سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه املت فرانسوی | وعده ای خوشمزه تر از املت ساده
...> روغن به مقدار لازم پنیر موزارلا 100 گرم مواد اختیاری (پنیرموزارلا، جعفری، پیازچه، کره...) 1- ابتدا زرده و سفیده تخم مرغ را به همراه آب، ماست، نمک و فلفل با یک همزن دستی خوب هم بزنید تا کاملا یکدست شوند. بیکینگ پودر و آرد سفید را اضافه کنید و مجددا هم بزنید و در آخر بیکن مرغ خرد شده را اضافه کنید. 2- قالب دلخواهتان را با روغن، خوب چرب کنید. می توانید از قالب های طرح ...
بدن ما، به چه موادی نیاز دارد؟
میرساند و بدن را مستعد ابتلا به بیماری میکند. پس با مصرف پروتئین از ابتلا به بسیاری بیماریها پیشگیری کنید. 3- چربی : با افزایش سن، بر مقدار چربی بدن اضافه میشود. چربی ها از منابع پرانرژی بدن محسوب میشوند. چربی ها در بهبود طعم غذا و کمک به جذب ویتامینهای محلول در چربی و تامین اسیدهای چرب ضروری نقش مهمی دارند. از طرفی مصرف زیاد چربی ها خصوصا روغن های جامد باعث افزایش خطر ابتلا ...
مک اند چیز با سس گوشت؛ غذای پرکالری ایتالیایی
...:4 عدد آرد:3 قاشق غذا خوری شیر:1 لیوان پنیر پیتزا:250 گرم نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم زرد چوبه: به مقدار لازم آویشن: به مقدار لازم روغن:به مقدار لازم سس کچاپ:2 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی:2 قاشق غذا خوری طرز تهیه پیاز های نگینی شده را با روغن تفت دهید تا طلایی شوند. سپس گوشت را همراه با ادویه و نمک و فلفل در پیاز داغ تفت دهید. فلفل دلمه ای ...
تغذیه قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا چگونه باشد
است که غذای سبک مثل سوپ های مقوی و مغذی حاوی عصاره مرغ یا گوشت، سبزیجات تازه و خانواده کلم ها استفاده شوند. این متخصص تغذیه اظهار کرد: مصرف آب و مایعات به مقدار کافی؛ خواب راحت و کافی از نظر کیفی و کمی به جهت کاهش استرس و اضطراب پرهیز از کار با کامپیوتر و لپ تاپ و وسایل الکترونیک قبل از خواب، مصرف صبحانه قبل از تزریق واکسن به منظور جلوگیری از افت قند و فشار خون از اهمیت بسیاری زیادی ...
طرز تهیه خورش عدس یا مرجو خورش؛ غذای محلی
در مطلب زیر طرز تهیه مرجو خورش یا خورش عدس سبز طالقان و گیلان با مرغ یا گوشت و بدون گوشت را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم گوشت گوسفند: 300 گرم عدس: 1 لیوان دسته دار فرانسوی پیاز: 2 عدد سیب زمینی: 1 عدد الو بخارا: 10 عدد رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری آبغوره: به میزان دلخواه نمک و فلفل: به ...
قیمت گذاری هفتگی در رستوران ها
مواد اولیه مورد استفاده رستوران داران و کترینگ ها، نوسان های متعددی را تجربه می کند. در این میان اقلام پرمصرف تر نظیر برنج، مرغ و گوشت که سهم موثری در قیمت تمام شده هر پرس غذا دارند، در ماه گذشته بازار پرنوسانی را تجربه کردند. افزون بر آن، برخی اقلام به صورت چند نرخی توزیع می شود که رستوران داران را برای تهیه مواد اولیه دچار دردسر می کند. مهم ترین این اقلام، گوشت مرغ است که خرید آن به نرخ مصوب ...
کمک خیران به بیماران کرونایی 8 بیمارستان
عضو شورای مرکزی مشارکت های مردمی سازمان بهزیستی کشور افزود: این پروژه ی کاملا مردم نهاد با هماهنگی دانشگاه ، روسا و مدیران بیمارستان ها نیازهای با اولویت تامین مواد پروتئینی مغذی بیماران مبتلا به کرونایِ بستری شامل گوشت قرمز، مرغ کامل، سینه ی مرغ، برنج، ماکارونی، روغن، رب گوجه فرنگی و خشکبار بر مبنای اعلام نیاز بیمارستان ها با نظارت نمایندگان موسسه و دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و به شکل مستقیم از ...
قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا چه چیزهایی بخوریم؟
...، سوپ و آبگوشت، آب میوه طبیعی، دوغ کم نمک، زنجبیل ، فلفل و زردچوبه، گوشت سفید ، سیر و پیاز و روغن کنجد و زیتون را مصرف کنید. در صورت ایجاد تب از آب ، آب میوه تازه و طبیعی ، شربت های خانگی کم شیرین، سبزی ها ، حبوبات و دوغ کم نمک و بدون گاز استفاده کنید. در صورت بروز تهوع خوردن آب سیب ، موز ، ژلاتین ، آب مرغ یا گوشت ، کمپوت سیب بدون شکر و غذای بی بو ، کم چرب و کم فیبر موثر است. ...
نقش ویتامین ها در بهبود وضعیت پوست/ چگونه پوست خوبی داشته باشیم؟
کمپلکس (B Complex): این ویتامین در مواد غذایی مانند آرد جو، برنج، تخم مرغ و موز یافت می شود. ویتامین ب کمپلکس حاوی بیوتن است. کمبود ویتامین ب کمپلکس در رژیم غذایی، باعث ریزش مو می شود. کرم های موضعی و پماد های ساخته شده با ویتامین های گروه ب، می توانند سلول ها را هیدرات کرده و درخششی خاص به پوست بدهند. ویتامین ث (C): مرکبات، سبزیجات، فلفل و گل کلم، سرشار از این ماده مغذی حیاتی هستند ...
عادات غذایی غلط در بین ایرانی ها
از رنگ غذا است تا به ما بقبولانند که در این غذا ها از زعفران استفاده شده. ما هم با اینکه قیمت سرسام آور زعفران را می دانیم به خودمان تلقین می کنیم که جوجه زعفرانی روی سفره خانواده آورده ایم. بدون گوشت نمی شود حتی پیش از گرانی گوشت پیشنهاد می شد که بسیاری از دستور های غذایی ایرانی را می توان بدون گوشت قرمز و یا با مقدار کمتری گوشت آماده کرد. همان طور که حدس زدید ما هرگونه مقاومتی را ...
غذاهایی مقوی برای داشتن شکمی صاف
بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان و دیابت را دارد. نحوه مصرف: 4/1 فنجان شکلات تلخ یا نیمه شیرین را آب کنید. آن را برای یک دسر لاغری شکم، نم نم روی توت فرنگیهای تازه بریزید. روغن دانه گیاه کتان: روغن دانه گیاه کتان بهترین منبع گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 است و پژوهشگران بر این باورند که ممکن است به کاهش التهاب بدن که منجر به بیماری های قلبی، سرطان و بیماری آلزایمر می شود کمک کند ...
محبوب ترین غذا های محلی ایران: آذربایجان غربی
بادمجان و سیب زمینی سرخ کرده و به همراه برنج سرو می شود. گوشت خورشتی، لوبیا چیتی، پیاز، رب گوجه فرنگی، زعفران، غوره، نمک و فلفل از مواد تشکیل دهنده ارومیه خورش هستند. مواد لازم برای چهار نفر گوشت: 400 گرم لوبیا چیتی: 2 پیمانه بادمجان: 2 عدد پیاز: یک عدد رب: 2 قاشق غذاخوری سیب زمینی: 2 عدد غوره: نصف پیمانه زعفران: یک قاشق چای خوری روغن: به مقدار لازم نمک، زردچوبه و فلفل: به ...
آموزش آشپزی / کتلت ذرت
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، کتلت ذرت را می توانید همراه با نان تازه و انواع سس سرو کنید و فرقی نمی کند خودتان در خانه ذرت را بخارپز می کنید یا از کنسروهای آماده ذرت استفاده می کنید. این کتلت مواد اولیه ساده و در دسترسی دارد و زمان پخت آن بسیار کوتاه است. مواد لازم: ذرت 2 پیمانه تخم مرغ 2 عدد فلفل سبز 2 عدد آرد ذرت 2 قاشق غذاخوری ...
عوارض وحشتناک گوجه فرنگی را بشناسید
طولانی تری شاد نگه می دارد. تمام کاری که شما باید انجام دهید مخلوط کردن آب گوجه فرنگی تازه و خیار است. با استفاده از یک پنبه ، آب را به طور مرتب به صورت خود بمالید. مطالعات نشان داده است که خوردن گوجه فرنگی همچنین از پوست در برابر اثرات مضر آفتاب محافظت می کند. همچنین به بهبود توانایی پوست در برابر اشعه ماورا بنفش ، در زنانی که رب گوجه فرنگی می خورند ، ثابت شده است. طبق یک ...
یک عادت خطرناک غذایی که باعث بیماری می شود
و می گوید: غذای ما باید حاوی پروتئین گیاهی یا حیوانی باشد که این پروتئین ها در گوشت، ماهی و مرغ یافت می شوند، علاوه بر این، غذا باید حاوی کربوهیدرات باشد؛ مانند نان، سیب زمینی و ماکارونی یا برنج، همچنین مهمترین عنصر غذائی سالاد ها هستند که عناصر معدنی را در خود جای داده اند. او افزود: سبزیجات تازه با سالاد به حفظ سلامت روده، دفع صحیح فضولات بدن و هضم مناسب کمک می کند و تأثیر ...
قیمت اقلام اساسی در 3 شهریور/ نرخ هر کیلو موز 21 هزار تومان
تومان در میادین میوه و تره بار تهران عرضه می شود. قیمت مصوب برخی کالا های اساسی به شرح زیر است: اقلام قیمت مصوب ستاد تنظیم بازار هر کیلو مرغ تازه در خرده فروشی ها 24.900 هر کیلو گوشت گوسفندی تازه 110.000 هر کیلو قند حبّه ای 10.300 هر کیلو شکر فلّه ای 7.300 روغن مایع 810 گرمی 8.250 روغن جامد 16 کیلویی ...
طرز تهیه سوپ ورمیشل خوشمزه با سبزیجات و مرغ
سوپ پیاز را با کمی روغن زیتون تفت دهید. برای درست کردن سوپ ورمیشل برای نوزاد زردچوبه و فلفل و رب گوجه فرنگی و سبزیجات را حذف کنید و به نوعی یک سوپ ورمیشل سفید با آب مرغ درست کنید. در صورت تمایل می توانید در طرز تهیه سوپ ساده مجلسی مقداری ذرت کنسروی، سیب زمینی، گوجه فرنگی گیلاسی، آب قلم و ... اضافه کنید. اهالی شرق آسیا مثل تایلند به سوپ ورمیشل تخم مرغ آب پز موقع سرو آن اضافه می ...
طرز تهیه خورش هندی شاهی کورما یا شاهی قورمه
قاشق غذاخوری هل: 1/4 قاشق چای خوری روغن زیتون: 1/2 قاشق غذاخوری پیاز: 1 عدد متوسط رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری شیر نارگیل یا خامه سنگین: 1 لیوان دسته دار فرانسوی ماست ساده: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی پنیر: 170 گرم کشمش طلایی: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی جعفری تازه خرد شده: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی ...
طرز تهیه کوکوی دال عدس
...: دال عدس یا عدس قرمز ، یکی از حبوبات بسیار زودپز و خوشمزه است که طعم خوشایندی شبیه به گوجه فرنگی دارد ، شما می توانید با دال عدس یک کتلت گیاهی خوشمزه و سرشار از پروتئین تهیه کنید. در این مقاله دستور پخت کتلت دال عدس با گوش و کتلبت دال عدس بدون گوشت را که مناسب گیاهخواران است ، به شما آموزش می دهیم. کتلت دال عدس بدون گوشت مواد لازم کتلت دال عدس بدون گوشت عدس قرمز 100 ...
بابلسر׀ توزیع 50 بسته معیشتی در بین مددجویان بهزیستی شهرستان بابلسر
به گزارش روابط عمومی اداره بهزیستی شهرستان بابلسر، محمد اکبری رییس اداره بهزیستی در حاشیه توزیع کمک های مومنانه گفت: امروز باید با تاسی از سیره حضرت ابا عبدالله الحسین ( ع) و ابالفضل العباس (ع) در مسیر کمک به نیازمندان و قشر محروم جامعه قدم برداشته و همواره بارقه های امید ر ا در بین آنان ایجاد نمود . وی ضمن تقدیر از همراهی خیرین در این کار نیک افزود: با کمک خیرین گرانقدر، کمک های مومنانه به جامعه هدف بهزیستی به تعداد 50 بسته معیشتی شامل گوشت، روغن، رب گوجه فرنگی، سویا، ماکارونی، نشاسته، برنج، مرغ، شکر و اقلام بهداشتی به ارزش ریالی 150 میلیون ریال تهیه و توزیع گردید. ...
طرز تهیه سالاد فَتوش خوشمزه
این سالاد از معروفیت خاصی برخوردار است و در داخل آن از نان پیتا استفاده می شود. این سالاد ریشه عربی و ترکی دارد . این سالاد ترکیبی از سبزیجات تازه است که در آن نان سرخ شده و گاهاً مرغ پخته شده نیز در آن دیده می شود.این سالاد میتواند به عنوان یک شام سبک و یا یک پیش غذا خوشمزه مورد استفاده قرار گیرد. در این سالاد همانند سالادهای دیگر می توان مواد و سبزیجات داخل آن را بسته به ...
رقابت مرغ و تخم مرغ برای گرانی
مرکزی تهران به 40 تا 45 هزار تومان در مناطق شمال شهر رسیده است. این افزایش قیمت در انواع قطعه بندی و بسته بندی شده مرغ به مراتب بیش از مرغ کامل است؛ به نحوی که نرخ خرده فروشی هر کیلوگرم گوشت ران بدون کمر مرغ به 50 هزار و سینه پاک کرده مرغ به مرز 60 تا 65 هزار تومان رسیده است. این روزها علاوه بر کاهش عرضه مرغ تازه در میادین میوه و تره بار و سایر مراکز عرضه مستقیم، به نرخ مصوب 24 هزار و 900 ...
طرز تهیه کوفته لپه یزدی، غذای آسان و سنتی
مواد لازم گوشت چرخ کرده: 1 کیلوگرم سبزی معطر: 350 گرم لپه: 350 گرم کشمش: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی زرشک: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی سیب زمینی: 3 عدد بزرگ پیاز: 3 عدد بزرگ تخم مرغ: 9 عدد زردچوبه، فلفل و نمک: به میزان لازم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه کوفته لپه یزدی ...
قیمت انواع مرغ و تخم مرغ در 3 شهریور 1400 (فهرست قیمت)
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه ایران کالا، قیمت انواع مرغ در دوم شهریور 1400 به شرح زیر است. قیمت ها به تومان است: ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 42,500 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 43,800 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 49,000 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 49,500 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن ...
جادوی این راهکارهای ساده و ارزان برای محو چروک دور چشم
پوست اطراف چشم به شمار می آید. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی تازه 1 عدد زرده تخم مرغ طرز تهیه و نحوه استفاده: مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و روی پوست اطراف پلک خود بمالید و اجازه دهید که این ماسک به مدت 15 دقیقه روی پوستتان باقی بماند و سپس با آب گرم بشویید. ماسک گوجه فرنگی 9. ماسک هندوانه هندوانه ...
ظرفیت تولید روزانه 3 میلیون ماسک توسط بسیج اصناف گیلان وجود دارد
به گزارش تازه ترین ها به نقل از مهر ، رحمت صاحب پیش از ظهر پنج شنبه در نشست با خبرنگاران با بیان اینکه سازمان بسیج اصناف از روزهای ابتدایی شیوع کرونا پای کار بود، اظهار کرد: واحدهای صنفی توزیع کننده مواد غذایی و نانوایی ها در این مدت حتی یک روز هم تعطیل نبودند و به مردم خدمت رسانی کردند. رئیس سازمان بسیج اصناف و بازاریان سپاه قدس گیلان با اشاره به ضدعفونی کردن مداوم واحدهای صنفی مرتبط ...