خانه
بهترین خوراکی ها برای کسانی که مزاج سرد دارند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند راهکار اساسی برای متعادل کردن مزاج
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، قدیر محمدی متخصص طب سنتی ضمن اشاره به اینکه طبع می تواند افراد را به سمت بیماری هایی متمایل کند، اما اگر دچار سوء مزاج نشویم، بیماری ایجاد نخواهد شد و برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها از جمله کرونا باید مزاج خود را متعادل کنیم، اظهار داشت: به طور کلی برای برای متعادل کردن مزاج هر فردی باید بر اساس طبعش تعذیه کند و در این خصوص یکسری اصول و قواعد کلی هم وجود دارد ...
یک تست ساده برای تشخیص سرد مزاجی یا گرم مزاجی شما
و تر حافظه ی ضعیفی دارند، این افراد معمولاً در به خاطر سپردن مطالب مشکل دارند و فراموشکار هستند. افراد بلغمی مزاج نیز چون سایر مزاج ها با رعایت برخی نکات، می توانند تن سالمی داشته باشند. این افراد باید غذاهای سرد مانند لبنیات، مرکبات، هندوانه، اسفناج و کاهو را به میزان کمتر و با مسهل مصرف کنند، زود خوابیده و زود از خواب بیدار شوند. هم چنین باید از خوابیدن در طی روز اجتناب کنند. در مورد ...
طب سنتی هندی چگونه است؟
، گیاهان، پولاریتی تراپی، کینزیولوژی، شیاتسو، طب سوزنی، طب فشاری، سنگ درمانی، رنگ درمانی، مراقبه وجود دارد . طب آیورودا از برابر شدن موجودات زنده با قانون های طبیعت حاصل شده است . هدف این طب حفظ سلامت در افراد سالم و درمان بیماری افراد مریض می باشد . آیورودا در این نکته پا فشاری دارد که سلامتی از تعادل میان ذهن ، بدن و روح به وجود می آید یا به بیان تخصصی تر سلامتی تعادلی کامل میان سه ...
خواص گیاه دارویی پونه یا پِدِنه
دمنوش پونه برای تهیه دمنوش معطر و خوش طعم گیاه پونه به یک قاشق غذاخوری پودر برگ خشک شده این گیاه یا تعدادی گل و برگ تازه پونه نیاز دارید. ابتدا پونه ها را درون لیوان بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید. روی لیوان را بپوشانید تا ده دقیقه دمنوش شما دم بکشد. پس از این دمنوش پونه آماده است. این دمنوش دارویی دارای طبع گرم و مناسب برای افراد سرد مزاج است. در مواقع مسمومیت، دل درد، نفخ معده و ...
خواص گز انگبین
ماده خوراکی سفید رنگ و عسل مانند است که به طور مستقیم توسط حشره و یا به کمک حشره ها بر روی گیاه تولید می شود ، است که بر روی گیاه گون یا خار انگبین تولید می شود. هر ساله با آغاز فصل پاییز میلیون ها پشه گز در بخش گلستان کوه خوانسار و در اطراف گیاه گون جمع می شوند که بعد از ساختن گز انگبین و تخم گذاری از بین می روند. خاصیت های گز انگبین: طبع برگ، ریشه و پوست گز انگبین سرد و ...
حفظ اصول تغذیه رمز سلامتی بدن بعد از ماه رمضان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یز د ، مجید امتیازی متخصص طب سنتی گفت: تغییرات مفیدی در ماه رمضان در بدن انسان به وجود می آید و افراد باید بیشتر این تغییرات را حفظ کنند. او با اشاره به اینکه گاهی افراد بعد از ماه رمضان به دلیل رعایت نکردن اصول تغذیه صحیح دچار مشکلات گوارشی و اضافه وزن می شوند، افزود: وعده کم حجم افطار در ماه رمضان شامل غذا هایی مانند آش، سوپ و ...
خاصیت عجیب این میوه محبوب درپاکسازی کبد
سرد و خشک است (بر عکس انار شیرین), زیاده روی در مصرف انار ترش برای دستگاه گوارش مضر است و حتی می تواند زخم ایجاد کند, "انار ترش" برای افراد گرم مزاج مفید است, افراد بلغمی و سوداوی سعی کنند زیاد "انار ترش" مصرف نکنند ." انار" تصفیه کننده کبد و پوست است , کسانی که به زیبایی خود اهمیت می دهند ، لازم است به سلامت کبد و پوست توجه کنند و خوردن انار شیرین را فراموش نکنند . " انار شیرین" برای ...
تغذیه مناسب روزهای بعد از رمضان
بیش از اندازه گرم یا سرد و سرازیر کردن آن به دستگاه گوارش موجب لطمه به آن شده است، بهتر است وعده های غذایی به دور از چربی و سنگینی بوده و صرف غذاهای سبک تر مانند ماست و خیار یا پنیر و هندوانه بیشتر توصیه می شود. درستی عنوان کرد: افراد باید بدانند که میزان سوخت وساز در 15 ساعت روزه داری و غذا نخوردن با شرایط عادی متفاوت بوده است چراکه در ماه مبارک رمضان بدن به صرف مقدار بیشتری سوخت و انرژی ...
کاهش یافتن درد مفاصل و نقرس با مصرف موسیر
موسیر از خانواده سیر، پیاز و تره فرنگی است؛ این گیاه، بومی ایران بوده و به صورت وحشی می روید. در گذشته، طبیبان طب سنتی جهت درمان و بهبود بیماری هایی مانند نقرس، آرتریت، التهاب در قسمت های مختلف بدن، اسهال، معده درد و هموروئید، از این گیاه استفاده می کردند. پزشکان امروز معتقدند که این گیاه موجب جلوگیری از بروز سرطان می شود و در کاهش فشار، قند و چربی خون و همچنین، حفظ کلیه ها ...
فواید میوه ستاره ای (کارامبولا) و نحوه استفاده از آن برای سلامتی چیست؟
...> سنگ کلیه میوه ستاره ای منبع غنی از ترکیبی به نام اگزالات یا اسید اگزالیک است که این ترکیبات به طور طبیعی در گیاهان مختلف مانند ریواس، چغندر و سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج وجود دارند. بدن همچنین اگزالات را به عنوان ماده زائد تولید می کند و به طور طبیعی آن را از طریق ادرار دفع می کند. اگر برخی از افراد سطح بالایی از اگزالات را مصرف کنند، می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه در کلیه و ...
درمان های خانگی زانو درد
این درد کمک کند. وزن اضافی باعث افزایش التهاب در بدن افراد مبتلا به آرتروز را زیاد می کند و زانوها نیز تحت تأثیر این التهاب قرار می گیرند. رژیم غذایی متعادل و سالم در یک راستا قرار دارند: مصرف میوه، سبزیجات و فیبر زیاد گوشت، چربی حیوانات و چربیهای دیگر به میزان کم مصرف داروها بهترین درمان خانگی زانودرد داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و ...
زنجبیل و فوائد آن برای سلامتی
اشاره به این که زنجبیل طبیعتی گرم و خشک دارد و ضد بلغم و صفراست، عنوان کرد: این گیاه به صورت پودر، خلال شده و تازه استفاده می شود. این کارشناس گیاهان دارویی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی لرستان در رابطه با خواص و موارد مصرف زنجبیل، گفت: این گیاه به عنوان طعم دهنده غذا و شیرینی استفاده می شود. وی با اشاره به این که زنجبیل برای کاهش حالت نفخ شکم و التهاب های روده ای ...
بهبود سلامتی افراد در فصل بهار
کنیم سرشار از چربی های مضر است. از آنجایی که حذف چنین غذا هایی در تفریحات بیرون از خانه سخت به نظر می رسد، بهتر است از خواص گوشت های مختلف آگاهی یافته و از گوشت های سالم تر مانند گوشت سفید به جای گوشت قرمز استفاده کنید. 3- به اندازه کافی آب بنوشید با گرم شدن هوا بدن حجم بیشتری آب را از طریق تعریق از دست می دهد. از این رو، اهمیت دارد که افراد با شروع فصل بهار نسبت به مصرف آب کافی ...
نعناع و خواص شگفت انگیز آن
آفتاب نیوز : سارا عالی زاده اظهار کرد: نعناع دارای ماده ای به نام منتول است که باعث ایجاد احساس خنکی در دهان می شود و مقدار آن در نعناع بسته به نوع آن از 35 تا 55 درصد متغیر است. عالی زاده با اشاره به این که نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتاً گرم و خشک بوده و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است، عنوان کرد: از نعناع اسانس، روغن و تنتور تهیه می کنند که مصارف طبی مختلفی دارد ...
طرز تهیه کال کباب گیلانی
شده) 75 گرم نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه ابتدا بادمجانها را شسته و سپس روی آنها یک شکاف عمیق ایجاد کنید و روی گاز یا داخل فر کبابی کنید تا پوست آن کاملا بسوزد و مغزپخت شود. برای اینکه بادنجان ها نسوزد و در عین حال خوب بپزد آن ها را مرتب بچرخانید. سپس آنها را زیر شیر آب سرد گرفته و پوست و تخم آنها را کاملا بگیرید وآنها را با گوشت کوب له ...
19 روش درمان خانگی سردرد
سایبان شناخته می شود، تأثیر ثابت شده ای بر درمان سردرد های ناشی از میگرن دارد و پزشکانی که متخصص درمان میگرن هستند، همیشه مصرف آن را توصیه می کنند. دز پیشنهادی مصرفی این گیاه 50 میلی گرم و سه بار در روز است. البته توصیه می شود قبل از شروع مصرف حتماً با پزشک خود مشورت کنید. 5. دم نوش زنجبیل بنوشید زنجبیل می تواند مانند دارویی برای درمان میگرن عمل کند. برای تهیه چای زنجبیل کافی است ...
فتق دیسک کمر و راه های درمان آن
گرما و حرارت می توان به پوشش های گرمایی چسبناک اشاره کرد که می تواند حرارتی با سطح کم و مستمر را برای چندین ساعت به بدن برساند. این متخصص طب تسکینی و درد عنوان کرد: روش مکنزی می تواند منجر به کاهش درد سیاتیک در افراد شود، این روش نوعی فیزیوتراپی به حساب می آید که شامل متد خاصی برای ورزش و تمرین است. وی بیان کرد: برای درد ناشی از فتق دیسک کمر، هدف اصلی انتقال درد از پا یا ...
خواص کلم قمری و طرز تهیه آبگوشت قنبید
که هنگام پختن هم نرم نمی شود. در نتیجه این ساقه ها معمولاً مورد مصرف قرار نمی گیرند. اما گاهی در برخی کشور ها به صورت سرخ شده یا خام در سالاد مورد استفاده قرار می گیرد. قنبید یا همان کلم قمری بخش مهمی از غذا های منطقه کشمیر است و یکی از رایج ترین سبزیجاتی است که مردم این منطقه با آن سوپ تهیه می کنند یا همراه با برنج مصرف می کنند. کلم قمری در طب سنتی کلم قمری یا همان ...
خواص معجون دوسین یا همان سیاه دانه و عسل
... این معجون سلول های بتا را که در بیماری های لوزالمعده دیابت ی در حال از بین رفتن هستند را تحریک می کند. موجب بهبود مسمومیت و نابود شدن MRSK در افراد افراد مسموم شده می شود. معجون سیاه دانه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. مصرف معجون دوسین سرماخوردگی های مکرر را درمان می کند. سیاه دانه سبب درمان تب های بلغمی و سوداوی می شود. مصرف معجون دوسین ادرار آور است و ...
15 ترفند ساده برای آب کردن سریع شکم
. بسیاری از افراد لاغر نیز به دنبال ترفند های آب کردن شکم هستند. در این مطلب قصد داریم تا شما را با 15 ترفند از بهترین روش های آب کردن شکم در مدت کوتاه آشنا کنیم. 1- قبل از غذا کاهو بخورید بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باور هستند که خوردن سالاد و کاهو قبل از هر وعده غذایی موجب می شود تا کالری کمتری مصرف کنید. از همین امروز شروع کنید. قبل از اینکه شروع به غذا خوردن کنید. ابتدا یک ...
شیر را صبح بنوشیم یا شب !؟
/> برای رفع طبع سرد شیر می توان آن را با عسل و دارچین مصرف کرد. مصرف شیر به طور کلی قبل از خواب، علاوه بر این که از نفخ کردن جلوگیری می کند، باعث افزایش آرامش در افراد و جذب بیشتر کلسیم می شود . نویسنده : زهرا معظمی| متخصص تغذیه
آشنایی با انواع سردردهای گرم و سرد + علت
صدا رابطه مستقیمی با افزایش حرارت بدن و مغز دارد و محیط آرام و تاریک، حرارت مغز را پایین می آورد. سردرد های گرم ناشی از عوامل داخلی این نوع سردرد به علت مصرف خوردنی ها یا نوشیدنی های با طبع گرم به وجود می آید. افراد با مزاج گرم، مستعدتر هستند. معمولا غذا ها و نوشیدنی هایی که دارای طعم تند، تلخ، شور و شیرین هستند دارای مزاج گرم بوده، بنابراین استفاده زیاد از نمک، فلفل، ادویه ...
مصرف گوجه سبز برای چه کسانی ضرر دارد؟
های متبلور در بدن برخی افراد شود. این متخصص تغذیه با اشاره به ممنوعیت مصرف گوجه سبز برای کودکان زیر سه سال، عنوان کرد: کودکان از سن سه سالگی به بعد می توانند مقدار کمی گوجه سبز بخورند، اما قبل از آن باید والدین از نداشتن حساسیت به گوجه سبز در کودک مطمئن شوند. وی با اشاره به این که طبع گوجه سبز سرد است و زیاده روی در خوردن آن برای افراد سرد مزاج مشکلاتی به وجود می آورد، بیان ...
گل بابونه کدام بیماری ها را درمان می کند؟
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه: بابونه گیاهی دارویی و پرکاربرد است و متخصصان طب سنتی که توجه ویژه ای به خواص درمانی این گیاه دارند، خصوصیات موثری را به آن نسبت داده اند.بابونه در طب سنتی ایران دارای مزاج های گرم و خشک بوده و در بسیاری از استان های ایران با انواع مختلفی رشد می کند. رنگ گل بابونه زرد است و در حد اعتدال، مزاج آن گرم است. دمنوش این گیاه که بهتر است با کمی عسل یا ...
احتمال درمان کرونا با عسل
باید بدانید که این شربت نباید زیاد غلیط باشد ... مرادی گفت: عسل منبع بسیار خوبی از ریزمغذی ها، ویتامین های گروه ب، ویتامین ث. و آنتی اکسیدان است که برای تقویت عمومی بدن بسیار مفید هستند. این متخصص طب سنتی افزود: به احتمال زیاد مصرف عسل و دیگر محصولات زنبور عسل مانند ژل رویال می تواند در پیشگیری از ابتلا به کرونا، کاهش علائم و تسریع درمان این بیماری کمک کننده باشد، البته چنین ...
دستور پخت سوپ بلغور گندم
به گزارش آبادان خبر ، بلغور گندم در واقع گندمی است که پخته و بعد از خشک شدن با آسیاب خرد شده است و از آن در غذا ها استفاده می کنند. این غله سرشار از خاصیت بوده و برای بدن فواید بسیار زیادی دارد؛ بنابراین چه بهتر که آن ها در سبد غذایی روزانه تان جای دهید. بلغور گندم به بهبود فرایند هضم در بدن، تقویت و محافظت از سیستم ایمنی بدن بسیار کمک می کند و از ابتلا به بیماری های مزمن جلوگیری می کند؛ بنابراین ...
مصرف گل گاو زبان برای کدام افراد ممنوع است؟
عامل در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان تاثیر دارد. متخصصان طب سنتی توصیه می کنند افرادی که از نظر روانی دچار اختلال هستند و بابت هر موضوعی به سرعت عصبی می شوند یا بهتر بگوییم از نظر دیگران پرخاشگر هستند بهترین گزینه برای آن ها نوشیدن دمنوش گل گاو زبان است. در این روز های کرونایی یکی از مهم ترین کار ها تقویت سیستم ایمنی بدن است و گل گاو زبان حاوی مقدار زیادی ویتامین C بوده که مصرف آن می ...
چگونه حمله قلبی را از سوء هاضمه تشخیص دهیم؟
حمله قلبی یکی از دردناکترین حالاتی است که بیمار را درگیر کرده و می تواند به راحتی باعث جان باختن فرد شود. در این حالت به دلیل گرفتگی رگ های کرونری (رگ های خون رسان به بافت قلب)، ماهیچه قلب دچار مرگ غیرقابل بازگشت می شود. مرکز قلب انگلیس می گوید افراد در زمانی که دچار حمله قلبی می شوند علائم مختلفی را از خود بروز می دهند. برخی از علائم باعث ایجاد احساس ناخوشی شدید در فرد می شود مانند ...
