خانه
ویتامینEمی تواندسیستم ایمنی بدن راتقویت کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین E می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند؟
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و از آسیب رادیکال های آزاد به سلول های بدن شما جلوگیری می کند. این ویتامین برای سیستم ایمنی بدن و سلامت مغز، رگ های خونی، چشم ها و پوست مهم است. متخصصان 15 میلی گرم ویتامین E در روز از منابعی مانند فلفل دلمه ای قرمز و آووکادو را توصیه می کنند. ویتامین E یک ماده معدنی محلول در چربی و آنتی ...
نقش برق در تسریع روند بهبود زخم ها
این مطالعه نشان داد تحریک الکتریکی ثابت باعث افزایش نفوذپذیری در رگ های خونی می شود که این موضوع بینش جدیدی در مورد رشد رگ های خونی جدید فراهم می کند. یافته ها نشان می دهد که تحریک الکتریکی باعث افزایش نفوذ پذیری رگ خونی می شود که این امر می تواند به تسریع روند بهبودی زخم کمک کند. رگ های خونی برای ترمیم زخم بسیار مهم هستند. آنها در سراسر بدن حرکت می کنند و به دلیل مواد مغذی، سلول ها و ...
پلاکت های خون را چگونه به صورت طبیعی افزایش دهیم؟
سلامت نیوز : پلاکت خون، اجزای کوچک مسطحی است که در خون وجود دارد و از بقیه سلول های خونی بسیار کوچک تر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، این ساختارها حاوی آنزیم هایی هستند که باعث انعقاد خون می شوند و وظیفه اصلی آنها جلوگیری از خون ریزی و خارج شدن گلبول قرمز از داخل رگ است. همچنین غیر از کنترل انعقاد خون، از میزان پلاکت برای بررسی روند بهبود نارسایی مغز استخوان و بیماری ...
وضعیت های خطرناک پزشکی که با کم آبی بدن مرتبط است
ها تولید هیستامن خود را کاهش می دهند و نشانه های تنفسی از بین می روند. دیابت بزرگسالان: دیابت بزرگسالان بر اثر کم شدن آب بدن به وجود می آید. بدن با کاهش ترشح انسولین، به کم شدن آب پاسخ می دهد. انسولین، اگر به میزان طبیعی ترشح شود، آب را به تمام سلول های بدن عرضه می کند و اندام های مهمی مانند مغز از کم آبی بدن رنج نمی برند. مشکلات مثانه و کلیه: هنگامی که بدن شما به مقادیر کافی آب ...
بیماری مزمن کلیه و عوارض آن
مراجعه کنید. - هر روز مقداری فعالیت بدنی داشته باشید. - به وزن سالم رسیده و آن را حفظ کنید. - هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشید. - سیگار نکشید یا اگر سیگاری هستید، این عادت مضر را ترک کنید. - روش های مقابله با استرس، اضطراب یا افسردگی را بیاموزید. پزشک می تواند شما را به یک متخصص سلامت روان یا گروه حمایتی ارجاع دهد. - داروهای ...
غذا هایی برای کنترل طبیعی اضطراب
، موز و لوبیا نیز غذا های آرامش بخش اند. از طرفی منیزیم ضدالتهاب نیز هست و التهاب یکی از عوارض جانبی اضطراب می تواند باشد. غذا های سرشار از زینک را در برنامه ی غذایی روزانه تان جای دهید ماده معدنی دیگر زینک (روی) است که به بدن کمک می کند با استرس کنار بیاید. ضمناً زینک، یک ماده معدنی مهم برای سلامت سیستم عصبی بوده و به حفظ سلامت عصب واگوس که مغز را به سایر قسمت های بدن متصل می ...
عامل اصلی پیری مغز چیست؟
مغز آشنا هستند، اما تعداد کمی از افراد از ماده سفید که ازسیم های الکتریکی عایق بندی شده است که قسمت های مختلف مغز ما را به هم متصل می کند، اطلاع دارند. یکی از ویژگی های اصلی مغز در حال پیر شدن، از بین رفتن تدریجی ماده سفید و میلین است که منجر به اثرات مخربی بر عملکرد مغز و کاهش شناخت می شود. سلول های مغزی تولید کننده میلین، به نام الیگودندروسیت ها، باید در طول زندگی با سلول های بنیادی پیش ساز های الیگودندروسیت ها جایگزین شوند. با این حال، این روند با افزایش سن کند می شود. ...
تحریک الکتریکی رگ ها می تواند به ترمیم سریع تر زخم ها کمک کند
شده اند و با انتقال مواد لازم به کنترل التهاب ناشی از صدمات می پردازند. اکسیژن و گلبول های سفید – که وظیفه محافظت از بدن در برابر تهاجم خارجی را برعهده دارند – از جمله مهم ترین اجزای موجود در رگ های خونی هستند. ولی وقتی آسیبی پیش می آید – مثلا انگشت خود را می برید – ساختار رگ های خونی در محل آسیب مختل می شود و این اتفاق بر قابلیت رگ ها در ترمیم زخم ها هم اثر می گذارد. رگ های خونی به خودی ...
21 فایده اثبات شده ماساژ صورت و بدن
...، افزایش تخلیه ی مواد زائد از غدد لنفاوی، و کاهش تنش ماهیچه ای کمک می کند. هم چنین، ماساژ باعث تسکین اختلال بافت همبند، کاهش فعالیت نقطه ی ماشه ای میوفاسیال در بافت نرم، و کاهش فشار در امتداد مسیر عصبی ستون فقرات گردنی تا مچ دست می شود. فواید ماساژ برای بهبود سلامت روانی 13. ماساژ باعث کاهش استرس و اضطراب می شود در یک مطالعه، ماساژ سوئدی توانست میزان اضطراب را در 48 بیمار ...
ساخت رباتی که با آن می توان بیمارانی که دچار سکته مغزی شده اند را درمان کرد ! + فیلم و عکس
به ناحیه ای که دچار سکته مغزی شده است مختل می شود. سی تی اسکن قسمتی از مغز که ایسکمیک ناشی از سکته مغزی را نشان می دهد به بیان دیگر اگر خون رسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمی تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می نامند. سکته مغزی می تواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگ های خون رسان مغز ...
عوارض بلند مدت کرونا برای سلامتی
خونی کوچک در ماهیچه قلب است. لختگی خون در بخش های دیگری از بدن مانند پا، شُش ، کبد و کلیه هم رخ می دهد. ویروس کرونا ممکن است رگ های خونی را هم ضعیف کند و موجب نشتی و پارگی آن ها شود. همه این ها باعث بروز مشکلاتی مزمن در کبد و کلیه خواهد بود. عوارض بلندمدت کرونا روی روح و روان شیوع بیماری کرونا از نظر روانی نیز آثار مخرب زیادی روی آدم های دنیا داشته است. بررسی و تحقیقی که در آگوست 2020 انجام گرفت، نشان می دهد تعداد زیادی از افراد در دوران شیوع کرونا دچار استرس، اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب شده اند. ...
ده دلیلی که باید از قند ترسید!
به دیواره رگ های خونی چسبیده و باعث انسداد آن ها شود. پیری زودرس با وارد شدن قند به جریان خون ، پروتئین هایی مانند کلاژن و لاستین که تضمین کننده ی زیبایی پوست هستند ، تخریب شده و در نتیجه به چین و چروک پوست منجر می گردند. به علاوه مصرف قند پوست را در برابر اشعه های خورشید آسیب پذیر تر می کند و در طولانی مدت به پیری زودرس پوست منتهی می شود. مشکلات روحی و روانی ...
رونمایی از داروی جدید ضدپیری بدن
. موهای سر و صورت رنگ معمولی خود را از دست می دهد و سفید می شود. در اثر اختلال جذب مواد معدنی و به خصوص کلسیم، استخوان ها رو به تحلیل می روند و قد خمیده و کوتاه تر می گردد. اختلال جریان خون و کاهش ترشح برخی غده های مترشح داخلی و کاهش آنزیم های مختلف که در هضم و جذب و سوخت و ساز بدن نقش مهمی دارند پیش می آید و روند تباهی رو به پیشرفت و گسترش می گذارد. پیری در سطوح مختلف بافت و اندام، سلول ...
محققان با یافتن مکانیزم پیری در سلول های بنیادی با فراموشی مبارزه می کنند
) اطمینان حاصل می کنند. این پدیده نقش مهمی در حفظ توانایی تکثیر سلول با گذشت زمان به منظور تولید نورون های جدید دارد. اما با بالا رفتن سن، میزان پروتئین های نوکلئیک کاهش یافته و توازن در توزیع پروتئین های مضر بین دو سلول دختر از بین می رود. تحقیقات نشان داد که این پدیده منجر به کاهش تعداد نورون های جدید در مغز موش های پیر می شود. عنصر مهم در این فرآیند، یک پروتئین هسته ای به نام ...
20 خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان
... مصرف یک مشت تخمه کدو هنگام خواب باعث می شود روحیه شما بطور موثری بالا رود، زیرا حاوی اسید آمینه ای موسوم به تریپتوفان است که به تولید سروتونین در مغز کمک می کند. تخمه کدوهمچنین سرشار از زینک بوده که سلامت جنسی را در مردان افزایش می دهد. 11. توت فرنگی توت فرنگی یک میوه سرشار از آنتی آکسیدان و ویتامین C است که هم به بهبود تولید اسپرم در مردان کمک کرده و به طور کلی به دلیل ...
نانوپروب های جدید با دقت فراوانی موقعیت و شکل تومور را نشان می دهند
برای آشکارکردن تومورها در بدن برای تشخیص سرطان، پزشکان می توانند از پروب های نوری کوچک (نانوپروب) استفاده کنند که هنگام اتصال به تومورها می درخشند. این نانوپروب ها به پزشکان امکان می دهد محل و شکل و اندازه ی سرطان ها را در بدن تشخیص دهند. بیشتر نانوپروب ها فلورسنت هستند. آن ها نور رنگی خاص مانند آبی را جذب می کنند و سپس نور را به رنگ دیگری مانند سبز برمی گردانند. اگرچه ازآنجاکه بافت های بدن انسان ...
14 دلیل احتمالی برای قاعدگی های نامنظم
هورمون های تنظیم کننده چرخه ی قاعدگی را کنترل می کنند، در روند قاعدگی اختلال ایجاد کند. در واقع زمانی که سطح استرس یا هورمون کورتیزول در بدن بالا می رود، بخش هایی از مغز بعضی از کارکردها مانند چرخه ی قاعدگی و تولیدمثل را غیرضروری تشخیص می دهند. در نتیجه در چنین مواقعی مانع ترشح هورمون های پروژسترون و استروژن شده و چرخه ی قاعدگی دچار اختلال می شود. داروها مصرف بعضی از داروها ممکن است در ...
دانستنی هایی درباره پای فرد سیگاری
سیگاری ممکن است شامل تغییرات سبک زندگی، داروهای تجویزی و در موارد شدید، عمل جراحی شوند. پای فرد سیگاری چیست؟ پای فرد سیگاری به علائمی در پا ارجاع می شود که از شرایطی به نام بیماری سرخرگ محیطی سرچشمه می گیرند. بیماری سرخرگ محیطی موجب تنگ شدن رگ های خونی می شود که کاهش جریان خون در سرخرگ های پا را به همراه دارد. همچنین، این بیماری می تواند بر جریان خون در دست ها، معده و مغز ...
تومورهای مغزی که باید آن ها را جدی بگیرید
محسوب می شود که با همکاری هیپوتالاموس، فعالیت های بسیاری را در بخش های مختلف بدن انجام می دهد. کنترل هورمون ها و غدد دیگر مانند هورمون های رشد، هورمون تولیدمثل، غده تیروئید، غدد فوق کلیوی و ... از جمله مهم ترین فعالیت های این غده کوچک است. تومور هیپوفیز ، که در اصطلاح پزشکی آدنومای هیپوفیز نامیده می شود، زمانی ایجاد می گردد که غده هیپوفیز رشد غیرطبیعی پیدا کند. تومور هیپوفیز از جمله ...
توصیه های یک متخصص مغز و اعصاب برای رهایی از سردرد
استفراغ و تب، تاری دید، اختلال در تکلم، سستی دست و پا، کاهش هوشیاری، حملات شدید و ضعف عمومی همراه باشند، باید جدی گرفته شود و حتماً به پزشک مراجعه شود. همه ی ما از وقوع آن ها در مواقع عاطفی بزرگ و استرس زا آگاه هستیم؛ اما می توانند به همان اندازه ناشی از استرسی باشند که به بدن وارد می کنیم. به عنوان مثال وضعیت بد بدن یا بهبودی دوباره پس از آسیب. هر دو باعث فعالیت بیش از حد در اطراف سر ...
علت بروز سردرد و خون دماغ شدن +راه های جلوگیری از آن
به گزارش بهداشت نیوز، سردرد و موارد خونریزی بینی یا خون دماغ امری شایع است، خون دماغ به دلیل پارگی یا شکنندگی رگ های بینی رخ می دهد. سردرد و خونریزی بینی نشانه یک مسئله جزئی مانند تب یونجه یا موارد شدیدتر مانند کم خونی یا کاهش تعداد گلبول های قرمز خون است. چه عواملی باعث سردرد و خونریزی بینی می شوند؟ عوامل محیطی و سبک زندگی می توانند در بروز سردرد و خونریزی بینی نقش داشته ...
عصاره دانه کنجد نویدبخش کاهش علائم پارکینسون
پارکینسون] بسیار مناسب است. توضیح دقیق بیشتر مکانیسم عمل برای کاربرد عملی لازم است. ” نویسندگان پیشنهاد می کنند که سزامینول ممکن است از سد مغز خون در انسان عبور کند. این مانع از ورود عوامل بیماری زا و مولکولهای بزرگ به مغز جلوگیری می کند. تحقیقات بیشتر، با این حال، برای حمایت از یافته ها لازم است. به طور کلی، باید به خاطر داشته باشیم که نتایج مطالعات در کشت سلول ها و مدل های حیوانی همیشه آنچه در بدن انسان اتفاق می افتد را منعکس نمی کند. ...
مهار افسردگی با مصرف ماهی
است ، چیزهای زیادی می دانند. روغن ماهی ، چربی حاصل از ماهی و غذاهای دریایی، حاوی دو نوع اسید چرب امگا 3 ، ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و اسید دوکوزا هگزانوئیک (DHA) است.سه اسید چرب امگا 3 ، اسید آلفا-لینولنیک ، در منابع گیاهی مانند گردو ، کتان و دانه چیا یافت می شود. در حالی که بدن به هر سه امگا 3 نیاز دارد ، مهم است که به خاطر داشته باشید که اصطلاحات "اسیدهای چرب امگا 3" ، "روغن ماهی" و ...
بازیابی عملکرد دو پروتئین مهم و بهبود شناخت در بیماران آلزایمر محقق شد
بیشتری برای CBD دارد، موثر باشد، یادداشت های بابان. آنها در حال حاضر به دنبال پتانسیل آن در مدلی از این نوع متداول تر هستند و برای ایجاد یک آزمایش بالینی پیش می روند. مورگان می گوید، پلاک ها و همچنین گره های عصبی الیاف، مجموعه ای از پروتئین تاو در داخل سلول های عصبی، اجزای اصلی آلزایمر هستند. به گفته وی، بتا آمیلوئید به طور کلی 15-20 سال یا بیشتر قبل از زوال عقل در مغز ظاهر می شود و ...
جلوگیری از آلرژی با نوریتین
مانند گرده، گردوغبار، کره بادام زمینی و هر چیز دیگری که ممکن است باعث عطسه یا بدتر شدن حال فرد شود، واکنش نشان دهد. سیستم ایمنی بدن آنتی بادی هایی به نام ایمونوگلوبولین E (IgE) را فعال می کند. هنگامی که بدن IgE بیش از حد تولید می کند باعث ترشح هیستامین شده و این عملکرد واکنش آلرژیک به ماده مضر ایجاد می کند. پروفسور وینوئسا توضیح می دهد: ما کشف کرده ایم که نوریتین از تشکیل بیش از حد IgE ...
