خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تندرستی با مصرف نان سبوس دار
داد: نان تهیه شده با آرد کامل یعنی آرد سبوس دار تیره رنگ و سرشار از آهن، کلسیم، فسفر، روی و منیزیم و... است و نقش مهمی در حفظ سلامتی افراد دارد. وی افزود: مصرف زیاد جوش شیرین در خمیر باعث ظهور لکه های زرد روی نان و مانع آزاد سازی آهن، کلسیم، فسفر و روی موجود در آرد می شود و نتیجه اش ابتلا مردم به کم خونی، پوکی استخوان و سوء تغذیه است به همین دلیل در بخشنامه جدید مصرف جوش شیرین و افزودنی های
سردردهایی با علائم منحصربه فرد
/> در این نوع از سردرد به دلیل بروز اختلال در میزان هیستامین و سروتونین خون سردردهایی برای بیمار به وجود می آید که خوشبختانه این نوع سردردها نیز در طب سوزنی قابل درمان و کنترل است. درمانگران طب سوزنی چین با زدن سوزن به نقاط خاصی از بدن و تنظیم میزان هیستامین و سروتونین در خون به کنترل بیماری، کاهش درد و پیشگیری از ابتلا به این بیماری کمک می کنند. منشأ این سردرد فشار عصبی است
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
، خستگی زود هنگام در هنگام فعالیت های روز مره. داروهایی تحت عنوان بتا بلوکرها که در شرایط پرفشاری خون یا سایر بیماری ها مصرف می شود می توانند سبب قطع علائم هیپر تیروئیدیسم شوند. • عوارض مختلف چشمی (Graves opthalmopathy): یکی از مشکلات نادر در هیپرتیروئیدیسم Graves opthalmopathy است که روی چشم ها تاثیر می گذارد در این اختلال بافت ها و ماهیچه های پشت چشم متورم می شود و کره چشم از
همه چیز درباره آب مروارید
/> • وزن ایده آل خود را حفظ کنید. در صورتی که وزن کنونی شما وزن مناسب بدن تان می باشد، با انجام تمرینات ورزشی روزانه آن را حفظ کنید. اگر دچار اضافه وزن یا چاقی هستید، با کاهش کالری دریافتی و افزایش میزان فعالیت روزانه تان به تدریج آن را کاهش دهید. • رژیم سالم حاوی میوه و سبزیجات فراوان داشته باشید. برای دریافت ویتامین ها و مواد غذایی لازم از میوه و سبزیجات فراوان در رژیم غذایی تان استفاده
همه چیز درباره آلزایمر
گیری پروتئین های ویژه یا الگوهای پروتئینی در خون و مایع نخاعی(شاخص های حیاتی) این موارد علاوه بر کمک به تشخیص آلزایمر در مراحل اولیه، در تشخیص موثر بودن درمان نیز مفید خواهند بود. درمان دارویی داروهای فعلی آلزایمر به بهبود علائم اختلالات حافظه و تغییرات شناختی کمک می کنند. دو نوع مختلف از داروهایی که برای بهبود علائم شناختی به کار می رود وجود دارد که شامل موارد زیر می
با پرخوری عصبی چه کنیم؟
موثر می تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید، از الگوهای سالم غذا خوردن پیروی کنید و عوارض جدی را جبران نمایید. نشانه ها علائم و نشانه های پرخوری عصبی: - شدیداً درگیر شکل بدن، ظاهر و وزن خود بودن - ترس از اضافه وزن داشتن - احساس اینکه نمی توانید غذا خوردن خود را کنترل کنید - ادامه دادن خوردن تا زمان درد یا ناراحتی
پاسخ پزشکان به سوالات رایج شما
مواد خشن و پلاک میکروبی از سطح دندان به سلامت لثه ها نیز کمک می کند. نوشیدن چای تنگی نفس را تشدید می کند؟ مدتی است دچار تنگی نفس شده ام به همین خاطر از اسپری سالبوتامل استفاده می کنم. آیا مصرف زیاد چای و مایعات باعث تشدید تنگی نفس می شود؟ مدتی است بعد از نوشیدن چای و مایعات این حالت به صورت خفیف سراغم می آید. لطفا مرا راهنمایی کنید. دکتر حمید سهراب پور، متخصص
تغذیه مناسب قبل از شروع خانه تکانی
برخی مواد غذایی کالری خوبی به بدن می رسانند، قند خون را تنظیم و باعث ترشح برخی هورمون ها در مغز می شوند که سطح انرژی را افزایش داده، خلق و خوی تان را بهتر می کنند و در عین حال باعث بهبود متابولیسم بدن نیز می شوند. اگر این روزها آستین ها را بالا زده اید تا خانه را با تمام ابعادش بتکانید فکر باک انرژی تان هم باشید. صبحانه را توپ بزنید بدون نای کار کردن نخواهید داشت. پروتئین ها
راهکارهایی از دین و طب سنتی برای زیبا شدن فرزند
! کودک زیبا در مقاله زیر راهکارهایی که در دین و طب سنتی، اسلامی برای زیبا شدن فرزند بیان شده را از نظر می گذرانیم. قبل از بارداری خوردن سیب، به،گلابی ( پدر بیشتر )، انار ، نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا، در زیبایی موثر است. همچنین معجون شیر ،گردو و خرما تاثیر زیادی بر زیبایی دارد. مغز بادام و مغز تخمه خربزه قوای جنسی مرد را تقویت و بر زیبایی فرزند
10 رازی که همه آقایان باید درمورد مغز خانم ها بدانند
رشد سیستم عصبی و روحیات فرزند او تاثیر داشته باشد. یکی از راه هایی که مادر جهان، طبیعت، به او در این راه کمک می کند، شیردهی است. مراقبت از فرزند باعث می شود مادران با استرس های زیادی دست و پنجه نرم کنند (استرس زیاد می تواند بر قدرت شیردهی آنها تاثیر داشته باشد). حتی در یک تحقیق مشخص شد که شیردهی از کوکائین هم برای مغز زن شادی آورتر است. 9) دوبار دوران نوجوانی را تجربه می کند
رژیم غذایی 15 روزه برای دیابتی ها
بدن می شود، البته باید خاطرنشان کنم که افراد دیابتی حتماً در این 15 روز قند ناشتا و 2 ساعت بعد از صبحانه را کنترل کنند؛ مصرف ماهی کیلکا با دارچین خود کاهش دهنده قند خون است. این متخصص طب سنتی بیان داشت: دیابتی ها در این 15 روز از دم کرده گزنه به عنوان چای مصرف کنند و میوه ای جز سیب نخورند. همچنین، در صورت بروز ضعف می توانند یک قاشق مرباخوری عسل را زیر زبان نگه دارند تا جذب عسل بهتر صورت
10 غذایی که چربی سوزی آنها ثابت شده
پایگاه خبری تحلیلی پارس - 10 غذایی که چربی سوزی آنها ثابت شده است احتمالا می دانید که غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش متابولیسم شما کمک می کنند. اما بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی کالری می سوزانند یا دارای ماده یا ترکیب خاصی هستند که سوخت کوره متابولیک درونی بدن را تأمین می کنند و به عبارتی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر ذوب کنید.
عوارض مصرف همزمان داروها در سالمندان
در سالمندان است، یادآور شد: یک متخصص سالمندی باید با روانپزشک، متخصص مغز و اعصاب، متخصص تغذیه، مددکار اجتماعی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ارتباط داشته باشد تا بتواند به بهترین نحو ممکن به فرد سالمند برای بهبودی بیماری هایش کمک کند. این دکترای طب سالمندی خاطرنشان کرد: افزایش فشار خون، دیابت، کم کاری تیروئید، اضطراب، اختلال خواب، افسردگی، آلزایمر، پوکی استخوان و مشکلات تغذیه ای از شایع
اختلال دوقطبی از چه عواملی ناشی می شود؟
که فردی به اختلالاتی همچون اضطراب و دیگر مشکلات روانی همچون اجتماع هراسی مبتلا باشد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلال دوقطبی است. علاوه بر این داشتن تجربیات استرس زا یا دوره های ناراحتی و غم می تواند در افزایش احتمال بروز این بیماری موثر باشد. با این توضیح شاید بتوان دریافت چرا 11 تا 39 درصد از بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی دچار اختلال تنش زای پس از رویداد (PTSD) هستند اما با این حال
غذاهای ویژه استخوان!
استخوانها کمک میکنند. گردو و تخم کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. بادام زمینی و بادام حاوی پتاسیم هستند که مانع دفع کلسیم از طریق ادرار میشوند. مغزهای گیاهی همچنین حاوی پروتئین و مواد مغذی دیگر هستند که نقش حمایتی در استحکام و ساخت استخوانها دارند. کاهش مصرف نمک نمک عامل مهمی در محروم کردن بدن از کلسیم است. هر قدر نمک بیشتری دریافت کنید کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع میشود. با
تزریق سرب به جنین با سیگار/خطر جراحی چشم قبل از 18 سالگی/انار و پیشگیری از سرطان
خبرنگار بهداشت و درمان فارس اظهار کرد: انار سرشار از آنتی اکسیدان است و از بروز برخی سرطانها پیشگیری می کند، همچنین مصرف آن به کاهش وزن،سلامت دندان، شستشوی معده، و سلامت قلب کمک می کند. وی در رابطه با خواص دارویی و درمانی انار به عنوان یک میوه پاییزی گفت: این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها موثر است. این میوه را می توانیم به عنوان یک آنتی
با 3 رژیم لاغری معروف آشنا شوید
وقتی سن افراد بالا می رود، وضع پزشکی خاصی برای آنها ایجاد می شود. بیماری هایی از قبیل دیابت، افزایش فشار خون و بیماری های قلبی باعث می شوند فردی که گروه خونی O دارد از مصرف زیاد از حد گوشت ها اجتناب کند و مصرف میوه جات و سبزیجات خود را افزایش دهد. با استفاده از این رژیم اگر تغییری در غذاها ایجاد نشود، ممکن است برای فرد مشکلات جدی به وجود آید. مصرف لبنیات در کسانی که عدم تحمل لاکتوز دارند
فواید کدو سبز برای بدن ضروری است
اشخاص گرم مزاج و صفراوی، غذای مناسبی است. کدو خون ساز است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می کند و دارای کلسیم و فسفر، منیزیم و آهن است، علاوه بر این خواص، از پیری پوست جلوگیری کرده و سرشار از آنتی اکسیدان است. کدو ادرار آور است، سینه را نرم و سرفه را آسان کرده و برای درمان قولنج مفید است.کدو مغز را فعال و حافظه را تقویت می کند و باعث تجدید قوای جسمی و روحی می شود. به دنبال خوردن کدو خوابی
نوشیدنی هایی برای تقویت مغز
از جمله آلزایمر پیشگیری می کند. شیر نارگیل همه مواد موجود در نارگیل برای بدن به ویژه مغز مفید است. اختلال حافظه را می توان با مصرف این نوشیدنی به تأخیر انداخت. این نوشیدنی علاوه بر ایجاد تعادل الکترولیت ها، ویتامین ها و موادمعدنی، روند خون رسانی به مغز را بهبود می دهد.
از تازه های سلامت چه خبر؟
. شما از این پس می توانید با مینی ماساژور دستی ضد آب که با لیف حمام لایه بردار پوست همراه است در حمام هم پوست خود را شست وشو دهید و از فواید ماساژ بهره مند شوید. بهتر است بدانید لیف طبیعی لوفا سلول های مرده را از پوست پاک کرده و باعث به وجود آمدن پوست جدید و شاداب می شود. استفاده از این اسفنج طبیعی هنگام استحمام باعث بهبود گردش خون می شود. دماسنجی برای کودکان با شروع فصل
ویژگی های سالم ترین نان را بشناسید
روده می گردند که این امر به نوبه ی خود سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. علاوه بر این فیبرها کلسترول و مواد سمی و مضر را جذب و از روده دفع می کنند. همانگونه که ذکر شد نانها و غلات سبوس دار سرشار از ویتامین های گروه B می باشند؛ این گروه از ویتامین ها علاوه بر نقش در تنظیم متابولیسم بدن با سلامت مغزی و روانی در ارتباط می باشند و مصرف مقادیر کافی از آنها می تواند حافظه، تمرکز و رفتار
نوشیدنی های تقویت کننده مغز کدامند؟
استحاله مغز نیز جلوگیری می کند. سیب از بروز بیماری استحاله عصب از جمله آلزایمر پیشگیری می کند. شیر نارگیل همه ی مواد موجود در نارگیل برای بدن به ویژه مغز مفید است. اختلال حافظه را می توان با مصرف این نوشیدنی به تأخیر انداخت. این نوشیدنی علاوه بر ایجاد تعادل الکترولیت ها، ویتامین ها و موادمعدنی، روند خون رسانی به مغز را بهبود می دهد
16 بیماری خطرناک گوشت گاو
تنهایی و در وعده صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستی و بی حالی و کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می کند. غده پاراتیروئید، وظیفه تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آن ها را به عهده دارد. این غده، کلسیم و فسفر را با یکدیگر و در کنار هم می شناسد، بنابراین در زمانی که ماده غذایی حاوی کلسیم را مصرف می کنیم، بایستی همراه آن نیز، فسفر مصرف کنیم؛ در غیر اینصورت، غده پاراتیروئید فسفر را از مغز برمی دارد
از پرفشاری خون چقدر می دانیم؟
فقدان فعالیت بدنی خطر افزایش وزن را بالا میبرد. • استعمال دخانیات: سیگار کشیدن و استعمال دخانیات نه تنها فشارخون شما را بلافاصله به طور موقت افزایش می-دهد، بلکه مواد شیمیایی موجود در تنباکو می تواند به سطح دیواره عروق شما آسیب وارد کند. این امر می تواند سبب باریک شدن شریان ها و افزایش فشار خون شما گردد. قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز می تواند فشار خون را افزایش دهد. • مصرف
نوشیدنی های مفید برای مغز
استحاله مغز نیز جلوگیری می کند. سیب از بروز بیماری استحاله عصب از جمله آلزایمر پیشگیری می کند. شیر نارگیل همه ی مواد موجود در نارگیل برای بدن به ویژه مغز مفید است. اختلال حافظه را می توان با مصرف این نوشیدنی به تأخیر انداخت. این نوشیدنی علاوه بر ایجاد تعادل الکترولیت ها، ویتامین ها و موادمعدنی، روند خون رسانی به مغز را بهبود می دهد. انتهای پیام/م
حفظ و بهبود قدرت باروری با تغذیه مناسب
پروژسترون را نیز دچار اختلال می کند. روی همچنین باعث منظم شدن سیکل قاعدگی می شود. منابع غذایی: جوانه گندم، دانه کنجد، تخم کدو، بادام زمینی و گوشت بره. اسید لیپوئیک این ترکیب دارای نقش آنتی اکسیدانی است و از اندام های جنسی زنان محافظت می کند و منجر به بهبود کیفیت و تحرک اسپرم ها می شود. همچنین به بدن کمک می کند تا سایر آنتی اکسیدان های موجود در بدن را بازسازی کند.
بازار آجیل فروشان چه خبر است؟
بار است. این بازار فعلا روزهای نسبتا آرامی را پشت سر می گذارد و میوه ای که قیمت آن با افزایش زیاد مواجه شده، موز است. علاوه بر این، در بازار شهرستانی میدان امام حسین(ع) قیمت هرکیلوگرم موز 6000 تومان، خیار 2000 تومان، نارنگی 3500 تومان، لیموشیرین 4000 تومان، توت فرنگی 10000تومان، سیب زرد و سیب قرمز 3000 تومان، پرتقال تامسون 3500 تومان، پرتقال توسرخ 5000 تومان، انار 5000 تومان و کیوی 3000
تعداد اسپرم شما چقدر است؟
آزمایش خوب است؛ ولی اگر هر یک از مواد گفته شده کمتر از این مقدار باشد می تواند باعث ناباروری در مرد شود. کم بودن مقادیر فوق در علم پزشکی الیگو اسپرم نام دارد. ولی مشکل اساسی در ناباروری مردان وقتی است که اصلا اسپرمی وجود نداشته باشد یا به اصطلاح فرد دچار آزواسپرمی باشد، اما سوال این است که کدام مردان دچار آزواسپرمی هستند؟ بعد از این که آزواسپرمی تائید شد، با شرح حال و معاینه بیمار باید به علت
جایگزینی قدرت سایبری,نرم و هندسی بجای جنگ های کلاسیک
اخلاقی به صورت غیر مستقیم برمنافع یا رفتارهای دیگر کشورها اثر می گذارد. علاوه بر این قدرت نرم در بُعد داخلی به واسطه مشروعیت سیاسی دولت ایجاد و با افزایش اعتماد، وفاق و همبستگی ملی افزایش می یابد. تئوریسین قدرت نرم، جوزف نای استاد دانشگاه هاروارد و رئیس سابق دانشکده حکومت کندی است. وی به عنوان یکی از محققین با نفوذ روابط بین الملل وسیاست خارجی آمریکا در حوزه ی قدرت نرم، دیپلماسی عمومی و وابستگی
موادغذایی ضعیف کننده سیستم ایمنی بدن
تواند منجر به اختلالات گوارشی شود. میوه های کنسروی یا خشک؛ برای سلامت سیستم ایمنی از مصرف میوه خشک و کنسروی که حاوی قند فراوان است، بپرهیزید و به خوردن میوه های تازه رو بیاورید. غذاهای کنسروی؛ این غذاها حاوی مواد مصنوعی، میزان زیاد سدیم و مواد شیمیایی (BPA) است که می تواند از قوطی در مواد غذایی نشت کند. نوشیدنی های کافئین دار؛ برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن، داشتن خواب کافی ضروری است. مصرف نوشیدنی های کافئین دار، در الگوی خواب اختلال ایجاد می کند. علاوه بر آن، میزان اسید در قهوه، باعث افزایش میزان اسید در بدن می شود. ...
