خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ادویه برای سلامتی کدام است؟
می کندهمچنین برخلاف باور رایج با زخم معده مبارزه می کند و باعث ایجاد آن نیز نمی شود. کپسایسین، ترکیب قدرتمند موجود در فلفل قرمز ممکن است به سلامت قلب نیز کمک کند. پونه کوهی یک قاشق چای خوری پونه کوهی خشک منبع عالی ویتامین K و فیبر است و سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که در سه فنجان اسفناج یافت می شود. علاوه بر این، پونه کوهی به عنوان یک عامل ضد باکتری موثر برای کمک به مبارزه با ...
این حال و روزتان از عوارض نخوردن سبزیجات است
.... حافظه ضعیف فراموشی برای همه در همه سنین اتفاق می افتد اما اگر سرعت ناپدید شدن اطلاعات از مغز شما خیلی سریع است، احتمالا مواد مغذی در بدن تان کم شده است که با مصرف سبزیجاتی مثل سبزیجات برگ دار سبز و هویج، بروکلی، ذرت و گوجه فرنگی می توانید ذهن خود را بهبود ببخشید. استرس زیاد استرس بخش طبیعی زندگی همه ما محسوب می شود اما گاهی اوقات به جسم ما وابسته ...
درمان سوزش معده در دوران بارداری با روش های خانگی
در دوران حاملگی است . می توانید آب این گیاه را بگیرید و برای کاهش سوزش معده خود از آن استفاده کنید و همچنین می توایند مایع درون ان را به پوست بزنید و احساس ارامش داشته باشید . 3. آب نارگیل : شاید از این موضوع تعجب کرده باشید که آب نارگیل می تواند سوزش معده شما را از بین ببرد . کافی است که یک فنجان از آن را هنگام سوزش معده مصرف کنید . 4. سرکه سیب : سرکه ...
یک آسپرین گیاهی به نام زردچوبه
. نتایج پژوهشی که در سال 1999 انجام شده است نشان می دهد پلی فنول ها در بدن درست مانند استروئید های موجود در داروی درمان التهاب رایج چشم (ورم عنبیه) عمل می کند. یک آسپیرین گیاهی برای آنکه عروق خونی تان لخته نشود خواص زردچوبه فراتر از آن چیزی هست که تصور می کنید. یکی از مهم ترین خواص این گیاه زرد رنگ بهبود گردش خون در داخل بدن و عروق است. دکتر ابراهیمی، درمانگر طب سنتی در خصوص خواص ...
ریه های خود را با مصرف این مواد غذایی تقویت کنید
... آویشن برای درمان برونشیت مفید بوده و باعث بهبود سیستم تنفسی می شود. تخم مرغ حاوی پروتئین است که به سلامت ریه ها و ماهیچه های تنفسی قوی کمک می کند. ترب کوهی با تحریک سینوس ها و مخاط نازک رقیق در ریه ها موجب بهبود عملکرد آنها می شود. چغندر و برگ چغندر غنی از نیترات است که باعث آرام شدن عروق، کاهش فشار خون و افزایش برداشت اکسیژن از خون می شود. همچنین برگ چغندر ...
خلاقیت در پذیرایی از مهمانان نوروزی با یک فنجان دمنوش بهاری
می کند، به لیمو ضد میگرن است و باعث کاهش طپش قلب می شود، زنجبیل نیز باعث افزایش سوخت وساز بدن شده و به چربی سوزی و کاهش کلسترول خون کمک می کند، بنابراین اگر در پذیرایی نوروزی از شیرینی تر استفاده می کنید، توصیه می شود با سرو این دمنوش به سوخت وساز چربی های موجود در خامه شیرینی کمک کنید. متخصص گیاهان دارویی با اشاره به طرز تهیه این دمنوش گفت: یک قاشق غذاخوری به لیمو خشک را به همراه یک ...
قیمت خودرو
زمینی برای تهیه ی ترکیب های متفاوت استفاده کنید. توجه کنید که با مصرف 5 شاخه کرفس به همراه 30 گرم پنیر خامه ای در حدود 100 کالری انرژی دریافت خواهید کرد. چیپس کلم پیچ کلم برگ یا کلم پیچ یکی از انواع کلم و سرشار از فیبر و آنتی کسیدان هایی مانند بتاکاروتین، لوتئین و زآگزانتین است. با این که کلم پیچ یک منبع غنی از مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر است، اما میزان پائینی از اسید ...
علت گردن درد و روش های پیشگیری و درمان آن
در نمک باعث می شود که گردن به طور ناخوداگاه با کاهش درد و التهاب روبرو شود. یک الی دو فنجان نمک فرنگی را در وان حمام بریزید و 15 الی 20 دقیقه بدن خود را مخصوصا ناحیه گردن را در این آب قرار دهید و روزانه چند بار این کار را انجام دهید تا گردن شما به طور کامل بهبود پیدا کند . اگر مشکل قلبی ، فشار خون بالا و یا دیابت دارید، هرگز این کار را انجام ندهید . 4. سرکه سیب ...
بهترین دهان شویه، روش ساخت دهانشویه با جوش شیرین
. همانگونه که می دانید، مراقبت از دندان ها برای سلامتی بدن بسیار مهم است، پاک کردن دهان با دهان شویه برای پاک سازی باکتری ها بسیار مناسب است و اجازه ی ورود باکتری ها را به داخل بدن نمی دهد. مزایای استفاده از دهانشویه ها یکی از مهم ترین مزایای استفاده از دهانشویه ها حذف تارتار هامی باشد. تارتار چیست؟ شما اگر بهترین روش را برای بهداشت دندان های ...
روش های موثر برای پاکسازی کبد چرب در خانه
می تواند به دفع سموم از بدن کمک کند. زنجبیل زنجبیل خون را تغذیه می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و دارای اثرات آنتی بیوتیکی و ضد باکتریایی است که می تواند به بدن شما در پاکسازی سموم و مبارزه با عوامل بیماری زا کمک کند. به راحتی می توانید چند تکه زنجبیل تازه برش خورده را به چای، فرنی و سوپ اضافه کنید و از خواص بی نظیر آن استفاده کنید. زردچوبه ...
خواص پیاز برای سلامت و زیبایی پوست
وقتی به مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت از پوست فکر می کنید، پیاز و آب پیاز احتمالا نخستین مواردی نیستند که در ذهن شما نقش می بندند. تردیدی نیست که بیشتر مردم نمی خواهند صورت و بدنشان بوی پیاز بدهد. اما این سبزی در واقع منبع غنی شگفت انگیزی از اسیدها و ترکیبات دوستدار پوست است. اگر از این محصول بدبوی اشک آور به درستی استفاده کنید، ممکن است حتی به نرمی پوست شما کمک کند.اگر قصد دارید با مواد طبیعی تر روح تازه ای در روتین مراقبت از پوست خود بدمید، مد نظر قرار دادن پیاز با توجه به فوایدی که ارائه می کند شاید ارزشش را داشته باشد. ...
16 شیشه شوی خانگی برای پاک و تمیزکردن لکه آینه و شیشه
استفاده کنید حالا می توانید درخشش و وضوح شگفت انگیزی را به آینه خود بدهید. 2. بوراکس برای تمیز کردن آینه: بوراکس یک پاک کننده عالی است. با مخلوط کردن 3 فنجان آب و 2 قاشق غذاخوری بوراکس یک محلول را تهیه می کنید. برای پاک کردن آینه و حذف رگه ها و لکه های آن از یک اسفنج تمیز استفاده کنید. 3. فیلتر قهوه برای تمیز کردن آینه: این یک روش غیر معمول اما عالی ...
لزوم رعایت نکات تغذیه ای در فصل بهار
سرد استفاده کنید و در مصرف غذا های گرم و تر، گوشت ها، شیرینی ها و ادویه تند و تیز و نیز ترشی ها که سبب ایجاد بیماری ها می شوند، افراط نکنید. اگر طبع بدنتان گرم است یا از غذا های گرم استفاده کرده اید، بهتر است شربت های خانگی فرونشاننده حرارت مثل شربت ریواس، زرشک، غوره، نارنج و لیمو بنوشید. گوشت جوجه خروس محلی لطیف و زودهضم است و فضولات کمی به جای می گذارد پس بهتر است در این فصل و در عید ...
10 درمان خانگی برای تقویت و داشتن مژه های بلندتر
1 قاشق چایخوری برگ چای سبز (یا 1 چای کیسه ای) و 1 فنجان آب داغ نیاز دارید. این دو ماده را با هم مخلوط کرده و به مدت 5 تا 10 دقیقه دم کنید. مایع را صاف کرده و گرم بنوشید. همچنین می توانید چای را خنک کرده و با استفاده از یک سواب پنبه ای آن را به صورت موضعی روی خطوط مژه بالایی و پایینی خود بمالید. چای را دو بار در روز بنوشید و روزانه یک بار به صورت موضعی استفاده کنید. 5. درمان خانگی برای ...
روغن کانولا به لاغری شکمی کمک می کند
. شرکت کنندگان هر روز دو اسموتی هر کدام حاوی 30 گرم روغن کانولا (دو قاشق غذاخوری) با 100 گرم شیر بدون چربی، 100 گرم شربت پرتقال و 100 گرم توت فرنگی یخ زده می نوشیدند. نتایج حاکی از کاهش 1.6 درصدی چربی شکم پس از چهار هفته مصرف روغن کانولا با اسید اولئیک بالا در روز بود. پروفسور کریس اترتون در این رابطه گفت: به عنوان یک قانون کلی، شما نمی توانید کاهش وزن را در مناطق خاصی از بدن ...
فواید پوست پیاز قرمز برای لاغری
...: به نقل از وب سایت "حروف عربی"؛ پیاز را به عنوان ماده اولیه جداگانه مصرف می کنند و می توان آن را به صورت پخته با سایر غذاها مصرف کرد؛ به گونه ای که پیاز به دلیل طعم لذیذی که به غذا می دهد در بیشتر غذاها استفاده می شود. برگ های آن را نیز می توان مصرف کرد. انواع مختلفی از پیاز در بازار وجود دارد، اما بهترین نوع آن پیاز قرمز است. مشخصه آن انسجام پوسته های بیرونی آن است که به محافظت ...
علائم ، انواع ، علت و درمان کبد چرب
ساعت مصرف می کنند. شاه تره و خارشتر: عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می آیند. این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند. ...
ترفندهای غذایی برای جوان ماندن خانم ها!
یک ماده مغذی است؛ تأثیرات زیادی برای سلامت استخوان دارد. حاوی پتاسیم، ویتامین کا و آنتی اکسیدان های حاوی ترکیبات پیچیده می باشد. مصرف 5 عدد آلو در طول روز تاثیر زیادی روی قدرت استخوان و وارد شدن مواد معدنی در بدن دارد و شما را جوان تر نشان می دهد. برای این که پوست جوان تری داشته باشید، پیشنهاد می کنیم از غذا های قنددار که باعث ایجاد التهاب و پیری پوست می شود؛ دوری کنید و حتما آلو بخورید ...
سه نوشیدنی معجزه گر برای کبد چرب
شفاآنلاین سلامت کبد ارگانی است که بدن را از سموم تصفیه می کند. به گزارش شفاآنلاین : کبد یکی از اعضای اصلی است که به دفع سموم بدن کمک می کند. این یک سیستم فیلتراسیون است که به بدن شما کمک می کند تا مواد مغذی را از غذایی که می خورید گرفته و حفظ و در عین حال محصولات مضر را حذف کند. مشکلات کبدی می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که به کبد آسیب می زند. مانند ویروس ها، مصرف الکل و ...
با این دمنوش ها سه سوته لاغر شوید
.... بعد از گرم شدن می توانید یک قاشق چایخوری نعناع اضافه کنید و نوش جان کنید. چای بومادران 2 قاشق چایخوری بومادران یک قاشق چایخوری زغال اخته 3 لیوان آب دستورالعمل چای بومادران: بومادران و زغال اخته را می توانید بعد از دم کردن به عنوان چای بنوشید. یک فنجان دم کرده و بلافاصله مصرف کنید. هر بار که از آن استفاده می کنید باید دوباره دم ...
آشنایی با راهکارهای مختلف درمان سرماخوردگی
شده است. با تجویز نوع مناسب قرص کلداکس، بیمار دوره ای کافی و مناسبی را جهت درمان خود دریافت می کند و درنتیجه مصرف قرص کلداکس در صورت مصرف صحیح عوارضی نخواهد داشت. در این مطلب قصد داریم به طور کامل اطلاعات دارویی قرص های کلداکس را به تفکیک بررسی و معرفی نماییم. تا انتهای مطلب همراه ما باشید تا با انواع قرص کلداکس و موارد مصرف آن و همچنین عوارض جانبی قرص کلداکس آشنا شوید. انواع قرص کلداکس و ...
بهترین ماسک های خانگی صورت در سال جدید
بادام شیرین، دو قاشق شیر معمولی و سفیده یک تخم مرغ را در کاسه بریزید. با حرکات دایره ای به صورت و گردن بمالید. این اسکراب تسکین دهنده و مرطوب کننده فوق العاده ای است. به ویژه برای کسانی که مستعد آلرژی هستند، عالی است. شیر بادام یک اسکراب ساده با شیر بادام که برای صورت یا کل بدن شما ایده آل است و می توانید مدت زیادی از آن استفاده کنید. در این اسکراب فقط از مواد خشک استفاده می شود ...
این خوراکی ها قاتل کبد هستند
...، این کار می تواند باعث التهاب کبد و تبدیل شدن این التهاب به آسیب های کبدی با نام سیروز (cirrhosis) شود. بنابراین بهتر است به فکر سفارش دادن غذاهای سالم تری باشید. مصرف بیش از حد خوراکی های شیرین می تواند برای کبد مشکل آفرین باشد. دلیل این مساله این است که بخشی از وظیفه کبد، تبدیل قند به چربی می باشد. اگر در این کار زیاده روی کنید، کبد بیش از حد چربی تولید کرده و این منجر به انباشت ...
راه های مراقبت از پوست خشک
غذاهایی می شود که به پوست خشک کمک می کنند و درد التهاب را تسکین می دهند. 1 . آب بدیهی ترین راه برای شروع، مصرف آب است. مصرف زیاد آب می تواند از خشک شدن پوست جلوگیری کند.آیا شما روزانه 2 - 3 لیتر آب مصرف می کنید؟همراه با نوشیدن،آب می توانید با مصرف میوه ها حاوی آب بالا مانند سیب،آناناس ، گوجه ، انگور ، طالبی ، کاهو، هندوانه ، گریپ فورت پرتقال و خیار به پوست خود کمک کنید. به یک ...
چه غذاهایی سرشار از کلسیم هستند؟
به گزارش یکتاپرس، شیر حاوی پروتئین، مواد معدنی مانند فسفر، پتاسیم، روی و ید و ویتامین های A، B2 (ریبوفلاوین) و B12 (کوبالامین) است. شیر خوردن در کودکی همواره توصیه شده است. بسیاری از مردم به دلایلی شیر نمی نوشند که در ادامه مقاله به این عوامل اشاره شده است. کلسیم برای بدن ضروری است. خبر خوب این است که شما می توانید چگونگی دریافت کلسیم و سایر مواد مغذی مورد نیاز خود را از غذاهای دیگر به ...
طب سنتی / ویژگی افراد بلغمی مزاج
گرم مانند عسل و یا زنجبیل رژیم غذایی مناسب برای مزاج بلغمی است برای افراد بلغمی مزاج ،غذاها با طبع گرم و خشک مناسب است به شرطی که متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. مثلا گردو برای افراد بلغمی مزاج مفید است به این شرط که مصرف گردو را با پنجاه درصد با پنیر متعادل نمایید. همچنین مصلح بسیاری از خوراکی ها عسل می باشد و در صورت استفاده کردن از این گونه غذا ها (خوراکی های سرد)، بهتر ...
ترکیب این مواد غذایی معجزه می کند
، نشان می دهد که مصرف قهوه همراه با مقدار کمی قند می تواند بهره وری ذهن شما را بیشتر کند. درواقع مصرف این دو ماده غذایی با همدیگر، بخش هایی از مغز را فعال تر می کند که با تمرکز حواس مرتبط هستند. البته محدوده قند مجاز روزانه برای مردان سالم 9 قاشق چای خوری در روز و برای زنان سالم 6 قاشق چای خوری در روز است. شما می توانید از عسل به جای قند یا شکر استفاده کنید. 3. ماهی های چرب و زردچوبه ...
