خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالم ترین غذا ها برای افراد بالای 50 سال
اگر شما در دهه 50 سالگی هستید، حتما به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید و از این غذا های غنی از مواد مغذی برای بهبود سلامت خود استفاده کنید: آبگوشت: مزایای مصرف روزانه آبگوشت استخوان ناشی از محتوای غنی از مواد مغذی مانند کلاژن، گلیسین، ژلاتین، گلوتامین، پرولین و آرژنین است. کلاژن برای پوست مفید است، ژلاتین به استخوان ها کمک می کند تا بدون اصطکاک کار کنند، گلوتامین به عضله سازی ...
7 علامتی که نشان می دهد مو آسیب دیده است
کننده های حرارتی، بی رنگ کردن زیاد و یا نامناسب، فر کردن موها، صاف کردن مو ها و رنگ کردن آن ها باشد. گاهی نیز مو ها به دلیل استفاده از موس، ژل، اسپری، شامپو و نرم کننده ها کدر می شوند. مو های کدر ممکن است با بیماری های داخلی و یا کمبود های تغذیه ای نیز همراه باشد. اما برای برگشت دوباره براقی و درخشندگی مو ها چه کاری می توانید انجام بدهید. برای بسته شدن کوتیکول ها لازم است که ...
تمیزکردن وسایل و لوازم خانگی چوبی با مواد طبیعی
چوبی را به شدت خشک و تیره کند که در زیبا به نظر رسیدن نقش دارد ، به احیای آن ها کمک می کند و آن ها را مرطوب، روشن و براق نگه می دارند.برای استفاده درست از این تکنیک، باید سفیده تخم مرغ را از زرده جدا کنید. بعد سفیده تخم مرغ را خوب بزنید. بعد از آن یک قاشق آمونیاک ( 15 میلی لیتر ) اضافه کرده و مستقیما روی چوب بمالید ؛ در نهایت، بگذارید چند دقیقه بماند و با دستمال خشک تمیز کنید. این باعث می شود مبلمان ...
این خوراکی ها کبد شما را نابود می کنند
به گزارش کرج رسا، انتخاب به نقل از هلث لاین نوشت: برخی از عملکردهای اصلی کبد، شامل هضم غذای مصرفی و تصفیه سموم از بدن است. بدن شما از چیزهایی که می خورید ساخته شده است. شما باید سعی کنید از مواد غذایی مفید برای کبد سالم استفاده کنید و از غذایی که می تواند عملکرد آن را مختل یا کار را سخت تر کند، اجتناب کنید. قهوه، میوه ها و سبزیجات تازه، بلغور جو دوسر، چای سبز در حد اعتدال (1-2 فنجان در ...
چند ترفند برای لخت کردن مو با سشوار | چه چیزهایی وز مو را از بین می برد؟
استفاده از ماءالشعیر است، ماءاشعیر فر موهای شما را ثابت نگه می دارد تا موهای شما وقتی خشک می شود نیز مثل زمانی باشد که خیس است. کافی است تمام موها را به آن آغشته کنید. نرم کننده طبیعی: یک فرمول ویژه برای نرم کردن و حالت دادن موهای خشک شما. 1 فنجان مایونز را با نصف یک عدد آووکادو له شده مخلوط کنید و آن قدر بزنید تا حالت چسبی پیدا کند. این مخلوط را به موهای تان بمالید سپس موها را با یک کلاه ...
9 ماسک خانگی برای مراقبت از مو در تابستان
دلیل است که ما آن را در بسیاری از ماسک های مو گنجانده ایم. برای تهیه ماسکی که باعث تغذیه و آبرسانی به موها می شود، کافی است دو زرده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید تا فرمول یکدست و آسان برای استفاده به دست آید. این ماسک را برای بیست دقیقه روی موها بگذارید و سپس با شامپوی نرم آن را بشویید و بدون خشک شدن موها را تمیز کنید. برخی از انواع روغن های گیاهی در تقویت رشد مو ...
طرز تهیه سوفله اسفناج و مرغ پنیری
دارید بدون روغن مرغ ها را آماده کنید، می توانید مقداری آب داخل یک قابلمه بریزید و مرغ ها را بپزید. بعد از پخت مرغ، در یک کاسه بزرگ آن را با اسفناج های پخته شده و پنیر و زرده تخم مرغ مخلوط کنید. حال نان را به مربع های کوچک برش دهید و به ترکیب مرغ و اسفناج اضافه کنید. مواد را خوب ترکیب کنید و کنار بگذارید. در مرحله چهارم از طرز تهیه سوفله اسفناج باید سفیده تخم مرغ ها را در یک کاسه بریزید ...
طرز تهیه شاکشوکا، صبحانه خوشمزه خانگی
کنده 8 عدد تخم مرغ 1⁄2 فنجان پنیر فتا خرد شده 1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده نان گرم ، برای سرو کردن 1⁄4 فنجان روغن زیتون نمک برای طعم دادن دستور پخت: روغن را در قابلمه روی حرارت متوسط رو به زیاد گرم کنید. فلفل و پیاز را اضافه کنید و گاهی اوقات هم بزنید تا حدوداً 6 دقیقه که نرم و طلایی شوند ، آن را بپزید. سیر ، زیره و پاپریکا را اضافه کنید و ...
آووکادو و خواص شگفت انگیز آن؛ از جلوگیری از پیری زودرس پوست تا کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی
آووکادو با زیبایی از آنجایی که این میوه سرشار از پروتئین و چربی است، مصرف آن می تواند به حفظ لطافت و شادابی موهای شما کمک کند. به علاوه اگر موهای خشکی دارید، می توانید نصف آووکادو را رنده کرده و با یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک عدد زرده ی تخم مرغ مخلوط کنید و هر روز به مدت 20 تا 30 دقیقه آن را روی موهای خودتان که از قبل مرطوب کرده اید، ماساژ دهید. بعد موهای تان را با یک شامپوی ملایم و آب ...
طرز تهیه خورش آلو سیاه راحت و مقوی
امروز می خواهیم شما را با نوع جدیدی از خورش آلو سیاه آشنا کنیم که در آن نه از مرغ استفاده می شود و نه از گوشت بلکه برای تهیه آن از تخم مرغ استفاده می شود. این نوع خورش مخصوص استان سمنان است و طرز تهیه آن هم بسیار راحت و آسان است که در ادامه با روش درست کردن آن آشنا می شوید. مواد لازم آلو سیاه: 500 گرم سیر: 1 عدد پیاز متوسط: 1 عدد تخم مرغ: 2 عدد نمک: به ...
طرز تهیه اسپاگتی کاربونارا، غذای محبوب ایتالیایی
طعمی عالی! * این غذای محبوب ایتالیایی را می توان با تکنیک هایی عالی هر بار خوشمزه تر از دفعه قبل امتحان کرد. * اضافه کردن “سیر” به این دستور پخت اسپاگتی کاربونارا باعث لذیذتر شدن طعم نهایی آن می شود. * برای اینکه ترکیب تخم مرغ شما سفت نشود، می توانید از روش بن ماری استفاده کنید. برای این کار می توانید تخم مرغ و ترکیب مورد نظر را روی حرارتی که از آب ماکارونی گرم شده ...
طرز تهیه نان نارگیلی | فوت و فن درست کردن کاپ کیک نارگیلی
: 20 گرم شکر: یک چهارم پیمانه سفیده تخم مرغ: یک عدد پودر نارگیل: نصف پیمانه 1- ابتدا به شیر ولرم خمیرمایه و شکر را اضافه کنید و هم بزنید. حالا تخم مرغ و وانیل را اضافه کرده و به علاوه روغن مایع با تمام مواد هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند. 2- سپس آرد و نمک را کم کم اضافه کرده و شروع به ورزدادن کنید تا جایی که خمیر لطیف شده و به دست نچسبد. حدودا 10دقیقه باید ...
عللهای آسیب مو+ ماسک های طبیعی برای درمان آن
و قبل از رنگ کردن باید ترمیم شود. اگر زمان بیشتری طول می کشد، موهای شما سالم است. این آزمایش ساده برای تخلخل موها می تواند در مورد کیفیت موهای شما بینش ایجاد کند. به هر حال برای کاهش میزان آسیب، می توانید از رنگ موهای طبیعی غنی از رطوبت استفاده کنید. رنگ های طبیعی مو حاوی مواد نرم کننده ای هستند که در فرایند رنگ آمیزی به محافظت و ترمیم موهای شما کمک می کند. رنگ موهای طبیعی نیز کاملاً ...
چه چیز باعث سفید شدن مو می شود؟
ویتامینB مثل برنج، تخم مرغ، سبوس گندم و سبزیجات سفیدی مو را به تأخیر می اندازد. عنصر مس در جلوگیری از سفید شدن موها نقش زیادی دارد. غذاهایی مانند قارچ، سیب زمینی، عدس، نخودفرنگی، لوبیا، موز، هلو، گلابی و سیب غنی از مس هستند. برای جلوگیری از سفید شدن موها می توانید نان جو ، یک لیوان جوشانده سبوس گندم، یک قاشق مرباخوری پودر سبوس برنج مخلوط شده با شکر مصرف نمایید. آیا سفیدی ...
مهمترین وسایلی که هر آرایشگری باید در آرایشگاه خودش داشته باشد چیست؟
لیست لوازم آرایشگاه زنانه مورد نیاز لوازم سالنی آرایشگاه را باید از نوع با کیفیت تهیه کرد چون در صورتی که اجناس خریداری شده باکیفیت نباشند، پس از مدتی مجبور به تعویض وسایل میشوید و این امر هزینه زیادی برای شما در پی خواهد داشت. اضافه بر این استفاده از لوازم آرایشی بی کیفیت موجب می شود مشتریان خود را از دست بدهید و نامتان خدشه دار شود. مبلمان و اسباب آرایشگاه در زمان ورود مشتری به سالن اولین چیزی که چشم وی به آن توجه می کند، مبلمان، اثاثیه آرایشگاه و نحوه چیدمان وسایل میباشد. هر چه دکوراسیون داخلی آرایشگاه ...
خوراکی هایی برای زیباتر شدن چشم ها!
را باید مصرف کرد. اثر ویتامین A : ضروری ترین ترکیب جهت سلامت چشم ها ویتامین A است. بنابراین مصرف مقادیر قابل توجه از این ویتامین را باید در رژیم غذایی قرار داد. روغن کبد ماهی، شیر، کره، زرده تخم مرغ، کدوتنبل، هویج، سبزی های سبز، گوجه فرنگی، پرتقال و لیمو منابع ارزشمند این ویتامین محسوب می شوند. در صورتی که میزان ویتامین A در رژیم غذایی کم باشد، ممکن است حساسیت به نور ...
طرز تهیه دسر پان اسپانیایی
در ظرف بریزید. شکر را به آن اضافه کنید. همزن را روی دور تند بگذارید و آن قدر مواد را مخلوط کنید تا مایعی کشدار و حجیم و روشن درست شود. آرد و نشاسته ذزت را با هم مخلوط کنید و یک پیمانه شیر سرد روی آن بریزید. بقیه شیر را به تخم مرغ و شکر اضافه کرده و هم بزنید. شیر و تخم مرغ و شکر را در قابلمه بریزید و روی شعله کم گاز قرار دهید. مواد ...
مصرف خیار و 30 فایده شگفت انگیز!
عمدتا خام خورده می شود یا در سالاد یا ساندویچ مورد استفاده قرار می گیرد. از جمله فواید شگفت انگیز خیار برای پوست، مو و سلامتی، می توان به موارد ذیل توجه کرد: 1- مبارزه با یبوست: مقدار کالری در خیار بسیار کم است و شامل فقط 15 گرم کالری در هر 100 گرم می شود. هیچ چربی اشباع یا کلسترول در آن وجود ندارد و مصرف روزانه خیار را می توان به عنوان یک درمان برای یبوست مزمن در نظر گرفت ...
چگونه موها را به صورت طبیعی ابریشمی کنیم؟
توانیم بیش از آنچه تصور می کنیم بر ظاهر موهای خود کنترل داشته باشیم. همه چیز از رنگ کردن موها تا حالت دادن به آن ها با وسایل داغ می تواند باعث آسیب و شکنندگی موها شود. موارد زیر چند نکته و ترفند برای تقویت سلامت مو و ابریشمی طولانی مدت است. عدم ظرافت کافی در هنگام برس زدن می تواند مانع از بهترین ظاهر موهای شما شود. به جای صاف شدن، باعث آسیب به لایه بیرونی می شود. بنابراین ...
طرز تهیه نان پنیر گردو، صبحانه آسان و مقوی
قاشق غذاخوری خمیر مایه فوری: 7-6 گرم نمک: 1 قاشق چایخوری آب ولرم: به مقدار کافی زردچوبه: به مقدار کم (برای خوش رنگ شدن خمیر) زرده تخم مرغ برای روی نان: 1 عدد مواد لازم برای داخل خمیر: گردو: به مقدار کافی پنیر: به مقدار کافی مراحل ابتدا آرد را در ظرف بزرگی الک می کنیم. خمیر مایه، نمک و زردچوبه را اضافه کرده و با آرد ...
از بین بردن سبیل خانم ها به طور طبیعی
قوی هستند و می توانند عوارضی داشته باشند، بنابراین قبل از اینکه آن را مستقیما به پوست صورت تان بزنید، روی دست تان امتحان کنید. اگر علائمی ندید می توانید از آن استفاده کنید. 16. تخم مرغ یک راهکار مفید دیگر تخم مرغ است. ضمنا تخم مرغ می تواند تمام آلودگی ها را از روی پوست تان پاک کرده و آن را نرم و شاداب کند. سفیده ی یک تخم مرغ را با مقداری آرد ذرت و شکر خوب ترکیب کنید تا خمیری ...
15 ترفند برای رنگ کردن مو در خانه با بهترین نتیجه ی ممکن
رنگی را از رشته ها بردارد، یک روز در میان موهای رنگ شده خود را بشویید. 14٫ از محصولات تقویت کننده مو بعد از رنگ کردن استفاده کنید: با استفاده از شامپو، نرم کننده و کریستال یک بار در هفته بین رنگ کردن های مو می تواند به تازگی رنگ مو کمک کند. آرایشگر ها می گویند که درمان های سالن ها -برای بالا بردن عمر رنگ موها، درخشش بیشتری به مو می دهد و کاربرد آن آسان است. 15٫ ...
تارت قارچ و پیاز
پهن کنید. به طوری که کف و دیواره ی قالب را بپوشاند خمیر اضافی را از لبه ی قالب جدا کنید. قارچ و پیاز داغ را مخلوط و کف خمیر پخش کنید و روی آن پنیر بپاشید. نیمه ی دیگر خمیر را نیز روی میز آرد پاشیده شده، پهن کنید و روی مواد میانی قرار دهید. حالا با دست لبه ی خمیر زیر و رو را به هم بچسبانید. رویش را با مخلوط زرده ی تخم مرغ و زعفران اندود کنید. اکنون قالب را در سینی بگذارید و در طبقه ی وسط فر گرم شده با دمای 175 درجه ی سانتیگراد به مدت تقریبی 20 تا 25 دقیقه بپزید تا سطح آن طلائی شود. منبع : شور و شیرین ...
طرز تهیه سالاد سزار ایتالیایی در منزل+مواد لازم
حتی ماهیتابه استفاده کنید. سپس سینه مرغ را نصف می کنیم تا نازک تر شود تا راحت سرخ شود سپس با سیر له شده و روغن زیتون که از سس سالاد کنار گذاشته بودیم آن را مزه دار می کنیم و سپس مقداری نمک و فلفل اضافه میکنیم و سینه مرغ مزه دار شده را مدتی کنار می گذاریم تا مواد جذب سینه مرغ شود. سینه مرغ را با حرارت بالا درون تابه سرخ کنید و این نکته را در نظر داشته باشید که حتما باید شعله ...
طرز تهیه کیک موز با کرم پنیر
. دلیل اینکه کیک شما خیس و مرطوب شده این است که کیک را پیش از پختن کامل از فر خارج کردید یا از شکر، مایعات و چربی زیادی در تهیه کیک استفاده کردید. علت اینکه کیک بعد از سرو خمیری و سنگین می شود، مخلوط نکردن مواد به اندازه کافی و استفاده بیش از حد از تخم مرغ در تهیه کیک است. ترفندهایی برای پختن یک کیک حرفه ای: سفیده تخم مرغ را بیش از حد هم نزنید زیرا کیک شما را خشک می کند. ...
طرز تهیه کوکو اسفناج خوشمزه
، حفظ سلامت پوست و مو، تقویت بینایی و... خواهد شد. مواد لازم تخم مرغ: 3 عدد آرد: 2 قاشق غذا خوری اسفناج خرد شده: 300 گرم نمک، زرد چوبه و فلفل: به میزان لازم روغن: به میزان لازم پیازچه (دلخواه): 1 عدد زرشک و گردو: به میزان لازم (برای تزئین) مراحل ابتدا اسفناج ها را شسته و سپس آن ها را بر روی حرارت کم بگذارید تا کمی بپزند و ...
6 خاصیت بی نظیر آووکادو | با این میوه استوایی موهایتان را نرم و براق کنید
. 6- سطح بالای فولات موجود در این میوه می تواند خطر سکته قلبی را در افراد مستعد کاهش دهد. از آنجا که این میوه سرشار از پروتئین و چربی است، مصرف آن می تواند به حفظ لطافت و شادابی موهای شما کمک کند. به علاوه اگر موهای خشکی دارید، می توانید نصف آووکادو را رنده و با یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید و هر روز به مدت 20 تا 30 دقیقه آن را روی موهای خودتان ...
آموزش آشپزی / کیک ماست ساده
... در مرحله دوم از طرز تهیه کیک ماست، یک کاسه متوسط بردارید. آرد، نمک و بیکینگ پودر را داخل کاسه با هم ترکیب کنید. در یک کاسه بزرگ، پوست یک عدد لیمو را رنده کرده و آن را با شکر مخلوط کنید. سپس ماست پرچرب و وانیل را به مخلوط شکر و لیمو اضافه کنید. در ادامه تخم مرغ ها را داخل کاسه بشکنید و به کمک همزن دستی مواد را بزنید تا یکدست مخلوط شوند. بعد از اضافه کردن تخم مرغ ها، نوبت اضافه کردن ...
