خانه
طرز مصرف سیاه دانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین جایگزین قند در طب سنتی
خون به پوست جلوگیری می کند و مانع تنفس پوست می گردد. عسل طبیعی منبع غنی آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی است. فعالیت آنتی اکسیدانی عسل در پیشگیری از شکل گیری التهاب، سرطان، بیماری های قلبی و دیابت مؤثر است. مسئولیت فعالیت آنتی اکسیدانی عسل طبیعی بر عهده اسید های فلاونوئید و فنولیک می باشد. در هر 100 گرم عسل طبیعی بالغ بر 80 گرم قند وجود دارد. لذا عسل طبیعی جایگزین مناسبی برای ...
اولین راه مبارزه با فشار خون چیست؟
مستقیمی بین عدد فشارخون این علائم وجود ندارد و اگر اولین فشاری که چک می شود بیشتر از 180 به روی 110 میلی متر جیوه باشد مساوی است با تشخیص فشارخون بالا و باید درمان شروع شود. اصغری با بیان اینکه برای کنترل فشار خون باید از غذاهای متنوع استفاده کنید؛ به عبارت دیگر روزانه از مواد غذایی موجود در 5 گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه ها، سبزیجات، شیر و لبنیات، پروتئین ها) به مقدار توصیه شده مصرف ...
این دانه خوشمزه قاتل فشار خون است!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرگزاری صداوسیما، فشارخون و کلسترول بالا هر دو از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. اسید اولئیک، اسید چرب اصلی موجود در زیتون، با بهبود سلامت قلب در ارتباط است. ممکن است سطح کلسترول را تنظیم کرده و از کلسترول LDL (بد) در برابر اکسیداسیون محافظت کند. به علاوه، برخی از مطالعات نشان می دهد که زیتون و روغن زیتون ممکن است فشار خون را نیز کاهش دهند. ...
کدام غذا ها به مبارزه با هوس شیرینی می آیند؟
دویچه وله: بسیاری از ما بعد از غذا مشتاق چیزی شیرین هستیم و کنار گذاشتن دسر برایمان سخت است. به گزارش HealthDay News، میل به شیرینی می تواند به دلیل کم آبی بدن، کیفیت پایین رژیم غذایی، تغییرات هورمونی، استرس و کمبود برخی مواد مغذی از جمله روی، کروم، آهن، کلسیم و منیزیم رخ دهد. با این حال به گفته متخصصان، مصرف غذاهای سالم سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین و فیبر می تواند به جلوگیری از ...
دمنوش هایی برای داشتنِ پوستی جوان
بریزید و به مدت چهل و هشت ساعت در یخچال بگذارید و پس از لعاب انداختن دانه ها به صورت ماسک استفاده کنید. اثر فوق العاده ای در زیبایی و شفافیت پوست خواهد داشت. نکته: توجه داشته باشید که دانه به را باید فقط به طریقی که گفته شد مصرف کرد و هرگز نباید آن را به صورت له شده یا خردشده، جوشاند و خورد زیرا با این کار موادی به نام آمیگدالین در دانه به تجزیه می شوند و اسید سیانیوریک تولید می کنند که ...
آشنایی با فواید و مضرات پای مرغ
گرم پای مرغ با سبزیجات به خصوص زمانی که به سرماخوردگی و آنفولانزا مبتلا شدید، روند درمان بیماری را سرعت می بخشد. کاهش فشار خون با مصرف پای مرغ یکی دیگر از فواید عجیب پای مرغ کاهش فشار خون است. پای مرغ سالم تر از سینه مرغ است؛ چرا که حاوی پروتئین کلاژن بیش تری است. پروتئین کلاژن پای مرغ برای پیشگیری و یا درمان فشارخون بالا مفیدست. پتاسیم موجود در پای مرغ می تواند به کاهش فشار ...
عوارض و مضرات نوشابه های گازدار را جدی بگیرید
می شود و دندان ها را در مقابل پوسیدگی آسیب پذیر می کند. مشکلات کلیوی سنگ کلیه در نتیجه تجمع تدریجی مواد معدنی در کلیه رخ می دهد. این رسوبات از کلیه به میزنای راه پیدا می کند و احتمال ابتلا به این عارضه در افرادی که به طور مرتب نوشابه مصرف می کنند، بیشتر است. کلسترول بالا یک بطری نوشابه، بیشتر از میزان قندی که بدن در روز به آن نیاز دارد دارای قند است و رژیم غذایی ...
گیاهی که هم درد است و هم درمان!
از مصرف غذای ناسالم پیشگیری کنند. همچنین به جای آنتی بیوتیکهای قوی امروزی، از آویشن برای درمان زخم ها استفاده می کردند. چنانچه در مطلب خواص آویشن به صورت کامل توضیح دادیم به طور کلی آویشن تاثیر بسیار زیادی در بهبود وضعیت سیستم ایمنی، دستگاه های تنفسی، گوارشی، عصبی و بخش های دیگر بدن دارد. تاثیر این گیاه را بر افزایش قد و طول عمر نمی توان نادیده گرفت. روغن این گیاه برای افزایش قدرت ذهن ...
نوشیدنی که از لخته شدن خون پیشگیری می کند
به آمبولی ریه شود. به گفته کلینیک مایو ایالات متحده علائم رایج ترومبوز ورید عمقی شامل درد و تورم در ساق پا یا هر ناحیه دارای لخته است. پوست ممکن است قرمز یا تغییر رنگ داده و هنگام لمس گرم احساس شود. پزشک احتمالا این نوع بیماری را با دارو های رقیق کننده خون و سایر دارو ها درمان خواهد کرد. با این حال شواهدی وجود دارد که نشان می دهد برخی غذا ها نیز ممکن است به کاهش خطر لخته شدن ...
عوارض مصرف بیش از اندازه شلغم
مغز جنین می شود. خطر ابتلا به نقایص مادرزادی مانند نقص لوله عصبی و اسپینا بیفیدا را کاهش می دهد. شلغم سطح قند خون را تنظیم و کاهش می دهد. سایر مواد مغذی مانند پتاسیم، منیزیم، آهن و ویتامین B کمپلکس و ... نیز نقش مهمی در حفظ یک بارداری سالم دارند. با این حال، مصرف شلغم ممکن است باعث گاز، درد شکم و نفخ شود. افرادی که معده حساس دارند، احتمالاً این علائم را حتی با مقدار کمی شلغم تجربه می ...
شربت گیاهی پدی کاف
.... جلوگیری از مسمومیت غذایی. ایجاد نشاط و شادابی در افراد (کارواکرول موجود در آویشن باعث فعالتر شدن مغز شده و با تنظیم انتقال دهنده های عصبی بر فعالیت مغز تاثیر میگذارد. خواص ضد سرطانی. کارواکرول موجود در آویشن مانع رشد سلولهای سرطانی روده بزرگ میشود. درمان برونشیت و سرفه. ترکیب اصلی روغن عصاره ایی آویشن تیمول است که به آن خاصیت ضدعفونی کننده بخشیده است. به همین دلیل روغن آویشن ...
درباره خواص نوشیدنی گوجه فرنگی+روش تهیه
منتشر شده توسط انتشارات سیج جمع آوری شده اند: سلامت پوست مصرف منظم گوجه فرنگی به زیبایی پوست شما کمک می کند. در واقع محتوای لیکوپنی گوجه فرنگی به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به محافظت از پوست در برابر آسیب های خورشید یاری می رساند. این ترکیب همچنین سبب می شود تا پوست نسبت به آسیب اشعه ماوراء بنفش که یکی از دلایل اصلی ایجاد خطوط ریز و چین و چروک روی پوست صورت است، حساسیت کمتری ...
خواص و فواید بینظیر روغن گردو
گردو و روغن آن در درمان عفونت های قارچی استفاده کنید. درمان ریزش مو : گردو با داشتن امگا3 از آسیب سلولها و ریزش مو جلوگیری می کند به همین دلیل مصرف آن را جدی بگیرید و آن را در وعده های غذایی خود بگنجانید. درمان شوره سر : روغن گردو علاوه بر تمیزی پوست سر و پاک کردن آلودگی ها از پوسته پوسته شدن و در نتیجه شوره سر جلوگیری می کند به همین دلیل به عنوان یکی ...
اشتباهاتی که هنگام کاهش تری گلیسرید انجام می دهیم
گلوگز و سپس به گلیکوژن تبدیل کند تا آنها را به عنوان انرژی ذخیره شده در بدن نگه دارد. اما نکته مهم این است که زیاده روی در مصرف قندها به ذخیره سازی آنها در قالب اسیدهای چرب منجر می شود، درحالی که این اسیدهای چرب برای ساختن تری گلیسرید استفاده می شوند. به همین دلیل هم متعادل سازی قند خون و تلاش برای حفظ قند خون در محدوده طبیعی برای سلامت عمومی بدن ضروری است. کاهش قندهای دریافتی روزانه در ...
بهترین درمان های گیاهی برای رفع انسداد عروق و رگ ها
را به همراه دارد. عادات تغذیه ای و ورزشی که در سنین پایین به دست می آید یکی از روش های پیشگیری از این بیماری ها است. همچنین برخی غذاها و سبزیجات در زمینه درمان گیاهی برای رفع انسداد عروق، مفید هستند. در این مقاله به مهمترین آنها اشاره شده است. 1.درمان گیاهی رفع انسداد عروق با روغن زیتون روغن زیتون یکی از مواد مغذی کلیدی برای زندگی سالم است. مصرف منظم این روغن خطر ابتلا به ...
کُندر؛ خواص و مضرات
... کندر را می توان به روش خوراکی و غیرخوراکی مصرف کرد. این صمغ را می توان مانند آدامس جوید. دمنوش کندر نیز بسیار استفاده می شود. کندر را می توان با آب گرم حل کرد و به صورت موضعی روی پوست مالید. همچنین اگر صمغ کندر را آتش بزنید، بوی مطبوعی از آن ساطع می شود که برای معطر کردن فضای خانه ایده خوبی است. ترکیبات دارویی کندر ترکیبات شیمیایی استخراجی از صمغ کندر شامل مونترپن ها ...
دارچین ادویه ای پرطرفدار برای سلامت بدن/دارچین تسکین درد آرتروز و پوکی استخوان
می برید، چای دارچین می تواند بسیار تسکین دهنده باشد. برای اسهال هم، نصف قاشق چایخوری دارچین مخلوط با ماست باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. دارچین مسکن طبیعی است مطالعات نشان می دهند که استفاده از ترکیب پودر دارچین و عسل یا زنجبیل می تواند به درمان درد آرتروز کمک کند. دارچین منبع خوبی از منگنز است که به ساخت استخوان ها و سایر بافت های همبند کمک می کند، از این رو برای تسکین درد آرتروز و پوکی استخوان مفید است. ترکیب پودر دارچین و زنجبیل می تواند درد عضلات بعد از ورزش را کاهش دهد. انتهای پیام/ ...
راهکارهای مراقبت از چشم در بیماران دیابتی
متعادل نگهداشتن سطح گلوکز معاینه سالانه چشم ملاقات با چشم پزشک در سه ماهه اول بارداری استفاده از بعضی از رنگ ها ترک سیگار فعالیت کردن مصرف رژیم غذایی سالم کنترل فشار خون مراقبت از سطح کلسترول نوشیدن به اندازه کافی آب چه درمان هایی برای عوارض چشمی دیابت وجود دارد؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ از زمانی که اولین بار بیماری دیابت در افراد تشخیص داده می شود، سختی های زیادی را ...
خواص تخم شربتی برای سلامتی، پوست، مو و لاغری
به گزارش شیعه نیوز ، خوردن تخم شربتی برای استفاده از فواید سلامتی آن، یک روش سنتی و ثابت شده در بسیاری از نقاط جهان است. اگرچه مزایای سلامتی آن چشمگیر است، اما آگاهی از منبع و همچنین کاربردهای احتمالی و عوارض جانبی آن، قبل از افزودن این دانه ها به رژیم سلامتی طبیعی بسیار مهم است. در این مقاله به خواص تخم شربتی برای پوست، مو و سلامتی می پردازیم. تخم شربتی چیست؟ دانه های ریحان ...
9 تکنیک درمانی مخصوص پوست های خشک
محصولی بر پایه مواد شیمیایی می باشد) از روغن هایی مانند: دانه انگور، بادام، کنجد و نارگیل می توانید استفاده نمایید. هنگام خروج از وان مراقب باشد! هدف مرطوب نمودن پوست با افزودن نوعی روغن است، پس با ملایمت بدن خود را خشک نمایید و تا زمانی که هنوز پوستتان مرطوب است از لوسیون و روغن بدن استفاده نمایید. افزایش رطوبت رایج ترین نوع گرمایش در فضاهای بسته از قبیل خانه، هوای گرم غیرطبیعی ...
چای رویبوس برای لاغری
تواند به افرادی که دیابت دارند کمک کند سطح قند خون خود را تحت کنترل بگیرند و دچار عوارض بعدی نشوند. آسپالاتین موجود در رویبوس به افراد دیابتی کمک می کند ریسک التهاب عروقی و تصلب شرایین را نیز کاهش دهند. این دو فاکتور در ابتلا به مشکلات قلبی نقش دارند. افرادی که دیابت دارند دو تا چهار برابر بیشتر از کسانی که دیابت ندارند ممکن است در اثر بیماری قلبی جان خود را از دست بدهند. تحقیقات نشان می ...
درمان خانگی استفراغ بدون دارو به صورت گیاهی
مانند اضطراب و افسردگی ، عفونت های ویروسی، جراحت سر، بارداری ، قاعدگی، زخم معده ، عوارض جانبی برخی از داروها، سوء مصرف مواد مخدر، میگرن ، حمله قلبی ، اختلالات کبدی و کلیوی ، عدم تعادل الکترولیت (سطح بالای پتاسیم خون)، ذات الریه ، کمبود خواب، عفونت گوش، حساسیت به شیر (شیرخواران و کودکان)، تنگی پیلوریک (کودکان)، بینابینی (کودکان)، گرمازدگی. چه زمانی باید به پزشک مراجعه شود؟ در ...
خاصیت ضدپیری هسته های انگور
انگور رعایت شود قبل از مصرف هسته های انگور احتیاط کنید ،قبل از استفاده از دانه های انگور به لیست زیر که حاوی نقاط مختلف ملاحظات است نگاه کنید. اجتناب از مصرف عصاره های انگور در صورت بارداری و یا در صورت شیردهی در صورت استفاده از هر گونه دارو مانند قلب ، تخلیه کننده خون، داروهای سرطان و غیره، سعی کنید از عصاره های انگور استفاده نکنید، زیرا ممکن است خطرناک باشد. قبل از مصرف عصاره دانه انگور ...
بدون مصرف دارو چگونه سردرد را درمان کنیم؟
سردرد کمک کند، سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و همچنین باعث کاهش فشار خون ، تشنج و در نتیجه سردرد می شود. روش استفاده: سه حبه سیر خرد شده را جوشانیده و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با دو قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را روزی دو بار مصرف کنید تا سردرد شما تسکین شود. زردچوبه از زردچوبه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد عفونتی، برای درمان ...
معجزه کپسول سیاه دانه باریج و درمان درد های عضلانی
سیاه دانه از معدود دانه های با خواص بسیار زیاد در طب سنتی است که حتی پیامبر اکرم(ص) آن را درمان هر دردی به جز مرگ می دانست. سیاه دانه، دانه ای کوچک به رنگ سیاه است که طعمی تلخی دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشی جات استفاده می شود. این دانه، بومی جنوب غربی آسیا است و از قدیم برای مصارفی چون ضد انگل و باکتری استفاده می شده است. زنان باردار می توانند از این دانه برای اضافه کردن شیر ...
افزایش اشتها در فصل سرما را چه کنیم؟
یماری های مختلف کاهش یابد. یکی از راهکارهای مهم تقویت سیستم ایمنی بدن ، مصرف میوه و سبزی به مقدار کافی است. مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزی مناسب است. بهتر است میوه ها و سبزی هایی را انتخاب کنید که حاوی این عناصر یا ترکیبات هستند: بیشتر بخوانید: با این مواد غذایی اشتهایتان را سرکوب کنید! آهن وجود آهن کافی در خون، انتقال اکسیژن در بدن را تسهیل می کند. اکسیژن رسانی کا ...
تأثیرباورنکردنی این گیاه برای درمان فشارخون
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از زنهار، مرزه یکی از گیاهان دارویی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی دارد. از جمله خواص مرزه می توان به کمک به سلامت قلب، سلامت پوست ومو، فشار خون و درمان التهاب اشاره کرد. طبع سبزی مرزه گرم و خشک است. مجله دلتا در ادامه به بررسی خواص مرزه بر فشار خون می پردازیم. برگ ها و شاخه گیاهان مرزه، منابع غنی از پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و ...
