خانه
تمرینات تنفسی برای درمان لکنت زبان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر خروپف می کنید بخوانید؛ ترفندهایی برای درمان که نمی دانید!
انجام دهید: ابتدا هر مصوت (a-e-i-o-u) را با صدای بلند به مدت سه دقیقه چند بار در روز تکرار کنید. سپس نوک زبان خود را پشت دندان های جلوی بالایی خود قرار دهید و روزی سه دقیقه زبان خود را روی آن ها بلغزانید. سپس دهان خود را ببندید و لب های خود را جمع کنید و 30 ثانیه نگه دارید. و سپس فک خود را باز کرده و به سمت راست حرکت دهید و 30 ثانیه نگه دارید. همین کار را با سمت چپ تکرار ...
درمان سریع سرماخوردگی با این روش
به سرعت سرما خوردگی را تشخیص دهید : داروهای سرما خوردگی مصرف کنید : استفاده از اسپری هایی که راه بینی را باز می کنند : داروهای خلط بر مصرف کنید : مصرف ویتامین ث را افزایش دهید : مراجعه به پزشک برای سرماخوردگی: مجاری بینی را با محلول نمک تمیز کنید : از درمان های بخارآب جوش استفاده کنید: دوش آب گرم بگیرید : مایعات داغ بخورید : کمی استراحت کنید: خود را گرم نگه دارید : عسل خام بخورید : سیر بخورید ...
درمان مشکل بلع
منجر به ناتوانی بلند مدت شود. بیماری های عصبی که به مرور زمان به مغز آسیب می رسانند، مانند بیماری پارکینسون، مالتیپل اسکلروزیس، بیماری هانتینگتون و اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) از دست دادن حافظه و افت شناختی ناشی از زوال عقل یا بیماری آلزایمر نیز میتواند عمل جویدن و بلعیدن را دشوار کند. اختلال عصب ها و ماهیچه های گلو می تواند باعث ضعف عضلات و خفگی فرد هنگام بلع شود ...
5 راهکار ساده برای برطرف کردن کوفتگی صبحگاهی بدن
به این ترتیب احساس درد کمتر و انعطاف پذیری بیشتری پیدا می کنیم. محققان بریتانیایی می گویند که این نتایج در نهایت ممکن است منجر به ایجاد درمان های جدیدی برای آرتریت روماتوئید و سایر بیماری های التهابی شود. در ادامه مطلب با پنج روش برای رفع کوفتگی صبحگاهی آشنا می شوید. 1- در حالی که هنوز در رختخواب دراز کشیده اید، انگشتان پا را تکان دهید، هر قسمت از بدن خود را تکان ...
راهنمای کمک به کودکان در مصدومیت ها
آسیب و همچنین مکانیسم آسیب عواملی هستند که در ادامه روند کار تعیین کننده خواهند بود. در این راستا وضعیت فیزیولوژیک بیمار بیشترین اهمیت و مکانیسم سانحه کمترین اهمیت را دارد. بیشتربخوانید: علائم شکستگی در کودکان کمک های اولیه در طی کمک های اولیه پزشکی به سرعت صدماتی را که حیات فرد را تهدید می کند بررسی و درمان می کند. علل اصلی مرگ زود هنگام به دنبال تروما شامل انسداد ...
طب سنتی/ خواص بی نظیر بابونه برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به طور کلی بابونه یک نام لاتین است که متشکل از دو کلمه khamai و malon می باشد. بابونه در زبان لاتین به معنی گل های کوچک دارای بوی سیب می باشد. بیشتر بخوانید: طب سنتی/ خواص و مضرات بادام تلخ رایج ترین گونه های مختلف بابونه شامل بابونه رومی و بابونه آلمانی می شود. با این حال بابونه رومی از شهرت گسترده ای برخوردار است. بابونه رومی با ...
شریک زندگی تان مدام شما را احمق فرض می کند؟ هشدار! این تاکتیک را جدی بگیرید!
دانیم در مقابل کسی که ما را احمق فرض می کند، چه باید بکنیم؟ درمان گران روش هایی را برای مقابله با فرد آزارگر و کسی که سعی دارد شما را دیوانه جلوه دهد، ارائه می دهند. رابین استرن، روان کاو، می گوید: بسته به اینکه چه مدت درگیر چنین رابطه ای بوده اید، خروج از آن سخت تر می شود، اما ناممکن نیست. انگل می گوید: برای مقابله با فردی که شما را تحمیق می کند بهترین روش خودآگاهی است. هر چه ...
ورزش های مخصوص ژاپنی ها برای پیر نشدن
هم کشیده می شود. فراموش نکنید که باید تنفس خوب و صحیح داشته باشید. روی تنفس تان تمرکز کنید و سعی کنید که شبیه به یوگا کارتان را انجام دهید. تنفس باعث اکسیژن رسانی به بدن و از بین بردن سموم می شود. تمرینات تنفسی به کاهش وزن هم کمک می کند. نفس عمیق را داخل و بیرون بدهید، بدون این که بخواهید نفس تان را نگه دارید. دست های خود را بالا و پایین ببرید و روی ناحیه شکم و عضلات پا تمرکز کنید و ...
کاربردهای پماد ویسک (منتول)
. متخصصان پوست توصیه می کنند که پاشنه پا را با لوسیون مرطوب نگه دارید. کرم های مخصوصی برای این منظور وجود دارد اما بسیاری از افراد از ویسک برای انجام این کار استفاده می کنند. دور نگه داشتن پشه ها یک مطالعه سال ها قبل به دانشمندان نشان داد که روغن کافور موجود در پماد ویسک به دور نگه داشتن پشه ها کمک می کند. یک مطالعه جدیدتر نشان داد که منتول نیز موثر بوده و همین کار را انجام می دهد. اما آیا واقعا می خواهید مطمئن شوید که پشه ها دور می شوند؟ پس امتحان کنید. ...
جوراب واریس و بالش طبی مموری فوم را از کجا بخریم
بیمارانی که از لوله های دستگاه تنفسی استفاده می کنند، تنفس بهتر و راحت تری فراهم می سازد. بالش آرتروز: این محصول برای افرادی که آرتروز کردن رنج می برند طراحی شده است. طراحی جالب و استاندارد این بالش سر و کردن را در وضعیت نرمال قرار داده و دردهای ناشی از آرتروز گردن را کاهش می دهد. قیمت و خرید بالش طبی قیمت این محصول با توجه مدل بالش، نوع طراحی آن، مواد تشکیل دهنده و فاکتورهایی از این دست ...
درمان سریع و طبیعی سرفه کردن
.... 2 قاشق سوپ خوری روغن نارگیل خالص را با 4 ق آب لیمو تازه و 1/3 فنجان عسل را داخل شیشه ترکیب کنید و به صورت روزانه مصرف کنید. 1 قاشق چای خوری از این مخلوط را 2 تا 3 بار در روز به کودک بدهید تا سرماخوردگی را درمان کنید. برای بزرگسالان، روزانه 1 قاشق سوپ خوری مصرف کنند تا سرفه رفع شود. می توانید این شربت سرفه را در دمای اتاق یک هفته نگه دارید اگر می خواهید بیشتر نگه دارید ...
کنترل بیماری میگرن با تغییر در سبک زندگی
روی سر یا گردن نیز ممکن است به شل شدن عضلات شما کمک کند که می تواند تنش و خود میگرن را کاهش دهد. یوگا تمرین کنید طبق یک مطالعه در سال 2015، اضافه کردن یوگا در کنار چندین درمان طبیعی دیگر ممکن است برای کاهش دفعات، مدت و شدت میگرن موثر باشد. از نور دوری کنید از آن جایی که میگرن حساسیت به نور و صدا را افزایش می دهد، کلینیک مایو استراحت در یک اتاق تاریک و ...
روانشناس خوب در تهران با قیمت مناسب
در جهت اهدافتان کار کنید. در طول مشاوره اولیه یا اولین جلسه روانشناسی با درمانگر خود گفتگو کنید. اگر احساس خوبی داشتید و متوجه شدید که علائم شما روبه کاهش است به درمان خود ادامه دهید. درمان روانشناسی به شما یاد می دهد که چگونه در طول زندگی مشکلات خود را حل کنید. همچنین روان درمانی به خصوص در مقایسه با دارودرمانی هیچ عوارض جانبی ندارد. معرفی یک روانشناس خوب در تهران دکتر رامین ...
درمان میگرن با روشهای طب نوین توسط پزشک متخصص سردرد
شده به روش های خاص انجام می شود که در خلال این مقاله به آنها خواهیم پرداخت. علائم حمله حاد میگرن چیست ممکن است چهار مرحله وجود داشته باشد، اگر چه خوشبختانه همه بیماران همه مراحل را تجربه نمی کنند: پرودروم (پیش از حمله میگرن) چند ساعت یا چند روز قبل از سردرد رخ می دهد که آن را می توان با حمله ی اصلی اشتباه گرفت. تغییرات خلق و خوی مانند تحریک پذیری یا اضطراب یا هوس ...
قرمزی کف دست نشانه کدام بیماری است؟
هیدروتیک یک وضعیت می باشد که عامل ایجاد جوش های ریز و خارش زا در کف دست است که گاهی اوقات به شکل انبوه رخ می دهند و دردناک می باشند که معمولاً بعد از 3 هفته خشک شده و خودشان می افتند اما اگر این وضعیت در فرد تشخیص داده شود ، باید تحت درمان قرار بگیرد. این وضعیت در خانم ها بیشتر از مردان است و تا امروز هیچ درمانی برای آن وجود نداشته است. زرد زخم یکی دیگر از عفونت های پوستی که ...
اخبار لحظه ای و مهم ارزهای دیجیتال | بیت کوین در روسیه به عنوان یک ارز قانونی به رسمیت شناخته شد
دیجیتال را هولد می کند. نرخ سرمایه گذاری در ارز دیجیتال در بریتانیا از 5.2 درصد در اکتبر 2021 (مهر) به 6.2 درصد در دسامبر (آذر) افزایش پیدا کرده است. از بین کل دارایی های دیجیتال بریتانیایی ها، اتریوم در جایگاه دوم ارزهای محبوب قرار دارد، بیت کوین با 42.8 درصد در جایگاه اول و ریپل با 17 درصد در جایگاه سوم قرار گرفته است. با این حال میزان هولدکردن بیت کوین میان شهروندان این کشور در حال کاهش است ...
