به پهلو بخوابید تا از شر این بیماری در امان باشید!
سایر منابع:
سایر خبرها
چای سبز برای بهبودیافتگان سکته مغزی مفید است
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، به نقل از پایگاه خبری ساینس، سکته مغزی به دلیل وقفه ای کوچک در جریان خون مغز یا انسداد رگ ها بوجود می آید. در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود می شود و بخشی از بافت مغز آسیب می بیند. فشار خون، دیابت، آپنه انسدادی خواب، بیماری های قلبی عروقی، استعمال دخانیات، کلسترول بالا، چاقی و عدم فعالیت بدنی از جمله مهمترین دلایل سکته مغزی محسوب می ...
13 باور علمی که افسانه ای بیش نیستند
همین دلیل خونی که در داخل بدن در گردش است آبی به نظر می رسد. شکر و مواد قندی، کودکان را بیش فعال می کند این فرضیه در سال 1357/ 1978 ارائه شد؛ آن زمان نتایج یک مطالعه نشان داد کودکان مبتلا به هایپرکینزیس (نوعی اختلال بیش فعالی) قند خون پایینی دارند، که به طرز عجیبی می تواند نشانه ای از خوردن بیش از حد قند باشد. این مطالعه بعدا وقتی بی اعتبار شد که محققان متوجه شدند قند خونی که به ...
آشنایی با انواع مختلف تنگی نفس
صدای بلند در بینی که با تنفس رخ می دهد بدتر شدن تنگی نفس، قبل از استفاده از استنشاقها نفس نفس زدن، که بعد از 30 دقیقه استراحت هم رفع نشود درمان نفس تنگی با روش های گیاهی و طب سنتی چه چیزی باعث تنگی نفس می شود؟ علت تنگش نفس چیست؟ مشکلات قلبی : اغلب، علل تنگی نفس به شرایط قلب و ریه بر میگردد قلب و ریه، در حمل اکسیژن به بدن ...
همیشه خسته اید؛ این 7 ماده غذایی را بخورید!
فوق العاده وجود دارد به نام رایحه درمانی که از بوها و روغن هایی خاص برای رسیدن به یک حالت احساسی مطلوب یا کمک به درمان یک بیماری استفاده می کند. استنشاق اسانس لیمو می تواند با خستگی مفرط و افسرگی مقابله کند. اسانس نعناع نیز می تواند به هوشیاری و تمرکز کمک کند. طریقه استفاده: اسانس سوم اکالیپتوس است که می تواند با هر کدام از دو روش بالا که راحت تر هستید از آن استفاده ...
کم اشتهایی نشانه چیست؟
، کبدی و قلبی ممکن است حالت های متغیری از بی اشتهایی را نشان دهند. علت بی اشتهایی در این افراد اغلب مربوط به ترشح موادی از سیستم ایمنی به نام سیتوکین (cytokine) است که با ایجاد التهاب مزمن و دائمی در بدن اشتها را سرکوب می کنند. البته باید توجه داشت که، در همۀ بیماری های مزمن علت بی اشتهایی التهاب نیست. بلکه در بعضی از بیماری های متابولیک و سیستمیک، سوخت وساز بدن دستخوش تغییر می شود و منجر به ...
هرآنچه که باید درباره پارگی ، فتق بدانید
فیزیکی و توانبخشی راهنمایی بگیرید. به پهلو و یا پشت بخوابید و خوابیدن بر روی تخت سفت بهتر از خوابیدن بر روی زمین است. مواد غذایی مضر برای پارگی دیسک کمر کاهو و گوجه فرنگی و سیب زمینی حاوی سلانین است و دارای طبع سرد می باشد، بنابراین این مواد غذایی را نخورید و در شب از غذاهای سرد مانند ماست و خیار و... کمتر استفاده کنید و غذاهای گرم مانند خرما را در وعده های غذایی ...
اضطراب را از خودت دور کن
این کشف کرده اند این است که، تمرکز ذهن در واقع میزان ماده ی خاکستری مغز را افزایش می دهد که همین به بدن کمک می کند تا استرس کمتری داشته باشد. تعداد زیادی از مطالعات اخیر آثار مثبت تمرکز ذهن را بر روی اضطراب، خلق و خو و استرس به اثبات رسانده است. تمرکز ذهن هم چنین روشی برای مشاهده ی مغز است و به ما امکان می دهد که بفهمیم ذهن ما چگونه افکار اضطراب آور را به وجود می آورد. شناخت الگو های فکری مغز می تواند کمک کند که ما از افکار منفی فاصله بگیریم. ...
قیمت خودرو
زیاد عرق کردن به دلایل مختلفی مثل ورزش، دمای بالای بدن یا استرس خطر رخ می دهد. اگر مدام در حال عرق کردن هستید، یعنی استرس زیادی را متحمل می شوید. بدن با عرق سعی دارد که حالت تدافعی به خودش بگیرد و در نتیجه هنگام استرس عرق زیادی را تجربه می کنید. ریزش موی زیاد اگر متوجه شدید که در حمام مقدار زیادی از موهای تان می ریزد، احتمالاً این علامت استرس پنهان است . استرس عامل ...
خواص شیر بادام برای سلامت بدن
تحت تأثیر قرار می دهد. شیر بادام (بدون مواد افزودنی) دارای کربوهیدرات کم است، به این معنی که میزان قند خون را به میزان قابل توجهی افزایش نمی دهد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. به دلیل ضعف گلیسمی پایین شیر بادام، بدن شما از کربوهیدرات ها به عنوان انرژی استفاده می کند، بنابراین قندها به عنوان چربی ذخیره نمی شوند (امتیاز!). تقویت عضلات اگرچه شیر بادام فقط حاوی 1 گرم ...
وقتش رسیده کافئین را ترک کنیم؟
...، مایکل پولان | بعد از عمری قهوه خوردنِ اول صبح و چای سبز وسط روز و گهگاه کاپوچینویی بعد از ناهار، کافئین را به روش بوقلمون سرد کنار گذاشتم. خیلی مایل به این کار نبودم، ولی کم کم به این نتیجۀ تلخ رسیدم که موضوع کتابم چنین می طلبد. با خیلی از کارشناسان که مصاحبه می کردم می گفتند تا وقتی کافئین را کامل کنار نگذاری و بعد، احتمالاً، دوباره استفاده نکنی نمی توانی قدرت پنهان، اما فراگیر آن را، به ...