خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل و درمان خشکی پوست
.... 3- عوامل ژنتیکی 4- برنامه غذایی نامناسب. کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامینA و ویتامین های گروه B باعث خشکی پوست می شود. 5- عوامل محیطی مثل تابش نور خورشید، باد، سرما، مواد شیمیایی یا مواد آرایشی یا شست و شوی زیاد بدن با صابون های تند. 6- بیماری هایی مثل درماتیت (التهاب پوست)، اگزما، پسوریازیس یا سبوره (فقدان ترشح غدد پوستی) 7- خشکی پوست ...
نقش تغذیه در ورزش های زمستانی
، اما در طول ورزش، بهتر است به فواصل، مایعات مصرف شوند. به طور مثال، در زمستان زمانی که کوهنوردی شدید می کنید، حتی اگر هوا سرد است و احساس تشنگی نمی کنید، هر نیم ساعت یک لیوان مایعات بنوشید و اگر زمان ورزش، بیش از یک ساعت است، از ساعت دوم ورزش هر نیم ساعت 30 تا 60 گرم کربوهیدارت هم مصرف کنید. (یک لیوان چای کمرنگ و یک عدد بیسکویت شیرین) اما پس از ورزش، اگر کاهش وزن داشتید، به ازای هر 450 گرم، نیم ...
حکم شرعی کشیدن سیگار و قلیان چیست؟
تکرار مکررات را نداریم، بلکه می خواهیم استعمال ذخانیات را از زاویه ای دیگر و از منظر قرآن و احکام شرعی مورد بررسی قرار دهیم. اگرچه در صدر اسلام و زمان حیات پیامبر اکرم(ص) دخانیاتی مانند سیگار و قلیان وجود نداشته اما در آیاتی از قرآن به طور صریح اشاره شده که انسان نباید در راستای نابودی و به خطر افکندن جان خود گام بردارد. در ادامه به چند آیه و روایت در این خصوص اشاره می کنیم: ...
خوراکی های ضروری برای مردان
استرس نقش دارند و حاوی مقدار زیادی روی برای سلامت پروستات است . برنج توصیه به مصرف برنج ، به معنای مصرف هر نوع برنجی نیست ، بلکه منظور نوع قهوه ای آن است که منبع خوب فیبر و ویتامین های گروه B ، منیزیوم ، پتاسیم و روی به شمار می رود که مردان به آنها نیاز دارند . سبزی های سبز رنگ تحقیقات نشان می دهد که علت مرگ 35 درصد افرادی که در اثر ابتلا به سرطان می ...
هوشمند شدن در سال 2016 چقدر هزینه دارد؟
پیاده روی یا ورزش را اصلاح کند و خطاها را گوشزد کند.جوراب هوشمند Sensoria هم گزینه جالبی است که می تواند همراه با این کفش خریداری شود. یکی از مهم ترین قابلیت های این جوراب هوشمند مجهز بودن آن به اپلیکیشنی است که می تواند سبک دویدن شما را در طول زمان دنبال کرده و اشتباهات شما در این زمینه را گوشزد و یادآوری کند. برای خرید دو جفت از این جوراب هوشمند باید 199 دلار بپردازید. لباس هوشمند: یکی ...
راه هایی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه
درست چربی ها نوع چربی که در تغذیه تان استفاده می کنید می تواند روی خطر سرطان سینه تاثیر بگذارد. مصرف چربی های امگا 6 (مانند روغن آفتابگردان، روغن ذرت و روغن کتان)، چربی های اشباع و چربی های ترانس را به حداقل برسانید. در عوض مصرف چربی های امگا 3 را افزایش دهید، مانند ماهی های چرب (سالمون، ساردین، قزل آلا و شاه ماهی). بهتر است منابع اصلی چربی مورد مصرف شما از روغن های اشباع ...
ترفندهایی جالب برای کاهش وزن!
...، دانه ها، خشکبار و غلات از جمله این غذاها هستند. مواد غذایی حاوی فیبر و پروتئین سبب سیری شده وهمچنین باعث می شوند که کالری کمتری مصرف کنید. ترفند 8: قبل یا هنگام خوردن غذا آن را بو کنید بو کردن وفکر کردن به یک ماده غذایی باعث می شود که شما کمی احساس سیری کنید و کمتر بخورید. بعد از هر گاز یا خوردن هر قاشق غذا این کار را تکرار کنید. علاوه بر این، این کار باعث می شود از غذا خوردنتان لذت ...
درباره زرشک و خواص آن بیشتر بدانید
آلکالوئید در پوست ریشه زرشک بیشتر از قسمت های دیگر این گیاه است . میوه زرشک دارای حدود 4% مواد قندی ، 65 اسید مالیک و اسید تارتاریک و مقدایر صمغ می باشد . زرشک گونه های مختلف درد که مهم تر از همه آنها دو نوع است که یکی بنام زرشک بی هسته و دیگری زرشک با هسته (دارای دو هسته) میباشد . خواص داروئی: خواص طبی زرشک زرشک از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک ...
چطور در هوای آلوده جان تان را نجات دهید؟
، زمان تماس و شرایط آب و هوایی دارد. اما در این هوا مواد آلاینده شامل so2، ذرات معلق ریز و درشت، گاز co، گاز NO، آرسنیک معدنی و... است، اما بهتر است بدانید که هر یک از این آلاینده ها چه اثراتی بر بدن می گذارند. آلاینده های موجود در هوا چه بلایی برسرمان می آورند؟ گاز CO در بدن باعث خستگی، رخوت، سردرد، اختلال تنفسی و گرفتگی رگ های خونی می شود. اما در موارد شدید ممکن است باعث تشنج ...
پاسخ به مشکلات دارویی خوانندگان ؛آیا داروی ایرانی بی کیفیت است و ایرانی ها دارو زیاد مصرف می کنند؟
... - من 60 سال سن دارم و فلوکستین مصرف می کنم اما مدتی کم اشتها شدم این از عوارض این دارو هست اگر فلوکستین 10 مصرف می کنند ممکن است از عوارض دارو باشد. - مصرف آلپرازولام برای بیخوابی اماکن داره چه عوازضی بیاره اگر بیخوابی موردی است طبیعی است و می توان آلپرازولام مصرف کرد اما با توجه به سن، شرایط بدن ممکن است عوارض داشته باشد چون فرد عدم تمرکز پیدا می کند ...
تست فنی پورشه ای که هفت نسل دوام آورده است! +تصاویر و مشخصات فنی
را به چالش کشیده است. در طول تولید 911، این کوپه با کمترین تغییرات ممکن، آن هم جهت بهبود آیرودینامیک روبه رو شده است. به همین دلیل است که برخی کارشناسان عقیده دارند طراحان پورشه، تنبل ترین طراحان دنیا هستند! زیرا هر نسل آن با نسل پیشین تفاوت چندانی ندارد. در طراحی نسل جدید، گرچه فرم کلی نگه داشته شده، اما از آغاز سپر جلو تا پایان سپر عقب بهینه سازی و پیشرانه آن تقویت شده است. از سوی دیگر در نسل ...
الوعده وفا آقایان!/ توقف تحریم های هسته ای مشکلات سینمای ایران را حل خواهد کرد؟
نظامی بوده که به ذات خود مخاطراتی را در پی خواهد داشت که شاید یکی از عینی ترین از این خطرات را بتوان در بررسی پروژه ی معراجی ها و خسارت جبران ناپذیر فقدان اسطوره ای همچون جواد شریفی راد از برای صنعت سینما دانست؛ قطعا همه عوامل جلوه های ویژه دوست دارند بدون ترس و نگرانی انفجارهای بدون خطر ایجاد کنند، اما مساله اینجاست که چنین امکاناتی وارد کشور نمی شود و ایشان محکوم به استفاده اجباری از مواد نظامی ...
اثرات ویتامینB12 برکاهش وزن
خطر جدی برای سلامتی به شمار می آید. در حالت طبیعی بدن به میزان لازم این ویتامین را جذب می کند اما در مواردی مانند بیماری و یا پیری ممکن است این ویتامین به درستی جذب بدن نشود و بدن کمبود آن را احساس کند. کاهش وزن یکی از علائم کمبود این ویتامین است. در موارد شدید تر ممکن است منجر به آسیب دائمی عصبی در صورت عدم درمان نیز بشود. مقادیر کافی این ویتامین برای حفظ سلامتی و کارکرد درست بدن بسیار ضروری است و ...
فراخوان پنجمین جشنواره مد و لباس فجر منتشر شد
علاوه بر رعایت نکات عمومی و معیارهای کلی هیئت داوران، باید به معیارهای تخصصی بخش کیف و کفش توجه کنند. معیارهای ساخت تخصصی کیف و کفش • استفاده از نقوش و مواد سنتی در این بخش حائز اهمیت است. • استفاده از دانش فنی در حوزه تولید کیف و کفش اعم از الگو و دوخت. • رعایت اصول علمی درطراحی کفش، ارگونومی پا، رعایت اصول علمی در طراحی کیف و ارگونومی بدن. • ارتباط جنس کیف ...
عادت هایی که زمستان تان را خراب می کند
خواب را توصیه می کنند. بیش از حد ماندن در جای گرم و نرمتان بیشتر از اینکه نفع داشته باشد برایتان ضرر دارد. خواب بیش از حد خطر افسردگی را بالا می برد. همچنین تحقیقات نشان داده خواب بیش از 8 ساعت می تواند خطر سکته مغزی، اضافه وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. افراط در استفاده از غذاهای راحتی گاهی غذا برای راحتی استفاده می شود، می خوریم تا احساس گرما کنیم. با اینکه ...
دولت منافع اقتصادی را فدای منافع سیاسی کرد
دیدگاه اقتصاد اسلامی و مایل به سرمایه گذاری در این خصوص بودیم. از طرفی در زمان نخست وزیری میرحسین موسوی دو جریان به صورت جدی در حوزه سیاسی فعال بودند؛ یکی از آن ها منتسب به آقای عسکراولادی بود و شامل افرادی نظیر آقایان نبوی، ولایتی، توکلی، ناطق نوری می شدند و به عنوان انجمن اسلامی دولت شناخته می شدند و دیدگاه های خاصی را در حوزه های مختلف ازجمله اقتصاد دنبال می کردند. جریان ...
مراقب قند خون تان باشید
...، افت قندخون ناشی از مصرف نکردن میان وعده های غذایی در طول روز است. در حقیقت مصرف نکردن میان وعده در طول روز و ایجاد فاصله زمانی زیاد بین وعده های غذایی می تواند به افت قندخون و به دنبال آن تشدید سردردهای میگرنی منجر شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خاتمه توصیه می کند: بهتر است این دسته از بیماران طی روز هر یک ساعت و نیم یا هر دو ساعت یک بار، از یک میان وعده مناسب استفاده کنند تا با افت قندخون مواجه نشوند در غیر این صورت سردرد آنها را درگیر خواهد کرد. منبع:روزنامه ایران ...
چگونه عفونت بدن را با آنتی بیوتیک های طبیعی درمان کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛خدای نکرده بیمار شده اید؟ خیلی از ما عادت داریم که با اولین سرماخوردگی و یا مشکلات دیگر راه مطب دکتر و یا داروخانه را می گیریم و به سراغ مصرف آنتی بیوتیک می رویم. البته در برخی موارد که بیماری و عفونت بدن شدید است نیاز زیادی به مصرف آنتی بیوتیک ها آن هم تحت نظر پزشک وجود دارد؛ اما در مواردی که مربوط به سرماخوردگی و ناخوشی های روزمره است می توانید به ...
زیبایی زمستانی موها با این مواد غذایی
قرمز بیشتری مصرف کنید تا اثرات آن را روی موهایتان شاهد باشید. چگونه؟ ویتامین C باعث افزایش جذب آهن در سلول ها می شود. علاوه بر این ویتامین B نیز حامل آنتی اکسیدان های سم زدا از سلول ها است بنابراین این ماده غذایی خدمت بزرگی به سلامت موها می کند. یادتان باشد هر چه مواد غذایی رنگی تر باشند به این معنی است که میزان بتاکاروتن آن بیشتر است. بتاکاروتن آنتی اکسیدانی است که در بدن به ...
حیوانات زهردار و خطرناک جهان را بشناسید + عکس
کشنده است. البته این مار مهاجم نیست و در واقع دور از ساحل زندگی می کند. زنبور دریایی؛ در آبهای استرالیا زنبور دریایی نیز پیدا می شود. این جانور عمدتاً در دریاهای مناطق گرمسیر استوایی و نیمه استوایی زندگی می کند. چتر این جاندار حدود 20 سانتی متر قطر و شاخک های آن تا سه متر طول دارند. زهر این زنبور از جمله قلب و سیستم عصبی را هدف قرار می دهد. در بیش از 5500 مورد مرگبار، حالت شوک یا حمله قلبی ...
سوالاتی درباره عارضه پوکی استخوان
قدس آنلاین: رشد طولی استخوان ها تا هجده سالگی در دخترها و در بیست سالگی در پسرها متوقف می شود .پیشگیری از پوکی استخوان و عوارض ناشی از آن مانند کوتاهی قد ،شکستگی مهره ها و استخوان لگن تنها با دریافت مقادیری کافی از ریز مغذی هایی مانند کلسیم در دوران بلوغ و جوانی و در طول زندگی میسر است. به طور تقریبی 90 درصد کلسیم موجود در بدن در دندان ها و استخوان ها ذخیره می شود. البته علاوه بر سلامت ...
این بیماری فیل را از پای در می آورد
نوکلئوپروتئین ها است در منابع پروتئین حیوانی همچون گوشت قرمز، گوشت سفید، ماهی، بوقلمون، جگر، برخی حبوبات و همچنین مایعاتی که حاوی این مواد، مشاهده می شود. این متخصص تغذیه بیان کرد: معمولا بیشترین آمار مبتلایان به علت عدم کنترل مواد غذایی و استعداد چاقی و التهاب مربوط به آقایان است و معمولا در ردهٔ سنی 30 سال بیشتر دیده می شود. لوبیا ها هم گرفتار نقرس شدند وی بر مصرف بیش ...
معده درد و پرهیز های غذایی برای درد معده
منجر می شود. به عقیده ی محققان، مصرف دخانیات به همراه مصرف مواد غذایی شور جزو عوامل اصلی بروز سرطان معده هستند. سیگار در کار تولید مخاط محافظ معده اختلال ایجاد کرده و همچنین باعث افزایش خطر ابتلا به زخم معده می شود. بنابراین اگر نمی خواهید علاوه بر ریه هایتان معده تان را نیز ناکار کنید هر چه سریع تر سیگار را ترک کنید. درمان درد معده ، معده درد و ...
7 نسخه طبیعی و کارآمد برای درمان کبد چرب
.... کمک کننده های درمان چای ترش، چای سبز، آلبالو، آب آلبالو، آب زرشک، آبغوره و عناب در دوره نیز درمان کمک کننده است. پرهیزات * قبل از میل غذا مصرف هر گونه مایعات حتی آب توصیه نمی شود و بهترین زمان نوشیدن هر نوع مایعات حتی آب نیم ساعت قبل از غذا و یا یک ساعت پس از میل غذا است. * کم کردن مصرف غذاهای سرخ کردنی به ویژه در شب هنگام. * عدم ...
11 پیشنهاد متنوع و عالی برای صبحانه کودک
غذاهای متنوع و مقوی برای صبحانه کودک همانطور که می دانید مهم ترین وعده ی غذایی در طول روز ، صبحانه است. این وعده غذایی برای همه به ویژه کودکان در سنین رشد بسیار ضروری است.صبحانه غذای مغز است، ولی گاهی صبحانه سالم دادن به فرزندان تبدیل به چالش می شود. به همین خاطر یادگیری انواع غذاهای مخصوص صبحانه که توع داشته و اشتها برانگیز باشند باعث می شود تا کودکان میل و رغبت بیشتری نسبت به خوردن ...
انحراف رفتاری دانش آموزان را جدی بگیرید
شود و در کجا اتفاق می افتد؟ مکان های پر خطر دکتر آزیتا کشاورز، روان شناس در پاسخ به قدس می گوید: در بیشتر موارد، وقتی کودکان در اتاق خود مشغول بازی هستند اولیا احساس راحتی کرده می گویند خیالمان راحت است، چون فرزندمان در اتاق خودش است. دیده شده در بسیاری مواقع، کودکان طی ساعات طولانی در اتاقشان بوده و در اتاق نیز بسته است. در اتاق کودک هیچ وقت نباید بسته باشد، بلکه باید به حالتی باشد ...
مصرف روزانه ماست برای رسیدن به تناسب اندام
ماست مصرف نمی کنند، 81 درصد بیشتر دچار اضافه وزن و چاقی شده اند. در واقع ماست ماده غذایی مغذی است که سرشار از کلسیم است و چربی سوزی موثر به حساب می آید. گفتنی است؛ ماست به علت حاوی بودن باکتری های مفیدی به نام پروبیوتیک باعث تقویت سیستم گوارش بدن می شود و هضم بهتر غذا کمک می کند و همچنین خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. علاوه بر این، نشان داده شده است که باکتری های موجود در ...
توصیه های کاربردی در رنگ کردن مو
...، ماده ای است به نام اکسیدان، اکسیدان ها مواد تسریع کننده شیمیایی ای هستند که به عنوان مکمل رنگ مو مصرف می شوند. مصرف کنندگان باید همان قدر که به مارک رنگ مو حساسیت نشان می دهند به نوع اکسیدانی که همراه رنگ مو می خرند نیز توجه داشته باشند. اکثر فروشندگان این مواد را به طور عمده خریده و در قوطی های کوچک مخصوص هر تیوپ رنگ مو ریخته و بدون هیچ نام و نشانی و حتی مجوز وزارت بهداشت، می فروشند ...
تجاوز جنسی و حمله میکروبی
درمانگاه محلی برده و سپس به بیمارستان علوم پزشکی استونگر منتقل کردند تا تحقیقات پرونده در مورد وی صورت گیرد. اگر گزارش یادشده صحیح باشد، رئیس پلیس اظهار داشته که تحقیقات به صورت جدی در رابطه با مهاجران این مرکز آغاز می شود . این رخداد در کنار تجاوزی که پیش تر در آلمان اتفاق افتاد و انفجارها و حملاتی که ترس فراگیر را در یکی دو روز گذشته به استانبول و جاکارتا آورد، دول اروپایی را روز به ...
شبنم دیر آمد و زود فراموش شد!
این طرح نیز کپی کنند. بسیاری از مردم هم بعد از خرید کالا و در منزل خود کد را به سامانه پیامک کرده و سپس از درست نبودن کالا باخبر می شدند. مسایلی از این دست و البته مشکل بودجه ای موجب شد این طرح نصفه و نیمه اجرا شود. البته در حوزه دارو این طرح هنوز در حال اجراست و هر روز نیز قوی تر می شود. حقوق فراموش شده مصرف کننده سال 88 قانون حمایت از حقوق مصرف کننده تصویب و برای آن نیز ...
