سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین های ضروری برای مو/کمبود این مواد مغذی باعث سفیدی مو می شود
منبع ویتامین سی غافل نشوید زیرا به جذب بهتر آهن کمک خواهد کرد. 4.پروتئین (کراتین ): اکثر ما هنگام صاف کردن موهایمان نام کراتین را شنیده ایم اما کراتین داخلی بدن برسلامت کلی مو نیز اثر می گذارد . کراتین نوعی پروتئین است که در سلول های سطحی بدن وجود دارد . هنگامی که پروتئین های کراتین در فولیکول مو شکسته می شوند ریزش مو و تغییر در رنگدانه ها به وجود میاید . کراتین قابل خوردن نیست ...
ویتامین هایی برای رفع سفیدی موی سر
رژیم غذایی تاثیر گذار بر سفیدی مو 1.کلسیم: کلسیم تنها برای استخوان ها مفید نیست بلکه برای ارتقای سلامت اعصاب، قلب و ماهیچه ها نیز مفید می باشد. محصولات لبنیاتی مانند شیر و ماست نیز از منابع مهم این ماده معدنی هستند و همچنین در سبزیجات با رنگ تیره، غلات غنی شده و ماهی نیز کلسیم یافت می شود. حداقل سه وعده در روز ازاین منابع کلسیم دار استفاده کنید. 2. مس: کمبود مس می تواند در تولید انرژی بدن اختلال ایجاد کند و سلول های خونی و بافت های همبند را تحت تاثیر قرار دهد. این ماده معدنی به متابولیسم اهن و تولید سل ...
خاصیت های اثبات شده شکلات تلخ چیست؟
کاهش داده و سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهند. پزشکان طبق تحقیقاتی معتقدند که اگر به داشتن کلسترول بد مبتلا هستید، با مصرف 15 روز شکلات تلخ می توانید آن را به کلسترول خوب در بدن تغییر دهید و شکلات تلخ هیچ تأثیری بر افزایش کلسترول بد خون ندارد. 6. اثر ضد التهابی قوی التهاب در بدن نشان دهنده پاسخ سیستم ایمنی بدن به وجود میکروب و سایر مواد مضر در بدن است. التهاب های مزمن ...
برگی از خاطرات بانوی انقلابی/ از شکنجه در زندان های ساواک تا خدمت به امام خمینی
صورت می گرفت. در مواقع حرفه ای آنقدر شلاق بر کف پاهایم می زدند که از هوش می رفتم. بعد با پاشیدن آب هوشیارم کرده مجبور می کردند تا راه بروم که پاهایم ورم نکند. دردی که بر وجودم در اثر این کار مستولی می شد، طاقت فرسا و جانکاه بود. یک بار وقتی در اثر درد ضربات شلاق بیهوش شدم و دوباره چشم باز کردم، خودم را در داخل اتاقی که در آن یک میز و صندلی بود، دیدم. پشتم به شدت درد می کرد و زخم هایم می ...
علائم و راه های درمان سرفه های خشک
برترین ها: سرفه خشک و پی در پی می تواند احساس خستگی در فرد ایجاد کرده و گاهی اوقات نیز با دندان درد همراه بوده و راه های هوایی شما بیشتر تحریک می شود. سرفه هنگامی رخ می دهد که سلول ها در امتداد عبور هوا تحریک شده و موجب بروز این مشکل می شود. نتیجه آن است که هوا در ریه ها تحت فشار زیاد بوده و مجبور است با فشار خارج شود. در هوای سرد، اغلب مردم از یک سرفه مزمن رنج می برند که می ...
روغن نعناع چه خواص درمانی دارد؟
است از راه های مختلفی به IBS کمک کند. اگرچه محققان هنوز در حال بررسی مکانیسم های دقیق هستند، اما مدت ها تصور می شد که روغن نعناع دارای خواص ضد اسپاسم است که ممکن است بافت ماهیچه صاف قسمت پایینی دستگاه گوارش را در افراد مبتلا به IBS شل کند. برای استفاده، یک کپسول با پوشش روده ای تهیه کنید؛ در غیر این صورت ممکن است دچار سوزش سر دل شوید. این پوشش ویژه به روغن نعناع اجازه می دهد تا بیشتر ...
خواص دتاکس واتر ها در سم زدایی و کاهش وزن بدن
باشگاه خبرنگاران جوان - آب های سم زدا با نام دتاکس یاد می شوند و اغلب درباره آن ها می شنویم. این روز ها بسیار بر سر زبان ها افتاده اند. زندگی ماشینی سبب شده است که تحرک کمتری داشته باشیم و اشتهای بیشتر. این خود سبب ورود کالری بیشتر و در نهایت چاقی ما می شود. برخی دارو ها وارد بازار شده اند و با ایجاد سیری، مانع از مصرف زیاد غذا و کالری در ما می شوند؛ اما هیچ چیز بهتر از دستورالعمل های طبیعی نیست ...
اگر این 10 نشانه را در بدن خود می بینید، مبتلا به قند خون هستید
ناگهانی حال خود هم حساسیت های لازم را داشته باشید؛ حتی اگر بدون دلیل رخ می دهند. 7. تاری دید دیابت با مسدود کردن رگ های خونی پشت چشم ها، موجب تاری دید می شود. گلوکزی که بر اثر دیابت در خون ما وجود دارند نوع متفاوتی با گلوکز های رایج برای سوخت بدن هستند و به همین دلیل به ارگان های بدن آسیب های جدی می رسانند. اولین نشانه ی درمان دیابت با رفع تاری دید همراه است به شرط آن که ...
این خوراکی را در وعده شام نخورید!
...، سوزش سر دل، درد معده و سنگین شدن هضم غذا شوند؛ بنابراین بهتر است مواد غذایی تند را در وعده های غیر از شام بگنجانید. گل کلم مصرف این ماده غذایی سالم و کم کالری در وعده شام باعث افزایش تولید گاز می شود و خوردن آن حتی چند ساعت قبل از خواب می تواند با مختل کردن روند هضم و ایجاد احساس سنگینی باعث بروز اختلال در خواب شود. شکلات تلخ شکلات تلخ دارای خواص تغذیه ای سالم ...
قیمت خودرو
معده نیز کمک کند. این گروه از پزشکان معتقدند بابونه دارویی آرام بخش است که بخار آن مستقیم به بخش بویایی مغز می رود و همین موضوع موجب کاهش استرس خواهد شد. از طرفی مصرف گیاه بابونه موجب کاهش درد دندان و کمر نیز خواهد شد و ماده ای مفید در خصوص درمان سرماخوردگی است؛ درمان تهوع، استفراغ و برطرف کردن سوختگی پوست از دیگر فواید مصرف گیاه بابونه است. منبع: کارگر آنلاین ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص و مضرات لوبیا قرمز
ادویه را به خود جذب می کند. آنها حاوی مقدار زیادی اسید فولیک، کلسیم کربوهیدرات، فیبر و پروتئین هستند که جزء سایر مواد مغذی ضروری برای عملکرد مناسب بدن است. طبع لوبیا قرمز گرم و تر است. بیشتر بخوانید: طب سنتی/ آشنایی با گیاه گریندلیا و خواص بی شمار آن یکی از فواید آن اینست که ادرار آور است و موجب افزایش ادرار می شود. همچنین برای درمان بیماری های دستگاه ادراری مصرف ...
درمان سریع جوش صورت با 6 ماده غذایی طبیعی و مفید
میزان اسیدیته پوست، امکان رشد باکتری ها و تولید آکنه در سطح پوست را به حداقل می رساند و علاوه بر این به بهبود زخم های ناشی از آکنه و جوش ها نیز کمک می کند. گلاب علاوه بر بهبود جوش و آکنه پوست، دارای خواص ضد میکروبی، ضدپیری، پاک کنندگی و ... نیز می باشد. شما می توانید برای مطالعه کامل تر و تخصصی تر در این مورد، روی “خواص گلاب برای پوست صورت” کلیک کنید و مقاله ای مرتبط در این زمینه بخوانید ...
اثر عصاره "باریجه" بر درد
...: اسانس روغنی و صمغ رزینی گیاه باریجه دارای خواص آرام بخشی، ضد اسپاسم و کاربرد های متعدد دیگری است. عصاره گیاه باریجه دارای ترکیباتی همچون بتا پینن، آلفا پینن، میرسن، لیمونن، آلفا توجن، پاراسیمن است. طی پژوهش های صورت گرفته مشخص شده است که عصاره این گیاه دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی، ضدالتهابی وآنتی اکسیدانی میباشد. بر اساس اعلام پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، مشخص شده است که برخی از اعضای جنس این گیاه دارای اثر ضد دردی قابل توجهی در مقایسه با دیکلوفناک و مورفین میباشند اثر ضد دردی باریجه به وسیله تست فرمالین در موش به اثبات رسیده است. ...
تاثیر استرس بر مغز انسان
... کارشناس بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی افزود: دستگاه گوارش شامل لوله ها و غدد گوارشی و دارای 7 تا 9 متر طول است. غدد گوارشی در این دستگاه وجود دارد که موجب هضم و جذب غذا می شوند. این غدد، شامل غدد بزاقی، غدد گوارشی در معده و روده ها و همچنین کیسه صفرا، لوزالمعده و کبد است. دکتر انفرادی ادامه داد: دندان ها نقش بسیار مهمی در فرآیند هضم و جذب غذا دارند و متاسفانه افرادی که دندان ندارند و عمل جویدن را به خوبی انجام نمی دهند دچار مشکلات گوارشی می شوند، بنابراین باید غذا به خوبی جویده شود. ...
تمرینات عجیب و غریب برای افزایش هوش را بشناسید
به گزارش مشهد فوری ، برای افزایش هوش لازم نیست کار سخت و عجیبی انجام بدهید، چندین روش ساده برای افزایش هوش وجود دارد که واقعا تاثیرگذار است و کمک شایانی به شما می کنند. اگر مغز شما چیزهای جدیدی تجربه کند که حی فیزیکی (بینایی،شنوایی،بویایی،و لامسه) را با حس عاطفی ترکیب کند،سالم و قوی باقی خواهد ماند چرا که در این صورت، بین نواحی مختلف مغز ارتباطی شکل می گیرد که باعث تولید سلول های عصبی ...
پژوهشی جدید درباره رابطه زخم ریه و توانایی مقابله بدن با عفونت ها
طبق یک پژوهش جدید انجام شده روی موش ها، زخم ریه می تواند سبب کاهش توانایی بدن برای مقابله با عفونت ها شود. به گزارش سپید به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بر اساس پژوهشی که به تازگی بر روی موش ها انجام شده، فیبروز ریه یا زخم در ریه ها ممکن است سبب کاهش توانایی سلول های ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها در فیبروز ریوی ایدیوپاتیک (IPF) شود. به گزارش پایگاه Pulmonary Fibrosis News این ...
عرقیات گیاهی اصل برای درمان بیماری ها از فروشگاه هیرودنا
گردید و تمامی ویتامین های مورد نیاز بدن خود را تامین نمایید و یا به تقویت قلب، کبد، معده و اعصاب خود دست بزنید. گلاب اصل، بوی بسیار مطبوعی دارد و رنگ آن شفاف است. مرغوب ترین گلاب را می توانید از وب سایت هیرودنا خریداری کنید. نعناع از جمله گیاهان معطر است. عرق این گیاه نیز عصاره نعناع به صورت مایع است که خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد. بهبود مشکلات گوارشی، کمک به برطرف شدن سردردهای ...
بعد از خوردن پیاز در بدن ما چه اتفاقی می افتد؟
شعار سال : پیاز یکی از مهم ترین موادغذایی است که به خاصیت ضدعفونی کننده معروف است که در بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است. پیاز علاوه بر خاصیت درمانی در تهیه و دادن یک طعم خوب به غذا نیز نقش مهمی دارد با این حال در این خبر به خواص درمانی و اثرات خوردن آن بر روی بدن اشاره خواهیم کرد. 1. مبارزه با سرطان پیاز قرمز در از بین بردن سلول های سرطانی سرطان سینه و رودهی ...
سیر برای کودکان هم مفید است؟
به گزارش یکتاپرس سیر، علیرغم بوی تند و تیزی که دارد، از خواص دارویی فوق العاده ای برخوردار است و از طرفی مصرف آن برای سلامت کودکان بسیار مفید است. حتی برخی تحقیقات نشان داده نوزادان تا قبل از اینکه شروع به خوردن غذاهای جامد بکنند، طعم سیر را دوست داشته اند. در این قسمت از نمناک سعی داریم شما را با برخی از فواید سیر برای سلامت کودک آشنا کنیم. خواص ضد میکروبی سیر در بهبود عفونت ها ...
بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت
...، عصاره رز Damasc دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد باکتری بالقوه است. این عصاره می تواند به خصوص در گردش و بازسازی سلول های پوستی مفید باشد، فرایندی که در پیشگیری از ایجاد پوست ناخوشایند مهم است. روغن رز دارای اثرات ضد التهابی است. این موضوع ممکن است به کاهش قرمزی و پوست تیره و تار شده کمک کند. روغن جوجوبا: گیاه جوجوبا برای درمان انواع بیماری های پوستی شناخته شده است ...
روش های خانگی درمان معده درد
مرباخوری از مربای زنجبیل را بخورند. برای بهبود ترشح شیره معده در افراد دچار معده درد مصرف مخلوط نمک و پودر آویشن به اندازه نوک قاشق چای خوری قبل از غذا بسیار مفید است. افراد مبتلا به زخم معده یا ورم معده بهتر است 5 دقیقه پس از صرف غذا راه بروند و سپس یک قاشق چای خوری موم لایی شیرین بیان را مصرف کنند و سپس دوباره راه بروند. یکی از بهترین نسخه های گیاهی برای افراد ...
داروی گیاهی ایران ساخت به درمان بیماری های دام و طیور کمک کرد
به عنوان یک آنتی اکسیدان و ضد استرس عمل کند و کارآمدی سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد. همچنین در درمان ناراحتی های پوستی موثر بوده و از عفونت باکتریایی جلوگیری کند. کاهش التهاب ها و عفونت ها یکی از مهم ترین کارکردهای محلول لاوارن با بهره گیری از خواص دارویی این گیاه، در کاهش التهابات و عفونت های مجاری ادراری حیوانات خانگی است. استفاده از این دارو در رفع عارضه های التهابی، موثر ...
آرامبخشی طبیعی به نام مرزنجوش
کردن زخم ها و در تسکین رماتیسم و دندان درد و گوش درد در استعمال موضعی آن مصرف دارد. استنشاق این گیاه عطسه آور و اشک آور بوده و در درمان سردرد ناشی از سرماخوردگی مفید می باشد . خوردن دم کرده آن فرح آور است و برای درد سینه و سرفه و تنگی نفس و درد قلب و تحلیل نفخ و گاز و بادها و سختی در ترشح ادرار و حیض نافع است. پخته شده آن به صورت ضماد، جای زخم و سالک که روی پوست مانده باشد را از بین می برد. ...
با مصرف این خوراکی ها با سردرد خداحافظی کنید
رگ های خونی را باریک می کند. این امر ممکن است اثرات سردرد را خنثی کند و علائم را کاهش دهد. برخی از غذاهای حاوی کافئین طبیعی عبارتند از: همچنین باید بدانید حذف این نوع نوشیدنی ها از برنامه روزانه نیز می تواند موجب بروز سردرد شود. حتماً توجه کرده اید افرادی که هرروز کافئین و قهوه زیادی مصرف می کنند در صورت قطع ناگهانی آن یا مصرف نکردن آن در یک روز باعث بروز سردرد و میگرن می شود ...
فواید کره برای کودکان ؛ خوردن کره برای بچه ها چه فایده ای دارد ؟
پوست برای اینکه بتوانند در مقابل نور آفتاب از خود محافظت کنند و دچار خشکی نشوند دائما چربی ترشح می کنند.درصورتی که بدن چربی کافی نداشته باشد باعث خشکی پوست شده و چروک را در صورت ایجاد می کند.با مصرف کره حیوانی چربی مورد نیاز بدن تامین شده و از پیری زودرس پوست در کودکان جلوگیری می شود.عسل طبیعی نیز از جمله موادی است که برای مقابله با پیری زودرس و زیبایی پوست خواص فراوانی دارد.ترکیب عسل و کره یک ...
درباره آپاندیس و بیماری آپاندیسیت چه می دانید؟
، می تواند باعث تکرر ادرار شود که در صورت همراه شدن با علائم دیگر ممکن است نشانه آپاندیسیت باشد. 4. حالت تهوع و بی اشتهایی: این علائم می تواند دلایل بسیاری بیماری ها از جمله وجود باکتری در معده باشد. اما گاهی التهاب آپاندیس روی دستگاه گوارش تاثیر می گذارد و منجر به حالت تهوع و استفراغ و بی اشتهایی می شود که باید حتما به پزشک مراجعه شود. چه بیماری های دیگری ممکن است ...
چند راه ساده برای ازبین بردن نفخ
بدن را تشویق به انباشت چربی کند. اگر می خواهید کالری سوزی تان را بیشتر کنید و سطح کورتیزول بدنتان را متعادل نگه دارید باید شب ها هفت تا هشت ساعت بخوابید. شما باید هر لقمه را پیش از قورت دادن حداقل ده بار بجوید، در غیر این صورت بدن باید بیش از حد تلاش کند تا غذای داخل معده و روده ها را تجزیه کند و همین می تواند موجب نفخ و بدهضمی شود. ضمناً وقتی تندتند غذا می خورید، بیشتر احتمال دارد هوا ...
آنچه که باید از زگیل تناسلی بدانید
فرنگی هم منتقل شود، وجود ندارد. زگیل ها اغلب شبیه گل کلم بوده و با خارش و درد همراه هستند. HPV توسط ضدعفونی کننده های معمولی از بین نمی رود، بنابراین احتمال انتقال ویروس از طریق تماس پوستی افزایش می یابد. یک فرد می تواند به بیش از یک نوع HPV آلوده شود؟ چگونه می توان زگیل را درمان کرد؟ زگیل ها ممکن است خود به خود از بین بروند، اما در صورت داشتن زگیل تناسلی باید از رابطه جنسی ...