سایر منابع:
سایر خبرها
نقش بهداشت دهان و دندان در جلوگیری از زوال عقل
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا ، استفاده از نخ دندان بیشتر از آنچه فکر می کنید اهمیت دارد، درواقع این عادت ساده روزانه می تواند از مغز شما محافظت کند. ابتدایی ترین مزیت مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، سالم نگه داشتن دندان ها است. تحقیقات جدید محققان نشان می دهد نخ دندان کشیدن در جلوگیری از زوال عقل مؤثر است و نیز از افراد در برابر زوال شناختی محافظت می کند. محققان دریافتند ...
مشاغل چالش برانگیز ذهنی در پیشگیری از زوال عقل موثرند
کاهش خطر ابتلاء به زوال عقل کمک کند، اما فعال نگه داشتن مغز ممکن است به حفظ سلامت آن کمک کند. در این مطالعه، یک تیم بین المللی میزان زوال عقل را در افراد دارای مشاغل بسیار تحریک کننده مغزی با افرادی که شغل آنها تمرین کمتری برای مغز انجام می داد مقایسه کردند. میکا کیوی ماکی ، سرپرست تیم تحقیق از کالج دانشگاه لندن، در این باره می گوید: بر اساس این مقایسه ها، یک شغل تحریک کننده ...
چگونه به بیماران کرونایی روحیه بدهیم؟
. – گاهی به جای دلداری دادن، فقط به حرف هایش گوش کنید. – سعی کنیم بیمار را از اخبار بد درباره کرونا دور نگه داریم. – نکته بسیار مهمی که باید به آن توجه داشته باشیم، هرگز بیمار را به خاطر مبتلا شدن سرزنش نکنید. – با استفاده از ارتباط آنلاین و فضای مجازی با بیمار در ارتباط باشید تا احساس تنهایی نکند. – بهتر است رسیدگی های بیش از حد به بیمار باعث ...
با 10 مورد از حیرت انگیزترین دستاورد های هوش مصنوعی آشنا شوید
ها باید مستقیماً به مغز متصل می شد. به دلایل اخلاقی، انجام این کار روی افرادی با مغز سالم امکان پذیر نبود. دانشمندان از داوطلبانی که مغز آن ها قبلا تجت جراحی مغزی بی ربط قرار گرفته بودند اجازه گرفتند تا این آزمایش روی آن ها انجام شود. برخی افراد به فایل های صوتی گوش می دادند و برخی دیگر با صدای بلند، متنی را می خواندند و کامپیوتر امواج مغزی آن ها را ثبت می کرد. اولین مطالعه به هوش ...
خاطراتی که پاک می شوند
ما در این روز ها منزوی شده ایم و با بالا رفتن سن این انزوا افزایش پیدا می کند. هیچ گاه هم برای ملاقات افراد جدید و برقراری دوستی های تازه دیر نیست. - داشتن رژیم غذایی سالم، محققان توضیح می دهند که اختلالات متابولیک با سیستم های ارسال سیگنال در بدن مرتبط هستند و می توانید عادات مربوط به غذا خوردن خود را تنظیم کنید و التهابات را بکاهید و از مغز محافظت کنید. وزن خود را مدیریت کنید، زیرا افزایش ...
درمان کمردرد مزمن با داروی ترکیبی
به گزارش سایت طلا از پایگاه خبری ساینس، کمردرد شایع ترین علت درد و ناتوانی افراد زیر 50 سال در سراسر جهان است. متخصصان تخمین می زنند که 80 درصد افراد کمردرد را تجربه می کنند. انحطاط دیسک هایی که مهره ها را نگه می دارند، یکی از مهمترین عوارض افزایش سن و دلایل کمردرد است. گرچه این بیماری بسیار شایع است؛ ولی درمان قطعی برای آن وجود ندارد. گروهی از جراحان ستون فقرات برای درمان این عارضه ...
مواجهه با کسی که تشنج کرده است
در دهان وجود دارد تخلیه شوند، زیرا با توجه به از دست رفتن هوشیاری امکان ورود ترشحات یا غذا به مجاری هوایی وجود دارد که ممکن است سبب اختلال تنفسی یا عوارض ریوی بعدی شود. از سوی دیگر، تلاش برای نگه داشتن اندام ها و جلوگیری از حرکت آنها اقدام مفیدی نیست. درصورتی که آن فرد سابقه تشنج ندارد یا این که تشنج بیش از پنج دقیقه طول بکشد لازم است به کمک دیگران به اورژانس اطلاع دهید و بیمار را در ...
2 عادت آسیب رسان به مثانه
مثانه یک فرد بالغ می تواند حدود 400 تا 500 میلی لیتر مایع با حجمی حدود سه لیوان را در خود نگه دارد. عادت به تخلیه مثانه نیمه خالی می تواند تمایل زودرس برای ادرارکردن را در فرد به یک عادت تبدیل کند. دکتر استیون ای.کاپلان، مدیر بخش بیماری های ارولوژیک خوش خیم از تیم سلامت ماونت ساینای در این باره می گوید: افراد با این کار باعث حساس شدن مثانه به حجم کمتر ادرار می شوند. به گفته دکتر کاپلان ...
نکاتی که والدین در خصوص ایمن نگه داشتن فرزندان در فضای مجازی باید بدانند
والدین نقش اساسی و اصلی در حفظ امنیت کودکان در برابر آسیب ها و تهدیدات فضای مجازی برعهده دارند. به ویژه اینکه در روزهای کرونایی فرزندان آن ها از طریق فضای مجازی تحصیل می کنند، براین اساس آن ها باید سطح دانش و آگاهی خود را بالا ببرند و با آگاهی بخشی به کودکان و همراهی آن ها در این محیط، از آسیب های این حوزه پیشگیری کنند. نکاتی که والدین در خصوص ایمن نگه داشتن فرزندان در فضای مجازی باید بدانند: ...
اگر شب ها راحت خوابتان نمی برد، بخوانید
فلوشیپ خواب در خصوص دیگر عوامل موثر بر بی خوابی بیان کرد: عوامل رفتاری و شناختی هم در ایجاد این اختلال موثر هستند. افرادی که بهداشت خواب را رعایت نمی کنند و تلفن همراه خود را به تخت خواب می برند، مغز خود را مورد هجوم اطلاعات متعدد قرار می دهند و این افراد قادر نیستند به راحتی به خواب بروند همچنین افرادی که در بعدازظهر و نزدیک به زمان خواب کافئین مصرف می کنند یا ورزش های سنگین در زمان های انتهایی ...
10 روش برای شروع گفت وگوی حساس
مثلِ ایرادی ندارد که چنین احساسی داری یا متأسفم که انقدر غمگین هستی ، یا خوشحالم که می توانی درباره این موضوع با من صحبت کنی ، می توانند مفید باشند. اگر به مجلس ترحیم می روید، شنونده خوبی بودن به معنی گوش دادن به غمگساری افراد و چه میشد اگر های آن هاست. یک خویشاوند بیمار ممکن است بخواهد درباره آخرین آرزو ها و پشیمانی هایش با شما صحبت کند. خیلی مفیدتر است که در این لحظات فقط شنونده باشید ...
6 اشتباه رایج در مراقبت از پوست
را پاک نکرده اید، اما در واقع هورمون ها یا سایر عوامل می توانند، ایجاد کننده مشکل باشند. یک متخصص مراقبت از پوست می تواند به شما کمک کند تا ریشه مسائل موجود را بررسی کنید، به شما این امکان را می دهد که در هنگام نگه داشتن پوست خود نه واکنش پذیر بلکه بی عیب ونقص عمل کنید. شما بیش از حد تلاش می کنید تا از جوش در آوردن جلوگیری کنید: هیچ کس دوست ندارد با لکه های پوست خود ...
آداب عرض تسلیت؛ باید ها و نباید های مواجه شدن با افراد داغدار
. در این شرایط با مشاور مشورت کنید و راهکار های امکان گریه کردن فرد داغدیده را از او جویا شوید. به این ترتیب می توانید از غم او بکاهید. اگر شخص داغدیده گریه می کند، جلوی او را نگیرید و بگذارید با گریه تخلیه روانی شود. بپرسید و نپرسید: اگر شخص داغدیده میل به صحبت کردن درباره اتفاق پیش آمده دارد، به حرف های او گوش کنید. درباره اتفاق سوال و شخص را برای تخلیه روانی کمک کنید. بعضی افراد با ...
افراد روان پریش چه علائمی دارند؟
است که افراد در آن هذیان هایی را در ذهن خود می پرورانند که در ذهن شان تأثیر می گذارد. مصرف مواد مخدر مصرف برخی از مواد مخدر به دلیل اثر گذاری بر مغز ، فرد را دچار توهمات می کند و حتی ممکن است پس از ترک برخی از این مواد فرد دچار آشفتگی روانی و هذیان گویی شود. درمان آرام بخش ها با اثر گذاری فوری گاهی اوقات افراد دچار روان پریشی به خود و اطرافیان ...
علت وزوز گوش و راه های درمان آن
وقتی گوش شما امواج صوتی را دریافت می کند حرکت می کند. این حرکت سیگنال های الکتریکی را در امتداد عصب از گوش شما به مغز (عصب شنوایی) تحریک می کند. مغز شما این سیگنال ها را به عنوان صدا تفسیر می کند. اگر مو های داخل گوش داخلی شما خم شده یا شکسته شوند که این امر با افزایش سن یا هنگامی که مرتباً در معرض صدا های بلند قرار می گیرید اتفاق می افتد، آن ها می توانند تکانه های الکتریکی تصادفی را به ...
سمیعی رفت، صدری ماند و کوهی از بدهی ها
هیات مدیره نبودیم اما دوباره زمزمه هایی مبنی بر حضور یک پیشکسوت در هیات مدیره به گوش می رسد. در این خصوص اسامی همچون حسین کلانی و حمید استیلی مطرح شده است. در مورد عضو اقتصادی صحبت زیادی نمی شود اما همه خبر دارند که سجادی با برخی مدیران اقتصادی فعال در شهر تهران ارتباط نزدیکی دارد. در مورد نفر سوم هم هیچ حرفی زده نمی شود. گفته می شود عضو جدید سوم یک فرد نام آشناست و قرار است ریاست هیات ...
پشت پرده قتل مبینا سوری توسط شوهر روحانی اش !+ گفتگوی اختصاصی
ساله ای به نام مبینا سوری، در لرستان، بازتاب زیادی در رسانه ها داشت.این روزها در روستاهای دور و نزدیک به محل زندگی مبینا سوری بیشتر از هر جای دیگری صحبت از مبینا است و قتل این نوعروس جوان شوک زیادی به اهالی وارد کرده است. وقتی خبر به قتل رسیدن همسر نوجوان یک روحانی به گوش رسید،هنوز ابهامات زیادی در پرونده قتل وجود داشت.تعدادی از بستگان مبینا سوری به اتهام قتل او بازداشت شده بودند و در ...
چگونه با فرد عزادار در شرایط کرونا همدردی کنیم؟
همراه باشید و از او حمایت کنید. بیشتر از آنکه صحبت کنید به حرف های او گوش دهید که برای این منظور می توان از طریق تماس صوتی یا تصویری به فرد عزادار کمک کرد. یادآوری کنید با وجود آنکه نمی توانید آنان را ملاقات کنید اما به یادشان هستید و تنها نیستند. از فرد عزادار توقع نداشته باشید به پیام های شما پاسخ دهد. آنان را به حال خود رها نکنید و در صورتی که پاسخگوی تماس یا پیام شما نبودند پس از گذشت چند روز یا چند هفته مجددا با آنان تماس بگیرید یا پیام ارسال کنید. ...
مردان بدون زنان دوام نمی آورند، باور نمی کنید؟ بخوانید
...: در مطلب زیر رشته توئیتی از یک اکانت به نام matinkh_fa را برای شما آورده ایم که درباره زندگی اجتماعی و موانع و مشکلات سر راه آن صحبت کرده است. این رشته توییت را با ویرایش برای شما منتشر کرده ایم. این رشته توئیت را با هم بخوانیم: 80 سال است که تحقیقی در دانشگاه معتبر هاروارد انجام می شود. در ابتدا هدف از انجام تحقیق این بود که اثر ویژگی های ذاتی افراد در موفقیت شان ...
چطور باید یک گفت وگوی خسته کننده را تمام کرد؟
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی یران (شارا) - || تمام کردن گفت وگو واقعاً کار سختی است. معمولاً به نقطه ای می رسیم که حرف هایمان تمام شده، حوصله مان سر رفته، یا دیرمان شده و می خواهیم خداحافظی کنیم، اما احساس می کنیم بی ادبی است اگر طوری رفتار کنیم که طرف مقابل متوجه شود به ادامۀ گفت وگو علاقه ای نداریم. برای همین دنبال بهانه های عجیب و غریب می گردیم تا پایان دادن به گفت وگو را موجه جلوه دهیم. تحقیق ...
روش های صحیح انتقاد از دیگران
. انتظار نداشته باشید فردی که از او انتقاد می کنید، سریع تغییر کند. این هم یک خطای شناختی است که فرد تصور می کند اگر یک انتقاد سازنده هم داشته باشد فرد مقابل سریع باید تغییر کند ، به افراد زمان بدهید تا موضوع مطرح شده شما را بپذیرند و درباره رفتارشان فکر کنند. بیش از حد انتقاد نکنید. سعی کنید به اندازه درباره یک رفتار یا عملی که نمی پسندید یا خارج از عرف است صحبت کنید و در ...
5 نکته ضروری برای کلاس مجازی/ والدین چطور بچه ها را برای آموزش آنلاین آماده کنند؟
یکی از مشکلاتی که والدین در سال گذشته با آموزش آنلاین فرزندان خود داشتند، این بود که کودک سر کلاس حوصله اش سر می فت یا اصلا به حرف های معلم گوش نمی داد یا به راحتی حواسش پرت می شد. برخی از والدین هم می گفتند فرزندم از یک جایی به بعد دیگر به حرف های معلم گوش نمی داد و حالتی خواب آلود می گرفت. حالا سوال این جاست که والدین در این روز های باقی مانده تا شروع سال تحصیلی باید چه کنند تا فرزندشان، سال ...
چند دقیقه ورزش روزانه برای افراد کم تحرک کافی است؟/ یک بار ابتلا به کرونا، مصونیت ایجاد نمی کند/ نحوه ...
دارد که برای قلب، استخوان و دندان ها بسیار مفید است. یک بار ابتلا به کرونا، مصونیت ایجاد نمی کند محققان تأکید می کنند این تصور که فرد مبتلا به کرونا ایمنی خوبی در برابر ویروس دارد، اشتباه است. چگونه قد فرزندمان را افزایش دهیم؟ قد کودک از هشت سالگی تا سن بلوغ، سالانه 5.5 سانتی متر افزایش می یابد البته این روند از برخی عوامل متأثر خواهد بود. ...
خطر بالای افسردگی برای مبتلایان به ام اس
شرایط را ندارند، به بیماری عروقی مبتلا می شوند. داشتن سابقه ام اس یا افسردگی نیز بر خطر مرگ در 10 سال بعد تأثیر گذاشته بود. این مطالعه نشان داد افرادی که مبتلا به ام اس بدون افسردگی هستند تقریباً چهار برابر بیشتر از افرادی که هیچ کدام از این بیماری ها را ندارند جان خود را از دست می دهند و افراد مبتلا به افسردگی بدون ام اس تقریباً دو برابر بیشتر در معرض مرگ هستند. به گفته محققان ...