خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای شیکی که بیماری قلبی و عروقی هدیه می دهند
وزن، ابتلا به انواع بیماری های قلبی، عروقی، فشار خون، سرطان و دیابت از جمله اثرات مصرف غذاهای فست فودی به شمار می رود. معاون فنی مرکز بهداشت مازندران با بیان اینکه آمار فوتی های مازندران بر اثر بیماری های قلبی و عروقی بالا است، گفت: رعایت نکات تغذیه سالم و الگوی درست مصرف مواد غذایی می تواند در سلامت افراد و کاهش فوتی تاثیر بسزایی داشته باشد. ضرورت استفاده از روغن سرخ کردنی در فست فودها
10 هزار خانوار عشایری در استان ایلام زندگی می کنند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از آبدانان ، علی سلیمی امروز صبح در جلسه شورای عشایر شهرستان آبدانان با اشاره به وضعیت جامعه عشایری به عنوان قشر مولد در زمینه تولیدات دامی، مواد پروتئینی، صنایع دستی اظهار داشت: نقش عشایر غیور در تامین امنیت داخلی و به ویژه امنیت مرز ها غیرقابل انکار است و در جاهایی که عشایر حضور دارند، امینت به میزان بالایی وجود دارد. وی با اشاره به ظرفیت بالای جامعه عشایری
امضای تفاهم نامه میان آموزش و پرورش و دانشگاه علوم پزشکی قزوین
آموزان موثر خواهد بود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی قزوین تصریح کرد: بیماری های فشار خون، دیابت و بیماری های کبدی همه ریشه در دوران کودکی دارد و با اصلاح نحوه مصرف مواد غذایی بسیاری از بیماری ها قابل پیشگیری است. وی با اشاره به مصرف نمک از کودکی گفت: کودکان ما با مصرف خوراکی هایی از جمله چیپس و پفک از کودکی ذائقه شور پیدا کرده و علاقمند به خوردن غذای پر نمک می شوند که موجب ابتلا به
5 میوه بهشتی در قرآن
بوده اند، توصیه می شود. خرما به دلیل دارا بودن قند، چربی، پروتئین و انواع ویتامین های ضروری، بخشی از رژیم غذایی سالم و ثابت شده است. در روایتی از علی(ع) آمده است: خرما بخورید که شفای بیماری هاست و گفته شده خرمایی که شب در آب خیس و صبح مصرف شود، برای قلب های ضعیف مفید است. انگور در قرآن بیش از ده بار با عناوینی همچون عنب و اعناب به انگور اشاره شده و به تأمل در پدید آمدن و رسیدن
سیگار عاملی برای ازکارافتادن کلیه ها
استفاده از رژیم غذایی سالم که باعث افزایش وزن نشده و ویتامین ها را برای بدن تامین کند و در کنار آن انجام فعالیت های ورزشی مناسب از فاکتورهای موثر در حفظ سلامت کلیه ها است. همچنین استفاده خودسرانه داروها، مصرف الکل و ارث نیز از دیگر موارد ابتلا به بیماری های کلیوی است. محمدی یادآور شد: مردم باید نسبت به علائم هشداردهنده از جمله تورم بدن، کاهش حجم ادرار و استفراغ غیرعادی توجه داشته باشند و به پزشک متخصص مراجعه کنند تا به لحاظ بیماری های کلیوی بررسی شوند و در صورت وجود هرگونه مشکلی قبل از این که شرایط سخت تری برای بیمار ایجاد شود، در مراحل اولیه رفع شود. ...
توصیه هایی برای پایین آوردن کلسترول خون
همراه رژیم غذایی برای درمان استفاده شود. باید به خاطر سپرد که رژیم غذایی یک مرحله اساسی در درمان کلسترول بالای خون است. داروهای پایین آورنده کلسترول هنگامی که با رژیم غذایی همراه باشند موثرترند. توصیه هائی برای پایین آوردن کلسترول خون: چربی قابل رویت گوشت را قبل از پخت تا حد ممکن از آن جدا کنید و از مصرف آن خودداری کنید. مصرف گوشت قرمز را در وعده های غذایی خود کم
غذاهایی که آلودگی هوا را دفع می کنند
. همچنین ویتامین C آنتی اکسیدان دیگری است که می تواند به دفع سربی که با هوای آلوده وارد بدن ما شده کمک کند که از منابع آن می توان به انواع مرکبات، کلم ها، طالبی و خربزه، فلفل دلمه ای، اسفناج، سیب زمینی و شلغم اشاره کرد. نهایتاً نوشیدن آب کافی, عدم مصرف فست فود ها و نمک نیز فراموش نشود. مخاطبان محترم گروه اجتماعی مشرق می توانند اخبار، مقالات و تصاویر اجتماعی خود را به آدرس sh oma
آیا رژیم های پرچرب با سرطان ارتباطی دارند؟
خصوص در زنان یائسه احتمال بروز سرطان سینه را افزایش می دهد. کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مثل انواع غذاهای حیوانی، کره، لبنیات پرچرب، کله پاچه، امعاء و احشاء، گوشت های قرمز، خطر سرطان ها را کاهش می دهند. اما مصرف روغن ها با یک باند دوگانه مثل روغن زیتون خطر بروز بسیاری از سرطان ها به خصوص سرطان سینه را کاهش می دهند. آیا چاقی باعث افزایش بروز سرطان ها می شود؟ بنابر مطالعات
ده جنایتکار برتر سال 2014 تا نیمکت نشینی 12 ستاره جهانی
حیاتی استفاده از منابع آب سالم در کنترل بیماری های واگیردار، محققان شرکت پاناسونیک موفق به طراحی سیستم تصفیه کننده آب های زیرزمینی با استفاده از نور خورشید و فوتوکاتالیست ها شدند. در این سیستم پیشرفته، با پیوند دی اکسید تیتانیوم در کاتالیزورهای نوری که تحت تابش نور فرابنفش خورشید قرار دارند، فرآیند پیچیده تصفیه آب انجام می شود و با کمک این شیوه می توان علاوه بر کیفیت بالای آب تصفیه آب
استاندار:تهدید فاضلاب برای بهداشت و محیط زیست مازندران جدی گرفته شود
که هم اکنون دو کشتارگاه صنعتی در شهرهای بابل و ساری مشغول فعالیت است . وی با اشاره به گردشگرپذیر بودن غرب مازندران و مصرف زیاد گوشت دام در این مناطق ، ادامه داد : کشتارگاه صنعتی در این منطقه وجود ندارد. مدیرکل دامپزشکی مازندران گفت : با طرح بسته شدن کشتارگاه های سنتی ، هشت سال پیش ساخت کشتارگاه صنعتی غرب مازندران مطرح شد و با وجود تمامی تلاش ها این طرح به نتیجه نرسیده است و
استرس دارید؟این خوردنی ها شما را شاد می کند!
...، تاثیر به سزایی در کاهش استرس و تنش های روزانه دارد و می تواند به خواب خوب شبانه کمک کند. خراسانی گفت: از جمله مهم ترین موادغذایی برای کاهش استرس و افسردگی، می توان به این موارد اشاره کرد؛ جوی دو سر ، کلم بروکلی، کدو تنبل، موز، پرتقال ، سبوس گندم و جوانه گندم. مصرف این مواد غذایی به خوبی می تواند موجب افزایش سطح دوپامین(هورمون لذت) در انسان گردد. هم چنین مصرف غذاهای پر پروتئین، مانندانواع گوشت، سویا، لبنیات، انواع حبوبات مانند ماش، عدس و لوبیا مغز انسان را به افزایش ترشح هورمون سروتونین می کند که احساس مطبوع و پر نشاطی را در فرد ایجاد می کند. انتهای پیام/ ...
اثرات زیان بار مصرف غذاهای پرنمک و شور در کودکان
. دانش آموزان باید بجای نوشابه های گازدار از نوشیدنی های سالم تر مانند دوغ کم نمک و بدون گاز استفاده کنند. دانش آموزان به جای سیب زمینی سرخ شده باید از سیب زمینی تنوری استفاده کنند. دانش آموزان نباید هنگام مصرف غذا از نمکدان استفاده کنند. دانش آموزان نباید تنقلات شور مانند انواع چیپس، پفک و چوب شور را مصرف کنند. دانش آموزان باید به انواع آجیل و مغزهای بو نداده و خام به
توت فرنگی کرمان سر سفره عربها/ تولیدات ارگانیک در راه بازارهای جهانی
شده است محصولی کاملا ارگانیک و سالم که ضد سرطان و اشتها آور است این درحالی است که در برخی از استانهای تولید کننده این محصول برای دور نگه داشتن توت فرنگی از فساد پس از برداشت محصول را در مواد شیمیایی آغشته می کنند اما محصول جنوب کرمان در سلامت کامل تولید و بلافاصله به بازارهای مصرف منتقل می شود. این درحالی است که تولید این محصول با توجه به آب و هوای مطلوب جنوب کرمان و نیاز کم به آب به
بدون عذاب وجدان فحش دهید!
! محققان می گویند دویدن منظم خطر ابتلا به ساییدگی زانو را نه تنها افزاش نمی دهد، بلکه به پیشگیری از آن هم کمک می کند. به نوشته مدیکال تودی، کمتر سالمند و میانسالی است که از ساییدگی زانو رنج نبرد اما دویدن منظم بیشتر از هر راهی می تواند در پیشگیری از این مشکل یا درمانش موثر باشد. باور کنید هیچ وقت دیر نیست! امگا3 به جای برچسب نیکوتین می خواهید سیگار را ترک کنید؟ روغن
"گل کلم" قوی ترین قاتل سرطان
ابتلای بدن به سرطان جلوگیری می کند. گل کلم با داشتن مقدار زیادی منیزیم که مساله بسیار مهمی در فرایند اکسید شدن بدن است، برای حفاظت بدن از اکسیده شدن و درنتیجه ممانعت از بروز سرطان موثر است. 8 مورد از خواص مهم گل کلم عبارتند از: پیشگیری از سرطان مصرف گل کلم، احتمال ابتلا به انواع سرطان ها به خصوص سرطان های پروستات، سینه، روده، تخمدان و مثانه را کاهش می دهد
همه چیز درباره آب مروارید
زیرکپسولی خلفی به صورت تیرگی کوچکی شروع می شود که معمولا در پشت عدسی و درست در مسیر حرکت نور به سمت شبکیه تشکیل می-شود. آب مروارید زیرکپسولی اغلب دید مطالعه فرد تداخل پیدا کرده و دید فرد را در نور ملایم کاهش داده و درخشندگی خیره کننده یا هاله در اطراف نور در شب ایجاد می کند. • آب مروارید هنگام تولد (آب مروارید مادرزادی).برخی از افراد هنگام تولد یا در دوران کودکی به آب مروارید مبتلا می شوند. این
5 نیاز ضروری رژیم های غذایی در فصل سرما
می دهد. روی (زینک) بدن ما برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی به روی نیاز دارد. این ماده همچنین برای رشد سلول ها ضروری است. مصرف این ماده ابتلا به سرماخوردگی در فصل سرد سال را کاهش می دهد. همچنین هنگام سرماخوردگی اگر 24 ساعت پس از ظهور این علایم، مواد حاوی روی مصرف کنید دوره درمان تان کوتاه تر و شدت بیماری تان خفیف تر خواهد شد. روی اغلب در خوراکی های حاوی پروتیین بالا مانند گوشت
خانم ها نخوانند!/ آردن و محصولاتی برای آقایان!
) آقایان آردن کرم مرطوب کننده آقایان آردن، فاقد چربی، حاوی مواد مرطوب کننده موثر، مخصوص آقایان می باشد. این فرآورده علاوه بر تامین سریع رطوبت مورد نیاز پوست در طول روز و جلوگیری از تکثیر و ازدیاد باکتریهای مولد جوشهای صورت، از پوست در برابر عوامل نامطلوب محیطی (سرما، گرما، هوای خشک، قرار گرفتن در برابر تابش نور آفتاب، آلودگی هوا) محافظت می نماید و به آن ظاهری سالم، شاداب و جوان می بخشد.
آرتریت را چگونه درمان کنیم؟
مفصل را به صفحه نمایش (مانیتور) انتقال می دهد. درمان درمان آرتریت بر اساس تسکین علائم و بهبود عملکرد مفاصل است. بیمار ممکن است چندین دارو و یا ترکیبی از داروها را مصرف کند. - ضد دردها، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی، کرم ها و یا پمادهای حاوی منتول یا کپسایسین که حاوی فلفل تند می باشند، داروهای اصلاح کننده آرتریت و کورتیکواستروئیدها. - فیزیوتراپی: ورزش باعث بهبود
قوی ترین قاتل سرطان را بشناسید
. گل کلم با داشتن مقدار زیادی منیزیم که مساله بسیار مهمی در فرایند اکسید شدن بدن است، برای حفاظت بدن از اکسیده شدن و درنتیجه ممانعت از بروز سرطان موثر است. 8 مورد از خواص مهم گل کلم عبارتند از: پیشگیری از سرطان مصرف گل کلم، احتمال ابتلا به انواع سرطان ها به خصوص سرطان های پروستات، سینه، روده، تخمدان و مثانه را کاهش می دهد. محققان کانادایی در بررسی های خود
2 راهکار طلایی پیشگیری از آلزایمر
می دهند که کنترل کلسترول و فشارخون و جلوگیری از افزایش سطح آنها راهکاری مهم و اثربخش در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر است. وی با بیان اینکه رعایت الگوی مناسب غذایی نیز می تواند در جلوگیری از ابتلا به آلزایمر مؤثر باشد، تصریح کرد: داشتن رژیم غذایی سالم و غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها به ویژه ویتامین C و E و روغن ماهی از مهمترین راهکارهای غذایی در جلوگیری از آلزایمر است. مهین شفیعی خاطرنشان کرد: افرادی که فعالیت منظم و برنامه ریزی شده دارند، تا حدودی کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند. ...
آشنایی با نکات مهم درباره مصرف روغن
- استفاده از حرارت بالا هنگام طبخ روغن باعث ایجاد ترکیبات شیمیایی نامطلوب در روغن می شود. وقتی غلظت این ترکیبات زیاد باشد روغن کدر، بدبو و غلیظ می شود. حرارت همچنین باعث دودکردن روغن می شود بنابراین باید روغن با شعله کم حرارت داده شود و از مصرف روغن حرارت دیده پرهیز شود. - روغن مایع مخصوص سرخ کردنی در مقابل حرارت پایدار است. اما این موضوع بدان معنی نیست که ازاین نوع روغن چندین بار می توان
آشنایی با ارتباط مصرف روغن و بیماری های قلبی و عروقی
که در روغن نباتی جامد هیدروژنه وجود دارد. توصیه شده است که مصرف روغن و چربی چه به صورت روغنی که هنگام طبخ غذا مصرف می شود و چه روغن و چربی که به همراه گوشت، لبنیات، انواع سس ها، آجیل و سایر غذاها به بدن می رسد نباید از 65 گرم به ازای هر نفر در روز تجاوز کند. لازم به ذکر است که این مقدار می تواند در گروههای سنی متفاوت و بسته به سن، جنس و فعالیت روزانه افراد تغییر کند. در خصوص
آشنایی با نکاتی درمورد روغن های مایع خوراکی
، علامت یا مهر استاندارد می باشند. ظرف روغن خصوصا" روغن مایع را در جای خشک و خنک و دور از نور نگهداری کنید. روغن را همیشه در ظرف در بسته نگهداری کنید. در صورت بزرگ بودن بسته روغن از ظروف کوچکتر به منظور نگهداری موقت روغن مصرفی استفاده نمائید. غذا های آب پز سالم تر از غذا های سرخ شده هستند. ولی اگر می خواهید غذائی را سرخ کنید روغن را تحت شعله کم و در مدت زمان کوتاه حرارت دهید
راه حلی اعجاب آور برای درمان آکنه
. امروزه آنتی بیوتیک ها و مواد ضدعفونی کننده عامل لاینفک درمان جوش های غرور هستند. مصرف برخی داروها ممکن است موجب تشدید جوش های غرور شود.از جمله این داروها می توان به مصرف بیش از حد ویتامین B12 ،ریفامپین،ایزونیازید و کورتن اشاره کرد.علاوه بر موارد فوق،مصرف مکرر و بیش از اندازه پماد بتامتازون،فلوسینولون،تریامسینولون و کرم های چرب نیز می تواند موجب پیدایش یا تشدید آکنه شود.
آشنایی با مجله روغن
جامد ارجحیت دارد. - روغن جامد هیدروژنه که حاوی اسیدهای چرب اشباع و اسیدهای چرب ترانس است خطر ابتلا به امراض قلبی و عروقی را افزایش می دهد. بهتر است از روغن مایع برای مصارف پخت و پز و سالاد و از روغن مخصوص سرخ کردنی برای مصارف سرخ کردن استفاده کرد. - استفاده از حرارت بالا هنگام طبخ روغن باعث ایجاد ترکیبات شیمیایی نامطلوب در روغن می شود. وقتی غلظت این ترکیبات زیاد باشد روغن کدر
آشنایی با شیوه های پیشگیری از فشار خون بالا
حیوانی مانند پیه ، دمبه و کره باید کمتر مصرف شوند و به جای آنها روغن های گیاهی مایع مانند روغن ذرت ، کلزا و آفتابگردان استفاده شوند. 7. مصرف مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع و کلسترول (گوشت قرمز، لبنیات پر چرب، زرده تخم مرغ، چربی های حیوانی، مارگارین، روغن های جامد و کره) در برنامه غذایی روزانه کاهش یابد. پوست مرغ هم حاوی مقدار زیادی چربی است وباید قبل از پخت ، پوست مرغ جدا شود.
جنایتی به نام چیپس و پفک
پفک، همچنین با تغییر ذائقه به ویژه در کودکان و نوجوانان، آنها را به مصرف بیشتر روغن و نمک در طول زندگی ترغیب می کنند و بدین ترتیب، بی آن که بدانند ذائقه شان تربیت یافته مکتب چیپس و پفک است، بیش از حد استاندارد درگیر نمک و روغن می شوند. این دومینو در ادامه مسیر مرگبارش، به بیماری های متعدد قلبی و عروقی در طول زندگی منجر می شود و در نهایت، به امراض صعب العلاج و حتی مرگ های زودهنگام می انجامد.
پروانه ای که ایمنی بدن انسان را مختل می کند!
وارد شدن استرس هایی از جمله برخی جراحی ها می شود. همچنین بروز این بیماری در خانم ها، بویژه در سنین باروری و بخصوص طی دوران بارداری به علت آسیب پذیر شدن سیستم ایمنی بدن بسیار بیشتر است. دکتر مهدوی در گفت و گو با جام جم با تاکید بر این که لوپوس غالبا در افراد به صورت نهفته است، می گوید: تحت شرایطی چون حاملگی، سقط جنین، مصرف برخی آنتی بیوتیک ها و نیز به دنبال مصرف قرص های پیشگیری از
نگاهی به اخبار گوناگون استان گلستان
هنرمندان شرکت کننده در این نمایشگاه گروهی هستند. وی اضافه کرد: موضوعات ارائه شده در این نقاشی ها آزاد است و تکنیک این آثار نیز رنگ و روغن، آبرنگ، اکریلیک و ... کار شده است. ** ضرورت حضور مستمر داوطلبان اهدای خون در تمام روزهای سال پایگاه انتقال خون گلستان در اطلاعیه ای با معرفی مراکز ثابت اهدای خون در استان از مردم خواست که در این امر خیر مشارکت کنند. در این
