خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی هایی که موجب ناباروری می شوند
* آلزایمر * چاقی * بیماری های کبدی * سرطان * دیابت نوع 2 * آلرژی * ناباروری طبق نظر محققان دانشگاه هاروارد، زنانی که در تخمک گذاری و باروریشان مشکلاتی دارند نسبت به زنان سالم و بارور، تمایل بیشتری به خوردن منابع حاوی اسیدهای چرب ترانس دارند. همچنین، مصرف تنها 2% از کل کالری روزانه از چربی های ترانس به جای چربی های اشباع نشده و سالم با خطر مضاعف برای ...
"DASH" برترین رژیم غذایی 2016
خوردن منع نمی شوید. دستورات این رژیم دربرگیرنده مقدار زیادی سبزیجات، میوه، و محصولات لبنی کم چرب می باشد و کمک می کند که از طریق کاهش غذاهای پرچرب و شیرین، کلسترول و چربی خون کاهش یابد. نمک را از رژیم غذایی خود حذف کنید مصرف بیش از حد نمک باعث می شود که مایعات در بدن شما تجمع کند و در واقع نفخ کنید. که این امرباعث می شود که به قلب فشار اضافه وارد شود. در رژیم غذایی DASH شما ...
روزنامه های سه شنبه
بررسی عنوان آخرین اخطار شدیداللحن تامین اجتماعی به مرتضوی، می نویسد: سعید مرتضوی در هفته گذشته و پیش از آغاز دومین جلسه رسیدگی به بخش دوم از اتهامات خود، نامه ای 20صفحه ای را با مورد خطاب قرار دادن چند نفر از نمایندگان مجلس و یکی از وزرا منتشر می کند. او در این نامه با زیر سوال بردن تحقیق و تفحص نمایندگان مجلس شورای اسلامی از سازمان تحت مدیریت خود، واگذاری 138 شرکت تامین اجتماعی به زنجانی را تنها ...
بریتانیایی های داعشی در سوریه چگونه زندگی می کنند + تصاویر
...، هراس افکنی است. روزانه چندین نفر به بهانه های بسیار کوچک (مثلا فروش سیگار) مصلوب یا سر بریده می شوند و جنازه های آن ها برای عبرت سایرین در خیابان ها رها می شود. بسیاری از افراد هم روزانه ناپدید می شوند و دیگر خبری از آن ها به دست نمی آید. علی الخطیب که خودش توسط یک تروریست بریتانیایی با نام مستعار ابو ابراهیم البریطانی تهدید شده بود، دست زن و دو دخترش را گرفت و تنها با دو ساک از ...
خوراکی هایی که خوش اخلاق می کند
بعد از کار سخت روزانه یک خوارکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می شوند که در اینجا به توضیح چند مورد از آنها پرداخته ایم. ساردین مطالعات نشان داده افرادی که بدنشان دچار کمبود امگا3 است بیشتر از دیگر افراد، مبتلا به ضعف روحیه هستند. اسیدهای چرب امگا3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین، بخش ...
فرهنگ در رسانه
رسانه است. از سوی دیگر باتوجه به اینکه مراسم افتتاحیه جشنواره فیلم فجر در دوره سی وچهارم در تالار وحدت برگزار می شود، مراسم اختتامیه هم در کاخ جشنواره یعنی برج میلاد برگزار می شود و سامان دادن به آن مراسم هم ازجمله وظایفی است که من و همکارانم باید آن را انجام دهیم. برخی از کارگردان هایی که فیلمشان از ورود به بخش رقابتی یا همان سودای سیمرغ باز ماند معتقد بودند با فیلمشان برخورد سیاسی ...
نمکدان ها را بشکنیم!
چربی زیاد این محصولات سبب بروز کبد چرب و بالارفتن چربی خون و در نهایت بروز بیماری های قلبی و عروقی در افراد می شود. میوه ها و سبزی ها به دلیل اینکه یکی از منابع تامین کننده فیبرها، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند به کنترل و جذب قندها و چربی ها و سدیم کمک می کنند. از طرف دیگر استفاده کم از سبزی ها و میوه ها در سبد غذایی خانوارها سبب شده که میزان چربی، قند و سدیم در بدن ما افزایش ...
برنامه طب سنتی برای چهار فصل سال
حفظ تندرستی در این فصل چند توصیه دارند: 1- پاکسازی بدن الف) اگر فرد می تواند به راحتی قی کند، مکرر قی کند. چون در تابستان حرارت غالب است و حرارت تمایل به سطح دارد، حرارت در عمق بدن کم می شود پس قوه هاضمه تضعیف می شود. در نتیجه خارج کردن خلط های باقیمانده ضروری است. ب) اگر قی میسر نباشد، می توان از ملین هایی مثل آب میوه ها استفاده کرد. ج) حتی المقدور فصد صورت نگیرد و ...
مصرف روزانه 1000 کفن در کشور/ از دستبند میت تا کفن اورجینال
سید هادی کسایی زاده: آمارها می گوید که روزانه شهروندان زیادی جان خود را از دست می دهند که به طور متوسط هزار نفر از آنها مسلمان هستند که دفن این اموات آداب خاصی دارد. بر اساس اصول و موازین شرعی مسلمانان، اموات قبل از دفن باید غسل داده شوند و بعد از کفن و ادای فریضه نماز میت دفن می شوند. اما کفن کردن میت هم برای خودش اصول و چارچوبی دارد که باید رعایت شود. َکفَنْ از سه قسمت تشکیل شده که اول مِئزر یا ...
پاسپورت دائمی ایران برای شرکت های نفتی غرب
راه دانا: علی اصغر ابراهیمی اصل، معاون سابق وزیر نفت و مدیرعامل اسبق شرکت ملی صنایع پتروشیمی ایران در خصوص قرادادهای جدید نفتی و ابهامات مربوط به این قراردادها اظهار داشت: متن قرادادی که توسط وزارت نفت رو نمایی شده و با مشارکت شرکت های خارجی و مشاورین آنها و همچنین تعدادی از کارشناسان شرکت های داخلی در ظاهر تهیه شده است، در حقیقت یک کپی از قرادادهای امتیازی تولید نفت به صورت مشارکت در تولید است که در زمانی به کشور عراق تحمیل شده بود. ...
مصرف میان وعده ها را جدی بگیرید (1)
وقتی وعده های غذایی حفظ شود قند خون تنظیم می شود و عملکرد ذهنی بهتر است و شخص دیرتر خسته می شود و عصبانی نمی شود و واکنش روحی مناسبت تری دارد. میان وعده های سالم و مناسب برنامه کاهش وزن شما را کامل می کنند و خوردن آنها در طول روز ضروری است. تحقیقات نشان می دهد که کسانی که میان وعده را حذف می کنند در وعده های اصلی بیشتر غذا می خورند و بیشتر به غذاهای چرب روی می آورند. مهمترین فایده خوردن میان ...
ماجرای مغازه ساندویچی داعش در کرمانشاه !/ مردم ما هرگز این شایعات را بر نمی تابند
منظور ابتلای مردم ساندوچ خور به بیماری ایدز، در متن شایعه در شبکه های اجتماعی منتشر شده چنین آمده است: فاجعه مرگبار در ایران، مغازه ساندویچی که در کرمانشاه توسط داعش تأسیس شده بود دستگیر شد این مغازه به غذاهای مردم خون یک زن ایدزی را تزریق می کرد، روزانه 20 سی سی خون آلوده از این زن گرفته می شد و به غذای هر نفر چند قطره همراه سس ترزیق می شد، روزانه بیش از 100 نفر از این راه به ایدز آلوده می ...
منارجنبان اصفهان مشهورترین مناره جنبان جهان است
کار می گذارند. وظیفه این سازه های آهنی این است که در زمان وقوع زمین لرزه، لرزه های ناشی از زلزله را به تمام بدنه ساختمان منتقل کنند. این راه حل باعث می شود تا خانه فرو نریزد. در مورد منارجنبان هم همین موضوع صادق است. به گفته دکتر شهرام امیری، کارشناس میراث فرهنگی و گردشگری اصفهان، معماران با در نظر گرفتن این موضوع و احتمالات دیگر، منارجنبان را به صورتی ساخته اند که در مواقعی که ممکن است به بنا آسیب ...
آدمیانی که آدم می خورَند
.... (سوءاستفاده از جسد است که جرم است، و بر این اساس خوردنِ گوشتِ انسانِ مُرده هم می تواند ذیلِ مصوباتِ قانونی ای قراربگیرد که عمدتاً برای جلوگیری از تجارتِ اعضای بدن یا مُثله کردنِ جنازه ها وضع شده اند.) تخطئۀ مدرنِ آدم خواری عمدتاً درکنارِ پرسش های مربوط به قانونِ اخلاقی یا حقوقِ طبیعی قرار می گیرد که پیش فرض هایی دربارۀ طبیعتِ انسان ها، و بر همان اساس آنچه غیرطبیعی است، دارند. این ...
هلندی ها چه خوش خوراک اند...!
خود اختصاص داده است. وعده های غذایی خوش رنگ و مزه اکثر مردم هلند در رژیم غذایی خود از سه وعده اصلی غذایی استفاده می کنند. آنها معمولا حدود ساعت شش غروب مشغول به خوردن وعده شام هستند. خوراک گوشت سنتی، سیب زمینی و سبزیجات تازه، در این وعده غذایی مصرف می شود. البته نباید از این نکته غافل شد که فرهنگ صرف ناهار بیرون از خانه، در بیشتر خانواده های کشور هلند، رشد کرده و خانواده های ...
زمستان؛ فصل نامهربان با پوست کودکان
به گزارش قدس آنلاین به نقل از جام جم سرا،توجه و رسیدگی به آن به ویژه از بدو تولد سنگ بنای حفظ سلامت آن در آینده است. همچنین پوست علاوه بر محافظت بدن در برابر آسیب های محیطی، نقش به سزایی در تنظیم دمای داخل بدن نیز برعهده دارد؛ در واقع پوست سیستم ایمنی بدن به حساب می آید. این نکته مهم است که کودکان از طریق حس لامسه با دنیای خارج ارتباط برقرار می کنند و این حس در کودکانی که هنوز تکامل ...
راههایی موثر در پیشگیری از سردرد و میگرن
هفته مشاهده کنید. زیاد آب بنوشید نوشیدن آب کافی برای پیشگیری از سردرد و میگرن مفید است به گفته دکتر ماسکوپ کم آبی بدن یکی از علل رایج سردرد است. علت آن می تواند این باشد که بدلیل کمبود آب، خون غلیظ تر شده و جریان خون به سمت مغز کاهش می یابد. او می گوید قانون دشواری برای اینکه در روز چند لیوان آب بنوشیم وجود ندارد و این بیشتر از هر عامل دیگری بستگی به وزن افراد و آب و هوا ...
از چه زمانی به بچه ها میوه بدهیم؟
شکی نیست که خوردن انواع میوه تاثیر بسزایی در سلامت و تندرستی دارد. به همین دلیل همان قدر که خوردن میوه برای بزرگسالان لازم و ضروری است، در کودکان هم اهمیت دارد. کودکان هم باید روزانه 2 تا 5 واحد میوه دریافت کنند، چون این گروه غذایی بخشی از نیاز آن ها را به مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها تامین می کند. خوشبختانه چون اغلب میوه ها خوشرنگ و خوشمره هستند و طعم شیرین دارند، مورد علاقه اغلب کودکان هستند ...
برخورد هنرمندانه با دیابت
به دیابت اعلام و از صدها دانش آموز این مدرسه به عنوان مادران فردا یاد کرد و از آنها خواست مصرف غذاهای آماده را به حداقل برسانند. سحر دولتشاهی هم در مرکز دیابت سمرقندی با تاکید بر نقش ورزش در جلوگیری از ابتلا به دیابت گفت: تنها با 30 دقیقه ورزش منظم روزانه و رژیم غذایی سالم می توانیم تا 80 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهیم. برنده سیمرغ بهترین بازیگر نقش مکم زن در جشنواره فیلم فجر سال ...
عکس/ شایعه تا واقعیت ساندویچی های داعش در ایران!
به گزارش " بوشهرنیوز " شایعه ای مبنی بر حضور ساندویچ فروشی های داعشی در ایران در فضای مجازی منتشر شده است. این شایعه با متنی به این عنوان "فاجعه مرگبار در ایران. مغازه ساندویچی که داعش آن را در کرمانشاه تأسیس کرده بود پلمپ شد. این مغازه به غذاهای مردم خون یک زن ایدزی را تزریق می کرد روزانه 20 سی سی خون آلوده از این زن گرفته و به غذای هر نفر چند قطره همراه سس تزریق می شد و حداقل بیش از ...
بنیاد در آینه مطبوعات
محور رو گرفتیم، تکه های بدن مطهر شهدا رو از اینجا جمع کردیم و وقتی علت رو از یک اسیر عراقی پرسیدیم که چرا جنازه ها این قدر متلاشی شدند، گفت: فرمانده ما بعثی بود و از شیعه ها خیلی متنفر بود. اون اول چند مجروح رو شکنجه کرد و بعد دستور داد با شلیک آرپی چی مجروح ها رو از بین ببریم. با توضیحاتی که صادق می داد، جان فشانی و دلاوری های اون و هم رزمانش همه ما را به شدت تحت تاثیر خودش قرار داده بود. آن ها در ...
راههایی موثر در پیشگیری از سردرد و میگرن
قانون دشواری برای اینکه در روز چند لیوان آب بنوشیم وجود ندارد و این بیشتر از هر عامل دیگری بستگی به وزن افراد و آب و هوا دارد. برای اطمینان از اینکه آب کافی می نوشید، حواستان به رنگ ادرارتان باشد که باید نسبتا روشن باشد، اگر پررنگ بود بدن شما کم آب است و باید آب بیشتری بنوشید.
ظریف عربستان را بمباران کرد!/ سال آینده، سال رونق است/ شمارش معکوس برای لغو تحریم ها/ ناگفته های تازه ...
انتخابات در واقع اهمیت دادن به سرنوشت کشور است.برگزاری قانونی و سالم انتخابات چنانکه رویه چند دهه گذشته بوده است، همراه با مشارکت همه مردم موجب اعتماد به نفس در مردم و مسئولان برای حرکت در مسیر توسعه و پیشرفت خواهد شد. رئیس قوه قضائیه خواهان توجه جدی همه دست اندرکاران اجرایی، نظارتی و مشارکت کنندگان در انتخابات به اخلاق و معنویت و پرهیز از بی اخلاقی ها در مسیر انتخابات شد. ...
افزایش مراجعه نوزادان به اورژانس درپی آلودگی
افزایش آلاینده ها در تهران سالم ترین و آلوده ترین مناطق تهران آلودگی هوا زنگ ورزش مدارس را تعطیل کرد آلودگی هوای فعلی پایتخت ربطی به کیفیت سوخت ندارد دولت مردان مشغول کار(ناوال)ند! افزایش مرگ و میر روزانه شهروندان تهرانی از 150 به 180 نفر اولین گزارش سیاهه تهران منتشر شد کدام شهر هوای آلوده تری دارد؟! کلمات کلیدی ...
با DASH بهترین و موثرترین رژیم غذایی آشنا شوید
. این رژیم در انستیتو قلب ، ریه و خون برای کمک به بیماران با فشار خون بالا طراحی و اجرا می شود . این برنامه بر خوردن مقادیر زیاد میوه ، سبزیجات و غلات کامل ودر عین حال کاهش میزان نمک دریافتی متمرکز است . در کنار کاربردی که از نام آن بر می آید ، این رژیم به عنوان بهترین رژیم غذایی سلامتی نیز انتخاب شده است . خبر های رسیده و نظر متخصصین ثابت می کند که افراد برای اهداف متفاوتی رژیم می گیرند ...
شهریار آرتابیل
. سلام بر قندیل خانه ی بقعه جبرئیل و سلام بر پیرمادر . سلام بر همین پسرک کلیددار جلویی که حالا عکسش در تمامی خانه ها و مغازه های اردبیلیان، کنار دیوان حافظ و شهریار و طرح سیاه قلم قاچاق نبی خوش نشسته است. سلام بر حافظ. سلام بر المپیک داخلی پسردایی ها و پسرعمه ها در همین حیاط محله خیرال (شنا، کشتی، وزنه برداری) سلام بر معلم ورزشش کریم اسدی بقال که با آن بدن پیچ در پیچ و فنون بدلکاری اش حریف را حیران می ...
ایران در مقابل مثلث استکبار نفاق و صهیونیست
تحلیلی بی باک : کاربر محترم؛ انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را از طریق ایمیل این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ...
الگویی برای خواب کودک
. خواب این دوران برای رشد بدنی، تکمیل ظرفیت های مغزی و به ویژه شکل گرفتن ساعت درونی بدن او ضروری است و بیداری او تنها منوط به زمان هایی کوتاه برای خوردن شیر و رفع گرسنگی، نظافت و تعویض پوشک و مانند اینهاست. اغلب نوزادان پیش از 6 ماهگی بارها و بارها از خواب بیدار می شوند و ممکن است شروع به گریه کنند، اما چند دقیقه بعد دوباره به خواب می روند. این روند طبیعی است و هیچ ...
یبوست را با چند روش آسان خانگی به راحتی رفع کنید!!
... به گفته جوانا ای.پی.ویلسون، متخصص بیماری های گوارشی، غذا خوردن، واکنش هایی که موجب حرکت مواد غذایی به سمت روده می شود را تحریک می کند. با خوردن صبحانه نیازهای اولیه بدن خود را تامین و تا حدی از یبوست جلوگیری کنید. تحقیقات نشان می دهند که خوردن صبحانه ای که دارای پروتئین است می تواند از مصرف قند که موجب افزایش وزن می شود جلوگیری کند. برای رفع یبوست در مصرف سبوس صرفه جویی کنید ...
فرهنگ در رسانه
سهراب کاشف را در برنامه ای که در برج میلاد داشت و من هم دعوت بودم، دیدم و متوجه شدم به کارش مسلط است. در همان اجرا فرصتی پیش آمد که با هم آشنا شدیم. از آن زمان هر از چند گاهی همدیگر را می دیدیم و تصمیم گرفتم برنامه ای را در اختیار او قرار دهم که به عنوان رهبر مهمان در کنار ارکستر حضور داشته باشد. سهراب کاشف جوان با شوق و شوری است که به کار خود وارد است و بیش از یک ماه است که برنامه ریزی های لازم ...
