خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور و نخورها در اسهال و ناراحتی های گوارشی
اسهال و استفراغ می تواند باعث از دست رفتن آب بدن شود، پس نخستین کار این است که به مقدار بیشتری آب و سایر مایعات استفاده کنید. برای اینکه گوارش آرام تر و بهتری داشته باشید به جای مصرف غذاهای چرب و ادویه دار بهتر است که از غذاهای ساده استفاده کنید اما پس از اینکه مطمئن شدید نشانه های مشکل برطرف شده (پس از 24-48 ساعت) به رژیم غذایی سابق خود بازگردید تا تمامی مواد مورد نیاز بدن تامین شود. ...
6 درمان خانگی برای فشار خون بالا
بین المللی فشار خون سالم عدد 80/120 میلی متر جیوه است. عدد 90/140 میلی متر جیوه به عنوان فشار خون بالا در نظر گرفته شده است. اگر شما با فشار خون بالا تشخیص داده شده اید، با پزشک خود درباره روش های درمانی کاهش میزان فشار خون صحبت کنید. این روش ها ممکن است شامل دریافت دارو، تغییر شیوه زندگی، و یا ترکیبی از این روش های درمانی باشد. با این حال راهکارهایی برای مدیریت فشار خون بالا بدون درمان ...
7 غذایی که با التهاب و چربی شکم می جنگند
اِلتِهاب یک پاسخ فیزیولوژیک در برابر آسیب واردشده یا تخریب و محرک های گوناگون مانند عفونت و زخم های بافتی می باشد.التهاب نوعی پاسخ موضعی بدن است که به دنبال خراش، بریدگی، سوختگی و یا هر نوع آسیب بافتی دیگر بروز می کند و باعث تورم، قرمزی، گرمی و خارش محل آسیب دیده می شود. عوامل ایجادکننده التهاب می توانند میکروبیولوژیکی (باکتری، ویروس، قارچ) ، شیمیایی (مواد حساسیت زا و ...) و یا جسمانی ...
چرا نقرس می گیریم؟
ماهی های دارای ماده پورین * زیاده روی در مصرف مارچوبه و قارچ * چاقی و اضافه وزن * اثرات و عوارض دارویی به خصوص با مصرف داروهای دیورتیک * دیابت * کلسترول بالا * عوامل ژنتیک و سابقه ابتلای یکی از افراد خانواده به نقرس * قرار داشتن طولانی مدت در معرض مواد سربی درمان نقرس معمولا دردهای نقرس پس از استراحت ...
چطور سلامت کلیه ها را تضمین کنیم؟
یاد داشته باشید که رنگ ادرار تیره نشانه کم آبی بدن است. ورزشکاران بخصوص نیاز به نوشیدن آب بیش از حد معمول برای جبران مایعات از دست رفته از طریق تعریق دارند. رژیم غذایی سالم: یک رژیم غذایی متعادل به شما اطمینان می دهد که مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدنتان تامین شده است. مقدار زیادی میوه و سبزیجات به همراه غلات کامل و نان و برنج سبوس دار، و اجتناب از مواد غذایی شور و یا چرب برای ...
راز نسخه های بدخط پزشکان
یکی از فرصتهای زبان های عمومی نسخه های پزشکی هستند که سالیان سال است برای جلوگیری از فهم معنای واژه ها، واژه هایی که بیشتر دلالت بر اسم داروها است، به طور بدخطی نوشته می شوند. به لطف اینترنت امروز بخشی از این نسخه ها سائیده می شود و مردم این زبان ها را به تدریج می فهمند. اما چرا این نسخه ها بدخط است؟ روانشناسان بدخط بودن را ناشی از ابهام در سیستم مغزی و اختلالات روانی یک فرد می دانند و طبیعتا چنین اختلالی اگر در افراد به عنوان پزشک نباشد، احتمالا در نهاد فرهنگی سیستم درمانی به وجود آمده است. ...
آیا رفتارهای کودک من طبیعی است؟
اغلب ما افسردگی یک کودک سه ساله را دور از ذهن می دانیم. یک کودک افسرده معمولا از خودکشی حرف نمی زند، ولی در حین بازی کردن از موضوعاتی مثل بیماری و مریضی حرف می زند. از طرفی درمان کودکان خردسال که به اختلالات روحی – روانی دچارند بسیار هزینه بردارتر از بزرگسالان است. تعداد متخصصان روانپزشکی کودکان انگشت شمار است. وقتی که مشکل کودک توسط پزشک تشخیص داده می شود، والدین دچار شک و تردید می شوند که شاید پزشک اشتباه کرده باشد. برخی پزشکان قبل از شروع جلسات روان درمانی، استفاده از دارو را تجویز می کنند. ...
5 نشانه کمبود پتاسیم
سرحال بمانید. اگر تغییری احساس نکردید چه؟ در صورت عدم تغییر باید با پزشک خود صحبت کنید تا مشخص شود عوامل دیگر چیست. فشار خون بالا داری موارد بسیاری – از جمله سابقه خانوادگی، اضافه وزن، و خوردن بیش از حد نمک – می توانند فشار خونتان را بالا ببرند. اما تحقیقات نشان داده برنامه غذایی حاوی پتاسیم پایین نیز باعث بالا رفتن فشار خون می شود. پتاسیم مهم است چون باعث جبران سدیم می شود ...
هشت دلیل پزشکی برای چاقی
دادن توده عضلانی به این معنی است که شما کالری کمتری را می سوزانید. اگر میزان دریافت مواد خوراکی به اندازه قبل باشد و از نظر جسمی کمتر فعال باشید، این روند منجر به افزایش وزن می شود. برای کاهش از دست رفتن عضلات باید فعال بمانید و سعی کنید تمرینات تقویت عضلات را به طور مرتب انجام دهید. درمان با استروئید: کورتیکواستروئیدها، برای درمان بسیاری از شرایط پزشکی از جمله آسم، آرتریت و... استفاده می ...
روابط جنسی و بیماری های مقاربتی
اینکه نوع پرخطر ویروس آن به صورت بالقوه می تواند به سرطان تبدیل شود و سیستم ایمنی را ضعیف کند، و بعد از آن متاسفانه هیچ درمانی وجود ندارد. اغلب به بیماران توصیه می شود که با سالم زندگی کردن و قوی نگه داشتن سیستم ایمنی به بدن کمک کنند که ویروس را دفع کند. در غیر این صورت، ویروس در بدن باقی می ماند و بیمار باید تحت نظر پزشک باشد تا از انتقال آن به همسر و فرزندش و یا بروز سرطان جلوگیری شود، ولی در نهایت ...
24 راه ساده برای کالری سوزی
، امکان ذخیره چربی اضافی در بدن شما به حداقل می رسد و از داشتن اندامی متناسب خوشحال تر می شوید. به کمک این توصیه ها می توانید در مدت کوتاهی چربی های اضافی را از بین ببرید. ویتامینD مصرف کنید تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد خانم هایی که کمبود ویتامین D دارند، کاهش وزن شان دیر تر اتفاق می افتد. این تحقیقات که در مجله تغذیه انگلستان به چاپ رسیده نشان می دهد مصرف روزانه دو ...
محافظت در برابر آلودگی هوا با خوردن ویتامین
افزایش تولید رادیکال های آزاد در بدن می شود. رادیکال های آزاد ترکیبات فعالی هستند که باعث مرگ سلول های بدن و بروز انواعی از بیماری ها از جمله سرطان ها می شوند که امروزه با آمار رو به افزایش ابتلا به آن مواجه هستیم. بدن به طور طبیعی با استفاده از ترکیبات آنتی اکسیدانی به مقابله و حذف اثرات مخرب رادیکال های آزاد می پردازد. ترکیبات آنتی اکسیدانی یا به طورطبیعی در بدن تولید می شوند و یا از ...
گزارش روزان از وضعیت ورزش همگانی در کشور؛ مشکلات اقتصادی، ورزش را هم بایکوت کرد
هم وجود دارند که باید مورد توجه قرار بگیرند. از جمله آن باید به طولانی بودن پروسه فرهنگسازی اشاره کنم. چشم انداز ما حرکت به سوی ایرانی شاداب، فعال و سالم تا سال 2014 با حضور 50 درصد مردم است. طبق آمارها تا چهار سال پیش 6 درصد مردم ورزش می کردند که خوشبختانه این آمار امروز به 21 درصد رسیده است. رئیس فدراسیون ورزش های همگانی سال قبل مشکلات معیشتی را عامل مهمی در عدم رشد ورزش همگانی کشور عنوان کرده ...
بهره مندی مادران باردار اندیمشکی از هدیه رهبری
غذایی با هدف پیشگیری از تولد نوزاد بیمار و کم وزن بین بانوان خانوارهای کم بضاعت و بی بضاعت در بخش الوار گرمسیری اندیمشک توزیع شد. مجیدی افزود:علاوه بر رعایت اصول بهداشتی و درمانی، تغذیه سالم و مصرف مواد خوراکی مناسب در دوران بارداری در جلوگیری از تولد نوزاد نارس حایز اهمیت است . وی بیان کرد:هر سه ماه یکبار از سوی دفتر مقام معظم رهبری سبدهای غذایی با هدف کمک به مادران باردار بین مردم کم بضاعت این منطقه توزیع می گردد. شهرستان اندیمشک در شمال خوزستان دارای دو بخش مرکزی و الوار گرمسیری است. بخش الوار اندیمشک بیش از 25 هزار نفر جمعیت دارد. ...
روند کاهشی مصرف شیر ادامه دارد
یارانه ها و قطع یارانه مواد غذایی از جمله شیر با افزایش قیمت زیادی مواجه شد به طوری که این افزایش موجب شد بخش وسیعی از جمعیت توان مالی کافی برای تامین آن را نداشته باشند و شیر را از سبد غذایی خود حذف کنند. جامعه ایران که در سال های آتی با مسائل سالخوردگی مواجه خواهد شد بنابراین تغذیه سالم اهمیت خود را بیش از پیش نشان می دهد زیرا همانگونه که کودک به شیر برای رشد نیازمند است دیگر گروههای سنی ...
سرماخورده ها آنتی بیوتیک نخورند
بیماری طولانی شده و فرد دچار عارضه می شود. مضرات ناشی از ایجاد باکتری های مقاوم حتی کسانی را که آنتی بیوتیک نیز مصرف نکرده اند، تحت تاثیر قرار می دهد. وی با اشاره به اینکه تمام داروها می توانند عوارض جانبی داشته باشند، گفت: مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک روی تمام ارگان های بدن اثرسوء دارد و می تواند باعث بروز مشکلات کلیوی، کبدی، کم خونی وخونریزی، استفراغ، اسهال، دردهای شکمی و پلاک های سفید روی زبان ...
حجامت مواد زاید را از بدن خارج می کند
...> دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی، معتقد است جوش های پوستی از مشکلات داخلی بدن خبر می دهند و باید به صورت اساسی و نه فقط از طریق پوست درمان شوند. آنچه در ادامه می خوانید توصیه های این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران برای رهایی از جوش های صورت و بدن با کمک طب سنتی است. مشکل اصلی از داخل بدن است در طب سنتی، بافت ها و اجزای مختلف بدن جدا از هم محسوب نمی شوند، بنابراین ...
اسرار ترشح گوش!
.... کری به روش تازه اعتقاد پیدا کرده. او می گوید من از این به بعد هربار برای معالجه خواهم رفت. خیلی از روش شستشوی گوش با سرنگ بهتر است و من بعد از انجام کار ، احساس سرگیجه و ضعف ندارم، این روش خیلی سریع تر است و مجبور نیستم یک هفته با روغن زیتون وقت تلف کنم. چرک گوش می تواند دستگاه کنترل آلودگی باشد ابزار گوش در سال های 1800 جرم گوش مانند بسیار از ترشحات بدن ...
8 شایعه مشهور پزشکی که بسیاری آن را باور کرده اند
احتمالا از این تفکر قدیمی نشات می گیرد که محرک های درونی باید جایگزین درمان های بیرونی شوند. موادی نظیر سیر، قارچ یا کافور از جمله محرک های داخلی هستند. دلایل زیادی در بروز سرفه دخیل هستند. بنابراین دلیلی وجود ندارد ویکس باعث درمان سرفه شود. 5- لیمو، مارچوبه و گراویلا سرطان را درمان می کنند وضعیت : ثابت نشده مطالبی که در اینترنت یا فیسبوک مدام به اشتراک گذاشته می ...
میکرو پانکراس شیوه ای برای پیوند سلول های جزایر
– یکی از دو مشکل بزرگی که دانشمندان در پیوند این سلولها با آن مواجه بودند. آنچه EMP قادر به انجام آن نمی باشد محافظت از سلول های بتای پیوندی در برابر سیستم ایمنی بدن است که هر سلول بتای جدیدی را نابود می کند. افرادی که در آینده از میکروپانکراس جدید بهره مند شوند، هنوز هم نیاز به مصرف داروهای سرکوب کننده ی سیستم ایمنی دارند، که این داروها آنها را در معرض بیماری قرار می دهد . پروفسور ...
موثر بودن پروتئین کبدی بر بالا رفتن میزان رشد سلول های انسولین
این گزارش اعلام کردند پروتئینی به نام serpinB1 می تواند سبب افزایش قابل توجه رشد سلول های بتا در انسان، موش و زبرافیش(گورخرماهی) شود. محققان نشان دادند در موش هایی که با روش مهندسی ژنتیک قادر به تولید این پروتئین نبودند، توانایی رشد سلول های بتا کاهش یافت. علاوه براین، دانشمندان دریافتند مقدار serpinB1 در خون افراد مبتلا به مقاومت به انسولین(وضعیتی که افراد را مستعد ابتلا به دیابت می کند ...
موادمخدر، مهمترین جرم سازمان یافته بین المللی- قسمت سوم
راهی که به نظرش می رسد، همکاری با فروشندگان مواد مخدر و ... باشد و یا مرتکب سرقت می شود. پس از مصرف مواد، معتاد نسبت به زمینه های گوناگون شخصیتی، روانی، عوامل محیطی اطرافش و اثرات خاص ماده ای که مصرف کرده، باز هم مرتکب جرایم و جنایات متعدد دیگری می شود. و خلاصه آنکه از جمله آثار شومی که اعتیاد برای شخص معتاد دارد، گریزان شدن او از خانواده و نزدیکان و جامعه می باشد. از سوی ...
غذا، سلامتی و سرطان، چرخه معیوب نظام سلامت ایران
سلامتی است. آلودگی خاک و آب، نزاعی بی سرانجام آنچه قبلتر در علوم شیمی و زیست شناسی و زمین شناسی از خاک به عنوان منبع مغذی و الهام بخش طبیعت یاد می شد اکنون به فقر شدیدی مبتلا شده که بسیاری از مواد مغذی لازم و مکفی رستنی های خوراکی نظیر سبزی ها و میوه ها و صیفی ها را از محتویات سالم خود بی نصیب گذاشته است.با توجه به اهمیت این موضوع و اینکه خاک مهمترین سبب ساز تولید املاح و کاتالیزور ...
5 نوشیدنی برای کوچک کردن شکم - نوشیدنی های لاغر کننده
. اما داشتن آب بسیار زیاد و کم کالری تنها مزیت هندوانه نیست این میوه تابستانی دارای مواد بسیار مغذی است که از بروز برخی از سرطان ها جلوگیری می کند و یک اسید آمینه شناخته شده و مفید با نام آرژین نیز در ترکیبات آن وجود دارد. چای سبز : این نوشیدنی علاوه براینکه خطر ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد برای همه بدن مفید است و مطالعات جدید نشان داده است که آنتی اکسیدانها و کاتچین های ...
چگونه آروغ زدن را متوقف سازیم
، و آروغ زدن شود. درمان بموقع بیماری نهفته می تواند به جلوگیری از آروغ زدن بیش از حد کمک نماید. 2. عادات غلط غذا خوردن غذا خوردن بیش از حد بلعیدن با عجله مواد غذایی بدون جویدن آنها خوردن پُرس های بسیار حجیم در یک زمان مصرف وعده های غذایی سنگین به خصوص توسط کسانی که یک سبک زندگی بی تحرک دارند خوردن شام در اواخر شب، و مصرف مواد غذایی سنگین ...
خواص درمانی میوه موز
زیست بوم - بهداشت و سلامت: طبیعت بهترین درمان ها را به صورت مواد غذایی و گیاهان در اختیار ما قرار داده است که تأثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارند. موز نیز یکی از این هدیه ها است که برای درمان و بهبود برخی از بیماری ها و مشکلات سلامتی بهتر از برخی داروها عمل می کند. مزیت موز این است که حاوی ترکیبات شیمیایی نیست و عوارض جانبی داروها را نیز ندارد. این میوه حاوی 3 نوع قند (فروکتوز، ساکاروز ...
چگونه چاق نشویم؟
...، کبد چرب و ... از جمله پیامدهای خطرناک چاقی به شمار می روند. اولین و مهم ترین گام برای کاهش وزن اصلاح شیوه زندگی است. پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، تغییر عادات غذایی نادرست و فعالیت بدنی منظم سالم ترین روش مبارزه با اضافه وزن و چاقی می باشد. در اینجا به نکاتی اشاره می کنیم که با استفاده از آنها می توانید عادات غذایی خود را اصلاح کرده و از چاقی پیشگیری نمایید. ...
ماراتن پیری را متوقف کنید
افزایش می دهد. – بازنشستگی احتمال ابتلا به حداقل یک بیماری را تا 60 درصد افزایش می دهد. بازنشستگی احتمال استفاده از دارو برای آن بیماری را تا 60 درصد افزایش می دهد. نکته سالم بودن این است که تا جایی که می توانیم فعال باقی بمانیم. این نکته الزاما به این معنا نیست که شما شغل خود را به طور همیشگی نگه دارید. سفر کردن راهی بسیار عالی برای سالم نگه داشتن ذهن و بدن شماست. راه دیگر ...
شیوع نوعی بیماری در استان بوشهر که سن و سال نمی شناسد
احتمال درگیر شدن با این بیماری طی یک روابط جنسی محافظت نشده به کجا باید مراجعه کنند که بر اساس گفته مسئولین دانشگاه علوم پزشکی بوشهر مراکزمشاوره بیماریهای رفتاری تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی تعیین شده که مراجعه کنندگان می توانند آزمایشها را به صورت رایگان و محرمانه انجام دهند. بیاییم و برای یک بار هم که شده به خطرات ناشی از مصرف مواد مخدر تزریقی، تماس جنسی نامطمئن، خالکوبی، طب سوزنی ...
دانستنیهای مفید بارداری و زایمان
می شوید، تغییرات فراوانی باید در سبک زندگی شما در دوران بارداری و بعد از زایمان بوجود آید. در طول دوران بارداری شما علاوه بر جنین باید از خود نیز مراقبت کنید. به هیچ وجه مشروبات الکلی، مواد مخدر و دخانیات مصرف نکنید. قبل از مصرف اکثر مواد غذایی و محصولات آن را با پزشک خود چک کنید. مواد غذایی سالم و تازه استفاده کنید و از رژیم غذایی مناسبی تحت نظر پزشکتان پیروی کنید. ورزش منظم را فراموش ...
