خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات مهم تغذیه دوران سالمندی
...> تغذیه مناسب یکی از نکات ضروری برای داشتن زندگی سالم و بانشاط است در دوران سالمندی لازم است از تمامی گروه های غذایی به مقدار توصیه شده استفاده شود. **نان و غلات یکی از مهم ترین و ارزان ترین منابع تأمین انرژی است و بیش از نیمی از انرژی موردنیاز بدن از طریق آن تأمین می شود این مواد علاوه بر تأمین انرژی، خواص فراوانی را دارا هستند. در این گروه مصرف نان ها و غلات سبوس دار بهتر از ...
تحقق جاده ابریشم،مهمترین راهکار جهت توسعه راهبردی ایران و چین
بازرگانان ما در مورد بازار چین احما ل کرده اند؛ چراکه هرچیزی در بازار چین به فروش می رسد و چه بخش خصوصی و چه بخش دولتی احمال کرده اند. چین طی 10 سال اخیر به وادرات هم روی خوش نشان داده است. شورای بازرگانان بر بحث سرمایه گذاری چینی ها در ایران هم کار می کند. صنایع فلزی زیادی می توان به چین ارسال کرد. از سوی دیگر باید به چین بگوییم به جای خرید مواد اولیه از چین بیا ایران کارخانه بزن و از ...
پزشکی که لذت فرزندآوری را به زوج های نابارور چشاند/ اقدامات پژوهشگاه رویان برای ناباروران
مورد فرزندآوری، ناباروری می تواند یکی از دلایل طلاق مطرح شود. به گزارش مهرخانه ، هرچند رقم دقیقی از شیوع ناباروری در ایران وجود ندارد، اما آخرین مطالعات در سال 2011 بر روی 17 هزار و 187 زن 20 تا 40 ساله نشان می دهد که شیوع ناباروری در ایران 20.2 درصد است که از متوسط جهانی بالاتر است. افزایش ناباروری می تواند ناشی از شرایط محیطی و آلودگی های شهرهای مدرن و پیشرفته و همچنین ...
آیا تعرفه فولاد از این صنعت گره ای می گشاید؟
کشورهای ژاپن، کره جنوبی و اتحادیه اروپا شده اند. 24 شرکت چینی معتقد هستند که این کشورها محصولات خود را کمتر از قیمت تمام شده به بازار چین صادر می کنند. ووهان، پنجمین فولاد ساز بزرگ چین که اخیرا برنامه کاهش نیروی انسانی وسیعی را آغاز کرده است و بائو استیل، بزرگترین فولاد ساز چینی معتقد هستند که پوسکو، تیسن کروپ،نیپون استیل و سومیتومو حجم زیادی از فولادهای الکتریکی با کد 72261100 را به صورت دامپینگ ...
آسیای مرکزی در سال 2015
نامه که در تاریخ 27 آگوست 2015 در شهر آستانه پایتخت قزاقستان امضا شد، اطمینان بخشیدن به کشورهای دارای نیروگاه اتمی در مورد دسترسی به سوخت مورد نیاز آنها در آینده عنوان شده است. در این بانک، اورانیوم غنی شده با درصد پائین و مناسب برای استفاده در نیروگاه های اتمی نگهداری و عرضه خواهد شد. آژانس بین المللی انرژی اتمی گفته است که یکی دیگر از انگیزه های ایجاد این بانک که در سال ...
غذاهایی که در زمان کاهش چربی شکم نباید مصرف کرد
به گزارش گروه سلامت بولتن نیوز، باید این نکته را بدانیم که ورزش تنها برای کاهش چربی بدن، لاغری و بخصوص کاستن چربی ناحیه شکم کافی نیست. شما در عین حال که به تمرین میپردازید باید موارد زیادی را نیز در کنار آن رعایت نمائید تا بتوانید موثر ترین چربی سوزی ولاغری را تجربه نمائید. باید اصل را بر تمرین بگذاریم و از تغذیه ومکمل در کنار آن استفاده شود. امروز نیز این مورد را تکرار میکنیم ولی باید ...
روانشناسی آری، جامعه شناسی نه
و سلامت روان. جالب آنکه دقیقاً در هر سه مورد نیز با مشکلات اساسی مواجهیم. برنامه های پخت و پز کمکی به بهبود تغذیه، پیشگیری از اسراف و بالا رفتن کیفیت مواد غذایی نکرده است همچنان که نه بیماری های روان و نه بیماری های جسم تحت تأثیر این برنامه ها کاهش نیافته و سال به سال نیز رو به فزونی بوده است. جز آنکه احساس نیاز مردم برای مراجعه به پزشک و روانپزشک را بیشتر کرده و میل به مصرف بیشتر و ...
راز زیبایی و تناسب اندام جنیفر آنیستون
و البته به اندازه خوردن حرکت کنید. برنامه غذایی به شما کمک می کند که در مسیر مصرف میوه و سبزیجات و لبنیات قدم بردارید وغذای تان عاری از نان سفید و برنج و چربی و شکر بیش از اندازه باشد. عادات غذایی درست یعنی اینکه شما جلوی ذخیره سازی چربی را در بدن تان بگیرید و نگذارید چربی ها کوهی شوند که دیگر خلاص شدن از آنها به کاری غیر ممکن تبدیل شود. تا جایی که می توانید باید از رفتن به رستوران هایی ...
اگر در کاهش وزن تان موفق نیستید، ایراد از رژیم لاغری شماست نه شما!!
مختلف استفاده کردند، واکنش قند خون در آنها را بسیار متفاوت مشاهده نمودند. مثلا یکی از خانم های دارای قند خون بالا در این تحقیق، مقدار زیادی گوجه فرنگی (که پایین آورنده شاخص قند خون است) مصرف کرده بود اما آزمایشات نشان داد که میزان قند خون وی بعد از خوردن گوجه فرنگی به سرعت بالا رفته است. بیمار دیگری هر روز بستنی می خورد اما میزان قند خون او حتی به شاخص افزایش قند خونی که پیش بینی شده بود، نزدیک هم نشد ...
هرمس؛ امپراطوری که زین اسب می فروخت
وب سایت مد آنلاین: مشتریانی همیشگی مانند نیکول کیدمن و پاریس هیلتون تا دستمال گردن هایی که شانس می آورند ، اینها تنها بخشی از دنیای جذاب هرمس هستند. هرمس، نامی بزرگ و قابل احترام در دنیای مد است حتی بسیاری عقیده دارند که باید آن را سلطان مد در فرانسه به شمار آورد البته این یک نظر است اما کم نیستند کارشناسانی که معتقدند باید نگاهی متفاوت به هرمس داشت. این برند حتی لوگوی منحصربفردی برای ...
موثرترین روش برای داشتن شکمی کوچک(1)
....گاهی هم چربی در اطراف ارگان های حیاتی بدن مانند قلب، شش ها، کبد و... جمع می شود. این نوع چربی که به چشم نمی آید و دیده نمی شود چربی احشایی نام دارد. بیشتر مردم از دیدن چربی های زیر پوست نگران و ناراحت می شوند این در حالی است که چربی های پنهان یا همان احشایی مشکل اصلی است که سلامت بسیاری را تهدید می کند. البته چربی های پنهان تا وقتی که به میزان کافی باشد ،بسیار مفید است ، زیرا چربی در اطراف ...
پیگیری مداوم وزارت بهداشت برای کاهش قیمت لبنیات
مردم قرار داد. کوشا ادامه داد: قیمت مواد غذایی آسیب رسان باید طوری باشد که کسی نتواند آن را به صورت انبوه مصرف کند. آن وقت می توانیم امیدوار باشیم که در کنار آگاهی و نگرش مردم، مصرف این مواد آسیب رسان سلامت به حداقل ممکن کاهش یابد. وی افزود: از طرف دیگر مصرف موادی نظیر شیر و لبنیات به لحاظ سلامتی اهمیت بسزایی دارد و مردم باید این محصولات را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهند. ...
گسترش دامنه اعتیاد در بین تحصیلکرده ها؟!
آینده جامعه درگرو همت، تلاش و انتخاب های هوشمندانه و به فعل رساندن استعدادهای نهفته در آنهاست و می توانند منشاء همه برکات و تحولات مثبت سیاسی، فرهنگی و اجتماعی به شمار آیند. معاون فرهنگی و دانشجویی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه حدود 90 درصد دانشجویان علوم پزشکی تجربه مصرف سیگار داشته اند، گفته: 6.4 درصد این دانشجویان نیز روانگردان یا مواد مخدر مصرف کرده اند. ...
تهدیدها و فرصت های بازاریابی شبکه های اجتماعی
موبایلی امروزه بسیار فراگیر شده است، بیشتر از شبکه های موبایلی همانند اینستاگرام برای بازاریابی و طرح محصولات خود استفاده می کنند. دلیل این کار این است که اولاً زمانی که شما یک تبلیغات یا هر موضوعی را از جانب دوستان و آشنایان خود دریافت می کنید، می توانید به آن اعتماد کنید و بیشتر مورد توجه شما قرار می گیرد و با توجه به اینکه حدود 80 درصد از اقوم و آشنایان از شبکه های موبایلی استفاده می کنند ...
مصرف مکمل امگا 3 و تاثیرات آن بر متابولیسم بدن
افراد به طور معمول در حال مصرف انرژی است که با مصرف پروتئین این مقدار سوخت و ساز افزایش می یابد و همچنین برای لاغری و افزایش متابولیسم بدن از نوشیدنی چای سبز غافل نشوید. خسرونیا تأکید کرد: مصرف روغن ماهی سبب افزایش سوخت و ساز در بدن شده و سلامت قلب و عروق را بالا می برد. وی در پایان گفت: مطالعات ثابت کرده، اگر افراد به صورت پراکنده و غیرمنظم روزه بگیرند. فاصله مصرف مواد غذایی زیاد می شود و با اولین مصرف مواد غذایی، متابولیسم زیاد می شود. منبع : دکتر سلام منبع: سوالی ...
کودهای بیولوژیک؛ تأمین کننده امنیت غذایی جامعه
کشاورزی در زمینه استفاده از سموم ارگانیک، اکنون حدود 70 درصد از کشاورزان قائم شهری از سموم ارگانیک استفاده می کنند. جهانگیر قربانی درباره شکل گیری کود بیولوژیک، بیان کرد: کودهای بیولوژیکی مواد مغذی گیاهی با منبع قابل احیا است که مکمل کودهای شیمیایی محسوب می شود. وی ادامه داد: کودهای بیولوژیکی مواد مغذی گیاهی همچون نیتروژن و فسفر را از طریق فعالیت شان در خاک و یا ساقه های ...
با این مواد مغز خود را جوان کنید
مستقیم مربوط به پیری می شود. محققان معتقدند این قسمت مغز مربوط به از دست دادن حافظه می شود. اسیدهای چرب امگا 3 انواع مختلف ماهی همچون ماهی قزا آلا، ماهی خال مخالی و ماهی تن حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که علاوه بر اینکه به سلامت مغز شما کمک می کند، باعث تقویت قدرت مغزی شما نیز می شوند. تحقیقات حاکی از آن است که مصرف این ماده غذایی هنگام پیری از زوال عقل و ...
چرا استفاده از ترکیبات گیاهی در لوازم آرایشی کم است؟
خصوص اخباری که راجع به سرطان زایی لوازم آرایشی شنیده می شود، گفت: بهتر است افراد از محصولاتی استفاده کنند که ترکیبات گیاهی آن ها بیشتر است زیرا محصولات حاوی ترکیبات گیاهی عوارض کمتری نسبت به شیمیایی دارند. وی تاکید کرد: البته نباید این نگرانی در مردم ایجاد شود که با مصرف این محصولات به سرطان مبتلا می شوند زیرا بر اساس استانداردهای اروپا فرمولاسیون تمام محصولات کنترل می شود. به عبارت دیگر ...
سالی در امتداد بحران های 2015
انتخابات 20 دسامبر، هفته اول سال 2016 را صرف مذاکره برای تشکیل دولت ائتلافی می کنند. در نهایت دولتی ائتلافی تشکیل می شود اما طبق گزارش بنیاد استراتفور، به دلیل بیگانگی احزاب با دولت ائتلافی، روند تصمیم گیری در اسپانیا کند خواهد بود. معمای انگلیسی یکی از مهم ترین مسائل سال 2016 همه پرسی انگلیسی ها درباره ماندن در اتحادیه اروپا یا رفتن از آن است. این همه پرسی یا اواخر سال جاری میلادی یا ...
بانویی که بیماری انگیزه اصلی کار آفرینی اش شد/کِرْم هایی ارزشمندتر از نفت/دریغ از ذره ای حمایت و دلگرمی ...
شکوفایی اقتصادی کشور تلاش می کنند. پس از فرمایشات مقام معظم رهبری پیرامون اقتصاد مقاومتی و منظومه ی کاملی که ایشان در این زمینه ارائه دادند. نقش و وظیفه هریک از اقشار جامعه در این میان مشخص شد. رهبر انقلاب حلقه های این منظومه را نیز با شعارهای سال های اخیر به مردم نشان دادند؛ یعنی اصلاح الگوی مصرف، مسئله ی جلوگیری از اسراف، مسئله ی همت مضاعف و کار مضاعف، مسئله ی جهاد اقتصادی، و در نهایت تولید ...
هزینه جاری ماهانه دولت روحانی دو برابر دولت قبل / رکود در 3 سال اخیر بیداد می کند/ خطای استراتژیک دولت ...
. برای این آمار در سال گذشته از 90 هزار تا 180 هزار میلیارد تومان از سوی دولتمردان اعلام شده بود، اما امسال و به خصوص در این ایام نزدیک شدن به انتخابات تمایلی به جریان سازی ندارند. ششمین آمار نیز در کوچ سرمایه ها و ذوب پس اندازهای مردم در بازار مالی(بورس) است. دولت بدون توجه به دود شدن سرمایه های مردم در بازار بورس در این زمینه هم ترجیح می دهد چشم خود را بر این بازار ببندد تا در این ...
معرفی مواد غذایی که بهتر است خام خورده شود
بروکلی بخورید. بروکلی برای سلامتی مفید است. خیلی از افراد بروکلی را آب پز می کنند و یا اندکی تفت می دهند. در هر حال دلیل زیادی برای مصرف این کلم سبز و خوشمزه وجود دارد. بروکلی سرشار از ویتامین C، کلسیم، پتاسیم و حتی پروتئین است و مصرف خام آن ارزش بیشتری دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهند مصرف بروکلی به صورت خام، زمینه را برای جذب سریع مواد مغذی آن مانند سولفورفان آماده می کند. این ترکیب آنتی ...
مصرف ماست همراه با انواع ترشی ممنوع
بیماری مبتلا می شوند و میزان بروز سنگ کلیه در کشورهای پیشرفته بالا است که علت عمده آن مصرف میزان بالایی از پروتئین حیوانی همراه با رژیم کم فیبر است. متخصص طب سنتی ادامه داد: سنگ های کلسیمی، شایع ترین نوع سنگ کلیه هستند و 75 درصد کل سنگ ها را تشکیل می دهد. مبتلایان به سنگ اداری، به طور معمول با ادرار در خون و درد حاد کلیه آزاردهنده مراجعه می کنند. درد در ناحیه پهلو حس می شود و به کشاله ران ...
11 خاصیت برتر لیمو شیرین
در برابر مشکلات گوارشی سوء هاضمه و یبوست دو مشکل رایج در میان مشکلات دستگاه گوارش هستند که با مصرف لیموشیرین تازه از بین می روند. طعم منحصر به فرد لیموشیرین باعث تحریک غدد ترشح کننده بزاق می شود و آنزیم های تسهیل کننده عمل گوارش و هاضمه رها می شوند. به علاوه، لیموشیرین ترکیبی به نام فلاوونوئید دارد که میزان سطح صفرا و اسیدهای گوارشی را بالا می برد که در نهایت به همراه هم به عمل هضم کمک می ...
ترکیه 2015؛ از نزدیکی به اسرائیل تا تشدید بحران داخلی
از آن منتشر شود و مقامات کشورهای مختلف درباره آن اظهار نظر کنند. این مسئله یکی از تیترهای اصلی سخنرانی های اردوغان و داوود اوغلو درباره مسائل مختلف بود. تشدید محدودیت ها علیه معارضان، دستگیری روزنامه نگاران و لغو پخش برنامه های شبکه های متعلق به آنها، از جمله اقدامات حزب حاکم عدالت و توسعه ترکیه در سال 2015 برای مهار اعتراض های داخلی بود. هرچند که اردوغان در پاسخ به اعتراض های مختلف از ...
روس ها گروه لبنیات را با اقبال همراه کردند
چندی قبل، سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان دستوری مبنی بر گرانی فرآورده های پر مصرف لبنی را تا سقف 6 درصد صادر کرد و این موضوع موجب بحث میان انجمن صنایع لبنی و دامداران در رابطه با اجرایی شدن این افزایش قیمت شد، اما با وجود مقاومت های گروه لبنیات اعلام منتفی شدن این دستور، همچنان شاهد اقبال و حجم تقاضا در میان سهام این شرکت ها در بازار سرمایه هستیم. در همین ارتباط دبیر انجمن ...
ضرورت کاهش هزینه تولید در کارخانه ها/جلوی سیل واردات فولاد را می توان گرفت
داده و این امر باعث شده تا نقدینگی موجود در جامعه به سمت صنعت و ساخت و ساز حرکت نکند و همین عاملی برای تعمیق رکود در بازار فولاد شده است. شهرستانی در خصوص واردات محصولات فولادی که در داخل تولید نمی شوند نیز تصریح کرد: واردات برخی محصولات مانند قراضه، گندله، ورق های فولادی زیر 3میلی متر و فولادهای آلیاژی به ایران انجام می شود که باید برای کاهش این واردات و بهره مندی از توان داخلی سرمایه گذاری ها را در این حوزه انجام داد و علاوه بر انتقال تکنولوژی و بروزرسانی ماشین آلات برای صادرات آنها بازارسازی مان را شروع کنیم. ...
روزنامه های یکشنبه
مختلفی نقش آفرینی و هنرنمایی کرد و میراث گرانبهایی از خود در قالب برنامه های تلویزیونی و برنامه های مستند و فیلمسازی به جای گذاشت که می توانند تا سال ها مورد استفاده قرار بگیرند. این روزنامه همچنین در صفحه نخست به بررسی عنوان های قصه جابه جایی دو نوزاد ، محسن غرویان خبر داد: حضور آیت ا... در لیست جامعتین ، کنار رفتن فقهای نامزد از نظارت انتخابات خبرگان تهران و شهید النمر پرداخت. ...
انتشارنامه سرگشاده سعید مرتضوی خطاب به نمایندگان مجلس
دستورالعملی که به تصویب هیات مدیره خواهد رسید هزینه گردد.” هیات مدیره سازمان تامین اجتماعی در مصوبه 893/91/1100 مورخ 4/7/1391 آیین نامه و دستورالعمل پرداخت از محل سرجمع اعتبارات مواد بودجه غیرشمول را تصویب و مشابه سنوات قبل ابلاغ نموده است. در صدر این مصوبه آمده است “کلیه اعتبارات مشمول بند (ح) تبصره 4 امور اداری و مالی بودجه سال 1391 از شمول تمام آیین نامه های مالی، معاملاتی و سایر مقررات ...
دیوار تعرفه بلندتر می شود؟
استفاده از این ارز را نیز در جهت حمایت از تولید فولاد داخلی ضروری می داند و می گوید: امتیاز استفاده از این ارز رانت است، زیرا برخی افراد صرفا به جهت استفاده ابزاری از این ارز اقدام به واردات فولاد می کنند بدون اینکه به بازار و شرایط مصرف توجهی داشته باشند. در نهایت اگرچه این کارشناس عقیده دارد در حال حاضر واردات محصولات فولادی به چند مورد خاص که از ارز مبادله ای برخوردار هستند یا محصولاتی مانند ورق 2 که ...
