خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش تغذیه در بیماری پرفشاری خون
هستند و جدا تا آنجا که ممکن است از خوردن آن ها پرهیز شود. مصرف مواد پروتئینی از نوع سفید و بدون چربی از گروه پروتئین ها توصیه می شود گوشت کمتر مصرف شود و اگر هم مصرف می شود حتماً کلیه چربی های قابل رویت در گوشت قبل از پخت در هنگام پاک کردن گرفته شود و بیشتر به صورت آب پز و یا بخارپز آماده شود و بهتر است که هرگز گوشت را سرخ نکنید. توصیه می شود که بیشتر از مواد پروتئینی سفید (سه یا چهار بار در هفته) ازجمله ماهی و مرغ (بدون پوست که چربی های آن کاملاً پاک شده) استفاده شود. ...
20 غذایی که دشمن دیابت هستند
پیشگیری کنند. در ضمن این مواد منبع طبیعی استرول است که چربی خون را کاهش می دهد. جوی دو سر جوی دوسر حاوی فیبرهای حلالی است که در آب محلول بوده و یک خمیر را تشکیل می دهد. مصرف آن باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و مولکول های آمیدون غذا در یک سد چسبناک به وجود بیاید. در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه داشته و قندها به تدریج وارد خون می شوند. ...
قیمت گوشت مرغ درشب عید و ایام تعطیل افزایش نمی یابد !
به گزارش قدس آنلاین از تبریز، کریم مهری در جلسه تنظیم بازار محصولات کشاورزی با بیان این مطلب افزود: با توجه به تدابیر و تمهیدات صورت گرفته در ذخیره کافی گوشت مرغ منجمد در انبارهای استان و جوجه ریزی 2 میلیون و 600 هزار قطعه در بهمن ماه، گوشت مرغ به حد کافی موجود بوده و در شب عید و ایام تعطیلی هیچگونه مشکلی در خصوص عرضه گوشت مرغ و افزایش قیمت آن نخواهیم داشت . وی افزود: در راستای ایجاد ...
اثر کاهش غذا در دردهای مفصلی مانند کورتون است
نان گندم و حبوباتی مانند جو، نخود و برنج تاکید داشته و بعد از آنها نیز به خوردن گوشت حیوان جوان بویژه گوسفند توصیه کرده است؛ خوردن گوشت گوساله جوان نیز برای افرادی که فعالیت شدید دارند توصیه شده است و بعد از این غذاها، طب سنتی به خوردن شیرینی های ملایم مانند عسل و سپس میوه ها بویژه انجیر و انگور تاکید دارد. وی به افرادی که ضعیف بوده یا معده ضعیف و مزاج سرد دارند توصیه کرد، یک قاشق غذا ...
همه چیز درباره تزریق انسولین
با شروع غذا باید استفاده شوند. بهتر است در هر وعده، انسولین در قسمت خاصی از بدن تزریق شود، مثلا اگر بیمار صبح، روی بازوی راست تزریق می کند و شب روی بازوی چپ، تا مدتی همین روند را ادامه دهد و بعد از سه تا شش ماه محل آن را عوض کند، چون میزان جذب از هر طرف بدن فرق می کند و اگر این قاعده رعایت نشود، امکان دارد نوسانات قندخون را در پی داشته باشد. از طرفی انسولین به مرور باعث از بین ...
گوشت مرغ به سفره ها برمی گردد
قیمت 55هزار ریال خریداری و با قیمت 59هزار ریال به فروش برسانند. نیکدل با اشاره به اینکه ذائقه های مردم در خصوص مصرف گوشت مرغ گرم و یا منجمد متفاوت است، اظهار کرد: عدم پشتیبانی مردم از خرید گوشت مرغ منجمد موجب شده عاملان فروش نیز استقبال چندانی برای خرید آن نداشته باشند. وی خاطرنشان کرد: این درحالیست که گوشت مرغ منجمد نیز به لحاظ برخورداری از مواد پروتینی مانند گوشت مرغ گرم ...
بخور نخورهای قبل از خواب
تر است. ازاین رو بهتر است از مصرف این غذاها قبل از خواب خودداری کنید و به جای آن یک لیوان شیر گرم یا کمی از کربوهیدرات هایی که به خواب کمک می کند، مثل بیسکویت، استفاده کنید. مصرف مایعات را از 8 شب به بعد قطع کنید بله، آبرسانی به بدن در طول روز اهمیت زیادی دارد اما مصرف مایعات را قبل از خواب قطع کنید. مطمئناً اگر مجبور شوید مرتباً برای توالت رفتن بیدار شوید، خواب خوبی نخواهید داشت. با یک سیگار آرامش بخش فریب نخورید نیکوتین یک محرک است و تاثیراتی مشابه کافئین دارد. از سیگار کشیدن قبل از خواب خودداری کنید، درغیر این صورت نیمه شب از خواب بیدارتان خواهد کرد. ...
گوشت و مرغ مورد نیاز نوروز هرمزگان تامین می شود
ابراهیم طغرلی چهارشنبه در گفت و گوی اختصاصی با ایرنا میزان جوجه ریزی مرغداری های هرمزگان در بهمن امسال را یک میلیون و 100هزار قطعه عنوان و اظهار کرد:یکهزار و 750 تن گوشت مرغ تولیدی به مرور از 15اسفند تا 15فروردین ماه به بازار مصرف این استان عرضه می شود. وی افزود:بر اساس بررسی صورت گرفته از سوی معاونت بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان برای قیمت تمام شده تولید مرغ،هرکیلوگرم مرغ ...
وقتی گرانی به کله پاچه و سیرابی می رسد!
وقتی هوا سرد می شود، تمایل افراد به خوردن غذاهای گرم و پرکالری بیشتر می شود. کله پاچه یکی از این نوع غذاهاست. مواد اولیه صبح به دست طباخ می رسد و طباخ تا ظهر آن را پاک کرده و آماده طبخ می کند و سرانجام از ظهر تا صبح فردا آن را می پزد. بر اساس یک سنت قدیمی در ماه رمضان و به ویژه شب های پایانی ماه رمضان فروش کله پزها زیاد می شود و مشتریان بیشتری تمایل به خرید کله پاچه دارند.به گزارش ایسنا، برخی ...
7 گام مهم سلامتی که هر کسی باید بداند
وعده غذا بخورید دانستن این که چه غذایی باید خورد ، چه زمانی باید غذا خورد و چه اندازه باید غذا خورد باعث می شود که سطح سوخت و ساز و انرژی بدن همواره ثابت بماند و به این ترتیب انسان در طول روز انرژی خود را حفظ می کند. مصرف روزی پنج وعده غذا باعث می شود که انسان بتواند وزن خود را کنترل کند، خونسرد بماند، تمرکز خود را حفظ کند و از خوردن تنقلات پرهیز کند. هر روز ورزش ...
برای لاغری، قبل از وعده های غذایی میوه بخورید
را خام مصرف کنند میتوانند از آب میوه و سبزیجات استفاده کنند تا هم از خواص آن ها بهره مند شوند و هم مقدار اشتهای آن ها کاهش پیدا کند. اما طی تحقیق به عمل آمده، مصرف میوه خام و جامد تاثیرگذاری بیشتری بر میزان اشتها دارد تا آب استخراجی از این گروه مواد غذایی و معدنی، زیرا یافته های این پژوهش نشان داد که میزان میل به غذا و گرسنگی در افرادچاق و دارای اضافه وزن پس از استفاده از میوه و سبزیجات ...
تورم صفر درصدی بهمن ماه و این همه گرانی!
... محمد یوسفی رئیس هیئت مدیره انجمن صنفی پرورش دهندگان مرغ گوشتی کشور در مورد دلایل افزایش قیمت گوشت مرغ، گفته: در چند ماه اخیر که قیمت هر کیلوگرم مرغ به حدود 4500 تومان کاهش یافته بود و مرغداران متحمل ضرر و زیان فراوانی شدند، برخی از مرغداری ها واحد تولیدی خود را تعطیل کردند و به همین دلیل تا حدودی تولید مرغ کاهش یافت. وی افزوده: در کنار این موضوع اواخر بهمن و اسفند به علت افزایش ...
معاون وزیر جهاد کشاورزی خبر داد: پیش بینی صادرات 100 هزار تن گوشت مرغ طی سال آینده
. وی ادامه داد: سالانه حدود 800 هزار تن گوشت قرمز در ایران تولید می شود که عمده آن مربوط به گوشت گاو و گوسفند است، زیرا به دلیل اعتقادات مذهبی، گوشت خوک در ایران تولید و مصرف نمی شود. وی با اشاره به اینکه سالانه حدود یکصد هزار تن گوشت قرمز به کشور وارد می شود، گفت: در حال حاضر با توجه به بهره برداری از ظرفیت های خالی، میزان تولید این محصول نیز در داخل افزایش یافته است. به گفته وی ...
جو، گیاهی مفید برای کاهش سکته قلبی
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، محسن پویان در گفت وگو با ایسنا، منطقه ی خراسان جنوبی، اظهار کرد: جو با نام عربی شعیر گیاهی یکساله متعلق به خانواده گندمیان است. برگ های کشیده و بلند و به صورت متناوب روی ساقه آرایش یافته اند. سطح و لبه های برگ خشن است. وی با بیان این که گل آذین آن سنبله است که هر سه سنبلک در یک محفظه قرار دارند، در خصوص موارد مصرف این گیاه گفت: در ارقام مختلف جو مواد ازته ...
کمبود 8000 تنی تولید تخم مرغ در کرمانشاه
به گفته معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان کرمانشاه در زمینه تولید تخم مرغ در استان کمبود داریم. مهندس بهرام خانی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه کرمانشاه، تعداد واحدهای پرورش مرغ تخم گذار در استان را 23 واحد با ظرفیت جوجه ریزی 851 هزار قطعه دانست و گفت: تولید سالانه این واحدها 10 هزار و 500 تن است. خانی با بیان اینکه بر اساس ...
خاطرات مردم از خیابان ولیعصر تهران/ سایه هایی که از سر مردم کم می شوند
فعلی) یه قهوه خونه بزرگ به نام باغ فردوس قرار داشت که مال اکبر قهوه چی بود. اکثرا محلی ها یا راننده هایی که از شهر می اومدن، اینجا چای یا غذا می خوردن. وسط محوطه مقابل عمارت هم یه حوض داشت که آبش از قنات باغ فردوس می اومد. تابستون مردم می رفتن توی حوض و آبتنی می کردن . به گفته امیرخان که از کودکی در محله باغ فردوس زندگی می کند، درختان چنار خیابان ولیعصر به طرق گوناگونی توسط مردم مورد استفاده ...
حتما این صبحانه ها را امتحان کنید (2)
ویتامین ها و املاح مختلفی است که مصرف آن مقداری از نیاز بدن به ویتامین E، کلسیم، منیزیم، روی، پروتئین و فسفر را تأمین کند. اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در آن هم به کاهش چربی بد و افزایش چربی خوب خون کمک می کند. تعداد: 1نفر مواد لازم • 2عدد نان تست،1 • عدد تخم مرغ کوچک • 2تا 3قاشق غذا خوری کنجد • نمک، پودر فلفل سیاه و دارچین به میزان لازم • روغن ...
ویکتوریا بکهام با وجود این بیماری چطور بچه دار شد؟
عبارتی اگر فرد فعالیت بدنی کافی داشته باشد بافت چربی اضافی در بدنش تبدیل به قند و انرژی خواهد شد. به این ترتیب محلی برای ذخیره هورمون های اضافی مردانه باقی نمی ماند. یکی از مضرترین مواد غذایی موثر بر ایجاد تخمدان پلی کیستیک، چربی های اشباع شده ازجمله چربی های حیوانی و جامد هستند. برای مثال چربی موجود در پنیر پیتزا، گوشت قرمز، پوست مرغ و... همگی از نوع خطرناک هستند و در بدن به همان صورت چربی باقی می ...
270 هزار قطعه جوجه ریزی برای تامین مرغ نوروز در دهلران انجام شد
مواجه هستند نداشتن کشتارگاه طیور در سطح شهرستان است که مشکلاتی را در هنگام فروش برای مرغداران به وجود می آورد. جاسم پوربا بیان اینکه جوجه ریزی از دی ماه امسال در بیش از 16 واحد مرغداری گوشتی این شهرستان آغاز شده، تصریح کرد: با برنامه ریزی انجام شده نیاز شهرستان به گوشت مرغ با توجه به جوجه ریزی انجام شده تا پایان تعطیلات نوروز نیز تامین شده است. وی گفت: مقدار جوجه ریزی انجام شده در این تعداد مرغداری بیش از 270هزار قطعه است که تا اواخر اسفند وارد چرخه مصرف می شوند. انتهای پیام/ ی ...
نیرویی که به برنامه دولت روحانی باور دارد بکارگیری شود/ سنگ محک تورم و تحریم
این دولت و کابینه اش در واقع حمایت از تصمیم سازی هایی است که نماینده ایران را یک سال پشت درهای سازمان ملل نگه داشت. حمایت و تایید آیت الله شاید در ماه های آتی هم ادامه داشته باشد و مصادیق آن در وزارتخانه های دولت روحانی نمایان شود. روزنامه حمایت مطلبی را با عنوان سنگ محک تورم و تحریم در ستون یادداشت خود به قلم احمد امیرآبادی به چاپ رساند: بهمن و اسفند دو ماهی است که در طول سال ...
تثبیت قیمت ها در سال آینده
آیا درخواستی از انجمن تولیدکنندگان مرغ برای افزایش قیمت وجود داشته است، گفت: با بررسی هایی که طی یک سال اخیر داشته ایم قیمت مصرف کننده هر کیلو مرغ تا 7 هزار تومان منطقی است کما اینکه در سه، چهار ماه اخیر به دلیل عرضه بیش از تقاضا این رقم به کیلویی 7 هزار تومان هم رسید. سازمان حمایت دو ماه پیش پیش بینی این موضوع را که به دلیل فصل جوجه ریزی قبل از عید این کالا افزایش قیمت دارد را کرده بود. ...
7 خوراکی چرب که لاغرتان می کند
مواد آنتی اکسیدان، می توانند نقش بسیار مهمی در کنترل قند خون ایفا کنند که اولین گام در راه چربی سوزی است. همچنین مغزها می توانند کمک کنند تا سطوح هورمونهای چربیسوز بدن بالا بماند چرا که چربی های مفید باعث بالانس هورمونهای بدن می شوند. البته باید به خاطر داشته باشید که از آجیل خام استفاده کنید و نه از نوع شور آن، تا بتوانید از کیفیت چربی های سالم و میزان زیاد ریزمغذی های موجود در آن استفاده کنید. اگر 20 دقیقه قبل از ناهار یا شام یک مشت آجیل میل کنید، می توانید مطمئن باشید که هنگام صرف غذای اصلی کالری اضافی مصرف نخواهید کرد و دچار پرخوری نخواهید شد. ...
5دهک ایرانی ها سوءتغذیه دارند
هزینه واردات خوراک دام برای کشور ما بیشتر از هزینه واردات گوشت است و جالب است که بدانید هزینه واردات خوراک دام 64 درصد بیشتر از هزینه واردات گندم است. در تجارت جهانی ما موضوعی با عنوان تجارت علوفه دام نداریم ولی ما برای آن که گوشت تولید کنیم علوفه وارد می کنیم. در واقع شیر و گوشت تولید شده در کشور ما مونتاژی است. ما تمام مواد اولیه را از خارج وارد می کنیم و در این جا گوشت و شیر تولید می کنیم. ما باید ...
با میرزا عبدالجبار خان در مکه و مدینه (سال 1326 ق / 1287 ش)
یاد کرده و به خصوص در راه دریا و همین طور راه مکه به مدینه، ما را با دشواری های معمول در این راه ها آشنا می کند: در حقیقت سوار شدن کشتی ابداً جایز نبود، هرکس بتواند و عازم بشود اعتقاد بنده راه خشکه برود، کشتی ابداً داخل شدنی نیست... هرکس این روزنامه را بخواند از من وصیت بشنود که به روی کشتی نیاید. استفاده از قطار که تنها برای چند سال معمول بود، به عنوان یکی از نکات جالب در این سفرنامه ...
گوشی بازی به جای بازیگوشی ! / تغییر ذائقه نسل جدید در بازی های کودکانه
اطلاق می شوند که در آنها افراد با به کاربردن عبارت های مختلف و بازی با کلمات خود را سرگرم می سازند. بازی هایی نظیر چیستان، بیست سوالی، هُپ هُپ، مشاعره، یه مرغ دارم روزی ... عدد تخم می ذاره، تکرار چند باره یک جمله که کلمات آن دارای شباهت های آوایی می باشند( دایی چاقه، چایی داغه)، دادن پاسخ معکوس به سوالات و ... از جمله بازی های کلامی محسوب می شوند. بازی های ذهنی که عمدتاً به وسایل و ...
ساعت چند شام بخوریم؟
...، تخم مرغ، شیر و دیگر فرآورده های لبنی از جمله پنیر تازه، تخمیرشده و همچنین ماست یافت. البته فرآورده های لبنی باید در اولویت قرار بگیرند، زیرا گوشت سرشار از اسیدآمینه دیگری به نام تیروزین است. تیروزین برای ساخت دوپامین، یک انتقال دهنده عصبی دیگر ضروری است. بنابراین مصرف آن پیش از خواب توصیه نمی شود. شام کم چرب، اما سرشار از کربوهیدرات تریپتوفان فقط در صورت همراهی با ...
ورزش در هوای آلوده آری یا نه ؟
گوشت را افزایش داد. مصطفی وند گفت: مصرف شیر و فرآورده های لبنی در برنامه غذایی عموم مردم توصیه می شود، برای عموم افراد در سنین مختلف توصیه می شود که شیر و فرآورده های لبنی را در برنامه غذایی خود قرار دهند، چرا که نوشیدن مقدار کافی شیر در طول روز به دفع فلزات یا سایر موادی که ممکن است به همراه ریزگرد ها وارد بدن شوند کمک می کند. وی افزود: مصرف شیر و فرآورده های آن سبب نرم شدن ...
حجتی: مردم مرغ 8 و 9هزار تومانی نخرند
وجود دارد، خریداری کنند در حال حاضر مرغ به قیمت 6هزار و 980 تومان به صورت گرم در تره بار و میادین توزیع شده است و مرغ منجمد نیز 5هزار و 900 تومان در میادین تره بار به دست مصرف کننده می رسد. وزیر جهاد کشاورزی با تأکید بر اینکه کمبود محصولات پروتئینی در بازار وجود ندارد، افزود: در میدان بهمن تهران که توزیع کننده مواد پروتئینی است به هر میزان که مصرف کننده بخواهد مواد پروتئینی وجود دارد ...
همه چیز درباره یبوست
مشخص مانند داروهای تسکین دهنده درد، دیورتیک ها و آنهایی که در درمان بیماری پارکینسون، فشار خون بالا و افسردگی استفاده می شوند • اختلالات هورمونی مانند کم کاری غده تیروئید • شکاف مربوط به مقعد و هموروئید که می تواند تشنجی را در ماهیچه اسفنکتر مقعد تولید کند. • از دست دادن نمکهای بدن در هنگام استفراغ یا اسهال • جراحت هایی در هسته نخاعی که می توانند بر اعصابی که به روده منتهی ...
از پرفشاری خون چقدر می دانیم؟
تنباکو می تواند به سطح دیواره عروق شما آسیب وارد کند. این امر می تواند سبب باریک شدن شریان ها و افزایش فشار خون شما گردد. قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز می تواند فشار خون را افزایش دهد. • مصرف نمک زیاد: سدیم زیاد موجود در رژیم غذایی می تواند سبب احتباس مایعات و افزایش فشارخون گردد. • مقدار پتاسیم کم: پتاسیم به تعادل مقدار سدیم در سلول ها کمک می کند. اگر شما پتاسیم کافی ...
