سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز کیسه کشیدن
تجمع یافته روی پوست را از بین می برد و باعث جوانسازی پوست و کاهش تعریق بدن می شود. 3. زمانی که روی پوست کیسه کشیده می شود اکسیژن رسانبه پوست راحت تر صورت می گیرد و در نتیجه پوست سالم تر و شفاف تر می شود. 4. تاثیر مثبت کیسه کشیدن روی جریان خون موجب شادابی و تناسب بدن می شود. شیوه صحیح کیسه کشیدن برای کیسه کشی ابتدا لازم است بدن زیر آب گرم و بخار های حاصل از آن برای ...
مواد غذایی که باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود
بدن است و می توان از آن به عنوان یک میان وعده سالم استفاده کرد. سیب زمینی شیرین یک میان وعده عالی در فصل زمستان است که سرشار از فیبر، ویتامین A و پتاسیم است؛ بنابراین التهاب بدن را کاهش می دهد و به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند؛ در این صورت خطر ابتلاء به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها را کاهش می دهد. مصرف ارزن در فصل زمستان به گرم نگه داشتن بدن کمک بسیاری می کند؛ این ماده ...
اگر به دنبال لاغر کردن صورت خود هستید این خبر را از دست ندهید
...، باید شدت ورزش هوازی را افزایش دهید. 4 .لاغر کردن صورت با نوشیدن آب نوشیدن آب هنگام ورزش باعث می شود سردرد نگیرید و در بهترین حالت خود باقی بمانید. همچنین به هیدراته نگه داشتن، کنترل اشتها و رفع نفخ بدن نیز کمک می کند. 5. لاغر کردن صورت با خواب کافی و به موقع اگر خواب کافی نداشته باشید، صورت شما پُف می کند. بدن در طول استراحت خود را ترمیم و سیستم غدد ...
میوه های زمستانی؛ سرشار از انواع ویتامین
است و مانند سایر میوه های هم دسته خود به دلیل مقدار کم قند موجود در آن از کالری اندکی برخوردار است. این میوه دارای مقادیر فراوانی فیبر است (1/9 گرم فیبر در یک نارنگی 100 گرمی). نارنگی سرشار از ویتامین c و حاوی مقادیر فراوانی اسید سیتریک، پتاسیم، بتاکاروتن و منیزیم است. بتا کاروتن در بدن انسان به ویتامین A، مهمترین ویتامین مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت پوست و مو و تقویت بینایی تبدیل می شود ...
راز زنان کره ای برای داشتن پوست زیبا چیست؟
. حتما شما هم مایلید بدانید که چطور زنان کره ای پوستی شفاف و بدون لک و جوش دارند. در این بخش از سلامت پوست و مو در نکات اصلی این اصل زیبایی و لطافت پوست آنها را خواهید خواند. برای داشتن پوستی به صافی و زیبایی زنان کره ای و ژاپنی باید: یک ماسک پارچه ای آماده کنید: ماسک ورقه ای یا ماسک پارچه ای در کشور های آمریکایی چندان محبوب نیست، اما برای زنان کره ای یا ...
11 راهکار مراقب از مو در زمستان 1400
دلیل وجود هوا و باد های سرد مو ها رطوبت خود را از دست می دهند و آسیب دیدن مو در این زمان دو چندان می شود. راهکار هایی که در زیر ارائه می دهیم می تواند به شما در حفظ سلامت مو ها در فصل زمستان یاری کند. استفاده از روسری، شال و یا کلاه برای حفظ رطوبت مو ها در فصل زمستان، ساده ترین راهکار استفاده از کلاه، شال و یا روسری است. همیشه نیاز نیست از محصولات مراقبت مو استفاده کنید ...
بهترین میوه وسبزی سرشار از ویتامین C
...: در حالی که همه ما در ماه های زمستان به دنبال غذا های سالم برای تقویت سیستم ایمنی خود هستیم؛ اغلب به مرکباتی مانند پرتقال، لیمو یا گریپ فروت روی می آوریم. مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای بدن ما بسیار مهم است. بسیاری از میوه ها و سبزیجات هستند که حاوی مقادیر بیشتری ویتامین C نسبت به پرتقال هستند. در این جا 6 میوه و سبزی سرشار از ویتامین C معرفی شده اند. فلفل ...
اپیلاسیون ناحیه تناسلی و بیماری های خطرناک جنسی
کردن ناحیه تناسلی بسیار مهم است که شما پوست این قسمت از بدن را از لایه های مرده پاکسازی کنید. دقت داشته باشید که لایه برداری حداقل باید 20 الی 24 ساعت قبل از اپیلاسیون انجام شود تا در این مدت پوست در مقابل التهاب و تحریک مقاوم شده باشد. 3- حواستان به گرمای وکس باشد: وکس را تا درجه حرارت مشخص شده گرم کنید و آن را در همین دما نگه دارید. اگر وکس بیش از حد گرم باشد پوست تان را می سوزاند ...
طریقه پوست کندن و فریز کردن نخود فرنگی
به گزارش ایلنا، با فرا رسیدن فصل بهار بازار خرید سبزیجات فصلی مانند نخود فرنگی ، باقلا و... گرم می شود و خانم های خانه دار این سبزیجات خوشمزه و پر فایده را در این فصل خریداری و تا فصل زمستان نگهداری می نمایند تا در سراسر سال غذاهای خوشمزه ای با آنها تهیه کرده و از خواصش بهره مند شوند. گرچه تازه خوری این سبزیجات سبب بهره مندی بیشتر از خواص آنها خواهد شد اما متاسفانه این نوع از سبزیجات ...
معرفی دوره مراقبت از پوست و مو
دوره یکی از معتبرترین و اصولی ترین دوره های مجتمع فنی تهران می باشد. علاوه بر این که مدرکی معتبر به هنرجویان اعطا می کنند. سخن پایانی گذراندن دوره مراقبت از پوست و مو به تمامی بانوان علاقمند به زمینه زیبایی توصیه می شود. در دوره های آموزش مراقبت از پوست و مو و زیبایی، نحوه پاکسازی پوست، نحوه احیا کردن موها و ... در اختیار علاقمندان قرار می گیرد. داشتن پوستی با طراوت، شاداب و جوان در زیبایی و جذابیت چهره نقش زیادی دارد. همچنین داشتن موهایی درخشان و سالم در زیبایی و جذابیت چهره نقش به سزایی دارد. ...
بهترین مقاصد گردشگری زمستانی جهان
اگرچه بسیاری از مردم بر این باور هستند که سفر در فصل های گرم لذت بیشتری دارد، با این حال مقاصد گردشگری بسیاری نیز در سراسر دنیا با آب و هوای گرم و چشم اندازهای بی نظیر، سیل عظیمی از جهانگردان سراسر دنیا را در فصل زمستان به سمت خود فرا می خواند.
7 باور اشتباه پزشکی که باید فراموش کنیم
پاییز و زمستان باعث سرما خوردگی می شود در واقع عامل اصلی سرما خوردگی ویروس ها و باکتری ها هستند؛ نه سرما. ما فقط نیاز داریم در فصل های سرد، خود را از یخ زدگی نجات دهیم. اگر سیستم ایمنی بدن شما پایین است فرقی نمی کند زمستان باشد یا تابستان، بدن شما در برابر ویروس ها و باکتری های بیماری زا مقاوم نیست. باید عملکرد سیستم ایمنی بدن را به وسیله ی خوراک مناسب و ورزش روزمره بالا ببرید ...
راز بستری شدن بازیکن فوتبال در سطل یخ
باشگاه خبرنگاران جوان - مدحت الملیگی، سفیر مصر در کامرون، واقعیت بستری شدن بازیکنان در بیمارستان در داخل سطل های یخ را فاش کرد. سفیر مصر گفت: سطل های ما به دلیل نبود امکانات یا نبودن دستگاه بستری خریداری شده است. استفاده از سطل و ... جزئی از حریم خصوصی تیم و خواسته کارلوس کی روش سرمربی است. پس از تمرینات ورزشی ماساژ بدن، دوش آب گرم و مصرف مقداری مکمل پرتئین از جمله کارهایی ...
برای تقویت مو از این روش استفاده کنید!
موهای تان نگه دارید از هیچ کلیپس یا سنجاقی استفاده نکنید و اجازه دهید که مو ها حالت طبیعی خود را داشته باشند. برای شستن مو ها از آب سرد استفاده کنید، زیرا آب گرم باعث وز شدن آن ها شده و زحمات تان را زیر سوال می برد. بهتر است که از شامپو استفاده نکنید و فقط یک نرم کننده ملایم به موهای تان بزنید تا صاف باقی بماند. از یک شانه دندانه درشت استفاده کنید موهای خود را به سمت ...
دانستنی زندگی/ با شیر ترش شده و تاریخ گذشته چه کنیم؟
0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها استفاده مفید از شیر بریده شده اموزش خانه داری شیر شیر ترش شده مهارت زندگی برچسب ها
فواید شگفت انگیز نوشیدنی گرم شیر با دارچین در زمستان
سریع تر می کند و ترکیب شیر دارچین باعث کاهش وزن می شود، متخصصین تغذیه یک لیوان شیر گرم همراه با یک تکه دارچین را برای کمک به کاهش وزن در رژیم روزانه توصیه می کنند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بر اساس مطالعات محققان دارچین دارای ظرفیت کافی و لازم برای مبارزه با برخی از عوامل خطر کلیدی از جمله کلسترول، تری گلیسیرید و فشارخون بالا است که زمینه ساز بیماری های قلبی و عروقی هستند. ...
نکات ضروری برای آماده سازی خودرو در فصل زمستان
کبنا ؛ پلیس راه فرماندهی انتظامی استان کهگیلویه و بویراحمد نکات ضروری برای آماده سازی خودرو در فصل زمستان را تشریح کرد. به گزارش کبنا نیوز این نکات به شرح زیر است: روغن خودرو را تعویض کنید: اگر روغن خودرو از نوع چهار فصل (مولتی گرید) نیست آن را تعویض کرده و از روغن های زمستانه و یا چهار فصل استفاده کنید. در این صورت صبح ها و زمانی که خودروی شما سرد است راحت تر روشن می شود. البته ...
درمان سرماخوردگی با نسخه طب سنتی
شیر مادر بر می گردد. بنابراین بهتر است در هر سنی دلایل متفاوتی که باعث ایجاد بیماری می شوند را بررسی کنیم؛ علائم اولیه سرماخوردگی شامل آبریزش بینی، سرفه، عطسه، سر درد و استخوان درد است. شاید بیشتر از همه، افراد بالغ یعنی جوانان بین 15 تا 35 سال و میانسالان بین 35 تا 60 سال در زمستان و فصل سرما دچار سرماخوردگی می شوند؛ یکی از دلایل اصلی در ابتلا به سرماخوردگی رعایت نکردن ...
دمنوش های مفید برای فصل زمستان
ایمنی نرم و ابریشمی کردن مو ها خواص ضد سرطانی بهبود خواب آرامش اعصاب دمنوش نعنا دمنوش نعنا یکی از بهترین و سالم ترین دمنوش های گیاهی در جهان است. این چای معمولاً به عنوان یک داروی درمانی یا سلامت عمومی برای بدن و ذهن توصیه می شود. همچنین این دمنوش فواید مختلفی دارد که مهمترین آن ها ضد سرطان و ضدویروسی بودن است. چای نعنا فلفلی برای بالابردن توان و مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی ...
طرز تهیه یک نوشیدنی دلچسب مناسب فصل سرما
دمنوش ها از نوشیدنی های پر طرفداری هستند که در فصل های گرم و سرد سال در کنار چای و قهوه مصرف می شوند. دمنوش های گیاهی برخلاف چای که فقط برگ آن را دم می کنند، می تواند شامل ساقه، ریشه، دانه، پوست و میوه گیاه باشد. با فرا رسیدن هر فصل سال و میوه های مخصوص به آن فصل می توانید نوشیدن دمنوش های گیاهی گوناگون را تجربه کنید و لذت ببرید. دمنوش به یکی از دمنوش های مناسب فصل پاییز و زمستان است ...
علل ، عوارض و درمان سرد شدن بیضه ها
شفاآنلاین سلامت جنسی به طور کلی برای حفظ سلامت و تولید اسپرم ، دمای بیضه ها پایین تر از دمای کلی بدن است ، احساس سرد شدن بیضه ها می تواند ناشی از کم لباس پوشیدن در هوای سرد باشد. به گزارش شفاآنلاین :به طور کلی دمای بیضه های سرد تر از دمای کل بدن مرد است ، اسپرم برای تولید و زنده ماندن باید در دمای کمتری از بدن قرار بگیرید ، علت بیرون قرار گرفتن بیضه ها از بدن همین است. بیضه ها معمولا ...
راهکارهای خانگی درمان افتادگی پوست صورت
با افزایش سن بافت های پوست کم کم حجم خود را از دست می دهند و روند افتادگی پوست آغاز می شود. تخریب بافت های پوستی به دلیل کاهش تولید الاستین و کلاژن رخ می دهد و درنهایت منجر به افتادگی پوست، ایجاد چین وچروک و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست می شود. احتمال افتادگی پوست در هر ناحیه ای از بدن وجود دارد و تنها در زمان های متفاوتی ایجاد می شود. روش های مختلفی برای جلوگیری از بروز افتادگی پوست در نواحی مختلف وجود دارد. برخی از این روش ها را می توان در خانه نیز امتحان کرد. ...
9 نکته استایل کردن انواع کت در فصل زمستان برای خانم ها
این روزها با سرد شدن هوا همه به فکر آن هستیم که چگونه می توان یک لباس گرم و در عین حال زیبا انتخاب کنیم. از طرفی لایه لایه پوشیدن چند لباس هم موجب می شود تا قدرت حرکت شما کمتر شود اما باید به اندازه ای هم بپوشید که بدن شما گرم شده و به راحتی بتوانید حرکت کنید. در پوشیدن چند لباس در زمستان آنچه اهمیت دارد ترکیب رنگ ها و استایل است. انتخاب نوع استایل مانند نوع بافت لباس کمک می کند تا تیپ شما خاص تر ...
تشخیص مزاج از روی نبض
مینیاتوری داشته باشد، نشان دهنده مزاج گرم و خشک یا صفراوی است. در افرادی که نبض، نسبتا ضعیف و اصطلاحا کوتاه و کند بزند، اغلب قلب شان حرارت و تحرک نسبتا کمتر و ضعیف تری دارد. جثه اغلب این افراد درشت و چاق و بدن پف آلود است. رنگ پوست سفید و در لمس، نرم و لطیف بوده و سردی و رطوبت بالایی دارد و موها معمولا نازک و نرم و صاف است. مزاج این افراد به احتمال زیاد سرد و تر یا بلغمی است. ...
راهکارهای چاق کردن پوست صورت
کمک کند. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. مصرف کرم ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش محافظت می کند. از آرایش زیاد خودداری کنید. به پوست اجازه دهید تنفس کند. همواره قبل از رفتن به رختخواب آرایش خود را پاک نمایید و صورت خود را کاملا بشویید. اگر سیگار می کشید، سیگار را ترک و مصرف الکل را محدود کنید. این عادات موجب از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و پیرتر شدن آن می شوند. آب بنوشید. هیدراته نگه داشتن بدن به پوست کمک می کند ظاهری جوان داشته باشد. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
با این ترفندها زیباترین عکس های زمستانی بگیرید
زدگی قرار می دهد. این شرایط با وزیدن باد وخیم تر می شود و در یک چشم به هم زدن، انگشت هایتان سرمازده می شود. اگر می خواهید در هوای خیلی سرد عکاسی کنید، بهتر است انگشتان خود را با دستکش های چند لایه از سرما دور نگه دارید. 4. لباس گرم بپوشید از آنجایی که ممکن است محو سوژه های زیبای زمستانی شوید و گذر زمان را در هوای سرد احساس نکنید، بهتر است حتماً لباس گرم به تن داشته باشید. برای ...
بهترین راهکارها برای تقویت ناخن بعد از ریمو، کاشت و ژلیش
علائم رایج آسیب ناخن است. کوتیکول پوستی شفاف و سخت است که در محل رویش ناخن های دست و پا قرار دارد و وظیفه ی حفظ سلامت ناخن های تازه روییده را بر عهده دارد و جلوی نفوذ باکتری به ریشه ناخن را می گیرد. ناحیه اطراف کوتیکول، حساس بوده و خیلی زود خشک شده و آسیب می بیند. این قسمت در معرض انواع عفونت های پوستی قرار دارد و به همین دلیل نیز حفظ سلامت کوتیکول اهمیت زیادی در سلامت ناخن ایفا می کند.پ ...
راهنمای کامل برای آرایش پوست سبزه و زیتونی
یا سبزه دارید یا نه ، چند آزمایش انجام دهید : ابتدا یک حوله سفید را کنار صورت خود نگه دارید و بعد یک حوله سفید مایل به زرد . سپس بررسی کنید که کدام یک با پوست شما سازگار است . اگر حوله سفید بیشتر به شما می آید ، ته رنگی گرم یا زیتونی دارید و اگر حوله سفید مایل به زرد به پوست شما می آید ، ته رنگ سرد دارید . به رگ های مچ دست خود نگاه کنید و رنگ آنها را مشخص کنید . افرادی که ته ...