خانه
کدام خوراکی ها برای مبتلایان به آرتروز مناسب نیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عصرانه خبری سلامت 30 تیر
.... هندوانه سرشار از پتاسیم است و به حفظ کلسیم در بدن و داشتن استخوان ها و مفاصل قوی تر کمک می کند. کاهش چربی بدن: هر لیوان آب هندوانه حاوی 250 میلیگرم سیترولین است؛ یک اسید آمینه که به آرژنین تبدیل می شود و به جلوگیری از تجمع بیش از حد چربی در بدن کمک می کند. طبق تحقیقات جدید مصرف آب هندوانه قبل از فعالیت بدنی شدید به کاهش ضربان قلب و درد عضلات کمک می کند و این به ...
گول تبلیغات مکمل های ماهواره ای را نخورید
و مکمل هایی جهت ساخت غضروف و درمان آرتروز و پوکی استخوان اقدام می کنند و متأسفانه بخشی از جامعه نیز اغفال این تبلیغات می شوند. رازی نسبت به مصرف این مکمل های غضروف ساز هشدار داد و گفت: برخی برای کاهش درد مفصل در میانسالی تزریق آمپول هایی همچون کورتون را پیشنهاد می کنند که استفاده از این روش درمانی دو تا سه بار در سال مشکلی ایجاد نخواهد کرد. وی افزود: مصرف گلوکزامین و ...
حلوا ارده خونگی فقط با 3قلم مواد | طرز تهیه حلوا ارده خانگی که نمی دانستید+ ویدئو
از بین ببرد. *مصرف حلوا ارده در رژیم غذایی روزانه باعث می شود کم خونی و کمبود آهن در افراد و به ویژه خانم ها از بین برود. *ازآن جایی که حلوا ارده محصولی دیرهضم است، در انواع رژیم های کاهش وزن موردتوجه قرار می گیرد. چون فرد با خوردن آن تا مدت زیادی احساس سیری می کند و نیازی به مصرف وعدۀ غذایی بعدی ندارد. *کلسیم بالای حلوا ارده سبب تقویت سیستم حرکتی (استخوان ها و ...
تمرینی ساده برای آرامش اعصاب و روان
یک کِش استفاده کنید و آن را دور سینه ی پا ببندید تا با کمک آن خود را آهسته به جلو بکشید. با هر نفسی که می کشید، به عمیق تر کردن کشش و درنتیجه ایجاد فضای بیشتر میان هریک از مهره های ستون فقرات ادامه بدهید. بالاتنه ی خود را درگیر کنید تا بین بالاتنه و پایین تنه فضا ایجاد کنید، با این کار حفره ی موجود در مفصل ران (مفصل هیپ) را عمیق تر می شود و ثبات و استحکام مفصل افزایش می یابد. هر پنج تا ده بار که ...
همه چیز درباره لیپوماتیک؛ آنچه برای داشتن اندام زیبا باید بدانید!
لیپوماتیک چیست؟ اگر لیپوماتیک را خیلی خلاصه تعریف کنیم، عمل جراحی زیبایی برای خلاص شدن از شر چربی های اضافی بدن است. در این عمل جراحی بخش زیادی از چربی های موجود در بدن بیمار خارج می شود و او تجربۀ پوست شل را نخواهد داشت. همچنین آن دسته از افرادی که از سلولیت های روی پوست خود ناراحت هستند می توانند با جراحی لیپوماتیک آ ن ها را برطرف کنند. با توجه به میزان حجم چربی خارج شده دورۀ نقاهت لیپوماتیک بین 3 تا 7 روز است. عمل لیپوماتیک چگونه انجام می شود؟ تصمیم بیمار برای اینکه قصد دارد چربی های ران، شکم، پهل ...
در صورت ابتلا به گونه جدید کرونا باید چه کار کنیم؟
.... اما در مبتلایان به نقص سیستم ایمنی، و مبتلایان به بیماری های مزمن و پیشرفته مثل دیابت احتمال درگیری ریه دور از انتظار نیست. علائم کرونا جدید در نوزادان و اطفال علائم تنفسی امیکرون در برخی کودکان و نوزادان تا حدودی شدید است که علت آن باریک بودن مجاری تنفسی کودکان و به ویژه نوزادان است که بر اثر التهاب دچار گرفتگی شده و ورود و خروج هوا را مختل می کنند. بیشتر کودکان ...
فواید استفاده از بریس های ارتوپدی (گردن بند طبی، کمربند طبی، زانو بند طبی)
به گزارش خبرگزاری موج، بریس های ارتوپدی به وسایل پزشکی طراحی شده برای رفع مشکلات عضلانی-اسکلتی گفته می شود. از این بریس ها به منظور حمایت از مفصل، ثابت سازی و محافظت از بخش های به خصوصی از بدن (به طور خاص از عضلات، مفاصل و استخوان ها) در دوره ریکاوری بعد از آسیب دیدگی یا صدمات وارده، گفته می شود. تجویز این ابزار از سوی پزشک، برای مصرف در مدت زمان ریکاوری و توانبخشی بعد از درمان انجام می شود. ...
میوه تابستانی ضد یبوست که هزاران خاصیت دارد
...> مصرف انجیر موجب دفع سموم شده و از ترکیب شیر و انجیر می توان برای درمان ناراحتی های تنفسی، التهاب گلو ،التهاب مفاصل ، آرتروز و نیز درمان زخم های داخلی دهان استفاده کرد. بنابر گزارش پژوهشکده گیاهان دارویی، انجیر تقویت کننده دستگاه گوارش بوده و سوء هاضمه را نیز درمان می کند . منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
با این روش هرگز دچار اضافه وزن نمی شوید
خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. مینایی تاکید کرد: نوشیدن دمنوش چای سیاه همراه با لیمو عمانی سیاه نیز سبب تعادل وزن بدن، تسکین سیستم اعصاب مرکزی و تقویت کبد و قلب می شود. وی تصریح کرد: نوشیدن دمنوش به لیمو همراه با بادرنجبویه و عناب نیز با برقراری تعادل بین سه عضو رئیسه بدن( قلب، مغز و کبد) تاثیر چشمگیری در تعادل وزن بدن ایفا می ...
پارگی تاندون چیست؟
تاندون ها نوارهای بافتی سختی هستند که ماهیچه های شما را به استخوان ها متصل می کنند. پارگی تاندون ممکن است در اثر آسیب یا افزایش فشار روی تاندون که در حین ورزش یا زمین خوردن رخ می دهد، ایجاد شود. اگر تاندون ضعیفی داشته باشید ممکن است خطر برای شما بیشتر باشد. تاندون های ضعیف ممکن است ناشی از التهاب تاندون، استفاده از استروئیدها، سن بالاتر و بیماری های مزمن مانند آرتریت باشد. ...
پوست انار را دور نریزید | خواص عجیب پوست انار که نمیدانستید+ ویدئو
درمان می کند. پوست انار را بجوشانید و روزی چند باز با آن دهان شویی کنید آفت و زخم دهان را برطرف می سازد جلوگیری از ریزش مو و بروز شوره سر: طرز استفاده: مقداری پوست انار را با روغن مو مخلوط کنید و ریشه های مو را کاملا با آن ماساژ دهید. 2ساعت بعد یا روز بعد با شامپوی ملایم بشویید. اگر دچار گلودرد یا درد لوزه هستید، برای تسکین درد از پوست اناراستفاده کنید ...
6 کار برای سلامتی در بازنشستگی
عامل مرگ و میر افراد است". به خصوص با بالا رفتن سن حتما تمرینات مقاومتی یا سایر تمرینات تحمل وزن را برای تقویت استخوان ها و حفظ توده عضلانی انجام دهید. دوچرخه سواری یا شنا برای سیستم قلبی عروقی شما عالی هستند، اما از شما در برابر پوکی استخوان محافظت نمی کنند. اگر وزنه نمی زنید چند دقیقه طناب زدن را امتحان کنید تا استخوان های قوی تری بسازید. برخی پژوهش ها نشان داده اند که ...
آیا سرطان معده تاثیری بر پوست دارد؟
می دهد. همچنین، مصرف غلات کامل مانند نان غلات، ماکارونی و برنج در این زمینه بسیار مؤثر است. محققان به این نتیجه رسیده اند که پرهیز کردن از محصولات گوجه فرنگی و ترشی می تواند خطر بروز سرطان معده را افزایش می دهد. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که ورزش کردن خطر ابتلاء به این بیماری را کاهش می دهد، در صورتی که اضافه وزن دارید یا چاق هستید، حفظ وزن سالم بسیار مهم است. دوری کردن از سیگار نیز احتمال بروز سرطان معده را کاهش می دهد. کد خبر 58939 ...
خواص آب انگور برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
بازی از دست می دهد، مصرف می شود. 9. تثبیت سطح کلسترول: آب انگور برای کاهش کلسترول ؛ یکی از بهترین کاربردهای آن است. سطح کلسترول با مصرف آب انگور یا حتی اضافه کردن انگور به رژیم غذایی شما حفظ می شود. روزانه یک لیوان آب انگور باعث کاهش میزان کلسترول بدن می شود. این یک لیوان آب انگور در مواد مغذی و سایر اجزای آن بسیار غنی است. کلسترول بد موجود در بدن ما باعث ایجاد انسداد هایی در ...
مکمل گلوتامین چگونه باعث تقویت سیستم گوارشی می شود؟
قرار می گیرد. درنتیجه مجموعه ای از علائم ایجاد می شود. علائم مشکلات گوارشی می تواند شامل موارد زیر باشد: آلرژی یا حساسیت غذایی؛ بی اشتهایی؛ ناراحتی شکمی؛ نفخ، گاز معده و سوءهاضمه؛ اسهال یا یبوست؛ خستگی؛ سیستم ایمنی ضعیف؛ سردرد؛ گر گرفتن؛ نوسانات خلقی یا بدخلقی؛ عدم تعادل هورمونی؛ ناراحتی و درد مفاصل؛ افزایش یا کاهش وزن؛ مسائل شناختی مانند مه مغزی، آشفتگی ذهنی، از دست دادن حافظه ...
آیا دیسک کمر خوب میشود؟ سریع ترین روش درمان دیسک کمر
تزریق استروئید در ناحیه اطراف اعصاب نخاعی برای بهبود درد و التهاب داروهای ضد درد اعصاب، مانند گاباپنتین، برای اعصاب آسیب دیده فیزیوتراپی برای تقویت قدرت و تحرک شما روش های درمان خانگی مثل استفاده از یخ و ماساژ درمانی در صورتی که گزینه های درمانی غیر جراحی برای شما نا موفق یا بی اثر باشند، لازم است تا به سراغ درمان های پیشرفته تر مثل جراحی برویم. به لطف پیشرفت های تکنولوژی، در بسیاری از ...
6 غذای سرشار از لکتین
ایمنی و رشد سلولی نقش مهمی دارند. در حالی که لکتین های گیاهی حتی می توانند در درمان سرطان نقش داشته باشند. با این حال، مصرف مقادیر زیادی از انواع خاصی از لکتین ها می تواند به دیواره روده آسیب برساند. این باعث تحریک می شود که می تواند منجر به علائمی مانند اسهال و استفراغ شود. همچنین می تواند از جذب مناسب مواد مغذی توسط روده جلوگیری کند. بیشترین غلظت لکتین در غذاهای سالم مانند ...
بهترین خواص دارویی عناب چیست ؟
، عفونت های پوستی، تقویت اشتها، از بین بردن تب و نیز درمان بیماری هایی مانند فارنژیت، برونشیت، کم خونی، اسهال و بی خوابی استفاده می شود. ملاحظات * توصیه می شود عناب بیشتر از پنجاه عدد مصرف نشود چراکه مصرف بیش از این مقدار، دیرهضم است و منجر به نفخ می شود. البته برای رفع این عوارض می توان آن را با شکر و مویز خورد. * با توجه به اینکه عناب، کاهنده منی است حتماً باید با عسل ...
علل و علائم بزرگ شدن رحم
اندومتری سبب التهاب و بزرگ شدن رحم می شود. وی گفت: یکی از رایج ترین دلایل برای بزرگی رحم، فیبروئید ها هستند. فیبروئیدها توده های کوچک غیر سرطانی هستند که می توانند تا چند کیلو وزن داشته باشند. این توده ها در امتداد دیواره های رحم یافت می شوند. این عوارض در زنان بالای 40 سال و اوایل 50 سالگی رایج تر ...
