سایر منابع:
سایر خبرها
موهای خود را با خوردن این سبزی تقویت کنید
خوردن چه خواصی دارد؟ پیازچه کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می دهد. پیازچه مجرای تنفسی را تحریک و خلط را دفع می کند. روغن طبیعی آن غده عرق را تحریک می کند و باعث تعریق می شود. فشار خون را تنظیم می کند. از اسهال پیشگیری می کند و برای از بین بردن عفونت های قارچی عالی است ویتامین c موجود در آن از چروک شدن پوست پیشگیری می کند. از رشد سلول های سرطانی به خصوص سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند ...
طرز مصرف سیاه دانه
را کاهش دهند و از بروز بیماری هایی مانند بیماری قلبی، آلزایمر و سرطان پیشگیری کنند سیاه دانه مفید در درمان آسم آسم یک عارضهٔ مزمن است که در آن دیوارهٔ راه های هوایی ملتهب شده و عضلات اطراف آن منقبض شده و باعث می شود فرد به سختی نفس بکشد. مطالعات نشان داده اند روغن سیاه دانه و خصوصاً تیموکوئینون موجود در روغن سیاه دانه می تواند با کاهش التهاب و شل کردن عضلات راه های هوایی ...
زیبایی، سلامتی و جوانی با مصرف غذا های سالم
انسان معرفی می کنند. روزانه یک واحد گردو همراه با سالاد می تواند سلامت را برای افراد سالم تضمین کند. 2. چای سبز این نوشیدنی مملو از آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی است که برای بدن شما مفید است، از جمله خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. مطالعه اخیر در مجلات تغذیه سلامت عمومی نشان داد که نوشیدن چای سبز اثر پیشگیرانه ای در کاهش احتمال ابتلا به سرطان معده دارد. به ...
خواص و مضرات کُندر
طبع سرد بدن و علائم نامطلوب آن را درمان کند. • کُندر برای درمان اسهال موثر است. عوارض جانبی مصرف کندر تاکنون اثر جانبی شدیدی از کندر مشاهده نشده است. تاثیر ضد التهابی کندر با سمیت پایین خلاف دارو های شیمیایی ضد التهاب تاثیر نامطلوبی بر فشار خون، ضربان قلب، تنفس یا دیگر پاسخ های بدن ندارد. در نتیجه یک افزودنی غذایی یا گیاه دارویی ایمن و مجاز محسوب می شود. اما ممکن است ...
به این دلایل بیشتر ترب بخورید
بالای پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن و گوگرد موجود در این سبزی نیز اشاره کرد که برای بسیاری از عملکردهای بدن مانند سیستم عصبی، عضلانی و... ضروری هستند. کمک به سلامت قلب علاوه بر ویتامینC، پروویتامینA، سلنیوم و زینک، تربچه منبع خوبی از آنتوسیانین ها محسوب می شود که این فلاونوئیدها عامل رنگ صورتی قرمز تربچه هستند. این آنتی اکسیدان ها به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کنند زیرا سطح کلسترول و ...
نکات مهم درباره استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
پاره شده و عفونت های میکروبی به بدن نفوذ کنند که هم برای مادر و هم برای جنین خطرناک است. مواد تشکیل دهنده لوازم آرایشی برای حفظ سلامت خود و جنین باید مراقب مواد زیر در هر نوع محصول آرایشی باشید و آنها را استفاده نکنید .با پزشک خود صحبت کنید تا مواد جایگزین مناسب را به شما معرفی نماید .جایگزین مناسبی به شما معرفی کند. سنتلا آسیاتیکا این یک درمان موثر برای ...
خطرات لاغری بیش از حد را بدانید
سلامت پایین دندان را نشان دهد. مکرر بیمار شدن: اگر فردی انرژی کافی از رژیم غذایی خود برای حفظ وزن سلامت بدن دریافت نکند ، ممکن است مواد غذایی کافی برای مقابله با عفونت ها دریافت نکند. در نتیجه، ممکن است فرد به طور مکرر بیمار شود و بیماری های شایع مانند سرماخوردگی می تواند بیش از حد معمول طول بکشد. احساس خستگی مداوم: دریافت نکردن کالری کافی برای حفظ عملکرد بدن باعث می شود فرد احساس ...
عوارض مصرف بیش از اندازه شلغم
سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند فیتونوترینت ها در شلغم از سلول های ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. این ویتامین ها خطر ابتلا به سرطان های مختلف مانند سرطان روده بزرگ، سرطان معده، سرطان شکم، سرطان سینه، سرطان پوست و سرطان ریه و ... را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان ها همچنین فواید دیگری مانند بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت تنفسی، ترویج سم زدایی، حفظ ...
کاربردهای درمانی چای دارچین چیست؟
حاوی مواد مفیدی است که عبارتند از: - 19 کالری - چهار گرم فیبر - 68 درصد از نیاز روزانه بدن به منگنز - هشتدرصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم - چهار درصد از نیاز روزانه بدن به آهن - سه درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین K تقریباً مصرف 1⁄2 قاشق چای خوری دارچین در روز می تواند اثرات مثبتی بر سطح قند خون، هضم، سیستم ایمنی و ...
چند ماسک خانگی سفید کننده پوست صورت!
اسید گلیکولیک است و باعث سبک تر شدن پوست و کنترل تشکیل ملانین می شود. برای تهیه ترکیبی از آلوئه ورا و شکرقهوه ای دستورالعمل زیر را دنبال کنید: مواد لازم: دو قاشق چای خوری از شکر قهوه ای دو قاشق چای خوری از ژل آلوئه ورا طرز تهیه و طریقه استفاده: ابتدا شکر قهوه ای و ژل آلوئه ورا را بایکدیگر مخلوط کنید. از این اسکراب خانگی بر روی صورت و بدن خود ...
آشنایی با فواید هسته برخی از میوه ها
1- هسته هندوانه برای پوست 2- هسته میوه پاپایا برای سلامت دستگاه گوارش 3- هسته انار مفید برای کاهش وزن 4- هسته میوه آووکادو برای سلامت قلب و عروق 5- هسته های پرتقال بمب انرژی 6- هسته گلابی برای سلامت دندان ها 7- هسته میوه گل ساعتی برای سلامت مغز به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ میوه ها از جمله مواد غذایی مصرفی هستند که علاوه بر طعم و مزه خوشمزه ای که دارند، سرشار از مواد مغذی ...
روشی برای ترمیم ابروی ریخته و کم پشت
مواد غذایی و اکسیژن را به ساقه و ریشه مو افزایش می دهد. نوشیدن آب آب، برای سلامت کلی شما مفید است. به حذف تمام مواد سمی بدن شما از طریق ادرار کمک می کند. هر روز حداقل 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. این کار باعث افزایش سیستم بدن و بهبود رشد مو می شود. اجتناب از کندن کندن و واکس زیاد ابروها برای فولیکول هایشان مضر است و ممکن است دیگر رشد نکنند. نسخه ...
کار هایی که باید بعد از 40سالگی انجام دهید!
یابد و احتمال افزایش وزن بیشتر می شود. یکی از بهترین گام ها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری ها، دریافت کافی ویتامین ها و مواد مغذی مناسب است. 1. مغز خود را ورزش دهید مغز هم مانند تمام ماهیچه ها و عضلات دیگر در بدن باید ورزش داده شود، البته ورزش های مغز حرکتی نیست و با چند تکنیک ساده می توان مغز را وارد چالش های جدید کرد تا عملکرد بهتری داشته باشد. برای مثال چند ...
نوشیدنی شگفت انگیزی که شما را از آلزایمر دور می کند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تایمز آو ایندیا، این نوشیدنی که به عنوان مکمل چربی سوز نیز شناخته می شود، به کاهش چربی بدن و تسریع متابولیسم بدن انسان کمک می کند. خوردن یک یا دو فنجان از این نوشیدنی شگفت انگیز با داشتن اثر محافظتی در برابر رشد سلول های سرطانی به مبارزه با سرطان کمک می کند. وجود آنتی اکسیدان های قوی این امر را ممکن کرده و موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. ...
عاقبت حذف شدن لبنیات از رژیم غذایی را جدی بگیرید
لبنیات مصرف کنند به نقل از رکنا، افزایش شدید قیمت شیر و لبنیات در سال های اخیر منجر به کاهش محسوس مصرف این مواد مغذی در میان ایرانیان شده است. این در حالی است که شیر و لبنیات یکی از گروه های غذایی اصلی تلقی می شوند که تمام افراد در همه گروه های سنی باید روزانه مقدار معینی از آن را مصرف کنند؛ چراکه شیر و انوع لبنیات شامل ماست، پنیر، کشک و دوغ، منبع عمده کلسیم هستند که مصرف آنها برای رشد و ...
بهترین جایگزین قند در طب سنتی
یک مکمل گیاهی و یک شیرین کننده مفید کاربرد دارد. علاوه بر این جایگزین مناسبی برای قند های تصفیه شده محسوب می شود. استویا یک گیاه طبیعی است که با عنوان رقیب دیابت شناخته می شود. این گیاه قادر است سطح انسولین را در بدن کاهش دهد و میزان قند خون را کنترل سازد. از سری مزیت های چشمگیر استویا می توان به پیشگیری از سرطان، کاهش فشار خون، ارتقا سلامت دهان و دندان، کاهش وزن و مؤثر برای ...
نکاتی درباره فواید و مضررات جگر مرغ
مرغ فسفر موجود در جگر مرغ فوایدی عالی برای سلامت دندان ها و استخوان ها دارد و به رشد استخوان ها و دندان ها در کودکان کمک می کند. جگر مرغ برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن جگر مرغ حاوی پروتئین است که به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. درمان کم خونی با جگر مرغ جگر مرغ سرشار از آهن و ویتامین ب 12 است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد. ویتامین ...
خواص آویشن، از سلامت قلب تا درمان ریزش مو
آویشن گیاهی است که به خانواده نعناع تعلق دارد و سرشار از مواد مغذی و ویتامین های ضروری بدن است. امروز در مجله دلتا قصد داریم شما را با خواص و فواید آویشن آشنا کنیم. سلامت قلب را بهبود می بخشد مطالعات مختلف این موضوع را تایید کرده اند که آویشن برای قلب مفید است. علاوه بر این نشان داده شده که آویشن سطح کلسترول خون را کاهش می دهد. یکی از کارهای بسیار خوبی که می توانید انجام ...
گیاهی که هم درد است و هم درمان!
، تسریع گردش خون، جوانسازی پوست و بهبود سلول های بدن دارای خواص بسیار است. همچنین در درمان آکنه، کاهش فشار خون، سرطان روده بزرگ، کاهش موخوره و ریزش مو نیز دارای فواید زیادی می باشد. این گیاه آنتی باکتریال دارای ویتامین K است که موجب افزایش کلیسیم، آهن و بهبود پوکی استخوان می شود. آویشن دارای موادی به نام تیمول و کلرهگزیدین است که از پوسیدگی دندان جلوگیری می کنند. علاو ...
برای فرار از افسردگی و دیابت موز بخورید!
... به نقل از بهداشت نیوز، موز برای قلب شما نیز مفید است. موز مملو از پتاسیم، یک ماده معدنی و الکترولیت است که بار الکتریکی کوچکی را حمل می کند. به این ترتیب، پتاسیم یک سیگنال الکتریکی به سلول های عصبی می فرستد که سپس برای حفظ ضربان قلب و انقباض عضلات شلیک می کند. همچنین به حفظ تعادل آب در سلول های بدن کمک می کند. محتوای بالای پتاسیم و سدیم کم موز همچنین ممکن است به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی و ...
آشنایی با فواید و مضرات پای مرغ
ارزش غذایی پای مرغ خواص باورنکردنی پای مرغ پای مرغ برای جوان سازی و زیبایی پوست می تواند مفید باشد درمان سریع زخم های پوست با مصرف پای مرغ پای مرغ دارویی مفید برای بهبود آرتروز و کاهش درد مفاصل خواص پای مرغ استحکام استخوان ها با خوردن پای مرغ پای مرغ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند کاهش فشار خون با مصرف پای مرغ خواص مصرف پای مرغ در دوره بارداری خواص پای مرغ برای کودکان خواص خوردن پای مرغ برای ...
خطری جدی در کمین دختران سرزمینم که هر روز آرایش می کنند
دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: متاسفانه سن مصرف لوازم آرایشی در جامعه به 12 سال کاهش یافته است . علیمرادیان بیان کرد: یکی از مشکلات بزرگ به ویژه در زمینه فرآورده های آرایشی، مصرف زیاد آن در کشور است، به طوری که سالانه حدود یک تا 2/5 کیلوگرم مواد شیمیایی از این طریق وارد بدن می شود و علت گسترش قاچاق لوازم آرایشی و بهداشتی مصرف زیاد آن است. وی افزود: مصرف لوازم آرایشی برای مردم ...
نشانه های عجیب کمبود ویتامین سی در بدن
...: ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکرد های متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید. ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود ...
وقتی هوا آلوده است برای حفظ سلامتی خود چه کنیم؟
گندم ، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز مصرف کنید. منابع مناسب ویتامین D مواد غذایی سرشار از ویتامین D مانند شیر ، کره و زرده تخم مرغ را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. حذف غذاهای بی ارزش مصرف تنقلات کم ارزش مثل چیپس و پفک و نوشابه های گازدار ، را کاملا حذف نمایید زیرا استفاده از تنقلات کم ارزش باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شوند و می توانند اثرات سوء آلودگی هوا را دوچندان کنند. همچنین مصرف سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده ، مضر و سرطان زا هستند و برای افرادی که در معرض آلودگی هوای شهرها قرار دارند به هیچ وجه توصیه نمی شوند. ...
نیکان فارمد مهر، پیشرو در ارائه مکمل های تغذیه ای برای سلامت خانواده
امر باعث افتادگی و چین و چروک پوستی می شود. با مصرف برخی مکمل ها، مانند مکمل های حاوی کلاژن هیدرولیز شده، می توان تولید کلاژن را در پوست افزایش داد. برخی مکمل ها نیز می توانند سلامت مو را به شما برگردانند. حتی اگر دچار ریزش موی شدید باشید، مکمل هیرونیک از ریزش مو جلوگیری می کند و باعث رشد مجدد فولیکول مو می شود. شرکت نیکان فارمد و ارائه بهترین مکمل های مناسب سنین مختلف ...
عوارض و مضرات نوشابه های گازدار را جدی بگیرید
می شود و دندان ها را در مقابل پوسیدگی آسیب پذیر می کند. مشکلات کلیوی سنگ کلیه در نتیجه تجمع تدریجی مواد معدنی در کلیه رخ می دهد. این رسوبات از کلیه به میزنای راه پیدا می کند و احتمال ابتلا به این عارضه در افرادی که به طور مرتب نوشابه مصرف می کنند، بیشتر است. کلسترول بالا یک بطری نوشابه، بیشتر از میزان قندی که بدن در روز به آن نیاز دارد دارای قند است و رژیم غذایی ...
قرص ریتالین یا قرص شب امتحان چیست؟+ از افزایش تمرکز تا عوارض
، نعوظ طولانی مدت، بی خوابی، معده درد، کاهش وزن، سردرد، تهوع و استفراغ، خشکی دهان، تپش قلب و فشار خون و علائم روان پزشکی همچون هذیان گویی، گیجی و منگی ، روان پریشی و توهم اشاره کرد. در صورتی که ریتالین از طریق بینی ( اسنیف ) و یا وریدی (تزریق) به مقدار زیاد مصرف شود، از یک ماده درمانی به ماده اعتیادآور تبدیل می شود. در صورتی که ریتالین به صورت وریدی وارد بدن شود، وجود آن در بدن با کوکائین ...