خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابتلای سالانه 3 هزار و 500 کودک ایرانی به سرطان
و به بیمارانی که غده سرطانی داشتند، واکسن هاری زدند. نتیجه این شده که موارد زیادی از بین رفتن و یا کوچک شدن غده سرطانی گزارش شد. کاری که دکتر جان بل در کانادا انجام داده تحقیقی است که بیش از پنج سال روی آن کار شده و سال 2015 منتشر شد. در این پروژه توانستند ویروس آبله را گرفته و به لحاظ ژنتیکی طوری آن را طراحی کنند که بتوانند پس از ترزیق به بدن، بدون خطر در تمامی بدن گردش کرده و هرجا ...
چاقی تنها یک معضل زیبایی نیست! / غذاهای مفید برای بیماران آسمی
بیماری خاصی ندارید قبل از شروع ورزش یا افزایش فعالیت بدنی با پزشک مشورت کنید. ضمنا باید توجه داشت افراد مسن، بیماران قلبی، افراد مبتلا به بیماری های مفصلی و مبتلایان به آسم باید قبل از اقدام به ورزش مورد معاینه پزشک قرار گیرند. اگر فقط فعالیت بدنی افزایش یابد در حد محدودی باعث کاهش وزن می شود، لذا باید حتما با مصرف کمتر موادغذایی همراه باشد. کارشناسان توصیه می کنند حداقل هفته ای سه مرتبه و ترجیحا ...
نکاتی درباره ورزش، تغذیه، چاقی و لاغری
به گزارش دولت بهار، اکثر افرادی که به طور ارثی لاغر اندامند، سوخت و ساز بالایی دارند . بنابراین افزایش وزن در این افراد (که گاهی هم پرخور هستند) با استفاده از تنها روش های تغذیه ای نه تنها چندان ساده نیست و بلکه به نفع سلامتی شان نیز نیست. زیرا افزایش وزن بدون ورزش و با استفاده از تغذیه و دریافت بالای کالری، با افزایش چربی های بدن همراه است که علاوه بر اینکه سلامتی را به خطر می اندازد ...
11 قانون طب سنتی برای تضمین سلامت بدن
هم در بدن تحلیل می روند. اما غذاهای غلیظ بافت متراکم تری دارند و همین طور بافت سفت و محکمی در بدن تولید می کنند و دیرتر تحلیل می روند. کسانی که بیشتر کارهای فکری دارند و فعالیت بدنی کم تری دارند، باید بیشتر غذاهای لطیف مصرف کنند، دچار سوءهاضمه و مشکلات دیگر می گردند. ولی ورزشکاران و افراد دارای فعالیت بدنی زیاد مانند کارگردان باید غذاهای غلیظ بیشتری دریافت کنند تا دچار ضعف جسمانی نشوند. ...
زندگی ننگین اشرف پهلوی به پایان رسید+زندگینامه
ازدواج زمینه فساد داشت و این نکته را بسیاری از درباریان و افراد نزدیک به او مورد اشاره قرار داده اند. اما ازدواج با علی قوام را یکی از مهم ترین عوامل مؤثر در بی بند و باری و گرایش های فسادآلود وی می دانند. از جمله ارتشبد فردوست در این مورد می نویسد: ازدواج اشرف با علی قوام در زندگی اشرف عواقب وخیمی گذارد. البته قبل از ازدواج با علی می دانستم که اشرف آمادگی زیادی برای فساد دارد... ازدواج با ...
ناگفته هایی از روابط شاه و اشرف پهلوی
که مجموعه اعمال و رفتار بعدی اشرف را مورد مطالعه قرار دادند، اهمیت بسیاری داشت. این کاری ترین ضربه ای بود که در آن دوران به اشرف وارد آمد و او را دگرگون کرد و پس از آن باعث شد که او دیگر از قالب یک دختر ساده با شیطنت ها و گستاخی های معمولی دخترانه خارج شده، تبدیل به ماری زخمی و زنی گستاخ و ماجراجو و جاه طلب شود و نسبت به سرنوشت خود و موقعیت ضعیفی که در آن قرار گرفته علم طغیان بردارد و اندیشه خود را ...
مرگ اشرف یا پلنگ سیاه پهلوی + زندگینامه و تصاویر
با علی قوام پسر ابراهیم قوام قوام الملک ازدواج کرد. البته اشرف قبل از ازدواج زمینه فساد داشت و این نکته را بسیاری از درباریان و افراد نزدیک به او مورد اشاره قرار داده اند. اما ازدواج با علی قوام را یکی از مهم ترین عوامل مؤثر در بی بند و باری و گرایش های فسادآلود وی می دانند. از جمله ارتشبد فردوست در این مورد می نویسد: ازدواج اشرف با علی قوام در زندگی اشرف عواقب وخیمی گذارد. البته قبل از ...
شکمتان را کوچک کنید
احشایی در بدن خود هستند اما تجمع این چربی به نداشتن تحرک بدنی نیز مرتبط است. پس نداشتن تحرک باعث افزایش چربی احشایی (جمع شدن چربی دور قلب،کلیه،کبدو.....)است که هم در افراد چاق و هم در افراد لاغرکم تحرک وجود دارد. نتایج تحقیقات نشان می دهد افرادی که فقط با رژیم غذایی وزن خود را ثابت نگه داشته اند و ورزش نمی کنند، حجم بیشتری از چربی احشایی در بدن آنها تجمع می کند بنابراین باید به همه توصیه ...
سلام تختی !
. آشنایی ما از سال 1961 در جریان مسابقات قهرمانی جهان در یوکوهاما آغاز شد. در آن میدان بزرگ تختی برنده مدال طلای وزن هفتم شد و من درفوق سنگین مدال برنز گرفتم. این نخستین حضور من در مسابقات جهانی بود. در همین جا بود که تختی را شناختم و از نزدیک به قدرت و بزرگی اش پی بردم. او همیشه مرا دوست می داشت. ملت خودش را هم دوست داشت. به هنگام مسابقات جهانی تولیدو زانوی من ضرب خوردگی پیدا کرد. پزشک ...
ترک ایبوپروفن و ژلوفن با این خوراکی های طبیعی
هم کمک چندانی به برطرف شدن این اختلال نمی کند. اما اگر مشکل شما از تنبلی جریان خون تان ناشی شده، با مصرف کندر می توانید اختلال به وجود آمده را برطرف کنید. کندر که یکی از گیاه های بومی جنوب شرقی آسیا است، هم التهاب اندام هایی که باعث کلافه شدن تان از درد شده اند را کم می کند و هم با بهبود گردش خون در بدن تان، حال شما را بهتر می کند. روغن ماهی تاثیر روغن ماهی و دیگر خوراکی های ...
رفع فشار خون با این میوه
ای که بر روی موش های مبتلا به کلسترول خون بالا انجام شده است، نشان داد که اضافه کردن میوه خرمالو یا سایر قسمت های آن به رژیم غذایی موش های مبتلا، باعث کاهش چربی خون آن ها می شود. در رت ها دیده شده خرمالو به اسیدهای صفراوی باند می شود و بدین ترتیب اثرات هایپولیپیدمیک خود را اعمال می کند. همچنین اخیراً اثر عصاره خشک شده خرمالو در جلوگیری از تجمع پلاکت ها نیز بررسی شده است، هرچند هنوز به ...
ساعاتی فراموش نشدنی با کوروت C7 در جزیره کیش
. هنگامی که درون کابین کوروت نشسته اید به تنها چیزی که فکر می کنید، سرعت و شتاب است. با زدن دکمه استارت پیشرانه غرشی از نهاد موتور برخاسته که حس هیجان را در شما دوچندان می کند. با قرار دادن اهرم دنده روی حالت D و فشار دادن پدال گاز، بلافاصله قدرت موتور را می توانید لمس کنید زیرا بر اثر شتاب زیاد احساس فرو رفتن به درون صندلی می کنید. اگر سیستم خودرو روی حالت اسپرت باشد با نگه داشتن پدال گاز ...
ارتباط سرگیجه ناگهانی با بیماری
نظر برسد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد می تواند بیانگر وجود مشکلاتی در سلامتی بوده و بعضی افراد را در معرض خطر مرگ زودرس قرار دهد. اما نگران نباشید؛ این مسئله می تواند برای هرکسی که ناگهان از جایش بلند می شود، اتفاق بیفتد. اما اگر این سرگیجه ها فراتر از پدیده ی هر از گاهی بوده و حتی در زمان ایستادن های طولانی هم روی دهد، نشاندهنده وجود مشکل است. افرادی که “افت فشار خون وضعیتی ...
باورتان می شود شکم بزرگ تان به یکی از این دلایل بی ربط باشد؟؟؟؟
دیدن ناخن بدون لاک شان را ندارند، باید انتظار خانه کردن چربی ها در بدن تان را هم داشته باشید. ساینس دیلی نوشته است که از نظر محققان، همین عادت شما به رنگی کردن ناخن های تان می تواند باعث چاقی تان شود. به گفته آنها ماده ای به نام تری فنیل فسفات در لاک های ناخن وجود دارد که در عملکرد پروتئین مرکزی تنظیم کننده متابولیسم بدن اختلال ایجاد کرده و با تولید سلول های چربی زمینه را برای افزایش وزن و چاقی شما ...
5 علت سرطان معده
به گزارش شفاآنلاین ،عفونت هلیکوباکترپیلوری: این نوع میکروب وارد بدن می شود و در سیستم گوارش زندگی می کند و پس از سال ها به زخم تبدیل و در برخی افراد به سرطان معده تبدیل می شود. عفونت طولانی مدت در شکم استعمال سیگار سابقه خانوادگی برنامه غذایی نادرست، ورزش نکردن و چاقی مفرط علایم * احساس ناراحتی در معده * حالت تهوع و بالا آوردن * مشکل در قورت دادن * کاهش وزن بدون دلیل بالا آوردن خون یا مشاهده خون در مدفوع احساس سیری یا نفخ پس از غذا خوردن. ...
پنج نشانه پا که باید جدی گرفته شود
می توانید با نشانه های بیماری PAD ، توسط ترک سیگار، حفظ یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و مدیریت بیماری های دیگر مانند فشار خون بالا و یا دیابت که باعث این بیماری(PAD) می شوند، مبارزه کنید. 3- بی حسی پا مانند طاسی پا، بی حسی پا به دلیل عدم جریان خون در این منطقه، می تواند نشانه ای از بیماری PADباشد. شما احتمالا بی حسی در پاها را در مواقعی مانند نشستن طولانی مدت تجربه کرده اید اما ...
راز تناسب اندام و زیبایی جنیفر آنیستون! + عکس
اسپینینگ یا دوچرخه را تمرین می کنم. هر شب قبل از خواب حدود 50 بار تمرین دراز و نشست انجام می دهم تا عضلات شکمم سفت شود، غیر از این تمرین ها هفته ای سه روز یوگا و شنای سوئدی هم انجام می دهم و هفته ای یک بار یک ساعت پیلاتس کار می کنم. تعادل در خوردن، یکی از رازهای جنیفر آنیستون است رژیم غذایی به معنی غذا نخوردن نیست. رژیم غذایی درست و علمی یعنی اینکه شما در خوردن تعادل داشته باشید و ...
چابک سوار آماده است، لطفا موانع استاندارد باشد+تاریخچه اسب های اصیل ایران
این رشته ورزشی دارند. وی ادامه داد" در یکی دو سال گذشته با بی انگیزگی سوارکاران و مالکان روبرو بودیم و من احساس کردم که در این باره باید چند کار را در اولویت قرار دهیم و ورزش سوارکاری را رونق دهیم. یکی از این موارد توجه ویژه به پرورش اسب بود که در این باره هم باید به سوارکار و هم اسب توجه ویژه می شد. همچنین همکاری خوبی میان ما و سازمان جهاد کشاورزی صورت گرفت و طی جلسات متعددی که با این ...
سالگرد نماد پهلوانی در ایران جهان پهلوان تختی مردی که با فروتنی در دل مردم جای گرفت
تر ازهمیشه است. روی سکوها دیگر افراد زنده کمی هستند که از صمیم قلب و بدون روابط پشت پرده تشویق می شوند. امروز دیگر قهرمانی وجود ندارد که صرف حضورش استادیوم ها را لبریز از تماشاچی کند و مردم را پای رادیو و تلویزیون میخکوب کند. به نظر ورزش ایران بیش از پول و امکانات به تختی نیاز دارد و مهمتر اینکه برای ساختن تختی و تختی ها نه به پول نیاز هست و نه امکانات آنچنانی. خودش می گوید: من خاک و ...
چهار اشتباه ورزشی که باعث بیماری تان می شود
در سیستم ایمنی بدنشان مشاهده می کنند، همچنین سطح هورمون استرس در این افراد پایین می آید. دکتر اوا سلهاب مسئول این تحقیقات می گوید: یوگا واکنش آرامش بخش بدن را فعال می کند، که سطح آدرنالین و کورتیزول را کاهش می دهد و سایتوکاین های پیش التهابی را که روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارند پایین می آورد. مشکل شماره دو: مرتب ورزش نمی کنید اگر سرمای زمستان باعث شده برنامه پیاده روی تان بهم بریزد ...
فرهنگ در رسانه
سال گذشته آثارشان نامزد شد و خودشان خواستند که از رقابت کنار گذاشته شوند یکی آقای شمس لنگرودی بود که به ما محترمانه نامه نوشت و گفت، می خواهم این جایزه به جوان ترها تعلق پیدا کند. دیگری هم آقای عباسی بود. افراد حق شان است که بخواهند آثارشان در رقابت قرار نگیرد. او با بیان اینکه جشنواره فجر سیاسی نیست و ادبی است و خود من هم سیاسی نیستم و اظهارنظر سیاسی هم نداشته ام اظهار کرد: هنوز که ما دوران را ...
کاهش وزن و لاغری با معجزه ادویه ها!
می شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید. یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است . نمک موجب احتباس آب در بدن شده و وزن را بالا می برد . با استفاده از ادویه به جای نمک، مصرف آن را کم می کنید و علاوه بر کاهش وزن با کاهش فشار خون به سلامت قلبی خود نیز کمک می کنید . همچنین، یک مطالعه اخیر نشان داد که ادویه جات غنی از آنتی اکسیدان مانند دارچین، فلفل ...
20 جنایت هولناک سعودی در یمن
مردمی جمعه کرامت بود، و تروریست های مسلح با این جنایت، آن سالگرد را با حادثه تروریستی دیگر همزمان کردند. الخیوانی در خیابان الرقاص در شهر صنعاء پایتخت یمن از محل کارش عازم منزل بود، افراد مسلح تروریست ناشناس به سمت وی تیراندازی کردند و یکی از گلوله ها گردن الخیونی را شکافت و این واقعه باعث شهادت فوری وی شد. الخیوانی با نوشته های مطبوعاتی شجاعانه اش معروف شده بود، وی در آن ...
پدرم تا حدی شکنجه می شد
معضلات کشور استفاده موثری نمود. اگرواقعا مامتوجه باشیم که در چه شرایطی بسر می بریم، چه میزان منابع تجدید ناشدنی را به هدر می دهیم، چه تهدیداتی متوجه کشور است و دیگر کشورها با چه سرعتی در حال رشد هستند، اینگونه درگیر مسائل سیاسی وجناحی پیش پاافتاده نمی شویم. من وقتی انقلاب شد حدود 17 سال داشتم، با خفقان و تجربه ای که از نظام شاهنشاهی داشتم، احساس می کردم قرار است وارد یک مدینه فاضله ...
17 دی، روز گرامیداشت اخلاق و منش پهلوانی
نزدیک می شد . با این حال این فاصله باعث نشد تا بین آنها جدا از رقابت بر روی تشک، دوستی عمیق خارج از آن شکل نگیرد. مدوید در مورد تختی می گوید : آشنایی با تختی برای من افتخار بزرگی به حساب می آید. آشنایی ما از مسابقه های کشتی آزاد قهرمانی سال 1961 جهان در یوکوهاما ژاپن آغاز شد. در آن میدان بزرگ، تختی برنده مدال طلای وزن هفتم شد و من در فوق سنگین مدال برنز گرفتم. این نخستین حضور من در ...
ورزش بدون اخلاق ارزشی ندارد/ برای مسابقات آسیایی کفش و دو بنده ام را قرض کردم
به گزارش صاحب نیوز به نقل از چشمه سار ، امروزه پاورلیفتینگ به عنوان یک ورزش مستقل مورد شناسایی قرار گرفته است و به همراه وزنه برداری المپیکی و در جوار آن بعنوان یکی از دو ورزش قدرتی رسمیت دارد. این دو ورزش در اصل مکمل یکدیگرند و نیازهای افراد را بسته به علایق و سلیقه و ویژگی های بدنی بر اساس اینکه کدام رشته برای آنها مناسب تر است فراهم می سازد. پاورلیفتینگ نمایشی است از قدرت محض انسان در پیکار با ...
شغلهایی سردباطعم لبو!
غذایی بیماران قلبی قرار گیرد. افراد می توانند با مصرف 105 گرم چغندر قرمز، 53 درصد اسیدفولیک مورد نیاز بدن را تأمین کنند. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است. گفتنی است، چغندر قرمز به دلیل داشتن مواد مغذی آهن در کنار اسیدفولیک از بروز کم خونی جلوگیری می کند. لبو از دید یک کارشناس عضو مرکز ایمنی محصولات ...
تختی فقط برای بوسیدن دست مادرش خم شد
وزن داشت بعد از تمرین یه استراحت میکرد و مجدداً تمرین میکرد تا به علت اضافه وزنی که داشت بتونه سر وزن برسه. او 3 ماه تمام اینکارو بصورت فشرده انجام می داد و بالاخره موفق شد به سر وزن برسه. خیلی خوشحال بود. روز موعود یعنی وزن کشی مسابقات فرا رسید.بهمراه جهان پهلوان تختی از میدون 25 شهریور یا 7 تیر فعلی قدم زنان به طرف سالن امجدیه راه افتادیم،درست روبه روی در اصلی سالن جهان پهلوان ...
به کبد و استخوان تان رحم کنید
همه بدن را تحت الشعاع خود قرار می دهند، گفت: آسیب این نوع تغذیه ناسالم به همه بدن می رسد، اما بیشترین آسیب شامل کبد و دستگاه گوارش می شود. این فوق تخصص گوارش اضافه کرد: پوکی استخوان، کبد چرب و ضعف عضلانی که این روزها به شدت با آن روبرو هستیم را باید در این نوع تغذیه جست وجو کرد. خدمت با بیان اینکه نوشیدنی ها بیشترین آسیب را بر اسکلت بدن و ایجاد پوکی استخوان وارد می کنند، گفت ...
یک هفته هفت چهره؛ از رابعه اسکویی تا شیخ نمر
هستند با وجود ماسک بر لب و دهان باز هم سرب وارد ریه و شش خود می کنند، این "مردم معمولی" مدام در حال چک کردن موبایل های خود هستند چه در تاکسی، در مترو و چه اتوبوس، این افراد همیشه غرق در افکار خود هستند و توجهی به اطراف خود ندارند. روزگار "مردم معمولی" هیچ ارتباطی به دنیای سفارت و سفیر ندارد اگر خود را خیلی درگیر این مسائل کنند تغییر نام تابلو را متوجه خواهند شد! آن هم زمانی که نیاز داشته ...
