خانه
9 نشانه که می گوید در یک رابطه زناشویی شاد و سالم هستید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عکس و فیلم های خصوصی؛ از خلوت همسرانه تا فضای مجازی/ این 7 نکته را فراموش نکنید
فرستند یا در مکالمات تصویری، زیاده از حد باهم راحت اند و احتمالاً خبر ندارند که طرف مقابل تصاویر را ذخیره می کند، قربانی می شوند. در بسیاری از موارد، یکی از طرفین، حتی در دوران رابطه، عکس ها و فیلم ها را به دوستان صمیمی اش می فرستند ( با این تصور که نزد آنها محفوظ خواهد ماند که نمی ماند) و از اغلب موارد، بعد از پایان رابطه، عکس ها و فیلم هایی که روزگاری نشانه دوستی و عشق بود، سر از سایت های ...
چرا آمار طلاق بالا رفته است، آیا نجات یک رابطه اینقدر سخت است؟
نمی کنید، فقط بیشتر وقتِ با هم بودنتان را صرف بحث کردن درباره ی پول، بچه ها، خرابی ماشین و مشکلات کاری می کنید. هرچیزی می تواند دلیلی برای شروع یک بحث و جدل داغ شود. وقتی شروع به از دست دادن اعتماد می کنید : روابط براساس اعتماد شکل می گیرند، زمانی که پایه های اعتماد شروع به لرزیدن کند شما احمقانه ترین چیز هایی را که از ذهن تان می گذرد زیر سوال می برید، مثلاً به این فکر می کنید که فلان ...
والدین چگونه بر روابط آینده ی فرزندان اثر می گذارند
ثبت کنید و خودآگاهی تان را از افکار، احساسات و رفتارهایتان در رابطه افزایش دهید. مشاهدات خود را با روش ارتباط والدین تان با یکدیگر و با خودتان مقایسه کنید. اگر جای خالی چیزی را در ارتباط خودتان با والدین تان احساس کردید به این فکر کنید که آیا آن جای خالی در ارتباط فعلی شما با شریک عاطفی تان هم وجود دارد. اگر در رابطه هستید به راه های جدید برای حضور در رابطه فکر کنید. رفتار های خاصی هست که ...
حقایق زندگیمان را تا چه حد در خواستگاری پنهان کنیم؟
قبل از هر چیز باید به این نکته توجه داشته باشیم که ازدواج بر پایه اعتماد بنا شده است. عدم صداقت و کتمان مسائل مهم زندگی می تواند یک ازدواج را به سراشیبی بکشاند. بنابراین هرگز نباید چیزهای مهم زندگیمان را از طرف مقابل پنهان کنیم. از کجا بفهمیم که چه چیزهایی را باید به طرف مقابلمان بگوییم؟ اگر مسئله ای در زندگیتان وجود دارد که احساس می کنید باید آن را به طرف مقابلتان بگویید اما در مورد گفتن آن مطمئن نیستید، وقتی آن حقیقت را پنهان می کنید به واکنش های فی ...
همسرم طلاق می خواهد، چه کنم؟
در زندگی مشترک است که گاهی هر چقدر هم زن و یا شوهر تلاش می کنند نمی توانند مانع از آن شوند. اما روش هایی وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آنها همسرتان را از طلاق منصرف کنید. همانطور که در بخشهای قبلی توضیح داده شد هنگام حاکم شدن احساسات منفی بر روابط زوج واز بین رفتن اعتماد، علاقه و درک همدلانه، گفت و گوی آن ها به سمت مشاجره می رود و جنگ و نزاع شروع می شود، دو طرف یکدیگر را ...
9 مورد از ویژگی ها و خصوصیات یک دوست خوب و واقعی از نظر روانشناسی
نظر شخصیتی آدم کاملی نیستید، با تمام نواقص و کمبودهایی که ممکن است داشته باشید خودتان باشید. با فروتنی و اعتماد به نفس اجازه دهید که خود واقعی تان باشید و اجازه دهید دیگران با شما راحت باشند. اصلا جذابیت اصلی شما به این است که خودتان باشید. 2- یک دوست خوب و واقعی صادق است از جمله خصوصیات و ویژگی های دوست خوب و واقعی از نظر روانشناسی این است که همیشه سر قول تان بایستید و هر چه ...
آداب اولین قرار ملاقات برای ازدواج و بهترین مکان و زمان آن
انتخاب کنید تا تمرکزتان از طرف مقابل خارج نشود. زمان قرار ملاقات اگر قرار ملاقات اول تان در اواسط هفته بوده ، حتما قرارملاقات دیگر خود را آخر هفته بگذارید تا فرد مورد نظرتان فکر نکند شما در آخر هفته سرگرم خودتان یا دوستان تان هستید و او را فراموش کرده اید. به ظاهر خود اهمیت دهید اولین دیدار معمولا مهم ترین دیدار تلقی می شود و تاثیر زیادی در طرف مقابل شما ...
برای تقویت اعتماد به نفس این عادت ها را در خود نهادینه کنید
به گزارش تازه نیوز و به نقل از باشگاه خبرنگاران، برای اینکه بتوانیم اعتماد به نفس را در خودمان بالا ببریم لازم است تا این مهارت ها را در خود تقویت کنیم: باور داشته باشید که می توانید خودتان را باور کنید و قبول کنید که می توانید شما هم تبدیل به یک شخص با اعتماد به نفس شوید. پس نخست با خودتان کنار بیایید که می توانید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، آنگاه خواهید دید که چه قدرت ...
با این روش ها پیری خود را به تعویق بیاندازید
کامل تهیه شده اند و کمتر از گوشت قرمز استفاده کنید و به مصرف گوشت سفید و غذاهای دریایی روی آورید. خوردن غذای سالم سبب افزایش انرژی شما خواهد شد. روابط قوی داشته باشید افرادی که در رابطه های شاد، راضی کننده و طولانی تر هستند، نسبت به بقیه طول عمر بیشتری دارند زیرا انرژی مثبتی از رابطه خود دریافت می کنند و در نتیجه بدن سالم تر و ذهن شادتری دارند و همین می تواند عاملی برای جوانی ...
راهکارهای رهایی از طرحواره محرومیت هیجانی
هر نوزادی که به دنیا می آید شبیه به یک صفحه سفید است که هیچ نقش و نگاری روی آن نیست. برخورد با محیط، خانواده، والدین و اطرافیان به مرور زمان نقش هایی را روی این صفحه سفید ایجاد می کند که تا سال ها ماندگار می مانند. طرحواره ها قالب ها، چارچوب ها و مفاهیم شناختی هستند که تفسیر اطلاعات پیرامون را برای ما ممکن می کنند. ژان پیاژه اعتقاد دارد که طرحواره ها الگوهای ذهنی هستند که اگر وجود نداشتند، ما هیچ تصویر ذهنی ای نداشتیم و نم ...
فال روزانه شنبه 18 دی 1400
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه شنبه 18 دی 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را براساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 18 دی: شما به طور ذاتی درونگرا هستید و از تنهایی لذت می برید و ترجیح می دهید به جای بیرون رفتن و تفریح با دوستانتان در خانه بمانید و خودتان را با خواندن ک ...
راه های بدست آوردن اعتماد به نفس چیست؟
، یکی از آن هاست. هنگامی که بدن خود را با غذاهای غنی از مواد مغذی تغذیه می کنید، احساس سلامتی، قوی و پرانرژی بودن می کنید که می تواند منجر به احساسی بهتر در مورد خودتان شود. ورزش فعالیت بدنی باعث افزایش اعتماد به نفس می شود . فعالیت بدنی منظم، تصویری را که از بدنتان دارید، بهبود می بخشد. هنگامی که تصویر شما از بدنتان بهبود یافت، احساس اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنید. ...
اهمیت مشخص کردن حریم خصوصی در زندگی زناشویی
معین با بیان اینکه حفظ حریم شخصی هر فرد اولویت روابط زوجین است، تصریح کرد: یکی از تبعات عدم رازداری زوجین کاهش صمیمیت است، زمانی که یکی از زوجین اعتماد خود را نسبت به طرف مقابل از دست می دهد کمتر مسائل خود را مطرح می کند و همین باعث کاهش ارتباط کلامی و در نتیجه کاهش صمیمت می شود. وی ادامه داد: زمانی که دو نفر تمام اهداف و مسائل زندگی شان مشترک است امّا نمی توانند با هم صحبت کنند ارتباط ...
6 روش ساده و مطمئن برای داشتن یک رابطه زناشویی شاد و سالم
این مسئله که شما در یک رابطه زناشویی سالم و صمیمی هستید دلیل نمی شود که طرز رفتار و احترام گذاشتن به یکدیگر، اهمیتی ندارند. البته قرار نیست شما با همان لحنی که در شرکت و محل کار با همکاران تان صحبت می کنید در منزل هم همان رویه را در پیش بگیرید. اما اگر به طرف مقابلتان احترام نگذارید فکر می کنید رابطه تان چقدر دوام خواهد داشت؟ در یک رابطه زناشویی سالم و شاد مودب باشید، از همسرتان تشکر کنید و به او ...
چگونه همسر خوب و والدینی شاد و قوی باشیم
هم وقت بگذرانید. در این میان حتی ممکن است با هم بحث کنید و اختلاف نظر داشته باشید. بحث و اختلاف نظر در موارد روزمره امری طبیعی و نشانه نرمال بودن شما و رابطه تان است. اما یادتان باشد به هیچ وجه جلوی فرزندتان، هر چقدر هم کوچک باشد، با هم بحث نکنید. در روز حتی در حد حداقل ده دقیقه با یکدیگر صحبت کنید و وقت بگذرانید.در مورد اتفاقاتی که در طول روز رخ داده با هم صحبت و همفکری کنید. ...
هنگام گفت وگو مراقب این 9 اشتباه رایج باشید
دیگران تجربه هایشان را با شما در میان می گذارند، لازم نیست حتما شما هم صحبت را دست بگیرید و از تجربه خودتان بگویید. آنها خیلی ساده می خواهند در این مورد با شما حرف بزنند نه این که خاطرات شما را گوش کنند یا بشوند شما هم همین تجربه یا حتی بهترش را داشته اید. جوابتان را قبل از تمام شدن صحبت طرف مقابل آماده کنید دالس می گوید: بسیاری از افراد در واقع به حرف طرف مقابل گوش نمی دهند، به جای آن ...
هورمون اُکسی توسین چیست ؟ 10 روش ساده برای افزایش هورمون عشق
.... افراد شاد مرتب در حال ترشح هورمون اُکسی توسین هستند. خندیدن احساس شادی در بدن ایجاد می کنند که بزرگ ترین چالش زندگی انسان است. 5-مدیتیشن و شکرگزاری کردن زمانی که احساس راحتی می کنید و ذهن تان آزاد و رهاست به این معنی است که تعادل هورمونی شما در بهترین وضعیت ممکن است. هورمون اُکسی توسین زمانی ترشح می شود که شما در حال مبارزه، ناراحتی و چالش ذهنی و روحی نباشید. در این میاد ...
تست جالب روانشناسی عشق برای شناخت زوایای پنهان زوجین
ها اهمیت شان را از دست بدهند. گاهی حتی مشغله زندگی آن قدر زیاد است که زوجین فرصت یک مکالمه عمیق و عاطفی را در طول روز ندارند، چیزی که به عقیده روانشناسان ستون فقرات یک رابطه عاطفی است. صحبت کردن و سوال پرسیدن رابطه شما را گرم تر و عمیق تر و توجه شما را نسبت به رابطه بیشتر می کند. حالا اگر این صجبت ها در قالب تست های روانشناسی باشد جذاب تر هم می شود. 1- تست جالب روانشناسی عشق طرف مقابل ...
8 دلیل منطقی برای این که عاشق دشمن تان باشید و مدیریت کنترل خشم را یاد بگیرید
در حال رقابت با فردی پایین تر یا بدتر از خودتان هستید. کار کردن در مقابل دشمن و رقیب گاهی نیاز به حیله و تزویر دارد و شما باید مطمئن باشید که شما در معرض آسیب به خود و یا قرار گرفتن در یک گرداب از نظر اخلاقی نیستید. رقابت سالم تمام چیزی است که شما به آن حتی در برابر دشمن خود به آن نیاز دارید. همین دلیل قانع کننده ای نیست که عاشق دشمن تان باشید؟ 3- نظرات منفی می تواند در رسیدن به موفقیت ...
21 نمونه از مرزهای سالم در روابط همسران
تهیه کرده ایم که به شما در پیمودن مسیر زندگی مشترک با عشق و همدلی بیشتر کمک می کند. برای آشنایی بیشتر با این موارد با ما همراه باشید. مرزهای سالم در روابط چیست؟ سلامت شیوه ارتباطی شما با طرف مقابل، سلامت آن رابطه را تعیین می کند. درک محدودیت ها و مرزهای شریک زندگی تان، توانایی شما را در برقراری ارتباط سالم و کمک به رفع اختلافات پیش از آنکه مشکل ساز شوند، افزایش می دهد. ...
چگونه جذاب و دوست داشتنی به نظر برسیم؟
برای انتقال احساس خوب به دیگران هنگام برخورد با آنان ، به بلند شدن ، نشستن ، صحبت کردن و به حالت بدن تان دقت کنید. مثلا در مقابل آنها با پاهای باز ننشینید و یا قوز کرده و دست به سینه نباشید زیرا این کار سبب می شود آنها گمان کنند شما متکبرید و از شما دوری کنند. پر انرژی و شاد باشید برای اینکه دیگران را به سمت خود جذب کنید لبخند زده و اشتیاق و انرژی خود را نشان دهید ...
راه های شاد بودن زنان + حل یک مشکل زنانه
راههای شاد بودن زنان بسیار است:تفکر مثبت، دیدگاه های به دور از بدگمانی، جذب انرژی مثبت از کائنات و دریافت بهترین ها و.... همه ی این ها کلیشه ای و تکراری اند و حتماً شما هم بارهاوبارها در مورد شان شنیده اید. باید بگوییم که راههای شاد بودن زنان بسیار ساده تر از این صحبت هاست؛ تنها کافی است بخواهید و به ذهن و مغز خود فرمان بدهید آن گونه که میخواهید عمل کنند. چگونه یک زن شاد باشیم؟ ...
مطرح کردن مسائل جنسی در دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
را نمی توانید به طور مستقیم با طرف مقابل مطرح کنید، نیاز هست که برای رفع مشکلات به مشاوران متخصص این امر مراجعه کنید. قطعا متخصصان روانشناسی می توانند با ارائه ی روش های علمی مشکلات را از سر راه شما برداشته و آرامش را به رابطه ی شما برگردانند. اشاره به مسائل و موضوعات جنسی بخش بسیار مهمی است که در صورت نادیده گرفته شدن منجر به نارضایتی جنسی زوجین در آینده خواهد شد. این را هم در نظر که بی پروا صحبت کردن دیدگاه طرف مقابل نسبت به شما را تغییر خواهد داد. پس با حساسیت و دقت بیشتری به مطرح کردن مسائل جنسی در دوران نامزدی بپردازید. ...
آموزش گفتگو با دیگران و آداب صحبت در جمع
خودتان در حال شرح مسائل و نظرات هستید طرف مقابل را خسته می کنید به جای این کار به حد ممکن روی صحبت های طرف مقابل هم تمرکز کنید اگر احساس کردید که طرف مقابل به صحبت هایتان گوش نمی کندو به پرسش های تان خوب پاسخ نمیدهد خسته شده است. گفت و گو را روشن نگه دارید سعی کنید درحدممکن گفت و گو را سالم نگه دارید اگر در ابتدای صحبت سریع شروع به غرزدن در مورد کار یا مشکلات زندگی کنید افراد از ...
چرا کسی عاشق من نمی شود؟!
سخت باشد، اما ارزشش را دارد. اگر با فراموش کردن این احساسات مشکل دارید، هنوز نتوانسته اید با اشتباهات تان در گذشته کنار بیایید. وقتی در حال بهبودیافتن از یک رابطه ی شکست خورده یا یک سری از این روابط نافرجام هستید، به خاطر داشته باشید چیزی به عنوان امید کاذب وجود ندارد. برای جان دادن به امیدتان باید به این فهم برسید که همیشه این خود شما هستید که کنترل سرنوشت رابطه هایتان را در دست دارید ...
تقویت قوای جنسی با این 7 ماده غذایی
اعتماد به گیاهانی که در اطراف ما هستند از زمان های قدیم و در خیلی از موارد کارگشا بوده اند. ممکن است شما هم پس از مدت زمانی که از رابطه جنسی تان می گذرد دچار بی میلی جنسی شده باشید و نتوانید آنطور که باید از رابطه جنسی تان لذت ببرید. اما نگران نباشید زیرا این مسئله به کمک مواد غذایی و گیاهان اطرافتان به آسانی قابل حل است. اگر امروز رژیم غذایی تان را به طرز صحیحی تنظیم کنید مطمئن باشید که علاوه بر ...
عادت هایی که رازهای زیادی را درباره ما آشکار می کنند
عادت هایی که رازهای زیادی را درباره ما آشکار می کنند در ادامه به این عادت ها و یافته های جالب توجهی که در رابطه با آن ها وجود دارد خواهیم پرداخت. 1- نحوه ی حمل کیف 1- اگر دست تان را خم و کیف تان را از آرنج آویزان می کنید: این حالت را معمولاً زنان شاغل دارند. این حالت اعتماد به نفس شما را نشان می دهد و اعضای خاندان های سلطنتی اغلب کیف خود را به این شکل می گیرند ...
دلیل فضولی کردن افراد و جواب دندان شکن به آدم فضول
، ماشین و ... را از شما سوال کنند ، در جواب این سوال که این وسایل را چند خریدی؟ می توانید بگویید : همان اندازه که قیمت دارند. یا موضوع صحبت را عوض کنید تا طرف مقابل تان بداند دوست ندارید درباره قیمت وسایل حرفی بزنید. هنوز ازدواج نکردی؟ این سوال یکی از زشت ترین سوالاتی است که افراد فضول از دختر خانم هایی که به هر دلیلی دوست دارند مجرد باشند ، می پرسند. در جواب این سوال ...
