سایر منابع:
سایر خبرها
از 8 مزیت سلامتی انگور غافل نشوید
ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. بیشتر بخوانید: 6 فایده شگفت انگیز پوست هندوانه محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت ...
انجام دادن چه کار هایی پوستتان را مثل آینه شفاف می کند؟
...> نباید:"قبل از رفتن به رختخواب، صورت خود را بشویید"، توصیه دکتر Rahul Nagar، متخصص پوست "برای پوست خشک، از پاک کننده های خفیف غیر الکلی استفاده کنید. مقدار زیادی مرطوب کننده، استفاده کنید و از آب گرم بپرهیزید، زیرا پوست را بیش از حد خشک می کند. " 6. آب درمانی: باید:به بدن آبرسانی کنید، بطور روزانه، مقدار زیادی آب بنوشید، حداقل 8 لیوان در روز همچنین، میوه ها و سبزیجات آبدار مصرف ...
معجونی شگفت انگیز که از کم خونی جلوگیری می کند
ضد پیری تسکین دهنده و خواص بازسازی کننده است که برای پوست عالی به شمار می رود. شما می توانید چند عدد خرما را در شیر در طول شب خیس کرده و صبح روز بعد به آن عسل بیافزایید؛ با این کار، یک خمیر نسبتا غلیظ درست کرده و آن را به مدت 15-20 دقیقه روی پوست (به منظور رفع چین و چروک) صورت قرار دهید. این کار را هفته ای یکبار انجام دهید. 4- تقویت بنیه بدن 100 گرم خرما حدود 15 ...
ترکیب این میوه با شیر از کم خونی جلوگیری می کند
به اعتقاد متخصصان تغذیه مخلوط شیر و خرما به پیشگیری از کم خونی و گردش بهتر خون کمک می کند.
فیجوا، انبار ویتامین ث
خلقی پیشگیری می کند. - تنظیم فشار خون گیاه فیجوا نقش مهمی در کاهش خطر هایپرتنشن (فشار خون بالا) با توجه به محتوای سدیمی پایین خود دارد. این میوه همچنین به خاطر در اختیار داشتن مقادیر بالایی از پتاسیم شناخته شده است. یک فیجوا حاوی 418 میلی گرم پتاسیم است. این در حالی است که حد سدیم آن تنها 7 میلی گرم گزارش شده است. ترکیب فوق به آزاد سازی و ریلکس شدن رگ های خونی کمک می کند ...
7 دلیل مهم که باید از روغن کنجد و زیتون در آشپزی استفاده کنید
... • تحت کنترل قرار دادن کلسترول و فشار خون • کمک به جذب مواد مغذی توسط سلول ها البته چربی های مورد استفاده انسان بر اساس مفید یا مضر بودن دو نوع هستند: • اولین مورد چربی اشباع است که مصرف زیاد آن باعث بالا رفتن کلسترول خون شده و رگ ها را مسدود می کند. این چربی یا همان LDL عامل بروز بیماری های قلب و عروق و بالا رفتن خطر سکته است. • دومین نوع نیز چربی ...
خواص تایید شده برگ هویج برای سلامت بدن
کردن مقداری از تلخی آن، سرخ کردن آنهاست! مرحله 1: برگ های هویج را کاملاً تمیز کنید. مرحله 2: برگ های هویج را در یک تابه سرخ کن نیم پز کنید. مرحله 3: 2 قاشق چایخوری روغن زیتون، همراه با نمک و فلفل به تابه اضافه کنید. مرحله 4: برگ ها را به مدت 2 تا 3 دقیقه، تا وقتی که شروع به قهوه ای شدن کردند سرخ کنید. مرحله 5: آب لیمو را اضافه کنید، برای یک دقیقه دیگر بپزید، سپس گرم سرو کنید. منبع:دلگرم انتهای پیام/ ...
خاصیت نوشیدن چای داغ در روز های گرم تابستان
پی برده اند. وی می افزاید: غذاهای تند و پرادویه دمای سیستم اعصاب مرکزی را بالا می برند. این امر باعث افزایش دمای دهان می شود و در نتیجه دمای پوست را هم بالا می برد و باعث تاخیر گردش خون در شاهرگ می شود. در نتیجه با این فرآیند دمای بالا از داخل بدن به پوست منتقل و از روی پوست به سرعت تبخیر می شود. به گزارش دویچه وله، متخصصان همچنین تاکید می کنند که مصرف نوشیدنی و غذای خنک و سرد، بدن را تنها برای دقایقی کوتاه خنک می کند و در کاهش موثر دمای بدن تاثیری ندارند. ...
چگونه ترک های پوستی را از بین ببریم؟
می شود و هرچه میزان پروتئین و کلاژن موجود در پوست کمتر باشد این ترک ها بیشتر و عمیق تر خواهد بود. ترک پوستی می تواند با استفاده از روش های مختلفی درمان شود که برخی از این روش های درمان با مصرف دارو و کرم های مخصوص صورت می گیرد. در برخی از موارد با مراجعه به پزشک با استفاده از دستگاه های به روز می توان این ترک های پوستی را درمان کرد. در روشی دیگر بیشتر افراد ترجیح می دهند از درمان خانگی ...
عواملی که سبب سفید شدن زودرس مو می شود
مشکلات مرتبط با مو شود؛ همه این عوامل می تواند به شدت بر رنگ مو تأثیر بگذارد و باعث سفیدی زودرس مو شود. برای درمان این مشکل، مدیتیشن را همراه با فعالیت هایی انجام دهید که می تواند به آرامش کمک کند. از روغن مو استفاده نمی کنید: چرب شدن مو می تواند به تنظیم تولید مواد چرب مومی (سبوم) کمک کند که از خشکی و خارش پوست سر جلوگیری می کند. ماساژ پوست سر با روغن گرم باعث بهبود گردش خون، سلامت مو ...
خواص بی نظیر عسل
که کیفیت بالایی دارند، حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان های مهم همچون فلاونوئید ها هستند. بررسی ها نشان داده، عسل به دست آمده از گندم سیاه، مقدار آنتی اکسیدان های خون مصرف کننده را بالا می برد. آنتی اکسیدان ها از خطر ابتلا به حملات قلبی، سکته های مغزی، فشار خون بالا و برخی از سرطان ها پیشگیری می کنند. 2. حاوی مواد مغذی زنبور های عسل، با استفاده از شهد انواع گل ها و معمولا گل هایی که ...
10فایده تأثیرگذار باقلا بر روی سلامتی
افزایش دهد. همچنین می تواند به کلسترول بدن متصل شده و از بدن خارج شود. در حقیقت، چندین مطالعه نشان داده است که فیبر محلول می تواند به کاهش سطح کلسترول خون در بزرگسالان سالم و افراد دارای سطح کلسترول بالا کمک کند. یک مطالعه سه ماهه در 53 بزرگ سال سالم نشان داد که کسانی که دو گرم فیبر محلول اضافی در روز مصرف کردند، کاهش 12.8 درصدی در کلسترول بد LDL را تجربه کردند، درحالی که ...
درمان های خانگی برای عفونت های مخمری واژن
و نه چیز دیگری. اما اگر دچار عفونت های مکرر مخمری هستید، در مورد روش های ایمن دیگر برای درمان عفونت مخمر یا شاید جلوگیری از تکرار مجدد با پزشک خود صحبت کنید. انواع مختلفی از عفونت های مخمری وجود دارد، اما همه این موارد زمانی اتفاق می افتد که ناحیه ای از بدن به قارچ های مخمری مانند کاندیدا آلوده شود. این قارچ در مناطق مرطوب، گرم و چین خورده پوست مانند کشاله ران، زیر پستان یا زیر بغل رشد ...
آشنایی با فواید بی نظیر حنا
برای درمان گلو درد و تب موثر هستند. همان طور که درمورد 2 اشاره شد، خواص ضد قارچ یافت شده در برگ های حنا نیز درمان چندین بیماری پوستی موثر است. پاک سازی بدن از سموم شما می توانید پوست یا برگ حنا را خیس کرده و آب به دست آمده را برای سم زدایی کبد، طحال و پاکسازی بدن مفید است. حنا برای درمان بیماری های کبد بسیار کاربردی است. درمان جوش های صورت حنا دارای خاصیت ...
برای کم کاری تیروئید چه تغذیه ای مناسب است؟
...: آجیل (برزیلی)، تخم مرغ، حبوبات، ماهی تن و ساردین، گوشت قرمز و مرغ. زینک (روی): زینک عنصری ضروری است که برای تولید هورمون تیروئید مورد استفاده قرار می گیرد. دریافت مکمل زینک نشان داده می تواند سطح هورمون تیروئید در افراد مبتلا به گواتر را بالا ببرد. روی (Zn) بطور گسترده ای در تمام بدن پخش است، بیشترین مقدار آن در پوست (20% از کل) وجود دارد. جزئی از پوست، استخوان ...
بهترین راهکارها برای درمان مو خوره چیست ؟
کنید و بگذارید 15 دقیقه به همین حالت بماند. بعد از آن ریشه کنجد را به مدت 30 دقیقه در آب جوش، بجوشانید؛ مایع صاف شده را به موهایتان بمالید. – موهایتان را در آب جوشانده تخم پیاز قرار دهید. – استفاده از جوشانده گل بابونه و گل ختمی به صورت ماهی یکبار، برای درمان موخوره مفید است. – در یک لگن آب چند قطره آمونیاک بریزید و موهایتان را با آن بشویید. به مقدار ...
از فواید و ضررهای چای میوه گل رز چه می دانید ؟
گفتیم مقدار دقیق این ویتامین در میوه گل رز بستگی به قد و وزن میوه دارد. میوه ها و سبزیجاتی که بلندتر هستند و وزن بیشتری دارند حاوی ویتامین C بیشتری هستند. ویتامین C به روش های زیر می تواند بر روی سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد: تولید سلول های سفید خون که به نام لنفوسیت ها شناخته می شوند. چای میوه گل رز تولید این سلول ها را تحریک می کند و به این ترتیب از بدن در برابر عفونت ...
به این دلیل گیلاس زیاد بخورید
مورد نیاز خون را تامین کند. گیلاس برای بهبود خواب: گیلاس، ده برابر بیشتر از تمشک و توت فرنگی ملاتونین دارد که بی خوابی را درمان میکند و کارایی مفصل ها را بهبود میبخشد. همچنین درمان خوبی برای جت لگ (خستگی ناشی از پرواز) است. گیلاس برای درمان نقرس و جلوگیری از التهاب: نقرس زمانی اتفاق می افتد که غلظت اسید اوره در بدن وجود دارد. تشکیل کریستال های اسید اوریک در ...
آشنایی با خواص باورنکردنی شلیل
می توانند بدن را از شر رادیکال های ازاد خلاص کنند و اثرات مخرب مولکول های آزاد اکسیژن را خنثی نمایند. به پیشگیری از سرطان کمک می کند شلیل سلول های سرطانی را تحریک به از بین بردن می کند. جالب است بدانید، میوه هایی که رنگ آن ها قرمز پررنگ است، بیش ترین خواص ضدسرطانی را دارند. مصرف شلیل دو بار در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنانی که در دوران بعد از یائسگی قرار ...
چگونه پوست خود را به روش صحیح لایه برداری کنیم؟
مانند اسکراب صورت طبیعی را انتخاب می کنید، آن را روی صورت تمیز و خشک قرار دهید و از نواحی حساس مانند اطراف چشم خود اجتناب کنید. اگر از لایه بردار شیمیایی مانند سرم استفاده می کنید، قبل از استفاده از مرطوب کننده، چند قطره ماساژ دهید. اگر از اسکراب صورت استفاده می کنید، آن را با انگشتان خیس در پوست ماساژ دهید. اگر از لایه بردار شیمیایی استفاده می کنید، انگشتان خشک محصول را به طور مساوی ...
به این دلیل گیلاس زیاد بخورید
پتاسیم هستند. علاوه بر این هاگیلاس ها نیز ترکیبات مفید دیگری مانند بورون، ملاتونین و آنتوسیانین دارند. سایر خواص و مزایای گیلاس گیلاس سرشار از آنتی سیانین است که به سلامت بدن کمک میکند. آنتی اکسیدان موجود در آن از اکسایش ناشی از اکسیژن موجود در بدن و خطرات ناشی از رادیکال ها جلوگیری میکند. بدن ما روزانه به حداقل 3000 تا 5000 سلول دهانی نیاز دارد تا اکسیژن مورد نیاز خون را ...
خواص فوق العاده کشک برای بدن
استفاده کنید. جلوگیری از عفونت واژن کشک برای خانم ها خصوصا درمان و پیشگیری از رشد عفونت های مخمری واژینال بسیار موثر است. باکتری های لاکتوباسیلوس موجود در کشک و ماست از رشد عفونت در بدن جلوگیری می کند و با تولید پروکسید هیدروژن، عفونت های مخمر های واژن را از بین می برد. پیشگیری از بروز پوکی استخوان کشک حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم است که یکی از مهم ترین مواد ...
چگونه با توکوفرول پوست بهتری داشته باشیم؟
...، التهاب یا حتی تاول، رنج می برند. طی بررسی های انجام شده در سال 2015، مصرف مقادیر مشخصی از توکوفرول در روز، می تواند علائم این بیماری را تسکین دهد؛ بنابراین متخصصان به افرادی که با این بیماری درگیر هستند، توصیه می کنند که مصرف مواد حاوی توکوفرول را در برنامه ی غذایی خود قرار دهند. با توجه به مزایای توکوفرول برای پوست، مصرف منظم این ویتامین، یکی از بهترین کارهایی است که می توانید ...
نکات مهم و توصیه های کاربردی برای تقویت و پرپشت شدن موهای سر
پیش از استفاده کمی گرم کرده و سپس بر روی مو های خود بمالید. آن را به مدت 30 دقیقه بر روی سر نگه داشته و سپس بشویید. همچنین می توان از خمیر پوست پرتقال برای تقویت مو ها نیز استفاده کرد. تخم کتان برای تقویت مو تخم کتان منبعی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. تخم کتان برای درمان مشکلات مو از جمله موهای نازک و شکننده، بسیار موثر هستند. تمام کاری که باید انجام دهید این ...
خواص دارویی گل گاو زبان
درمان می کند. 17- گل گاو زبان در درمان بیماری سرخک و مخملک مفید است. 18- ضماد برگ های گاو زبان برای رفع ورم موثر است. 19- برگ های گاوز بان را بپزید و مانند اسفناج از آن استفاده کنید. 20- برگ های تازه گل گاو زبان دارای مقدر زیادی ویتامین C است و در بعضی از کشور ها آنرا داخل سالاد می ریزند. خاصیت گیاه گل گاوزبان خواص دارویی گل گاوزبان / چهارشنبه یازدهم ...
قیمت ماهی در بازار امروز کیلویی چند؟ + (28 تیر) جدول
...، آرژنین و... است. مطالعات امروزه ثابت کرده است که مصرف ماهی اثرات معجزه آسایی در درمان بسیاری از امراض مثل پرفشاری، روماتیسم، ذات الریه، سردردهای میگرنی، بیماری های کلیوی و آسم دارد. قیمت انواع ماهی در بیست و هشتم تیر ماه 1400 به شرح زیر است: نوع ماهی قیمت ماهی کیلیکا با سر 500 گرم 30.500 ماهی قزل آلای بی استخوان 800 گرم ...
بایدها و نبایدهای ابتلا به کم کاری تیروئید کدامند؟
...> تشخیص قطعی با اندازه گیری سطح هورمون های تیروئید در خون می باشد. درمان معمولاً مصرف دائمی قرص لووتیروکسین سدیم است که نتایج رضایت بخشی دارد. نیمه عمر لووتیروکسین 7 روز است و در بافت ها به T3 (تری یودوتیرونین) تبدیل می شود و سطح مناسبی از T3 که هورمون فعال تری می باشد ایجاد می کند، همچنین تیروئید کم کار را می توان با استفاده از هورمون تیروئید مصنوعی درمان کرده و جلوی ابتلاء به بیماری های احتمالی ...
خیار بخورید تا از این بیماری ها دور شوید
های سیاه را محو کند 20- تسکین آفتاب سوختگی: قرار دادن برش خیار یا پوره روی پوست آفتاب سوخته تسکین فوری به ارمغان می آورد. بنابراین خیار یک راه طبیعی برای درمان آفتاب سوختگی است. 21- جوان سازی پوست: استفاده از پالپ خیار و آب آن به منظور بهبود چهره و دوباره جوان ساختن پوست رایج است. مخلوط آب خیار را با چند قطره آب لیمو به عنوان ماسک صورت مورد استفاده قرار ...
پیامدهای فشارخون بالا
عارضه را دارد، پروتئین از طریق ادرار دفع می کند. سطح پروتئین در ادرار معادل 300 میلی گرم یا بالاتر در عرض 24 ساعت، می تواند منجر به نارسایی کلیوی شود. همچنین رگ های آسیب دیده در کلیه ممکن است نتوانند مواد ضایعاتی بدن را به خوبی فیلتر و دفع کنند. تجمع مواد سمی در بدن نیز از راه های گوناگونی اثر خود را خواهد گذاشت. دیگر عوارض مرتبط با فشار خون بالا تأثیرات فشار خون بالا بر بدن ...
رفع و درمان سیاهی دور چشم و چین و چروک آن با لوسیون زالو
می دهد. محتویات لوسیون دور چشم زالو برای درمان سیاهی زیر چشم لوسیون دور چشم زالو از ترکیب روغن زالو ، روغن شترمرغ، روغن نارگیل، روغن بادام شیرین، روغن جوانه گندم با فرمول منحصر به فرد راگا تهیه شده است؛ شما با استفاده از فرمول فوق العاده موجود در لوسیون دور چشم زالو در مدت کوتاه می توانید نسبت به درمان سیاهی دور چشم ، رفع چین و چروک زیر چشم، پف زیر چشم و تیرگی دور چشم اقدام ...