کنند، اما باید بدانید که این روش ها علاوه بر اینکه دشواری زیادی را با خود به همراه دارند، می توانند بسیار زمانبر باشند. از سویی این امکان وجود ندارد که ...
راز کاهش 10 کیلوگرم وزن فقط تا عید (از شایعه تا واقعیت)
، شما می توانید در طول 1 ماه 10 کیلو وزن کم کنید اما مشکلات زیادی را تجربه می کنید. برای مثال حتی اگر لاغر شوید مقدار زیادی از بافت عضلانی خود را که برای سلامتی بدن ضروری است از دست می دهید. همچنین، اگر به طور ناگهانی وزن زیادی از دست دهید پس از اتمام یک ماه و با برگشت به روال عادی چربی بیشتری در بدن ذخیره می کنید و دوباره سریع تر ممکن است چاق شوید. در اغلب موارد نیز کاهش وزن زیاد در یک ...
بخور و چاق نشو
وجوری است برای این که در نوروز،تناسب اندام تان را حفظ کنید و چاق نشوید. فرمول ریاضی بدن تان را بشناسید: همه چیز شبیه یک معادله ریاضی می ماند یا مثلا یک کارخانه کوچک. اگر شما فعل وانفعالات بدن را یک تابع ریاضی بدانید، همه چیز دست تان می آید. ایکس معادله شما می تواند میزان کالری شام، ناهار، صبحانه و میان وعده ای باشد که در طول روز می خورید. این کالری اما باید سوزانده شود. ایگرگ می ...
انواع بیماری های ریه
شایانی کند. و صدالبته پیشگیری از غلبه اخلاط قبل از بروز بیماری ها بسیار مؤثرتر خواهد بود. ذکر این نکته ضروری است که در طب سنتی نسخه واحدی برای درمان بیماری برای همه وجود ندارد و باید نسخه هر فرد مطابق نوع مزاجش و توسط متخصص این حوزه تعیین شود. بیشتربخوانید: توصیه های تغذیه ای موثر برای مبتلایان به بیماری های ریوی سرفه سرفه یا سِعال به علت سوء مزاج ساده یا مادی رخ ...
بادکش درمانی چیست؟
بادکش درمانی (Cupping Therapy) یکی از روش های طب مکمل یا طب جایگزین (انرژی درمانی) است که خاستگاه آن را کشور چین می دانند، اما این نوع درمان به صورت سنتی در هند و ایران هم متداول بوده و امروزه هم از آن استقبال می شود. از آنجایی که امروزه طب سنتی یا همان طب مکمل از محبوبیت خاصی برخوردار است و افراد زیادی به این نوع درمان علاقه داشته و از روش های طب سنتی نتیجه گرفته اند، در این نوشته سعی می کنیم درباره ی بادکش درمانی که یکی از متداول ترین انواع طب سنتی است با شما همراهان صحبت کنیم. همراه ما باشید. ...
سیکلوسپورین؛ از مقابله با بیماری های خودایمنی تا پیشگیری از رد پیوند
بدن را بهبود می بخشد، وجود دارد. همانند هر داروی دیگری، افراد باید سیکلوسپورین را بر اساس دستورالعمل های ارائه شده از سوی پزشک خود مصرف کنند. افراد می توانند روزانه کپسول های سیکلوسپورین (اصلاح شده) یا محلول خوراکی سیکلوسپورین (اصلاح شده) را برای کمک به درمان آرتریت روماتوئید و سوریازیس مصرف کنند. دوز اولیه 2.5 میلی گرم در هر کیلوگرم از وزن بدن در روز است که به دو دوز تقسیم می شود. با ...
مصرف خودسرانه داروهای خواب آور چه بلایی سرتان می آورد
محرکی که باعث بی خوابی می شود پرهیز شود، گفت: اگر کسی مشکل خواب دارد باید به پزشک مراجعه کند و از خودتجویزی و خوردن قرص های خواب پرهیز کند، زیرا مصرف خودسرانه داروهای خواب آور به بهانه رفع مشکل بی خوابی بسیارخطرناک بوده و ممکن است که عوارض جبران ناپذیری را در فرد مصرف کننده ایجاد کند.
کدام بیماری ها شما را چاق می کند؟
چاق بیشتر مشهود است. اگر بدن افراد به انسولین مقاوم شده ممکن است آن ها به بیماری پیش دیابت مبتلا شده باشند، مقاومت به انسولین می تواند منجر به افزایش وزن بیش از حد به ویژه در ناحیه دور کمر شود. با کتری های روه به هضم غذا کمک می کنند، اما هنگامی که عدم تعادل باکتریایی وجود داشته باشد مشکلاتی در رشد بیش از اندازه باکتری کوچک روده (SIBO) پدیدار می شود و ممکن است در ادامه مشکلاتی ...
تأثیرگذاری واکسن کرونا در افراد چاق کمتر از لاغرهاست
مختلف چقدر است، افزود: داده ها نشان می دهد دوز مورد نیاز افراد چاق برای واکسینه شدن در برابر ویروس کرونا بیشتر از دیگر افرا جامعه است. متخصص تغذیه و رژیم درمانی، گفت: تحقیقات قبلی نشان داده ریسک فوت افراد چاق مبتلا به کووید 19 نسبت به دیگر افراد جامعه 50 درصد بیشتر و ریسک بستری در بیمارستان هم نسبت به افراد لاغر 113 درصد بیشتر است. دکتر نجارزاده با بیان این که افراد چاق ...
حدود 80 درصد مبتلایان کبد چرب غیرالکلی قبل از مرگ بر اثر سیروز پیشرفته، به علت سکته های قلبی و مغزی فوت ...
کبد چرب غیرالکلی گفت: وجود چربی کم در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان از چربی بیش از 5 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب غیرالکلی دچار شده است؛ یعنی حالتی که کبد در تحمل و هضم چربی ها دچار مشکل شده و در نتیجه، چربی در کبد رسوب می کند. دکتر ملک زاده افزود: بافت چربی در بدن محل ذخیره انرژی اضافی به شکل تری گلیسیرید است. با این حال، ظرفیت ذخیره سازی بافت چربی محدود است و با اشباع ...
خطر کاهش طول عمر در کمین افراد چاق
داشته باشد بنابراین برای افرادی که چاق هستند درک این حقیقت که کاهش وزن به معنای زندگی بیشتر است، از اهمیت بالایی برخوردار است. استفاده از یک برنامه کاهش وزن پیشرفته می تواند به بهبود عملکرد اندام های داخلی فرد کمک کرده، شیمی بدن را بهبود بخشیده و به او کمک کند تا احساس آزادی بیشتری داشته باشد و زندگی طولانی تر و با کیفیت تری را تجربه کند. رژیم غذایی از اصلی ترین عوامل موثر در کاهش وزن ...
این رژیم ها تهدیدی برای سلامتی است
کیلو وزن خود را کم کند که فشاری هم به سیستم ایمنی بدن وارد نشود. اولیایی در پایان توصیه کرد: رژیم کاهش وزن خود را رها نکنید، در واقع به صورت تدریجی و با رعایت اصول استاندارد وزن خود را کاهش دهید. استفاده از رژیم های اینترنتی، تجاری، بازاری و افراد غیرمتخصص به شدت سلامتی شما را تهدید می کند. سعی کنید با یک مشاور تغذیه ای متخصص برای کاهش وزن خود مشورت کنید. ...
علل لکه بینی میان دو قاعدگی/قزصهای هورموی و لکه بینی/آی یو دی و خونریزی
برای درمان جوش های صورت می تواند مورد استفاده قرار گیرد. آیا می توانیم خودمان به درمان تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان کمک کنیم؟ زنان می توانند در صورت ابتلا به تنبلی تخمدان با رعایت بعضی نکات به درمان و کنترل بیماری کمک زیادی انجام دهند و مشکلات ناشی از این بیماری را در خود کاهش دهند. 1- در افراد چاق، کاهش وزن می تواند کمک زیادی به کنترل بیماری تنبلی تخمدان ...
هشدار؛ این مدل نشستن استخوان های زانو را نابود می کند
...> این متخصص ارتوپد با اشاره به عوارض چهار زانو نشستن اظهار کرد: نحوه نشستن در مواردی مانند بیومکانیک بدن، نحوه اعمال وزن ستون فقرات، افزایش یا کاهش قوس کمر به صورت طبیعی اثر گذار است. حسن زاده ادامه داد: نشستن طولانی مدت روی صندلی باعث افزایش فشار شدید به کمر و در نهایت دیسک کمر خواهد شد؛ پس به این افراد توصیه می شود هر 20 دقیقه از روی صندلی بلند شوند و هنگام نشستن روی آن به منظور کاهش ...
چگونه با خوردن سیب لاغر شویم
یکی از بهترین دشمنان بیماری های قلبی عروقی و دیابت است. کاهش وزن با خوردن سیب ناشتا خوردن سیب با شکم خالی، به افراد در کم کردن وزن کمک می کند. از آن جا که سیب کالری کم، و از طرفی فیبر بالایی دارد، از افزایش وزن و گرسنگی صبح جلوگیری می کند. با این حال، باید توجه داشته باشید که یک سیب به تنهایی غذای کاملی نیست. بهتر است آن را درست زمانی که بیدار می شوید بخورید تا ساز و کار متابولیسم ...
درجه های مختلف فتق دیسک کمر و راهکار های درمان آن
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: فتق دیسک کمر به 3 درجه مختلف تقسیم بندی می شود که برای هر کدام تمرین و راهکار درمانی متفاوتی وجود دارد. او افزود: دیسک در بین همه افراد به خصوص در بین مهره های کمری وجود دارد. متاسفانه برخی اوقات به علت آماده نبودن بدن هنگام ورزش این دیسک تحت فشار قرار می گیرد و از ناحیه پشتی دچار بیرون زدگی می شود. این مدرس دانشگاه تهران ادامه داد: این بیرون زدگی ...