خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی روانشناسی/ متولدین ماه هایی که نسبت به بقیه سخت ترند
برچسب ها دانستنی روانشناسی شخصیت شناخت طالع بینی متولدین ماه برچسب ها
اختلال شخصیت وابسته و علایم آن
نقش درمانگر توجه کنند تا راه هایی را بشناسند که در آن بیمار ممکن است همان نوع اتکای منفعلانه را در رابطه درمانی ایجاد کند که خارج از درمان اتفاق می افتد. راهبردهای خاص ممکن است شامل افزایش اعتماد به نفس و درمان شناختی رفتاری (CBT) باشد تا به فرد کمک کند نگرش ها و دیدگاههای جدیدی در مورد خود نسبت به سایر افراد و تجربیات ایجاد کند. تغییر معنادارتر در ساختار شخصیتی معمولا از طریق روان درمانی ...
وقتی کودک می ترسد چه باید کرد؟/ بهترین راه کارها برای شناسایی احساسات
بچه بدی است بلکه باید برای او توضیح داده شود رفتار خوب می تواند در دیگران احساس خوب و رفتار و کارهای بد هم می تواند احساس بد در آنها به وجود آورد. به همین خاطر باید به کودکان آموزش داده شود اگر با رفتار بدی از طرف دوستان شان مواجه شدند متوجه احساس خشم و کنترل خودشان باشند تا حرکت شتاب زده و ناشی از خشم آنها روابط شان را با دوستان شان تحت تاثیر قرار ندهد. کودکان چگونه می توانند ...
دانستنی روانشناسی/ استرس و اضطراب چیست؟
برچسب ها اضطراب ایامیدانید دانستنی روانشناس روانشناسی سلامت هیجان برچسب ها
نوجوانان چطور احساسِ تنهایی شان را نشان می دهند؟
.... ترکیبی از همه این عوامل اغلب فرزندانِ ما را دچار احساس ناتوانی مطلق می کند. باید بدانید که مدیریتِ این ترافیک هویتی به لحاظ عاطفی بسیاری هزینه بر است. من کشف کرده ام که والدین با تبدیل شدن به یک گوشِ شنوا برای فرزندان شان خیلی چیز ها درباره آن ها می توانند کشف کنند. آن ها می توانند صدای آزاردیدگی و مورد خشونت قرار گرفتنِ فرزند شان، دست وپنجه نرم کردن با مسائل اجتماعی، احساس ...
چگونه از تاثیر اضطراب بر روابط جنسی پیشگیری کنیم
برای اضطراب در حین انجام سکس وجود داشته باشد، اما در مرکز همه نگرانی ها، احساس ترس از ارزیابی و قضاوت وجود دارد. ترس از نحوه عملکرد در رابطه جنسی تا خود رابطه جنسی؛ ترس مداوم از ارزیابی و قضاوت باعث می شود نتوانیم بی خیال و در لحظه باشیم. برخی موارد که اغلب افراد در مورد آن اضطراب دارند: آیا عملکرد من همانگونه است که احساس می کنم باید باشد؟ آیا رابطه جنسی با من ...
زیاد در روابط، خود را نادیده نگیرید/ فداکاری همیشه خوب نیست!
داشته باشند. یکی از حقوق اساسی که اصلا نباید در آن تردید داشت این است که هر شخص حق دارد به عنوان انسانی برابر مورد احترام قرار بگیرد با توجه به چنین حقی هیچ کس نباید در هیچ رابطه ای به فرد مقابل اجازه دهد حقوقش را نادیده بگیرد. بعضی افراد به خود اجازه نمی دهند حق و حقوقشان را بگیرند چون جرات این کار را ندارند. در واقع داشتن ترس مانع انجام چنین کاری می شود. همین موضوع باعث می شود دیگران به راحتی ...
20 ایده کاربردی برای مراقبت از احساسات و عواطفمان
شما می شود. به خودتان اجازه دهید تمام احساسات خود را در یک محیط امن و مناسب بیان کنید. یک نوشته روزانه داشته باشید و در مورد احساسات خودتان کاملا صادق باشید. 8. بدون اینکه انتظار داشته باشید که فرد برای شما جبران کند، کاری را برای او انجام دهید. به فکر بازگشت نباشید. 9. از اینکه بیش از حد نسبت به خود انتقاد کنید، خودداری کنید. 10. افراد سمی را در رسانه های اجتماعی ...
علائم بیماری پارکینسون در نحوه غذا خوردن
مشکل در بلع طبق مطالعات انجام شده، افراد مبتلا به پارکینسون در بلع دچار سختی می شوند. در واقع یک نوع اختلال حرکتی در بین این افراد وجود دارد که روی بلع آن ها نیز اثر می گذارد و باعث می شود که حرکات پیچیده ای در قسمت بلع غذا ایجاد گردد که غیر عادی است. همچنین آرام شدن حرکات بدنی در این بیماری باعث ایجاد مشکل در خوردن مواد غذایی و مایعات می شود. برای اطلاع از تمام نشانه های ...
فیلم درمانی چیست و چگونه تاثیر می گذارد؟
صحنه روندی را طی کند تا مشغولیت های ذهنی اش رفع شود و هیجاناتش فروکش کند، وجود ندارد. بیمار می تواند در فیلم تراپی با بازیگر همذات پنداری کند و نسبت به رفتار بازیگر یا کار او احساس منفی نشان دهد. در واقع در فیلم تراپی بیمار در جهان فیلم غرق می شود. آیا فیلمی که برای درمان ساخته می شود، ویژگی های خاصی دارد یا از هر نوع فیلمی می توان استفاده کرد؟ معمولا این نوع فیلم ها انگیزشی هستند و ...
کوهنوردی خوب است، اما نه برای همه!
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، می گویند زمستان، بهار کوهنوردان است. هوای دلچسب و برف نشسته بر دامنه و قله کوه ها، هر کسی را که لذت کوهنوردی چشیده باشد، وسوسه کرده و میل به کوهنوردی را در وجود انسان بیدار می کند. معنای استقامت را شاید در مسیر کوهپیمایی بهتر از هر جای دیگر بتوانید حس کرد. از همین روست که کوهنوردان از استقامت و سرزندگی خاصی برخوردارند؛ زیرا مدام بر مسیری که به استقامت ...
اگر مورد خیانت واقع شدیم، چه کنیم؟
! توجه داشته باشیم هنگامی که کسی رفتار ناعادلانه ای مانند خیانت مقابل ما دارد، قبل از اینکه دنبال دلایل آن بگردیم بهتر است بدانیم حتی اگر ما زشت ترین و بداخلاق ترین آدمی باشیم که روی این سیاره وجود دارد، هیچ کس حق ندارد به این بهانه ها ما را تحقیر یا به ما خیانت کند. تنها حقی که می شود به این قبیل افراد داد این است که اگر کنار ما حالشان خوب نیست، محترمانه خداحافظی کنند، بروند و به رابطه ...
موثرترین راه های درمان اختلال شخصیت نمایشی + شناخت و آشنایی با ویژگی های انواع اختلال شخصیت هیستریونیک
اختلالات روانی ، افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی حداقل پنج مورد از علائم زیر را دارند. ویژگی های شخصیت نمایشی: در موقعیت هایی که در مرکز توجه نیستند، احساس ناراحتی می کنند. دارای تعامل با دیگران هستند و با رفتار های اغوا کننده یا تحریک آمیز جنسی نامناسب این تعملات را نشان میدهند. به سرعت در حال تغییر موود هستند و کوچک ترین احساسات سطحی خود را نشان میدهند. به طور مداوم به خود توجه ...
اعتیاد به فضای مجازی چیست؟/ چرا درمان ندارد؟!
کسب کرده اند مثلا در سال 2005 میلادی، دکتر کیت دبلیو مقاله ای را منتشر کرد که در آن 8 ویژگی را برای توصیف اختلال در استفاده از اینترنت عنوان کرده است. اگر 5 مورد یا بیشتر از این صفات را در خود پیدا می کنید، به اینترنت اعتیاد دارید: 1. آیا مدام مشغول استفاده از اینترنت هستید؟ 2. آیا با افزایش زمان استفاده از اینترنت احساس رضایتمندی می کنید؟ 3. آیا تلاش شما برای کنترل، قطع یا ...
پدیده ای به نام فابینگ که بین خانواده ها شیوع پیدا کرده است
با بیان اینکه کم کم افراد مبتلا به فابینگ به اختلال اضطراب اجباری یا وسواس فکری نیز دچار می شوند، ابتلا به وسواس را در بین افراد مبتلا به فابینگ بیشتر از افراد عادی دانست و گفت: به لحاظ خانوادگی نیز روابط میان فردی برای افراد مبتلا به فابینگ خدشه دار می شوند، چراکه افرادی که در تعامل با فرد مبتلا به فابینگ قرار می گیرند احساس می کنند به آن ها توجه نمی شود، جدی گرفته نمی شوند و حرفشان ارزش چندانی ...
اختلال وسواس و تاثیر آن بر رابطه زناشویی و جنسی چیست ؟
بر این ، ممکن است به این احساس برسند که خود آن ها نیز مبتلا به این اختلال هستند . در مقابل ، گاهی اوقات آشفتگی زناشویی و رابطه ای می تواند نشانه های اختلال وسواس فکری عملی فرد را شدت ببخشد و حتی افراد ممکن است که به دلیل مشکلات پیش آمده به طلاق نیز فکر کنند . بر اساس نظر بهترین روانشناسی آنلاین گاهی اوقات افراد متوجه می شوند که افکارشان غلط است ، حتی کسانی که به این شناخت می رسند ...
افسردگی در پاییز
عملکرد مغز و می تواند به ما کمک کند تا اثرات استرس را تحمل کنیم. متصل ماندن و ادامه ارتباط با دیگران: با تغییرات آب و هوایی، همه ما به نظر می رسد به داخل خانه می رویم و اغلب، این جدایی کمک می کند تا احساس افسردگی و اضطراب پیدا کنیم، این مورد برای آن دسته از افرادی است که زیاد بیرون از خانه هستند. از خودتان بپرسید که این چه حسی است، امروز باید احساس خوبی پیدا کنید ...
راه رهایی از بختک یا فلجِ خواب چیست؟
به گزارش شهرآرانیوز ، در ادامه قصد داریم پدیده ای به نام بختک یا فلج حین خواب را از دیدگاه علمی مورد بررسی قرار دهیم. بختک یا فلجِ خواب چیست؟ از خواب بیدار می شوید، اما نمی توانید از جای خود برخیزید. چشمان شما در زیر پلک های لرزان و سنگین تان به اطراف می گردند، اما امکان حرکت دادن سایر اعضای بدن تان وجود ندارد. نوعی جسم سنگین را روی قفسه سینه خود حس می کنید که ...
چند بیماری که با ام.اس اشتباه گرفته می شود
ماه مه 2019 در مجله Multiple Sclerosis and Related Disorders منتشر شد، نشان داد که تقریبا از هر 5 بیمار مبتلا به وضعیت های عصبی یک نفر به اشتباه مبتلا به ام. اس تشخیص داده می شود. این تشخیص های خطا معمولا ناشی از این حقیقت است که هیچ آزمایش منفردی وجود ندارد که بتواند ام. اس را بطور قطع تشخیص دهد. همچنین همه افراد مبتلا، تمام علائم رایج ام. اس مانند همچنین بی حسی، گز گز دست و پا، درد ...
رابطه جنسی از نگاه مردان
هر چند شما با خواندن این مطلب نمی توانید احساس یک مرد را به طور کامل درک کنید، اما آشنایی با دیدگاه آنها می تواند سوءتفاهمات را از یک رابطه پاک کند. با وجودی که نگاه هر مرد نسبت به رابطه جنسی ممکن است متفاوت باشد، اما مسائل زیر تقریبا در بین همه آنها مشترک است. مردان چقدر به رابطه جنسی فکر می کنند؟ همه ما با این کلیشه آشنا هستیم که مردان 24 ساعته و 7 روز در هفته به سکس فکر ...
خود معشوق پنداری چیست؟
به گزارش تازه نیوز، در این اختلال فرد بیمار با مبنا قرار دادن توهمات و تصورات غلط خود به این نتیجه می رسد که شخصی معمولا سرشناس، مثل خواننده ای محبوب یا هنرپیشه ای مشهور دلباخته اوست و احساسات عاشقانه خود را با روشهایی پیچیده مانند پیام های رمزدار یا حتی تله پاتی به او انتقال می دهد. ممکن است شخص بیمار در حین تماشای مصاحبه تلویزیونی هنرمندی مشهور، توضیحات معمولی او را اظهارات عاشقانه ای تصور کند ...
انواع اختلال خوردن و هرآنچه درباره آن باید بدانیم
...، بستری کردن ضروری است. اکثر بیمارانی که به پراشتهایی بدون عارضه مبتلا هستند نیازی به بستری شدن ندارند. به طور کلی مبتلایان به پراشتهایی روانی در مورد علائم خود رازپوش نیستند به همین خاطر درمان سرپایی زیاد دشوار نیست، با این وجود روان درمانی غالباً طولانی بوده و ممکن است طول بکشد. در مواردی که پرخوری خارج از کنترل و وخیم است بستری شدن ضروری می شود. داروهای ضد افسردگی بدون ارتباط با وجود اختلال ...
متولدین این ماه در کنترل احساس قوی ترند
تجربه های نفرات گذشته روی دیدگاه شان نسبت به عشق اثرگذار باشد و هیچ ترسی از تجربه عشق دوباره در زندگی ندارند و علت آن هم این است که کاملاً قدرت احساسی بالایی دارند. مرداد ماهی ها افراد بخشنده ای هستند؛ حتی اگر زندگی خودشان سخت باشد، باز هم راهی برای بخشش پیدا می کنند. همین بخشندگی نشان دهنده آن است که از لحاظ احساسی قوی هستند و به شما احساس خوبی می دهند. مسئولیت پذیری بالایی دارند و سعی می ...
2 تکنیک هوشمند برای کنترل احساسات
این حد از توجه به درون و احساس تان نامطلوب و غیرضروری به نظر می رسد، باید بدانید که مردم به روان درمان گران و مربیان زندگی پول خیلی خوبی می دهند تا دقیقاً به آن ها همین چیزی که به شما گفتم را آموزش دهد: به آن ها کمک کند تا به موقعیت ها از منظرِ تازه ای نگاه کنند یا به اصطلاح موقعیت ها را دوباره قاب بندی کنند. آن ها از این روان درمان گران طلب کمک می کنند تا به آن ها کمک کند مفیدترین ...
معیارهای وجود اعتیاد چیست؟!
...> اولین قدم، شناخت مشکل است. هنگامی که فرد در مورد مصرف اعتیادآور مواد آگاهی ندارد، روند بهبود می تواند به تعویق بیفتد. اگرچه مداخلات دوستان و خانواده نگران اغلب باعث درمان سریع می شود اما خودمراقبتی همیشه بیشتر مورد استقبال و تشویق قرار می گیرد. ابتدا یک متخصص باید ارزیابی رسمی علائم را انجام دهد تا تشخیص دهد که آیا اختلال مصرف مواد وجود دارد یا خیر. همه بیماران بدون توجه به خفیف، متوسط ...
چرا آهنگ های غمگین طرفدار بیشتری دارد؟
حس تلخ و شیرین است که تخیل را به کار می اندازد و با زنده کردن خاطرات شیرین گذشته به مخاطب آرامش می بخشد. در بخشی دیگر از تحقیقات منتشرشده آمده است غمی که بر اثر گوش دادن به موسیقی وجود مخاطب را فرامی گیرد در حقیقت می تواند لذت بخش باشد. برای این که با گوش دادن به آهنگ های غمگین یک نفر بتواند به این لذت دست پیدا کند، آهنگ مورد نظر نباید ایجاد ترس یا اضطراب کند، باید از نظر زیبایی شناسی دلپذیر باشد و ...
علائم نشان دهنده افسردگی پنهان را بدانید
همسر خود حس بی ارزش بودن دریافت کنند به احتمال زیاد درگیر افسردگی پنهان می شوند، افزود: روابط توام با بی مهری و عدم حمایت از سوی همسر افسردگی پنهان را در زنان فزایش می دهد. زنانی که هم در خارج از منزل و هم در داخل منزل کار می کنند، مسئولیت بیش از اندازه ای بر دوش آنها است و در عین حال از سوی همسرشان مورد تحقیر، سرزنش و انتقاد بیش از حد قرار می گیرند مستعد درگیری با افسردگی پنهان هستند. در واقع ...
برنامه های کلی پیشگیری از خودکشی دانش آموزان در مدرسه
...، برنامه های پیشگیری از خودکشی مبتنی بر مدرسه به دلیل عدم توجه کافی به دانش آموزان به عنوان هدف اصلی این برنامه ها، مورد انتقاد قرا گرفته است (کالافات ، 2003). انتقاد دیگر از این برنامه ها این است که اکثر این برنامه ها رفتار خودکشی دانش آموزان را به عنوان یک مدل واکنش به استرس مشترک در نظر می گیرند. یعنی اینکه علت اصلی خودکشی در مدرسه را پاسخ به استرس های زیاد در محیط مدرسه می دانند. این دیدگاه ...
