برای جلوگیری از گرمازدگی از این شربت ها غافل نشوید
سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه درست کردن باقلوای رشتی در منزل
میل می کنند. مغزیجات درون باقلوا آن را مقوی و خوشمزه می کند. مواد لازم آرد قنادی 2 پیمانه نشاسته گل 1⁄4 پیمانه تخم مرغ 1 عدد زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری آب 1 فنجان گلاب 1⁄2 فنجان کره ذوب شده 50 گرم مواد لازم شربت باقلوا شکر 250 گرم آب 1 لیوان آب لیمو ترش 1 قاشق غذاخوری دستور تهیه باقلوای سید ...
مراقب علائم هشداردهنده گرمازدگی باشید/ ضربه فنی عطش تابستانی با شربت خاکشیر و آبلیمو
خیلی کمک کننده باشد. وی تاکید کرد: از آنجایی که در گرما مصرف آب و مایعات خنک معمولاً بیشتر است می توانیم از شربت های کم شیرینِ تخم شربتی یا شربت خاکشیر استفاده کنید که هم خنک کننده هستند و هم آب در بدن بیشتر نگه می دارند استفاده کرد و کمی آب لیمو به آن اضافه؛ آبمیوه های طبیعی و خانگی هم انواع ویتامین ها و املاح را تأمین می کند اگر ممکن باشد باید مصرف شود. انتهای پیام/ ...
تغییر سبک تغذیه در فصل گرما
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ؛ آقای دکتر منصور رضایی متخصص تغذیه بیمارستان دکتر مسیح دانشوری درباره تغذیه در فصل گرما گفت: با گرم تر شدن هوا از لبنیات و گوشت های کم چرب استفاده شود و در کنار آن بدلیل تعریق فراوان که بدن نیاز به آب و املاح بیشتر دارد افزایش میوه و سبزی فصلی را بعلت فیبر فراوان بیشتر در سبد تغذیه خود قرار دهید. وی افزود: وقتی هوا گرم است تعریق بدن زیاد می شود و اگر ...
طرز تهیه کرپ فرانسوی مخصوص صبحانه
سفید 1/4 قاشق چایخوری نمک 2 عدد تخم مرغ 1 1/2 قاشق غذاخوری کره بدون نمک ذوب شده 1 1/4 فنجان شیر (300 میلی لیتر) دستور پخت: در یک کاسه بزرگ ، آرد بدون گلوتن ، صمغ زانتان ، شکر و نمک را با هم مخلوط کنید. تخم مرغ ، کره ذوب شده و 1/2 فنجان شیر را اضافه کنید. خوب هم بزنید تا یک خمیر ضخیم نرم و صاف بدست آورید. بقیه شیر را به تدریج و به طور مداوم اضافه کرده و ...
طرز تهیه کوکی موسلی نارگیل بدون تخم مرغ
می توان از کینو-آ (کینوا) معروف به خاویار گیاهی برای افراد با آلرژی به گلوتن استفاده نمود. کینوا موز کوچک له شده 11 عدد جوانه جو 3 قاشق سوپ خوری از شربت برنج، افرا یا انواع شیرین کننده های طبیعی به جای جوانه ها برای افراد با آلرژی به گلوتن می توان استفاده نمود. روغن گیاهی 50 گرم نارگیل رنده شده 80 گرم چیپس شکلات 20 گرم ...
فلافل خانگی؛ خوشمزه و تُرد به سبک ساندویچی ها
: 300 گرم تخم مرغ: 1 عدد جعفری: 100 گرم پیاز: 1 عدد بکینگ پودر: 1 قاشق غذاخوری نمک فلفل زردچوبه: به مقدار کافی روغن مایع: مقدار کافی آویشن: 1 قاشق چایخوری تخم گشنیز: 1 قاشق چایخوری زیره: 1 قاشق چایخوری آرد نخودچی: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه برای تهیه فلافل ابتدا 300 گرم نخود را در آب خوب، خیس می کنیم. برای نخود تقریبا 48 ساعت لازم است تا خیس بخورد و کاملا نرم شود و نفخ آن گرفته شود ...
آموزش پخت مرغ سوخاری بدون روغن
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، در پخت این مرغ سوخاری رژیمی اصلا از روغن استفاده نمی شود و مرغ ها در فر، سوخاری و برشته می شوند. مواد لازم (4 تا 5 نفر) 4 عدد سینه مرغ بدون استخوان 2 پیمانه پودر سوخاری 1 پیمانه آرد 5 عدد تخم مرغ هم زده 1 قاشق چایخوری نمک 1⁄2 قاشق چایخوری پودر سیر 1⁄2 قاشق چایخوری پودر پیاز 1⁄2 قاشق چایخوری پاپریکا ...
روش تهیه قهوه مکزیکی
...: طرز تهیه قهوه مکزیکی : قهوه مکزیکی ترکیب کاملی از قهوه غلیظ، تازه بو داده، شکلات و دارچین است. ما آن را با خامه زده شده برای یک نوشیدنی صبحانه منحصر به فرد یا وعده بعد از ظهر سرو کردیم. این مانند یک ازدواج کامل بین شکلات داغ و قهوه است که آن را به یک نوشیدنی گرم و شیرین تبدیل می کند. اگر طرفدار قهوه، دارچین و شکلات باشید، طعم های شیرین و ادویه دار را دوست ...
طرز تهیه گرِلمِه خوشمزه
امروز قصد داریم دستور پخت گرِلمِه را به شما آموزش دهیم. مواد لازم: آرد الک شده دو پیمانه کره 20 گرم مایه خمیر یک قاشق سوپخوری نمک یک قاشق چایخوری روغن مایع یک قاشق سوپ خوری مواد برای داخل نان: سبزی های معطر 300 گرم پنیر 100 گرم تخم مرغ آب پز طرز تهیه: مایه خمیر را با ...
طرز تهیه تاکیتو مرغ با سس سالسا
گشنیز تازه خرد کرده 100 گرم آبلیمو ترش از 1 عدد روغن زیتون به میزان لازم مواد لازم سس سالسا فیله گوجه خرد کرده 3 عدد بزرگ فلفل دلمه سبز ریز خرد کرده 1 عدد کوچک سیر له کرده 3 حبه پیازچه خرد کرده 8 عدد گشنیز خرد کرده 2 قاشق سوپخوری فلفل هالوپینو خرد کرده قاشق سوپخوری آبلیمو تازه 2 ...
ته چین گوشت و بادمجان؛ غذایِ جذاب و مجلسی
چین وا نرفتن آن هست. در این دستور سعی کرده ایم نکات مهم ته چین گوشت و بادمجان و تمام راز های خوشمزه تر شدن آن را برای شما بگوییم. مواد لازم برای 4 نفر برنج ایرانی: 3 پیمانه روغن مایع: 2/1 پیمانه برای ته چین 3 قاشق غذاخوری برای تفت دادن گوشت تخم مرغ: 4 عدد که شامل 3 عدد زرده و 1 تخم مرغ کامل ماست چکیده: 1 پیمانه زعفران: 3 تا 4 قاشق سوپخوری گوشت: 500 گرم پیاز: 2 عدد سیر: 3 حبه ...
طرز تهیه کتلت بادمجان متفاوت
در مطلب زیر طرز تهیه کتلت بادمجان خوشمزه را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم بادمجان: دو عدد سیب زمینی آب پز: سه عدد پیاز: یک عدد تخم مرغ: یک عدد جعفری خردشده: یک قاشق غذاخوری پنیر پیتزا: 30 گرم نمک: به میزان لازم آرد سوخاری: به میزان لازم روغن: به میزان لازم دستور تهیه: در ابتدا برای کندن پوست ...
طرز تهیه کیک فرانکفورتر، یک کیک خوشزه برای شام شب تان!!
طرز تهیه کیک فرانکفورتر مواد لازم برای تهیه کیک فرانکفورتر سیب زمینی : 4 عدد پخته سوسیس فرانکفورتر : 1 بسته قارچ اسلایس شده : 150 گرم فلفل دلمه ای نگینی خرد شده : 1 عدد پیاز داغ : 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی : 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل : به میزان لازم زردچوبه : 1 قاشق مرباخوری تخم مرغ : 2 عدد روغن سرخ کردنی : به میزان لازم بیشتر بدانید : متن پیش فرض برای لینک پیش فرض طرز ...
طرز تهیه ترشی رشتی
...: امروز قصد داریم طرز تهیه ترشی رشتی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. برای درست کردن ترشی رشتی فقط کافیست مواد آن را با هم مخلوط کرده و روی آن سرکه بریزید. بعد از سه هفته می توانید از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم : گوجه سبز:300 گرم کرفس (خردشده): 4 ساقه یا(320 گرم) برگ کلم (خردشده):500 گرم گل کلم (خرد شده):700 گرم هویج (خردشده) :4 عدد ...
سوفلۀ ماهی و میگو
پیمانه زردة تخم مرغ ...................2 عدد پنیر موزارلا ............ 150 گرم سفیدة تخم مرغ.............. 4 عدد روش تهیه فیلة ماهی را با نمک مزه دار کنید. آن گاه در تابة مناسبی روغن بریزید و روی حرارت اجاق بگذارید و ماهی را تفت دهید. حالا در ظرف مناسبی میگو، ماهی خرد کرده، سیر، نمک، فلفل و ادویه کاری را مخلوط کنید و کنار بگذارید. سپس سس سفید را در ...
خستگی ناشی از گرما با علائم عصبی بروز می کند
/38 درجه سانتی گراد فراتر رود. وی با بیان این که انقباض عضلانی اولین علامت گرمازدگی است، توضیح داد: گرمازدگی باعث می شود تا فرد در ناحیه ی عضلات شکم یا پاها گرفتگی و درد را تجربه کند. لعل حسن زاده با اشاره به این که گرمازدگی در نتیجه کمبود آب و املاح شکل می گیرد، ادامه داد: فردی که گرما زده می شود باید از محیط گرم خارج شود و به عضلات خود استراحت دهد. وی افزود: نوشیدن ...
روش های فوق العاده برای طعم دار کردن جوجه
طلایی قطعاً جوجه کباب های با طعم بسیار لذیذ و خوشمزه خواهید داشت. طعم دار کردن جوجه کباب با زعفران مواد مورد نیاز خواباندن جوجه کباب زعفرانی مرغ خردشده 400 گرم لیمو تازه (یا آبلیمو) 2 عدد زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار دل خواه پیاز 1 عدد متوسط روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری چوب جوجه چینی به مقدار لازم ...
با رعایت این نکات بهترین و خوشمزه ترین مربا را درست کنید
مربا شکرک زده جوشیدن زیاد است که برای رفع آن باید مقداری آب جوش داخلش بریزید و مربا را دو سه جوش دهید تا یکدست و شکرک رفع شود. مربا را نباید گرم در شیشه بریزیم: بهترین کار این است که مربا را بعد از آنکه پخته شد یک شب نگهداریم، سپس آن را داخل شیشه بریزیم چراکه بعد از یک شب معلوم می شود که شربت آن رقیق است یا غلیظ. دقت داشته باشید که مربا را بعد از آماده شدن و سرد شدن، باید ...
کاسرول سوسیس؛ سوفله لذیذ و خوشمزه
را تدارک ببینید. مواد لازم سوسیس: 200 گرم سیب زمینی متوسط: 2 عدد پیاز: 1 عدد فلفل دلمه ای: 2 عدد تخم مرغ: 6 عدد شیر: یک سوم پیمانه اسفناج خرد شده: نصف پیمانه کره: 2 قاشق غذاخوری پنیر چدار: نصف پیمانه نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم طرز تهیه ابتدا سوسیس ها را ...
نحوه درست کردن چند نوع شربت خانگی برای استفاده در روزهای گرم
تصفیه خون بسیار مفید است. همچنین افرادی که به دلیل غلبه خلط دم، حجامت می کنند بهتر است قبل از حجامت به مدت 15 روز از این شربت میل کنند. مصرف عناب و در برخی موارد شربت آن در افرادی که معده های سرد و بیمار دارند باعث نفخ می شود؛ در این صورت می توان از کمی عسل استفاده کرد. شربت تمرهندی تمرهندی تازه را از هسته و لیف های آن پاک کنید و در مقدار مناسب آب ریخته و بگذارید شب تا صبح بماند ...
طرز تهیه املت کاهو و پنیر ایتالیایی
...: امروز قصد داریم طرز تهیه املت کاهو و پنیر ایتالیایی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: تخم مرغ زده شده 4 عدد روغن زیتون 1 قاشق پیاز کوچک خرد شده 1 عدد کاهو خرد شده 4 تا 6 برگ پنیر موزارلا 1/2 لیوان تکه های فلفل قرمز 1 قاشق ادویه مخصوص 1/2 قاشق چایخوری نمک وفلفل 1/3 چایخوری ...
طرز تهیه پیتزا پای خوشمزه و حرفه ای
...> مرغ پخته و خرد شده به میزان لازم قارچ نصف پیمانه گوجه فرنگی دو عدد فلفل دلمه ای نصف یک عدد پیاز داغ یک قاشق سوپخوری طرز تهیه پیتزا پای مرغ تخم مرغ را با چنگال کمی زده و ماست را اضافه می کنیم. بعد نمک و بیکینگ پودر را همراه با روغن اضافه کرده و هم می زنیم. سپس آرد را کم کم می افزاییم تا خمیر یک دستی به دست بیاید. مرغ پخته را با پیاز داغ، فلفل دلمه ای ...
شربت های سنتی و میوه های تابستانی کاهش گرمازدگی کدامند؟
زنجبیل تازه رنده شده، روغن کنجد، سویا و سرکه سفید، سرکه خنک کننده درست کنید. شربت های سنتی برای جلوگیری از گرما زدگی در فصول گرم سال به دلیل شدت گرمای هوا، قوت هاضمه معده کاهش می یابد، بنابراین باید از غذاها و نوشیدنی های سبک که هضم راحتی دارند استفاده کرد، شربت های مفید برای استفاده در روزهای گرم تابستان عبارتند از: شربت تمرهندی مقدار مصرف این شربت 70 گرم ...
طرز تهیه فریتر سیب زمینی و اسفناج
میزان لازم نان خرد شده............یک چهارم فنجان پودر سیر..............2 ق چ فلفل.............1 ق چ نمک..............1 ق چ تخم مرغ هم زده بزرگ............2 عدد روغن زیتون............1 ق غ اسفناج............300 گرم بیشتربخوانید: طرز تهیه سالاد سیب زمینی آلمانی طرز تهیه: 1- سیب زمینی ها را در قا ...
نان سیب و گردو
...> تخم مرغ ................ 2 عدد کرة آبکرده........... 2 قاشق سوپخوری مواد لازم میانی: کرة آبکرده................... 3 قاشق سوپخوری شکر............. 100 گرم سیب پوره کرده............... 150 گرم گردوی آسیاب کرده............. 100 گرم دارچین................. 2 قاشق چایخوری پودر هل................... 1 قاشق چایخوری ...
طرز تهیه دونر کباب ترکی خانگی به 3 روش با گوشت یا مرغ بدون دستگاه
...> سینه مرغ: 1 عدد کامل ماست چکیده یا یونانی: 1⁄2 لیوان فرانسوی دسته دار پیاز: 1 عدد بزرگ فلفل دلمه ای: 1 عدد متوسط قارچ: 250 گرم سس خردل: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل قرمز و فلفل سیاه: به مقدار دلخواه زنجبیل: 1⁄2 قاشق چایخوری پودر سیر: 1⁄2 قاشق چایخوری تخم گشنیز: 1 قاشق ...
چطور مرغ شکم پر مجلسی درست کنیم؟+ترفندهای ویژه
. 20 گرم از کره که در دمای محیط گرم شده است را به همراه کمی زعفران، نمک و فلفل روی مرغ و داخل شکم آن بمالید و اجازه دهید برای یک ساعت داخل یخچال استراحت کند تا مواد به خوبی جذب مرغ شوند. 2. در فاصله ای که مرغ در یخچال استراحت می کند، پیاز را خلالی و با کمی روغن در تابه سرخ کنید. 3. بعد از آماده شدن پیاز داغ، زرشک، کشمش، گردو، آلو بخارا، 2 قاشق از رب انار و مقداری نمک را به آن ...
چگونه کتلت بادمجان درست کنیم؟
.... از انواع دیگر کتلت می توان به: کتلت آلمانی، کتلت لوبیا سفید، کتلت برنج با سویا و کتلت چشم بلبلی اشاره کرد. مواد لازم بادمجان: دو عدد سیب زمینی آب پز: سه عدد پیاز: یک عدد تخم مرغ: یک عدد جعفری خردشده: یک قاشق غذاخوری پنیر پیتزا: 30 گرم نمک: به میزان لازم آرد سوخاری: به میزان لازم روغن: به میزان لازم دستور تهیه ...