خانه
نقش ویتامین ها در بهبود وضعیت پوست/ چگونه پوست خوبی داشته باشیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه مواقعی نباید آرایش کنیم؟
زمان هایی که نباید ارایش کرد؟ - بعد از شنا وجود کلر برای پوست شما مناسب نمی باشد. زمانی که پوست در تماس با کلر در آب قرار می گیرد سبب خارش و التهاب پوست می شود . آرایش در هنگام شنا به بدی داشتن آرایش پس از شنا نیست. در حقیقت در حین شنا استفاده از برخی از مواد آرایشی شاید خوب هم باشد. چون این مواد آرایشی یک سپر دفاعی برای پوستتان در برابر کلر و دیگر مواد ...
اخبار روز: روش های ساده زیبایی پوست بانوان
انگلیسی ها زیبا بودن و جذابیت یکی از خواسته های طبیعی هر انسانی است. کلا انسان ها میل به زیبا بودن دارند. اما وقتی راه های زیبا بودن و حفظ زیبایی به روش های طبیعی وجود داشته باشد نیازی به آرایش کردن و مواد شیمایی آرایشی نیست. چهره زیبا بدون آرایش امروزه آرایش جزء جدایی ناپذیرزندگی خانم ها شده است؛ بنابراین به 50 مورد از بهترین نکات زیبایی توسط خانم های انگلیسی در مورد چگونگی حفظ زیبایی طبیع ...
فواید گل رزبرای پوست و زیبایی
...، همین طور می تواند سوزش پوست را تسکین داده و قرمزی آن را کاهش دهد. همین طور به عنوان درمان بیماری هایی مانند اگزما و صدفک هم شناخته شده است. پوستتان را تمیز می کند گل سرخ دارای بوی فوق العاده ای است و همین رایحه آن می تواند پوست شما را به وضعیت طبیعی خود حفظ کند. علت اصلی این امر هم وجود آنتی اکسیدان در گل سرخ است که از پوست در مقابل آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند ...
خواص روغن پرتقال
و لکه های سیاه ایفا می کند. روغن پرتقال به خاطر داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی، از پوست در برابر اشعه ی فرابنفش، آلودگی و سموم محافظت می کند. شما می توانید مقدار اندکی از روغن پرتقال را با روغن نارگیل ترکیب کنید و روی پوست خود بمالید. البته قبل از مصرف، حتما قسمت کوچکی از پوست تان را به این ماده آغشته کنید تا مبادا به آن حساسیت داشته باشید. ترکیب روغن پرتقال با سایر روغن های مفید همچون روغن درخت چای یا ...
پلو بریانی هندی
درست کردن این بریانی لذیذ قبل از هر چیز، برنج را در آب نمک، خیس کنید تا موقع پخت قد بکشد. قارچ ها را خلالی خرد کنید. گوجه فرنگی را پوره کنید. پیاز را پوست بگیرید و به صورت نگینی یا خلالی خرد کنید. یک تابه را روی حرارت قرار دهید و در آن روغن بریزید. بعد از داغ شدن روغن، زیره سبز، برگ بو، هل، دارچین، تخم رازیانه، میخک و جوز هندی را در آن بریزید و سرخ کنید تا عطر آن ها بلند شود. می توانید ...
برای امان ماندن از جوش پوست در نوجوانی چه کنیم؟
توانید از برنزه کردن پوست و آفتاب گرفتن دوری کنید زیرا این کار باعث می شود پوست شما رطوبتش را ازدست بدهد. از ماسک های طبیعی استفاده کنید. لازم نیست سراغ خرید محصولات پوستی گران و خارجی بروید. خیار ، ماست و سفیده تخم مرغ ازجمله ماسک های خانگی هستند که می توانند پوست شما را سالم و درخشان نگه دارند. نویسنده : مهسا کسنوی ...
دو روش برای تهیه ته دیگ زعفرانی
.... روش اول مواد لازم برای تهیه ته دیگ زعفرانی با تخم مرغ: برنج 3 پیمانه زرده تخم مرغ 1 عدد ماست 1 پیمانه زعفران دم کرده به مقدار لازم روغن به مقدار لازم طرز تهیه و دستور پخت ته دیگ زعفرانی: ابتدا آب برنج را بگذارید جوش بیاید و بعد برنج خیس کرده را به آن اضافه کنید مقداری نمک داخل آن بریزید اجازه بدهید کمی بجوشد. زمانی که ...
چرا مصرف شکر خطرناک است؟
... شکر باعث پیری پوست می شود شکر وقتی وارد جریان خون می شود با کلاژن و الاستین که جوانی پوست را تامین می کنند ارتباط شیمیایی برقرار می کند. چنین فعل و انفعالاتی پروتئین ها را تخریب می کند (تخریب کلاژن و الاستین منجر به خشکی و چین و چروک روی پوست می شود) به علاوه پوست را در مقابل اشعه آفتاب آسیب پذیرتر می کند. شکر باعث التهاب می شود توانایی شکر در ایجاد التهاب ...
خواص نمک هیمالیا
همچنین آنزیمی را که هضم پروتئین است تحریک می کند و بیشتر به تجزیه مواد غذایی کمک می کند. نمک هیمالیا می تواند به فعال شدن غدد بزاقی شما کمک کند. سلامت دندان ها خواص ضد باکتری و مقادیر بالای مواد معدنی موجود در نمک هیمالیا از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کرده و بوی بد دهان را از بین می برد. در یک بطری تمیز 1 قاشق چای خوری نمک هیمالیا، 1 فنجان آب مقطر و 5 قطره روغن نعناع را ...
میوه ای با فوایدی خاص برای زیبایی
دهان کمک زیادی می کند. مواد فتوشیمیایی موجود در خیار می تواند باکتری هایی که موجب بد بو شدن دهان می شوند را نابود کند. برای این کار تنها لازم است یک برش خیار را برای 30 ثانیه در دهان نگه دارید. 12- چاقی صورت خیار با تأمین رطوبت و آبرسانی پوست موجب هیدراته شدن پوست صورت می شود. مصرف خیار در شادابی پوست و جلوگیری از بروز مشکلات پوستی بسیار مؤثر است و ماساژ پوست با آب خیار می ...
چگونه از موتور ماشین مراقبت کنیم؟
عملکرد ضعیف آن می شوند از اهمیت بالایی برخوردار است. شستن موتور خودرو شستن موتور خودرو، نسبت به دیگر بخش های آن از اهمیت و حساسیت بالایی برخوردار است . بنابراین برای اینکه آن را به صورت اصولی شستشو دهید بهتر است که این قسمت، در حالت خیلی سرو و یا خیلی گرم نباشد و همچنین برای شستن آن از مواد شوینده استاندارد استفاده کنید که بتواند لایه های روغنی اطراف قطعات آن را به خوبی پاک کند ...
“خورشت دختر لوس”، غذایی بی نظیر از دیار گیلان
خورشت دختر لوس گیلانی غذایی بسیار خوشمزه و لذیذ است که این غذا را می توان به تمام گیاه خوارانی که از پروتئین حیوانی استفاده نمی کنند پیشنهاد داد. به گزارش وقت صبح ، خورشت دختر لوس گیلانی را شما می توانید با هزینه بسیار کم و با مواد ساده و در دسترش در مدت کوتاهی آماده کنید و از یک غذای فوق العاده خوشمزه گیلانی لذت ببرید. ابتدا بادمجانها را بعد از پوست کندن، مکعبی خرد کنید و ...
با مصرف این خوراکی ها پوست خود را شفاف کنید
افزایش سن اتفاق می افتد. با این حال، علائم زودرس پیری بیشتر ناشی از ناتوانی پوست در محافظت از خود در برابر قرار گرفتن مداوم در معرض اشعه ماوراء بنفش است. در این حالت امگا 3 می تواند به محافظت و تقویت سلول های پوست کمک کند. غذاهای غنی از امگا 3 همچنین شامل سویا، لوبیا قرمز، جلبک دریایی، جلبک، جوانه بروکسل است. روغن سویا نیز حاوی دوز مناسبی از این اسید چرب است؛ بنابراین این راهی است که می توانید از غذاهای خوب و سالم برای حفظ درخشندگی پوست حتی با گذشت سال ها لذت ببرید. آن را با یک روتین معمولی پوست مخلوط کنید و بگذارید پوستتان بدرخشد. ...
5 طرح تاتو نوشته شیک و جذاب برای خانم ها و آقایان خاص
حداقل ضریب محافظت در برابر آفتاب استفاده کنید. چون نه تنها از پوست شما محافظت می کند، بلکه می تواند جلوی محو شدن تاتو را نیز بگیرد. بیشتر بخوانید: راه های پاک کردن تاتو چیست؟ چند طرح تاتو نوشته دیگر: جمع بندی تاتو کردن، امکان حک کردن نوشته ها و تصاویر زیبا روی پوست را ممکن می کند. تعداد بی شمار طرح و مدل تاتو کردن وجود دارد که ما در این مقاله، چند طرح تاتو نوشته شیک و جذاب را به شما معرفی کردیم. به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
قارچ سیاه یا موکورمایکوزیس چیست و چرا با شیوع کرونا اهمیت یافته است؟
تخمین می زنند که به طور کلی، 54 درصد از افراد مبتلا به موکورمیکوز جان خود را از دست می دهند. احتمال مرگ بستگی به این دارد که کدام قسمت از بدن تحت تأثیر قرار گرفته است. پیش آگهی برای افرادی که عفونت سینوسی دارند بهتر از عفونت های ریه یا مغز است. پیشگیری از موکورمایکوزیس از مناطقی که گرد و غبار یا خاک زیادی دارند، مانند محل ساخت و ساز و حفاری، دوری کنید. اگر مجبور ...
جادوی این راهکارهای ساده و ارزان برای محو چروک دور چشم
... همچنین لازم به ذکر است که با افزایش سن، چروک های پنجه کلاغی در گوشه های خارجی چشم ایجاد می شوند و ماسک های دور چشم باعث از بین رفتن این چروک های پنجه کلاغی نمی شوند اما به بهبود ظاهر آن ها کمک فراوانی می کنند. در این گونه ماسک ها از موادی طبیعی مانند روغن های طبیعی، عسل و جینسینگ کمک می گیریم. استفاده از این ماسک ها همچنین باعث پیشگیری از ایجاد لک بر روی پوست صورت و جلوگیری از ایجاد ...
از بین بردن جوش سر سیاه روی بینی با چند ماسک خانگی
...> طرز تهیه ماسک جوش شیرین و آب لیمو برای از بین بردن جوش سیاه روی بینی همه مواد را با یکدیگر ترکیب نمایید. مواد ترکیب شده را بر روی بینی بمالید. اجازه دهید 5 دقیقه مواد بر روی بینی بماند تا خشک شود. سپس پوست خود را با آب گرم بشویید. یک بار در هفته از این ماسک استفاده کنید. شما می توانید ماسک دیگری نیز با جوش شیرین تهیه کنید اینگونه که دو یا سه قاشق غذا خوری جوش شیرین را با مقداری آب گرم مخلوط کنید تا خمیری شود، سپس این خمیر را دو بار در هفته بر روی بینی با حرکات دایره ای بمالید و با آب گرم بشویید. ...
محبوب ترین غذا های محلی ایران: آذربایجان غربی
یکی از غذاهای محلی ارومیه است که با سیر، تخم مرغ، ماست، روغن و نمک درست می شود. گوزلمه در زبان ارومیه ای به معنای منتظر نباش یا صبر نکن است و دلیل نام گذاری این غذا این است که تهیه گوزلمه به زمان بسیاری نیاز ندارد و بسیار ساده است. گوزلمه یک فست فود ایرانی به شمار می آید و شما می توانید آن را با کمی تزئین، به پیش غذایی مجلسی نیز تبدیل کنید. این غذای لذیذ معمولا با نان خشک به عنوان صبحانه، عصرانه ...
طرز تهیه کوفته لپه یزدی، غذای آسان و سنتی
برای تهیه این کوفته قلقلی ساده و خوشمزه ابتدا لپه را به مدت 8 ساعت (از شب قبل یا حداقل 2 ساعت) در آب خیس و چند بار آب آن را عوض کنید تا نفخ آن گرفته شود. زرشک را در آب بخیسانید. سیب زمینی ها را بشویید و آبپز کنید. لپه ها را بپزید و آبکش کنید. 5 تخم مرغ را جدا و آبپز کنید. زرشک ها را آبکش و خشک کنید. پوست 2 تا از پیازها را بگیرید و به صورت خلالی نازک خرد کنید. در یک تابه مقداری ...
ترفند هایی برای جدا کردن آدامس از روی مو
تواند آدامس را شل کند و به آرامی از روی مو ها برداشته شود. 6. شانه زدن با کرم نرم کننده راه حل خوبی است همه ما تا به حال در مورد استفاده از مواد نرم کننده برای مو چیز های زیادی شنیده ایم. در این مورد هم پیشنهاد می کنیم که از کرم استفاده کرده و آن را روی مو ها شانه کنید. برای استفاده از آن مراحل روغن زیتون و وازلین را در پیش بگیرید. 7. سیلیکون مو هم یک پیشنهاد است ...
به صورتتان لیف نزنید
بلاهایی را بر سر پوست می آورد. استفاده از لیف برای صورت، به چند دلیل که در ادامه خواهید خواند ممنوع است. خشکی پوست پوست صورت نسبت به پوست نواحی دیگر بدن، نازک تر، حساس تر و گاهی خشک تر است. ساییدن صورت با لیف و کیسه باعث از بین رفتن چربی طبیعی و لایه های سطحی پوست صورت و خشکی پوست می شود. اگر پوست شما خشک باشد، ممکن است پوسته پوسته شود یا خارش داشته باشد. ...
همه چیز درباره سرطان پوست، از پیشگیری تا درمان
.... برای محافظت از خود در برابر سرطان پوست، راه های پیشگیری زیر را امتحان کنید: در وسط روز که نور خورشید شدید است بیرون نروید. با این کار از آفتاب سوختگی و خطر ابتلا به سرطان پوست در امان می مانید. موقع بیرون رفتن در هوای آفتابی از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. گرچه کرم های ضد آفتاب نمی توانند تمام اشعه های مضر فرابنفش را فیلتر کنند، اما می توانند تا حدودی از شما در برابر نور خورشید محافظت ...
تکنیک تقویت حواس پنجگانه برای تمام سنین
خود را روی پیراهن بکشید. بافت های مختلف پارچه را احساس کنید. سعی کنید تفاوت بین پلی استر و نخ کتان، ابریشم و ساتن را شناسایی کنید و لباس را بر اساس حسی که به پوستتان می دهد انتخاب کنید. تحریک پوست پوست نرم معمولاً حساس تر از پوست زبر است. مثلا استفاده از سنگ پا باعث می شود که زبری های روی پوست را از بین ببرید و بعد از آن بتوانید آن را با روغن و لوسیون نرم کنید و در نتیجه بافت پوست شما نرم تر می شود و حساسیت آن نسبت به موارد مختلف بالاتر می رود. انتهای پیام/ ...
طرز تهیه سوپ ورمیشل خوشمزه با سبزیجات و مرغ
کنید تا تغییر رنگ ندهند. هیچ گاه آب لیمو ترش را در اواسط مراحل پخت به سوپ اضافه نکنید. زیرا این کار موجب کم رنگ شدن سوپ می شود. در صورتی که احساس کردید سوپ ورمیشل شما کمی سفت شده است، می توانید مقداری آب جوش به سوپ اضافه کنید. در طرز تهیه سوپ رشته برای سرماخوردگی بهتر است پیازها را به صورت پخته شده در سوپ بریزید و از اضافه کردن روغن اجتناب کنید. در طرز ...
عوارض وحشتناک گوجه فرنگی را بشناسید
طولانی تری شاد نگه می دارد. تمام کاری که شما باید انجام دهید مخلوط کردن آب گوجه فرنگی تازه و خیار است. با استفاده از یک پنبه ، آب را به طور مرتب به صورت خود بمالید. مطالعات نشان داده است که خوردن گوجه فرنگی همچنین از پوست در برابر اثرات مضر آفتاب محافظت می کند. همچنین به بهبود توانایی پوست در برابر اشعه ماورا بنفش ، در زنانی که رب گوجه فرنگی می خورند ، ثابت شده است. طبق یک ...
خوراک اسفناج و قارچ؛ غذای گیاهی و رژیمی
دهید تا اسفناج نرم و آبش کشیده شود سپس نمک را به اسفناج اضافه کنید. در ادامه تخم مرغ ها را داخل اسفناج ها شکسته و درب تابه را بگذارید تا خودش را بگیرد به همین راحتی خوراک اسفناج آماده شده است آن را به همراه نارنج و نان این خوراک را سرو کنید. نکات شما به دلخواه می توانید مقدار قارچ و تخم مرغ را کم و زیاد کنید. اگر طعم سیر را دوست ندارید از کمی پودر سیر استفاده کنید. می توانید تخم مرغ را حذف و کمی پنیر پیتزا روی مواد ریخته و درب تابه را بگذارید تا خودش را بگیرد. ...
تغذیه مناسب در تابستان بهترین راه مقابله با گرما
استفاده می کنند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که در هوای گرم از نوشیدنی های سالم، آب میوه ها و غذا هایی استفاده کنید که به بهبود تازگی و شادابی بدن شما در هوای گرم کمک می کند. دکتر شریف صبری متخصص تغذیه می گوید: در طول فصل گرم، بدن بسیاری از مایعات خود را از دست می دهد و برای تعدیل دمای بدن، میزان تعریق و میزان از دست دادن آب افزایش می یابد؛ وقتی آب بدن از دست می رود، باعث از ...
رژیم غذایی گیاهی که برای قلب بسیار مفید است
به گزارش روزپلاس، محققان دانشگاه ناپل نزدیک به 100 مطالعه در مورد ارتباط بین خطر بیماری های قلبی و عادات غذایی را بررسی کردند. آن ها بر دسته های خاصی از مواد غذایی مانند گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، لبنیات، آجیل و غلات تمرکز کردند. آن ها دریافتند که رعایت رژیم غذایی گیاهی غنی از سبزیجات و گوشت کم، با سلامت بهتر قلب و کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی مرتبط است. این مطالعه ...
7+1 نکته مهم برای رسیدگی به مو قبل از خواب
...، می توانید از نوع پارچه ای یا گیره سر استفاده کنید که به موهای شما هم آسیب کمتری وارد می کنند. 8. از روبالشتی تمیز استفاده کنید استفاده از روبالشتی تمیز موجب تاثیرات بسیار مثبتی بر روی موها و نرمی و لطافت آنها می گذارد. بنابراین در صورت استفاده به مدت چند روز و حداکثر دو هفته بهتر است روبالشتی خود را عوض کنید. استفاده از روبالشتی کثیف می تواند موهای شما را چرب و کثیف کند. ** این محتوا صرفا جنبه تبلیغاتی دارد و توسط سفارش دهنده آن تهیه و تنظیم شده است ...
قارچ سیاه بیشتر سراغ این افراد می آید
...> اگر سیستم ایمنی ضعیف دارید، از انجام فعالیت هایی که باعث می شود گرد و غبار آلودگی وارد تنفس تان شود، مانند باغبانی یا کارهای این چنینی به شدت پرهیز کنید. اگر هم مجبور به انجام این کار هستید، از پوست خود با پوشیدن کفش، دستکش، شلوار بلند، لباس آستین بلند محافظت کنید. اگر زخمی یا خراشی روی پوست شما ایجاد شد، سریعا شستشو دهید. اگر به قارچ سیاه مبتلا شدید، حتماً دارو های خود را طبق تجویز پزشک مصرف کنید. اگر عوارض جانبی باعث ایجاد مشکل یا عفونت شدند و شرایط بهتر نشد، حتما به پزشک اطلاع رسانی کنید. ...
