سایر منابع:
سایر خبرها
رفلاکس معده، سرطان زا است؟
غذاهای سبک در وعده شام، کاهش وزن، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و پرهیز از پرخوری بهترین راهکار برای جلوگیری از ابتلا به رفلاکس معده است. او گفت: به افراد مبتلا به رفلاکس معده توصیه می شود تا هنگام خواب از دو بالشت استفاده کنند، زیرا این کار از ورود ترشحات معده به مری جلوگیری می کند. خسرونیا در پایان یادآوری کرد: در برخی موارد برای بیمار داروهای شیمایی تجویز می شود تا اسید معده را خنثی کند، اما در صورت عدم درمان فرد باید آندوسکوپی مری، معده و اثنی عشر انجام دهد، زیرا اگر رفلاکس ادامه پیدا کند باعث تحریک مخاط شده و در طولانی مدت باعث سرطان مری خواهد شد. ...
علت "گلودرد" طولانی مدت چیست؟
نزد بیش از 600 پزشک عمومی رفته اند بررسی شده است. دکتر "الیزابت شپرد" نویسنده اصلی این مطالعه می گوید: این اولین بررسی جدی روی همه علائمی است که ممکن است برای تشخیص سرطان حنجره مهم باشند. او گفت: اهمیت مطالعه این است که فهمیدیم صدای خش دار در سرطان حنجره اهمیت دارد، اما وقتی با گلودرد مزمن همراه باشد خطر مبتلا بودن بیمار به سرطان حنجره خیلی بیشتر می شود. همچنین ...
12 نشانه ابتلا به سرطان سینه
پستان یکی از علائم بسیار هشدار آمیزی است که می تواند نشان دهنده ابتلا به سرطان سینه باشد. زمانی که این مناطق را با دست لمس کنید احساس متراکم بودن دارد. با این حال، اگر در دوره قاعدگی و شیر دادن زن این موارد دیده شد و سپس به خودی خود برطرف گردید، نشانه ابتلا به سرطان نیست. زنان باید نسبت به سنجش و بررسی درست سینه های خود آموزش لازم را ببینند و به طور مداوم از جهت وجود علائم سرطان سینه خود را وارسی کنند. در صورت مشاهده هر علامت غیرطبیعی، مراجعه به پزشک متخصص ضروری است. همچنین زنان باید هر چند وقت یکبار برای معاینات تخصصی به پزشک زنان و زایمان مراجعه کنند. ...
اگر این حالو داری کمتر چای بخور
تشدید خواهند شد. بنابراین آیا برای دوری از فشار روانی خود چای زیادی می نوشید؟ بدانید که با دم کشیدن طولانی مدت چای, یک فنجان از آن حاوی مقادیر بالایی کافئین خواهدشد. بسته به نوع چای نباید بیش از 200 میلی گرم ( سه فنجان ) از ان را در روز مصرف کنید تا سطح اضطرابتان متعادل گردد. 2. خواب خوب و با کیفیتی نخواهید داشت معمولا کافئین موجود در چای سیاه از سایر چای ها بیشتر است. برخی ...
گوش درد کودکتان را با نسخه فوری در خانه درمان کنید
با پزشک خود تماس بگیرید، چندین کار را می توانید انجام دهید، از جمله: از داروهای ضد درد، مثل استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید. گوش کودک را گرم نگه دارید و ببینید در کاهش درد تاثیری دارد. شما می توانید این کار را با یک دستمال گرم و یا با استفاده از یک پد گرم انجام دهید هنگام استفاده از پد گرم، کودک خود را کنترل کنید. کودک را به پهلو و به سمت گوشی که درد نمیکند ...
لیست قیمت دمنوش ساز به همراه راهنمای خرید
تصلا – امروزه تهیه دمنوش با استفاده از انواع دمنوش ساز آسان تر شده است. مهمترین مزیت استفاده از دمنوش ساز، قابلیت حفظ دما است که تا چند ساعت دمنوش شما را گرم و تازه نگه می دارد. دمنوش ساز وسیله ای کاربردی است که شرایط را برای تهیه چای و انواع دمنوش گیاهی در کوتاه ترین زمان ممکن، فراهم می کند. قیمت دمنوش ساز با توجه به جنس و نوع آن متفات است. اگر شما هم از طرفداران نوشیدن دمنوش گیاهی هستید، در این ...
استفاده از ماسک سیاه چه مشکلاتی را به دنبال دارد؟
ماسک ها بیشتر پارچه ای هستند و می توان آن ها را بیش از یک بار استفاده کرد اما این در حالی است که یک متخصص آرایش و زیبایی روسی کالیبر اظهار نظری تعجب برانگیز را مطرح کرده و نسبت به استفاده از ماسک های سیاه هشدار داده است. النا موروزووا متخصص زیبایی روسیه، نسبت به استفاده از ماسک های سیاه هشدار و توضیح داد: این ماسک ها حاوی رنگدانه هایی هستند که باعث حساسیت و خراب شدن پوست می شوند و این مشکل ...
فوت و فن های تهیه چند نوشیدنی بهاره
، و انواع دسر ها، سالاد و کیک ها استفاده کنید. طرز تهیه شربت توت فرنگی بسیار آسان است و در مدت زمان کمی می توانید به کمک میوه توت فرنگی و آب و شکر یک شربت خوشمزه درست کنید. شربت توت فرنگی دارای مقدار مناسبی از فیبر، پتاسیم، آنتی اکسیدان، کلسیم، آهن و فسفر است که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی به عنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ...
درمان دردهای عضلانی با حجامت
می بخشد و باعث ترمیم سلول می شود، همچنین به تشکیل بافت های پیوندی جدید و ایجاد رگ های خونی جدید در بافت کمک می کند. بادکش در اصل با استفاده از شاخ حیوانات انجام می شد سپس فنجان هایی از بامبو یا سرامیک ساخته شد. مکش در درجه نخست با گرما ایجاد شده است. نخست این فنجان ها با آتش گرم می شدند سپس روی قرار می گرفتند. همانطور که سرد می شدند فنجان ها پوست داخل را می کشیدند. بادکش مدرن اغلب با ...
چرا ویتامین C برای بدن مهم است؟
، قرار گرفتن در معرض آلودگی و سایر عوامل ایجاد می شود. آنها منجر به استرس اکسیداتیو و به نوبه خود باعث آسیب سلول می شود. فعالیت آنتی اکسیدانی ویتامین C به کاهش التهاب و خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله برخی از سرطان ها کمک می کند. بدن برای تولید کلاژن به ویتامین C نیاز دارد. این جز اصلی بافت پیوندی است و یک تا 2 درصد از بافت عضلانی را تشکیل می دهد. کلاژن یک جز حیاتی در بافت های فیبری است مانند ...
آخرین یافته های علمی تأیید شد؛ به جای سطوح، هوا را جدی بگیرید
نیویورک هر شب ضد عفونی واگن های مترو را انجام می داد. * بروزرسانی دستورالعمل های تمیزکاری مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، به تازگی دستورالعمل های تمیزکاری سطوح را به روز کرده و خاطرنشان کرد که خطر ابتلا به ویروس در تماس با یک سطح آلوده کمتر از 1 در 10 هزار است. خطر ابتلا به ویروس در تماس با یک سطح آلوده کمتر از 1 در 10 هزار است. لینسی مر، متخصص ...
توصیه هایی برای مراقبت از کلیه ها در ماه رمضان
آن هشدار می دهند و می گویند که مصرف بیش از حد ویتامین C منجر به تشکیل سنگ کلیه می شود، بنابراین مصرف این قرص ها با دوز 500 میلی گرم یا کمتر امن تر است. 8- برای محافظت از کلیه به مکمل های تغذیه ای اعتماد نکنید: به گفته دکتر مونتیمایور، هیچ مکمل غذایی کاملا اثبات شده علمی وجود ندارد که از کلیه ها محافظت کند. 9 - آزمایش کلیه انجام دهید: آزمایش های ساده مانند آزمایش کامل گروه خون مورد تاکید است؛ به گونه ای که با این آزمایش ها پروتئین موجود در خون شناسایی شده و فرد از احتمال وجود مشکل در کلیه های خود آگاه می شود. ...
15 مکمل که هر مردی به آنها نیاز دارد
. مردان باید مصرف 38 گرم فیبر در روز را مد نظر قرار دهند. منیزیم به گفته هایدی مورتی، متخصص تغذیه، کمبود منیزیم ممکن است به مشکلات گوارش، خواب ضعیف، نوسانات خلقی، و افزایش خطر بیماری قلبی منجر شود. منیزیم به طور خاص برای مردان اهمیت دارد زیرا این ماده معدنی به تولید تستوسترون کمک می کند که تولید این هورمون با افزایش سن کاهش می یابد. کمبود تستوسترون می تواند ...
دنیا برای فرد مبتلا به زوال عقل چگونه به نظر می رسد؟
تأثیر قرار دهد. هدر پالمر متخصص علوم مغز و اعصاب و مشاور رفاه شناختی در سبک زندگی ارشد آمریکا می گوید: برای ما دشوار است که تصور کنیم جهان چگونه ممکن است برای افراد مبتلا به زوال عقل تغییر کند. با مشاهده تغییر رفتار در هنگام ورود به اتاق تا بی توجهی به گیاهان، زوال عقل می تواند تاثیراتی با اشکال مختلف در زندگی فرد داشته باشد. با این حال، با استفاده از ابزار ها و روش های متفاوت، افراد ...
چای ماسالا و خواص شگفت انگیز آن
عواملی هستند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند. چای ماسالا حاوی دارچین است که به کاهش فشار خون بالا، کلسترول بد خون و تری گلیسیرید کمک کرده و چای سیاه و میخک موجود در آن نیز کاهنده کلسترول بوده و از تشکیل پلاک های شریانی جلوگیری می کنند. تانن موجود در چای ماسالا با گشاد کردن عروق خونی به تنظیم ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. 5. پیشگیری از سرطان: تحقیقاتی وجود دارد که ...
سالم ترین میوه ها و سبزیجات را بشناسید
های A ، D ، E و K محلول در چربی هستند، یعنی بدن ما برای جذب و به کارگیری آن ها به چربی نیاز دارد. 4- گوجه فرنگی گوجه فرنگی از مقادیر زیادی فیتوکمیکالی به نامی لیکوپین برخوردار است که خواص ضد اکسایشی زیادی دارد و به همین دلیل احتمالاً از ما در برابر خطر بروز سرطان و بیماری ها محافظت می کند. بیشتر سبزیجات هنگام پخته شدن مواد مغذی خود را از دست می دهند. با این حال ...
کیک توت فرنگی
آناناس خردکرده.............. 200 گرم توت فرنگی............... 250 گرم ژله توت فرنگی............... 100 گرم آب جوش........... یک دوم پیمانه آب سرد.................. یک دوم پیمانه بیشتربخوانید: طرز تهیه کیک هویج بدون فر؛ پرطرفدار و خوشمزه روش تهیه فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و کف قالبی به قطر 22 سانتیمتر را ...
بازی “استامینوفن” با جان شما
شخصی متوجه نمیشود و نا آگاهانه چندین قرص که حاوی استامینوفن هستند، مصرف میکند که بیش از حداکثر دوز توصیه شده روزانه است). حداکثر دوز توصیه شده استامینوفن، 4 گرم در روز برای بزرگسالان و 90 میلی گرم در روز برای کودکان است. افرادی که به بیماری کبد مبتلا هستند، با مصرف استامینوفن خطر ابتلا به سمیت کبدی (کبد آسیب دیده از مواد شیمیایی) را افزایش میدهد. علائم اولیه این مشکل میتواند ...
روغنی که به درمان آرتروز کمک می کند
...> مالش روغن کرچک برای تسکین درد آرتروز مواد لازم: روغن کرچک پد نخی طرز استفاده: روغن کرچک را گرم کنید. مراقب باشید که بیش از حد داغ نشود و فقط باید مقداری گرما داشته باشد. مقداری از آن را به طور کامل روی کل ناحیه مورد نظر ماساژ دهید و یک عدد پد گرم هم روی آن قرار دهید تا درد از بین برود. حداقل یک بار در هفته به صورت منظم این کار را برای ستون فقرات ...
چای را به این دلیل مهم داغ ننوشید
به گزارش کرج رسا، مشاهدات 500 هزار نفر در طول چندین سال نشان داده است که مصرف منظم چای داغ با دمای بالاتر از 65 درجه خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد. پروفسور ودات گرال متخصص در زمینه گوارش، تصریح کرد که این سرطان ششمین علت مرگ در جهان است (طبق منابع دیگر هشتمین). این یک بیماری جدی است. این یک پایه ژنتیکی دارد، اما عوامل محرک نیز ممکن است. طبق مطالعات انجام شده در شرق ...
دستور تهیه رول مرغ
فنجان آب آناناس نصف فنجان یا 125 میلی لیتر سس گوجه فرنگی نصف فنجان یا 120 گرم سس سویای سبک (یا سس سویا همه منظوره، نه تیره) 2 قاشق غذاخوری آرد ذرت یا نشاسته ذرت 2 قاشق غذاخوری نمک برای مزه به مقدار لازم مواد لازم برای مرغ ترش و شیرین : مرغ خرد شده پخته شده 200 گرم فلفل قرمز متوسط، ریز خرد شده 1 عدد فلفل سبز متوسط، ریز خرد شده 1 عدد هویج ...
آشنایی با 4 مرحله ی سرطان کولون
سروزا یا از طریق سروزا به صفاق احشایی و همچنین هفت (یا بیشتر) گره ی لنفاوی مجاور گسترش یافته است. یا سرطان از طریق سروزای دیواره کولون به اندام های مجاور، همچنین یک یا چند غدد لنفاوی نزدیک یا در بافت نزدیک این غدد لنفاوی گسترش پیدا کرده است. درمان شامل جراحی برای برداشتن بخشی از کولون و غدد لنفاوی مجاور، به علاوه شیمی درمانی برای کاهش خطر بازگشت سرطان است. در بعضی موارد، مانند اینکه ...
هشدار؛ دورکارها مراقب کمرتان باشید
ارگونومیک در خانه می توان وسایل موجود در خانه مانند حوله یا بالش را روی صندلی قرار داد تا هنگام کار در پشت میز یا پیشخوان از کمر پشتیبانی کند. بهتر است از صندلی ای استفاده شود که دارای تکیه گاه و بالشتک باشد. او گفت: زانوها باید در حالت خنثی جلوی صندلی خم شوند، شانه ها در راستای نشیمنگاه قرار گیرند و بازوها با زاویه 90 تا 120 درجه در کنار بدن قرار داشته باشند. همچنین باید برای حفظ موقعیت مناسب ...
برای حفظ سلامتی بهتر است بدانید
مطالعه بر روی 810 فرد مبتلا به فشار خون بالا یا خطر ابتلا به این بیماری نشان داد که با مصرف روزانه 100-2000 میلی گرم عصاره هسته انگور، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک به طور قابل توجهی کاهش می یابد. 2- بهبود جریان خون برخی مطالعات نشان می دهد که روغن هسته انگور جریان خون را بهبود می بخشد؛ به گونه ای که در یک مطالعه 8 هفته ای بر روی 17 زن سالم در دوران یائسگی، مشخص شد که مصرف 400 میلی ...
در مورد رژیم غذایی DASH (دَش) چه می دانید؟
سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی محافظت کنند. اندازه وعده های غذایی اندک است و در هفته فقط چند بار مصرف می شوند زیرا این غذاها از نظر کالری بیشتر هستند. نمونه هایی از یک وعده شامل 1/3 لیوان آجیل، 2 قاشق غذاخوری دانه یا کره گردو یا 1/2 لیوان پخته شده یا نخود فرنگی است. آجیل ها به دلیل داشتن چربی ، گاهی اوقات محبوبیت بدی پیدا می کنند، اما حاوی انواع سالم چربی هستند ...
لوبیا قرمز و خواص و مضرات آن برای سلامتی
گاز معده و اسهال شود. خطر ابتلا به سرطان با مصرف زیاد لوبیا قرمز فولات بیش از حد منجر به سرطان می شود، مطالعات نشان داده است که افرادی که 800 میکروگرم فولات در طول روز مصرف می کنند ، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. آسیب به اندام های بدن با مصرف زیاد لوبیا قرمز اگرچه آهن موجود در لوبیا مفید است اما مصرف بیش از حد آن ممکن است منجر به آسیب های مغزی شود. منبع: طبنا ...
علامتی که بوی سرطان می دهد
) در بافتهای حنجره یافت می شوند. با افزایش سن، احتمال بروز این نوع سرطان هم بیشتر می شود البته مصرف سیگار و الکل، سابقه ابتلا به دیگر سرطان های سر و گردن، استنشاق مداوم اسید سولفوریک، نیکل و آزبست نیز سبب افزایش ابتلا به این سرطان می شود. احتمال ابتلای مردان چهار برابر زنان است. سرطان دهان شامل سرطان های لب، زبان، گونه ها، کف دهان، قامت سخت و نرم، سینوس ها و حنجره (گلو) می شود، که در ...
آشنایی با صدا های مشکل ساز در خودرو
هشدار می دهیم: صدای سائیدگی چرخ دهنده ها هنگام تعویض دنده: صدای جیغ یا سوت مانند تعویض دنده یعنی سیستم انتقال قدرت خودرو خوب کار نمی کند اگر هنگام تعویض دنده صدایی شبیه جیغ یا ساییدگی شنیدید، حتما تا خرج سنگینی روی دست شما نگذاشته، به تعمیرگاه مراجعه کنید خوشبختانه امروزه به کمک دستگاه های دیجیتالی، مشکل گیربکس قابل تشخیص است و اگر زود مراجعه کنید جلوی هزینه های بیشتر را می ...