خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز دوش آب سرد در روز های گرم
از آب سرد برای دوش گرفتن افزایش جریان خون با هدف گرم نگه داشتن اندام های بدن را در پی دارد. تخلیه سیستم لنفاوی دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد. بهبود انعطاف پذیری احساسی نتایج یک مطالعه نشان داد که دوش آب سرد می تواند به توسعه یک سیستم ...
نوشابه های انرژی زا چه خطری برای بدن دارد؟
... یک ساعت این زمانی است که احتمال ابتلا به “افت قند” وجود دارد، زمانی که سطح قند خون و کافئین شما کاهش می یابد و ممکن است احساس خستگی کنید. 5 تا 6 ساعت تقریباً 5 تا 6 ساعت پس از مصرف، بدن شما محتوای کافئین در جریان خون شما را 50 درصد کاهش می دهد. 12 ساعت حدود 12 ساعت پس از اتمام نوشیدنی انرژی زا، کافئین از جریان خون اکثر افراد خارج می شود ...
خواص و طبع آناناس؛ 3 روش تشخیص و انتخاب آناناس خوب برای خرید
...، التهاب روده و ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر را کاهش می دهد و به درمان بیماری های گوارشی کمک می کند. اسهال و یبوست : میوه آناناس می تواند از یبوست و اسهال پیشگیری کند. آناناس غنی از فیبر بوده و به درمان یبوست کمک می کند، همچنین آناناس برای درمان اسهال نیز مفید می باشد. دیابت: فیبر موجود در آناناس برای افراد مبتلا به دیابت نوع 1 باعث می شود که سطح گلوکز خون پایین تری داشته باشند و افراد ...
علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟
عملکرد مانند تشکیل گلبول های قرمز و DNA به آن نیاز دارد. همچنین این ماده مغذی نقش مهمی در رشد سلول های مغز و عصبی دارد. چرا افراد دچار کمبود ویتامین B12 می شوند؟ اگرچه ویتامین B12 در بسیاری از محصولات حیوانی یافت می شود و می توان آن را از طریق مکمل ها نیز دریافت کرد، کمبود آن در بدن یک مشکل رایج بین مردم است. این اتفاق ممکن است به دلیل کاهش مصرف غذاهای حاوی ویتامین B باشد؛ بعضی ...
چرا همیشه باید پوست و دانه هندوانه را بخورید؟ / 11 خاصیت هندوانه
...، فراتر از رنگ آن لیکوپن برای شما نیز مفید است. تحقیقات نشان می دهند که لیکوپن خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و اختلالات چشمی مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد. لیکوپن برای محافظت از سلول های شما در برابر آسیب عمل می کند و تحقیقات نشان می دهد که اگر به طور منظم از طریق رژیم غذایی مصرف شود ممکن است اثرات کاهش فشار خون داشته باشد. 3- هندوانه به هیدراته نگه داشتن شما کمک می ...
از راه تشخیص بیماری آلزایمر تا کاربرد نانوذرات برای درمان تومور
مضر از ریه ها به مغز است. کاربرد نانوذرات برای درمان تومور های جامد تیمی از محققان آمریکایی روش جدیدی را برای درمان تومور های سرطانی جامد با استفاده از نوعی نانوذرات ارائه کرده اند. شناسایی راهی امیدبخش برای تولید طبیعی انسولین در بدن دیابتی ها یکی از راه های در حال ظهور برای درمان دیابت، ترمیم یا جایگزینی سلول هایی در بدن است که به طور طبیعی انسولین تولید می کنند ...
همه چیز درباره ویتامین دی/ فواید و مضرات آن
. تماس زیاد با نور خورشید نمی تواند سبب مسمومیت شما شود زیرا بدن تان تولید این ویتامین را محدود می کند.علائم مسمومیت ویتامین دی عبارت است از حالت تهوع، استفراغ، کم اشتهایی، یبوست، ضعف و از دست دادن وزن. مصرف زیاد ویتامین d به کلیه ها آسیب زده و سبب افزایش سطح کلسیم خون شده و منجر به پریشانی، اختلال موقعیت یابی و مشکلات ریتم قلب می شود. مصرف زیاد ویتامین D، می تواند باعث از درست ...
هر گروه خونی در معرض کدام بیماری است؟
. پژوهشگران دلیل این مسئله را وجود نوعی پروتئین انعقادی در این گروه می دانند که به عنوان فاکتورهای انعقادی VIII شناخته شده اند و ممکن است جریان خون به مغز را کاهش دهند. سرطان لوزالمعده خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده در بین افرادی با گروه خونی A ،B و AB بیشتر از دیگران است. دانشمندان معتقد هستند که مولکول های موجود در گلبول های قرمز گروه های خونی A و B به رشد نوعی باکتری خاص به نام ...
تغییرات هشدار دهنده در پاها
می شود، پلاکت ها مواد شیمیایی را جذب می کنند تا به مرحله بعدی برسند که ساختاری مانند شبکیه دارد. 2. ترومبوسیتوز این اختلال، نشان دهنده تعداد زیاد پلاکت در خون است. تعداد بیش از حد پلاکت ها باعث انقباض غیر طبیعی و به نوبه خود، موجب لخته شدن غیر عادی در رگ های خونی می شود. تعداد پلاکت ها معمولا به علت بیماری های زمینه ای و اختلالات خونی در مغز استخوان، بیشتر از حد عادی می شوند ...
10 علت نگران کننده بی حسی دست که باید بدانید
عصبی در افرادی اتفاق می افتد که دیابت دارند و قند خون بالا برای عصب افراد خطرناک است و می تواند باعث مشکلاتی شود که در بالا ذکر کردیم و این وضعیت می تواند باعث مشکلاتی مثل بی حسی در عضوی از بدن باشد که ممکن است شما را از مشکلات موجود آگاه کند و بتوانید سریعا اقدام به درمان کنید. 7. فیبرومیالژیا: اگر احساس کردید که در کل بدنتان احساس درد یا ضعف دارید، ممکن است دچار فیبرومیالژیا ...
نداشتن رابطه جنسی باعث چه مشکلاتی می شود؟
تواند سلامت قلب را تقویت کند و علائم اضطراب را تسکین دهد. اما اگر داشتن رابطه جنسی همه این مزیت ها را به همراه دارد، آیا عدم داشتن رابطه جنسی یا قطع رابطه جنسی باعث مشکلاتی می شود؟ پاسخ ساده به این سئوال، نه است. داشتن رابطه جنسی می تواند پادزهر علائم پیش از قاعدگی باشد، می تواند به شما کمک کند خلق و خوی بهتری داشته باشید (مخصوصا اگر بعدازظهر رابطه جنسی دارید)، می تواند سلامت ...
پیشگیری از بیماری قلبی با ریحان
...> ریحان موجب تعادل اسید در بدن شده و سطح pH خون را در وضعیت مناسبی قرار می دهد. همچنین با افزایش باکتری های مفید روده، گوارش و سیستم ایمنی بدن در وضعیتی بهتری قرار می دهد. درعین حال ریحان می تواند از سطح باکتری های مضر بیماری زا بکاهد. از دیگر خواص ریحان که به طور سنتی از آن استفاده شده است، کاهش نفخ و احتباس آب، کاهش اشتها، رفع گرفتگی معده، بهبود رفلاکس اسید معده است. حتی ریحان می تواند کرم ها و ...
تنها راه تشخیص فشار خون بالا | راه های مقابله با بیماری فشار خون
فشار خون شود و خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش دهد. برخی از غذاها به دلیل طرز تهیه، تقریباً همیشه سرشار از نمک هستند. انجمن فشار خون بریتانیا توضیح می دهد: نمک باعث می شود بدن شما آب را نگه دارد. اگر بیش از حد غذا می خورید، آب اضافی در خون شما به این معنی است که فشار اضافی روی دیواره رگ های خونی شما وارد می شود و فشار خون شما را افزایش می دهد. محدود کردن الکل و کاهش وزن در صورت نیاز معقول است. علاوه بر این، سعی کنید زیاد کافئین مصرف نکنید و سیگار را ترک کنید. فعالیت بدنی راهی عالی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و گردش خون و کاهش فشار خون و کلسترول است. ...
چگونه بفهمیم کبدمان چرب است؟
...: کبد یک عضو بزرگ و گوشتی است که در سمت راست شکم قرار دارد. وزنی حدود 3 کیلوگرم، به رنگ قرمز مایل به قهوه ای است و به لمس کردن حساس است. به طورمعمول شما نمی توانید کبد را احساس کنید، زیرا با قفسه سینه محافظت می شود. کبد دارای دو بخش بزرگ است که به نام لبه راست و چپ نامیده می شود. کیسه صفرا در زیر کبد همراه با قسمت های پانکراس و روده قرار دارد. کبد به همراه قسمت های نام برده برای همگام ...
همه چیز درمورد ژله ای شدن اسپرم و علل و درمان
باکتری های عفونی میتوانند باعث شوند اسپرم ها به هم بچسبند و سبب سفتی منی گردند. همینطور حضور باکتری های عفونی در دستگاه تناسلی میتواند باعث حملۀ گلبول های سفید خون به اسپرم شده و بر غلظت منی اثر بگذارد. همینطور عفونت های دستگاه گوارش، به خصوص عفونت های باکتریایی، میتواند منی را سفت کند؛ در نتیجه افزایش تعداد گلبول های سفید خون به این منطقه، تولید اسپرم در بدن کاهش می یابد ...
این خوراکی ها معجزه می کنند!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرادید، پیری با خود هزاران مشکل را برای بدن به همراه می آورد و مشکلات مربوط به حافظه تنها یکی از آن موارد است. برای مقابله با این موضوع باید در قدم اول یک رژیم غذایی مناسب را انتخاب کرد. ویتامین ها، اسیدها و تمام گروه های دیگر برای بدن ویژگی های دارند که وجود هر یک را ضروری می کند. اما برای اینکه یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم تا بتوانیم قدرت مغز را ...
نکاتی که قبل از خرید اسید اسکوربیک باید بدانید
ابتلا به بیماری مزمن را کاهش می دهد. این آنتی اکسیدان قوی می تواند دفاع طبیعی بدن را تقویت کند. 2. به مدیریت فشار خون بالا کمک کند. مصرف مکمل ویتامین C به شل شدن رگ های خونی که خون را از قلب حمل می کنند کمک می کند و به کاهش سطح فشار خون کمک می کند. 3. خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. مصرف حداقل 500 میلی گرم اسید آسکوربیک در روز خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد ...
لرزش نزدیک چشم نشانه چیست؟
...: به طور مشابه احساس سوزن سوزن شدن در پاها یا دست ها نیز می تواند نشانه کمبود ویتامین B12 باشد. این احساس می تواند از پاها شروع و بعدها به دست ها منتقل شود. همچنین این وضعیت ممکن است با مشکلاتی در حفظ تعادل یا راه رفتن نیز همراه شود. این مشکل به عنوان نوروپاتی شناخته می شود که در افراد بالای 50 سال شایع تر است. سایر علائم مکرر کمبود ویتامین B12 شامل احساس سرگیجه و بی حالی، یبوست ...
نحوه تشخیص سرطان روده
. سرطان روده بزرگ چهارمین سرطان شایع در ایران است که از های غددی منشأ می گیرد. تبدیل پولیپ به سرطان یک فرآیند چند مرحله است که حداقل 10 سال طول می کشد. بعد از 50 سالگی ابتلا به سرطان روده افزایش می یابد، بنابراین شناخت علائم و نشانه های سرطان روده و تشخیص زود هنگام، به درمان این سرطان کمک بسزایی می کند. شما می توانید از راه های آزمایش خون، کولونوسکوپی، سونوگرافی و اسکن از وجود تومور سرطانی ...
دستشویی رفتن در روز چند بار باید باشد؟
را تغییر دهند. در مورد حرکات عادی روده ای، پیوستگی مدفوع می تواند عاملی علاوه بر تعداد دفعات دفع باشد. مدفوع بایستی نرم بوده و دفع آن نسبتاً آسان باشد. مدفوع معمولاً بایستی شبیه مار یا سوسیس باشد زیرا این شبیه شکل داخلی روده می باشد. به طور کلی، مدفوع باید به دلیل شکسته شدن گلبول های قرمز خون در بدن، رنگ قهوه ای داشته باشد. مدفوع شل یا آبکی می تواند نشان دهنده نوعی سوء هاضمه ...
هشدار ناخن ها در مورد کمبود های رژیم غذاییتان
تخم مرغ، جکر، آجیل ها، مغزها و سیب زمینی شیرین وجود دارد و به عنوان مکمل برای رشد بهتر و بیشتر ناخن ها و موها و مراقبت از پوست استفاده می شود. مصرف بیش از حد گلوکز وجود گلوکز بیش از حد در جریان خون باعث می شود که کبد سعی در به تعادل رساندن سطح انسولین بدن داشته باشد که منجر به زرد شدن رنگ ناخن ها می شود و می تواند نشانه ای از دیابت باشد که هنوز تشخیص داده نشده است. مصرف ...
وقتی سردرد داریم مغزمون هم درد میگیره؟
مختلفی وجود دارد که علت ایجاد سردرد را توسط تومورهای مغزی توضیح می دهند. اساسی ترین علت این است که یک تومور می تواند فشار داخل جمجمه ای شما را افزایش دهد و باعث کشیدگی دورا، پوشش مغز و نخاع، شود. این حالت می تواند دردناک باشد، زیرا دورا، دارای انتهای عصبی حس دار می باشد. جمجمه اساساً همانند یک کره ای است که مقدار مشخصی بافت درون آن است. افزودن بافت بیشتر (به عنوان مثال تومور ...
ویتامین D و تاثیر آن بر روحیه و سرحالی شما
. به گفته دکتر شرایبر، در بسیاری جوامع بیش از 80 درصد جمعیت از کمبود ویتامین D و اثرات منفی آن بر سلامتی افراد رنج می برند. دکتر لیزا اش درمورد کمبود ویتامین دی و نشانه های آن در افراد گفت: به طور معمول بسیاری از افراد هیچ نشانه یا علامتی مبنی بر کمبود این ویتامین در بدن خود ندارند، اما فقط با یک آزمایش خون ساده می توان از پایین بودن سطح ویتامین D در بدن باخبر شد. وی ...
استرس چگونه منجر به سرطان می شود؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از سلامت نیوز، محققان دانشگاه USC دریافتند که رویداد های تروماتیک پیری سیستم ایمنی را تسریع می کنند و به طور بالقوه خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی را در افراد افزایش می دهند. یافته های این تیم می تواند به توضیح نابرابری ها در سطح سلامت مرتبط با سن، از جمله تلفات بیشتر همه گیری کرونا در سالمندان کمک کند. با افزایش ...
علل شایع بیماری کبد چرب
سوال : چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب هستند؟ پاسخ : کبد بزرگترین عضو بدن است. این بافت به شما کمک می کند تا غذا را هضم و انرژی را ذخیره کنید و سموم بدن خود را از بین ببرید. وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر این میزان بیشتر از 5 درصد وزن آن باشد، کبد چرب خوانده می شود. این وضعیت ممکن است منجر به التهاب و آسیب کبدی شود.در واقع بیماری کبد چرب نوعی التهاب در بدن ...
خوراکی هایی که کبد را می کشند!
...، را ه های زیادی وجود دارد که ممکن است کبد خود را تحت فشار قرار دهیم. کبد بزرگ ترین اندام منفرد بدن است که مجموعه ای از عملکردها را از طریق تولید صفرا انجام می دهد که به هضم غذاو به ذخیره چربی ها کمک می کند، جدا از اینکه ایمنی بهتری برای ما ایجاد می کند. کبد به عنوان کارخانه شیمیایی بدن ما در نظر گرفته می شود زیرا به طور شبانه روزی برای حفظ سطوح شیمیایی در خون کار می کند و نقش مهمی ...
