خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افیونی که زن و مرد نمی شناسد
، سبک یا دارای قطران و نیکوتین کم با آسیب پذیری ضعیف می باشد، اشتباه است. عضو انجمن بین المللی تحقیقات تنباکو و سیگار آمریکا با اشاره به آثار استعمال سیگار از ریزش مو تا ابتلا به انواع سرطان ها گفت:تحقیقات نشان می دهد کسانی که هر 10 دقیقه سیگار می کشند، خون رسانی به بافت های انتهایی آنها مانند پوست صورت برای مدت یک ساعت کاهش می یابد. این مدرس دانشگاه با اشاره به تاثیر استعمال ...
راه حلی برای لاغر شدن
تحقیقات جدید از حقه رژیمی هیجان انگیزی رونمایی کرده است که همه ما می توانیم برای کاهش وزن از آن استفاده کنیم. به گزارش فارس به نقل از خبرگزاری چین، تحقیقات جدید نشان داده است که گذاشتن یک بسته یخ روی بافت چربی می تواند به سوختن کالری در بدن کمک کند، اما به راستی کدام حقه رژیم های لاغری واقعاً کار می کند؟ دیگر بیش از این لازم نیست که نگران اضافه وزن خود باشید. تحقیقات جدید از ...
رواج یک عادت بد غذایی در میان ایرانی ها
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، طبق آمار، سرانه مصرف شیر در ایران بین سالهای 1970 تا 2008 از نفری 28 کیلوگرم در سال به 80 کیلوگرم افزایش یافت اما از آن به بعد سیر نزولی گرفته است. همچنین در سال های اخیر مصرف شیر 15 الی 20 درصد کاهش پیدا کرده است. در کنار کاهش مصرف شیر، مصرف مواد قندی ای مانند نوشابه در ایران افزایش پیدا کرد. چنان که ایران در حال حاضر یکی از پرمصرف ترین کشورهای ...
گفتگوی خاص و خانوادگی با امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی + تصاویر
به گزارش " بوشهرنیوز "؛ اینکه هر دو نفر شما تئاتری هستید چقدر به ارتباط شما در زندگی با یکدیگر کمک می کند؟ بگذار سوالم را جور دیگری بپرسم؛ آقای زندگانی شما تئاتر دایره گچی قفغازی را دیده بودید؟ - امین زندگانی : نه ندیده بودم. - الیکا عبدالرزاقی : من در آ بازی می کردم. بله به همین دلیل این سوال را پرسیدم. - امین: این تئاتر سال 76 اجرا شده بود ...
جهان بینی علمی در رفتار سیاسی؛ چشم اندازی برای پیشرفت بیولوژیک انسان
دانشجویان علوم سیاسی و حتی دیپلمات هایی که سال ها در زمینه سیاست خارجی کار می کنند، اغلب نقطه آغاز تفکر سیاسی را در تقسیم بندی کشورها به عنوان واحدهای جداگانه قرار می دهند. به اعتقاد آنها سیاست خارجی چیزی فراتر از عرصه رقابت قدرت و اعتقادات نیست. رقابت هایی که باید در نهایت از توانایی های ملی منحصر به فرد و فرهنگ های خودی در برابر بیگانگان حفاظت کند. به همین ترتیب، مطالعات سیاسی در تمام دانشگاه ...
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
می توانید از تخم مرغ نیز برای افزایش این ویتامین ها استفاده کنید. 5- جوش های قرمز کوچک در پشت، ران ها بازوها و گونه ها اگر متوجه شده اید برخی از قسمت های بدن تان مانند ران ها، بازوها، گونه ها و پشت تان دچار جوش های قرمز کوچکی می شود، احتمال دارد دچار کمبود ویتامین های A ،D و همچنین اسیدهای چرب شده اید. برای مقابله با این جوش های ریز مزاحم مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات ...
وظیفه یک پدر چیست؟
می افتد؟ پاسخ مثبت است. در تحقیقی که روی انسان ها انجام شده، نشان داده است که میزان هورمون استروژن از 30 روز قبل از زایمان در همسر فرد باردار بالا می رود و تا 12 هفته بعد از تولد نوزاد نیز بالا می ماند.هورمون استروژن که هورمون جنسی زنانه نیز خوانده می شود در مردان نیز به میزان کمی وجود دارد و در مطالعات بر روی حیوان ها نشان داده شده که افزایش سطح استروژن در حیوان نر به بروز رفتارهای پدرانه در ...
درمان طبیعی برای دیابت
.... مطالعات زیادی در مورد دانه انگور در سال 2006 در تویاما ژاپن، در سال 2009 در رومانی و همچنین در پورتسموث انگلستان انجام شده است. دانه انگور در حفاظت از سلول های کبدی موفقیت آمیز بوده است. دانه انگور به صورت کپسول های 50-100 میلی گرمی موجود است. معمولا 50mg به ازای هر 50 کیلو وزن پیشنهاد داده می شود، بیش از 300mg در روز نباید استفاده شود. هسته انگور بهترین جایگزین است، که بصورت کپسول های گیاهی ...
کمبود 7 ماده مغذی مهم در تغذیه شما
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، پتاسیم کاهش دهنده فشار خون می باشد. بسیاری از بزرگسالان برخی از مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نمیکنند که پتاسیم یکی از مهمترین ترین آنها است. مطالعات نشان میدهد که پتاسیم میتواند به حفظ فشار خون سالم کمک کند. همچنین از عملکرد عصب، عضله و باروری پشتیبانی میکند. اگر چه پتاسیم به صورت طبیعی در بسیاری از مواد غذایی مانند شیر، سیب زمینی، سیب زمینی ...
مواد غذایی مفید برای رابطه جنسی بهتر
غذایی مملو از مواد غذایی چرب و سرخ شده ، غذاهای فرایند شده و نیز محدود از میوه و سبزیجات می تواند منجر به کاهش گردش خون در سراسر بدن شود. در همین راستا مطالعه های اخیر نشان داده است که اختلال میل جنسی در میان مردان تحت رژیم غذایی مدیترانه ای (حاوی میوه، سبزیجات، غلات کامل، چربی های سالم مانند مغزها، روغن زیتون و ماهی) نسبتاً کمیاب است. ارتباط بین رژیم غذایی مدیترانه ای و بهبود روابط جنسی به طور ...
سریع ترین رژیم غذایی برای کاهش وزن چیست؟
زمانی که از وضعیت چاقی و اضافه وزن خود آزرده خاطر هستید به انواع و اقسام روش های نادرست رو می آوردید که گاه نتیجه معکوس می دهد. سریع ترین رژیم غذایی برای کاهش وزن با در نظر گرفتن حفظ تمام مواد مغذی ضروری برای بدن که کاملاً بی خطر باشد و راه سالمی برای از دست دادن وزن است برنامه ریزی شده است. آیا سریعترین رژیم غذایی جهان وجود دارد یا اینکه آن اسطوره ای بیش نیست. خب، اگر ...
بهترین شام شامل این غذاهاست
برسد تا خوابی آرام را تضمین کند. البته افرادی که دچار اضافه وزن یا دیابت هستند، نباید به هیچ وجه از این مواد قندی استفاده کنند. این گروه از افراد در صورت نیاز به کربوهیدرات ها باید با نظر پزشک شان مواد قندی مناسب بخورند.
بازار نان فانتزی تمایلی به گرانی ندارد
.... فست فود تغییری نمی کند مدیران یکی از مشهورترین کباب ترکی های تهران که درخیابان ستارخان واقع شده است، می گویند: شایعاتی در مورد احتمال گران تر شدن نان باگت شنیده است ولی تا به امروز در اغذیه فروشی خودشان قیمتی را افزایش نداده اند. ما نان باگت مصرفی مان را خودمان پخت می کنیم تا امروز که افزایش قیمتی نداشته ایم و سعی هم می کنیم افزایشی نداشته باشیم ولی اگر از طرف اتحادیه چیزی به ما ...
کاهش چربی خون با آووکادو
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، در تحقیقی به 45 بیمار بین 21 تا 70 سال که از چاقی نیز رنج می برند پیشنهاد دادند که روزی یک عدد آووکادو به مدت 2 هفته بخورند. بعد از این مدت میزان کلسترول بد افراد حدود 13/5 میلی گرم کاهش یافته بود. بعد از این تحقیق که گروهی از متخصصان دانشگاه پنسیلوانیا انجام دادند، محققان این دانشگاه درصدد یافتن سایر مواد غذایی هستند که بتوانند آمار بیماری های قلبی را پایین بیاورند. نتایج مطالعات نشان می دهند چاق ها با مصرف این میوه می توانند علاوه بر کاهش چربی خونشان اضافه وزن خود را نیز کاهش دهند. انتهای پیام/ ...
توصیه های نوروزی برای تغذیه کودکان
امتناع کنند، اما گاهی این باور اشتباه در برخی پدران و مادران وجود دارد که چون مصرف هله هوله ها با افزایش وزن در ارتباط است پس شاید مصرف این گونه مواد غذایی برای کودکان کم وزن مفید باشد. اما باید به یاد داشته باشید که هرزه خوری می تواند جلوی اشتهای کودک را بگیرد، بنابراین از دادن خوراکی های هله هوله در بین وعده های غذایی به کودک خود خودداری کنید. به خصوص نباید برای تشویق کردن، آرام کردن ...
متعّجب از محرومیت آزار دهنده و غیر قابل تحمل سیستان و بلوچستان
عنوان مثال سالیان زیادیست که دیگر سازمانی به نام ریشه کنی مالاریا نداریم و این بیماری ریشه کن شده و یا قطره فلج اطفال که به کودکان خورانده می شود در کشور به یک سطح ایمنی رسیده ایم. امّا متاسفانه در سیستان و بلوچستان به دلیل ترددهای غیرمجاز مرزی هنوز با بیماری مالاریا و فلج اطفال مواجه ایم و باید به عنوان یک استثنا برای رفع نیاز مردم ورود پیدا کنیم و همچنین در بعضی از شاخص ها مانند قد و وزن کودکان ...
چگونه خرید کنیم تا چاق نشویم؟
سلامانه : گاهی برخی خانواده ها از کمبود بودجه مالی برای خرید مواد غذایی سالم و تازه شکایت می کنند اما بیشتر اعضای همین خانواده ها از اضافه وزن و چاقی رنج می برند. چرا؟ دکتر پیام فرح بخش در پاسخ به چرایی این موضوع به خبرنگار پایگاه خبری سلامانه گفت: چون این خانواده ها مدیریت خرید مواد غذایی ندارند! چنین خانواده هایی، همان هایی هستند که خرید و مصرف خوراکی های کم حجم و پرکالری مانند انواع ...
بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان
استرس شما را در کنترل خودتان کمک می نماید. تلاش برای روابط سالم خانواده: ارتباط میان تمام اعضای خانواده نقش مهمی در مدیریت و تغییر رفتار کودک مبتلا به ADHD دارد. زوج هایی که پیوند قوی بینشان است در رویارویی با چالشها قویتر عمل می کنند. بنابراین پرورش روابط بین اعضای خانواده یک امر مهم تلقی می شود. استراحت کردن: به خود فرصت استراحت بدهید. برای صرف زمانی بدون حضور فرزندان خودتان ...
هشدارها و توصیه های پزشکی به مناسبت هفته سلامت مردان
جامعه و ترویج فرهنگ سلامت محور، ایجاد تغییر نگرش و تغییر رفتار در زمینه فرهنگ ترافیکی، ترویج فرهنگ خود مراقبتی به صورت هدفدار و آگاهانه،توجه به هماهنگی های درون و برون بخشی و فعالیت های ترویجی برای رعایت اصول ایمنی در محیط زندگی، کار و رانندگی و بسیج آموزشی، در راستای شعار امسال و نقش سوانح و حوادث ترافیکی در سلامت مردان، افزایش دسترسی به اطلاعات سلامت از طریق رسانه های ارتباط جمعی وروزنامه های محلی ...
الیکا عبدالرزاقی و امین زندگانی و رابطه عاشقانه شان
زیاد می شنوند. خب این نشان می دهد که ما از ابتدا مسیر را اشتباه فهمیده ایم. شما اگر مثلا در دوران نامزدی اشتباهی از آقای زندگانی می دیدید چه رفتاری از خودتان نشان می دادید و چگونه اشتباه شان را به ایشان یادآوری می کردید؟ - الیکا: خب بستگی دارد، بالاخره آدم راه بازگو کردن این مسائل را پیدا می کند. باید طرف را خوب بشناسد تا بتواند در این شرایط با او ارتباط پیدا کند. مثلا اگر ...
اثرات سموم کشاورزی بر بافت گیاهی/استفاده بیش از حد سموم عامل آلودگی محصولات کشاورزی
به گزارش اروم نیوز؛ افزایش جمعیت جهان گسترش محصولات کشاورزی جهت تأمین مواد غذایی را در پی دارد. با گسترش کشاورزی و دستکاری انسان ها در طبیعت توازن محیط زیست از بین رفته است. با گذشت زمان انسان ها به تدریج دست به ابداع روش هایی در جهت افزایش بازده کمی وکیفی محصولات زدند که در کشاورزی نوین باعث تولید و استفاده از سموم کشاورزی مختلف شد،به طور کلی می توان گفت هدف کشاورزی نوین تحقق توسعه ...
باید ها ونباید های رژیم لاغری
به گزارش قدس آنلاین ،هر فرد با توجه به سن، جنس و قدی که دارد باید از وزن ایده آل خاص خود برخوردار باشد. اگر وزن فرد مناسب سن و قدش نباشد و در واقع بیشتر از استانداردها باشد این فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی است. دکتر مسعود بخارایی عضو انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در گفتگو با قدس آنلاین عوامل موثر بر چاقی را مورد بررسی قرار می دهد. -آیا لزوما چاقی افراد به خاطر پرخوری ...
15 روش برای تقویت بینایی
چشم ها بخش بسیار ظریف و حساس بدن هستند. مراقبت نکردن از چشم ها می تواند قدرت بینایی را در معرض خطر قرار دهد. به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی ساینس، برخی از محققان چشم پزشک 15 روش را برای حفظ و تقویت بینایی انسان مطرح می کنند. *** دانستن نحوه عملکرد بینایی با فراگیری نحوه عملکرد بینایی می توان فهمید که برای تقویت بینایی چه کارهایی باید انجام داد. با علم این موضوع ...
روش مومیایی کردن مردگان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ، سیاری از مومیایی های معروف اهل مصر هستند. مصریان قدیم بسیاری از بزرگان خود را به روش مومیایی نگه داشته و دنیا را در تعجب و حتی شگفتی گذاشته اند. در طول 200 سال گذشته مومیایی های بسیاری توسط دانشمندان و محققان در مصر مورد بررسی قرار گرفته اند و تلاش برای یافتن تعداد بیشتر آنها به خصوص در مصر هنوز هم ادامه دارد. اینکه در مورد مومیایی ها اطلاعات ...
ایدز اولویت چندم آموزش و پرورش است؟
پرسید واقعا ایدز اولویت چندم آموزش و پرورش است؟ به گزارش شفا آنلاین،،موج سوم انتقال ایدز در ایران همراه با افزایش انتقال از طریق روابط محافظت نشده جنسی است و آمار ها از افزایش انتقال ایدز در این زمینه حکایت دارد.آمارهای رسمی و ثبت شده، وجود حدود 30 هزاربیمار مبتلا به ایدز در کشور را نشان می دهد که احتمالا تا سه برابر این آمار نیز مبتلا به ایدز هستند اما اطلاعی از ان ندارند. در این میان ...
دیابت نوع 3: وقتی مغز دیابت می گیرد!
پرخوری کودکان وممانعت از تغذیه آنها با فست فود و غذاهای فراوری شده، از چاقی در سنین پایین جلوگیری کنید. " برای بزرگسالان هم محافظت از سلامتی خیلی دیر نیست. توصیه های زیر را رعایت کنید تا خطر آلزایمر را کاهش دهید : 1- حساب وزن خود را داشته باشید. دکتر دلامونته میگوید سالها طول میکشد تا کامل چاق شوید. اگر به طور منظم وزن و دور کمر خود را اندازه بگیرید، خیلی زود متوجه اضافه وزن خود ...
هفت گام مهم سلامتی
تحقیقات در حال گسترشی نشان می دهند که با ایجاد تغییرات ساده ای در رژیم غذایی، ورزش و مدیریت تنش و اضطراب می توان زندگی سالمی را تجربه کرد. به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی گیام لایف (Gaiam Life) ، در این گزارش نتایج توصیه های سه کارشناس، یک پزشک، یک متخصص تغذیه و یک مربی ورزشی برای سالم زیستن به صورت فهرست گردآوری شده است. *** مثبت بیاندیشید تحقیقات نشان می دهند ...
نقش تغذیه در بیماری پرفشاری خون
چشم) را درگیر می سازد و عوارض جبران ناپذیری برجای می گذارد. فشارخون بالا بر دو نوع اولیه (در اغلب موارد علت های ناشناخته دارد) و فشارخون ثانویه (که اغلب علت بروز آن به سبک زندگی، بیماری ها و یا مصرف برخی از داروها بستگی دارد) است. به طورکلی برخی عوامل خطرساز که ارتباط با سبک زندگی فرد دارند و قابل تغییر هستند مانند اضافه وزن، فعالیت بدنی کم، سیگار کشیدن، مصرف الکل، استرس زیاد ...
درمان خانگی کبد چرب
به نمونه برداری از کبد به دلیل تشخیص شدت بیماری باشد. برای پیشگیری از تجمع چربی ها در کبد بهتر است ورزش کنید و همچنین باید با پرهیز از استفاده از مواد چرب و مواد نشاسته ای و به حداقل رساندن استفاده از قند و شکر در بهبودی این بیماری کمک کرد. وی تصریح کرد: از جمله طبیعی ترین راهکارها برای درمان کبد چرب، توجه به مسائل تغذیه ای، مواد سالم، استفاده از غذاهای سنتی و خانگی، استفاده از سبزی ها ...
جویدن بیشتر غذا منجر به کمتر خوردن می شود
جویدن را به دو برابر افزایش داده بودند تا 15% کاهش یافته بود. بنابراین محققان دریافتند که افزایش دفعات جویدن غذا می تواند مدت زمان صرف غذا را افزایش دهد و منجر به کاهش میزان دریافت غذا شود. البته محققان تغییری در میزان اشتهای افراد ندیدند. به طور کل سرعت غذا خوردن افراد با وزن نرمال کمتر از افراد دارای اضافه وزن و چاق بود. برای اثبات اثرات طولانی مدت افزایش دفعات جویدن غذا مطالعات بیشتری مورد نیاز ...
