خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایرانیان قهرمان مصرف نوشابه
28 کیلوگرم در سال به 80 کیلوگرم افزایش یافت اما از آن به بعد سیر نزولی گرفته است. کارشناسان "حذف یارانه شیر و گران تر شدن این ماده غذایی" را از عوامل موثر در کاهش میزان مصرف شیر در ایران می دانند. ویتامین D و کلسیم ویتامین D یکی از ویتامین هایی است که در مواد غذایی اندکی وجود دارد و بجز چند نوع ماهی مثل ماهی آزاد (Salmon) و روغن کبد ماهی منبع غذایی غنی از این ...
بعد از پالم حالا نوبت سم آفلاتوکسین است!
به گزارش روزنامه قانون، حسین رستگار گفت: شیر حیاتی ترین ماده غذایی است که اگر بتوانیم آن را در دسترس مردم قرار دهیم از بسیاری مشکلات و بیماری ها جلوگیری کرده ایم به همین دلیل شیر از نظر مواد تغذیه ای و کیفیت بررسی می شود و باید تمام عناصر لازم را داشته باشد تا نیازهای بدن را تأمین کند. او ادامه داد: براساس مصرف شیر می توان توسعه یافتگی کشورها را تعیین کرد، مثلا انگلستان سالانه 50 میلیون پوند برای ...
خطر مواد کارسینوژن موجود در نوشابه
بسیاری از نوشابه های "SODA" دارای رنگ کاراملی حاوی ماده کارسینوژن هستند ترکیبی که گاهی اوقات در طول تولیدات ایجاد می شود و به عنوان عامل سرطان زا شناخته می شود. محققان دانشگاه hopkins با هدف دقت بر بار بالقوه سرطان در جوامع آمریکایی برآورد کردند که چگونه بسیاری از افراد با نوشیدن این گونه نوشابه ها"SODA" به طور منظم مواد سرطانی موجود در این گونه نوشابه را وارد بدن خود می کند. ...
اثر کاهش غذا در دردهای مفصلی مانند کورتون است
تاکید داشته و بعد از آنها نیز به خوردن گوشت حیوان جوان بویژه گوسفند توصیه کرده است؛ خوردن گوشت گوساله جوان نیز برای افرادی که فعالیت شدید دارند توصیه شده است و بعد از این غذاها، طب سنتی به خوردن شیرینی های ملایم مانند عسل و سپس میوه ها بویژه انجیر و انگور تاکید دارد. وی به افرادی که ضعیف بوده یا معده ضعیف و مزاج سرد دارند توصیه کرد، یک قاشق غذا خوری شیره انگور را با یک فنجان آب مخلوط کرده و هر ...
مردم مرغ 9000 تومانی نخرند!
در 10ماهه گذشته صادرات داشته ایم که باز هم نسبت به سال قبل 65 درصد افزایش صادرات را شاهد بودیم. وی با بیان اینکه ظرفیت برای صادرات بیش از 500هزار تن مرغ در کشور وجود دارد، بیان کرد: مردم نباید مرغ را به قیمت 8 و 9هزار تومان که می گویند در مغازه ها وجود دارد، خریداری کنند در حال حاضر مرغ به قیمت 6هزار و 980 تومان به صورت گرم در تره بار و میادین توزیع شده است و مرغ منجمد نیز 5هزار و 900 ...
مصرف سیگار و قلیان عامل مهم بروز سرطان
بیماری موثر است به طوری که مصرف یک وعده قلیان به اندازه 80 نخ سیگار است و مصرف سیگار، قلیان و مواد مخدر نقش مهمی در بروز سرطان دارد البته مصرف مشروبات الکلی نیز در بروز این بیماری موثر است. وی افزود: مصرف غذاهای چرب، غذاهای نمک سود شده، روغن جامد، مصرف کم سبزی و میوه نیز از دیگر نکاتی است که در بروز این بیماری اثرگذار است، بنابراین نوع غذای مصرفی تأثیر بسزایی در پیشگیری از این بیماری ...
اصول پیشگیری از بیماری ها در طب سنتی/ توصیه به نان سالم، گوشت حیوان جوان و عسل
. ناصری گفت: بنابراین برای اینکه سالم باشیم باید میزان غذا را در وعده های خود کاهش دهیم ما این اقدام را در 2 گروه به صورت آزمایشی انجام دادیم و مشخص شد با کاهش غذا دردهایی مانند ورم مفاصل تا 30 درصد کاهش یافت. رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی دانشگاه شاهد افزود: همچنین در 2 گروه دیگر آزمون کردیم و افرادی را که دچار کمردرد و دردهای سیاتیک بودند در این آزمون آوردیم و ...
نقش تغذیه در بیماری پرفشاری خون
صورتی که از نوع بدون چربی یا کم چرب باشد در کنترل فشارخون مؤثر شناخته شده است. مصرف نمک به میزان بسیار کم (در حد مناسب) توصیه می شود مصرف نمک را در غذاهای روزانه به حداقل ممکن برسانید، به خصوص در صورت ابتلاء به پرفشاری خون. به طوری که از نمکدان در سر سفره استفاده نشود و در موقع پخت غذا نمک آخرسر به غذا اضافه گردد و آن هم به میزان کم. یک قاشق چایخوری سر صاف در حدود ...
ایران در حال کامل کردن محاصره اسرائیل است/ افشای تلاش سه جانبه برای جاسوسی از ایران/ 4 بازداشتی در ...
مختلف گوشت به همراه مواد نگهدارنده استفاده می شود، گفت: این مواد به دلیل وجود نمک زیاد و چربی فشارخون، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را برای مصرف کننده به ارمغان می آورد. آمار سالانه سکته مغزی در ایران فارس: مسعود مهرپور، دبیر علمی هفتمین کنگره سراسری سکته مغزی گفت: سالانه در ایران بین 150 تا 200 هزار نفر دچار سکته مغزی می شوند، در حالی که امکانات و سیستم پزشکی برای واکنش سریع ...
طعم خوش کنار سازگار با هر ذائقه ای
سرماخوردگی و تقویت اعصاب هم چنین برای معالجه زخم موثر است. علیرضا بابایی افزود: شست وشوی بدن با سدر سبب تقویت پوست بدن و پیاز مو شده و از ریزش موها جلوگیری و پوست بدن را لطیف و اعصاب را نیز تقویت می کند و از صمغ این درخت برای برطرف کردن شوره موی سر و خارش استفاده می کنند. کارشناس تولید فرآورده های گیاهی و دارویی خاطرنشان کرد: مصرف خوراکی میوه سدر یا همان کنار برای درمان برونشیت ...
بخور نخورهای قبل از خواب
لبنیات هستند. بنابراین چند غذای کربوهیدراته سبک که به خوابتان کمک کند، می تواند یک کاسه غلات با شیر، ماست و بیسکویت یا نان و پنیر باشد. قبل از خواب یک غذای سبک بخورید اگر با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنید، کمی غذا در معده تان می تواند به خوابیدنتان کمک کند. اما از این جمله ما برای پرخوری آخر شبتان سوءاستفاده نکنید. سعی کنید وعده غذایتان سبک باشد. غذای حجیم، به دستگاه گوارشتان ...
عرضه مرغ 6890 تومانی در تره بار
به گزارش صبحانه ، محمود حجتی امروز - سه شنبه - در نشستی خبری که اکنون در حال برگزاری است، از رشد بیش از 21 درصدی صادرات مواد خام و فرآوری شده طی 9 ماهه امسال خبر داد و گفت: در افق 10 ساله، تراز بازرگانی غذا و محصولات کشاورزی در راستای سیاست های اقتصاد مقاومتی به صفر می رسد. وی اظهار کرد: تا پایان آذر ماه 4.7 میلیارد دلار مواد خام و فرآوری شده صادر شده که نسبت به مدت مشابه سال قبل 21. ...
پرمصرف ترین نوشیدنی که ضد دیابت است
اکسیدانی و تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته شده است. اخیراً خاصیت ضدفشارخون و نیز خاصیت کنترل دیابت این فرآورده مورد توجه قرار گرفته است. همه انواع چای از نظر طبیعت گرم و خشک است و از نظر خواص، مقوی روح, فکر, معده و نیروی جنسی سردمزاجان و نعوظ آور است. خاصیت ضددیابتی چای مربوط به پلی ساکاریدهای آن است که موجب تأخیر در جذب گلوکز از روده می شوند. این پلی ساکاریدها در چای سبز نیز موجود ...
7 خوراکی چرب که لاغرتان می کند
...، ویتامینها، مواد معدنی، فیبرها و مواد آنتی اکسیدان، می توانند نقش بسیار مهمی در کنترل قند خون ایفا کنند که اولین گام در راه چربی سوزی است. همچنین مغزها می توانند کمک کنند تا سطوح هورمونهای چربیسوز بدن بالا بماند چرا که چربی های مفید باعث بالانس هورمونهای بدن می شوند. البته باید به خاطر داشته باشید که از آجیل خام استفاده کنید و نه از نوع شور آن، تا بتوانید از کیفیت چربی های سالم و ...
چرا سرماخوردگی طولانی می شود؟
...، برنامه غذایی مناسب و مصرف همه گروه های غذایی، تماس نداشتن با بیماران سرماخورده، تقویت سیستم ایمنی با مصرف خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان و ویتامینC، ورزش روزانه، خواب کافی، پوشش مناسب در هوای سرد و... تا حد زیادی در پیشگیری از بروز سرماخوردگی موثرند. بر اساس توصیه های حکمای طب سنتی در سه روز اول سرماخوردگی باید اجازه دهیم که ترشحات و مواد زائد از مجاری بینی خارج شود. همچنین مصرف سوپ جو ...
طرز تهیه سمبوسه اصلی جنوب
را از وسط برش میزنیم. و مقداری از مواد را میان نان ریخته و لوله میکنیم. در آخر هم در روغن سرخ میکنیم. طرز تهیه سس سمبوسه : اگر جنوب رفته باشید حتما می دانید که سمبوسه بدون سس انبه بی معنی است. مواد لازم برای سس انبه: پودر انبه 2 قاشق غذاخوری سرکه قرمز نصف فنجان رب گوجه 4 ق غ پر فلفل قرمز و نمک به مقدار لازم آب یک فنجان ...
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
روزانه (چه ازطریق مکمل ها و چه از طریق مواد غذایی و یا هر دو مورد) و افراد بالای 50 سال 1200 میلی گرم به صورت روزانه است. از پزشک خود در ارتباط با مصرف ویتامین Dهمزمان با کلسیم راهنمایی بخواهید . توصیه هایی برای بیماری گرویز ( Graves): اگر به بیماری پوستی و یا چشمی Gravesمبتلا هستید پیشنهادات زیر سبب تسکین پوست و چشم شما می شود: • استفاده از کمپرس سرد بر روی چشم ها ...
همه چیز درباره حساسیت های غذایی
روز نو : حساسیت غذایی نوعی پاسخ سیستم ایمنی بدن است که بدنبال مصرف یک ماده غذایی خاص ایجاد می شود که حتی مصرف مقدار خیلی کمی از غذاهای آلرژی زا باعث بروز علائمی مثل: مشکلات بلع، کهیر و ورم راه های تنفسی می شوند. حساسیت غذایی در برخی از افراد ممکن است باعث ظهور علائم بسیار شدید و یا پاسخ های بسیار خطرناک و کشنده ای موسوم به آنافیلاکسی (anaphylaxis) گردد. به گزارش روزنو، ...
راهکارهای کاهش درد قاعدگی از دیدگاه طب سنتی
هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، تصریح کرد: کیفیت نامناسب و افزایش غلظت خون و باریکی نسبی عروق رحمی ممکن است به طور خلقی در فرد وجود داشته باشد و منجر به دردهای شدیدی در دوران قاعدگی شود. تبرایی یادآور شد: زنانی که دچار قاعدگی دردناک هستند برای کاهش غلظت خون در روزهای نزدیک به این دوران باید از مصرف خوراکی های سرد مانند ماست، خیار و آب یخ خودداری کنند. همچنین مصرف مواد غذایی سنگین و ...
همه چیز درباره آلزایمر
پیشرفته خود می رسد، تغییرات مغز منجر به ایجاد اختلال در کارکرد اندام و فعالیت های جسمانی می شود مانند توانایی بلع، حفظ تعادل، کنترل روده و مثانه. این تغییرات به نوبه خود می توانند فرد را مستعد ابتلاء به دیگر بیماری ها کنند مانند: - پنومنی و سایر عفونت ها: اشکال در بلع ممکن است سبب آسپیره شدن مواد غذایی یا مایعات به مجاری هوایی و ریه ها شود و منجر به پنومنی(عفونت ریه) گردد. عدم توانایی در ...
همه چیز درباره آکنه
استفاده می کند. مطالعات نشان داده است که مصرف پروکسید بنزوئیل به صورت موضعی همراه با آنتی بیوتیک خوراکی خطر مقاومت در برابر آنتی بیوتیک را کاهش می دهد. مصرف آنتی بیوتیک ها عوارض جانبی مانند ناراحتی معده، سرگیجه یا تغییر رنگ پوست را در پی دارد. این داروها همچنین حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش و کارایی داروهای ضد بارداری خوراکی را کاهش می دهد. • ایزوترتینوئین. برای کیست های عمیق ...
با پرخوری عصبی چه کنیم؟
مشورت بگیرید. اگر به خوبی غذا نمی خورید یا به کرّات از روش های نامناسب پاکسازی و تخلیه معده خود استفاده می کنید، این احتمال وجود دارد که بدن شما تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کند. - در مورد بولیمیا اطلاعات کسب کنید. آگاهی درباره ی شرایط تان می تواند شما را توانمند و تشویق به ادامه درمان کند. - در اجتماع باشید. از خانواده و دوستان تان که دوستدار سلامتی شما هستند ...
تاثیر نقش ورزش در سلامت جسمی و روحی در افراد
اهمیت و فواید ورزش ورزش، حرکات هماهنگ عضلانی است که موجب سلامت و تقویت اعضای بدن می گردد. البته باید در امر ورزش رعایت گروه سنّی، نوع فعّالیت افراد، تناسب نوع ورزش و کار، مقدار و هدف آن و دهها مؤلّفه دیگر را، مدّنظر گرفت. در دنیای ماشینی امروز که تحرّک و فعّالیت کافی اندامهای بدن کاهش یافته است؛ نیاز به ورزش و نرمش، بیشتر احساس می شود؛ تا عضلات به کار انداخته شوند و توانایی ...
چگونه معتادین به کرک را تشخیص دهیم؟
: اعتیاد به کراک سبب از بین رفتن درد و خروج استرس و اضطراب از بدن فرد، احساس سرخوشی کاذب و ایجاد تحرک در فرد، بروز رفتارهای خطرناک و حرف های بی ربط می شود که تمام اینها تنها 5 تا 7 دقیقه طول می کشد. تکرار مصرف این ماده طی چند روز همراه با استفراغ، گیجی، بی تفاوتی اسپاسم عضله و مرگ ناگهانی در اثر ایست تنفسی است. مهم ترین اثر بلند مدت مصرف کراک در فرد معتاد از بین رفتن ...
4.7 میلیارد دلار صادرات محصولات خام و فرآورده های کشاورزی طی 8 ماهه گذشته
دانه های روغنی مطالعات لازم برای کشت کلزا در تناوب گندم صورت گرفته و با اجرای برنامه ای 10 ساله وابستگی کشور واردات روغن به 30 درصد کاهش می یابد. وزیر جهادکشاورزی خاطرنشان کرد: به عنوان مثال در کشور حدود سه میلیون تن برنج مصرف می شود که البته طرفداران واردات همواره این میزان را بالاتر و طرفداران تولید آن را کمتر اعلام می کنند که با شرایط موجود، میزان تولید داخلی برنج دو میلیون و 200 هزار تن ...
برای کم شدن مصرف شیر روغن پالم را بهانه نکنید
استفاده قرار می گیرد و توصیه این است که مردم روغن پالم و سرخ کردنی را کمتر مصرف کنند. این رژیم درمانگر ادامه داد: همانگونه که گفته شد، مصرف روغن پالم باعث افزایش چربی و کلسترول می شود. مصرف روغن پالم به علت دارا بودن اسید چرب اشباع بالا موجب افزایش چربی خون و کلسترول و در نهایت گرفتگی و انسداد عروق می شود. روغن پالم نوعی روغن گیاهی است که مقدار اسید چرب اشباع آن حداقل 50 درصد است. ...
5 رژیم غذایی که نباید از آن ها پیروی کنید
هر چیز، آموخته ام که حفظ تعادل بدن و وزن مناسب در نتیجه ی تغذیه ی سالم است. در اینجا برخی از رژیم های غذایی ذکر شده که نباید از آن ها پیروی شود: 1- شیر به عنوان محافظ بدن معمولاً لبنیات مصرف می کنم، ولی نه همه ی انواع آن را. اگر شما شیر معمولی و سایر انواع لبنیات را مصرف می کنید، ممکن است هورمون ها و آنتی بیوتیک موجود در آن ها برای بدن شما مضر باشد. این یک مقوله ی مهم است و ...
هیچ ردی از روغن پالم و خمیرمرغ در کرمانشاه نیست
...، منطقه کرمانشاه، با بیان اینکه استفاده از روغن پالم در تولید محصولات لبنی ممنوع است، اظهار کرد: تاکنون موردی از استفاده از این نوع روغن در تولید محصولات لبنی استان گزارش نشده است. میرمعینی افزود: روغن پالم درجه اشباع بالایی دارد که استفاده از آن در محصولات لبنی موجب افزایش گرفتگی عروق و سکته قلبی می شود. وی در خصوص استفاده از خمیر مرغ در تولید فرآورده های گوشتی مانند ...
تناسب اندام یا تناسب مغز ! / هورمونی برای پهلوان های بادکنکی
با تصریح اینکه مکمل ها ممکن است عارضه نداشته باشند اما مصرف زیاد و استفاده نا به جای آن ها عارضه در پی دارد افزود: البته مشکل اصلی مصرف خود مکمل ها نیست، بلکه بر طبق آمار معتبر اعلام شده که 70 درصد از مکمل های موجود در جهان آلودگی دوپینگی دارند و در آنها از مواد نیروزا و ممنوعه استفاده شده است. کاظمی با بیان اینکه بر روی جعبه این مکمل ها درج نمی شود که حاوی مواد نیروزا هستند، خاطرنشان ...
حتما این صبحانه ها را امتحان کنید (1)
دستورها استفاده کنید و در کنار اعضای خانواده طعم های جدیدی را امتحان کنید. پای پنیر و ژامبون • تعداد: 12 تا 16 نفر • زمان تهیه: 30 دقیقه • زمان پخت: 25 دقیقه مواد لازم • 180 گرم پنیر خامه ای، نرم شده • دو قاشق غذاخوری خردل عسل • 500 گرم خمیر شیرینی پزی آماده و منجمد • 170 گرم ورقه های نازک ژامبون • 170 گرم پنیر چدار ...
