خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت روش بی نظیر برای هدف گذاری بی بدیل
استرس – ورزش به صورت حرفه ای در رشته ای خاص و....که باید برای هر یک از این موارد برنامه مشخصی داشته باشیم . و همه این موارد میتوانند سبب شوند که از نظر جسمی یک فرد در شرایط ایده ال قرار گیرد .اهداف ذهنی : در مورد تواناییهای ذهن چه می دانید ؟ از چند درصد تواناییهای جسمی خود استفاده می کنید ؟ چه کاری از عهده ذهن بر می آید ؟ فرق بین نیوتن و یک فرد معمولی چیست؟ برای افزایش کارایی ذهن چه اهدافی ...
چطور رهبر تجاری قوی تری باشیم؟
فعالیت به عنوان یک رهبر تجاری همیشه کار ساده ای نیست. بسیاری از افراد در دنیای کسب و کار به محض اینکه نوبت به رهبری یک برند می شود، دست و پای خودشان را گم می کنند. همین امر شرایط برند موردنظر را به طور قابل ملاحظه ای تحت تاثیر قرار می دهد. اگر شما به دنبال تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف در دنیای کسب و کار هستید، باید همیشه نقش خودتان به عنوان رهبر تجاری را به خوبی ایفا کنید. در این میان برخی از ...
5 گامِ علمی که هر عادتی را در شما نهادینه می کند
بهتر آن است که برنامه را در تقویم خودتان ثبت کنید تا به شما زمان آغاز کار را یادآوری کند. یک برنامه با جزئیات دقیق شما را مجبور می کند تا موانعی که بر سر انجام کارهای تان وجود دارد را پیش بینی کنید و آن ها را دور بزنید. چنین برنامه ای پشت گوش اندازی و به تعویق انداختنِ انجام کار ها را به مراتب گناه آلودتر جلوه می دهد. 3. تکرار را به پدیده ای جذاب تبدیل کنید اغلب ما وقتی که تصمیم ...
13 نشانه یک شوهر خودشیفته
توانید یک فرد خودشیفته را تغییر دهید. در واقع شما قدرت تغییر هیچ کس را ندارید. اگر کسی خودش مایل به تغییر نباشد هیچکس توان تغییر او را ندارد. اگر نهایت تلاش تان را کرده اید تا مشکلات رابطه تان را با او حل کنید، اما هنوز هم احساس درماندگی می کنید پس دو انتخاب دارد: در رابطه بمانید و کنار بیایید یا رابطه را ترک کنید و در انتخاب بعدی خود دقت کنید فردی را انتخاب کنید که خوشیفته نباشد. می دانم ...
پنج چیز که بعد از مدیر شدن شما تغییر می کند
اما هنگامی که خودتان در جمع مدیران ارشد و رهبران سازمان قرار می گیرید این اختیار از شما گرفته می شود و شما باید همیشه و در همه حال به عنوان پشتیبان و تاییدکننده اهداف و تصمیمات تعیین شده توسط مدیرعامل یا هیات مدیره باشید و هرگونه مخالفت علنی با آن کاری اشتباه و مخرب خواهد بود. البته این بدان معنا نیست که شما به عنوان یک مدیر ارشد حق ندارید در مورد چرایی و چگونگی چیزها سوال بپرسید بلکه باید این کار ...
این 10 قانون را به فرزندمان بیاموزیم
استفاده کند به او یاد دهید و برایش تعیین کنید. مثلا اگر کار اشتباهی انجام داد و شخصی را ناراحت کرد، باید عذرخواهی کند یا اگر چیزی درخواست از خواهر و برادر یا مادر و پدر و دیگران داشت، بهتر است با لطفا بگویید. 6-نق زدن نداریم برای بچه هایی که به یک سن و سال عقل رسی رسیدند اما خواسته هایشان را نقل و غرولند می گویند، این قانون را مشخص کنید که نق زدن ممنوع است و اگر چیزی را می ...
کنار آمدن با طلاق، چطور کمتر آسیب ببینیم؟
پیدا کردن فرد جدید ممکن است هیجان انگیز باشد، شرکای جدید، به خصوص بلافاصله پس از طلاق، ممکن است برای کودکان بسیار گیج کننده باشد. به خودتان زمان بدهید تا با این احساسات کنار بیایید و به خودتان بازگردید. ممکن است افراد بترسند، و شروع کنند تا کسی را پیدا کنند، اما معمولا انجام این کار ایده خوبی نیست. از منابع اطراف خود استفاده کنید طلاق نشان دهنده از دست دادن سبک زندگی است و مراحل ...
سال نو و بهتر شدن روابط زوجین
...، در عمل درباره ی پاسخ کنجکاو باشید! شاید برای شروعِ گفتگو هایی بدون فرضیات خودتان لازم باشد تمرین کنید، اما این کار به مرور زمان آسان خواهد شد. 5. شناخت سرگرمی های یکدیگر به احتمال زیاد شما دو نفر علایق متفاوتی دارید. لازم نیست هر کاری را با هم انجام دهید یا علایق تان یکسان باشد، چون در این صورت دیر یا زود همه چیز برایتان کسل کننده خواهد شد. بد نیست هر از گاهی بخاطر شریک زندگیتان ...
فال روز یکشنبه 28 فروردین 1401
.... خیلی برای تان مهم نیست که چه اتفاقی می افتد چون که امروز شما می توانید کار بزرگی انجام دهید حتی اگر بهترین لوازم مورد نیاز برای انجام آن کار را نداشته باشید. بهتر است امروز در احساسات تان زیاده روی نکنید و بیش از اندازه برای امورات غیر ضروری خرج نکنید چراکه ممکن است فردا که از خواب بیدار می شویداز این همه افراطگری خودتان احساس پشیمانی کنید. خوش بگذرانید اما میانه رو باشید. آبان ...
7 روش پاسخ گویی به اشخاصی که تحقیرتان می کنند
عنوان یک روان شناس 7 پیشنهاد برای تان دارم: 1. برای پاسخ دادن تأمل کنید چنین کاری در زمانی که مغزتان از ترس خشک شده و فقط می خواهید صحنه را ترک کنید و ناپدید شوید، ساده نیست. اما اگر بتوانید مغزتان را به فعالیت مجدد وادار کنید، می توانید راه هایی برای پاسخ دادن پیدا کنید. مجبور نیستید عذرخواهی کنید؛ قصور خودتان را بپذیرید یا حمله متقابل انجام دهید، چون همه این موارد جواب ...
واقعا تنهاییم یا فقط حسِ تنهایی داریم؟
سه نوع پیوند وجود دارد و حسِ تنهایی می تواند ناشی از حسِ فقدان هر کدام از این پیوند ها باشد . در دورانِ منزوی کننده ترین همه گیریِ قرن، وقتش رسیده است ببنیم که تنها بودن چه معنایی دارد . یک مسئله بزرگ وجود دارد که در دو سال اخیر توجه ما را به خود جلب کرده است و آن مسئله این است که چطور می توانیم در روابطی که داریم احساس رضایت و ارتباط داشته باشیم؟ به گزارش هاژه به ...
فال ابجد امروز شنبه 27 فروردین/ نتیجه کار خیرت را میبینی
فرصتی پیدا می کنید تا حسابی تفریح کنید، از این فرصت نهایت استفاده را ببرید و با استراحت و تفریح، خودتان را آماده روزهای آینده کنید. برای انجام کاری سرمایه گذاری کرده اید، اما امروز خبرهای بدی از این سرمایه گذاری به دست تان می رسد. کمی به خودتان استراحت بدهید و برای روزهای شلوغ انرژی کسب کنید. ابجد فال شما : ب آ آ تعبیر : سفری تفریحی در پیش دارید و در این سفر به همراه خانواده و ...
زبان انگلیسی را با متدهای استاد مرتضی جاوید به شکلی جادویی و فراموش نشدنی فرا بگیرید
روزمره تان استفاده کنید به عنوان مثال به انگلیسی قهوه سفارش دهید یا در شبکه های اجتماعی کامنت انگلیسی بگذارید. این کار علاوه بر اینکه اعتماد به نفستان را افزایش می دهد باعث می شود تا نسبت به خودتان احساس بهتری پیدا کنید. برای شروع هر عبارت یا اصطلاحی که می دانید را در موقعیت مناسبش به کار ببرید تا به تدریج این کار را راحت تر انجام دهید. 3. انگلیسی را به یک عادت تبدیل کنید عادت ...
آیا دوست دارید برای پول هایتان برنامه ریزی کنید؟ اپلیکیشنی برای برنامه ریزی مالی شخصی
شما هم دوست دارید پس انداز کنید اما نمی دانید چگونه باید این کار را انجام دهید؟ و آیا تجربه این را داشته اید که هنوز به نیمه ماه نرسیده باشید و حساب بانکی تان خالی شده باشد؟ اما به راستی چرا گاهی حتی با وجود تلاش ها و پیگیری هایمان، حساب کتاب و دخل و خرج ماهانه از کنترل ما خارج می شود و گاهی نمی دانیم که پول های خود را خرج چه مواردی کرده ایم. به عبارت دیگر آگاهی مالی لازم نسبت به وضعیت ...
این روزها کلا بدشانسی میارم
تحصیل یا به دست آوردن یک شغل یا یادگیری یک زبان بیگانه برای شما ضریب و ارزش یک دارد باید به همان میزان انتظار تغییر از خودتان داشته باشید ولی اگر همین موارد فوق در نظر و فکر شما ضریب بالاتری داشته باشد (مثلا ضریب 5) احتمال موفقیت هم افزایش پیدا می کند. مطالعات مختلف نشان می دهد که افکار و باورهای ما می تواند به رفتارهای مان برای رسیدن به اهداف سرعت بیشتری ببخشد . بنابراین پیشنهاد می شود با بازیابی انتظارات و باورهایتان درخصوص مسائل پیرامون، شانس دستیابی به اهداف تان را افزایش دهید. نویسنده : مصطفی نجمی| کارشناس ارشد روان شناسی ...
یک منظره را انتخاب کنید
و رسیدن به اهداف خود به تنهایی کار آسانی نیست. شخصیت فردی مثل شما قطعاً قبل از مشکلات سر خود را در شن فرو نمی کند، او آماده است مسئولیت اعمال خود را بپذیرد، می تواند مردم را رهبری کند و مسئول آنها باشد. مردم به زودی خواهند فهمید که شما تنها هستید و قطعا بهترین ورژن خودتان هستید . شما در مسیر درستی قرار گرفتید و برای رسیدن به استاندارد مد نظرتان باید اراده و پشتکارتان را بالا ببرید و روی برنامه ای ...
فال روزانه 1401/01/28
گذاری کرده اید روانه حساب بانکی تان می شود. یکی از نزدیکان شما که علاقه زیادی به ایشان دارید امروز حسابی ناراحت و افسرده است، این فرد را در غم و غصه هایش تنها نگذارید و هر کاری که از دست تان بر می آید را برای شادی ایشان انجام دهید. همسر یا عشق زندگی تان امروز کار خاصی می کند تا زمینه خوشنودی شما را فراهم نماید. این رفتار را پیش خودتان نگذارید و به ایشان ثابت نمایید که شما هم از هر کاری برای ...
فال روزانه 29 فروردین 1401
... کدورتی که میان شما و فردی وجود دارد را به صلح و صفا تبدیل کنید. شرایطی مهیا می شود تا در کنار اعضای خانواده حسابی خوش بگذرانید. همسر یا عشق زندگی تان امروز چشم از شما بر نمی دارد. امروز وسواس بیشتری برای انجام کارها به خرج دهید و حواس تان را حسابی جمع کنید. شاهد تغییراتی در زندگی خانوادگی تان خواهید بود، این تغییرات در بلند مدت به نفع شماست. اوقاتی را با فرد مورد علاقه و شریک زندگی تان سپری کنید و برای خواسته ها و اولویت هایش احترام بیشتری قائل شوید. دوستی در انتظار دعوتی از سوی شماست. برای پیشرفت کاری مجبور می شوید خودتان یک تصمیم مهم را بگیرید. ...
آیا می توانید حیوان پنهان شده در تصویر را پیدا کنید؟
انواع تست هوش و حافظه وجود دارد که هر یک هوش را از دید جداگانه و متفاوتی بررسی می کنند و می توانند استعدادهای خاصی را مشخص کنند در این بخش یک تست هوش بسیار جالب در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم اگر مایل هستید ضریب هوشی تان را بدانید، این تست را انجام دهید یکی از خصوصیات مهم انسان قوه بصری آن است. روزانه به دلایل مختلفی ممکن است که حواس ما بارها و بارها از موضوعی که بر آن ...
هنر هدیه دادن و هدیه گرفتن
در قبال گرفتن هدیه باید آن ها را انجام دهید. یکی از اصل های مهم در هدیه دادن، تقدیم هدیه با دو دست بود. این اصل در هدیه گرفتن نیز، صدق می کند. در هنگام گرفتن هدیه را با دو دست تحویل بگیرید و تشکر کنید. هدیه های افراد مختلف را با یکدیگر مقایسه نکنید و برای همه افراد یک عکس العمل برابر نشان دهید. شما نیز به عنوان فرد هدیه گیرنده، اصلا بحث قیمت هدیه را پیش نکشید. اگر ...
آشنایی با استخدام بازاریاب
با استفاده از سایت کاریابی، افرادی که دارای مهارت و مشخصات کافی برای استخدام بازاریاب هستند را از لیست کارجوها پیدا کنند و پیشنهاد همکاری برای آنها ارسال کنند که این مزیت می تواند باعث شود پروسه اشتغال زایی هرچه سریعتر پیش برود. برای درک بهتر این موضوع که چطور می توان از طریق این سامانه ها اقدام به پیدا کردن شغل و کارجوی مناسب کرد، تا آخر این مقاله با ما همراه باشید. قبل از هر چیزی این را در ...
تست خودشناسی: عکسی که انتظار شما از رابطه عاشقانه را فاش می کند
...، به دنبال فردی هستند که با آن ها پیوندِ عمیقِ معنوی برقرار کند. آن هایی که اول نگاه شان به سمتِ این ساحر جلب می شود کنجکاوی شدیدی نسبت به زندگی زندگی فعلی و زندگی آینده دارند. شما انگیزه زیادی برای شناخت زندگی دارید و آگاهید که فهم و شعور فراتر از این زندگیِ فانی وجود دارد. آنچه برای تان از همه چیز مهم تر است آن است که بتوانید یک پیوند عمیق و معنادار با دیگریِ مهم زندگی ...
فال ابجد 27 فروردین 1401
... ابجد فال شما : ج ج ج تعبیر : روزی بسیار خوبی را در پیش دارید و فرصتی پیدا می کنید تا حسابی تفریح کنید، از این فرصت نهایت استفاده را ببرید و با استراحت و تفریح، خودتان را آماده روزهای آینده کنید. برای انجام کاری سرمایه گذاری کرده اید، اما امروز خبرهای بدی از این سرمایه گذاری به دست تان می رسد. کمی به خودتان استراحت بدهید و برای روزهای شلوغ انرژی کسب کنید. همسر یا یکی از دوستان نزدیک ...
همکارهایم، رفتار خوبی با من ندارند
خسته می کند بنابراین اگر خیلی زود برای حل این مشکل و مدیریت آن، راه حلی پیدا نکنید، این مسئله بقیه جنبه های زندگی تان را هم تحت تاثیر قرار خواهد داد. برای راهنمایی و پاسخ به سوال شما باید بگویم که در متن سوال تان ابهاماتی وجود دارد. مثلا این که چه مسئله ای در برخورد همکاران باعث عذاب شما شده؟ با این حال درباره تصمیم گیری برای ماندن یا رفتن، توصیه هایی به شما داریم. بر اساس هیجانات مقطعی ...
خرید روسری به رنگ سال 1401
شروع فصل تابستان و گرما خرید روسری نخی بهترین انتخاب است. روسری های نخی دارای طرح های مختلفی هستند که شما می توانید با توجه به سلیقه خودتان خریدتان را انجام دهید. هم چنین در تمام روسری های نخی از رنگ سال یا همان آبی بنفش استفاده شده است. شما می توانید انواع روسری نخی رنگ سال 1401 را با مانتو، کفش و کیف خود ست کرده و در موقعیت های مختلف یک تیپ خاص و منحصر به فرد برای خود داشته باشید. یکی ...
عادت های مخربی که از شادی محروم تان می کند
زندگی شما را تغییر دهد. این به شما کمک می کند تا روی داشته هایتان تمرکز کنید، بنابراین کمتر احتمال دارد که در مورد زندگی خود احساس افسردگی کنید.برای عادت به انجام این کار، یک دفتر شکرگزاری داشته باشید و هر روز بابت 3 تا 5 نعمتی که دارید شکرگزاری کنید و آن ها را فهرست وار در دفترتان بنویسید. برای شکرگزاری از جملات تأکیدی مثبت استفاده کنید و عبارت خدایا شکرت را درجملات و عبارات تأکیدی تان ...
فال روزانه 1401/01/27
بال بیشتری دهید. همسر یا عشق زندگی تان امروز شما را غرق در محبت و صفا می کند. این رفتار را پیش خودتان نگذارید و به عشق زندگی تان ثابت کنید که شما نیز از هر فرصتی برای عشق وعاشقی بهره می گیرید. مدت زیادی است که می خواهید به انجام یکی از کارهای دلخواه مشغول شوید. این فرصت امروز مهیا می شود. از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و با انجام کارهای دلخواه به آرامش برسید. با ورزش و تحرک همیشه ...
چرا دیگران را سرزنش می کنیم؟
...؛ نه من! بیشتر بخوانید: سرزنش کودک در جمع، چه عواقبی دارد؟ 4- احساسات جمع شده ی شما را تخلیه می کند آیا شما از آن دسته کسانی هستید که به ندرت احساسات خود را نشان می دهید؟ آیا معتقدید که هیچ وقت ناراحت و عصبانی نمی شوید یا فرد کاملاً آرامی هستید؟ این احتمال وجود دارد که اکثر کسانی که این گونه خودشان را توصیف می کنند، از سرزنش کردن دیگران برای تخلیه ی درد عاطفی ...
