خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوجوانان چطور احساسِ تنهایی شان را نشان می دهند؟
فرزندان شان کنار بگذارند تا فرزندان با احساس آزادی و راحتی با آن ها صحبت کنند. ضروری است که به عنوان والد از پشتِ عینکِ خوش بینی به آن ها نگاه کنید و هوش، قدرت، حس شوخ طبعی، زیبایی، یا هر ویژگی ای را که از نظرتان ستایش برانگیز است به آن ها بازتاب دهید. توصیه سریع: فیلم هایی را تماشا کنید که درباره ذهنیت نوجوانان به شما اطلاعات می دهند. بهتر است که این فیلم ها را در کنار نوجوان تان ...
مثبت نگری سمی چیست و چرا باید از آن پرهیز کرد؟
زندگی بگوییم. مثبت نگری سمی چیست؟ روانشناسان در تعریف مثبت نگری سمی از طرز فکری می گویند که بر اساس آن شخص همیشه باید دید مثبتی داشته باشد و از هر گونه احساس منفی ای دوری کند. کسانی که چنین طرز فکری دارند اغلب دچار افراط می شوند. آن ها در تلاش برای پیدا کردن روی مثبت هر چیزی، به جای عبور از احساسات منفی خود، آن ها را سرکوب می کنند، امری که در نهایت باعث وخیم تر شدن وضعیت شان می ...
هیجان چیست؟
،علیرغم اینکه هرگز فرصتی برای مشاهده این نمایش های چهره در افراد مختلف را نداشته اند.شواهد قابل توجهی برای هفت احساس جهانی وجود دارد که هر کدام با حالات مشخص صورت مرتبط هستند که عبارتند از شادی،غم،تعجب،ترس،انزجار،تحقیر و عصبانیت.فرضیه بازخورد صورت ادعا میکند که حالات چهره بر احساسات ما تاثیر میگذارند مثلا لبخند میتواند باعث شود شما احساس شادی کنید. نقص در پردازش هیجانی در اختلالات مختلف ...
صدایی فراگیر و سه بعدی در خانه
تلویزیون های Neo QLED خود آورده است. عادت تماشای تلویزیون در تمام روزها و ساعت ها به یک شکل مشابه نیست و ممکن است در طول روز به حالت نشسته یا درازکش برنامه های تلویزیون را ببینیم.برای همین لازم است برای بهبود تجربه تماشای تلویزیون، قابلیت های آن شخصی سازی شود. طراحان و مهندسان سامسونگ در زمان تولید تلویزیون Neo QLED به دنبال راهکاری بودند تا کاربران در هر شرایط بهترین تجربه صوتی را داشته ...
10نشانه هوش هیجانی
شیوه ای مفید است. برای رسیدن به این هدف، اگر از اینکه در جمع از شما سوال پرسیده شده احساس اضطراب یا عصبانیت می کنید، می توانید آن را بیان کنید، اما بعد از آن، به مصاحبه کننده توضیح دهید که در مدیریت این احساسات چه فرآیند شخصی را طی کرده اید. مثلا نفس عمیق کشیده اید، یا چند قدم راه رفته اید و دوباره درگیر موضوع شده اید. یا شاید از فردی که شما را به چالش کشیده سوال پرسیده اید تا ...
اختلال مرگ احساس چیست و چگونه درمان می شود؟
... توازن برگ برنده ماست اختصاص دادن ساعات زیادی از روز به کار کردن می تواند بر دیگر بخش های زندگی آثارمخربی داشته باشد. ایجاد تعادل و توازن بین کار، خانواده، امور شخصی و تفریح شاه کلید دوری از روزمرگی است و نظم و برنامه ریزی نکته مهم دست یابی به این هدف است. اگر آگاهی ما از اهمیت منحصر به فرد هر بخش در کلیت زندگی به میزان کافی باشد، هرگز بخشی را نادیده نمی گیریم. نیازی نیست برای ایجاد حس ...
چگونه با احساس زشت بودن مبارزه کنیم؟
رفتار وسواسی آن ها را کنترل کنند. این درمان ها معمولا موثر واقع می شوند و افراد مبتلا به اختلال خودزشت انگاری می توانند این احساس خود را کنترل کنند. روش های کاربردی برای کنترل احساس زشت بودن اگر شما علایم افراد مبتلا به خودزشت انگاری را از خود بروز نمی دهید، اما احساس چندان خوبی هم در مورد ظاهرتان ندارید، بهتر است با روش های زیر خود را از شر این احساس بد و مضر رها کنید ...
با علت های خارش گوش آشنا شوید
مثلا همین خارش گوش شاید به نظرتان پیش پا افتاده باشد و پیش خود می گویید بی خیال این که چیزی نیست و هر بار این جمله را با خود تکرار می کنید و یک دفعه به خود میایید و می بینید 1 سال گذشته است و شما بارها و بارها با این مسئله روبه رو شده اید و گاهی هم دچار کم شنوایی شده اید. پس هر موقع احساس کم شنوایی ویا حس ناخوشایندی در گوش خود احساس کردید باید به متخصص مراجعه کنید تا با معاینه وانجام ...
رازهایی بسیار جالب در مورد چهره و خصوصیات اخلاقی تان
نکات از بهترین ابزارهای برقراری ارتباط با دیگران است. دانستن این که طرف مقابل چه شخصیتی دارد و چه واکنش های احساسی از خود نشان می دهد، می تواند نقش مهم و حیاتی در رابطه ما و آن فرد داشته باشد. اگر ما بتوانیم احساسات مردم را زود تشخیص بدهیم، بهتر می توانیم در موقعیت های مختلف با آن ها برخورد کنیم. مثلاً اگر ما بتوانیم تشخیص بدهیم که فردی غمگین است، شاید بتوانیم واکنش درستی نسبت ...
آشنایی با اتاق های هتل ترنج کیش از امپریال تا رویال
تخت دو نفره و یا دو تخت یک نفره هستند که یک حمام مجهز به وان نیز روبه روی تخت قرار گرفته است. البته که در این اتاق یک کاناپه تخت شو هم وجود دارد که می توانید روی آن ریلکس کرده و از نورپردازی زیبایی که در اتاق انجام شده لذت ببرید . برای افرادی که عاشق تماشا کردن غروب هستند این اتاق دوتخته مناسب است. در گوشه ای از این اتاق، یک تخت دو نفره قرار گرفته شده و در مقابل آن یک حمام مجهز به وان و ...
سرقت جرم است، ولی بعضی چیز ها را باید ربود
بار در خانه را می زند و تو باید بیدار و آگاه باشی تا صدای پایش را بشنوی. البته که دزدی یک عمل تقبیح شده از منظر اجتماعی و شرعی است. هیچ کس به دزد ها احترام نمی گذارد و هیچ نهادی از آن ها جز با مجازات سخت برخوردی نمی کند، ولی سرقتی که مد نظر ماست کاملاً شخصی بوده و در ظاهر همه چیز خوب و آرام است. در حالی که سلول های خاکستری مغز به تکاپو افتاده اند و زیرپوستی به سرقت خود ادامه می دهند و برخلاف دزدی ...
9 گام طلایی برای افزایش انرژی و شادمانی روزانه
دیروز خواهد بود. چطور می توانیم بهتر بخوابیم؟ برای بهتر خوابیدن راه های زیادی وجود دارد که در ادامه به تعدادی از آن ها اشاره می کنیم: 3٫ داشتن برنامه ریزی خوب و هدفمند برنامه ریزی یکی از فاکتورهای مهم موفقیت است. اگر برنامه ریزی درستی داشته باشید، هر روز بهتر از دیروز خواهید بود. می توانید صبح زود برنامه ریزی کنید، اما اگر شب قبل و با خیال راحت انجام دهید ...
تدارک ویژه شبکه نسیم برای محرم؛ از پشت صحنه فیلم های سینمایی تا پخشِ سریال "میکائیل"
آوردن این افراد در برنامه مسیر بسیار دشواری طی شد. کمااینکه چون برنامه در فرمی نو و بدون مجری طراحی شده و قرار است به صورت خالص، تنها روایات و داستان های زندگی با مخاطب در میان گذاشته شود، ایجاد حس نزدیکیِ مهمان با دوربین و فضا نیروی ویژه ای می طلبید. این کارگردان در پایان خاطرنشان کرد: از سوی دیگر با توجه به شرایط این روزهای جامعه شاید بیننده دوست داشته باشد بدون هر حشو و اضافه ای ...
روش های عجیب مبارزه با بیماری نوستالژی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ما با تخیلات خود به گذشته بازمی گردیم، برای به یاد آوردن روز های کودکی، دورهمی های خانواده در تعطیلات، برنامه های تلویزیونی که همیشه ما را در اطراف خود گرد هم آورده بود و دوستان دوران کودکی مان. نوستالژی غالباً به دلیل بازگشت به تجربیات گذشته و رویداد های زندگی، شامل ترکیبی از احساس غم و شادی است، محققان دریافته اند که حس نوستالژی فواید ...
چگونه از کودکان در برابر اضطراب کرونا محافظت کنیم؟/از تکرار اخبار منفی در خانه بپرهیزیم
مبتلایان به کرونا خودداری کنید و بیشتر تمرکز صحبت خود را بر موضوع بیماری و اتفاقی که در حال وقوع است، بگذارید. درباره چگونگی کاهش خطر ابتلا به بیماری کرونا و راه های پیشگیری و مراقبت با بچه ها صحبت کنید، همچنین می توانید درباره اینکه چه اتفاقی ممکن است پیش رو باشد به آنها توضیحاتی بدهید البته توجه داشته باشید که احساس امنیت خاطر کودکان از آنها گرفته نشود برای مثال به آنها بگویید که مثلا یک ...
چرا همسرم به حرف هایم گوش نمی دهد؟
گوش نمی دهد، ارزش این را دارد که به او بگویید. تصور نکنید که همسرتان می داند شما به چه فکر می کنید. او ممکن است هیچ تصوری از احساس نادیده گرفتن شما نداشته باشد پس بهتر است به او بگویید که چرا شما را نادیده می گیرد یا به حرفتان گوش نمی دهد. نکته اصلی این است که در این مکالمه صادق و مهربان باشید - یعنی منظور خود را بگویید، اما این کار را بدون آسیب رساندن به شریک زندگی خود انجام ...
ذهن ناخودآگاهتان را از نو برنامه نویسی کنید
امکانات بی انتها باشد، قوی مثل هواپیماهای در آسمان، یک درخت بزرگ و تنومند کنار یک رودخانه، خانه ای که به شما احساس آرامش می دهد و ... چطور از استعاره برای برنامه نویسی ذهن ناخودآگاه استفاده کنیم؟ استفاده از موسیقی قدم اول – از موسیقی استفاده کنید موسیقی آرامش بخش، گوش نواز و لذت بخش به مغز کمک می کند آرام شود. این موسیقی باید به صورت مداوم (هر شب) گوش ...
افرادی که ظاهراً می خندند، اما افسرده اند
. افسردگی خندان (که با نام Walking Depression نیز شناخته می شود) زمانی به وجود می آید که فرد توانایی راه رفتن، صحبت کردن و خندیدن را دارد اما در عین حال خشنود نیست. افراد با این نوع افسردگی می توانند به سر کار بروند، روابط و مسئولیت های مربوط به خانه و خانواده خود را تا حد مطلوبی انجام دهند بدون اینکه حتی اجازه دهند که کسی متوجه این ناخشنودی شود و تشخیص این نوع از افسردگی ...
افسردگی خندان بیماری رایج و خطرناکی که کسی درباره آن صحبت نمی کند!
. علائم دیگر آن به شرح زیر هستند؛ تغییر در اشتها، وزن و الگوی خواب احساس خستگی یا بی حالی احساس ناامیدی، عزت نفس پایین و بی ارزشی از دست دادن علاقه یا حس لذت نسبت به انجام کارهایی که قبلا انجام آن ها لذت بخش بوده است. کسی که دچار افسردگی خندان است ممکن است برخی یا همه علائم فوق را تجربه کند، اما در ملاءعام و در اجتماع این علائم را از خود بروز نمی دهد ...
چه کنیم که از تعطیلات خسته نشویم؟
انجام دهیم؛ مثلاً در هتل. در این مورد نیز، افراد می توانند تنها با تنوع بخشیدن به فعالیت های خود در تعطیلات، از کسالت جلوگیری کنند. به گفتۀ ناوین، لذت بردن از تعطیلات چندین هفته ای، چنانچه آزادی و امکانات انتخاب آنچه که انجام می دهیم را داشته باشیم، امکانپذیر است. آنچه می کنید مهم است بنا بر تحقیقی که در ژورنال Happiness Studies به چاپ رسیده، اینکه در طول فراغت چقدر ...
هشتگ روز
خیلی بهتر می شه. یا آقای مسی خونت رنگی تر از رونالدینیو نیست، دور شو. یا واقعن حس می کنم دنیا برام تموم شده، مسی همونی که بهترین خاطرات زندگیمو برام ساخته، هر شب به عشق دیدنش جلوی تلویزیون میخکوب می شدم، الان دیگه پیراهن آبی اناری نمی پوشه، الان از اون لحظه هاست که به خودم لعنت می فرستم که فوتبالی شدم. یا مسی هم خودش و هم مدیراش انقدر حرفه ای هستن که بتونن با وجود اون همه شرایط پرفکت اونو تا چندین سالِ دیگه توی اوج نگه دارن و البته با انتخاب یک تیم موفق. ...
وقتی به یکدیگر شک می کنیم
این مشکل را با کمک خود علی و نیز اطرافیانش حل کند. در اینجا یادمان باشد وقتی برچسب شکاک بودن را از روی فرد شکاک برداریم، حس خود او بهتر خواهد شد؛ ضمن اینکه اطرافیان هم نباید دید بدی نسبت به این موضوع داشته باشند، بلکه باید برای رفع مشکل کمک کنند. بازسازی اعتماد ازدست رفته وقتی به کسی صفتی را منسوب می کنیم و مثلا می گوییم تو دروغ گو یا شکاک هستی، قبل از هرچیز بی اعتمادی ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
مزمن توسعه یابد که البته مشکل متداولی در میان افرادی ست که به صورت شیفتی کار می کنند یا شب کار هستند. مصرف آب ناکافی چندین مطالعه نشان می دهد مصرف آب ناکافی یکی از مهترین دلایل احساس خستگی، گیجی و خواب آلودگی در طول روز است. مصرف حداقل 8 لیوان آب در روز ضروری است. سندرم خستگی مزمن سندرم خستگی مزمن که گاهی به عنوان خستگی مزمن و اختلال عملکرد ایمنی بدن ...
نفرین ها و راه رهایی وکاهش تاثیر آنها
شعارسال : انسان بودن آسان نیست و هرگز آسان نخواهد بود، زیرا نیرو های زیادی در درون و پیرامون ما وجود دارند که با ایجاد حس تهدید در ما باعث رنج و درد می شوند تا آنجا که می توان از آن ها به عنوان نفرینِ انسان بودن یاد کرد. به طور خاص پنج نفرین مرتبط با انسان بودن ما وجود دارد که اگر راه و روش برخورد و مدیریت آن ها را یاد نگیریم مشکلاتی واقعی برای ما ایجاد می کنند. این نفرین ها تجربیاتی هستند که باعث فعال شدن حس ت ...
زندگی خود را با آنچه در اینستاگرام می بینید، مقایسه نکنید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد به نقل از امروله ، وحید موحدی راد* در یادداشتی نوشت: نگاه کردن به زندگی از پشت لنز های رسانه های اجتماعی باعث می شود هر آنچه که می بینیم فیلتر شده باشد، و این احساس را به ما بدهد که هر چه که هستیم و هر آنچه که داریم، کافی نیست یا باید بیشتر داشته باشیم و بهتر و کامل تر باشیم. گویی از زندگی عقب افتاده ایم و دیگران به چیز هایی رسیده اند که ما هنوز نرسیده ...
رازها و دروغ ها ، روایت شوخ طبعانه و تلخ مایک لی
رازها و دروغ ها برای هر کسی که رازی داشته یا دروغی گفته، حس نزدیکی خواهد داشت که تقریبا شامل هرکسی خواهد شد. فیلم داستانی قابل باور دارد که ممکن است برای هر کس پیش بیاید. هیچ چیز در این فیلم نیازمند این نیست که حتی یک ثانیه بینندگان دچار تعلیق یا عدم باور بشوند. فیلم زمانی بهترین پاسخ را خواهد داد که بینندگان آن را به عنوان بازتابی از زندگی واقعی تماشا کنند. تمامی ما می توانیم به مسائلی که مطرح می ...
فال روزانه امروز شنبه 16 مرداد
روز اخیر سعی کرده اید دچار استرس و نگرانی نشوید بنابراین لیاقت تمام اتفاقات خوب چند هفته آینده را خواهید داشت . مطمئن باشید آرامشی را که می خواهید به دست می آورید. ... فال روز متولدین خرداد: بهتر است احتیاط کنید. اگر گوش کنید، با دیگران ایده ای را در میان می گذارید. اطرافیان پیشنهاد می کند که از فرصت هایی که به دست می آورید نهایت استفاده را ببرید. در مورد نتایج همه چیز فکر کنید و خودتان ...
