خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با سندروم شوهر بازنشسته چه کنیم؟!
. مرد پس از چند دهه کارکردن و بیرون از خانه بودن، حالا قرار است تمام روز را در کنار همسرش باشد، در ظاهر همه چیز ایده آل به نظر می رسد غافل از این که به مرور زمان زندگی مشترک را با چالش های زیادی روبه رو خواهد کرد که نباید به سادگی از کنار آن ها گذشت. در همین زمینه روان شناسان درباره سندرومی هشدار می دهند که همسران این افراد را درگیر می کند. تئوری سندروم شوهر بازنشسته از کجا آمده؟ ...
پس از دعوا با همسر، این کار ها را انجام ندهید
بذار ، من هنوز ناراحتم یا چرا اینطوری شد؟ را شنیدید، تنها گفتن ببخشید یا متاسفم کافی نیست. شریک زندگی شما هنوز ناراحت است، پس باید کاری بیش از ابراز بخشش کنید. در این شرایط بهتر است کمی با او صحبت کنید. به عنوان مثال پس از معذرت خواهی، در مورد موضوع دعوا بیشتر صحبت کنید و به او این اطمینان را بدهید که این مشکل دیگر تکرار نخواهد شد. دلیل کم تحملی تان را بگویید دعوای شما می ...
چگونه از اندوه خلاص شویم و کنترل زندگی را به دست بگیریم؟
این شرّ را افکار خودمان به پا کرده اند پس می توانیم یک نفس راحت بکشیم. تصور نکنید قرار است ساعت ها غرق مدیتیشن شوید، پنج دقیقه هم برای مدیتیشن کافیست. در یک موقعیت راحت بنشینید، فقط غوز نکنید و شانه هایتان را شل کنید. اگر سخت تان نیست چشمان تان را ببندید. روی تنفس عمیق تمرکز کنید. وقتی ذهن تان شروع به پرسه زدن کرد، چون قرار است این کار را بکند، اصلا خودتان را سرزنش نکنید. سعی کنید دوباره ...
5 فضیلت بی حوصلگی!
درباره ملال انجام شده و در این درس، مختصری از نتایج به دست آمده را مرور می کنیم: 1 - یادتان باشد که زندگی پدیده ای واقعی و خارج از کنترل مطلق ماست. ملال و بی حوصلگی بخشی از واقعیت زندگی است. پس آن را به رسمیت بشناسید و نسبت به بی حوصلگی، گارد نگیرید. همه انسان ها گاه بی حوصله می شوند. این موضوع به ویژه در تربیت کودکان نیز مهم است. اگر مدام مراقب باشید که نکند حوصله بچه تان سر ...
فرمول رسیدن به زندگی رضایت بخش
فرادید | اگر می خواهید شادی واقعی و حس رضایت مندی را تجربه کنید به سمت و سویِ اشتیاق و هدف تان در زندگی نگاه کنید. متاسفانه برای بسیاری از افراد اشتیاق و هدف به واسطه ی ارجحیت نیاز به بقاء و کار شبانه روزی برای پرداخت قبوض و داشتن یک زندگی عادی، به کنار رانده شده اند. به گزارش فرادید، بااین حال اگر عمیقاً به این موضوع بیاندیشید به این نتیجه می رسید که هیچ چیز در زندگی به اندازه ی اهمیت ...
زبان بدن خانمی که به شما علاقه مند است!
... توجه به جایی که او قرار می گیرد. زنان علاقه مند، در جایی نزدیک به شما قرار می گیرند. اگر پشت یک میز نشسته باشید، ممکن است سرش را روی یک یا هر دو دستش قرار دهد تا به شما نزدیکتر شود. مراقب دستان باز او باشید. اگر روی صندلی اش و در عقب نشسته و دست به سینه است، احتمالا بی حوصله یا بی علاقه شده است. با باز کردن سر حرف و صحبت در مورد او و زندگی اش، مجددا او را به خودتان علاقه مند کنید ...
فال روزانه 1400/10/13
ترها غافل نشوید. همسر یا عشق زندگی تان حرف های ناگفته ای را در سینه دارد و مدت های زیادی است که این حرف ها را از شما پنهان کرده. قبل از اینکه ادامه این وضعیت تاثیر منفی در رابطه شما بگذارد، پای صحبت عشق زندگی تان بنشینید و سنگ صبور قابل اطمینانی برای حرف های ناگفته ایشان باشید. امروز شرایطی دست می دهد تا پای صحبت یکی از همکاران یا همسایه ها بنشینید. خطری در کمین یکی از نزدیکان شماست. اگر نگران ...
روش افزایش کاریزما و تاثیرگذاری بر دیگران | بیش از حد گله و شکایت نکنید
اینکه در خودتان کاریزما ایجاد کنید و دیگران را به خود جذب کنید، باید فعالیت هایی را در زندگی حرفه ای انجام دهید. بعضی از تغییرات هستند که توانایی شما را ارتقا می دهند و باعث می شود که ذهن و قلب افراد را تسخیر کنید. کاریزما را می توانید با انجام موارد زیر در خودتان ایجاد کنید : افراد خوش بین معمولاً در هر حوزه ای از جمله سیاست، خرید و فروش و تعاملات اجتماعی افراد جذاب تری هستند. سعی کنید ...
اگر این خصوصیات را دارید، موفق تر از آنی هستید که فکر می کنید!
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، گاهی اوقات مقایسه کردن می تواند خیلی مفید باشد، اما قطعاً نه وقتی پای رضایت و موفقیت در میان باشد؛ مثل مقایسه کردن خودتان با دیگران. فقط کافی است این کار را بکنید تا ناخودآگاه احساس عدم موفقیت بکنید. مشکل مقایسه کردن همین است، یعنی مهم نیست شما چقدر موفق هستید، همیشه یک نفر هست که به نظر می آید از شما موفق تر است. همیشه یک نفر هست که بهتر، باهوش تر، ثروتمندتر و به ...
چرا مرد زندگی تان به شما پیشنهاد ازدواج نمی دهد؟
ام به من پیشنهاد ازدواج نمی دهد؟ این که مرد زندگی تان به شما پیشنهاد ازدواج نمی دهد دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. برای یافتن جواب، در ادامه مطلب همراه مان باشید. او نگران از دست دادن آزادی اش است ازدواج کردن برای خیلی ها، به معنی از دست دادن آزادی ست، به خصوص زمانی که فرزند نیز به جمع شان اضافه می شود. شاید مردی که به او علاقه دارید، می ترسد که پس از ازدواج با شما آزادی ...
متاورس چیست و چه تاثیری بر دینداری دارد؟
خوراک انسان ها آنجا رقم بخورد، زمانی برای حضور در این دنیا باقی نمی ماند. وقتی شما عمده زمان خودتان را آنجا صرف کنید، خیلی از مسائل فقهی دچار چالش و سؤالات زیادی ایجاد می شود. متاورس از نظر اجتماعی و اخلاقی هم چالش های زیادی را به همراه دارد. باید بررسی کرد که متاورس افسردگی ای را که فردگرایی به آن دامن زده است چقدر افزایش می دهد و آن را عمیق تر می کند. در اثر توسعه متاورس آدم ها به درونشان فرومی ...
فال روزانه دوشنبه 13 دی 1400
برایتان فراهم شده است ببرید. از تخیلتان بهتر استفاده کنید. در مورد مسائل عاطفی فکرهای عجیب و غریبی به مغزتان خطور می کند. از دست کسی عصبانی هستید. احتمالا به سفری دور خواهید رفت. راهی برای موفقیت تان در کاری باز می شود و کلیدی به دستتان داده می شود. بهتر است هوشیار باشید و اجازه ندهید کسی با زبان بازی حواس شما را پرت کند. فال روزانه متولدین تیر امروز از آن روزهایی است که کمی وقت ...
چرا کسی عاشق من نمی شود؟!
شانس یافتن فرد مورد علاقه تان را از دست می دهید. به برنامه ی روزانه ی زندگیتان تنوع بدهید و سعی کنید خودتان را در موقعیت های دوست یابی به روش های جدید قرار دهید. اگر تجربه ی عشق و رابطه ی پایدار برای شما مهم است آن را در اولویت قرار دهید و به فعالیت ها و سرگرمی های جدید جواب مثبت بدهید تا یک گام به آن چیزی که می خواهید نزدیک تر شوید. منبع: Brides ...
آرایشگاه های عروس معروف تهران کدامند؟
را در نظر داشته باشید بسیار مهم است که آرایشگاه کاملا به روز باشد، از متریال ها و ابزارهای به روز و جدید استفاده کند تا بتواند سبک مورد علاقه و مورد پسند شما را اجرا کند. اگر به افراد باتجربه مراجعه کنید، به احتمال زیاد کیفیت بالاتری را در کارهای آن ها مشاهده خواهید کرد. نمی توان به یقین گفت که افراد تازه کار کیفیت پایین تری در کارهایشان دارند اما افراد باتجربه، ممکن است از متریال ها و ...
با معایب و مشکلات باورنکردنی تیزهوشی آشنا شوید!
، این تنها یکی از مشکلات این دسته از افراد است و در ادامه به تعدادی از مشکلات دیگر با دلایل علمی خواهیم پرداخت. شاید با شنیدن این مشکلات، آرزوی باهوش تر بودن از سرتان بیرون برود! 1- شما اغلب به جای احساس کردن، فکر می کنید افراد باهوش عمیقاً احساساتش را درک می کند و کاملاً می تواند درباره آن ها با افراد صحبت کند. اما هیچگاه با حرف زدن درباره احساسات شان، آرام نمی شوند! این یک ...
فال روزانه 12/ 10/ 1400
را فلج کرده و قادر به فکرکردن به امور مهم زندگی نیستید، قبل از اینکه این وضعیت جلوی پیشرفت شما را بگیرد و سلامت تان را به خطر بیاندازد، به هر قیمتی که شده اضطراب و نگرانی را از ذهن و جسم خود دور کنید و دغدغه ها را کنار بگذارید. با مشکل مالی روبرو می شوید و برای حل این مشکل چاره ای ندارید به غیر از اینکه از پس انداز خود کمک بگیرید. مشکلی که سر راه تان قرار دارد را با مشورت با بزرگان فامیل پشت سر ...
هنگام گفت وگو مراقب این 9 اشتباه رایج باشید
را قطع می کنید تا آن را مطرح کنید. گرچه این اتفاق بعضی از اوقات رخ می دهد، اما قطعا یکی از عادت های بی ادبانه در حین مکالمه برای خیلی هاست. امیلی دالس که 29 سال در زمینه آداب معاشرت سنتی کار کرده است، می گوید وسط حرف دیگران پریدن نه تنها بی علاقگی شما را به حرف طرف مقابل نشان می دهد و بی احترامی محسوب می شود، بلکه باعث می شود از صحبت های او چیزی دستگیرتان نشود. بونی سای موسس ...
فال روزانه یکشنبه 12 دی 1400
فردی ارتباط برقرار کنید که با تمام افرادی که قبلاً در زندگی تان بوده اند فرق داشته باشد و با این کار می خواهید شانس خود را امتحان کنید. به حرف هایی که دیگران بهتان می زنند اصلاً گوش ندهید؛ فقط به راه خود ادامه بدهید و هر کاری که دلتان می خواهد انجام دهید! فال روزانه برای متولدین (دی ماه) گاهی اوقات شما زیاد دوست ندارید در جمع حاضر شوید، برای اینکه به جای جلب توجه کردن بیشتر به ...
باید و نبایدهای یک رابطه عاطفی خوب
فرادید | روابط عاطفی با فراز و نشیب های زیادی همراه است. احتمالاً شما هم این مثال معروف را شنیده اید که می گویند در یک رابطه عاطفی، شما و شریک احساسی تان در یک قایق قرار دارید. اگر با توجه به همین مثال بخواهیم رابطه عاطفی را به یک قایق شناور در آب و شما و طرف مقابلتان را به سرنشینان این قایق تشبیه کنیم، باید همواره در نظر داشته باشید که این سفر اگرچه جذابیت های بسیاری خواهد داشت، بااین حال باید ...
با این سه روش خشم تان را کنترل کنید
کنترل خشم یکی از مهارت هایی است که به افراد کمک می کند تا بتوانند بر احساسات منفی غلبه کنند. به گزارش رجانیوز به نقل از خبرآنلاین، عصبانیت احساسی طبیعی است و کنترل آن می تواند در عبور از مشکلات و مسائل مختلف، چه در خانه و چه در محل کار، به شما کمک کند. اما اگر عصبانیت، از کنترل خارج شده و تهاجمی، انفجاری یا حتی منجر به برخورد های فیزیکی شود، مشکل ساز است. کنترل عصبانیت بسیار مهم است و ...
برخی مشکلات رایج دندان در سنین بالا
تیره شدن دندان ها خشکی دهان پوسیدگی ریشه دندان بیماری لثه از دست دادن دندان سرطان دهان چگونه با بالا رفتن سن دندان های سالمی داشته باشیم؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ از دست دادن دندان یا ضعیف شدن آن ها بخش اجتناب ناپذیری بعد از بالا رفتن سن محسوب می شود و این اتفاق را خیلی از افراد حتی زودتر از زمان موعد هم تجربه می کنند. در نتیجه اتفاق خوشایندی برایشان نیست اما به نظر شما ...
علامت عاشق شدن متولدین ماه های مختلف
...؛ احساساتش مربوط به مکان یا جایی است که عاشقی در آن اتفاق افتاده است. او خودش را باهوش ترین، عاقل ترین و با استعداد ترین می داند. خیلی خوب خودش را ارزیابی می کند و خیلی دقت می کند و می خواهد ببیند که افراد دیگر چگونه به او ابراز علاقه می کنند. اگر شما فردی باشید که از یک فروردین ماهی تعریف کنید، به او انگیزه می دهید و انرژی مثبت را به او منتقل می کنید. قطعا او نیز عاشق شما می شود و ...
با این روش 100درصد مغزتان را فعال کنید
... • بهتر از بیش از یک ساعت مستمر روی چیزی کار نکنید. اگر در یک ساعت کارتان تمام نشد استراحتی به خودتان بدهید و بعد دوباره به سراغ آن بروید. 5. بخندید. حتماً شنیدید که خنده بر هر بی درمان دواست. علاوه بر این خنده باعث می شود قسمت های مختلفی از مغز تحریک شوند و بدین ترتیب به شما اجازه می دهد که وسیع تر و آزادانه تر در مورد یک موضوع فکر کنید. خنده همچنین یک ضد استرس طبیعی است و همان ...
اگر تمایلات جنسی متفاوتی با همسرتان دارید، بخوانید
رابطه جنسی ندارند. کار هایی انجام دهید که برای همسرتان مهم اند؛ مثلا در کار های خانه بیشتر به او کمک کنید، هر وقت به شما نیاز داشت در دسترس باشید، در مورد روزی که گذرانده و دغدغه هایش بیشتر با او حرف بزنید، محبت های کوچک، اما مهم را فراموش نکنید، مثلا صبح پیش از همسرتان از خواب بیدار شوید و صبحانه را آماده کنید، یادداشت های عاشقانه برایش بگذارید، وسط روز با او تماس بگیرید و بگویید که ...
اگر استرس دارید، این غذاها را نخورید
تواند اضطراب را تشدید کند یا اگر مستعد حملات پانیک باشید، دچار این حمله شوید. پس، از هله هوله ها دوری کنید و وعده های غذایی تان شامل منابع سالم پروتئین باشد و در میان وعده هایتان نیز غذاهای سالم بخورید تا سطح قند خونتان یکنواخت باشد. از وعده های غذایی تان نیز صرف نظر نکنید، چون این کار می تواند باعث افت قند خون شده و اضطراب ایجاد کند. کافئین زیادی مصرف می کنید افراد ...
افزایش سن و مشکلی به نام فراموشی / چگونه حافظه خوبی در پیری داشته باشیم؟
نرگس درودیان، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ حجم مغز شما به تدریج و با افزایش سن کاهش می یابد و در این میان برخی از سلول های عصبی ارتباطشان را با سلول های عصبی دیگر از دست می دهند ضمن این که جریان خون در مغز با افزایش سن کند می شود. هنگامی که سالمندی با فراموشی مواجه می شود و دایما کارهای روزانه زندگی خود را فراموش می کند می تواند دچار کمبود اعتماد به نفس بشود و احساس حقارت و بی ارزشی ...
فال روزانه یکشنبه 12 دی 1400
آنجا که فرد سخت کوشی و علاوه بر آن خوش شانسی هستید، به سرعت تک تک شان را برآورده خواهید کرد. همانطور که با جدیت برای هدف های زندگی تان تلاش می کنید، به کودک درون تان نیز بها دهید و بگذارید گاهی آزادانه هر کاری که دوست دارد، انجام دهد. قبل در اواخر سال، شما با شنیدن خبری پر از انرژی می شوید و سال جدید را با انگیزه و اراده بالا آغاز خواهید کرد. برای افراد مجرد، امسال سالی پر از عشق خواهد بود؛. افراد ...
